Подозреваю, что добрая половина читательниц женского сайта «Красивая и Успешная» на вопрос «Что делать, если худые ноги?» удивятся и воскликнут – «Как что?! Конечно же, радоваться! Особенно если это дар природы, и ради такого счастья не пришлось сидеть на диетах и потеть в спортзале!». Но так отреагируют не все – найдутся и такие, кто вздохнет, взглянет на собственные ножки, обзовет их «макаронинами» или «спичками» и начнет думать: «Что носить с худыми ногами?», «Как накачать худые ноги?» и т.д. Что ж – нет пределов совершенству! Попробуем помочь советом!
Худоба ног бывает разная.
Для того, чтобы определить, что делать, если у тебя худые ноги, стоит посмотреть на фигуру в целом – значение имеет и рост, и соотношение пропорций «бюст – талия – бедра», и форма ног…
Сайт «Красивая и Успешная» предлагает классификацию типов фигуры:
Несмотря на то, что худые ноги могут быть у абсолютно разных по типу фигуры женщин, можно дать общие советы относительно гардероба.
В нем должны быть:
Вещи-табу:
Кроме вещей, заслуживших твердого «да, носить!», и вещей, которые лучше изгнать из гардероба вовсе, есть предметы одежды, которые стоит носить лишь в определенных сочетаниях. Например, леггинсы можно надевать с туникой или коротким платьем, джинсы-стрейч – с рубашкой, свитером или пиджаком, прикрывающим бедра, и т.д.
Одежда и правильный стиль, конечно, важны. Но что делать, если ты хочешь побороться с худобой ног радикально и в реальности откорректировать объем ножек?
Предупреждаю сразу – попытки «наесть» ноги совершенно бесполезны. Начнешь лопать по четыре хот-дога в день и заедать их пирожными – первыми «поплывут» бедра, потом появятся ненужные складочки на животе, а ноги начнут полнеть лишь тогда, когда все остальное будет напоминать гору сала!
Лучше заняться спортом! Отлично, если начнешь понемногу бегать в парке. Старайся больше ходить пешком. Также полезно ездить на велосипеде (или упражняться на велотренажере), регулярно заниматься плаванием.
Начни делать утреннюю зарядку – сделай акцент на упражнениях для ног.
И, конечно, всегда к твоим услугам фитнес-центры, где инструкторы подскажут наиболее подходящий именно тебе комплекс нагрузок для получения стройных спортивных ножек!
——Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net
Содержание статьи:
Чтобы визуально сделать ноги чуть полнее, надевайте модные вещи светлых оттенков. Подойдут брюки, легинсы, колготки, джинсы, капри кремового, белого, сливочного, бежевого оттенков. В холодное время года уместно носить вязаные изделия, а также утепленные брюки, которые сделают ноги зрительно немного полнее.
Девушкам с худыми ногами категорически не рекомендуется носить широкие вещи. В таких случаях гораздо больше подойдут прямые джинсы, чем широкие бриджи или капри, на фоне которых щиколотки выглядят еще более тонкими
Если вам нравятся юбки и платья и к тому же у вас красивые прямые ноги, выбирайте модели длиной чуть ниже или чуть выше колен. Помните, что такая одежда также не должна быть чрезмерно широкой и длинной. Если вы хотите выбрать изделия с принтами, учитывайте, что орнаменты не должны быть слишком крупными, иначе вы будете казаться еще более хрупкой и миниатюрной. Что касается выбора ткани, то предпочтение следует отдавать легким материалам. Массивные вещи, слишком плотная, грубая, тяжелая ткань плохо сочетаются с тонкими ногами.
Худоба может вызывать ассоциации с болезненностью, поэтому ее стоит скрыть. Однако учтите один важный момент: стройные худые щиколотки выглядят привлекательно, а вот бедра-палочки – нет. Обратите внимание на то, как одеваются Виктория Бекхэм, Анджелина Джоли, Кирстен Данст, и подбирайте одежду и обувь, учитывая особенности стиля этих женщин. Выбирайте удлиненные шорты, юбки и платья, скрывающие бедра. Лучшие варианты юбок – колокольчик или карандаш, а также модели с запахом.
