Дешевая-обувь.рф

Классный час «История комплекса ГТО» 6 класс. Гто нормативы 6 класс


Нормы ГТО

      - бронзовый значок       - серебряный значок       - золотой значок

 

1 ступень - Нормы ГТО для школьников 6-8 лет(1-2 классов)

№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 6-8 лет
Мальчики Девочки
           
Обязательные испытания (тесты)
1. Челночный бег 3х10 м (сек.) 10,4 10,1 9,2 10,9 10,7 9,7
или бег на 30 м (сек.) 6,9 6,7 5,9 7,2 7,0 6,2
2. Смешанное передвижение (1 км) Без учета времени
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 115 120 140 110 115 135
4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 2 3 4      
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 5 6 13 4 5 11
5. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) 7 9 17 4 5 11
6. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями
Испытания (тесты) по выбору
7. Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий) 2 3 4 2 3 4
8. Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) 8.45 8.30 8.00 9.15 9.00 8.39
или на 2 км Без учета времени
или кросс на 1 км по пересеченной местности* Без учета времени
9. Плавание без учета времени (м) 10 10 15 10 10 15
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 9 9 9 9 9 9
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 4 5 6 4 5 6
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

 2 ступень - Нормы ГТО для школьников 9-10 лет(3-4 классов)

№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 9-10 лет
Мальчики Девочки
           
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 60 м (сек.) 12,0 11,6 10,5 12,9 12,3 11,0
2. Бег на 1 км (мин., сек.) 7.10 6.10 4.50 6.50 6.30 6.00
3. Прыжок в длину с разбега (см) 190 220 290 190 200 260
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 130 140 160 125 130 150
4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 2 3 5      
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)       7 9 15
5. Сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) 9 12 16 5 7 12
6. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями
Испытания (тесты) по выбору
7. Метание мяча весом 150 г (м) 24 27 32 13 15 17
8. Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) 8.15 7.45 6.45 8.40 8.20 7.30
или на 2 км Без учета времени
или кросс на 2 км по пресеченной местности* Без учета времени
9. Плавание без учета времени (м) 25 25 50 25 25 50
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 9 9 9 9 9 9
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 5 6 7 5 6 7
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

 3 ступень - Нормы ГТО для школьников 11-12 лет(5-6 классов)

№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 11-12 лет
Мальчики Девочки
           
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 60 м (сек.) 11,0 10,8 9,9 11,4 11,2 10,3
2. Бег на 1,5 км (мин., сек.) 8.35 7.55 7.10 8.55 8.35 8.00
  или на 2 км (мин., сек.) 10.25 10.00 9.30 12.30 12.00 11.30
3. Прыжок в длину с разбега (см) 280 290 330 240 260 300
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 150 160 175 140 145 165
4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 3 4 7      
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)       9 11 17
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) 12 14 20 7 8 14
Испытания (тесты) по выбору
5. Метание мяча весом 150 г (м) 25 28 34 14 18 22
6. Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.) 14.10 13.50 13.00 14.50 14.30 13.50
или на 3 км Без учета времени
или кросс на 3 км по пресеченной местности* Без учета времени
7. Плавание 50 м (мин., сек.) Без учета времени 0.50 Без учета времени 1.05
8. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями
9. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 5 м (очки) 10 15 20 10 15 20
10. Туристический поход с проверкой туристических навыков В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 10 10 10 10 10 10
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 5 6 7 5 6 7
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

 4 ступень - Нормы ГТО для школьников 13-15 лет (7-9 классов)

№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 13-15 лет
Мальчики Девочки
           
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 60 м (сек.) 10,0 9,7 8,7 10,9 10,6 9,6
2. Бег на 2 км (мин., сек.) 9.55 9.30 9.00 12.10 11.40 11.00
или на 3 км (мин., сек.) Без учета времени - - -
3. Прыжок в длину с разбега (см) 330 350 390 280 290 330
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 175 185 200 150 155 175
4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 4 6 10      
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 9 11 18
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) - - - 7 9 15
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) 30 36 47 25 30 40
6. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями
Испытания (тесты) по выбору
7. Метание мяча весом 150 г (м) 30 35 40 18 21 26
8. Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) 18.45 17.45 16.30 22.30 21.30 19.30
или на 5 км (мин., сек.) 28.00 27.15 26.00 - - -
или кросс на 3 км по пересеченной местности* Без учета времени
9. Плавание на 50 м (мин., сек.) Без учета 0.43 Без учета 1.05
10. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) 15 20 25 15 20 25
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) 18 25 30 18 25 30
11. Туристический поход с проверкой туристических навыков В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 11 11 11 11 11 11
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 6 7 8 6 7 8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

 5 ступень - Нормы ГТО для школьников 16-17 лет (10-11 классов)

