Дешевая-обувь.рф

Как сделать мир во всем мире? Как сделать мир лучше. Как сделать мир лучше


Как сделать мир лучше? Идеи и способы

Улучшить мир – непростая задача. Это похвальное желание, требующее от человека активных действий. Каждый в этом отношении может сделать то, что зависит от него. Преобразовать окружающую среду можно разными способами.

Сделать мир совершеннее – значит поработать над комплексом проблем

Немало людей в настоящее время серьезно задумываются о том, как сделать мир лучше. В этом нет ничего удивительного. Ведь согласно статистике ВЦИОМ, каждый год семейство из четырех человек производит порядка 400 кг мусорных отходов. Другие размышляют не только о том, как сделать нашу планету чище, но и о возможности сделать мир чуточку добрее.

Третьи считают, что совершенно иным значением обладает вопрос о том, как сделать мир лучше. На английском языке он звучит следующим образом: «How to make the world better place?» В этой фразе лучше передается еще одно значение этого вопроса: сделать мир лучше нередко означает, что человек должен облагородить ту среду, в которой живет он сам. Better place в переводе означает «лучшее место». Именно поэтому вопрос, звучащий на английском языке, наиболее полно отражает весь смысл данной проблемы. Сделать мир лучшим местом для себя – это означает позаботиться об экологии окружающей среды, подарить ближним добро, а также решить имеющиеся проблемы. Все эти задачи ставит перед собой тот человек, который действительно стремится к тому, чтобы сделать мир более совершенным.

Улучшить мир – практические советы

Нередко мы жалуемся на проблемы с экологией, однако ничто в этом мире не может измениться до той поры, пока не изменятся сами люди. Следующие правила будут интересны всем заботящимся о природе, а также школьникам, работающим над сочинением «Как сделать мир лучше?».

  • Заменить лампы с обычных на энергосберегающие. Это поможет существенно снизить выброс углекислого газа в атмосферу.
  • Перейти на бытовую технику класса А. Она стоит дороже, однако потребляет намного меньше ресурсов.
  • Пользоваться туалетной бумагой, сделанной из вторсырья. По подсчетам специалистов, каждый год на «туалетные» расходы изводится порядка 10 Га леса. Те, кого эта цифра приводит в ужас, могут воспользоваться туалетной бумагой, на которой есть пометка «из переработанного сырья».
  • Пользоваться душем. Это поможет сберечь запасы воды. Также полезно починить бытовую технику. Ведь один неисправный кран может за день уносить до 300 литров воды.
  • Отказаться от одноразовых предметов обихода. Например, заменить пластиковые пакеты тряпичными сумками; перестать пользоваться одноразовой посудой; вместо использования бумажных платочков перейти на платки из ткани.
  • Не платить за то, что в действительности является мусором. Порядка 70 % бытовых отходов представляют собой ненужную упаковку. Тот, кто задумывается, как сделать мир лучше, может покупать товары на развес вместо упакованных в пластик. Также перед походом в магазин следует класть сумку в камеру хранения, а не заворачивать ее в пленку.
  • Выбирать продукты, произведенные местными фирмами. Во-первых, они полезнее, а во-вторых, на их перевозку уходит намного меньше ресурсов.
  • Посадить дерево. Срубить его можно за минуту, хотя растет оно долгие годы. Тот, кто посадил дерево под окном, тем самым принес пользу и себе, и окружающему миру.
  • Отдавать старую одежду. Если она еще может послужить, то ей следует найти применение. Есть немало детских домов и благотворительных учреждений, где с радостью примут в дар старые ненужные вещи.

Принести пользу миру, начав с себя

Ответственное отношение к природе приносит пользу и самому человеку, и всей планете. Принесение пользы окружающей среде и следование экологической этике идут рука об руку. Так как невозможно сделать мир лучше, если не следовать принципам экологичного образа жизни, есть немало людей, которые придерживаются этой концепции. Среди них – немало богатых и популярных людей – например, Брэд Питт, Марк Цукерберг. Даже если во дворе принято бросать мусор где попало, человек имеет право выбирать, вести ли ему себя так же, как и остальные. В любом случае тем, кто ищет ответ на вопрос «Что сделать, чтобы мир стал лучше?» начинать следует с себя.

Творить добро

Еще один способ, который позволяет сделать окружающий мир немного лучше – это добрые дела. Большинство людей считают, что делать хорошее нужно только по отношению к тем, кто сможет оценить это, и ответить равноценно. В какой-то мере такой подход эгоистичен – человек совершает хорошие поступки только при том условии, что сможет получить награду. Конечно, подобный подход имеет право на существование. Однако наиболее искренними являются поступки тех людей, которые не ждут награды за свой труд. Каждому по силам сделать мир немного добрее – ведь хорошие поступки совершать не трудно. Главное – быть искренним. Настоящее добро не преследует корыстных интересов и исходит из сердца.

Примеры добрых дел

Какие же поступки помогают сделать мир добрее и лучше?

  • Подарить бедной многодетной семье билеты в кино.
  • Порадовать мать, жену или сестру букетом роз.
  • Пропустить человека в очереди.
  • Распечатать на листочке бумаги объявление со словами «Возьми с собой», а на отрываемых частях написать слова «Радость», «Мужество», «Любовь», «Успех». Может быть, кому-то как раз понадобится такая небольшая «доза» воодушевления. В тяжелой жизненной ситуации даже эта маленькая капля добра может стать для человека решающей.
  • Купить новых расчесок, мочалок, зубной пасты и мыла, и передать его волонтерам фонда помощи бездомным.
  • Похвалить новые духи коллеги или соседки.
  • Приобрести пару упаковок памперсов и передать их в дом ребенка.

