Дешевая-обувь.рф

Как получали значок ГТО? Гто как выдаются значки


МБОУ ООШ с. Пёстровка - Что такое ГТО?

 

 

Где сдать нормы ГТО?

Нормы ГТО можно сдать в

специализированных центрах

 (местах) тестирования.

  • Чтобы узнать адреса центров тестирования в своем городе нужно подать заявку на участие в сдаче нормативов (зарегистрироваться) на сайте Министерства спорта РФ >>>
  • Инструкция регистрации в информационной системе АИС ГТО (Автоматическая Идентификационная Система ГТО) подробно описана на сайте ГТО РУ >>>
  • После регистрации (заполнения Анкеты) в системе АИС ГТО участнику присваивается уникальный идентификационный номер (УИН или ID-номер) из 11 цифр, который высылается ему на указанный при регистрации адрес электронной почты.
  • УИН нужен для входа в личный кабинет, где можно выбираете удобный для себя Центр тестирования ГТО.
  • В личном кабинете можно получить доступ в онлайн -календарь соответствующего Центра тестирования и зарезервировать дату и время явки для выполнения испытаний комплекса ГТО.
  • При отсутствии компьютера с Интернетом и можно подать заявку и стать участником комплекса ГТО путем явки лично в Центр тестирования.
  • Для сдачи норм ГТО необходимо пройти медосмотр. Школьники и студенты могут получить необходимую медицинскую справку в учебном учреждении. Взрослые получают мед-справку в поликлинике по месту жительства при условии прохождения диспансеризации.

Когда выдают значки ГТО?

Процедура оформления документов и изготовления самих значков ГТО занимает примерно 4-6 месяцев. Предусмотрено две сессии их вручения: - по итогам весенне-летнего и - осенне-зимнего периодов. Знак действует только в пределах одной возрастной ступени. При переходе на следующую ступень необходимо сдать тесты заново по нормам соответствующей ступени.

 1 ступень охватывает детей дошкольного возраста и школьников 1-2 классов.Из девяти тестов 6 обязательных и 3 по выбору, из них 3 многовариантных. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака ГТО мальчики и девочки должны выполнить нормативы соответственно четырех, пяти или шести тестов, при этом выполненные нормативы должны содержать тесты на силу (подтягивание на перекладине, выжимание из положения лежа на полу, прыжок в длину), быстроту (бег на 30 метров, челночный бег 3х10 метров, бег на лыжах с фиксированием нормативного времени), гибкость (наклоны вперед) и выносливость (смешанное передвижение на 1 км, бег на лыжах на 2 км, кросс на 1 км). Таблица нормативов.

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее– виды испытаний (тесты) и нормативы)

 

№ п/п

Виды испытаний(тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой

знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Челночный бег 3х10 м (с)

10,4

10,1

9,2

10,9

10,7

9,7

илибег на30 м (с)

6,9

6,7

5,9

7,2

7,0

6,2

2.

Смешанное передвижение(1 км)

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

3.

Подтягивание

из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

3

4

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

5

6

13

4

5

11

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(количество раз)

7

9

17

4

5

11

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

115

120

140

110

115

135

6.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м(количество раз)

2

3

4

2

3

4

7.

Бег на лыжах на 1 км(мин, с)

8.45

8.30

8.00

9.15

9.00

8.30

Бег на лыжах на 2 км(мин, с)

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

8.

Плавание без учета времени (м)

10

10

15

10

10

15

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

8

8

8

8

8

8

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс)**

6

6

7

6

6

7

                 

2 ступень предназначена мальчикам и девочкам 9-10 летнего возраста (школьникам 3-4 класса). На данной ступени дети (мальчики и девочки) для сдачи нормативов бронзового, серебряного или золотого знака должны из девяти предлагаемых тестов выполнить соответственно пять, шесть или семь тестов. Таблица нормативов.

 

№п/п

Виды испытаний

(тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотойзнак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м  (с)

12,0

11,6

10,5

12,9

12,3

11,0

2.

Бег на 1 км(мин, с)

6.30

6.10

4.50

6.50

6.30

6.00

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

3

5

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

-

-

-

7

9

15

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

9

12

16

5

7

12

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

 

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с разбега (см)

190

220

290

190

200

260

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

130

140

160

125

130

150

6.

Метание мяча весом150 г (м)

24

27

32

13

15

17

7.

Бег на лыжах на 1 км(мин, с)

8.15

7.45

6.45

8.40

8.20

7.30

 

или на 2 км

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

или кросс на 2 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

8.