№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 16-17 лет
Юноши Девушки
           
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 100 м (сек.) 14,6 14,3 13,8 18,0 17,6 16,3
2. Бег на 2 км (мин., сек.) 9.20 8.50 7.50 11.50 11.20 9.50
или на 3 км (мин., сек.) 15.10 14.40 13.10 - - -
3. Прыжок в длину с разбега (см) 360 380 440 310 320 360
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 200 210 230 160 170 185
4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 8 10 13      
или рывок гири (кол-во раз) 15 25 35      
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 11 13 19
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) - - - 9 10 16
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) 30 40 50 20 30 40
6. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) +6 +8 +13 +7 +9 +16
Испытания (тесты) по выбору
7. Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) 27 32 38 - - -
или весом 500 г (м) - - - 13 17 21
8. Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) - - - 19.15 18.45 17.30
или на 5 км (мин., сек.) 25.40 25.00 23.40 - - -
или кросс на 3 км по пересеченной местности* - - - Без учета времени
или кросс на 5 км по пересеченной местности* Без учета времени - - -
9. Плавание на 50 м (мин., сек.) Без учета 0.41 Без учета 1.10
10. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) 15 20 25 15 20 25
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10 м (очки) 18 25 30 18 25 30
11. Туристический поход с проверкой туристических навыков В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 11 11 11 11 11 11
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 6 7 8 6 7 8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

574.spb.ru

Классный час «История комплекса ГТО» 6 класс

Классный час

«История комплекса ГТО»

6 класс

                                                    Подготовила: Москвичева И.Г.

                                                   учитель физкультуры.

Цели: 

-сформировать представление детей об истории возникновения и сути комплекса ГТО

-формировать положительную нравственную оценку здорового образа жизни, позитивное отношение к занятиям спортом

- способствовать воспитанию патриотизма, гордости за свою страну.

Форма проведения: час общения.

Подготовительная работа: группа детей готовит информационный блок.

План классного часа:

  1. Введение в тему.

  2. Интерактивная беседа по теме «Что такое ГТО».

  3.  Информационный блок:

«Как и почему появился комплекс ГТО»

«От норм ГТО – к олимпийским медалям»

«ГТО сегодня»

  1. Интервью «Почему нужно заниматься спортом?»

  2. Заключительная беседа.

  3. Подведение итогов (рефлексия).

Ход классного часа

  1. Введение в тему

Классный руководитель. Мы сейчас послушаем отрывок из поэмы С.Я.Маршака «Рассказ о неизвестном герое», который настроит нас на сегодняшний разговор.

(Звучит стихотворение С.Я Маршака «Рассказ о неизвестном герое») отв.Егор Гришин

  1. Интерактивная беседа по теме «Что такое ГТО»

Классный руководитель. Эта поэма была написана в 1937 году, и строчка «Знак ГТО на груди у него» была в то время понятна любому. ГТО – это Всесоюзное движение «Готов к труду и обороне» - программа  физкультурной подготовки, которая  существовала в нашей стране с 1931 года по 1991 год. Как вы понимаете девиз «Готов к труду и обороне»? (Ответы детей).

Классный руководитель. Комплекс ГТО охватывал население в возрасте от 10 до 60 лет. Необходимо было сдать определенные нормативы по физической подготовке. Сдавать нужно было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба, велокросс, туристский поход и др. Сдача нормативов подтверждалась специальными серебряными и золотыми значками ГТО. Те, кто сдавал нормативы в течение нескольких лет, получали значок «Почетный значок ГТО». Как вы считаете, способствовал ли комплекс ГТО укреплению здоровья людей? Почему? (Ответы детей).

Классный руководитель. Простота и общедоступность физических упражнений и видов спорта, включенных в нормативы ГТО, их очевидная польза для укрепления здоровья сделали его популярным среди населения и особенно среди молодежи.

3. Информационный блок.

 Классный руководитель. Об истории возникновения комплекса ГТО и о его возрождении в современной России сейчас нам расскажут члены творческой группы (сообщения детей).

«Как и почему появился комплекс ГТО» /отв.Климентенко Екатерина/

История комплекса ГТО началась, когда после победы Великого Октября страна наша крепла и мужала, когда энтузиазм советских людей, их тяга к новому, революционному проявились буквально во всех сферах жизни — в труде, культуре, науке, спорте.

 24 мая 1930 года газета «Комсомольская правда» опубликовала материалы о необходимости введения единого критерия для оценки всесторонней физической подготовленности молодежи. Предлагалось установить специальные нормы и требования, а тех, кто их выполнит, награждать значком. Инициатива ленинского комсомола получила признание в широких кругах общественности, и по поручению Всесоюзного совета физической культуры в СССР был разработан проект комплекса ГТО, который в марте 1931 года после обсуждения в различных общественных организациях страны был утвержден.

Впервые введенный комплекс ГТО состоял из одной ступени, которая включала 15 нормативов по различным физическим упражнениям (бег, прыжки, метания, плавание, лыжи и др.). Кроме того, сдающие комплекс должны были знать основы советского физкультурного движения и военного дела.

Высокая идейная и политическая направленность комплекса ГТО, простота и общедоступность физических упражнений и видов спорта, включенных в его нормативы, их очевидная польза для укрепления здоровья и развития навыков и умений, необходимых в повседневной жизни, сделали комплекс ГТО популярным среди населения и особенно среди молодежи. В 1931 году значкистами ГТО стали 24 тысячи физкультурников, в 1932-м — 465 тысяч, и в 1933 году 835 тысяч физкультурников. В 1932 году была введена 2-я ступень комплекса ГТО, содержащая 25 норм: 3 теоретических требования и 22 практических испытания по различным видам физических упражнений. Она была значительно сложнее. Сдать все нормативы можно было только при условии систематических тренировок.

