Дешевая-обувь.рф

Как правильно бегать: бег для начинающих. Как получить кмс по бегу


Как получить разряд в твоем любимом виде спорта

Куда бежать?

Не каждые соревнования посчитают достаточным основанием для присвоения разряда. Для этого они должны быть внесены в официальный календарь тех или иных органов, курирующих спорт. Соревнования, утвержденные на уровне министерства, можно найти в документе под названием ЕКП (Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий на 2015 год). Соревнования уровнем пониже будут в аналогичных городских документах.

Любой житель России может получить любительский спортивный разряд, порадовали меня в Москомспорте. Для этого нужно сделать три вещи: во-первых, вступить в спортивную федерацию выбранного вида спорта (подать заявление и оплатить членский взнос), во-вторых, поучаствовать в соревнованиях (часто достаточно даже городских или окружных стартов) и, в-третьих, показать там определенный результат. Какого именно результата и на каких соревнованиях будет достаточно — зависит от вида спорта, все нормативы можно найти в документе под названием Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК).

Это интересно! Нормы ГТО: проверь себя

Если выступил удачно, то документы с соревнований (копии протоколов, справки главной судейской коллегии — все это можно взять у арбитров) следует подать в Департамент физической культуры и спорта области по месту жительства. Помочь в этом (проверить документы, написать ходатайства и даже переслать все бумаги) может твоя федерация или спортшкола, где ты проходил обучение или соревновался. Имей в виду, любительский разряд действует 2 года, после чего аннулируется — если ты не подтвердил его или не пошел еще выше.

Выслушав эту инструкцию, я отправился искать наикратчайшую дорогу к вожделенному значку на груди.

Шаг первый: шахматы

– Здравствуйте, вот хочу получить спортивный разряд.

Я не стал ходить вокруг да около. Как говорится, шах и мат.

– Поздравляю, он у вас уже есть. Просто запишитесь на обучение в шахматную школу, — зевая, ответили мне в районном шахматном клубе, где раз в неделю собираются любители клетчатых досок. — Всем, кто занимается, автоматически присваивается 5-й разряд.

Ого! Если так и дальше пойдет, то к концу этой статьи я буду увешан значками, как Брежнев медалями! Интересно, как выглядит значок? Я полез в интернет, но ни в одном магазине значка «5-й разряд по шахматам» не нашел, да и просто «5-й разряд» — тоже.

– Может, возьмете «3-й разряд»? 54 рубля стоит, — уговаривала меня по телефону продавщица. И я бы взял, но что делать с совестью? Да и вообще, почему 5-й разряд есть, а значка нет? Я, как и учили в Москомспорте, позвонил «наверх».

Мастер!

В отличие от разрядов, звания «мастер спорта» и «мастер спорта международного класса» присваиваются только Министерством спорта Российской Федерации, причем раз и навсегда. У этих званий нет срока годности. Правда, и дают их не за первенство области, района и города, а только на чемпионатах страны (мастер спорта) или международных турнирах уровня чемпионатов Европы, мира или на Олимпийских играх (мастер спорта международного класса). Кандидатом в мастера можно стать на областных, иногда городских соревнованиях, заняв там призовое место.

– А с 5-м разрядом вас обманули, – расстроил меня рейтинг-администратор Российской шахматной федерации Илья Филиппов (как видно, даже не все любительские спортивные клубы по интересам знают, как сейчас присваиваются разряды). — 5-й и 4-й разряды упразднили, и теперь самый младший разряд — как раз 3-й. Чтобы получить его, нужно в турнирах, информацию о которых найдете на сайте федерации, набрать рейтинг 1400 очков и выше.

- А насколько хорошо нужно уметь играть, чтобы получить такой рейтинг?

- Ничего сложного — нужно уметь ставить мат, играть позиционно, добиваться преимущества. Хотя в конечном итоге все зависит от того, какие попадутся соперники.

Система подсчета очков в шахматах — так называемый рейтинг Эло — базируется на формулах, в которых есть такие переменные, как «рейтинг игрока A», «рейтинг игрока B» и «математическое ожидание количества очков, которое наберет игрок A в партии с B».

Проверить силы мне посоветовали на шахматах онлайн (Сhess v.2 ВКонтакте), где очки за победы начисляются по той же самой системе. Увы, но первые же три игры закончились матом со стороны соперника, на который я мог ответить только матом в сторону монитора.

