Мы обучаем горным лыжам и сноуборду, занимаемся с начинающими и прогрессирующими — ведь увлекательный горнолыжный мир открыт каждому!
Стоимость занятий с инструктором по горным лыжам здесь.
Смотря какого уровня вы хотите достичь Конечно, сроки обучения горным лыжам индивидуальны и во многом зависят от общего уровня подготовки, координированности, наличия или отсутствия страхов. Быстрее прогрессируют те, кто имеет опыт занятий какими либо видами спорта, катается на роликах или коньках.
Но если все же замерить «среднюю температуру по больнице»... Безопасно спускаться с пологого склона в плуге, пользоваться подъемником, контролировать скорость, тормозить и останавливаться — 1 занятие. Освоить скользящие повороты на параллельных лыжах (т.е., без плуга) на пологом склоне - 3-5 занятий. Освоить резаные повороты на пологом склоне — 2-4 занятия. Совершенствоваться, увеличивая сложность склонов, катаясь в различных снежных условиях — всю жизнь. Но это можно и самостоятельно
Почему нельзя научиться кататься за одно занятие? Обучение горным лыжам – это процесс запоминания и доведения до автоматизма сложных двигательных навыков, а также понимание условий катания и применения тех или иных технических элементов. Сформировать стереотипы сложнокоординированных движений за полтора часа невозможно.
Работники горнолыжных прокатов достаточно компетентны в вопросах подбора снаряжения, тем более, что это довольно простой процесс. Кроме того, они несут ответственность перед вами за правильный подбор и настройку снаряжения, поэтому вмешательство инструктора в этот процесс не требуется. Для правильного подбора снаряжения нужно честно сообщить работнику проката свой уровень катания, рост, вес и размер ноги. Некоторые советы можно найти в статье Готовимся к первому занятию по горным лыжам.
Если Вы ни разу не стояли на горных лыжах, тренажер не научит Вас кататься. Встать на лыжи и лихо покатить, как в виртуальном слаломе не получится, увы... Но кое-какие полезные навыки и проработку нужных групп мышц он дает, поэтому такие занятия совсем не бесполезны. И все же гораздо больше пользы тренажер принесет уже катающемуся лыжнику. Поэтому относитесь к горнолыжным тренажерам как к горнолыжному фитнесу, некому дополнению ваших занятий на склоне .
В нашем Горнолыжном журнале еще больше информации, для навигации пользуйтесь ссылками слева. Целые разделы журнала посвящены обучению горным лыжам детей, выбору горнолыжного снаряжения, подготовке к горнолыжной поездке и другим выжным для начинающего горнолыжника темам.
plugom.ru
С некоторых пор тема лыжебординга стала модной. В том смысле, что достаточно широкие массы осознали – такое времяпровождение гораздо интереснее пляжевозлежания :))) И конечно, в целом-то все понимают, что загорать – на море, а кататься – в горы! Но есть две препятствующие мысли – "а вдруг не понравится?" и "а вдруг не получится?"
Подавляющее большинство начинающих, исходя из этих двух мыслей, решают сперва "научиться кататься" дома, а потом уже куда-нибудь "поехать отдыхать". Сами мысли вполне себе логичные. А вот выводы – не очень.
С регулярностью приходится слышать о том, как кто-то пытался начать кататься на московском (питерском и т.д.) склоне, и это отбило у него всё желание. Оно не удивительно - в нерабочее время склоны заполонены уже катающимися, и на подъёмники очереди, как в метро, только движутся они медленней, на самом склоне тоже толкучка, что и учиться мешает, и в отношении безопасности плохо, да ещё и поездка на склон и обратно занимает часы.
Поэтому пробовать лучше сразу в горах.
1. Понравится или нет, почти наверняка можно сказать заранее. Ты ж свою жизнь не вчера с чистого листа начал? За плечами не один десяток лет, и себя неплохо знаешь? Вот и здорово – если тебе свойственен экстаз от движения ("да и какой же русский не любит быстрой езды!?"), значит и лыжебординг практически гарантированно понравится. Если нет – браковать не спеши! "Горные лыжи – это не спорт, а комплекс мероприятий!" Как и сноубординг. Вполне возможно, что драйва от катания получать тебе не дано, а толкучка у подъёмников на местных пупырях будет только раздражать. Но горные эпические пейзажи заслоняют собой заботы всех и каждого! Чистый прозрачный воздух дурманит! А тусня ничуть не хуже пляжной. Ради этого стоит провести неделю в горах раз в сезон! А соскрестись по склону до ближайшего кафе сможет научиться любой.
Если уж совсем не понравится сама катуха.. Есть немало семей, в которых не катающаяся половина с удовольствием ездит в горы ради радости созерцания и прогулок. В целом первая поездка в горы в любом случае оставит позитивные впечатления.