Улучшить себя

Заняться саморазвитием и решить имеющиеся у себя проблемы - это тоже отличный способ улучшить мир. Ведь каждый человек является неотъемлемой частью вселенной. Поэтому, работая над собой, он трудится и над улучшением мира. Конечно, никто не даст прямого ответа на вопрос о том, как сделать самый лучший в мире выбор в отношении саморазвития. Здесь человек должен сам определяться со своими предпочтениями. Кому-то нужно избавиться от излишней агрессивности, кому-то – перестать бояться и тревожиться. Одному человеку не хватает ответственности, другому – наоборот, нужно научиться быть более расслабленным и доверять другим людям. Работа над собой – это всегда длительный процесс. Нередко определяющим условием его эффективности является совместный труд с грамотным психологом.

Общие рекомендации, которые позволяют сделать мир лучше посредством саморазвития, таковы: необходимо учиться отвечать за свою жизнь, принимать полезные решения, развивать осознанность, с уважением относиться к чужому времени, а также быть сострадательным. Многие из великих людей обладали этими качествам. Например, таковым был Махатма Ганди, всю свою жизнь посвятивший борьбе за социальные преобразования в родной Индии. Известно, что Ганди практиковал медитацию, учил прощению, стремился служить другим людям. Более трех десятилетий он был главным вдохновителем национально-освободительного движения. Его усилия, а также труд тех, кто был рядом, увенчались исторической победой. Поэтому пример Ганди показывает: работа над собой – это в том числе и средство сделать мир лучше.

fb.ru

15 способов сделать мир лучше

Дата публикации 17 февраля 2015. Опубликовано в Жизнь

Наверное, невозможно встретить человека, который был бы полностью доволен окружающим миром. Многие замечают зло, несправедливость и боль, которую испытывают люди, но лишь единицы решаются на какие-либо действия, способные изменить ситуацию. Если вам надоело занимать позицию наблюдателя, и вы твердо решили изменить этот мир, но не знаете с чего начать, то эта статья вам поможет. Рассмотрим 15 простых способов сделать этот мир чуточку лучше уже сегодня. Ведь только совершая добрые поступки, мы делаем этот мир добрее.

1. В выходной день приготовьте пирожки или бутерброды и раздайте эту еду нищим во время прогулки.

2. Сделайте в вашем дворе скворечник, чтобы птицы не умирали от голода в морозы. Этим вы подадите хороший пример окружающим.

3. Занимайтесь благотворительностью. И не важно, будет взнос большим или маленьким, главное - ваше участие, ваше желание помогать тем, кому хуже, чем вам. С миру по нитке - нищему рубаха (народная мудрость).

4. Подберите на улице бездомного котенка и щенка, подарите ему свою заботу и любовь. Вы не только сделаете добро маленькому, беззащитному существу, но еще и приобретете верного друга.

5. В течение недели не покупайте себе сигареты и кофе, а на сэкономленные деньги купите фруктов или хороших конфет и отвезите их в местный интернат.

6. Посетите одиноких пожилых соседей. Предложите им свою помощь, поговорите с ними или же просто принесите им какой-то гостинец. Пенсионеры, а особенно одинокие, не могут себе сегодня позволить лишний кусок хлеба, не говоря уже о лакомствах или развлечениях.

7. Соберите друзей в выходной день и устройте «субботник» в вашем районе. Приберите мусор, покрасьте оградку у клумб. В общем, сделайте то, что в ваших силах для поддержания чистоты в родном городе. Можно сделать из этого неплохую традицию.

8. Распространяйте на своих страницах в социальных сетях публикации с просьбой о помощи. Простым нажатием клавиш вы можете спасти жизнь человеку.

9. Откажитесь от использования вредных для экологии пластиковых вещей. Например, пакеты можно заменить многоразовой сумкой, а бутылки использовать из стекла.

10. Подарите малоимущим семьям одежду и технику, которую уже не используете. Вам не нужны эти вещи, а кого-то они смогут сделать более счастливым.

11. Помогите кому-то из в ваших знакомых осуществить его давнюю мечту.

12. Хотя бы один день в неделю говорите людям только хорошее, подбадривайте их и отмечайте их достоинства.

13. Мужчины могут купить шикарный букет цветов и подарить их пожилой, одинокой женщине, соседке или просто знакомой.

14. Помогите человеку, на котором весь мир уже давно поставил крест, начать новую жизнь. Определите его в реабилитационный центр, помогите найти работу или сделайте что-то другое – в зависимости от ситуации.

15. Посадите возле своего дома дерево или несколько кустарников. Позвольте будущим поколениям дышать чистым воздухом, который богат кислородом.

Анна, www.vitamarg.com

www.vitamarg.com

Как сделать мир во всем мире? Как сделать мир лучше

Каждый хочет быть счастливым и жить лучше, но мы настолько сосредоточены на наших собственных целях, и мы часто забываем о том, что мы должны сделать, чтобы сделать мир лучше. Независимо от вашего возраста, пола и национальности, вы можете сделать нашу планету лучшим местом для жизни. Пока вы не можете сделать это в одиночку, но вы можете подать хороший пример и вдохновить других, чтобы помочь вам. Не думайте, что ваши маленькие попытки и усилия ничего не сделают. Правда в том, что многие люди так и думают и это основная причина, вот почему мы живём в жестоком современном мире, полном эгоистов и тех, кому не хватает уверенности, чтобы что-то изменить. Не бойтесь выразиться и не бойтесь следовать за своими собственными правилами. Помогите своим детям расти в счастливом обществе. Вот некоторые лучшие вещи, которые Вы можете сделать сегодня, чтобы сделать этот мир более счастливым местом.

