Здравствуйте, уважаемые читатели сайта. Не секрет, что температура воздуха в спортивном зале должна быть безопасной и оптимальной для занятий. Так каковы необходимые нормативы? И какими способами поддерживаются оптимальные параметры в спортзале?
Во многих городах часто устраивают маленькие, так называемые домашние спортзалы. В них есть весь необходимый инвентарь и тренажёры. В таких помещениях крайне важно поддерживать нужный температурный режим. Этот фактор обуславливает эффективность спортивных занятий и влияет на здоровье.
Такое помещение можно организовать даже в квартире. Здесь применяются следующие критерии:
В случае даже незначительного перегрева, на 3-5 градусов, может произойти лёгочный или сердечный приступ. Температура воздуха и в таком спортзале должна быть контролируемой. Особенно зимой. Согласно СНиП в помещении должны быть показатели от =16 до +18 градусов.
Контроль упростится, если в зале установить специальные датчики. Например, можно устроить технологию ТМ «Enaut».
Прим организации спортзала нужно руководствоваться не только и назначением и параметрами, но и температурными нормами СанПин. Это критерии необходимого температурного режима и влажности.
Температура в тренажерном зале согласно нормам СанПин должна достигать +16- + 18 градусов. Уровень влажности – порядка 35% с погрешностью 1-2%.
В контроле над параметрами есть некоторые отличия. Они связаны с разными физическими нагрузками.
Так, нормы температуры в тренажерном зале, где сосредоточены силовые занятия, достигают +16- + 18 °С. Для йоги оптимальны значения 19-20°С
Температура воздуха в спортивном зале в фитнес клубе, где осуществляются, в основном координационные нагрузки, должна лежать в спектре 18-19°С.
СНиП – это нормативный справочник. В нём есть пункты, касающиеся и температурных норм в разных видах спортзалов.
Таковы основные нормы СНиП для температуры в тренажёрном зале, а также других видов залов.
В домашних залах обычно задействуют технологии с приточно-вытяжным моноблочным монтажом.
Для больших залов создаётся персональная приточно-вытяжная вентиляция. Она сборная. Образована несколькими модулями.
Чтобы зал вентилировался эффективно и качественно, применяют канальные технологии. Они равномерно распределяют приточный воздух. Устраивают интенсивный воздухообмен. При их наличии в зале не будет сквозняков и по всей его площади сохранится стабильная температура.
Обычно в залах ставят приточно-вытяжные технологии, в которых тепло рекуперируется. Уходящий воздух отдаёт тепло приточному воздуху. На нагреве так экономится порядка 70% электричества.
В морозы в такой системе работает специальный догреватель. Он помогает, когда эффекта рекуперации не хватает для должного обогрева.
В небольших залах оптимально ставить автономные устройства – сплит-технологии.
В крупных залах и центрах – мультизональные VRF-технологии. Внутренние кондиционерные комплекты бывают канальными, кассетными или настенными.
Внешние – монтируются на фасадах или крышах здания.
Рассчитывать мощь нужной системы требуется на основе тепловыделений в конкретном зале. Важно учесть и такие факторы:
Для расчёта производительности системы с учётом числа людей применяют такую формулу:
L = N * Lнорм,
N – потенциальное число занимающихся.
Lнорм – нормативный показатель объёма воздуха на человека.
КПД системы на основе площади высчитывается так:
L = n * S * H,
n – нормируемый воздухообмен.
S – площадь
H – высота.
Если по предложенным формулам получаются различные итоги, нужно взять результат с наибольшим показателем КПД.
Нарушение температурных норм в спортзале может серьёзно испортить эффективность занятий. Также это наносит урон здоровью, вплоть до приступов.
boxingblog.ru
А знаете ли вы о том, что температурный режим во время тренировки влияет на результат? Я, к примеру, до недавнего времени об этом даже не догадывалась. Между тем в Америке многие дамочки для того, чтобы побыстрее сбросить лишние килограммы, просят своих тренеров отрегулировать температуру в зале. Кстати, этому имеется вполне логическое объяснение – жара положительным образом влияет на процесс активации углеводного обмена. Давайте сегодня поговорим о температурном режиме для тренировок.
