Занятия спортом – это не только дань сегодняшней моде, но и отличный способ быть здоровее и выносливее. Хотя, если вы нашли и читаете эту статью, вы и так прекрасно знаете о пользе здорового и активного образа жизни. Собственная беговая дорожка – это отличная альтернатива спортзалам и замена пробежкам в то время, когда на улице дождь, слякоть или ураганный ветер. Если вы только недавно решили приобрести эту полезную вещь и не знаете, как выбрать беговую дорожку для дома, и что учесть при покупке, то наш материал вам пригодится. В качестве бонуса рассмотрим лучшие беговые дорожки для дома, представленные на современном рынке.
О преимуществах беговой дорожки можно говорить долго – это отдельная тема. Мы же выделим только самые основные из них:
При выборе стоит учесть массу параметров: от размеров и цены до имени производителя, типа беговой дорожки и ее мощности. Обо всем по порядку.
Беговую дорожку в действие может приводить двигатель или же человеческая сила. Оба варианта широко представлены, имеют своих поклонников и могут похвастаться массой преимуществ. Так какую беговую дорожку лучше выбрать?
Механическая беговая дорожка – самый простой и дешевый вариант. Тут нет мотора, как и зависимости от электропитания и розетки. Такое устройство даже не будет потреблять электроэнергию, поэтому спокойно можно тренироваться на балконе или в саду. Тренажер такого типа отличается небольшим весом, ведь в нем нет мотора. Полотно приводится в действие усилиями человека: пока вы толкаете его и бежите, оно будет двигаться. С одной стороны, такой процесс очень хорошо имитирует естественную ходьбу и бег, но, с другой стороны, имеет ряд ограничений и недостатков:
В продаже также можно найти магнитные беговые дорожки – разновидность механических. Они устроены точно так же, а разница заключается в наличии магнита, за счет которого можно регулировать сопротивление полотна и, соответственно, нагрузку. Переключать режимы можно специальным рычагом.
Более продвинутый вариант – электрическая беговая дорожка, которая лишена всех основных недостатков механической. Полотно приводится в движение за счет электромотора, можно переключать скорости и регулировать наклон с помощью панели управления, а хорошая электрическая беговая дорожка может похвастаться и массой дополнительный возможностей, чтобы задавать четко необходимые параметры и следить за максимумом показателей во время тренировки.
Электрическая беговая дорожка имеет и некоторые недостатки, которые заключаются в цене и потреблении электроэнергии, да и вес такого тренажера за счет наличия мотора будет приличным. Однозначно сказать, какая беговая дорожка лучше, механическая или электрическая, невозможно: все зависит от целей тренировки, состояния здоровья, требованиям к дорожке и ее стоимости.
Читайте также нашу статью Как выбрать тонометр: тип, функции, производитель
Сейчас речь идет, конечно же, только об электрических вариантах исполнения тренажера. Мощность мотора выбирают в зависимости от предполагаемых нагрузок и массы тела тренирующегося. Чем быстрее и больше вы будете бегать, тем более высокая мощность необходима. В характеристиках всегда можно найти также максимальную массу тела человека, на которую рассчитан мотор. Ориентироваться можно на такие значения: при весе до 80 кг можно брать беговую дорожку с мощностью двигателя 1,5-2 л.с., при большем весе – 2-3 л.с. Лучше взять тренажер с запасом мощности.
Есть еще и такой показатель, как пиковая мощность, которая необходима, например, в фазе ускорения. Правильно выбранная мощность мотора станет залогом долговечности беговой дорожки.
Этот параметр подбирается в зависимости от параметров человека, который будет тренироваться. Важную роль играет рост, так как от него зависит длина шага, которая, кстати, при беге заметно увеличивается. Для тех, чей рост ниже 175 см подойдет полотно с длиной 120 см и шириной 40 см. Более высоким спортсменам лучше смотреть в сторону дорожек с длиной от 130 см и шириной от 45 см. Если вам необходима беговая дорожка для ходьбы, то параметры полотна могут быть более скромными, около 100 см в длину и 40 см в ширину. Бег трусцой требует полотна длиной в 120 см. Чтобы понять, насколько тот или иной тренажер подходит конкретно вам, лучше прямо в магазине попробовать на нем сделать пару шагов или короткую пробежку.
Одно из главных преимуществ занятий на беговой дорожке – это возможность амортизации. Самые простые тренажеры комплектуются плоскими эластомерами между основанием дорожки и декой, более дорогие варианты уже оборудуются изменяемыми эластомерами, по ним намного комфортнее бегать. Самый дорогой вариант – это изменяемые эластомеры вместе с запатентованной производителем системой амортизации.
Если бегать не по плоскому полотну, а в горку, то можно лучше накачать мышцы и потратить больше калорий. Яркий пример: наклон в 20 градусов позволяет сбросить за то же время тренировки в 4 раза больше калорий по сравнению с бегом по плоскому полотну. Наклон может регулироваться ручным способом, и тогда необходимо останавливать тренировку, чтобы задать нужный угол, или автоматически, и побежать в горку можно будет сразу же после нажатия соответствующей кнопки.
Практически все модели беговых дорожек сегодня оснащены компьютерами. Самые простые из них предлагают небольшое количество программ тренировок и отслеживают минимум параметров: преодоленную дистанцию, скорость, время, а также примерный расход калорий. Если этого недостаточно, то лучше взять тренажер с более широкими возможностями: несколькими программами тренировок, которые позволяют собирать статистику и давать оценку результатам, измерять пульс и выполнять функцию MP3-плеера. Однозначного ответа на вопрос, какая беговая дорожка лучше, в данном случае дать невозможно: если вы только начинаете заниматься на беговой дорожке, то не переплачивайте за модель с огромным количеством программ – вам хватит нескольких стандартных. Остальные – для опытных бегунов, которые четко знают, какой режим и скорость им нужны, и любят покопаться в настройках.