1. Будьте хорошей.

Настолько заманчиво быть грубым к людям, которых вы ненавидите, но не позволяйте гневу и ненависти делить людей на хороших и плохих. Вы не знаете всей истории, поэтому вы не можете судить кого-либо. Вы не знаете их мыслей и чувств. Ведь есть люди, которые могут подумать, что и вы плохой человек. Будьте добры к людям и они будут добрее к вам. Даже если они вам не приятны, то пусть будет так. Вам не нужно быть идеальной и заставлять всех любит вас. Избавьтесь от чувства ненависти и вы будете чувствовать себя намного лучше.

2. Помогайте.

Давайте будем честными, не так просто помочь кому-то бесплатно. Вы должны быть очень добрым человеком добровольно. Помогайте нуждающимся людям, нуждающимся животным и природе, что является одним из лучших вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы сделать мир лучше и жить лучше. Кормите каждый день бродячих животных и птиц, помогайте своим соседям, будьте волонтером в приютах, по крайней мере, один раз в месяц, сажайте цветы и деревья, делайте пожертвования, если вы можете себе позволить и делаете что-нибудь, что вам может поможет сделать этот мир лучше. Вам не нужно быть богатым, чтобы помогать другим. Я знаю много бедных людей, которые делают больше добрых дел, чем мои богатые друзья. Я не богатая женщина, и не имею много денег, но я делаю всё возможное, чтобы помочь другим (особенно животным), чтобы жить счастливой жизнью.

3. Похвалите кого-то.

Как я уже упоминала выше, вам не нужно быть богатым, чтобы сделать этот мир лучше. Просто улыбнитесь незнакомцу и сделайте комплимент сегодня вашей маме или подруге, и вы приблизитесь к своей цели. Когда вы хвалите кого-то, убедитесь, что вы делаете честно и искренне. Если вам не нравится прическа подруги, лучше ничего не говорить. Вы можете сказать что-то вроде “Ты выглядишь потрясающе сегодня.” или “Я люблю вашу фантастическую улыбку.”

4. Сохраните природу чистой.

Мир никогда не будет лучшим местом для жизни, если мы не будем заботиться о природе. Если вы посадите цветы и деревья, это здорово. Но, если вы выбросите мусор на улицу, вы нанесёте большой вред природе. Не оставляйте мусор в парках или в лесу и не бросайте в воду. Кроме того, не стоит закапывать или сжигать его. Вдохновляйте других, чтобы сохранили природу и научите своих детей заботиться о природе.

5. Прекратите конкурировать.

Многие люди проводят свою жизнь, стремясь быть лучше своих друзей, коллег или соседей. Они много работают и влезают в долги, чтобы купить машину получше, дом побольше, более дорогой телефон, или более дорогую одежду, и все потому, что они хотят быть лучше других. Если вы одна из них, постарайтесь избавиться от привычки соревноваться с друзьями и коллегами. Трудно почувствовать себя счастливой и жить своей жизнью в полной мере, когда вы всегда думаете о том, как быть лучше, чем другие. Все мы люди и все совершаем ошибки. Если кто-то более успешен, чем вы, это не конец света. Вы определенно станете успешной, но вы должны делать это для себя. Не нужно показывать другим, что вы лучше, даже если они пытаются конкурировать с вами. Подавайте хороший пример и вероятно то, что многие люди последуют за ним.

Я знаю, что я не могу изменить весь мир, но я знаю, что даже самый маленький вклад может иметь большое значение. Я пытаюсь вдохновить людей быть добрее и лучше, и поверить в себя. Верьте в свои силы, и помните, что вы можете сделать этот мир лучше.

selempi.ru

Можем ли мы сделать этот мир лучше?

Алена Болотова Иду своей дорожкой к осознанной жизни и внутренней гармонии. И чем дальше иду, тем уверенней мой шаг! Я не гуру и четко понимаю, что бОльшая часть моего пути еще впереди. Но уже сейчас у меня есть ценный опыт, которым я могу и очень хочу делиться с людьми! С этой целью я веду блог big-sister.ru — о своем опыте веганства; о различных духовных практиках, помогающих глубже понять себя; о натуральных средствах ухода за телом без вредной химии, о вкусных и полезных рецептах и многом-многом другом... через призму моего личного опыта. А еще я обожаю горы, животных, манго, бананы в точечку, длинные юбки и ходить босиком.
  • big-sister.ru
  • vk.com/id5262603
  • Когда я спрашиваю людей о том, хотят ли они сделать мир хотя бы чуточку лучше, чище, добрее, то они отвечают не задумываясь — «Да! Но...». В качестве «но» я обычно слышу что-то типа «один в поле не воин», «все равно ничего не изменишь», «я один ни на что не повлияю» и т.д. Я сама раньше отвечала так же. Но теперь я думаю по-другому — внести заметный вклад в настоящее и будущее планеты можно! И очень даже нужно :)

    Причем, как мне это видится, это важно не только для планеты, но в первую очередь для нас самих! Мы привыкли принижать свою роль в масштабах города, страны, планеты, вселенной. Считать себя крохотной соринкой на теле планеты, капелькой в море. Такое принижение играет злую роль — не видя результатов своего вклада, считая себя этакой микрочастицей, люди теряют мотивацию что-либо делать. Ведь если результат не заметен, то зачем вообще заморачиваться? Стоит ли что-то придумывать, отрывать попу от удобного дивана, тратить энергию и личное время, пусть даже всего пять минут?