Я предпочел сделать ход конем и попытать счастье в других видах спорта.

mhealth.ru

Как стать мастером спорта | Про профессии.ру

Мастер – значит высокая квалификация. Мастер спорта вполне реальная цель для каждого спортсмена, если он усердно тренируется, соблюдает дисциплину. Это звание можно получить показывая высокие результаты на крупных соревнованиях. Как же получить это звание?

Что нужно, чтобы стать мастером спорта 

Во-первых, Вам необходимо выбрать тот вид спорта, в котором у Вас есть желание получить данное звание. Бытует мнение, что если Вы усердно решили заняться спортом, но не можете определиться с направлением, то стоит начать с единоборств. Существует масса видов единоборств различного направления. 

Во-вторых, Вам необходим будет спортзал. Желательно найти спортзал в ближайшем от Вас районе, чтобы добираться до него было комфортно, и дорога не занимала бы более 30 минут, если же Вы будете тратить более получаса только на автобусы, трамваи, троллейбусы, то, скорее всего, через некоторое время для Вас всё это превратится в рутину, от которой высока вероятность вовсе отказаться.

Акцентирую Ваше внимание на том, что это должен быть хороший зал, в котором работают опытные специалисты. В зале должны быть все условия: ринг, груши, спортивный инвентарь. Почему так важно, чтобы в спортзале были квалифицированные специалисты? Для того, чтобы у Вас была возможность делать верные первые шаги на пути к званию с тренером, у которого существует подобный опыт воспитания будущего мастера спорта. 

Как стать мастером спорта по боксу 

Допустим, Вы нашли подходящий спортзал с квалифицированным тренером и выбрали вид спорта, например, бокс. Бокс позволяет тренироваться и добиваться результатов людям с любой генетикой и уровнем подготовки. Лучше всего начинать заниматься данным видом спорта с 14 лет, но всегда можно начать и с более позднего возраста.

У многих начинающих, и не только, боксёров возникает мысль: «А как же стать мастером спорта по боксу?» Первое, что Вам следует понять - бокс любит дисциплинированных спортсменов.

Определитесь со своим тренером с планом тренировок, этот план должен содержать конкретные шаги по достижению цели. Лучше всего составить такое расписание на год вперёд, и придерживайтесь строгого тренировочного режима. 

Как стать мастером спорта по жиму лежа 

Большую популярность сейчас имеет пауэрлифтинг или силовое троеборье, оно включает в себя: жим штанги лёжа, становую тягу и присед со штангой на плечах. Особую популярность имеет жим штанги лёжа, и многие спортсмены делают ставку именно на это силовое упражнение.

Если же Вы всё-таки решили достичь звания мастера спорта в жиме лёжа, то стоит закрепить мысль, что для достижения поставленной цели потребуется ни один год. Результат не придёт сразу, Вам следует составить со своим тренером чёткий план действий, прогрессирующий с каждой тренировкой хотя бы на пол шага к поставленной цели.

Многие спортсмены, которые пробовали свои силы в жиме штанги лёжа, скажут Вам: «Тренер думает, ты делаешь». И они на все 100% правы. Не пропускайте тренировок, пропустив один раз – Вы не сможете отказать себе и во втором.

Одна пропущенная тренировка – шаг назад. Также необходимо будет научиться правильной технике, не гонитесь на первых порах за весом, Вам необходимо поставить правильную технику, это одно из главных условий при достижении цели мастера спорта в жиме штанги лёжа. 

Как стать мастером спорта по бодибилдингу 

Если же Вы решили достичь поставленной цели пройдя через путь бодибилдинга, то Вам помимо выше всех перечисленных условий: комфортный спортзал, квалифицированный тренер, грамотно составленный план тренировок, дисциплина,  необходимо будет научиться правильно питаться.

Попросите своего тренера, чтобы он составил план тренировок и план питания, это необходимые условия на начальном этапе. Если Вы займетесь этим серьёзно, относясь к делу с максимальной отдачей, то вскоре правильное питание и тренировки станут для вас обычным повседневным ритуалом, приносящим только положительные эмоции. Занимаясь бодибилдингом на серьёзном уровне, следует отказаться от вредных привычек. 

Как стать мастером спорта по бегу 

Очень популярным видом спорта является легкоатлетический бег. Если Вы бегали по утрам, совершали утренние пробежки с завидной регулярностью, что стало Вашим образом жизни, то Вы уже прошли половину пути, от новичка до грамотного бегуна с хорошей подготовкой.