Самые продвинутые дорожки – пульсозависимые. Они отлично помогают сбросить вес и повысить выносливость, так как изменяют параметры тренировки в соответствие с показателями тренирующегося. Как измеряется пульс во время тренировки? Как правило, используется одно из следующих приспособлений: нагрудные ремни, ушные зажимы, напальчники и датчики на поручнях. Нагрудные ремни дают самые точные показатели, ушные зажимы могут отходить во время бега, а датчики на самой дорожке не всегда дают точные результаты.
Важно, чтобы беговая дорожка была достаточно устойчивой. От этого зависит удобство ее эксплуатации и плавность хода. Устойчивость напрямую зависит от веса дорожки. Однако, не стоит забывать, что чем больше вес тренажера, тем сложнее его перемещать, поэтому важно определить для себя, что же важнее: устойчивость или мобильность.
После занятий беговую дорожку можно сложить, чтобы она занимала меньше места. Некоторые производители предлагают модели, которые в сложенном виде имеют такую толщину, что их можно легко сложить под кровать. Отличный вариант для небольших квартир. Практически все модели оснащаются роликами для удобства перемещения.
Чтобы упростить поиск и выбор подходящих моделей, выделим несколько самых интересных вариантов, которые предлагает современный рынок.
тип: электрическая;Одна из лучших электрических беговых дорожек, представленных на сегодняшний день. Известный американский производитель тренажеров завоевал доверие покупателей стабильно высоким качеством и долговечностью своей продукции. По всем параметрам данная модель – идеальный вариант как для начинающего бегуна, так и для достаточно продвинутого, поэтому тренажер можно покупать с перспективной на будущее.
Устройство оснащено дисплеем, транспортировочными роликами, подставкой для аксессуаров и держателем для бутылок. Большое количество программ и программа фитнес-оценки позволят проводить комфортные тренировки широкому кругу пользователей.
Читайте также нашу статью Магнитотерапия и ваш домашний доктор
тип: электрическая;Это отличный вариант для спортсменов со средним ростом и весом, подойдет и для тех, кто присматривает дорожку для ходьбы. Тренажер удобно перемещается благодаря встроенным роликам, может складываться, оснащен монохромным дисплеем, на который выводятся такие показатели, как скорость, время, расстояние, угол наклона, количество потраченных калорий и пульс. На рукоятках присутствуют датчики измерения пульса. В качестве амортизации используются изменяемые эластомеры, так что бег будет максимально комфортным и безопасным для суставов. Вам будет доступно 12 предустановленных программ и 3 пользовательские. По соотношению цены и возможностей это очень даже неплохой вариант для комфортных домашних тренировок.
тип: электрическая;Еще одна хорошая электрическая беговая дорожка среднего ценового диапазона. Она мощная, поэтому выдержит интенсивные тренировки и подойдет для высоких спортсменов. Обратите внимание, что более высокая мощность мотора повиляла на вес, но с помощью транспортировочных роликов тренажер можно будет легко перемещать. Дисплей тренажера выводит стандартные показатели, включая пульс, который измеряется датчиками на рукоятке.
Для комфорта бегуна предусмотрена трехуровневая система амортизации, стереосистема для прослушивания любимых мелодий во время тренировок и даже вентилятор. Вам доступно 8 разных программ тренировок, 3 фитнес-программы, 1 программа сжигания жира и 1 пользовательская программа. Кроме того, производитель предусмотрел систему складывания с гидравлическим амортизатором, а также ключ аварийной остановки. Модель можно назвать универсальной, так как подойдет она для широкого круга пользователей.
тип: механическая;Перед нами отличная недорогая механическая беговая дорожка, подойдет она для тех, кто хочет держать себя в форме и при этом не имеет проблем с суставами и не страдает тяжелыми формами ожирения. Модель отлично подходит для использования в качестве дорожки для ходьбы. Тренажер оснащен дисплеем, на который выводятся все базовые показатели тренировки, а также пульс. Модель очень легкая, просто транспортируется и не занимает много места. Существенный плюс – невысокая цена.
тип: электрическая;Идеальный вариант для тех, кто ищет компактную и мобильную беговую дорожку. Этот тренажер весит немного, занимает мало места, подойдет для бегунов среднего роста и веса, во всем остальном – это многофункциональная модель, среди преимуществ которой хорошая амортизация, возможность измерения пульса, устойчивость, небольшой уровень шума, а по соотношению цены и качества эта беговая дорожка и вовсе лучшая.
тип: электрическая;Мощный тренажер для продвинутых бегунов или для тех, кто имеет большой вес и желает похудеть. Здесь есть все, о чем только можно мечтать: огромная мощность, просторное качественное беговое полотно, большой дисплей, на который выводятся не только стандартные показатели, но и информация о программе, профиле тренировки и количестве кругов. Предусмотрено контактное и дистанционное измерение пульса, есть возможность использовать нагрудные ремни, в наличие 2 пульсозависимые программы, а также 2 пользовательские, 1 ручная, 5 предустановленных и 10 тренировочных программ. Но и это еще не все! Производитель снабдил дорожку вентилятором, мощной звуковой системой и даже ТВ-тюнером. Этот домашний тренажер способен стать полноценным филиалом спортзала, выдерживая по-настоящему серьезные нагрузки. Безусловно, это одна из лучших беговых дорожек, а пользователи сравнивают модель с автомобилем представительского класса.
