Дешевая-обувь.рф

Хронология мировых рекордов в беге на 10 000 метров. 10 км бег рекорд мира


Бег на 10 000 метров — WiKi

Запрос «10 км» перенаправляется сюда; о железнодорожных остановочных пунктах см. 10 км (платформа). Финальный забег на 10 000 метров на Олимпиаде 2000 года

Бег на 10 000 метров — стадионная дисциплина лёгкой атлетики, относится к бегу на длинные дистанции[1].

Требует от спортсменов выносливости, тактического мышления и скорости — бег часто заканчивается финишным спринтом. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для женщин с 1988 года.

«Бег на 10 км» — так обозначается другая дисциплина лёгкой атлетики — бег по шоссе и, реже, бег по пересечённой местности. Отдельно устанавливаются и ратифицируются мировые рекорды на 10 000 метров и на 10 км.

Правила

Спортсмены в беге на 10 000 метров начинают с высокого старта и общей стартовой позиции. Чемпионат мира 1997 года стал последним, когда на дистанции проводились квалификационные забеги, начиная с чемпионата мира 1999 года проводится сразу финальный забег. На олимпийских играх дистанция стала проводится в один круг начиная с 2004 года. Это вызвано тем, что дистанция очень энергозатратная, и участникам сложно бежать два забега, особенно в жаркую погоду. На стадионе с дорожкой 400 метров 10 000 метров составляют 25 полных кругов.

Когда в старте принимает большое количество участников (более 20) то их разделяют на две группы, которые выходят на общую дорожку после 115 метров.

Тактика и тренировка

Для дистанции 10 000 метров характерны все тактические приёмы обычные для длинных легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне рекорда мира спортсмен должен уметь проходить круг в среднем менее чем за 65—66 с (мужчины) и 71—72 с (женщины).

История

До применения метрической системы дистанция была шесть миль (9 656 м). Дистанцию 6[2] миль (9636 метров), популярную в Англии, можно считать предшественницей дистанции 10 000 метров.

В 1910-е—1930-е годы на этой дистанции не было равных финским атлетам (Ханнес Колехмайнен, Пааво Нурми). С 1930-х годов на 10 000 метров доминировали европейские спортсмены (СССР, Великобритания, Финляндия). Начиная с 1970-х гг. на длинных дистанциях господствуют африканские спортсмены (Кения, Эфиопия, Эритрея). Первым белокожим спортсменом, выбежавшим 10 000 м из 27 минут, стал американец Крис Солински (США, 2010).[3]

В историю этой дисциплины вошли следующие противостояния:

Долгое время считалось, что бег на длинные дистанции плохо подходит для женского организма. Начиная с 1970-х годов 10 000 метров становится популярной и у женщин. Большую популярность этой дистанции придали успехи выдающейся норвежской бегуньи Ингрид Кристиансен, несколько раз обновлявшей мировой рекорд в 1980-е годы. До 1990-х годов в этой дисциплине лидировали спортсменки Норвегии и СССР. В программе летних чемпионатов мира женская дистанция 10 000 м присутствует с 1987 года. В настоящее время на дистанции 10 000 метров у женщин доминируют спортсменки Эфиопии, Китая, Великобритании.

В настоящее время

В настоящее время в мире проводится не так много коммерческих соревнований на этой дистанции. В 2014 году крупнейшими из них стали Prefontaine Classic в Юджине и Hyogo Relays в Кобе.