При выборе температурного режима для тренировки нужно принимать во внимание следующие факторы:
Если вы до сих пор думаете, что тренировка в жарком помещении, когда пот буквально застилает глаза, поможет вам быстрее избавиться от ненавистных излишних килограммов, вы ошибаетесь. Спросите почему? С удовольствием отвечу на ваш вопрос.
Такая нагрузка плохо переносится женским организмом, и все чего вы достигнете – это попросту «убьете» в себе мотивацию продолжать занятия. Запомните, оптимальная температура для ходьбы в быстром темпе, для бега, для аэробики и для активного пилатеса составляет 22 градуса. Именно при таких показателях вы не будете испытывать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
По мнению американских ученых, с которыми спорить я не буду точно, оптимальной температурой для занятий йогой и стретчингом является 24–27 градусов. Именно при такой температуре ваши мышцы разогреются и станут эластичными.
При этом кровь по сосудам будет циркулировать быстрее, а это, в свою очередь, обозначает, что обмен веществ в организме ускорится. Обратите внимание, в надежде быстрее получить желаемый результат, ни в коем случае не стоит поднимать температуру выше отметки в 27 градусов! В противном случае нагрузка на сердце увеличится, также вы рискуете пострадать от обезвоживания организма.
Если вы увлекаетесь бикрам йогой, температура в тренажерном зале может достигать аж сорока градусов. И это нормально, но только в том случае, если вы не страдаете хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями или артритом.
Во время занятий в такой экстремальной температуре (иначе назвать затруднительно) из организма вместе с потом интенсивно выводятся токсины и шлаки. Но все-таки, если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, лучше не заниматься таким экстримом.
Какая тренировка может обойтись без силовых упражнений? Поднимая гантели и гири, мы повышаем температуру нашего тела. При этом организм реагирует вполне адекватно на силовые нагрузки – пот льет с нас «в три ручья». Кроме всего прочего, выполняя силовые нагрузки, необходимо чаще устраивать кратковременные перерывы.
Именно поэтому оптимальной температурой воздуха в тренажерном зале с силовыми тренажерами является 23-25 градусов. В данном случае, даже во время перерывов можно не опасаться за то, что вас охватит прохладный воздух, и вы заболеете. Если температура в зале не опускается ниже отметки в 23 градуса, не стоит даже переживать о том, что вы можете переохладиться и заболеть.
Легкие человека достаточно быстро справляются с подогревом холодного воздуха. Ввиду этого факта не стоит опасаться переохлаждения, если температура на улице держится в районе нуля градусов, можно смело проводить занятия на свежем воздухе. Не опасайтесь простуды, тренировка на улице принесет вам только удовольствие и положительные результаты, но только в том случае если вы уделите достаточно времени для разминки.
Если вы занимаетесь плаванием не ради удовольствия, а ради оздоровления и закаливания, вы должны знать, что оптимальная температура воды в бассейне должна составлять около 26-29 градусов. Температура воздуха в бассейне также не должна быть слишком высокой.
Подходящей вам температуры и хороших результатов!
fitnessplus.ru
Правильное питание, ясные мысли, физические нагрузки – основа здорового образа жизни. Как правило, заниматься спортом многие жители мегаполиса и других городов предпочитают в домашних спортзалах, оснащенных необходимыми тренажерами, ковриками и другим спортивным инвентарем. Однако в домашних малогабаритных игровых и танцевальных помещениях важно соблюдать правильный режим температуры. Он должен соответствовать нормам температуры в спортивном зале. Именно от данного фактора зависит эффективность спортивных упражнений и здоровье.
Организовать домашний спортивный зал, игровую, место для занятия танцами или йогой можно даже в маленькой квартире. Главное, оно должно проветриваться, иметь хорошее освещение. Минимальное расстояние от тренажера до стены не должно быть менее 30 см. Оборудовать под домашний спортзал можно лоджию или застекленный балкон.