Всё, что Вам необходимо сделать дальше, это записаться в спортивную секцию, обзавестись персональным тренером. Чем отличаются любительские пробежки от профессиональных? Если утренние пробежки вы совершали в целях поддержания здоровья и хорошего жизненного тонуса, то для того, чтобы стать мастером спорта по бегу, Вам необходима направленность. Только грамотный специалист сможет расписать Вам план действий, он заключается в:

• подготовительных тренировках;• базовых;• предсоревновательных;• соревновательных. 

Следует привыкнуть к той мысли, что нагрузки будут куда более существенней, так как кроме тренировок над правильной техникой, Вам  необходимо будет подтягивать свои показатели до соответствующих уровней мастера спорта, регулярно выступать на соревнованиях. 

Как стать мастером спорта по легкой атлетике 

Существуют и другие направления в лёгкой атлетике – спортивная ходьба, прыжки, метания копья, ядра. Это особые атлетические направления, без правильно поставленной техники результата не добиться. Поэтому, сделав выбор в пользу будь то прыжкам, либо метанию ядра – тщательно займитесь поиском квалифицированного тренера. Как только нашли такого специалиста, сразу же приступайте к выполнению плана.

Не испытывайте страх перед соревнованиями, они пойдут Вам только на пользу. Со своим тренером составьте график так, чтобы знали точно, что ничего у Вас в ближайшем будущем не изменится, и Вы сможете посетить все сборы, которые очень важны в процессе подготовки будущего мастера спорта. Максимально отдавайтесь сборам. Если тренер требует прыгнуть дальше, выше – старайтесь.

Никогда не пробуйте переубедить опытного специалиста в обратном, он знает, что говорит и рекомендует, Вы должны полностью довериться этому человеку, следовательно – максимально тщательно отнеситесь к поискам специалиста на первых этапах. 

Как стать кандидатом в мастера спорта 

Для достижения цели мастера спорта, необходимо пройти некоторые этапы. Одним из таких этапов является КМС или просто кандидат в мастера спорта. Это последняя ступень перед почётным званием мастера спорта.

После того, как Вы определились с видом спорта, выбрали спортзал, нашли тренера, Вам необходимо ознакомиться с нормативами. Для КМС они одни, для МС совершенно другие. В любом случае, какую перед собой цель Вы бы не поставили – тренируйтесь, тренируйтесь и еще раз тренируйтесь.

Соблюдайте дисциплину, совершайте утренние пробежки и со временем Вы почувствуете, как изменилась Ваша жизнь в лучшую сторону. Выступайте как можно чаще на соревнованиях, и если даже у Вас не получилось с первого, второго раза - не стоит опускать руки, следуйте к поставленной цели каждый день.

Возможно Вас заинтересуют:

www.proprof.ru

Нормативы по бегу » все о беге на begayou.ru

Приходя в секцию легкой атлетики, большинство людей ставят своей целью добиться максимального успеха в выбранном виде. Путь к высоким победам долог, и пройти его максимально быстро и легко помогают специально разработанные нормативы по бегу. Согласитесь, сложно хвастаться перед незнающими людьми достигнутыми секундами и сантиметрами. А вы сообщите друзьям, что смогли пробежать стометровку по первому разряду, и, наверняка, в их глазах появится огонек одобрения и восхищения.

Для чего нужны нормативы?

Нормативы необходимы для грамотного проведения тренировок и оценки уровня физической готовности спортсмена. Они позволяют координировать планы занятий, дозировать нагрузки и подводить спортсмена к соревнованиям в наилучшей форме.Начинающие бегуны могут определиться с подходящей дистанцией, на которой они смогут добиться максимального успеха. По мере снижения времени прохождения дистанции они смогут удостовериться в правильности своего выбора, а каждый выполненный норматив даст им стимул тренироваться с большей выкладкой. Опытные спортсмены приобретают возможность получать разряды и звания.

Рязрядные нормативы

Все разряды по бегу делятся на следующие группы:

  • юношеские;
  • взрослые;
  • разряд кандидата в мастера спорта;
  • разряд мастера спорта;
  • разряд мастера спорта международного класса.

Существует также звание заслуженного мастера спорта, но оно присуждается за победу или призовое место на соревнованиях самого высокого класса – секунды значения не имеют.Юношеские и взрослые разряды делятся на первый, второй и третий. Каждому соответствуют определенное время, показанное на дистанции. Кроме того, юношеские разряды имеют возрастные ограничения – преодолев указанную возрастную отметку, получить их невозможно.