    Обычно активисты и разные социальные организации пытаются поднять мотивацию людей лозунгами о том, что «где один там миллионы!» и «если каждый воин не побоится быть одним в поле, то окажется, что уже все поле заполнено готовыми к бою воинами!». Звучит красиво, но не цепляет! Не мотивирует! Меня, по крайней мере, никогда не мотивировало, и, думаю, не меня одну! Все потому что эти лозунги — это апелляция к чувству долга, к высокопарным (пусть и важным!) идеям и идеалам, к «духу воина», которого на самом деле в современном обществе почти не осталось...

    Я хочу предложить вам другую мотивацию, которая не пытается сыграть на долге и морали, а взывает к чувствам, к личному «бонусу» каждого из нас, который можно получить уже здесь и сейчас. По крайней мере, это работает со мной, и я искренне верю, что может откликнуться в ком-то еще!

    Я подумала вот о чем. Мотивация у нас под носом, мы просто не хотим ее видеть. Смотрите, мы восхищаемся и уважаем тех, кто «спасает мир по-крупному». Например, я очень уважаю спасателей МЧС, которые извлекают людей из-под завалов... И врачей — хирургов и реаниматологов, которые за смену могут вернуть жизни многим людям... А еще работников гуманитарных миссий в Африке, которые лечат, кормят, учат африканских детишек. Они молодцы, они делают добрую работу и, как мне кажется, чувствуют себя нужными этому миру, несмотря на потраченные силы и время!

    Но если завтра кто-то из моего окружения спасет всего лишь одну жизнь, я буду восхищаться им точно так же! А уж если я сама это сделаю, то почувствую такую эмоциональную отдачу, будто бы я спасла сто человек :) Например, я прыгаю в воду и спасаю тонущего ребенка. Что я почувствую после? Скорее всего, это будет чувство гордости, удовлетворения, чувство того, что этот день особенный — он не прошел зря, я не просто сидела в офисе и занималась «текучкой», я спасла жизнь! Благодарные глаза спасенного человека и его родных. Чувство важности для этих людей. Это приятные чувства. Они у меня аккумулируются в слова — реализация, сопричастность.

    И, знаете... Если быть честной, чтоб чувствовать себя героем, мне вовсе не обязательно спасать тонущих детей. У меня будут полные карманы счастья, даже если я кошечку сниму с дерева, с которого она боится спрыгнуть. Или помогу достать собачку, провалившуюся в люк. Тоже классно :)

    К чему я все это? Да к тому, что не надо зацикливаться на том, что если вы не выполняете сверхважную миссию, то можно опустить руки и ничего не делать! Главная мотивация для меня — это моё (ничье другое) удовлетворение собой, моя реализация, моё чувство внутреннего тепла и собственной «классности». То есть — «делая для себя, помогаю планете».

    На практике это реализуется просто: каждый день я совершаю что-то, что делает этот мир лучше, хотя бы чуть-чуть. Это совсем не трудно. Это не отнимает время, силы, деньги. Всё просто и бесплатно! При этом я чувствую ту самую сопричастность. Приятное осознание, что я делаю что-то полезное и важное.

    У Ошо есть замечательная фраза: «Ты гость. Оставь эту землю чуть более красивой, чуть более человечной, чуть более любящей, чуть более душистой для тех неизвестных гостей, которые придут после тебя».

    Итак, что конкретно я делаю, чтобы быть в гармонии с миром и собой...

    Не использую одноразовую посуду

    Созданная для удобства и экономии времени, одноразовая посуда на самом деле не улучшает, а разрушает мир. Она изготавливается в основном из полистирола и полипропилена. Это вредное химическое производство, которое засоряет воздух и почву выбросами. Попользовавшись стаканчиком всего минуту, мы выбрасываем его. А ведь он не только уже нанес вред экологии своим производством, но к тому же почти не разлагается — попадая в землю, пластик выделяет токсичные вещества, которые потом, по цепочке, загрязняют растения, животных и человека тоже. Период распада пластика в зависимости от внешних условий занимает 100 — 1000 лет! Для повторного использования он тоже не годится, так как теряет свои качества и становится вреден для организма.

    Вот и получается, что пластиковый мусор разбросан по всей планете. 10 % производимого пластика рано или поздно оказывается в океане, а это 10 млн. тонн! Накопление этого мусора формирует в Мировом океане громадные мусорные пятна. Сейчас их известно пять — по два в Тихом и Атлантическом океанах и одно — в Индийском. При определенных климатических условиях пластик крошится на мелкие песчинки и выделяет токсичные вещества (бисфенол-А, винилхлорид), которые отравляют морской мир — рыбок, черепах, птичек, которые охотятся на рыб у поверхности воды.

    Я думаю, что пластиковый стаканчик не стоит таких жертв. Мне совсем не сложно сделать этот подарочек миру — не использовать одноразовую посуду в офисе, дома, на природе. В офисе я пользуюсь кружкой, на пикники беру с собой удобную походную посуду (не из пластика). Собственно, прийти к этому было не сложно. Ведь все мы так и делали раньше, до «эры пластикового стакана».