тип: электрическая;Еще одна мощная беговая дорожка, которая подойдет профессионалам и с легкостью выдержит самые высокие нагрузки. Здесь установлена отличная амортизационная система из 4-х силиконовых амортизаторов и пружинной подвески. Особенность модели – цветной 9-дюймовый дисплей. Базовые элементы управления вынесены на поручни. В дорожку встроена отличная стереосистема с двумя динамиками.
тип: электрическая;Наш рейтинг беговых дорожек не мог обойтись без устройства от компании Reebok, которая отлично зарекомендовала себя не только как производитель спортивной одежды, но и как изготовитель надежных тренажеров. Перед нами беговая дорожка с большим запасом мощности, просторным полотном и рекордным количеством программ. В устройство встроены вентилятор и динамики. Надежность, комфортность и долговечность гарантированы именем производителя.
www.tehnoprosto.ru
Спорт – это здоровье. А бег – один из трех самых эффективных упражнений для его поддержания. Но что делать зимой, когда парк запорошен снегом и разыгралась метель? Да и солнце встает слишком поздно, чтобы успеть на пробежку перед работой. Сложно, поэтому надо искать альтернативы, а именно – купить беговую дорожку. Мы уже писали, как выбирать тренажер для бега, но моделей сотни и не профессионалу сложно найти ту самую – не слишком дорогую и качественную. На помощь придет наш рейтинг.
Наш очередной ТОП лучших беговых дорожек года поможет справиться с выбором альтернативной модели в 2017 году. Мы подобрали для вас самые лучшие и эффективные из них. Ориентировались, как всегда, на отзывы и рейтинги продаж. То есть, что выбирать нам подсказали вы сами, дорогие покупатели. Мы лишь немного скорректировали список относительно характеристик и качеств. А для удобства, весь рейтинг был разделен на три ТОПа относительно типа беговой дорожки. Начинаем из самых качественных, дорогих и популярных.
Электрический тип дорожки для бега самый эффективный и дорогостоящий. Это лучшие модели для домашнего использования, которые точно дадут насладиться всеми прелестями бега дома.
1. Carbon Fitness Yukon.
Carbon Fitness Yukon, как нам кажется, однозначно самая популярная беговая дорожка в России в 2017 году. По многим рейтингам, именно она занимает лидирующие места. Возможно, это связано с идеальным соотношением цены и качества, так как более дешевой альтернативы не найти. Но факт остается фактом, жаль только, что Carbon Fitness Yukon не годится для профессионалов. Краткие характеристики модели следующие: конструкция – складная, скорость бега – до 10 км/час, вес пользователя – до 90 кг, имеется система амортизации, мощность двигателя – 1.25 л.с. Стоит тренажер на сегодня почти во всех онлайн-магазинах 21490 р.
Carbon Fitness Yukon – лучшая электрическая беговая дорожка 2017 относительно цены-качества.
2. Svensson Body Labs PhysioLine TBX.
Тренажер Svensson Body Labs PhysioLine TBX более серьезная конструкция, качества его, несомненно, лучше лидера, но из-за большей стоимости (в два раза дороже на Carbon Fitness Yukon), он у нас второй. При выборе качества, не взирая на цену, эта беговая дорожка – идеальный выбор. Хотя и эта модель не является профессиональной. Краткие характеристики тренажера следующие: конструкция – складная, скорость бега – до 16 км/час, вес пользователя – до 140 кг, имеется система амортизации, плавно регулируется наклон, на ручке присутствует кардиодатчик, мощность двигателя – 2.75 л.с. Также в тренажере Svensson Body Labs PhysioLine TBX присутствует 12 готовых программ для тренировок с возможностью программировать новые. Стоит модель в большинство онлайн-магазинов – 47990 р.
Svensson Body Labs PhysioLine TBX – лучшая электрическая беговая дорожка рейтинга 2017.
3. Oxygen Laguna II.
Третье место среди лучших электрических беговых дорожек 2017 года занимает модель тренажера Oxygen Laguna II. Во многом, она похожа на Svensson Body Labs PhysioLine TBX, только это другой бренд. Краткие характеристики модели следующие: конструкция – складная, скорость бега – до 12 км/час, вес пользователя – до 130 кг, имеется система амортизации, плавно регулируется наклон, на ручке присутствует кардиодатчик, мощность двигателя – 1.75 л.с. Присутствует 19 предустановленных программ тренировки с возможностью программирования новых. Стоит тренажер в Интернете – 39990 р.
Электрическая беговая дорожка Oxygen Laguna II.
4. FAMILY TM 400M.
Тренажеры FAMILY известны по всему миру, поэтому беговая дорожка TM 400M – точно заслужила стать четвертой в это рейтинге. По сути, здесь опять-таки аналогичные характеристики, как и у предыдущих моделей. Хотя стоит, немного дешевле лидеров. Краткие характеристики беговой дорожки FAMILY TM 400M следующие: конструкция – складная, скорость бега – до 14 км/час, вес пользователя – до 130 кг, имеется система амортизации, плавно регулируется наклон, на ручке присутствует кардиодатчик, мощность двигателя – 2 л.с. Единственный недостаток, это отсутствие возможности программирования тренировок, только использование готовых 13 программ. Стоит тренажер при покупке онлайн – 34990 р.