Вехи

Мужчины
  • Первый зарегистрированный результат: 32.35 Уильям Джексон (Великобритания), 5.04.1847 в Пекхэме[en] (среднее время на 10 186 метров по ходу 10-мильного забега)
  • Первый официальный мировой рекорд: 30.58,8 Жан Буэн (Франция), 16.11.1911
  • Первый из 30 минут: мин 29.52,6 Таисто Мяки[en] (Финляндия), 17.09.1939
  • Первый из 29 минут: 28.54,2 Эмиль Затопек (Чехословакия), 1.06.1954
  • Первый из 28 минут: 27.39,4 Рон Кларк (Австралия), 14.07.1965
  • Первый из 27 минут: 26.58,38 Йобес Ондиеки (Кения), 10.07.1993
Женщины
  • Первый зарегистрированный результат: 38.06,4 Энн О'Брайан (Ирландия), 26.03.1967, Горманстаун
  • Первый официальный мировой рекорд: 32.17,20 Елена Сипатова[en] (СССР), 19.09.1981
  • Первый из 32 минут: 31.35,3 Мэри Дэккер[en] (США), 16.07.1982
  • Первый из 31 минуты: 30.59,42 Ингрид Кристиансен (Норвегия), 27.07.1985
  • Впервые из 30 минут: 29.31,78 Ван Цзюнься (Китай), 8.09.1993

Мировые рекорды на 10000 метров

Мировые рекорды на 10 км (шоссе)

Известнейшие атлеты на этой дистанции

См. также

Примечания

Ссылки

ru-wiki.org

Бег на 10 000 метров

Запрос «10 км» перенаправляется сюда; о железнодорожных остановочных пунктах см. 10 км (платформа).

Бег на 10 000 метров — дисциплина лёгкой атлетики, самая длинная дистанция в беге на длинные дистанции, бегут по дорожке стадиона.[1].

До применения метрической системы дистанция была шесть миль (9 656 м). На стадионе с дорожкой 400 метров 10 000 метров обычно 25 полных кругов. Требуют от спортсменов выносливости, тактического мышления и скорости - бег часто заканчивается финишным спринтом.

Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для женщин с 1988 года.

«Бег на 10 км» — так обозначается другая дисциплина лёгкой атлетики — бег по шоссе и, реже, бег по пересечённой местности, которые не являются олимпийскими видами спорта. Отдельно устанавливаются и ратифицируются мировые рекорды на 10 000 метров и на 10 км.

Правила

Спортсмены в беге на 10 000 метров начинают с высокого старта и общей стартовой позиции.

Обычно на крупных соревнования (Чемпионат мира, Чемпионат Европы и Олимпийские игры) в забегах на 10 000 метров проводится сразу финал (реже проводятся два забега). Это вызвано тем, что дистанция очень энергозатратная, и участникам сложно бежать два забега, особенно в жаркую погоду. Часто практикуется организация пунктов питания и воды.

Когда в старте принимает большое количество участников (более 20) то их разделяют на две группы, которые выходят на общую дорожку после 115 метров.

Тактика и тренировка

Для дистанции 10 000 метров характерны все тактические приёмы обычные для длинных легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне рекорда мира у мужчин спортсмен должен уметь проходить круг в среднем менее чем за 65-66 с (мужчины) и 71-72 с (женщины).

История

Вехи

Мужчины
  • Первый зарегистрированный результат: 32.35 мин Уильям Джексон (Великобритания), 5.04.1847 в Пекхэме (среднее время на 10 186 метров по ходу 10-мильного забега)
  • Первый официальный мировой рекорд: 30:58,8 мин, Жан Буэн[en] (Франция), 16.11.1911
  • Первый из 30 минут: мин 29.52,6 Таисто Мяки[en] (Финляндия), 17.09.1939
  • Первый из 29 минут: 28.54,2 мин, Эмиль Затопек (Чехословакия), 1.06.1954
  • Первый из 28 минут: 27.39,4 мин, Рон Кларк[en] (Австралия), 14.071965
  • Первый из 27 минут: 26.58,38 мин, Йобес Ондиеки (Кения), 10.07.1993
Женщины
  • Первый зарегистрированный результат: 38.06,4 мин, Энн О'Брайан (Ирландия), 26.03.1967 Горманстаун
  • Первый официальный мировой рекорд: 32.17,20 мин, Елена Сипатова[en] (СССР), 19.09.1981
  • Первый из 32 минут: 31.35,3 мин, Мэри Дэккер[en] (США), 16.07.1982
  • Первый из 31 минуты: 30.59,42 мин, Ингрид Кристиансен[en] (Норвегия), 27.07.1985
  • Впервые из 30 минут: 29.31,78 мин, Ван Юнься[en] (Народная Республика Китай), 8.09.1993

Дистанцию 6[2] миль (9636 метров), популярную в Англии, можно считать предшественницей дистанции 10 000 метров.