Желательно выбирать изделия из блестящей или фактурной ткани – они сделают бедра объемнее. Хорошим вариантом будут платья и юбки, украшенные драпировками, рюшами, бантами и другими элементами
Выбирая платья, юбки и туники, не забывайте о колготках и легинсах. Именно девушкам с худыми ногами можно носить блестящие изделия, о которых пышки могут лишь мечтать. Выбирайте вещи с люрексом, изделия, выполненные из материала с глянцевым блеском. Такой вариант идеально подойдет для вечеринок.
Обладательницам худых ног стоит носить легинсы только в сочетании с туниками, платьями и юбками. Также им рекомендуется отказаться от облегающих джинсов и штанов. Лучший вариант в таком случае – брюки с защипами, чуть зауженные книзу. Подойдут также модели прямого кроя или расклешенные. Можно выбрать штаны-бананы или изделия свободного кроя. Но при этом следует помнить важное правило: вещи не должны быть слишком широкими, иначе вы добьетесь эффекта, прямо противоположного желаемому. Разумеется, следует также отказаться от вещей большого размера.
Также интересно почитать: как сделать платье из пакетов?
www.wday.ru
Быть стройной – модно. Подтянутая фигура свидетельствует об успешности и статусе хозяйки. Но бывает, что стройность незаметно переходит в худобу. Тонкие ноги в мини-юбке уже смотрятся не так красиво. Если вы случайно переступили эту тонкую грань, рекомендуем обратить внимание на советы стилиста Марины Мустафиной.
При создании образа для худощавой фигуры очень важно сохранить изящество и подчеркнуть женственность. А для этого следует правильно подбирать одежду и обувь.
Если худоба ног смущает вас, можете скрыть ее с помощью брюк свободного кроя, которые сейчас очень популярны. Высоким можно носить любые модели. Миниатюрным леди лучше выбирать брюки с не слишком широкими штанинами – в сочетании со стройной фигурой они могут выглядеть гротескно-большими. 
Вариант комплекта 1
Еще по теме: 6 советов как выбрать брюки полным женщинам>>
Длинные платья и юбки тоже станут удачным пополнением гардероба. Они скроют худобу и добавят образу нежной женственности. Эти вещи актуальны практически каждый сезон, допустимы как в офисе с нестрогим дресс-кодом, так и на отдыхе, например, на берегу моря. Выбирайте яркие, легкие, воздушные модели в наиболее подходящем для вас стиле. Главное – избегайте бесформенных, мешковатых платьев. Ваша стройная фигурка может потеряться в этих одеждах. Остановите выбор на приталенных моделях или используйте красивый ремень.
Впрочем, не обязательно прибегать к длине макси: А-образные юбки, в складку и юбки «солнце» тоже будут отлично смотреться на худых ногах, особенно с обувью на каблуке. 
Вариант комплекта 2
А вот брюк с рисунком ткани в вертикальную полоску следует избегать – они визуально вытягивают ноги, из-за чего те кажутся еще более худыми. Ваш вариант – это яркие рисунки ткани, вышивки, аппликации, накладные карманы.
Модная деталь, которую могут смело использовать обладательницы худых ног – это леггинсы. Модели с крупным или заметным рисунком смогут украсить стройные ножки и добавить изюминку в самый повседневный комплект. Важно понимать, что леггинсы – это близкие родственники колготок, поэтому их лучше сочетать с удлиненным свитером или укороченным платьем, которое будет целомудренно прикрывать фигуру минимум на 40 см ниже талии. 