    Не бросаю мусор где попало

    Мусор, который оставляет после себя современный человек, как правило токсичен и вреден, с этим ничего не поделаешь! Но из мусорного бака он хотя бы попадет на специально отведенные для него свалки. Жалко конечно, тот клочок земли под свалкой, который полностью вымирает. При этом загрязняется воздух и почва. Но тут пока ничего не поделаешь. Более экологичные способы обращения с мусором существуют, но пройдет много лет, чтобы они стали общепринятой практикой. А на нынешнем этапе по-другому никак. Но если я бросаю мусор на землю в лесу или оставляю после себя мусор на пляже, то это уже на моей личной совести. Это уже не общество у нас такое, не современный мир, который принес в жертву цивилизации тотальное загрязнение планеты. В этом случае это лично я своими руками гублю полянку, деревце, морскую черепашку.

    Поэтому я никогда не выбрасываю мусор где попало. И я не виню государство или еще кого-то в том, что в лесу нет мусорных баков, а на пляжах плохо убирают. Я предпочитаю убирать за собой весь мусор самостоятельно. А если позволяет время, могу и чужой мусор пособирать. Например, на полянке в лесу. И мои друзья всегда мне в этом помогают.

    А еще меня не перестает удивлять, когда прилично одетые люди бросают бумажки и окурки на асфальт, в двух шагах от мусорки. Так я тоже не делаю.

    Люблю животных, уважаю их право на жизнь

    Помимо мусора есть другая проблема. Бывая на отдыхе, часто вижу, как люди кормят рыбок человеческой едой на пляжах у отелей. А еще — просовывают еду через решетку животным в зоопарке. Уверена, многие из вас видели, как это происходит. В основном это делается, чтобы позабавить детишек. Но мне кажется, что дети тут все-таки ни при чем, не нужно перекладывать на них ответственность. Если взглянуть на ситуацию открыто, получается так — рыбки в море и животные в зоопарке не иногда, а очень часто умирают от того, что мы кормим их булками, яйцами и конфетами. Мне очень больно и грустно это осознавать.

    Поэтому я никогда не стану кормить животных едой, для них не предназначенной. Это кажется мне недостойным. Я уважаю природу и ее обитателей и, когда у меня появятся дети, буду передавать им это уважение. Уверена, они меня поймут и с удовольствием будут разглядывать рыбок в море и животных в зоопарке, не нанося им вред! И я надеюсь, что со временем исчезнут и такие зоопарки, в которых животных держат в тесноте и клетках. Уж если создавать зоопарк для развлечения людей, то максимально просторный, чтобы животные жили там, как в естественной среде. Я знаю, что такие парки есть в Америке, Азии и наверняка еще где-то.

    Сюда же относится то, что я не ем и не ношу на себе животных. Мне это тоже кажется нарушением природы. Это мое мнение, и оно основано на следующих мыслях. Я не считаю, что употреблять животных в пищу необходимо для жизни и здоровья человека. На эту тему я прочитала несколько книжек, и меня они убедили. Например, «Китайское исследование» Колина Кэмпбелла, «Питание 80/10/10» Дугласа Грэхема, «Starch Solution: Eat Carbs and Lose Weight» John McDougal, «The Low-Carb Fraud» и «Whole» T. Colin Campbell. Из этих книг я узнала, что мясо — тяжелый продукт для человека, потому что животный белок, содержащийся в нём, плохо расщепляется и до конца не переваривается. А непереваренное мясо — это шлаки, которые загрязняют организм и приводят к болезням. В этих же книгах много написано о том, как получить из растений все необходимые витамины, аминокислоты и минералы.

    Можно верить книжкам или нет, но самым показательным для меня является мой здоровье и внешний вид. И я могу сказать, что без мяса я живу уже 5 лет, а без рыбы и молочных продуктов — 2 года. Я почти перестала болеть простудами, стала очень активно заниматься спортом и хорошо высыпаться. Но что особенно важно для меня — я не вношу больше свой вклад в убийство животных ради еды и одежды. Для меня животные — это друзья, а не еда. Кстати, помимо прочего отказ от мяса для меня является еще и вкладом в чистоту планеты. Ведь животноводческие фермы загрязняют планету даже сильнее, чем автомобили и промышленные предприятия. Я писала об этом в статье о мясе на своем блоге.

    Насильно отказываться от мяса я никого не призываю, каждый должен сделать свой выбор. Мой выбор такой — сохранять животным жизнь и любить их. Это естественно для меня! Каждый месяц без мяса я сохраняю жизнь 17 живым существам (животным, птицам, рыбам). Именно столько в среднем съедает человек на планете. И делать это так просто! Во-первых, полки современных супермаркетов ломятся от разнообразия еды, в том числе веганской. А во-вторых, веганские блюда могут быть очень вкусными! Своими любимыми рецептами я с удовольствием делюсь на своем блоге.

    Использую автомобиль только по необходимости

    Автомобиль это, конечно, классно! Его изобретение я считаю прорывом. С помощью него я могу быстро передвигаться между городами и даже странами, успевать съездить за город в выходные, закупаться продуктами на неделю или целый месяц, а не тратить время на мелкие покупки каждый день. Благодаря машинам мы можем зимой есть фрукты и овощи, привезенные из соседних стран. Это одна сторона медали. А с другой стороны, автомобили загрязняют мир, в котором мы живем. Они загазовывают воздух, сжигают огромное количество нефтепродуктов, являются причиной так называемого «шумового загрязнения», которое вредно и для животных и людей. Один легковой автомобиль ежегодно поглощает из атмосферы около 4 тонн кислорода, выбрасывая с газами примерно 800 кг окиси углерода, 40 кг окислов азота и почти 200 кг различных углеводородов. Если умножить эти цифры на мировой легковой автопарк (> 600 млн. машин), то ущерб кажется мне просто катастрофическим.