В 1910-е—1930-е годы на этой дистанции не было равных финским атлетам (Ханнес Колехмайнен, Пааво Нурми). С 1930-х годов на 10 000 метров доминировали европейские спортсмены (СССР, Великобритания, Финляндия). Начиная с 1970-х гг. на длинных дистанциях господствуют африканские спортсмены (Кения, Эфиопия, Эритрея). Первым белокожим спортсменом, выбежавшим 10 000 м из 27 минут, стал американец Крис Солински (США, 2010).[3]

В историю этой дисциплины вошли следующие противостояния:

Долгое время считалось, что бег на длинные дистанции плохо подходит для женского организма. Начиная с 1970-х годов 10 000 метров становится популярной и у женщин. Большую популярность этой дистанции придали успехи выдающейся норвежской бегуньи Ингрид Кристиансен[en], несколько раз обновлявшей мировой рекорд в 1980-е годы. До 1990-х годов в этой дисциплине лидировали спортсменки Норвегии и СССР. В программе летних чемпионатов мира женская дистанция 10 000 м присутствует с 1987 года. В настоящее время на дистанции 10 000 метров у женщин доминируют спортсменки Эфиопии, Китая, Великобритании.

К сожалению, бег 10 000 метров теряет свою популярность, по сравнению с более короткими дистанциями, так как плохо вписывается в формат современных телевизионных трансляций.[источник не указан 457 дней]

Мировые рекорды на 10000 метров

Мировые рекорды на 10 км (шоссе)

Известнейшие атлеты на этой дистанции

См. также

Ссылки

Примечания

  1. ↑ Правила соревнований ИААФ на 2010—2011
  2. ↑ На Играх 1908 — 5 миль
  3. ↑ Крис Солински стал первым белым человеком, выбежавшим 10000 м из 27 минут — 26:59.60! Результаты забега

dic.academic.ru

Бег на 10000 метров Википедия

Запрос «10 км» перенаправляется сюда; о железнодорожных остановочных пунктах см. 10 км (платформа). Финальный забег на 10 000 метров на Олимпиаде 2000 года

Бег на 10 000 метров — стадионная дисциплина лёгкой атлетики, относится к бегу на длинные дистанции[1].

Требует от спортсменов выносливости, тактического мышления и скорости — бег часто заканчивается финишным спринтом. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для женщин с 1988 года.

«Бег на 10 км» — так обозначается другая дисциплина лёгкой атлетики — бег по шоссе и, реже, бег по пересечённой местности. Отдельно устанавливаются и ратифицируются мировые рекорды на 10 000 метров и на 10 км.

Правила

Спортсмены в беге на 10 000 метров начинают с высокого старта и общей стартовой позиции. Чемпионат мира 1997 года стал последним, когда на дистанции проводились квалификационные забеги, начиная с чемпионата мира 1999 года проводится сразу финальный забег. На олимпийских играх дистанция стала проводится в один круг начиная с 2004 года. Это вызвано тем, что дистанция очень энергозатратная, и участникам сложно бежать два забега, особенно в жаркую погоду. На стадионе с дорожкой 400 метров 10 000 метров составляют 25 полных кругов.

Когда в старте принимает большое количество участников (более 20) то их разделяют на две группы, которые выходят на общую дорожку после 115 метров.

Тактика и тренировка

Для дистанции 10 000 метров характерны все тактические приёмы обычные для длинных легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне рекорда мира спортсмен должен уметь проходить круг в среднем менее чем за 65—66 с (мужчины) и 71—72 с (женщины).