В 1934 году был учрежден значок «Будь готов к труду и обороне» для школьников 14—15 лет, который состоял из 16 норм спортивно-технического характера и требований по санитарной подготовке. Значкист БГТО, кроме того, должен был уметь провести занятия по одному из видов спорта, знать правила и уметь судить спортивные игры.

Комплекс ГТО в 30-е годы сыграл огромную роль в развитии массовости советского физкультурного движения. Сдавая нормы ГТО, миллионы юношей и девушек приобрели всестороннюю физическую подготовку и закалку.

«От норм ГТО к олимпийским медалям»/отв.Муфтиев Вадим/

Благодаря активизации физкультурного движения уже в 1934 году в стране насчитывалось около 5 миллионов физкультурников, половина из которых была значкистами ГТО.

Большая притягательная сила комплекса ГТО открыла дорогу в спорт для миллионов юношей и девушек. Выполнением нормативов ГТО начали свой путь замечательные советские спортсмены, ставшие победителями крупнейших международных состязаний, высоко поднявшие над миром знамя советского спорта.

«От значка ГТО – к олимпийской медали!» - так звучал лозунг, вдохновлявший миллионы советских граждан на ежедневные занятия физкультурой, спортом, утренней гимнастикой. Получение и дальнейшее ношение значка ГТО было почетным, обеспечивало дорогу в большой    спорт.

Во времена обязательных нормативов ГТО граждане СССР претендовали на медали на многих международных соревнованиях, становились рекордсменами почти во всех видах спорта.

Семидесятые годы прошлого века проходят под эгидой массовых спортивных состязаний на основе ГТО. Так, с 1974 года в СССР начинаются всесоюзные первенства по многоборьям ГТО, которые всего через год объединяют под своей эгидой 37 миллионов участников, из них пятьсот человек выходят в финал. Призеры четвертой ступени автоматически становятся мастерами спорта СССР. За последовавшие семь лет чемпионами районов, городов, областей и республик стали свыше 350 тысяч юношей и девушек, среди них 77 чемпионов СССР по многоборью ГТО и 100 — первые в истории движения мастера спорта по многоборью ГТО.

С 1974 года в движение активно включились молодежные издания. «Комсомольская правда» стала первой газетой, на призы которой организовывался чемпионат СССР. В нем разыгрывалось первенство в четырех возрастных категориях. В программу соревнований входили такие виды спортивных состязаний, как бег на 100 метров, метание гранаты, стрельба, плавание на 100 метров, легкоатлетический кросс. Самая титулованная участница 9-кратная чемпионка СССР Наталья Богословская по итогам соревнований была удостоена звания «заслуженный мастер спорта».

На старты по сдаче ГТО выходили известные ученые, спортсмены, герои труда. Академик Павлов и писатель Максим Горький приветствовали интерес населения к физической культуре и спорту.

Среди людей, которые получали значки ГТО, были известные звезды спорта и культуры СССР, Аркадий Гайдар, братья Знаменские, прославленные игроки московского «Спартака», Василий Соловьев-Седой.

«ГТО сегодня»/отв.Терентьев Кирилл/

По Указу Президента РФ с 1 сентября 2014 года в нашей стране вводится Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) для решения проблемы продвижения ценностей здорового образа жизни и укрепления здоровья детей.

Выполнившие нормативы комплекса будут отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия, а также получат массовые спортивные разряды и звания.

Обладание такими знаками отличия даст бонусы при поступлении в высшие учебные заведения.

 Структура нового комплекса ГТО включает следующие ступени:

1 ступень "Играй и двигайся": 6-8 лет (1-2 классы) 

2 ступень "Стартуют все": 9-10 лет (3-4 классы) 

3 ступень "Смелые и ловкие": 11-12 лет (5-6 классы) 

4 ступень " Олимпийские надежды ": 13-15 лет (7-9 классы) 

5 ступень "Сила и грация": 16-17 лет (10-11 классы) 

6 ступень "Физическое совершенство": 18-30 лет 

7 ступень "Бодрость и здоровье ": 41-50 лет 

8 ступень "Здоровье и долголетие": 51-55лет и старше. 

Значок ГТО получил новый дизайн.  Знак отличия ГТО теперь имеет форму стилизованной многоконечной звезды, в центре которой расположена окружность с изображением бегущего спортсмена на фоне красного цвета для золотого знака отличия, синего — для серебряного значка, а для бронзового -  зеленый цвет c изображением восходящего солнца.

  1. Интервью «Почему нужно заниматься спортом?».

Классный руководитель. Я благодарю всех участников творческой группы за интересные рассказы о комплексе ГТО. А теперь, ребята, прошу вас дать интервью. Как вы считаете, почему нужно заниматься спортом? (Ответы детей).

Классный руководитель. Спасибо за интервью. Я очень рада, что вы хотите быть здоровыми, сильными, ловкими, стремитесь быть похожими на чемпионов.

Заключительная беседа.

Классный руководитель. Все мы любим смотреть, как выступают российские спортсмены, чемпионы, как они выходят на пьедестал почета и в честь их побед под звуки нашего гимна поднимается наш флаг. В эти моменты нас переполняет гордость за Россию – вот это и есть патриотизм.