Условия получения спортивного разряда

К сожалению, бегуну недостаточно просто выполнить норму по времени. Присудить звание можно только при условии соблюдения требуемого уровня соревнований, судейства и вида хронометража.Массовые разряды присваиваются на соревнованиях регионального масштаба, независимо от вида хронометража. Срок их действия – два года, то есть, если разряд не был подтвержден или улучшен в течение этого срока, то он снимается. Присвоением массовых разрядов спортсменам занимается местная федерация легкой атлетики либо спортивная школа, где числится спортсмен.Разряды, начиная с уровня кандидата в мастера спорта, присваиваются на основании приказа спортивного министерства, согласованного с Федерацией легкой атлетики России. Получить звание КМС можно на Первенствах зонального уровня и выше, а звание мастера спорта присуждается, если соревнованиям присужден уровень не ниже Всероссийского. Судейские бригады должны включать в себя установленное число судей определенной категории. Допускается только автоматический хронометраж.

Нормативы по самым распространенным видам беговых дисциплин

Существует таблица нормативов по бегу, где указано время прохождения дистанции на открытом воздухе и в помещении. Они различны для мужчин и для женщин и зависят от вида хронометража. Нормативы регулярно пересматриваются. Они могут быть изменены в ту или иную сторону, в зависимости от числа выполнивших его спортсменов за прошедший период. Для примера рассмотрим нормативы, действующие на одних из самых популярных среди спортсменов дистанциях. Ориентиром будет служить первый взрослый разряд, граничащий между уровнями среднего и высокого мастерства спортсмена.

  1. Бег 5 км норматив для мужчин — 15:30,0, для женщин — 18:10,0.
  2. Бег 3 км норматив для мужчин (круг 400 м) — 9:00,0, для женщин — 10:40,0.
  3. Бег 100 метров нормативы для мужчин – 11,2, для женщин – 13,0.
  4. Бег 60 метров нормативы для мужчин — 7,1, для женщин – 8,0.

Указано время для ручного хронометража, при автохронометраже к норма нужно прибавить 0,24 с.

Нормативы «не для спортсменов»

У каждой категории граждан существуют свои нормативы, определяющие уровень физической подготовки. К примеру, нормативы для людей старше сорока лет снижены относительно разрядных. Они требуются не для получения звания, а для контроля своей формы.Нормативы для военнослужащих более жесткие. Они обязательны для выполнения, но, поскольку их физические занятия отличаются регулярностью и проводятся под контролем, выполнить их не так сложно.Можно выделить нормативы, предъявляемые на уроках физкультуры к школьникам. Помимо стандартных дистанций, для них придуманы много дополнительных. «Челночный бег нормативы» и «бег 30 метров нормативы» — эти таблицы можно найти в журнале любого учителя физической культуры. Благодаря им можно сделать выводы об эффективности занятий и физической готовности школьников к увеличению нагрузки.

Нормативы для профессиональных спортсменов весьма сложны, поэтому не стоит стремиться пробежать по времени мастера спорта, если вы занимаетесь только утренним бегом трусцой. Начинать нужно с малого, ориентируясь на свою физическую подготовку. Установите цель, стремясь к которой, вы сможете добиться множества промежуточных результатов. Так вы не только укрепите свое здоровье, но и воспитаете волю и характер.