История

До применения метрической системы дистанция была шесть миль (9 656 м). Дистанцию 6[2] миль (9636 метров), популярную в Англии, можно считать предшественницей дистанции 10 000 метров.

В 1910-е—1930-е годы на этой дистанции не было равных финским атлетам (Ханнес Колехмайнен, Пааво Нурми). С 1930-х годов на 10 000 метров доминировали европейские спортсмены (СССР, Великобритания, Финляндия). Начиная с 1970-х гг. на длинных дистанциях господствуют африканские спортсмены (Кения, Эфиопия, Эритрея). Первым белокожим спортсменом, выбежавшим 10 000 м из 27 минут, стал американец Крис Солински (США, 2010).[3]

В историю этой дисциплины вошли следующие противостояния:

Долгое время считалось, что бег на длинные дистанции плохо подходит для женского организма. Начиная с 1970-х годов 10 000 метров становится популярной и у женщин. Большую популярность этой дистанции придали успехи выдающейся норвежской бегуньи Ингрид Кристиансен, несколько раз обновлявшей мировой рекорд в 1980-е годы. До 1990-х годов в этой дисциплине лидировали спортсменки Норвегии и СССР. В программе летних чемпионатов мира женская дистанция 10 000 м присутствует с 1987 года. В настоящее время на дистанции 10 000 метров у женщин доминируют спортсменки Эфиопии, Китая, Великобритании.

В настоящее время

В настоящее время в мире проводится не так много коммерческих соревнований на этой дистанции. В 2014 году крупнейшими из них стали Prefontaine Classic в Юджине и Hyogo Relays в Кобе.

Вехи

Мужчины
  • Первый зарегистрированный результат: 32.35 Уильям Джексон (Великобритания), 5.04.1847 в Пекхэме[en] (среднее время на 10 186 метров по ходу 10-мильного забега)
  • Первый официальный мировой рекорд: 30.58,8 Жан Буэн (Франция), 16.11.1911
  • Первый из 30 минут: мин 29.52,6 Таисто Мяки[en] (Финляндия), 17.09.1939
  • Первый из 29 минут: 28.54,2 Эмиль Затопек (Чехословакия), 1.06.1954
  • Первый из 28 минут: 27.39,4 Рон Кларк (Австралия), 14.07.1965
  • Первый из 27 минут: 26.58,38 Йобес Ондиеки (Кения), 10.07.1993
Женщины
  • Первый зарегистрированный результат: 38.06,4 Энн О'Брайан (Ирландия), 26.03.1967, Горманстаун
  • Первый официальный мировой рекорд: 32.17,20 Елена Сипатова[en] (СССР), 19.09.1981
  • Первый из 32 минут: 31.35,3 Мэри Дэккер[en] (США), 16.07.1982
  • Первый из 31 минуты: 30.59,42 Ингрид Кристиансен (Норвегия), 27.07.1985
  • Впервые из 30 минут: 29.31,78 Ван Цзюнься (Китай), 8.09.1993

Мировые рекорды на 10000 метров

Мировые рекорды на 10 км (шоссе)

Известнейшие атлеты на этой дистанции

См. также

Примечания

Ссылки

wikiredia.ru

Бег на 10 000 метров — Википедия

Запрос «10 км» перенаправляется сюда; о железнодорожных остановочных пунктах см. 10 км (платформа). Финальный забег на 10 000 метров на Олимпиаде 2000 года

Бег на 10 000 метров — стадионная дисциплина лёгкой атлетики, относится к бегу на длинные дистанции[1].

Требует от спортсменов выносливости, тактического мышления и скорости — бег часто заканчивается финишным спринтом. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1912 года, для женщин с 1988 года.

«Бег на 10 км» — так обозначается другая дисциплина лёгкой атлетики — бег по шоссе и, реже, бег по пересечённой местности. Отдельно устанавливаются и ратифицируются мировые рекорды на 10 000 метров и на 10 км.