    Я не хочу превращаться в фанатика и не призываю никого отказаться от машины. Я понимаю, что в крупном городе без машины не то чтобы невозможно, но гораздо менее комфортно. Но я не хочу переходить на другую сторону фанатизма и ездить на машине всегда и везде. У меня есть ноги, с помощью которых я могу гулять пешком. А еще есть велики, ролики и модные сейчас самокаты, которые тоже могут разнообразить способы передвижения. Например, летом я иногда езжу на работу на велике, что воспринимаю как дополнительную тренировку для моего тела. Есть также метро, на котором мне спокойнее и быстрее добираться до работы. Когда я еду в метро, я читаю интересным мне книжки. А время, в течение которого я иду от метро до работы и обратно, я использую, чтобы подумать о чем-то важном или приятном. За рулем все равно не получается так расслабиться и отдаться мыслям, особенно в утренний час пик. В поездках за город я всегда стараюсь максимально объединяться с друзьями, чтобы не ездить в полупустой машине. Кстати, сейчас появились сайты, на которых можно найти себе попутчика для поездок на работу или за город! Тоже отличный вариант. Вроде бы ничего не стоит все это делать, а польза будет обязательно! Я в это верю.

    Не покупаю и не принимаю в подарок букеты цветов (кроме луговых)

    Это может показаться не логичным, но существует связь между букетом цветов и чистотой планеты. Не знаю как в Голландии (врать не буду), но я видела, как растут цветы в одной из стран Африки. Там стали выращивать цветы, чему были рады местные жители, живущие в бедноте, ведь у них появилась работа. Но, казалось бы, невинная цветочная промышленность заметно ударила по экологии! Цветы обрабатывали мощными удобрениями с химикатами, от чего страдало все по стандартной цепочке: почва — грунтовые воды — реки — обитатели эти самых почв, рек и т.д. В итоге — гибель некоторых растений и животных, загрязненная питьевая вода... К этому можно относится по-разному, но лично я не настолько люблю букеты срезанных покупных цветов, чтобы считать, что они стоят потерь, с ними связанных! Хотя конечно я радуюсь свежему букету полевых цветов или цветам в горшочке.

    Я думаю так — куда ни глянь, любое крупное промышленное производство — это зло... что гигантские мясные фермы, что молочные, что цветочные... Чем крупнее масштаб бизнеса, тем меньше шансов сохранить какие-либо ценности кроме главной цели — заработать как можно больше денег любой ценой, в том числе ценой здоровья людей и чистоты планеты.

    Бережно отношусь к ресурсам

    Способов экономить природные ресурсы без особого ущерба собственному комфорту полно. Я не претендую на роль бога и конечно использую не все возможные способы. Говорю как есть. Но вот что я делаю — не оставляю кран с водой открытым когда им не пользуюсь, опять же не пользуюсь машиной без надобности, и кое-что по мелочи. Например, у меня есть несколько полиэтиленовых пакетов, которые я не выкидываю и одна большая сумка из Икеи. В них я складываю продукты в магазине, то есть стараюсь не использовать каждый раз новые пакеты. А ватные диски, которые использую для снятия макияжа, я разрезаю пополам, и складываю эти половинки в удобную красивую коробочку. Это снижает расход ровно в 2 раза, никак не влияя на мой комфорт. На работе, когда это возможно, использую черновики для повторной печати. А недавно я нашла в интернете стеклянные и стальные трубочки для коктейлей. То есть можно купить одну такую многоразовую трубочку взамен пластиковых одноразовых! И таких примеров десятки!

    Вот примерный список того, что лично я могу сделать в подарок планете без малейших потерь для себя! Я не хочу превозносить свои заслуги до каких-то особых вершин. Но я хочу сказать, что уже это мне приятно, уже этим я горжусь. Хотя четко знаю, что останавливаться на этом не нужно, а нужно искать новые способы быть в гармонии с миром, любить природу, оберегать ее или хотя бы не разрушать своими руками. Может, у вас есть другие идеи как это сделать? Было бы здорово их узнать!

    Очень важно то, что когда вы начинаете думать об этих вещах, то многие люди в вашем окружении тоже начинают задумываться, а потом и их знакомые... То есть таким вот простым способом вы можете запустить большой маховик добра. У меня даже есть конкретный пример. Мой друг Валера рассказал на работе о том, какова цена пластикового стаканчика. И через месяц его компания полностью отказалось от закупок пластиковой посуды в офис. Это было так неожиданно и так приятно! Было бы здорово, если бы таких историй стало больше!

    Я желаю вам самим быть участниками таких вот добрых историй, попробуйте и почувствуйте, как это классно!

    Саморазвитие #Экология 

    interesno.co

    Как сделать мир чуточку лучше

    Вы задумывались на тему того, что в наши дни добродетель встречается не так уж и часто. Да, это так, но это не значит, что нельзя что-то сделать, чтобы привнести частичку чего-то светлого и доброго. Каким образом? Все очень просто. 