Электрическая беговая дорожка FAMILY TM 400M.
5. Clear Fit Eco ET 16 AI.
Закончить рейтинг лучших беговых дорожек 2017 хочется действительно профессиональным тренажером – моделью Clear Fit Eco ET 16 AI. И учитывая это, цена и качество, здесь также в идеальном соотношении. Краткие характеристики модели следующие: конструкция – складная, скорость бега – до 16 км/час, вес пользователя – до 130 кг. Имеется система амортизации, плавно регулируется наклон, на ручке присутствует кардиодатчик, мощность двигателя – 2.5 л.с. Кроме заложенных 18 программ тренировок, можно вносить и свои. Стоит эта прелесть вполне оправдано – 53990 р.
Электрическая беговая дорожка Clear Fit Eco ET 16 AI.
Механический тип дорожек менее привлекает покупателей, поэтому на рынке сейчас мало таких моделей, всего лишь три десятка. Но если дорожка крайне необходима, а финансы очень ограничены, почему бы и нет? Правда, к сожалению, мы смогли выделить только одну интересную модель.
1. HouseFit HT-9110HP.
Да, в этот раз, мы выделим только одну дорожку – модель HouseFit HT-9110HP. Именно ее большинство считает самой эффективной и качественной. Краткие характеристики тренажера следующие: конструкция – складная, вес пользователя – до 100 кг, имеется система амортизации, регулируется наклон, 8 уровней нагрузки. Стоит тренажер – от 7700 р., при средней цене – 10000 р.
HouseFit HT-9110HP – лучшая механическая беговая дорожка рейтинга 2017.
Осталось раскрыть самые популярные магнитные дорожки для бега 2017. Их еще меньше в продаже, хотя они и считаются эффективнее механических моделей, и, по принципу, аналогичны им. Но в этот раз нашлось все же две модели, которые заслуживают, чтобы их купить.
1. HouseFit HT-9113HP.
Да, лидер опять бренд HouseFit, но уже с другой моделью – HT-9113HP. Стоит он чуть дороже аналогичного механического тренажера, но эффективность его точно лучше. Краткие характеристики модели следующие: конструкция – складная, вес пользователя – до 110 кг, имеется система амортизации, регулируется наклон, на ручке присутствует кардиодатчик. Минимальный набор для тренировок оправдан по цене. Стоит тренажер HouseFit HT-9113HP – от 10700 р., при средней цене – 12500 р.
HouseFit HT-9113HP – лучшая магнитная беговая дорожка рейтинга 2017.
2. Body Sculpture BT-2860.
Модель Body Sculpture BT-2860 закончит этот ТОП лучших беговых дорожек, как и весь рейтинг 2017 в целом. По характеристикам, здесь опять-таки классический набор: конструкция – складная, вес пользователя – до 100 кг, имеется система амортизации, регулируется наклон, на ручке присутствует кардиодатчик. Средняя цена на тренажер Body Sculpture BT-2860 колеблется у отметки 15000 р.
Магнитная беговая дорожка Body Sculpture BT-2860.
Теперь вы понимаете, какие беговые дорожки в 2017 году считаются самыми лучшими. Конечно, это лишь наше субъективное мнение, даже, невзирая на то, что ориентировались мы на рейтинги рунета и отзывы пользователей. В мире ведь есть еще много хороших тренажеров и этот список точно не является самым правильным. Особенно, если бюджет позволяет купить действительно дорогой и качественный тренажер, а не оптимальный по цене и эффективности. Но, в любом случае, показанные модели стоит взять во внимание, при выборе беговой дорожки для дома.
kak-vybrat.com
Беговая дорожка – это один из самых популярных спортивных снарядов. Тренажеры можно встретить в любом фитнес-зале и все чаще их приобретают для домашнего пользования. Приборы делятся на механические, магнитные и электрические.
Также они различаются по габаритам, мощности, допустимому весу, настройкам. Представляем вам рейтинг беговых дорожек для дома, в который вошли модели с лучшими характеристиками и отзывами пользователей. Надеемся, что обзор поможет вам выбрать для себя оптимальный тренажер.
Это электрическая модель дорожки с превосходными характеристиками. Полотно может выдерживать вес до 120 кг и развивать скорость до 14 км/час. Тренажер рассчитан на любителей, может применяться дома и в спортзалах. Широкий LCD монитор оснащен многофункциональным пультом управления.
Помимо различных настроек, на дорожке можно менять угол наклона полотна, повышая нагрузки. Модель является складной и вы сможете собирать прибор в пару движений. На панели установлены датчики пульса, скорости, расстояния, калорий, времени. Небольшие, но удобные поручни подстрахуют вас во время бега.
Недорогая, но очень качественная беговая дорожка относится к механическому типу. На ней можно поднимать платформу, чтобы усилить нагрузку. На борту находится небольшой дисплей с датчиками скорости, пульса, калорий. Конструкция модели складная, колесики помогут быстро переместить снаряд с места на место. Удобные поручни сделаны так, что даже невысокому человеку будет удобно за них держаться. Под платформой предусмотрены специальные ножки, компенсирующие неровность пола.
Попадает эта беговая дорожка в рейтинг лучших за высокий спрос среди покупателей. Она также электрическая и относительно недорогая. В сочетании с вполне достойным функционалом, тренажер становится отличным выбором для домашнего пользования. Скоростной режим полотна варьируется в пределах от 1 до 10 км/час. У нее довольно плотная дека – 13 мм.