2. Что касается способностей.. Чемпионом уже не стать... Так ведь и спорт – это совсем не отдых, а тяжкая непрерывная работа. Мы же тут всё про отдых да удовольствия! Так вот, научиться и горным лыжам, и сноуборду может каждый. Если, конечно, нет серьёзных препятствий со стороны здоровья. И мы даём ГАРАНТИЮ на свою работу - благодаря Прогрессивной Системе Обучения уверенно и безопасно спускаться по склону научится КАЖДЫЙ. Конечно, "нет предела совершенству" и "век живи – век учись". Но через 6 дней каждый сможет уверенно и безопасно спускаться по любым трассам на горном курорте!
Итак, на вопрос "ГДЕ?" ответ однозначен – в горах. Дома можно тоже, но.. есть и ещё одна сторона домашней специфики. Подъёмники на местных российских горках отрегулированы так, чтобы ехать неторопливо. Это вопрос сугубо экономики, ничего личного их хозяева против нас не имеют. Поэтому за час, проведённый на местной горке, лыжебордер поднимется на таком подъёмнике где-то на 500 метров перепада. При экспертном уровне катания спуск по такой трассе занимает минуты. На горном курорте подъём на такую же высоту занимает от пары до 15 минут в зависимости от современности оборудования. Суть уже ясна? Дома мы катаемся на подъёмнике, а в горах на лыжах/сноуборде. Платим, получается, тоже за... Но, если мы уже подсели на лыжебордерский кайф, то всё равно приедем на этот местный подъёмник, изголодавшись по катухе! Так что его хозяева в накладе не останутся. А вот учиться быстрее, эффективнее и дешевле будет непосредственно в горах! (см. календарь поездок ProSki.pro >>)
Ещё один момент касается непосредственно учебного процесса - того, что при последовательном в течение нескольких дней обучении необходимый автоматизм движений вырабатывается быстрее и эффективнее, чем при нерегулярных поездках на горку по выходным. Статистика же показывает. что лишь немногие в состоянии соблюсти регулярность - дела, заботы, занятость. Требуются ли сюда объяснения, что научиться эффективной и безопасной технике катания с нуля проще, чем в дальнейшем исправить неверные движения после самоуверенных и некомпетентных экспериментов? Чай управлять автомобилем все мы ходили на занятия. А скорости, которых позволяют достигать горные лыжи и сноуборд с автомобильными вполне сопоставимы. Базовый курс – это 6 великолепных дней в горах, 6 дней наполненных свежим воздухом и отличным настроением, после которых каждый освоит навыки техничного катания и будет знать, требуется ли ему большее совершенство!
В добавление к сказанному появилось научное обоснование лучшей эффективности обучения блоками >>
Случается, что возможности выехать в горы нет :(( Или время имеется только для пары занятий на местном склоне. Наши занятия в Москве >>
Календарь поездок ProSki.pro >>
Короткий адрес этой статьи - www.ProSki.pro/where_learn_skiing >>
proski.pro
Вы твердо решили научиться кататься на горных лыжах и сноуборде? Значит, вы вскоре сможете ощутить счастье от управления скоростью полета по склонам и восторг от новых ощущений владения своим телом. И все же первые попытки стать на горные лыжи – это риск. Для того, чтобы не только начать кататься, но и продолжить, нужно с самого начала сделать это правильно. Ведь правильное начало – половина успеха.
Если ваша решимость не уменьшается, а сезон уже начался, нужно прежде всего решить вопрос – где научиться кататься на горных лыжах.
Сразу отметим, что научиться быстро и правильно скользить на сноуборде и горных лыжах для начинающих по книгам и пособиям не получится, поэтому постарайтесь найти хорошего инструктора. Он покажет наиболее подходящие для вас трассы на курорте, и на практике покажет, как научиться кататься при самом минимальном количестве ошибок и падений.
Лучше позаниматься с инструктором одной из авторитетных и известных горнолыжных школ. Для этого отправимся на всемирно известные курорты зимнего спорта, подходящие для начинающих.
Австрия
Австрия
Австрия
Родина горнолыжного спорта Австрия – одно из живописнейших мест на планете. Глубокие озера и вершины гор со скалистыми предгорьями чередуются с речными долинами. В Австрии несколько сотен современных горнолыжных комплексов с прекрасно подготовленными склонами, где есть зоны любой сложности. Но больше всего славятся австрийские традиции подготовки и обучения горным видам спорта. Не случайно на лыжи становятся здесь с 2-3-х летнего возраста и даже раньше.
Прочесть, как подобрать горные лыжи для начинающих.