begayou.ru

Норматив кмс по бегу 3 км – Telegraph

Норматив кмс по бегу 3 км

Скачать файл - Норматив кмс по бегу 3 км

Бег на метров относится к такому виду бега, как средние дистанции. Не является олимпийским видом. Проводится бег на 3 км как на открытых стадионах, так и в закрытых помещениях. В году она преодолела дистанцию за 8. Таблица разрядных норм на дистанции метров для мужчин: Чтобы показывать максимальные результаты в беге на 3 км , необходимо знать основы бега, такие как правильное дыхание, техника, разминка, умение сделать правильную подводку к дню соревнований, выполнять правильную силовую работу для бега и другие. Все это вы узнаете из уникальной серии видеоуроков по бегу, получить которую можно, лишь подписавшись на бесплатную рассылку, перейдя по данной ссылке: Уникальные видеоуроки по бегу. Эти уроки уже помогли тысячам людей, помогут и вам. Студенты ВУЗов и ССУЗов. Нормативы могут отличаться в зависимости от учебного заведения. Норматив бега на 3 км в школе и ВУЗах не военных направлений бег на 3 км сдают исключительно юноши. Учащиеся с 1 до 9 класса сдают нормативы по бегу на более короткие дистанции. Нормативы ГТО на метров для возрастных категорий: Интересно откуда у Вас их нормативы… Рейтинг: Какие нормативы существуют сейчас для мужчин которым от 40 до 50 лет. Интересуют нормативы по бегу и по другим упражнениям, а также где можно сдать и когда проводятся сдачи нормативов, куда обращаться то? Вот здесь нормативы для возрастной категории Что касается того, где и когда сдавать, то рекомендую сходить в спорткоммитет вашего города или района. Они смогут вам ответить, на эти вопросы. Так как каждый город сам определяет место и время сдачи. В году это не было обязательным. С года, на сколько мне известно, спорткоммитеты будут уже обязаны организовывать сдачу норм ГТО для граждан. На данный момент бегаю за Общие рекомендации по подготовке к бегу на 3 км вы сможете прочитать здесь: Если вас интересует индивидуальная тренировочная программа, тогда заполните анкету: Блин, статья висит не первый год, никто на это даже внимания не обратил Хотя у статьи почти 90 тысяч просмотров. Да и я сам не заметил такую очевидную ошибку…. Спасибо за поправку, очень существенная! Можно использовать следующие HTML -теги и атрибуты: Comment Spam Protection by WP-SpamFree. Январь 19, Мария Ручникова Бег , Нормативы бега 9 comments. Работа рук при беге. Подготовка к бегу на 3 км. Тактика бега на 3 км. Сколько раз нужно тренироваться в неделю. В какой обуви бежать зачет на 1 км и 3 км. А скажите пожалуйста, вот сейчас вроде начинают восстанавливать сдачу нормативов ГТО. По нормативам ГТО есть официальный сайт. До августа более чем реально подготовиться к такому результату. Блин я в возросте 13 пробежал 3 км за Да и я сам не заметил такую очевидную ошибку… Спасибо за поправку, очень существенная! Добавить комментарий Отменить ответ. Популярные записи Нормативы и рекорды бега на 3 км. Норматив бега на 1 километр. Нормативы бега на метров. Что такое медленный бег. Бег 1 км Бег 2 км Бег 3 км Бег 5 км Бег для начинающих Бег зимой Беговая экипировка Блог Велосипед ЗОЖ Марафон Подтягивания Полумарафон Разминка СБУ Силовые тренировки Туризм бег 10 км бег 60 метров бег м бег м бег м похудение статьи о беге уроки бега. Генерация пароля Логин или E-mail. Требования, предъявляемые к учащимся средней школы 11 класс, юноши. Минимальные требования для категорий военнослужащих. Вооруженные силы Российской Федерации. Мотострелковые войска и Морфлот. Подразделения специального назначения СпН и разведка ВДВ. Федеральная служба безопасности Российской Федерации и Федеральная служба охраны Российской Федерации. Офицерский состав и сотрудники. Министерство внутренних дел Российской Федерации, Федеральная служба исполнения наказаний Российской Федерации и Федеральная служба по контролю за оборотом наркотиков Российской Федерации: Подразделения ОМОН и СОБР. Подразделения специального назначения внутренних войск МВД России.