Правда, максимальный вес, который может выдержать лента – 90 кг. Конструкция снаряда складная, сам тренажер компактный. Через кнопочную систему управления можно задавать режимы нагрузок, а электронные датчики проследят за вашим состоянием и результатами во время бега.
Еще одна вполне бюджетная электрическая модель, обладающая отличным функционалом для домашних занятий. Полотно спокойно выдержит вес человека до 130 кг. Лента может развить скорость до 12 км/час. В бортовом компьютере вы найдете 19 готовых программ и сможете задавать режимы тренировок вручную. Также на панели управления находятся все необходимые датчики. Дорожка складная и вы легко сможете убирать ее на хранение, если в вашем доме не так много свободного пространства.
Модель ориентирована на «продвинутых» бегунов и тех, для кого тренировки являются очень серьезным занятием. Мощный двигатель может развивать скорость вращения полотна до 16 км/ч, дорожка выдерживает вес в 130 кг. Функционал бортового компьютера оснащен 15-ю автоматическими программами, «быстрыми» кнопками, датчиками, возможностью ручных настроек. Крупный экран отображает все текущие данные. Платформа может менять угол наклона для усиления нагрузок. Хороший выбор для тех, кто предъявляет повышенные требования к спортивным снарядам.
Это были лучшие беговые дорожки для дома, рейтинг из 5 самых популярных моделей, которые стали лидерами продаж в этом году. Все снаряды из обзора отличаются качеством, надежностью и оптимальными функциями для домашних самостоятельных занятий.
Если рассматривать беговые тренажеры по популярности производителей, то получается следующий список:
Старайтесь выбирать фирменные модели с гарантией от производителя и помните, что дорого – не всегда значит, что лучше. Все представленные беговые дорожки находятся в бюджетной ценовой нише, однако, это не умаляет их высокого качества и прекрасного функционала.
familygym.net
ДополнительноНовости магазинаСтатьи |
Хотите узнать, какие беговые дорожки больше всего полюбили наши покупатели? Обязательно посмотрите топ 20 беговых дорожек для дома ниже. Эти беговые дорожки за последние 4 месяца расходятся как горячие пирожки. О чем свидетельствуют положительные отзывы от наших клиентов и обратная связь полученная сотрудниками уже после того, как каждый купивший получит ее и попробует в работе. Хотите и Вы стать обладателями дорожки, с которой не будет никаких проблем? Тогда звоните: 8 (800) 333-47-80 - Россия подробнееСортировать по Беговая дорожка CardioPower T20 – один из самых надежных вариантов для дома. Если вы думаете, что лучше, механическая дорожка или электрическая, мы скажем однозначно электрическая! Купить механическую дорожку – это тоже самое, что в шерстяных носках по линолеуму скользить, и амортизации никакой. А для людей в возрасте, это очень важно, т.к. как не крути, коленные суставы уже не те, во время легкого бега и бега трусцой нагрузка на коленные суставы идет ударная. Вот у беговой дорожки CardioPower T20 есть такие силиконовые подушечки по 4 с каждой стороны, которые отлично снижают нагрузку на коленные суставы. Отзывов: 5Сравнить |
zonasporta.com
В процессе бега у человека задействуются мышц ног, спины, пресса и пр., что делает данные физические упражнения наиболее результативным. Чтобы оставаться в хорошей форме, необходимо ежедневно пробегать не менее одного-двух километров, однако, когда на улице идет дождь или снег, занятия спортом на природе, мягко говоря, некомфортны. По этой причине, в классе тренажеров для домашнего применения беговые дорожки являются наиболее популярными. Поскольку потребность в спортивном инвентаре данного типа постоянно растет у населения, производители спорттоваров предлагают широкий ассортимент различных беговых дорожек, которые отличаются друг от друга не только ценой, но и техническим потенциалом.
Как известно, все беговые дорожки делятся на два типа: электрические (которые работают от сити) и механические, которые приходят в движения посредством бега. Главный критерий, который отличает тренажеры друг от друга, образуя два больших класса – цена. Известно, что механические дорожки стоят намного дешевле, нежели электрические аналоги. Их принцип работы строится на том, что в процессе бега полотно прокручивается со сложностью, которую создают магнитные элементы или передний вал. Увеличение нагрузки осуществляется посредством уровня подъема бегового полотна, имитирую бег в гору.
Электрические варианты оснащены огромным количеством всевозможных дополнительных функций, которыми можно управлять через бортовой компьютер. Данный вид спортивной техники является более эффективным инструментом поддержания физической формы. Главная фундаментальная особенность – это постоянное равномерное движение бегового полотна, которое задает темп тренировки. В механических дорожках скорость определяется активностью пользователя, а в случае постепенного ослабевания во время пробежки, нагрузка снижается, тем самым ухудшается качество занятий.
Каждый из видов тренажеров имеет свои плюсы и минусы, на основании которых и делается выбор. Если дорожка приобретается для занятий спортом в небольших квартирах, при этом бюджет пользователя невысок – выбор за механической дорожкой. Если же финансовая сторона и габариты установки не так важны, то, безусловно, электро-тренажер является наилучшей альтернативой бега на улице.