Плавание без учета времени (м)

25

25

50

25

25

50

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

8

8

8

8

8

8

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

6

6

7

6

6

7

                             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 ступень ГТО рекомендуется мальчикам и девочкам 11-12 лет (школьникам 5-6 классов). На этой ступени сохраняется игровое упражнение (метание мяча), к которому добавляется туристский поход, и продолжается наращивание интенсивности упражнений и продолжительности рекомендованного двигательного режима. На этой ступени появляются тесты на стрельбу из пневматической винтовки, т.е. уделяется внимание началу подготовки не только к труду, но и к обороне. Таблица нормативов.

№ п/п

Виды испытаний

(тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой

знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м (с)

11,0

10,8

9,9

11,4

11,2

10,3

2.

Бег на 1,5 км(мин, с)

8.35

7.55

7.10

8.55

8.35

8.00

или на 2 км

(мин, с)

10.25

10.00

9.30

12.30

12.00

11.30

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине(количество раз)

3

4

7

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине(количество раз)

-

-

-

9

11

17

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(количество раз)

12

14

20

7

8

14

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание

пола пальцамирук

Касание

пола пальцамирук

Касание

пола пальцамирук

Касание

пола пальцамирук

Касание

пола пальцамирук

Касание

пола пальцамирук

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с разбега (см)

280

290

330

240

260

300

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

150

160

175

140

145

165

6.

Метание мяча весом 150 г (м)

25

28

34

14

18

22

7.

Бег на лыжах на2км (мин, с)

14.10

13.50

13.00

14.50

14.30

13.50

или на 3 км

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

или кросс на3 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

8.

Плавание50 м(мин, с)

Без учета времени

Без учета времени

0.50

Без учета времени

Без учета времени

1.05

9.

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция -5 м (очки)

10

15

20

10

15

20

или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м

13

20

25

13

20

25

10.

Туристский поход с проверкой туристских навыков

 

4 ступень охватывает возраст 13-15 лет, когда полностью оканчиваются две фазы полового созревания, мальчики и девочки становятся юношами и девушками. Интенсивность упражнений в этой ступени учитывает два противоположных фактора: уменьшаются затраты энергии на процессы роста, но половое созревание возбуждает психическую неустойчивость. Поэтому интенсивность упражнений, по сравнению с детскими этапами, наращивается, но исключается давление на психику в период тренировки и сдачи тестов. Сохраняются игровые и увлекательные виды упражнений (метание мяча, туристский поход). Количество необходимых для получения бронзового, серебряного и золотого знаков тестов возрастает соответственно до шести, семи и восьми штук из одиннадцати обязательных и по выбору. Таблица нормативов.

№п/п

Виды испытаний

(тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м (с)

10,0

9,7

8,7

10,9

10,6

9,6

2.

Бег на 2 км(мин, с)

9.55

9.30

9.00

12.10

11.40

11.00

или на 3 км

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

-

-

-

3.

 

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

4

6

10

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

-

-

-

9

11

18

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

-

-

-

7

9

15

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

 

 

 

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

pestrovka2007.ucoz.ru

Как получали значок ГТО? — История России

Едва стихли залпы боев Первой мировой войны, революционных событий 1917 года и Гражданской войны, как председатель Революционного военного совета СССР Михаил Фрунзе определил: современные битвы ведутся не одной только армией, а всей страной в целом.

Нужна была тщательная всесторонняя подготовка, сильные люди, а основой подготовки безальтернативно признавался массовый спорт. Развитие физической культуры и обучение населения военным навыкам стали в СССР приоритетными задачами, которые находились на контроле у первых лиц государства.

В 1927 году появилась специализированная общественная организация Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству (ОСОАВИАХИМ). Уже через год в нее входило около 2 миллионов человек. Практически сразу под знаменами ОСОАВИАХИМа развернулось строительство тиров, стрельбищ, создавались спортивные школы, аэроклубы и военно-спортивные кружки. Позже был введен и Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО). Эта программа физической и культурной подготовки была направлена на развитие единой, поддерживаемой государством системы патриотического воспитания населения. Ну а в целом все это повлияло и на укрепление обороноспособности страны.

Иметь значок ГТО на груди было модно и престижно. Помните стихотворение Самуила Яковлевича Маршака «Рассказ о неизвестном герое»?

Среднего роста,Плечистый и крепкий,Ходит он в белойФутболке и кепке.Знак ГТОНа груди у него.Больше не знаютО нем ничего.