Таблица разрядов по легкой атлетике, нормативы по бегу

Спортсмены участвуют в соревнованиях, чтобы одержать победу над соперником. Но существуют и другие достижения — победы над собой и собственными возможностями. Они называются разрядными нормативами. Люди с хорошей физической формой, которые усердно тренируются и работают над повышением скоростных показателей в беге, могут претендовать на получение I, II или III разряда. Разряд подтверждается сдачей нормативов. Показатели периодически проверяются и корректируются. Действующие нормы можно найти на сайте Всероссийской федерации легкой атлетики. Дети и подростки, не достигшие совершеннолетия, получают юношеские разряды. До 14 лет можно претендовать только на III разряд, до 16 — на II, с 16 до 18 лет — на I юношеский разряд. В остальных возрастных группах действуют взрослые нормативы. При сдаче на спортивный разряд руководствуются беговыми нормативами для мужчин и для женщин. К разрядам также относится КМС — кандидат в мастера спорта. Спортивных званий существует только три:. Помимо показателей, на которые равняются при проведении соревнований и фиксировании мировых рекордов, разработаны отдельные нормативы, действующие в учебных заведениях, при прохождении военной службы, а также для оценки физической формы людей среднего и пожилого возраста. Норматив в беге — это время, за которое спортсмен должен преодолеть определенную дистанцию. Считается, что атлет подтвердил разряд, если пробежал расстояние за такое же время, как указано в перечне, утвержденном Министерством спорта и туризма России, или быстрее. Чтобы получить разряд, можно участвовать в забегах на длинные или короткие дистанции, в беге по шоссе, кроссе или спортивной ходьбе. Существует также норматив для марафонцев — метров. Если человек просто преодолел эту дистанцию, он получает III разряд. Норматив не на скорость, а на дистанцию, которую можно пробежать за 24 часа, называется суточным бегом. В соревнованиях могут принять участие только взрослые и получить I разряд, КМС или мастера спорта. В престижных соревнованиях по этой дисциплине можно получить звание мастера спорта международного класса. Примечательно, что среди женщин рекорд на дистанции 60 м принадлежит россиянке Ирине Приваловой. Ее показатель — 6,92 с. Бег на дистанцию 60 м является обязательным нормативом на занятиях физкультурой в школах и высших учебных заведениях. При оценке физического состояния учеников тренер руководствуется таблицей нормативов для определенного возраста, которая носит рекомендательный характер. Например, рассмотрим показатели для общеобразовательных школ. В высших и средних учебных заведениях на отлично парни должны пробежать 60 м за 8,2 с, а девушки — за 9,2 с. В младших классах, до третьего включительно, вместо норматива 60 м ученики бегут 30 м. Также очень популярен норматив на м. Соревнования по этой дисциплине проходят как на открытом воздухе, так и в закрытых помещениях. Поэтому фиксируется 2 различных рекорда в зависимости от условий проведения состязаний. Среди женщин рекорд на дистанции м на открытом воздухе принадлежит российской спортсменке Светлане Мастерковой — 2: Норматив на м сдают все поступающие на контрактную службу в Вооруженные Силы России. Молодые люди до 30 лет преодолевают дистанцию в 1 км за 4 мин 20 с, старше 30 лет — за 4 мин 45 с. Девушки моложе 25 лет пробегают 1 км за 5 мин 20 с, старше 25 лет — 5 мин 45 с. Ниже приведем для сравнения несколько взрослых и юношеских показателей из таблицы официальных беговых нормативов, которые действуют до года при условии ручного хронометража. Чтобы сдать на разряд или получить спортивное звание, необходимо участвовать в соревнованиях. Разряд II и III можно подтвердить на небольших состязаниях, например, областных. Для присвоения I разряда необходимо принять участие в республиканских, всероссийских или международных соревнованиях. Причем необходимо, чтобы в судейской коллегии сидели 3 судьи I категории. Также большое значение имеет хронометраж. Он может быть ручным или автоматическим электронным. На состязаниях мирового масштаба показатели фиксируются только автоматическим хронометражем. Атлетам, состоящим в спортивных секциях, гораздо проще. Сбором документов и подачей занимается организация. В индивидуальном порядке это сделать гораздо сложнее. Получить один раз разряд по бегу недостаточно. Необходимо каждые 2 года сдавать нормативы. Это отличный стимул к совершенствованию своих показателей и способностей. Ведь когда спортсмен видит перед собой реальную цель и мечтает добиться результатов любой ценой, он тренируется с энтузиазм и полной самоотдачей. Главная Тренировки Бег для начинающих Одежда и обувь для бега Музыка для Бега Бег и Здоровье Питание и Похудение Скандинавская Ходьба. Как сдать норматив и получить разряд по бегу? Все о технике и правилах скандинавской ходьбы Следующая статья: Выбор наушников для бега. Как начать бегать по утрам? Простые советы для начинающих от практика. Быстрее и разнообразнее — виды бега. Виды бега и правила соревнований. Поделитесь своим мнением Нажмите, чтобы отменить ответ. Рубрики Тренировки Бег для начинающих Одежда и обувь для бега Музыка для Бега Бег и Здоровье Питание и Похудение Скандинавская Ходьба. Для вопросов и предложений: Карта сайта Обратная связь. Использование текстовых материалов данного сайта допускается только с указанием активной ссылки на сайт Источник:

Бег на 3000 метров

Ходовые огни филипс

Основные виды писем

Как сдать норматив и получить разряд по бегу?