Сегодня можно встретить самые разнообразные беговые дорожки для домашних занятий, которые отличаются друг от друга огромным количеством параметров. По этой причине, необходимо знать, что именно необходимо для персональных тренировок, и каковы основные критерии, по которым осуществляется выбор. Согласно рекомендациям специалистов, при покупке дорожки необходимо обращать внимание на следующее:
На сегодняшний день в ассортименте спортивных магазинов можно найти множество беговых дорожек разных типов и классов. Механические тренажеры имеют более низкую стоимость, что делает их популярными среди любителей, электрические же оснащены большим количеством вспомогательных функций, позволяя применять их для занятий фитнесом на более качественном уровне. При этом каждый производитель старается привнести в свою модель какие-либо новшества, что создает широкий простор для выбора спортивного инвентаря данного типа. Среди наиболее распространенных производителей беговых дорожек можно выделить:
Ниже представлен перечень беговых дорожек – лидеров продаж, которые считаются проверенными и качественными тренажерами для домашнего применения.
Torneo Linia T-203 – это спортивный тренажер типа беговая дорожка среднего класса. Дорожка является электрической и снабжена всеми необходимыми функциями, потребность в которых может возникнуть в процессе занятий спортом. На рукоятках расположены датчики, про помощи которых на дисплей выдаются показания относительно текущего пульса и приблизительного количества сброшенных калорий. Тренажер также оборудован датчиками скорости и пройденного расстояния. Следует отметить, что прибор является безопасным, поскольку оборудован системой экстренной остановки, что позволяет полностью остановить дорожку, если в процессе бега пользователь оступился или упал.
Diamond Fitness Audio 1.9 – это современный высокотехнический спортивный тренажер, являющийся электрической беговой дорожкой. Конкретная дорожка оснащена мощным двигателем в 2 лошадиные силы, что позволяет достигать скорости в 16 километров в час. Также тренажер оборудован всеми возможными датчиками, позволяющих измерять в процессе бега скорость, пульс, пройденное расстояние и пр. Дека имеет три уровня наклона бегового полотна, позволяя сделать нагрузку более интенсивной. К тому же в инструменте присутствует встроенная акустическая система, состоящая из нескольких динамиков и усилителя, которая может работать от смартфона. 4 амортизирующих компонента уменьшают нагрузку на суставы, тем самым минимизируя риски получения травмы в процессе занятий.
Беговая дорожка Housefit ht 9113hp – это электрический тренажер, который предназначен для домашнего использования. Описываемую дорожку легко собирать и перемещать, что позволяет транспортировать ее по дому без особых сложностей. Как и все тренажеры данного типа, Housefit ht 9113hp оснащен дисплеем, на котором отображаются основные данные относительно частоты сердцебиения, расстояния, пульса, количества калорий и пр. Следует обратить внимание и на то, что тренажер оснащен различными программами, про помощи которых можно повысить качество занятий. Задав индивидуальные параметры (вес, пол, рост, возраст) компьютер индивидуально выберет режим бега и выдаст результат относительно процентного соотношения жира к массе тела.
Беговая дорожка Carbon fitness T 604 – это электрический складной тренажер для занятий спортом в домашних условиях. Данный тип дорожки является отличным вариантом для ежедневных занятий, поскольку и конструкция, и программная составляющая весьма просты и понятны каждому. Тренажер имеет 13 основных программ для бега, которые подбираются индивидуально в зависимости от цели и физической подготовки потребителя. Также дорожка имеет регулируемый уровень наклона бегового полядо 4 градусов – манипуляции осуществляются вручную. Электродвигатель мощностью в 2 лошадиные силы позволяет достигать максимальной скорости в 14 километров в час.
Body Sculpture BT-2740 – это магнитная беговая дорожка, которую не нужно подключать к сети, так как тренажер относится к типу механических. Данное спортивное оборудование является бюджетным, однако имеет все необходимые качества и функции, чтоб проводить результативные фитнес-занятия в домашних условиях. Тренажер оснащен большим дисплеем, на котором отражается информация относительно пройденного пути, скорости бега и количества сожженных калорий в ходе тренировки. Дорожка проста в эксплуатации и надежна, а высокое качество сборки и материалов является тому гарантией.
В рамках предлагаемого видеоролика рассматривается вопрос выбора беговой дорожки для занятия спортом дома. Автор подробно описывает все основные критерии, по которым осуществляется выбор тренажера. Воспользовавшись рекомендациями специалиста можно сделать правильный выбор спортивного инвентаря.
Макс: Купили себе механическую беговую дорожку (Body Sculpture BT-2740) – очень классный вариант для квартиры. Понравилось, что ее легко можно собрать и вынести на балкон, где она никому не мешает. Качественная сборка и материалы, к тому же хороший большой дисплей, что очень удобно.
Жанна: Мне муж подарил Housefit ht 9113hp – мне безумно нравится именно эта модель, так как сочетает в себе все необходимые функции для хорошего фитнеса. В нем есть несколько режимов тренировок, что помогает автоматизировать процесс – всем советую.
Катя: Уделили выбору беговой дорожки много внимания и времени, после чего могу сказать, Torneo Linia T-203 – это лучший вариант, сочетающий в себе все наилучшие функции, отличное качество и приемлемую цену.
Загрузка...myadvices.ru
Наличие беговой дорожки в вашей квартире дает возможность регулярно заниматься спортом без траты времени и средств на посещение тренажерных залов. Большой популярностью пользуются бесшумные тренажеры, поскольку с их помощью вы можете заниматься бегом в любое время и не мешать при этом окружающим.