Нельзя забывать о контроле температуры в помещении, в котором планируется оборудование спортзала. Это важный момент. Занятия спортом в душном помещении, где плохая циркуляция воздуха и нет защиты от перегрева приносят вред здоровью.
Существуют определенные правила и нормы комфортного режима температуры, установленные СНиПом, согласно которым температура в спортивном зале не должна превышать 16-18 °С выше нуля.
В зимний период, когда работают отопительные приборы, поддерживать температурный режим в помещении на одном уровне сложно. Обогревательная система не имеет датчиков перегрева, и температура в спортивном зале может превысить положенные нормативы. А организм в процессе выполнения физических упражнений, силовых и аэробных нагрузок вырабатывает тепло. Повышение температуры в спортивном зале даже на 3-4 градуса может спровоцировать легочный приступ, связанный с недостатком воздуха или сердечный приступ.
Физические нагрузки бывают различного характера. Поэтому и регуляция температуры в помещении будет отличаться. Если в тренажерном зале, где осуществляются серьезные силовые нагрузки комфортный режим температуры в помещении будет 16-18 °С выше нуля. Нормальная температура воздуха для йоги - 19-20 °С, а заниматься танцами лучше при температуре 18-19°С.
Поддержание комфортного режима температуры в помещении обеспечит система климат-контроля ТМ «Enaut». Уникальное устройство, термостат-терморегулятор EN-112T, оснащено специальным датчиком контроля температуры, который позволяет поддерживать постоянные комфортные условия в помещении и избежать проблемы перетопа.
Датчик контроля температуры купить можно по доступной цене в Москве у официального дилера. Устройство EN-112T устанавливает связь между электрической розеткой и обогревателем. Достаточно выставить на термостате-терморегуляторе желаемый режим, и он будет осуществлять контроль температуры в помещении. Температура воздуха будет постоянной за счет сверхчувствительного датчика. Как только температура в помещении начнет повышаться, датчик зафиксирует это и отключит обогревательную систему. Датчик также почувствует понижение температуры и автоматически включит обогреватель. Таким образом, EN- 112T – надежная защита от перегрева и переохлаждения. Купив регулятор температуры такого плана, можно только наслаждаться занятиями в домашнем спортивном зале.
www.enaut.ru
Основные факторы, влияющие на результативность от занятия спортом, является правильное питание, здоровый сон и ясные мысли. Значимо также поддерживать оптимальный тепло-влажностный режим в спортзале, потому что на тренировке нужен свежий воздух, – он является основанием здорового образа жизни. Занимающие физическими упражнениями не должны стучать зубами от холода или душиться от жары. Данные факторы принесут лишь урон здоровью.
На сегодняшний день при организации наилучших оптимальных условий на тренировке применяют всевозможное оборудование (вентиляции, кондиционеры). При оборудовании спортзалов для поддержания комфортного режима температуры и влажности обеспечит прибор термометр+влагомер+часы модель TA218A. И вам остается лишь только испытывать наслаждение от занятий в спортивном зале.
Фото. Термометр TA218A отлично подойдет для контроля температуры и влажности в спортзале.
Действуют установленные нормы комфортного режима температуры и влажности воздуха поставленные СанПиНом, в соответствии с которыми температура в помещение где выполняются спортивные, силовые и аэробные тренировки не должна превышать 16-18°С, а нормы относительной влажности составляет около 35% с разрешенным отклонением выше или ниже на пять процентов.
Регуляция температурного режима в спортивном зале будет отличаться, так как физические нагрузки на организм имеют различный характер. Например, в тренажерном зале, где проходят тяжелые силовые нагрузки, температурный режим в норме если он от 16°С до 18°С. Диапазон для занятий йоги комфортный температурный режим составляет 19-20°С, так как в данных упражнениях не предполагают энергичных движений. А занятия фитнесом рекомендуется проводить при температуре 18-19°С, так как при координационных нагрузках тело разогревается немного больше.