Вариант комплекта 3
Джинсы следует выбирать прямые, классического кроя. Модели с потертостями также могут замаскировать излишнюю худобу. Но здесь без примерки не обойтись. Ведь потертости бывают разными, и чтобы эффект получился ожидаемым, декоративные элементы должны находиться в правильных местах – иначе ситуацию можно усугубить. Так что примерьте понравившуюся модель перед зеркалом и сразу оцените результат.
Из комбинезонов подойдут модели с классическими прямыми или расклешенными штанинами. В отношении цветовой гаммы здесь действует то же правило: выбирайте светлые оттенки и яркие рисунки. Варианты, выполненные в одном цвете, также приветствуются.
Обувь лучше подбирать столь же изящную, как и стройные ножки. Это могут быть аккуратные туфли классических фасонов, ботильоны, верхний край которых чуть ниже щиколотки, сапоги, облегающие голень или наоборот жокейские сапоги на плоской подошве высотой до колена, которые свободно сидят на ноге. Массивную обувь с большой платформой или толстым каблуком могут позволить себе только красавицы ростом выше 170 см.
При выборе ботильонов будьте осторожнее. Они должны плотно сидеть на ноге. Ботильоны Just Cavalli, Prabal Gurung, осень-зима 2015. Фото: fashionising.com
Также следует быть осторожнее с высокими ботильонами: слишком худые ноги будут болтаться в них и от этого смотреться не очень эстетично. Старайтесь выбирать голенища как можно уже, а если пришлось мириться с не самым подходящим вариантом, спасут все те же широкие брюки поверх сапог или длинные юбки и платья. Для зимы же можно найти ботильоны с меховой отделкой сверху – в них ножки будут выглядеть более защищенными.Старайтесь выбирать обувь без лишних украшений и крупной фурнитуры, если не желаете привлечь к худым ногам внимание окружающих. Отдавайте предпочтение моделям спокойных темных или светлых неярких оттенков.
И помните, если природа наградила вас чересчур стройной «точеной» фигуркой, – это лишний повод для радости и использования в гардеробе таких модных фасонов одежды, которые могут позволить себе разве что модели на мировых подиумах.
domashniy.ru
Худые ноги и недостатком не принято считать. Стройные красавицы вызывают завистливые взгляды женщин и восхищение мужчин. Однако порой слишком худые ножки выглядят непривлекательно. Отсутствие жировых отложений на ногах может подчеркнуть их кривизну, а также лишает обладательницу худых ног женственности. Не стоит расстраиваться, если ваши ножки далеки от совершенства. Любые недостатки внешности можно скорректировать с помощью одежды.
Не бойтесь демонстрировать ножки
Кажется, что только обладательницы идеальных параметров могут открыто показывать свою фигуру, остальным девушкам следует надеть на себя паранджу и не привлекать лишнего внимания. На самом же деле, никакие недостатки внешности не должны лишать женщину ощущения собственной красоты и сексуальности. Поверьте, что правильно подобранная одежда способна творить чудеса.
Слишком короткие юбки могут подчеркнуть худобу ног. А вот модели длиной ниже колен откроют взору лишь красивые икры и тонкие щиколотки. У стройных женщин выбор одежды значительно больше, чем у обладательниц пышных форм. Например, худенькие девушки могут позволить себе юбки-плиссе и модели формы тюльпана. Не стоит бояться увеличить бедра, ведь это добавит женственности.
Выбирайте любые расцветки тканей. Обладательницы стройных ножек и узких бедер могут также носить юбки из светлых тканей или с яркими узорами. Худеньким девушкам не противопоказаны крупные рисунки на одежде.
Несколько слов о брюках
Не выбирайте слишком облегающие брючки и джинсы, они подчеркнут худобу ног. Обратите внимание на модели, расширяющиеся от бедра или имеющие клеш от колена.
Отсутствие лишних килограмм позволяет носить женщинам брюки из светлых и легких тканей. Джинсы также могут быть белыми или голубыми. На брюках допускается любой узор, кроме вертикальных линий. Клетка или мелкий рисунок контрастного цвета сделают ножки полнее. Стройные модницы также могут носить юбки и брюки из тяжелых тканей и не бояться добавить себе лишних сантиметров в объемах.