    Улыбайтесь

    Вы замечали когда-либо, что в автобусе, метро, на улице постоянно встречаются пасмурные лица, «изрытые» грустью или злостью, а вот улыбающихся гораздо меньше? Думаю, что ответ очевиден. В подобной ситуации почему бы не изменить статистику - почему бы не начать улыбаться? Проснувшись, включите любимые мелодии, заправьтесь горячим завтраком, оденьте то, что нравится, и вы заметите, что настроение начнет меняться. Захочется рассматривать мир более позитивно.

    Также очень важно не поддаваться "общественному настроению". Старайтесь не менять свое прекрасное настроение на противоположное по причине того, что большинство окружающих вас людей выглядит тоскливо. 

    И еще помните: улыбающийся человек переносит позитив на других людей, как «вирус», просто нужно искренне это делать. 

    Помогайте 

    Сжимается ли у вас все внутри, когда видите старенькую бабушку, продающую букетики цветов на улице? Если да, то не проходите мимо - купите этот несчастный букетик или просто поговорите. Поверьте, доброта и внимание приятна каждому человеку.

     

    Ведь это так просто: «передать» место женщине или пожилому человеку, растворить для кого-то дверь или прийти на выручку кому-то с тяжелыми сумками... Список можно продолжать и продолжать. При этом особой роли не играет, отвечает человек на ваш добрый жест каким-то образом или нет, важно это делать просто для себя, для того, чтобы ощущать жизнь в полной мере, чувствовать себя живым. 

    Говорите волшебное "спасибо"

    Замечаете ли вы, что люди все реже и реже вспоминают об этом волшебном слове, которому учат детей с раннего возраста? А ведь ничего нет тяжелого или утомительного в том, чтобы на помощь, добрый поступок, услугу ответить, упомянув "спасибо". Многим кажется, что нет смысла говорить "спасибо" водителю маршрутного такси, остановившего машину на вашей остановке или же продавщице, которая протягивает вам необходимый товар.

    Подобные ситуации можно долго описывать. Да, не всегда хочется благодарить не очень приятного тебе человека, но ведь не так уж и важно, приятен он или нет, а важно то, что с каждым сказанным "спасибо" мир становится чуточку лучше. 

    Конечно, в глобальном масштабе изменить мир просто невозможно, как бы этого не хотелось. Однако если каждый человек будет стараться быть более открытым, искренним, неравнодушным к чужим бедам, то общество направится в лучшую сторону.

    Но ведь ждать того, чтобы люди стали более человечными просто бессмысленно. Да, это так, ждать придется не одну тысячу лет, но это не значит, что не нужно начинать с себя. Прежде всего, необходимо всегда думать не о недостатках чужих людей, а о своих собственных, пытаясь улучшиться для того, чтобы можно было смотреть в глаза близких и любимых, не отводя взгляда. 

    www.znaikak.ru

    19 простых вещей, которые помогут сделать мир добрее

    Мы все хотим жить в добром, культурном и цивилизованном мире. В мире, в котором наши дети могут развиваться и быть счастливыми. Но, мы увязли в борьбе против нищеты, болезней, преступности, насилия, загрязнения окружающей среды, невежества и других проблемах.

    Любой может жаловаться, скрещивать пальцы и перекладывать вину на кого-то, кто мешает им сегодня, но этого недостаточно для того, чтобы изменить мир. Только лишь самые смелые и сильные духом могут признать имеющиеся проблемы и сделать шаг в сторону позитивных изменений.

    Поступки, сделанные с чистым сердцем и заботой, могут обладать невероятной силой и влиять как на людей вокруг нас, так и на планету в целом.

    Вот небольшой список из 19 простых вещей, с помощью которых можно сделать мир добрее:

    1. Здоровайтесь с людьми, которых Вы встречаете на улицах. 80% из них – в целом хорошие, добрые люди.

    2. Смейтесь, и пусть окружающие заражаются Вашим весельем. Смех заразителен.

    3. Обнимайтесь с близкими и любимыми людьми.

    4. Улыбайтесь кассиру, официанту, бармену, парковщику и т.д., и спросите у них, как дела.

    5. Внимательно слушайте, что люди хотят вам сказать, не перебивайте их.

    6. Найдите в людях, с которыми вы встречаетесь, какую-то положительную сторону и сделайте комплимент.

    7. Подскажите дорогу людям, которые заблудились.

    8. Помогите бездомному животному, которое нуждается в помощи.

    9. Будьте терпеливы, добры и уважительны к людям, которые старше вас.

    10. Уважайте чужую собственность.

    11. Придерживайте дверь людям, которые несут тяжелые вещи, тянут коляску или просто идут сразу за вами.

    12. Приготовьте завтрак в постели или ужин для любимого человека и он ответит вам тем же.

    13. Если у вас есть ненужные вещи, не выбрасывайте их. Отдайте в специальные приемники для людей, которые действительно нуждаются в этом.

    14. Ведите себя культурно за рулем: соблюдайте правила и держите безопасную дистанцию между своей машиной и машиной впереди, пропускайте пешеходов, автомобилистов и других участников дорожного движения. Человек позади вас может не одобрить ваши действия, но помните, что доброта начинается с вас!

    15. Уступите место в транспорте тому, кто нуждается в этом.

    16. Не выбрасывайте мусор на тротуары и дороги, найдите урну.

    17. Уважайте соседей, не шумите после 11 вечера.

    18. Не курите в общедомовых местах: на лестницах и лестничных площадках, в лифтах.