Так же не следует забывать и о не менее важном показателе, при формировании тех самых комфортных климатических условий на занятиях спортом – это влажность воздуха. Которая наиболее оптимальная составляет 30-40%.
Большинство жителей мегаполисов, как правило, предпочитают заниматься спортивными упражнениями в домашних спортзалах. Они оборудованы спортивным инвентарем, тренажерами, гантелями, гирями и другими приспособлениями. Занятия по танцам, фитнесом или йогой можно организовать домашний спортивный зал даже в небольшой квартирке. В домашнем спортзале также нельзя забывать о поддержание правильного порядка микроклимата. Он должен соответствовать нормативам температуры и влажности точно также как и в спортивном зале. Собственно от данных условий зависит эффективность занятий физическими упражнениями и хорошего самочувствия.
Когда работает обогревательная система в отопительный сезон, поддерживать микроклимат в помещении на одном уровне нелегко. Отопительные приборы не имеют датчиков перегрева, и температура может превышать допустимые нормативы. Повышение температуры в спортзале даже на 3-4 градуса может спровоцировать перегрев организма, приводя его к тепловому удару, связанный с недостатком воздуха или ощущение удушья. Поэтому здесь необходим тщательный контроль над микроклиматом, в этом поможет цифровой гигрометр. Он способен измерять параметрические показатели температуры и влажности воздуха одновременно. Показатели выводит на цифровой дисплей. Установите измерительный прибор на видном месте.
muip.su
Успех от занятий зависит и от температуры воздуха. Чтобы меньше уставать и быстрее сбросить лишние килограммы, важно, чтобы она была оптимальной. Выясняем необходимые подробности!
Если вы занимаетесь на беговой дорожке, велотренажере, степпере, эллипсоиде или отправились на аэробику – легкая прохлада станет для вас лучшим другом и помощником. Согласно исследованиям специалистов из Американского колледжа спортивной медицины (American College of Sports Medicine) температура 20–22°С идеальна. Вы будете меньше всего уставать, даже при высокоинтенсивных тренировках, а организм будет хорошо сжигать жир и калории и при этом тратить всю энергию именно на эти процессы, а не на терморегуляцию.
Если в тренажерном зале жарко – сильно возрастает нагрузка на сердце, быстро возникает обезвоживание, а силовые тренировки проходят тяжелее, ведь во время них температура тела и так повышается. Своеобразным сигналом о том, что температурный режим нарушен, станет слишком активное потоотделение. Не случайно при большом количестве посетителей или летом, в жару, когда системы кондиционирования воздуха работают на пределе и часто не справляются, фитнес-тренеры рекомендуют давать себе послабление, тренироваться в режиме light. Если же в фитнес-зале холодно – разгорячившись, мы легко можем переохладиться и простыть.
Эксперты из Международной ассоциации фитнеса (International Fitness Association) считают, что тренировками, направленными на растяжку и на развитие гибкости, лучше заниматься в теплом помещении. При температуре выше 24°С мы лучше расслабляемся, улучшаются кровообращение и обмен веществ, мышцы становятся более подвижными и эластичными, хорошо разогреваются, уменьшается вероятность травм. Температура 27°С – предел, если, конечно, речь не идет о специальных тренировках вроде новомодной бикрам-йоги, которой занимаются при температуре 37-40 °С. Но такие горячие тренировки подходят далеко не всем, как и посещение бани с сауной: при многих хронических сердечно-сосудистыми заболеваниях они категорически противопоказаны. Кроме того, важно, чтобы во время занятий в теплом помещении уровень влажности был не меньше 50-55%: это нужно, чтобы избежать быстрого обезвоживания организма.