Таких молодых людей действительно было очень много. В стране проводились масштабные состязания на звание чемпионов комплекса ГТО по разным его видам. Эти соревнования собирали полные стадионы зрителей и не уступали по своей зрелищности спартакиадам и центральным футбольным матчам сезона.

Популярность комплекса была обусловлена доступностью физических упражнений для широкого круга людей, очевидной пользой для здоровья и развития навыков и умений. Кроме физических испытаний, проводились и теоретические, и здесь надо было блеснуть в области военных знаний, истории физкультурных движений, основ физкультурного самоконтроля, оказания первой медицинской помощи. Все результаты заносились в билет физкультурника.

Очень важным для многих являлось и то, что гражданин, награжденный значком ГТО, имел льготы при поступлении в специальные учебные заведения физкультурного профиля и приоритетное право на участие в спортивных соревнованиях.

Если в 1931 году «значкистами» ГТО стали 24 тысячи физкультурников, то к весне 1935-го их было уже 1,2 миллиона человек.

Стремительно росло и количество спортивных сооружений. В 1936 году было только 39 тысяч объектов, а уже к концу 1939 года их количество возросло до 83 тысяч. Различные спортивные клубы и физкультурные коллективы объединяли 5 миллионов человек.

Практическую проверку на прочность комплекс ГТО прошел в годы Великой Отечественной войны. Благодаря ГТО многие советские люди шли на фронт, обладая определенными навыками маршевой, лыжной, стрелковой подготовки, плавания, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий. Именно комплекс ГТО позволил стране в кратчайшие сроки подготовить тысячи высококвалифицированных летчиков, танкистов, разведчиков, снайперов.

Значки ГТО с гордостью носили герои Великой Отечественной войны. Среди них летчики Иван Кожедуб, Александр Покрышкин, Николай Гастелло, знаменитый снайпер Владимир Пчелинцев.

Закончилась война, страна оправлялась от потрясений, и комплекс ГТО продолжал развиваться в соответствии с потребностями мирного времени. Была сформулирована новая задача, связанная с дальнейшим развитием физкультурного движения, повышением уровня мастерства спортсменов и завоеванием ими высших мировых титулов и наград.

Перестал существовать Советский Союз, а вместе с ним и комплекс ГТО. Но, к счастью, в наши дни программа готовности к труду и обороне возрождается: в 2014 году вышел соответствующий указ Владимира Путина. Более того, было решено распространить комплекс ГТО по всей территории России, привлечь к нему все возрастные группы населения. Надеемся, что, в отличие от наших дедушек и бабушек, полученные навыки пригодятся нам всем только в мирное время…

histrf.ru

Как получить знак отличия ГТО

05 апреля 2018

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

 

Тебе предстоит пройти 5 несложных шагов: 

 

Первый шаг - регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно спортивного комплекса ГТО по адресу в сети gto.ru.

 

Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там! 

 

Следующий шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО. 

Ты можешь сделать это как через личный кабинет на сайте, так и придя в один из удобных для тебя центров тестирования. 

Зарезервируй дату и время прохождения испытаний из предложенных в календаре тестирования, и не забудь в этот день прийти в центр тестирования.

 Внимание! Чтобы твои результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более 4-х испытаний в день. Необходимо начинать от менее энергозатратных, заканчивая более энергозатраными испытаниям. 

 

Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом. 

Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом. 

Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО!

 

Четвёртый шаг – приди в Центр тестирования в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни необходимые испытания. 

Помни, перед любой физической нагрузкой, важно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования! 

А такие виды, как стрельба, туристский поход, плавание и кросс по пересеченной местности, бег на лыжах – и вовсе будут проводится Центром тестирования в соответствующих местах (в лесу, бассейне, тире).

 

И наконец пятый шаг – если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение трех месяцев тебе вручат знак отличия и удостоверение к нему в торжественной обстановке, в твоем учебном заведении или по месту работы.

 

Кстати, не забывай отслеживать свои результаты, ведь после прохождения испытаний сотрудники Центра тестирования вносят результаты в систему, и они незамедлительно отразятся в твоем личном кабинете.

 

Помни, выполняя испытания комплекса ГТО, ты не только получаешь знак отличия, но и совершенствуешь самого себя, оттачиваешь свою физическую форму, становишься целеустремленным, морально и физически закалённым, совершаешь уверенные шаги к успешной карьере!

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

 

Сделай первый шаг прямо сейчас!

cfksz.kurort.gov.spb.ru