Среди основных положительных свойств бесшумных тренажеров следует остановиться на таких «плюсах»:
К основным «минусам» бесшумных беговых дорожек относятся такие недочеты:
Перед тем, как приобрести спортивное устройство для занятий бегом, мы рекомендуем обратить внимание на такие важные характеристики:
Электрическая беговая дорожка Spirit Esprit XT-285 для домашнего использования — это новинка в мире домашних тренажеров с эргономичным дизайном и отличными техническими характеристиками. Дорожка Spirit Esprit XT-285 предлагает своим пользователям 8 тренировочных программ, из которых 5 программ разработаны специалистами компании, а 3 программы пользователь может создать сам, загрузив либо сохранив индивидуальные параметры тренировок. Большим преимуществом этой беговой дорожки являются кнопки мгновенного выбора параметров тренировки. За безопасность спортсмена отвечает ключ аварийной остановки, с помощью которого можно практически мгновенно остановить движение бегового полотна. Информация о ходе тренировки отображается на семидюймовом LCD-дисплее компьютера.
Плюсы:
Минусы:
Представляем вашему вниманию замечательный обзор данного продукта:
Spirit Fitness XT385 является абсолютным победителем среди тренажеров, в которых доступно так много дополнительных возможностей, направленных на поддержание целевой тренировки. С мощным двигателем 3 л/с и весом тренажера 120 кг, Вы получаете прочный тренажер, лидер в классе беговых дорожек в своем ценовом диапазоне. Если Вам необходим комфортный тренажер для ходьбы или бега, то домашняя беговая дорожка гарантированно будет отвечать Вашим требованиям.
Эта беговая дорожка представляет собой модель, которая идеально подходит для интенсивного использования в домашних условиях. Беговая дорожка, несмотря на мощный двигатель 3 л/с, работает очень тихо — это действительно важный показатель для домашнего тренажера. Максимальный вес пользователя, на который рассчитана данная модель, а это 170 кг.
Компьютер новой серии Spirit Fitness является очень удобным. Отличное содержание самых востребованных программ, а также возможности создавать собственные программы (программыпользователя). Ясный ЖК-дисплей с голубой подсветкой обеспечивает отличную читаемость во время тренировок, данная модель дает возможность подключить MP3 плеер и прослушивать музыку через встроенные динамики. Горячие клавиши для быстрого изменения скорости и угла наклона обеспечивают дополнительный комфорт в управлении.
Spirit Fitness XT385 является высоко качественной беговой дорожкой, оснащенной всеми возможностями для обеспечения комфортных занятий.
Плюсы:
Минусы:
Видео обзор данного продукта в видео ниже:
Усиленный вариант младшей модели Adventure 2 Plus с добавлением мультимедийной функции. Отличается удачно подобранными техническими характеристиками, которые в совокупности делают тренировку максимально эффективной и комфортной. Этот кардиотренажер оснащен мощным инновационным двигателем, способным справиться с весом пользователя до 135 кг. Для повышения эффективности тренировок вы сможете воспользоваться функцией наклона бегового полотна. Наклон полотна возможен в диапазоне от 0 до 10%. Десять программ, которые реализованы в этом оборудовании, позволят максимально быстро достичь поставленных целей. На многооконном LED дисплее отображаются параметры тренировки, такие как скорость и расстояние, время тренировки и потраченные калории, а также угол наклона полотна. Присутсвует функция считывания пульса при помощи сенсорных датчиков пульса на поручнях.
Плюсы:
Минусы:
Более подробно о данном аппарате в видео ниже:
Сердце дорожки – мощный и надежный цифровой двигатель 2.75 л.с. с максимальным весом пользователя 160 кг. разгоняет беговое полотно до 20 км./ч. Электрический наклон до 12% создает серьезную динамическую нагрузку на ноги, имитируя бег по пресеченной местности. Большое беговое полотно с фактическим размером рабочей поверхности 152*51 см. позволяет действительно комфортно тренироваться. Инновационная амортизационная система на основе изменяемых эластомеров VCS™ с внешней регулировкой жесткости настраивается индивидуально под каждого пользователя. Это важно, когда на дорожке занимается несколько пользователей. Кроме того, использование различной обуви также может потребовать перенастройки жесткости.
10 программных режимов рассчитаны на различные задачи — тренировка выносливости, скорости, снижение веса. Включенная в пакет пульсозависимая программа HRC Cardiо отвечает за улучшение функционирование сердечно-сосудистой системы. Запатентованная инновационная технология «Центр Управления Целями™» (Goal Center™) позволяет накапливать тренировочные данные и оценивать их без использования бумажных графиков или дневников.
Большой LСD дисплей с голубой подсветкой выводит на экран все необходимые параметры, в том числе программный профиль. Мультимедийная составляющая представлена колонками мощностью 3 Ватта и консольной базой управления iPod™/iPhone™ — навигационные клавиши расположены прямо на консоли. Считывание пульса происходит путем использования сенсорных датчиков пульса на поручнях. Также в консоль встроен телеметрический приемник для приема сигнала беспроводных передатчиков пульса (типа «Polar»). Система двухфазного гидравлического раскладывания ControlledDROP™ отвечает за легкое и удобное раскладывание. Дорожка опускается очень медленно, вероятность травмирования сведена к нулю. Встроенный в консоль вентилятор является незаменимой вещью в жаркие летние дни.
Плюсы:
Минусы:
Видео презентацию представленного оборудования смотрите в видео:
Бесшумные беговые дорожки известных торговых марок идеально впишутся в интерьер вашей квартиры:
Беговые дорожки с бесшумным двигателем дают возможность заниматься спортом в любое удобное для вас время.
sport-at-home.ru
Прежде чем приобрести тренажер, лучше узнать их рейтинг. Надо знать детально, как выбрать беговую дорожку для дома. Желание похудеть и быть здоровым — главная цель покупки тренажера, но в дальнейшем люди перестают заниматься спортом. Это связано со снижением мотивации или из-за неправильного выбора беговой дорожки для дома.