Если вы не занимаетесь спортом профессионально и не ставите своей целью побить все рекорды по плаванию кролем или брассом, холодный бассейн – не для вас. Особенно если занятие длится больше 30 минут: слишком велика вероятность переохладиться. Тем, кто часто простужается, имеет хронические заболевания мочевыделительной или репродуктивной систем следить за температурным режимом в бассейне особенно важно. Слишком теплая вода, выше 32°С тоже не полезна: она повышает нагрузку на сердце, особенно если находиться в бассейне больше 10-15 минут.
Приступать к началу спортивных занятий на улице, если за окном «минус», и вы раньше не закалялись – не лучшая идея: скорее всего, вы переохладитесь и простудитесь. А летом, в жару, даже профессиональным спортсменам врачи рекомендуют снижать интенсивность тренировок, чтобы не подвергать сверхнагрузке сердце и сосуды. Также стоит помнить, что если на улице холодно – разминаться нужно более тщательно: из-за низких температур подвижность суставов ухудшается, и увеличивается вероятность травм.
domashniy.ru
САНПИН 2.4.2.2821-10 Спортивные залы
III. Требования к территории общеобразовательных организаций
3.2. На территории общеобразовательной организации выделяют следующие зоны: зона отдыха, физкультурно-спортивная и хозяйственная. Допускается выделение учебно-опытной зоны.
(в ред. Изменений N 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 25.12.2013 N 72)
При организации учебно-опытной зоны не допускается сокращение физкультурно-спортивной зоны и зоны отдыха.
3.3. Физкультурно-спортивную зону рекомендуется размещать со стороны спортивного зала. При размещении физкультурно-спортивной зоны со стороны окон учебных помещений уровни шума в учебных помещениях не должны превышать гигиенические нормативыдля помещений жилых, общественных зданий и территории жилой застройки.
При устройстве беговых дорожек и спортивных площадок (волейбольных, баскетбольных, для игры в ручной мяч) необходимо предусмотреть дренаж для предупреждения затопления их дождевыми водами.
Оборудование физкультурно-спортивной зоны должно обеспечивать выполнение программ учебного предмета "Физическая культура", а также проведение секционных спортивных занятий и оздоровительных мероприятий.
Спортивно-игровые площадки должны иметь твердое покрытие, футбольное поле - травяной покров. Синтетические и полимерные покрытия должны быть морозоустойчивы, оборудованы водостоками и должны быть изготовленными из материалов, безвредных для здоровья детей.
Занятия на сырых площадках, имеющих неровности и выбоины, не проводят.
Физкультурно-спортивное оборудование должно соответствовать росту и возрасту обучающихся.
3.4. Для выполнения программ учебного предмета "Физическая культура" допускается использовать спортивные сооружения (площадки, стадионы), расположенные вблизи учреждения и оборудованные в соответствии с санитарно-эпидемиологическими
IV. Требования к зданию
4.2. Не допускается использование цокольных этажей и подвальных помещенийпод учебные помещения, кабинеты, лаборатории, учебные мастерские, помещения медицинского назначения,спортивные,танцевальные и актовые залы.
4.13. Спортивный залрекомендуется размещать на 1 этаже здания или в отдельно пристроенном здании.
При размещении спортивного зала, на 2-м этаже и выше, должны быть выполнены звуко- и виброизолирующие мероприятия.
Количество и типы спортивных залов предусматриваются в зависимости от вида общеобразовательной организации и его вместимости.
(в ред. Изменений N 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 25.12.2013 N 72)
Рекомендуемые площади спортивных залов: 9,0 x 18,0 м, 12,0 x 24,0 м, 18,0 x 30,0 м. Высота спортивного зала при проектировании должна составлять не менее 6,0 м.
(в ред. Изменений N 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 25.12.2013 N 72)
4.14. При спортивных залах в существующих общеобразовательных организациях должны быть предусмотрены снарядные; раздевальные для мальчиков и девочек. Рекомендуется оборудовать при спортивных залах раздельные для мальчиков и девочек душевые, туалеты.