Увеличить бедра помогут накладные карманы, заниженная линия талии и галифе. Старайтесь не носить брюки, которые слишком облегают колени. Также стоит отказаться от ношения коротких шорт и моделей длиной выше колена.
Смело облачайтесь в леггинсы. Однако лучше выбирать штанишки светлых тонов или яркого цвета. Можно носить леггинсы с принтом, а также в горизонтальную полоску, что уж точно не могут себе позволить девушки с аппетитными формами.
Также не забывайте использовать в своем образе тренд последних сезонов – гетры. Вязанные и объемные гетры помогут сделать ножки полнее. Например, комплект из вязаного платья и таких же гетр создаст вам дополнительный объем во всех необходимых местах.
 |  |
Обувь играет немаловажную роль
Даже подобрав прекрасные брючки или юбку, вы можете все испортить с помощью неправильной обуви. Обладательницы худых ног часто жалуются, что им крайне сложно подобрать сапожки. Большая часть сапог, имеющихся в продаже, обладают широким голенищем, которое демонстрирует худобу. Не поленитесь поискать подходящие по ширине сапоги, а, в крайнем случае, ушейте их в мастерской. Спасти положение можно также, заправив брюки в обувь.
Что касается ботильонов, то это великолепный вариант обуви для осени и весны. Худые девушки могут носить закрытые и высокие ботильоны. Однако стоит учесть один нюанс, который касается всей обуви для стройных девушек. Не выбирайте массивную и грубую обувь, смотрится она на тоненьких ножках нелепо.
Туфли и босоножки могут быть на каблуке, танкетке или плоской подошве. Избегать стоит лишь обуви на широкой платформе, так как она делает тоненькие ножки похожими на утюги.
Автор: Екатерина
marselina.ru
Как часто девушки, у которых худые ноги задавали себе вопрос: «что носить?» Первое, что необходимо учесть – комплексы, которые вырабатываются у девушек с худенькими ножками. Но свои недостатки (если они таковыми являются), нужно преподносить, как достоинства. И кто сказал, что худые ноги это горько?? Носите целое что угодно, пусть другие завидуют! Носи то, что тебе нравится и думай: как же некоторые завидуют тебе, что у тебя таковые худенькие ножки! Гордитесь своими спичками и гордо несите их по жизни! Вам многие завидуют и ночами мечтают о спичках, да и ноги не нос, не переделаешь. Главное не комплексовать.
Многие совершенно не представляют, что из одежды носить, со своими спичками и почему так тяжело найти сапожки? С худыми ногами носить можно целое, что угодно. Не то, что с толстыми ногами. Сапожки можно ушить в обувных мастерских (а не разрезать, для широких икр)! Штаны такие есть набедренные, на бедрах широкие, а ближе к коленям становятся узкие и джинсы такие же существуют. Кроме обуви неизящной, «тяжелой» модели, можно целое! И показывать всем свои прекрасные ножки!
Итак, если у Вас худые ноги, что носить? Рекомендуем:
Утверждают, что худым женщинам нужно носить широкие беглые вещи, чтобы скрыть худобу. Это абсолютно не так! Такая одежда будет скрывать ваши формы. А вот одежду, которая не обтягивает тело, можете безбоязненно включать в свой гардероб. Скучный цвет визуально уменьшает объем. Худеньким девушкам небольшого роста лучше такой цвет убрать из своего гардероба.
Если вам все же очень хочется визуально увеличить округлость своих форм, то одевайте широкие юбки или с воланами, длиной до колена, прямые брюки.
Пользуйтесь тканями в диагональную клетку или другой крупный рисунок, твид, букле.
И не забывайте, что вас сделают еще более худой:
Целесообразна также грациозная обувь, а ни в коем деле не платформы или массивные башмаки.