Когда выложат результаты гиа по математике 2017

Как понизить пинг в крмп амазинг

Разрядные нормативы по бегу

Шаман стихии 7.0 3

Как научиться писать тексты чтобы стать копирайтером

telegra.ph

Общественное движение «Восточный вектор» набирает ход!

Сегодня мы вновь поговорим об общественных инициативах, вернее об их проявлениях в Хабаровске и Хабаровском крае. Помните я тут недавно писал про новое общественное движение “Восточный вектор”, так вот, движение набирает ход и вектор устремился на Восток, а точнее в самое яблочко - в Хабаровск. В этот раз был второй заход, но прежде чем рассказать вам о том, как развивались события необходимо напомнить, что же это за движение такое. В принципе перейдя по ссылке http://golovko.livejournal.com/301826.html можно узнать все подробности. Но если говорить вкратце, то это новое общественное движение, которое *ВНИМАНИЕ* позволит сделать этот мир чуточку лучше, ну само собой при нашем непосредственном участии.

На Дальнем Востоке таких движений столько, что я уже, наверное, сбился со счёту. Но тут есть поддержка со стороны полпредства и Минвостокразвития, что даёт определённый повод для оптимизма. В Москве говорят - центр развития смещается на Дальний Восток, тут живёт креативный класс, необходимо возрождать общественные движения и т.д. Но вот как вышло на самом деле, когда сюда приехали ребята из Москвы, то они столкнулись с некой упёртостью местного населения. К примеру, люди не понимают почему каким-то москвичам есть дело до Хабаровска? А ведь мы забываем про инвестиции, ну есть у вас суперидея, но нет денег, а идея социально-значимая, да ещё и прибыль может приносить, вот вам и поле для инвестиций.Люди отчаялись, пишут кляузы в соответствующие органы, а ответа не получают, не верят они, что есть возможность продавить хорошие мысли и идеи, дать им развитие...а вот представители движения “Восточный вектор” обещают помочь, но насколько реальна будет эта помощь?

Организаторы провели ряд встреч с потенциальными кандидатами в ряды сведущих людей. Я был на двух таких встречах, и кого только я там не видел - видных политиков, общественных деятелей, учёных, студентов, бизнесменов и т.д. И каждый приходил со своим уникальным проектом. Сейчас эти проекты собрали в одну копилку и как я понимаю началось обсуждение и поиск пути их реализации. По большому счёту каждый участник тех встреч уже в той или иной степени реализовал свой проект, но людям всё время чего-то не хватает. Мне вот, например, времени не хватает, а кому-то нужна свежая кровь для новых идей, а кто-то ходит по коридорам власти и обивает пороги у кабинетов чиновников.

Что мы имеем? Общественное движение, потенциальных участников этого движения и список довольно интересных общественно-значимых проектов. Что мы хотим получить? Правильно - это результат! Но вы можете успеть запрыгнуть на подножку уходящего на Восток поезда, для этого вам надо не стесняться и рассказать вашу идею, реализация которой позволит вам качественно изменить окружающий нас мир. Знаете, как решить вопрос с бродячими собаками, или вы прекрасный организатор, а может вы хотите поделиться своими полезными знаниями и опытом с окружающими? Тогда вам точно будет интересно влиться в ряды сведущих людей.

А ещё меня удивила наша местная молодёжь, для них была проведена отдельная встреча и они пришли на эту встречу изначально заряженные на какое-то недопонимание. Но я могу их попробовать защитить, всё-таки краевые власти очень плотно работают с молодёжью и словно пинцетом выцепляют самых активных и интересных ребят из общей толпы, а те потом приходят и делают всякие крутые вещи. С другой стороны, всех то не выцепишь, я знаю многих ребят которые просто по политическим взглядам не хотят ничего общего иметь с местной властью, но зато готовы поработать с представителями общественных организаций.

В свою очередь я тоже представил свой общественно-социальный проект, в скором времени мы его с моим другом будем запускать. Скажу сразу, в России, да и даже в Хабаровске есть примерные аналоги того, что мы сейчас будем реализовывать на практике, но всё это находится немного в подзаброшенном состоянии, а вот мы планируем раскачивать лодку или просто делать наш город чуточку лучше.

В общем, в июле будут очередные встречи и съезды, поэтому если есть вопросы и желание принять в них участие, то готов ответить на них в комментариях! Всем спасибо за внимание)

Я Вконтакте || Я в Facebook || Google+ || Instagram || RSS

surfingbird.ru