(в ред. Изменений N 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 25.12.2013 N 72)
4.15. Во вновь строящихся зданиях общеобразовательных организаций при спортивных залах должны быть предусмотрены: снарядные; помещения для хранения уборочного инвентаря и приготовления дезинфицирующих и моющих растворов площадью не менее 4,0 м2; раздельные для мальчиков и девочек раздевальные площадью не менее 14,0 м2 каждая; раздельные для мальчиков и девочек душевые площадью не менее 12 м2 каждая; раздельные для мальчиков и девочек туалеты площадью не менее 8,0 м2 каждый. При туалетах или раздевалках оборудуют раковины для мытья рук.
(в ред. Изменений N 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 25.12.2013 N 72)
V. Требования к помещениям и оборудованию общеобразовательных организаций
5.15. Мастерские трудового обучения и кабинет домоводства, спортивные залы должны быть оснащены аптечками для оказания первой медицинской помощи.
VI. Требования к воздушно-тепловому режиму
6.2. Температура воздуха в зависимости от климатических условийв учебных помещениях и кабинетах, кабинетах психолога и логопеда, лабораториях, актовом зале, столовой, рекреациях, библиотеке, вестибюле, гардеробе должна составлять 18 - 24 °C; в спортзале и комнатах для проведения секционных занятий, мастерских - 17 - 20 °C;спальне, игровых комнатах, помещениях подразделений дошкольного образования и пришкольного интерната - 20 - 24 °C; медицинских кабинетах,раздевальных комнатах спортивного зала - 20 - 22 °C, душевых - 25 °C.
6.7. Уроки физической культуры и занятия спортивных секций следует проводить в хорошо аэрируемых спортивных залах.
Необходимо во время занятий в зале открывать одно или два окна с подветренной стороны при температуре наружного воздуха выше плюс 5 °C и скорости движения ветра не более 2 м/с. При более низкой температуре и большей скорости движения воздуха занятия в зале проводят при открытых одной - трех фрамуг. При температуре наружного воздуха ниже минус 10 °C и скорости движения воздуха более 7 м/с сквозное проветривание зала проводится при отсутствии учащихся 1 - 1,5 минуты; в большие перемены и между сменами - 5 - 10 минут.
При достижении температуры воздуха плюс 14 °C проветривание в спортивном зале следует прекращать.
VII. Требования к естественному и искусственному освещению
7.1.4. Вмастерских для трудового обучения, актовых испортивных залах может применяться двустороннее боковое естественное освещение.
7.2.4. В учебных кабинетах, аудиториях, лабораториях уровни освещенности должны соответствовать следующим нормам: на рабочих столах - 300 - 500 лк, в кабинетах технического черчения и рисования - 500 лк, в кабинетах информатики на столах - 300 - 500 лк, на классной доске 300 - 500 лк, в актовых и спортивных залах (на полу) - 200 лк, в рекреациях (на полу) - 150 лк.
IX. Требования к помещениям и оборудованию общеобразовательных организаций, размещенных в приспособленных зданиях
9.4. При отсутствии возможности оборудовать собственный спортивный зал следует использовать спортивные сооружения, расположенные вблизи общеобразовательной организации, при условии соответствия их требованиям к устройству и содержанию мест занятий по физической культуре и спорту.
studfiles.net
Температура в спортивном зале.
ЦЕНТРАЛЬНЫЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ И ПРОЕКТНЫЙ ИНСТИТУТ ТИПОВОГО И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ПРОЕКТИРОВАНИЯ КОМПЛЕКСОВ И ЗДАНИЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И УПРАВЛЕНИЯ им. Б.С. МЕЗЕНЦЕВА (ЦНИИЭП им. Мезенцева) ГОСКОМАРХИТЕКТУРЫ
Справочное пособие к СНиП
Разработано к СНиП 2.08.02-89 «Общественные здания и сооружения».
5. ОТОПЛЕНИЕ И ВЕНТИЛЯЦИЯ
5.1. Расчетная температура и кратность обмена воздуха в спортивных сооружениях принимаются согласно табл. 14.