И не надо думать, что если у Вас худые ноги, то вам совершенно нечего носить. Если Вы выбираете брюки, то они могут быть практически любыми. Не покупайте только укороченные варианты. Дополнением к брюкам, особенно узким, могут быть легкие туники (например из шелка) с длинными рукавами. Также можно посоветовать верхнюю часть одежды в брюки и юбку не заправлять.
myladies.ru
Стройные женские ножки предмет восхищения мужской части населения и гордости счастливых обладательниц такой красоты. Но не у всех ножки столь привлекательны, как хотелось бы. Что же делать, если ноги очень худые? Как исправить это недостаток?
Для начала нужно убедиться в том, что ноги у вас действительно очень худые и требуют корректировки. Многие девушки бывают необъективны в оценке своей внешности. Чтобы этого избежать, рассчитайте минимальный объем ножек допустимый для вашего роста. Для этого рост в сантиметрах нужно умножить на коэффициент, для икр это 0,21, для бедра – 0,32. Если получившиеся объемы меньше, чем ваши реальные размеры, бросьте изводить себя «у меня худые ноги, что делать», все с вашими ножками в порядке.
А вот если реальные объемы ножек меньше, чем получившиеся цифры, то ситуацию нужно исправлять. В первую очередь обратите внимание на питание, объедаться, конечно, не стоит, а вот добавить немного калорий к дневной норме можно. Очень худые ноги могут говорить об авитаминозе или анемии. Так что вам нужны еще и фрукты (при анемии яблоки обязательны) или витаминные комплексы.
Ясно, что проблему худых ножек только лишь усиленным питанием не исправить. Если вы хотите худые ноги сделать стройными, то вам, как ни крути, без физических нагрузок не обойтись. Все упражнения для худых ног должны выполняться медленно, а изнуряющие тренировки, вроде забегов на длинные дистанции вам противопоказаны.
Почти все дефекты фигуры можно скрыть с помощью правильно подобранной одежды. Вот и для худых ног тоже есть определенные правила.
womanadvice.ru
Тонкие, стройные ноги – это мечта многих женщин. Однако в том случае, если ноги кажутся слишком худыми, этот недостаток можно компенсировать при помощи одежды.
Если вы – обладательница стройной, пропорциональной фигуры, скрыть недостатки будет несложно. Начните с выбора правильной обуви. Она должна быть на невысоком каблуке (иначе ноги будут казаться не только длиннее, но и гораздо тоньше) и очень легкой, «воздушной».
Обувь и колготки – это очень важно, однако главный вопрос, интересующий женщин, у которых тонкие ноги – как подобрать одежду?
Остановитесь на моделях, имеющих задний шов
Все очень просто – нужно привлечь внимание к своим достоинствам. Глубокое декольте подчеркнет грудь и лебединую шею, платье «в пол» поставит акцент на тонкой талии. Облегающие туники помогут продемонстрировать женственный изгиб бедер, а брюки с завышенной талией подчеркнут стройность. Тем, кто предпочитает носить юбки, следует выбирать «колокольчики», «макси» или доходящие до середины икры юбки. От мини имеет смысл отказаться.
Однако не только худенькие миниатюрные женщины являются обладательницами тонких ног.
У женщин с типом фигуры «яблоко» худые ноги подчеркивают тяжелый «верх» и привлекают внимание к диспропорциональности фигуры.
В-первую очередь, нужно отказаться от соблазна носить кофточки-разлетайки с обтягивающими джинсами. Это «разрежет» фигуру на две части, из которых невозможно вылепить единый образ. Ваша задача – зрительно увеличить бедра. Отлично подойдут платья-колокольчики и расклешенные сарафаны.
Идеальные брюки также должны расширяться книзу, причем сразу от бедра. Если вам нестерпимо хочется носить зауженные брюки, компенсируйте резкий переход свободной туникой, почти доходящей до колен.
stylish-lady.ru