Спортсмены в беге на 10 000 метров начинают с высокого старта и общей стартовой позиции. Чемпионат мира 1997 года стал последним, когда на дистанции проводились квалификационные забеги, начиная с чемпионата мира 1999 года проводится сразу финальный забег. На олимпийских играх дистанция стала проводится в один круг начиная с 2004 года. Это вызвано тем, что дистанция очень энергозатратная, и участникам сложно бежать два забега, особенно в жаркую погоду. На стадионе с дорожкой 400 метров 10 000 метров составляют 25 полных кругов.

Когда в старте принимает большое количество участников (более 20) то их разделяют на две группы, которые выходят на общую дорожку после 115 метров.

Тактика и тренировка[править]

Для дистанции 10 000 метров характерны все тактические приёмы обычные для длинных легкоатлетических дистанций. Для достижения результатов на уровне рекорда мира у мужчин спортсмен должен уметь проходить круг в среднем менее чем за 65—66 с (мужчины) и 71—72 с (женщины).

До применения метрической системы дистанция была шесть миль (9 656 м). Дистанцию 6[2] миль (9636 метров), популярную в Англии, можно считать предшественницей дистанции 10 000 метров.

В 1910-е—1930-е годы на этой дистанции не было равных финским атлетам (Ханнес Колехмайнен, Пааво Нурми). С 1930-х годов на 10 000 метров доминировали европейские спортсмены (СССР, Великобритания, Финляндия). Начиная с 1970-х гг. на длинных дистанциях господствуют африканские спортсмены (Кения, Эфиопия, Эритрея). Первым белокожим спортсменом, выбежавшим 10 000 м из 27 минут, стал американец Крис Солински (США, 2010).[3]

В историю этой дисциплины вошли следующие противостояния:

Долгое время считалось, что бег на длинные дистанции плохо подходит для женского организма. Начиная с 1970-х годов 10 000 метров становится популярной и у женщин. Большую популярность этой дистанции придали успехи выдающейся норвежской бегуньи Ингрид Кристиансен, несколько раз обновлявшей мировой рекорд в 1980-е годы. До 1990-х годов в этой дисциплине лидировали спортсменки Норвегии и СССР. В программе летних чемпионатов мира женская дистанция 10 000 м присутствует с 1987 года. В настоящее время на дистанции 10 000 метров у женщин доминируют спортсменки Эфиопии, Китая, Великобритании.

В настоящее время[править]

В настоящее время в мире проводится не так много коммерческих соревнований на этой дистанции. В 2014 году крупнейшими из них стали Prefontaine Classic в Юджине и Hyogo Relays в Кобе.

Вехи[править]

Мужчины[править]
  • Первый зарегистрированный результат: 32.35 Уильям Джексон (Великобритания), 5.04.1847 в Пекхэме[en] (среднее время на 10 186 метров по ходу 10-мильного забега)
  • Первый официальный мировой рекорд: 30.58,8 Жан Буэн (Франция), 16.11.1911
  • Первый из 30 минут: мин 29.52,6 Таисто Мяки[en] (Финляндия), 17.09.1939
  • Первый из 29 минут: 28.54,2 Эмиль Затопек (Чехословакия), 1.06.1954
  • Первый из 28 минут: 27.39,4 Рон Кларк (Австралия), 14.07.1965
  • Первый из 27 минут: 26.58,38 Йобес Ондиеки (Кения), 10.07.1993
Женщины[править]
  • Первый зарегистрированный результат: 38.06,4 Энн О'Брайан (Ирландия), 26.03.1967, Горманстаун
  • Первый официальный мировой рекорд: 32.17,20 Елена Сипатова[en] (СССР), 19.09.1981
  • Первый из 32 минут: 31.35,3 Мэри Дэккер[en] (США), 16.07.1982
  • Первый из 31 минуты: 30.59,42 Ингрид Кристиансен (Норвегия), 27.07.1985
  • Впервые из 30 минут: 29.31,78 Ван Цзюнься (Китай), 8.09.1993

Мировые рекорды на 10000 метров[править]

Мировые рекорды на 10 км (шоссе)[править]

Известнейшие атлеты на этой дистанции[править]

wp.wiki-wiki.ru

Хронология мировых рекордов в беге на 10 000 метров

Мировые рекорды на 10000 метров среди мужчин Время Авто Легкоатлет Дата Место

График роста результатов.