Хочется верить, что возрожденный комплекс ГТО принесет нашей стране еще больше побед!

Рефлексия

Классный руководитель. Комплекс ГТО, о котором вы сегодня узнали, был когда-то хорошо известен вашим бабушкам и дедушкам. Чемпионы ГТО были кумирами всей страны. Ими восхищались, им подражали, с них брали пример. Какие чувства вы испытывали, знакомясь с ГТО? Хотели бы вы получить значок ГТО? (Ответы детей).

Классный руководитель.  Мне бы хотелось пожелать вам успехов в спорте, в скором времени сдать нормы ГТО и получить золотые значки! В нашей школе выпускники уже начали сдавать нормативы ГТО и некоторые получили серебряные значки .Посмотрим как это было.

Презентация сдача ГТО 20115 г..pptx

Использованные источники:

  1. Всероссийский физкультурно-спортивном комплекс "Готов к труду и обороне" - МАОУ СОШ №26 by sh36bal.ru

  2. http://www.sportobzor.ru/a-vy-znaete/istoriya-gto-v-sssr.html 

  3. http://www.svdeti.ru/index.php?id=1545:gto&Itemid=96&option=com_k2&view=item 

  4. http://www.uchportal.ru/publ/22-1-0-3558 

  5. http://kakzdorovo.ru/library/hronicheskiy-nikotinizm/890.html

infourok.ru

Классный час на тему Й"Что такое ГТО?" 6 класс

Классный час: «Что такое ГТО?

Здоровый образ жизни – понятие разноплановое. Это не только рациональное питание, отказ от вредных привычек, но и занятия физкультурой и спортом. Руководство страны всерьез обеспокоено здоровьем населения. С 2014 года стартует акция – возвращение норм ГТО. Данная аббревиатура хорошо знакома людям старшего поколения, а для учеников требует пояснения.

Классный час: «Что такое ГТО?»

Цель:  расширить кругозор учащихся; способствовать стремлению к здоровому образу жизни, занятиям физкультурой и спортом.

Задачи:обучающая: познакомить с понятием «ГТО», закрепить знания детей о здоровом образе жизни;познавательная: развивать у детей интерес к спорту ;воспитательная: способствовать стремлению, занятиям физкультурой и спортом.Применяемые технологии:технология сотрудничества, технология коллективного взаимообучения.

Ход мероприятия:Организация :Как вы думаете, что обозначают слова «Готов к труду и обороне».Работа с толковым словарёмТолковый словарь С.Ожегова.Труд1- результат деятельности, работы, произведение,2- работа, занятие,3 - целесообразная деятельность человека, направленная на создание с помощью орудий производства материальных и духовных ценностей.

Оборона1- система оборонительных сооружений,2 - совокупность средств, необходимых для отпора врагу,3 - вид боевых действий, применяемых с целью сорвать или отразить наступление противника, удержать свои позиции и подготовить переход к наступлению.

Как вы думаете, какой человек может считать себя готовым к труду и обороне: слабый, вялый или крепкий, физически развитый?(Ответы детей)

- Ребята, в молодые годы ваших дедушек и бабушек, когда наша страна называлась СССР или Советский Союз, во всех учебных заведениях и предприятиях действовала программа физкультурной подготовки.  Существовала эта программа с 1931 по 1991 год и охватывала возраст от 10 до 60 лет.  Человек, который занимался физкультурой, совершенствовал сам себя, вручался, значок «Готов к труду и обороне», как подтверждение того, что он готов в любую минуту справиться с трудной работой или встать на оборону своей страны, если это понадобится. Как же это выяснялось, насколько человек силен, спортивен, подтянут, ловок?Для этого нужно было сдать определенные нормативы (нормы ГТО).

За сдачу нормативов (для каждой возрастной группы были предусмотрены свои критерии оценки) гражданам давали серебряные или золотые значки.

С 24 марта 2014 года на заседании совета по развитию физкультуры и спорта президент России Владимир Путин заявил, что подписал указ о возрождении ГТО, благодаря которому "выросло не одно поколение активных, здоровых людей". По словам Путина, прежнее название решено сохранить как дань традициям.В рамках обновленного ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, начиная с 6 лет.Его структура включает следующие ступени:1 степень "Играй и двигайся": 6-8 лет (1-2 классы)2 ступень "Стартуют все": 9-10 лет (3-4 классы)3 степень "Смелые и ловкие": 11-12 лет (5-6 классы)4 ступень " Олимпийские надежды ": 13-15 лет (7-9 классы)5 ступень "Сила и грация": 16-17 лет (10-11 классы)6 ступень "Физическое совершенство": 18-30 лет7 ступень "Бодрость и здоровье ": 41-50 лет8 ступень "Здоровье и долголетие": 51-55лет и старше.

Всех выполнивших нормы ГТО наградят золотыми, серебряными и бронзовыми значками. Обладатели золотых значков в дальнейшем смогут сдавать на тесты на присвоение спортивных разрядов вплоть до звания мастера спорта. Показ значков.

Нормы ГТО "Стартуют все" 9-10 лет (3-4 классы) II СТУПЕНЬ.

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п

Виды испытаний

(тесты)

Нормативы

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м (с)

12,0

11,6

10,5

12,9

12,3

11,0

2.