Беговая дорожка для дома относится к кардиотренажерам. Правильно выполненные занятия улучшают работу сердечно-сосудистой системы, обменные процессы. Подобные занятия — это хороший способ похудеть. Тренировку начинают с ходьбы, постепенно переходя на бег.
Беговая дорожка для дома выделяют двух типов:
Антигравитационная беговая дорожка
В рейтинге беговых тренажеров первые места занимает электрическая дорожка. Каждый спортсмен выбирает аппарат, отталкиваясь от своих пожеланий. Правильно выбранная беговая дорожка поможет держать организм в тонусе, не провоцируя обострения хронических заболеваний. Беговой тренажер — это механизм, который включает в себя вращающееся беговое полотно и поручни.
Условно тренажер состоит:
Влияние на рейтинг оказывают следующие факты. Недостаток механической дорожки то, что движение ленты происходит под действием собственных сил. Преимущество то, что во время тренировки контролируется пульс и скорость бега, но нет возможности выбрать и запрограммировать занятие, как это возможно на электрическом тренажере. Преимущество механической дорожки в экономии электроэнергии, так как не требует подключения к питанию, за счет этого уменьшается вес аппарата и цена.
Плюс электрического тренажера еще и в том, что можно выбрать оптимальную скорость для бега, и она не будет меняться от приложенных усилий. Беговые дорожки имеют складной механизм, что позволяет убирать их в специально отведенное место. Одно большое преимущество то, что установив дорожку дома спортом можно заниматься в любое время дня и года.
Занимаясь дома, похудеть можно будет, не отвлекаясь от просмотра любимых передач.
Это механизм, который приводит в движение электрическую беговую дорожку. При выборе аппарата учитываются средние показатели постоянной мощности мотора, от них зависит качество работы тренажера. Надо помнить, что чем шире беговая лента, тем сильнее необходим мотор.
Так же главным фактом при выборе мощности является вес самого спортсмена. Во время бега весовое распределение на ленту меняется, это так же учитывают при выборе аппарата. Если вес человека в среднем не больше восьмидесяти килограмм, выбирается мотор мощностью до 1,5л.
При выборе тренажера не забывайте о характеристиках бегового полотна. Это надо, чтобы занятия проходили в оптимально удобных для вас условиях. Размер полотна выбирается, учитывая скорость бега и вес человека. Ширина полотна должна быть такой, что бы во время тренировок не упасть. Оптимальный размер ленты в ширину до 40см, а в длину до 130см.
Покупать беговую дорожку с большими параметрами не целесообразно, так как чем больше полотно, тем сильнее нужен мотор. Слишком большая лента увеличивает габариты самого тренажера, что неудобно, тем самым снижается рейтинг.
Лента должна состоять из нескольких слоев, чем больше, тем удобнее бегать. Если лента двухсторонняя, то по мере износа ее можно перевернуть. Рекомендуется опробовать ленту перед покупкой, это нужно, что бы оценить, насколько устойчив тренажер во время бега и не мешают ли поручни свободе рук. Скорость вращения дорожки так же зависит от нагрузки. При выборе тренажера лучше всего покупать аппарат, у которого скоростной диапазон от 5 км/ч до 10км/ч. На беговой дорожке с данными характеристиками удобно и ходить, и бегать.
Эта деталь беговой дорожки имеет значение для людей, которые приобретают дорожку с целью похудеть. Панель управления содержит минимальный набор опций, которые включают в себя изменение пульса, скорости, времени тренировки, затраченных калорий. Чем мощнее и дороже тренажер, тем больше опций содержится в панели управления. Кроме стандартных показателей, в нее запрограммированы различные спортивные программы, которые человек выбирает для себя индивидуально.
У некоторых беговых дорожек панель управления позволяет создать программу, отталкиваясь от индивидуальных особенностей каждого человека, создавая оптимальную нагрузку на весь организм. Разработав программу для себя, человек контролирует, на сколько, удалось ему похудеть, выполняя данную нагрузку.
Чтобы занятия спортом проходили в безопасном режиме, электрические тренажеры оснащены ключом безопасности. Один конец присоединен к управленческой панели, а другой крепиться к человеку. Если по неосторожности спортсмен оступится и сойдет с дорожки или упадет, то ключ выскочит из панели и тренажер остановится, что поможет избежать серьезных травм. Отсутствие охранительных фактов снижает рейтинг беговой дорожки на рынке. Некоторые модели содержат встроенный дисплей, для просмотра фильмов.
Желание похудеть и держать себя в форме есть у всех, но не у всех хватает силы воли, чтобы выполнять необходимые предписания. Бег очень хорошо тренирует различные группы мышц ног, спины, но не всегда есть возможность постоянно посещать тренажерный зал или бегать на природе.
Для решения подобных задач удобно приобрести беговую дорожку для дома. Чтобы похудеть разработаны разные техники и методики. Учитывая их, человек подбирает для себя самое оптимальное. Соблюдая режим тренировок, получится похудеть в кратчайшие сроки.
Рейтинг дорожек, зависит от их параметров. Прежде, чем приобретать тренажер, нужно внимательно ознакомиться с основными характеристиками, которые описаны выше. Среди признанных и проверенных фирм предпочтение отдается, таким как:
В рейтинге по значимости, но уже на более низких позициях выделяют Body Sculpture и WinnerFitness. Каждый год рейтинг дорожек меняется, так как технические возможности улучшаются.
figuradoma.ru