Первый мировой рекорд среди женщин на дистанции 10000 метров был признан Международной ассоциацией легкоатлетических федераций в 1981 году.

30:58.8 Жан Буэн[en] (FRA) 16 ноября 1911 Париж, Франция[1]
30:40.2 Пааво Нурми (FIN) 22 июня 1921 Стокгольм, Швеция[1]
30:35.4 Вилле Ритола (FIN) 25 мая 1924 Хельсинки, Финляндия[1]
30:23.2 Вилле Ритола (FIN) 6 июля 1924 Париж, Франция[1]
30:06.2 Пааво Нурми (FIN) 31 августа 1924 Куопио, Финляндия[1]
30:05.6 Илмари Салминен (FIN) 18 июля 1937 Коувола, Финляндия[1]
30:02.0 Таисто Мяки[en] (FIN) 29 сентября 1938 Тампере, Финляндия[1]
29:52.6 Таисто Мяки (FIN) 17 сентября 1939 Хельсинки, Финляндия[1]
29:35.4 Вильо Хейно[en] (FIN) 25 августа 1944 Хельсинки, Финляндия[1]
29:28.2 Эмиль Затопек (CZE) 11 июня 1949 Острава, Чехословакия[1]
29:27.2 Вильо Хейно (FIN) 1 сентября 1949 Коувола, Финляндия[1]
29:21.2 Эмиль Затопек (CZE) 22 октября 1949 Острава, Чехословакия[1]
29:02.6 Эмиль Затопек (CZE) 4 августа 1950 Турку, Финляндия[1]
29:01.6 Эмиль Затопек (CZE) 1 ноября 1953 Стара Болеслав, Чехословакия[1]
28:54.2 Эмиль Затопек (CZE) 1 июня 1954 Брюссель, Бельгия[1]
28:42.8 Шандор Ихарош[en] (HUN) 15 июля 1956 Будапешт, Венгрия[1]
28:30.4 Владимир Куц (URS) 11 сентября 1956 Москва, СССР[1]
28:18.8 Пётр Болотников (URS) 15 октября 1960 Киев, СССР[1]
28:18.2 Пётр Болотников (URS) 11 августа 1962 Москва, СССР[1]
28:15.6 Рон Кларк[en] (AUS) 18 декабря 1963 Мельбурн, Австралия[1]
27:39.4 27:39.89 Рон Кларк (AUS) 14 июля 1965 Осло, Норвегия[1]
27:38.4 27:38.35 Лассе Вирен (FIN) 3 сентября 1972 Мюнхен, Германия[1]
27:30.8 27:30.80 Дэвид Бедфорд[en] (GBR) 13 июля 1973 Лондон, Великобритания[1]
27:30.5 27:30.47 Самсон Кимобва[en] (KEN) 30 июня 1977 Хельсинки, Финляндия[1]
27:22.4 27:22.47 Хенри Роно (KEN) 11 июня 1978 Вена, Австрия[1]
27:13.81 - Фернанду Мамеде[en] (POR) 2 июля 1984 Стокгольм, Швеция[1]
27:08.23 - Артуро Барриос[en] (MEX) 18 августа 1989 Берлин, Германия[1]
27:07.91 - Ричард Челимо (KEN) 5 июля 1993 Стокгольм, Швеция[1]
26:58.38 - Йобес Ондиеки (KEN) 10 июля 1993 Осло, Норвегия[1]
26:52.23 - Уильям Сигеи (KEN) 22 июля 1994 Осло, Норвегия[1]
26:43.53 - Хайле Гебреселассие (ETH) 5 июня 1995 Хенгело, Нидерланды[1]
26:38.08 - Салах Иссу (MAR) 23 августа 1996 Брюссель, Бельгия[1]
26:31.32 - Хайле Гебреселассие (ETH) 4 августа 1997 Осло, Норвегия[1]
26:27.85 - Пол Тергат (KEN) 22 августа 1997 Брюссель, Бельгия[1]
26:22.75 - Хайле Гебреселассие (ETH) 1 июня 1998 Хенгело, Нидерланды[1]
26:20.31 - Кенениса Бекеле (ETH) 8 июня 2004 Острава, Чехия[1]
26:17.53 - Кенениса Бекеле (ETH) 26 августа 2005 Брюссель, Бельгия[1]