Бег на 1 км (мин, с)

6.30

6.10

4.50

6.50

6.30

6.00

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

3

5

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

-

-

-

7

9

15

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

9

12

16

5

7

12

4.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Испытания (тесты) по выбору

5.

Прыжок в длину с разбега (см)

190

220

290

190

200

260

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

130

140

160

125

130

150

6.

Метание мяча весом 150 г (м)

24

27

32

13

15

17

7.

Бег на лыжах на 1 км (мин, с)

8.15

7.45

6.45

8.40

8.20

7.30

или на 2 км

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

или кросс на 2 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

8.

Плавание без учета времени (м)

25

25

50

25

25

50

Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

8

8

8

8

8

8

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

6

6

7

6

6

7

*Для бесснежных районов страны.

** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим Требованиям.

-Что вы любите выполнять на уроке физкультуры? (Ответы детей)

- С чего начинается урок физкультуры? ( С зарядки)

- Для чего нужно заниматься зарядкой?- Физзарядка благотворно влияет на здоровье человека, самочувствие и работоспособность в течение всего дня. Систематически проводимая гимнастика укрепляет мышечную систему, поддерживает осанку, повышает тонус нервной системы, улучшает обмен веществ и сопротивляемость организма к заразным и простудным заболеваниям. Как часто бывает, заболел кто-то один в семье, болеют и другие. Соблюдая гигиену и выполняя ежедневно физзарядку, вы заботитесь не только о своём здоровье, но и о здоровье членов своей семьи. 

Физкультминутка.На зарядку становись!

Хорошо проснуться раноИ, стряхнув остатки сна,Затянутся до отказаСвежим ветром у окна.

И, согласно распорядку,По команде боевойВ физкультурную зарядкуОкунуться головой.

Шагом марш!-И в, разных видахЛевой! Правой!Вдох и выдох!Раз присели!Два привстали!Чтоб задержки никакой!Три - согнулись и досталиДо носка одной рукой!ЭЙ, не спи!Давай-ка вместеНа длину упругих рукВстанем тутИ бег на месте!-В вашей семье занимаются спортом?-Почему назрела необходимость снова ввести ГТО?

Это объясняется тем, что большинство населения России не занимается активно спортом, ведет нездоровый образ жизни. (Примеры: малоподвижный образ жизни, увлеченность компьютерами, алкоголизм, курение, наркомания).

За последние 20 лет общее физическое состояние населения России настолько ухудшилось, что те нормативы, которые сдавали ваши бабушки и дедушки, под силу только единицам.

Ребята, а вы хотите попробовать свои силы?. Какие нормативы мы можем сдать?• Прыжок в длину с места;• Наклон вниз с прямыми ногами;РефлексияКомплекс ГТО, о котором вы сегодня узнали, был когда-то хорошо известен вашим бабушкам и дедушкам.  Хотели бы вы получить значок ГТО?(Ответы детей).Но здоровье это не только спорт,но но и чистота нашего тела, одежды.

1. Гладко, душисто,

Моет чисто.

(Мыло.)

2. Костяная спинка,

На брюшке щетинка,

По частоколу попрыгала,

Всю грязь повыгнала.

(Зубная щётка.)

3. Белый, белый холодок

Между зубок – скок-поскок.

Заблестели зубки,

Раскраснелись губки.

(Зубная паста.)

4. Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

(Расчёска.)

5. Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз

Не забуду и про нос.

(Носовой платок.)

6. Вы не бойтесь намочиться,

Умывайтесь каждый день.

Я утру вам ваши лица,

Это сделать мне не лень.

(Полотенце.)

Испытание 2.

Дети вытягивают по одному вопросу. В каждом билете по одному вопросу. 1. Сколько раз в день надо мыть руки?2.Как надо умываться?3.Для чего необходимо чистить зубы?4.Для чего необходимо регулярно стричь ногти?5.Почему утренняя гимнастика необходима?6. Сколько раз в день надо чистить зубы?

7. Как надо угаживать за волосами?

8. Во сколько надо ложиться спать вечером?

9. За сколько минут надо приходить в школу?

Дорогие мои дети!Я пишу вам письмецо.Я прошу вас мыть почащеВаши руки и лицо.

Всё равно, какой водою:Кипячёной, ключевой,Из реки, иль из колодца,Или просто дождевой.

Нужно мыться непременноУтром, вечером и днём Перед каждою едою,После сна и перед сном!

Тритесь губкой и мочалкой,Потерпите не беда!И чернила, и вареньеСмоют мыло и вода.

Дорогие мои дети!Очень, очень вас прошу:Мойтесь чаще, мойтесь чище Я грязнуль не выношу!

Не подам руки грязнулям,Не поеду в гости к ним!Сам я моюсь очень часто.До свиданья!Ваш Тувим.

-Чтобы хорошо учиться надо быть и здоровым и очень внимательным на уроках. Сейчас мы поиграем в игру « Что изменилось?»

ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ? Из группы детей выбираем одного. Дети должны внимательно рассмотреть его — все детали одежды, прически… Уводим из комнаты, что-нибудь меняем в его одежде или прическе — одеваем другой носок, снимаем часы, заколку, пояс... -показываем его детям. Они должны определить что изменилось.