    19. Занимайтесь искусством в любом его проявлении – рисуйте, делайте скульптуры, наброски, пишите, сочиняйте музыку, придумывайте танцевальные движения. Начните и сделайте – это добавит в мир новые краски.

    И помните, любой поступок имеет значение. Каждый человек может сделать мир чуточку лучше и добрее, чем он есть.

    fine-days.ru

    Как сделать мир лучше? Идеи и способы

    Улучшить мир – непростая задача. Это похвальное желание, требующее от человека активных действий. Каждый в этом отношении может сделать то, что зависит от него. Преобразовать окружающую среду можно разными способами.

    Сделать мир совершеннее – значит поработать над комплексом проблем

    Немало людей в настоящее время серьезно задумываются о том, как сделать мир лучше. В этом нет ничего удивительного. Ведь согласно статистике ВЦИОМ, каждый год семейство из четырех человек производит порядка 400 кг мусорных отходов. Другие размышляют не только о том, как сделать нашу планету чище, но и о возможности сделать мир чуточку добрее.

    Третьи считают, что совершенно иным значением обладает вопрос о том, как сделать мир лучше. На английском языке он звучит следующим образом: «How to make the world better place?» В этой фразе лучше передается еще одно значение этого вопроса: сделать мир лучше нередко означает, что человек должен облагородить ту среду, в которой живет он сам. Better place в переводе означает «лучшее место». Именно поэтому вопрос, звучащий на английском языке, наиболее полно отражает весь смысл данной проблемы. Сделать мир лучшим местом для себя – это означает позаботиться об экологии окружающей среды, подарить ближним добро, а также решить имеющиеся проблемы. Все эти задачи ставит перед собой тот человек, который действительно стремится к тому, чтобы сделать мир более совершенным.

    Принести пользу миру, начав с себя

    Ответственное отношение к природе приносит пользу и самому человеку, и всей планете. Принесение пользы окружающей среде и следование экологической этике идут рука об руку. Так как невозможно сделать мир лучше, если не следовать принципам экологичного образа жизни, есть немало людей, которые придерживаются этой концепции. Среди них – немало богатых и популярных людей – например, Брэд Питт, Марк Цукерберг. Даже если во дворе принято бросать мусор где попало, человек имеет право выбирать, вести ли ему себя так же, как и остальные. В любом случае тем, кто ищет ответ на вопрос «Что сделать, чтобы мир стал лучше?» начинать следует с себя.

    Творить добро

    Еще один способ, который позволяет сделать окружающий мир немного лучше – это добрые дела. Большинство людей считают, что делать хорошее нужно только по отношению к тем, кто сможет оценить это, и ответить равноценно. В какой то мере такой подход эгоистичен – человек совершает хорошие поступки только при том условии, что сможет получить награду. Конечно, подобный подход имеет право на существование. Однако наиболее искренними являются поступки тех людей, которые не ждут награды за свой труд. Каждому по силам сделать мир немного добрее – ведь хорошие поступки совершать не трудно. Главное – быть искренним. Настоящее добро не преследует корыстных интересов и исходит из сердца.

    Примеры добрых дел

    Какие же поступки помогают сделать мир добрее и лучше?

    • Подарить бедной многодетной семье билеты в кино.
    • Порадовать мать, жену или сестру букетом роз.
    • Пропустить человека в очереди.
    • Распечатать на листочке бумаги объявление со словами «Возьми с собой», а на отрываемых частях написать слова «Радость», «Мужество», «Любовь», «Успех». Может быть, кому то как раз понадобится такая небольшая «доза» воодушевления. В тяжелой жизненной ситуации даже эта маленькая капля добра может стать для человека решающей.
    • Купить новых расчесок, мочалок, зубной пасты и мыла, и передать его волонтерам фонда помощи бездомным.
    • Похвалить новые духи коллеги или соседки.
    • Приобрести пару упаковок памперсов и передать их в дом ребенка.

    Улучшить себя

    Заняться саморазвитием и решить имеющиеся у себя проблемы это тоже отличный способ улучшить мир. Ведь каждый человек является неотъемлемой частью вселенной. Поэтому, работая над собой, он трудится и над улучшением мира. Конечно, никто не даст прямого ответа на вопрос о том, как сделать самый лучший в мире выбор в отношении саморазвития. Здесь человек должен сам определяться со своими предпочтениями. Кому то нужно избавиться от излишней агрессивности, кому то – перестать бояться и тревожиться. Одному человеку не хватает ответственности, другому – наоборот, нужно научиться быть более расслабленным и доверять другим людям. Работа над собой – это всегда длительный процесс. Нередко определяющим условием его эффективности является совместный труд с грамотным психологом.

    Общие рекомендации, которые позволяют сделать мир лучше посредством саморазвития, таковы: необходимо учиться отвечать за свою жизнь, принимать полезные решения, развивать осознанность, с уважением относиться к чужому времени, а также быть сострадательным. Многие из великих людей обладали этими качествам. Например, таковым был Махатма Ганди, всю свою жизнь посвятивший борьбе за социальные преобразования в родной Индии. Известно, что Ганди практиковал медитацию, учил прощению, стремился служить другим людям. Более трех десятилетий он был главным вдохновителем национально освободительного движения. Его усилия, а также труд тех, кто был рядом, увенчались исторической победой. Поэтому пример Ганди показывает: работа над собой – это в том числе и средство сделать мир лучше.

    autogear.ru