dic.academic.ru

Марафонский бег – мировые рекорды – Бег / ГТО

Пола Рэдклифф – рекордсменка марафонского бега

В соревнованиях по марафонскому бегу принимают участие легкоатлеты с выдающейся скоростной выносливостью и хорошо развитым тактическим мышлением. Затрата энергии на дистанции 42 километра 195 метров колоссальная, поэтому необходимо четко придерживаться тактики. Марафонский бег является самой длинной дисциплиной, которая официально включена в программу соревнований по легкой атлетике. На сегодняшний день с понятием марафон тесно связаны такие виды спорта, как велосипедный, водный и многие другие, однако изначально это понятие произошло именно от легкой атлетики.

Откуда взялось расстояние 42 километра 195 метров? Такое расстояние произошло исходя из легенды о воине, который пробежал от города Марафон до Афин. Преодолеть такое расстояние он смог благодаря тому, что спешил сообщить радостную весть о победе греков над завоевателями персов.

Перейти на детальную таблицу

Марафонский бег проводится на шоссе, в соревновании участвуют большое количество спортсменов. В отличие от бега на длинные дистанции, марафон проводится в экстремальных условиях и по пересеченной местности. Существует еще и такая дисциплина, как полумарафон, которая изредка входит в программу чемпионатов мира.

В марафоне побеждают те, кто открывает для себя новые возможности. Каждый из спортсменов должен перебороть себя и так сказать, запустить функцию второго дыхания.

Рекорд в марафон среди мужчин 28 сентября 2014 в Берлине установил кениец Денниc Киметто – 2 часа 2 минуты и 57 секунды, а среди женщин 13 апреля 2003 в Лондоне британка Пола Рэдклифф – 2 часа 15 минут и 25 секунд.

Денниc Киметто – рекордсмен марафонского бега

gto-normativy.ru

Средняя и максимальная скорость бега человека и рекорд мира

Самые привычные способы перемещения человека – это бег и ходьба. Немногие задумываются о том, в чём же разница между этими действиями, а между тем это совершенно различные процессы. При ходьбе человек постоянно падает и только выставленная вперёд вторая нога не позволяет нам растянуться на земле.

Если провести видеосъемку бега, то обязательно будет зафиксирован момент, когда обе ноги окажутся оторванными от поверхности. Таким образом, бег представляет собой череду прыжков с последовательными отталкиваниями от поверхности земли. Рассмотрим подробнее достижения в этом процессе.

Скорость, развиваемая при беге средним человеком

Если у человека нет особых противопоказаний, то он без особого труда сможет преодолеть бегом дистанцию в 100 метров. Разумеется, после этого у него поднимется давление, возрастёт частота пульса. Ноги, скорее всего, «закислятся», и после этого человек будет передвигаться с трудом.

Самого времени на преодоление ста метров потребуется около 13-15 секунд. Средняя скорость человека при подобном забеге составит от 24 км/ч до 27,7 км/ч. Понятное дело, скорость бега человека зависит от того, имеет ли он лишний вес, вредные привычки и так далее.