Подведение итогов.

- Что поможет сохранить здоровье ваше и ваших родных?

.

infourok.ru

Сдача нормативов ГТО 6 класс

Опубликовано: 11 Апрель 2018 Просмотров: 291

   С 10 по 16 апреля 2018 года  будет  проходить Спартакиада Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» - это спортивное мероприятие, посвящённое   прохождению испытаний норм комплекса ГТО для обучающихся 5-9 классов. На базе нашей школы юноши  и девушки  смогли оценить уровень своей физической подготовленности, выполнив следующие нормативы: челночный бег, отжимание, поднимание туловища из положения «лежа на спине», прыжок в длину с места,  наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Дети получили массу положительных эмоций и заряд хорошего настроения. Нормы «ГТО» принимали специалисты Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».  Такое мероприятие является для нашей школы традиционным и проводится для обучающихся с целью воспитания в детях активной жизненной позиции в отношении физической культуры, спорта и здорового образа жизни.  Мероприятие показало нашим ребятам, что только физически подготовленные, уверенные в себе люди смогут добиться высоких результатов в любом виде спорта. От нашего класса в соревнованиях состязались Окунев М, Сомов Д, Соловьев С, Козлов Б, Чигирёв Д, Балашова В, Антропова П, Француз А, Максимова В. Далее  соревнования пройдут в спортивном комплексе «Зауралец», на стадионе КЗКТ, и в бассейне «Дельфин». Пожелаем ребятам высоких спортивных побед!!!

                                                                                                                                                                                                              Воспитатель 6 класса Лимонова В.В.

 

 

  • < Назад
  • Вперёд >

internat17.ru

Презентация "ГТО - настоящее и будущее" (6 класс)

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Описание слайда: 2 слайд Описание слайда:

С.Я. Маршак Рассказ о неизвестном герое Ищут пожарные, Ищет милиция, Ищут фотографы В нашей столице, Ищут давно, Но не могут найти Парня какого-то Лет двадцати. Среднего роста, Плечистый и крепкий, Ходит он в белой Футболке и кепке. Знак "ГТО" На груди у него. Больше не знают О нем ничего.

3 слайд Описание слайда:

ГТО — это программа физической подготовки, которая существовала не только в общеобразовательных, но и в спортивных, профильных, профессиональных организациях Советского Союза. Программа ГТО поддерживалась и финансировалась государством, ведь была частью системы патриотического воспитания. Просуществовала ГТО ровно 60 лет, успев стать частью жизни нескольких поколений наших соотечественников.

4 слайд Описание слайда:

Развитие физической культуры и обучение населения военным навыкам становятся в СССР главной задачей страны. В первый же год советской власти принимается декрет «Об обязательном обучении военному искусству». Начиная с апреля 1918 года мужчины и женщины от 18 до 40 лет обязаны обучаться военному делу по месту работы. Для этих целей в 1920 году в Москве создается военно-научное общество (ВНО) .

5 слайд Описание слайда:

Развитие ГТО в 30-е годы Начиная с 1931 года активисты ведут широкую пропагандистскую деятельность, проводят занятия по противовоздушной и противохимической обороне на заводах и фабриках, в государственных учреждениях и учебных заведениях. К обязательным занятиям привлекаются все учащиеся школ, профессионально-технических, средних специальных и высших учебных заведений, личный состав Вооружённых Сил СССР, милиции и некоторых других организаций. Желающие заниматься физкультурой и спортом в свободное от работы и учёбы время посещают учебно-тренировочные занятия и участвуют в спортивных соревнованиях.

6 слайд Описание слайда:

Днем зарождения ГТО - физкультурно-оздоровительного движения - по праву считается 24 мая 1930 года. Именно тогда в газете «Комсомольская правда» были опубликованы первые материалы по этому важному вопросу.

7 слайд Описание слайда:

Популярность комплекса Очень быстро спортивно-оборонный комплекс становится популярен особенно среди молодежи. Нормы ГТО сдаются в школах, колхозных бригадах, рабочими фабрик и т.д.Проводятся масштабные соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО по отдельным его видам, которые по популярности не уступают Спартакиадам. Все сдают нормативы ГТО, их польза для укрепления здоровья и развития навыков и умений, необходимых в повседневной жизни очевидна. Носить значок ГТО становится престижным.

8 слайд Описание слайда:

Цели и задачи ГТО в СССР 1) повышение общего уровня здоровья населения и 2) создание определенной прослойки в обществе, всегда готовой к военной обороне. Почему был выбран именно такой формат? Четкая система нормативов создавала соревновательность. Дети, подростки, старались превзойти сразу трех соперников – своих товарищей, участников соревнований; нормативы, указанные в таблице для того, чтобы получить значок и свои собственные результаты. Система ГТО являлась мощным стимулом для спорта. Нормативы развивали все группы мышц, увеличивали выносливость, координацию, умение рассчитывать свои силы

9 слайд Описание слайда:

Система ГТО действовала в СССР на протяжении 60 лет, начиная с 1931 года. В своей последней редакции, принятой в 1972 году советом министров, комплекс охватывал граждан Советского Союза пяти возрастных групп: I ступень («Смелые и ловкие») — 10-13 лет, II ступень («Спортивная смена») — 14-15 лет, III ступень («Сила и мужество») — 16-18 лет, IV ступень («Физическое совершенство») — мужчины 19-39 лет, женщины 19-34 лет, V ступень («Бодрость и здоровье») — мужчины 40-60 лет, женщины 35-55 лет. Будь готов !