Новичков с первых дней завораживает красота пейзажей, радует сервис высокого уровня и возможность отдыха после первых волнующих дней катания и оздоровление на термальных источниках.
Для начинающих сноубордистов на горнолыжных курортах Австрии создаются специальные условия:
Можно ориентироваться на следующие горнолыжные курорты Австрии для начинающих:
Это курорты имеют много широких зеленых трасс, удобных и безопасных для начинающих лыжников.
Цель-ам-Зее – удивительно живописное место на берегу озера у подножия Альп. Молодежь со всего мира стремится сюда, ведь здесь помимо возможностей для горнолыжников есть площадки для тенниса, гольфа, боулинги и рестораны.
Этот курорт не теряет позиции лучшего места отдыха и обучения – здесь находятся 10 горнолыжных школ. Да, снова в школу! Ну а как еще научиться кататься на лыжах? Высоты небольшие, а трассы ухоженные. Единый Ski-Pass на территориях катания дает много возможностей для обучения. Для сноуборда подходят почти все трассы.
В Цель-ам-Зее вы можете взять снаряжение в одном из более чем 20 пунктов проката сноубордов и горнолыжного снаряжения. Пункты проката есть и в городке, и в самих районах горных спусков. Там же вам помогут с ответом на вопрос «как научиться кататься на сноуборде» – подскажут хорошего инструктора.
Горнолыжный сезон здесь считается активным с конца ноября по апрель. Предрождественнские традиции сделаю
eater.ru
Всего в Москве и Подмосковье несколько десятков мест, где можно прокатиться с ветерком на горных лыжах и сноуборде. Мы рассмотрим наиболее популярные из них.
В Москве любители активного отдыха предпочитают места недалеко от станций метро, чтобы время до трассы было минимальным. Также при выборе любимого места для катания важны следующие параметры:
Есть даже спортивная школа. Из сервиса: раздевалка, туалет, кафе и бар. Место пользуется популярностью, обычно тут много райдеров. Новичку лучше учиться в менее многолюдном месте.
От станции метро с одноименным названием до трассы около 15 минут пешком. Длина склонов от 150 до 300 метров. Перепад высот небольшой – около 40-60 метров. Поэтому здесь будет комфортно начинающему райдеру. Здесь 9 склонов, 7 подъемников. Есть трасса для детей, детский подъемник. Снежные пушки регулярно работают. В выходные дни «Крылатское» открыто до полуночи.
Работают инструкторы, есть прокат и ремонт. Из сервиса: бар, кафе, раздевалка. В выходные дни здесь также многолюдно. «Крылатское» очень любят сноубордисты из Москвы.
Чтобы добраться до трассы, нужно сесть на автобус от метро «Юго-Западная». От МКАД до комплекса около 10 километров. Здесь 3 трассы длиной 200 метров. Перепад высот совсем небольшой – всего 35 метров. Это относительно новое место для катания. Но любители фристайла его ценят.
Есть места для новичков. Работают снежные пушки, освещение. Есть детский склон и детский подъемник. Хороший сервис. Работает прокат и ремонт снаряжения, есть, где переодеться и поесть.
Здесь есть 6 подъемников. Склоны различной степени сложности, все освещаются современным оборудованием. Хороший перепад высот от 70 до 90 метров делает катание увлекательным. Есть все для комфортного отдыха: кафе, прокат и ремонт оборудования, служба спасения и медицинский пункт. Опытные инструкторы научат новичков кататься. Для детей есть игровая комната на территории комплекса.
Трасса в живописном месте, в 40 км от МКАД. Здесь 4 склона протяженностью до 960 метров. Хороший перепад высот, до 110 метров. 2 подъемника, раздевалка, кафе, прокат и ремонт оборудования. Детской трассы и детского подъемника нет. Зато работает освещение до 24 часов. Трасса оборудована снежными пушками.
База также расположена по Дмитровскому шоссе, в 46 км от МКАД. Для любителей сноуборда и горных лыж оборудовано 4 трассы, есть детский подъемник. Здесь хорошее место для семейного отдыха. Перепад высот небольшой, около 40-60 метров. Есть освещение, раздевалки, кафе, гостиница, прокат и ремонт снаряжения. Новичков научат кататься инструкторы. Снежные пушки контролируют комфортность катания на склонах.
Это основные места, где зимой можно активно отдохнуть всей семьей в Московской области. Трасс очень много, при желании можно доехать до комплексов на автомобиле или общественном транспорте.
Поделитесь в комментариях, какие у вас любимые места в Подмосковье, где можно прокатиться на сноуборде или горных лыжах, санках, интересно и весело провести время с семьей!
Поддержите сообщество, поделитесь с друзьями:
bodyroom.ru