Однако если человек начнёт тренироваться, то за месяц интенсивной работы ему удастся сбросить со своего результата до 2 секунд, но затем рост результатов резко замедлится, пойдёт сброс сначала десятых, а затем и сотых долей секунды. Таким образом, перейдя на постоянные тренировки ради здоровья, обычный мужчина может достичь результата 11-11,5 секунды на 100 метров. Понятное дело, добежать до рекорда мира не удастся, но самочувствие после тренировок улучшится. Да и пивной животик рассосётся.

Приведённые выше рассуждения по большей части касались мужчин, но они вполне справедливы и для женщин. Здесь следует учесть, что у женщин отличатся эластичность мышц, а также у них большие запасы подкожного жира. Поэтому результаты прекрасных дам хуже примерно на секунду-полторы.

Зависимость скорости бега от дистанции

Однако следует помнить, что скорость человека при беге имеет чёткую зависимость от длины дистанции. Максимальную скорость удаётся развить на коротких дистанциях. Уже после первой сотни метров она понемногу начинает падать, однако, в быстром темпе, человек может пробежать ещё раза в три больше. По этой причине дистанции от 100 до 400 метров называют спринтерскими.

На дистанциях более длинных всё большую важность обретает выносливость бегуна. Если он не тренированный, то пробежать 1 тыс. и более метров может и не получиться. Зато скорость прироста результатов при начале тренировок растёт весьма интенсивно, что не может не радовать начинающего спортсмена.

Как следует из статистических данных, большинство тренированных людей способны бежать со скоростью 20 км/ч, однако, на расстоянии до тысячи метров. Затем скорость резко упадёт.

Скорость бега спортсменов

У тренированных людей скорости бега значительно выше, что и неудивительно. Самым быстрым является гражданин Ямайки Усэйн Болт. Скорость самого быстрого человека на финише стометровой дистанции достигла 43,9 км/ч, что на 16 км/ч больше, чем у обычного мужчины. Согласно исследованиям учёных, люди могут развить максимальную скорость до 65 км/ч, однако, данные значения далеки от достижений лучших спортсменов современности.

Первым олимпийским чемпионом на стометровке стал Томас Берк из Соединённых Штатов, пробежавший в 1896 году в Афинах дистанцию за 12 секунд ровно. Уже на играх в Стокгольме в 1912 году Дональду Липпинкотту понадобилось 10,6 секунды. Первым выбежавшим из 10 секунд стал американец Джим Хайнс, сделавший это в Мехико в 1968 году.

Узнаем, как быстро нужно бежать в наше время, чтобы установить мировой рекорд.

  1. 100 метров — 9,58с рекордсмен мира Усэйн Болт
  2. 200 метров — 19,19с рекордсмен мира Усэйн Болт
  3. 400 метров — 43,03с рекордсмен мира Вайде ван Никерк (ЮАР)
  4. 800 метров — 1:40,91
  5. 1 тыс. метров — 2:11,96
  6. 2 км — 4:44,79
  7. 3 км — 7:20,67
  8. 5 км — 12:37,35
  9. 10 км — 26:17,53
  10. 10 км по шоссе- 26:44
  11. 20 км — 56:25,98
  12. Марафон(42 км 195 м) — 2:02:57
  13. 100 км по шоссе — 6:13:33

Для сравнения приведём таблицу как быстро могут бегать женщины.

  1. 50 метров — 5,96 с
  2. 100 метров — 10,49 с
  3. 200 метров — 21,34 с
  4. 400 метров — 47,60 с
  5. 800 метров — 1:53,28
  6. 1 км — 2:28,98
  7. 2 км — 5:25,36
  8. 3 км — 8:06,11
  9. 5 км — 14:18,86
  10. 10 км — 29:17,45
  11. 10 км по шоссе — 30:21
  12. Марафон — 2:15:25
  13. 100 км по шоссе — 6:33:11

В заключение хочется сказать о том, что стать чемпионом удаётся не каждому, но тренировки для здоровья доступы любому. И пусть вы не достигнете высоких спортивных результатов, ваше здоровье, благодаря занятиям физической культурой, несомненно, улучшится.

Итак, все на старт — и пусть победит сильнейший!

nasporte.guru