10 слайд Описание слайда:

Значки ГТО в СССР золотой и  серебряный

11 слайд Описание слайда:

Самым первым значок получил Яков Мельников, конькобежец, завоевавший бронзу на чемпионате мира в 1923 году. У него было еще 27 национальных рекордов. С каждым годом число людей, получивших значки, росло: к 1932 году значок первой степени получили 465 000 человек, через год – в два раза больше; через 10 лет после создания ГТО золотой значок получили 6 млн. человек. Среди них известные звезды спорта и культуры СССР, Аркадий Гайдар, братья Знаменские, Василий Соловьев-Седой.

12 слайд Описание слайда:

В марте 2013 года на совещании по развитию детско-юношеского спорта Президент РФ  Владимир Путин подписал указ о возвращении Всероссийского физкультурно - оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»: физкультурной программы советских времен по воспитанию патриотической молодежи. Также в указе решено оставить и прежнее название данной программы – «Готов к труду и обороне». Этим нынешнее правительство страны подчеркивает дань традициям национальной истории. Согласно приказу, внедрение нормативов ГТО началось с 1 сентября 2014 года, в рамках эксперимента. Планируется, что интеграция будет проходить до января 2017 года.

13 слайд Описание слайда:

Для чего сейчас хотят возродить систему ГТО? Основной целью возрождения ГТО является популяризация спорта и увеличение числа граждан, ведущих активный и здоровый образ жизни

14 слайд Описание слайда:

Цель комплекса ГТО в школе – увеличение количества регулярно занимающихся физической культурой и спортом детей и молодежи. Задачи: повышение уровня физической подготовленности школьников; укрепление их здоровья; формирование у них осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, ведении здорового образа жизни; повышение общего уровня знаний о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий. Принципы: добровольность и доступность системы подготовки, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.

15 слайд Описание слайда:

Содержание многоборий комплекса ГТО. В комплексе ГТО тесты подобраны с целью развития и тестирования физических качеств: Сила - отжимания, подтягивания, рывок гири; Скорость - бег на 30,60, 100м, челночный бег; Выносливость - кросс 1000, 2000м, ходьба на лыжах; Гибкость – наклон вперед из положения стоя; Скоростно-силовые качества- прыжки в длину, на дальность; Координация- метание в цель; Прикладные навыки - кросс по пересеченной местности, плавание, ходьба на лыжах; стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия; туризм; Зимнее многоборье: подтягивания на перекладине, лыжные гонки, стрельба из пневматической винтовки. Летнее многоборье: все виды бега, плавание, стрельба, прыжки, метания, подтягивания.

16 слайд Описание слайда:

СТРУКТУРА КОМПЛЕКСА ГТО состоит из 11 ступеней и 3 уровней трудности, которые соответствуют золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия. I ступень - 6-8 лет VI ступень - 18-29 лет II ступень - 9-10 лет VII ступень - 30-39 лет III ступень - 11-12 лет VIII ступень - 40-49 лет IV ступень - 13-15 лет IX ступень - 50-59 лет V ступень - 16-17 лет X ступень - 60-69 лет XI ступень - 70 лет и старше

17 слайд Описание слайда:

III СТУПЕНЬ (возрастная группа от 11 до 12 лет) Обязательные испытания: бег на 60 м , на 1,5 км или на 2 км, подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. Испытания по выбору: прыжок в длину с разбега или прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание мяча весом 150 г (м), бег на лыжах на 2 км или на 3 км, или кросс на 3 км по пересеченной местности, плавание 50 м, стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 5 м (очки), туристский поход с проверкой туристских навыков Количество тестов – 10. Для сдачи нормативов на золотой, серебряный или бронзовый значки необходимо выполнить требования 7-6-5 видов тестирования.

18 слайд Описание слайда:

В России к ним добавился еще и бронзовый значок ГТО Значки ГТО в России

19 слайд Описание слайда:

Знак ГТО имеет форму стилизованной многоконечной звезды, в центре которой расположена окружность с изображением бегущего спортсмена на фоне красного цвета (для золотого), синего цвета (для серебряного), зеленого цвета (для бронзового) с изображением восходящего солнца. Снизу выполнена надпись аббревиатуры «ГТО» красного цвета. В верхней части знака – изображение герба Российской Федерации. Центральную окружность знака обрамляет широкий кант с рельефом в виде ряда параллельных дугообразных лучей, направленных из центра вверх, и лавровых ветвей в нижней части знака, обрамленных с двух концов лентами цвета флага Российской Федерации. В нижней части знака расположена арабская цифра от 1 до 11 красного цвета (для золотого), синего цвета (для серебряного), зеленого цвета (для бронзового).

20 слайд Описание слайда:

СОХРАНИЛИ подтягивание отжимание прыжки в длину с разбега или с места толчком двумя ногами бег на лыжах или кросс по пересеченной местности (для бесснежных районов страны) туристский поход на 5-15 км с проверкой туристских навыков, включая ориентирование на местности по карте и компасу, разжигание костра и способы преодоления препятствий. стрельба, (раньше стреляли из малокалиберной винтовки) из пневматической винтовки или электронного оружия. У каждого участника будет 10 минут на пять зачетных выстрелов, которые должны производиться с 5 или 10 десяти метров из положения сидя или стоя. Метание теннисного мяча в советское время производилось на расстояние, а сейчас это будет упражнение на точность. Отличия видов испытаний в СССР и в РОССИИ

21 слайд Описание слайда:

ДОБАВИЛИ челночный бег рывок гири массой 16 кг (для участников от 18 лет) наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами. Задание считается выполненным, если участник касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение двух секунд. скандинавская ходьба Отличия видов испытаний в СССР и в РОССИИ

22 слайд Описание слайда:

В КОМПЛЕКС ГТО ВКЛЮЧЕНЫ 19 ВИДОВ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ) Только вперед, будь с нами !

23 слайд Описание слайда:

Ехал один гражданин По Москве - белая кепка На голове,- ехал весной На площадке трамвая, Что-то под грохот колес Напевая... Вдруг он увидел - Напротив в окне Мечется кто-то В дыму и огне. Много столпилось Людей на панели. Люди в тревоге Под крышу смотрели: Там из окошка Сквозь огненный дым Руки Ребенок Протягивал к ним.

24 слайд Описание слайда:

Даром минуты одной Не теряя, Бросился парень С площадки трамвая Автомобилю Наперерез И по трубе Водосточной Полез. Третий этаж, И четвертый, И пятый... Вот и последний, Пожаром объятый. Черного дыма Висит пелена. Рвется наружу Огонь из окна. Надо еще Подтянуться немножко. Парень, Слабея, Дополз до окошка, Встал, Задыхаясь в дыму, На карниз, Девочку взял И спускается вниз. Вот ухватился Рукой За колонну. Вот по карнизу Шагнул он к балкону... Еле стоит , На карнизе нога, А до балкона - Четыре шага.

25 слайд Описание слайда:

Викторина о спорте. 1.Как называются соревнования велосипедистов и лыжников? 2. Как называются соревнования, куда входят лыжные гонки со стрельбой на огневом рубеже?  3. Через сколько лет проводятся чемпионаты мира по футболу?  4. Как называется покров футбольного поля? 

26 слайд Описание слайда:

5. Какой мяч тяжелее: футбольный, волейбольный, гандбольный или баскетбольный? 6. Сколько человек входит в состав судейской коллегии?  7. Наказание в спортивных играх. 8. Палка для игры в городки.  9. Чем являются слова "Быстрее, выше, сильнее?» 10. Что стремится установить спортсмен?

27 слайд Описание слайда:

11. Спортивный переходящий приз. 12. В какой игре используется клюшка и шайба? 13. Теннисная площадка. 14. Хоккей - шайба, футбол - мяч, бадминтон-... 15. Она является залогом здоровья. 16. Лучшая тяжесть для любителей утренней зарядки. 17. Специалист по поднятию тяжестей . 18. Ледовая площадка.

28 слайд Описание слайда:

19. Сколько игроков в футбольной команде? 21.Начало пути к финишу. 22. Чего не надо, если есть сила? 23. Инструмент спортивного судьи. 24. Боксерский корт. 25.Спортивный снаряд, который перетягивают. 26. "Бородатый" спортивный снаряд. 27. Танцор на льду. 28. Спортсмен, который ходит сидя. 29. Предки кроссовок. 30. Её должен взять прыгун.

29 слайд Описание слайда:

31.Как часто проводятся Олимпийские игры? 32.Назовите 5 спортивных терминов, начинающихся с буквы «С» ? 33.Что означает переплетение разноцветных колец в эмблеме олимпийских игр?

30 слайд Описание слайда:

Работать, строить и не ныть! Нам к новой жизни путь указан. Атлетом можешь ты не быть. Но физкультурником- обязан!.

31 слайд Описание слайда:

С Днём знаний! Успехов в учебе.

Найдите материал к любому уроку,указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

Выберите категорию: Все категорииАлгебраАнглийский языкАстрономияБиологияВсемирная историяВсеобщая историяГеографияГеометрияДиректору, завучуДоп. образованиеДошкольное образованиеДругоеДругойЕстествознаниеИЗО, МХКИзобразительное искусствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИспанский языкИсторияИстория РоссииИстория Средних вековИтальянский языкКлассному руководителюКультурологияЛитератураЛитературное чтениеЛогопедияМатематикаМировая художественная культураМузыкаМХКНачальные классыНемецкий языкОБЖОбществознаниеОкружающий мирОсновы безопасности жизнедеятельностиПриродоведениеРелигиоведениеРисованиеРусский языкСоциальному педагогуТехнологияУкраинский языкФизикаФизическая культураФилософияФинский языкФранцузский языкХимияЧерчениеЧтениеШкольному психологуЭкология

Выберите класс: Все классыДошкольники1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс6 класс7 класс8 класс9 класс10 класс11 класс

Выберите учебник: Все учебники

Выберите тему: Все темы

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала: ДВ-320451

Похожие материалы

Оставьте свой комментарий

infourok.ru