Обеспечение указанных параметров внутреннего воздуха в спортивных залах с местами для более 800 зрителей и крытых катках с местами для зрителей во всех климатических районах, а также в спортивных залах с местами для 800 и менее зрителей в IV климатическом районе рекомендуется путем устройства систем кондиционирования воздуха. Выбор системы определяется технико-экономическим расчетом.
Таблица 14
|
Помещение |
Расчетная температура воздуха, оС |
Кратность обмена воздуха в 1 ч |
|
|
приток |
вытяжка |
||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|
1. Спортивные залы с местами св. 800 зрителей, крытые катки с местами для зрителей |
18* в холодный период года при относительной влажности 30-45 % и расчетной температуре наружного воздуха по параметрам Б Не выше 26 (на катках - не выше 25) в теплый период года при относительной влажности не более 60 % (на катках - не более 55 %) и расчетной температуре наружного воздуха по параметрам Б |
По расчету, но не менее 80 м3/ч наружного воздуха на одного занимающегося и не менее 20 м3/ч на одного зрителя |
|
|
2. Спортивные залы с местами для 800 и менее зрителей |
18* в холодный период года. Не более чем на 3 оС выше расчетной температуры наружного воздуха по параметрам А в теплый период года (для IV климатического района - по п. 1 настоящей таблицы) |
|
|
|
3. Спортивные залы без мест для зрителей (кроме залов для художественной гимнастики) |
15* |
По расчету, но не менее 80 м3/ч наружного воздуха на одного занимающегося |
|
|
4. Крытые катки без мест для зрителей |
14* |
То же |
|
|
5. Залы для художественной гимнастики и хореографические классы |
18* |
» |
|
|
6. Помещения для индивидуальной силовой и акробатической подготовки, для индивидуальной разминки перед соревнованиями в демонстрационных залах для легкой атлетики, мастерские |
16* |
2 |
3 (в мастерской местные отсосы по заданию на проектирование) |
|
7. Гардеробная верхней одежды для занимающихся и зрителей |
16 |
- |
2 |
|
8. Раздевальни (в том числе при массажных и банях сухого жара) |
25 |
По балансу с учетом душевых |
2 (из душевых) |
|
9. Душевые |
25 |
5 |
10 |
|
10. Массажные |
22 |
4 |
5 |
|
11. Камера бани сухого жара |
110** |
- |
5 (периодического действия при отсутствии людей) |
|
12. Учебные классы, методические кабинеты, помещения для отдыха занимающихся, комнаты инструкторского и тренерского состава, для судей, прессы, административного и инженерно-технического состава |
18 |
3 |
2 |
|
13. Санитарные узлы: |
|
|
|
|
общего пользования, для зрителей |
16 |
- |
100 м3/ч на 1 унитаз или писсуар |
|
для занимающихся (при раздевальнях) |
20 |
- |
50 м3/ч на 1 унитаз или писсуар |
|
индивидуального пользования |
16 |
- |
25 м3/ч на 1 унитаз или писсуар |
|
14. Умывальные при санитарных узлах общего пользования |
16 |
- |
За счет санитарных узлов |
|
15. Инвентарные при залах |
15 |
- |
1 |
|
16. Помещение для стоянки машин по уходу за льдом |
10 |
По балансу из зрительного зала |
10 (1/3 из верхней и 2/3 из нижней зоны) |
|
17. Бытовые помещения для рабочих, охраны общественного порядка |
18 |
2 |
3 |
|
18. Помещение пожарного поста |
18 |
- |
2 |
|
19. Помещения (кладовые) для хранения спортивного оборудования и инвентаря, хозяйственных принадлежностей |
16 |
- |
2 |
|
20. Помещение для холодильных машин |
16 |
4 |
5 |
|
21. Помещение для сушки спортивной одежды |
22 |
2 |
3 |
* В нерабочее время в этих помещениях следует предусматривать снижение температуры воздуха в пределах до 5 оС с учетом восстановления нормируемой температуры воздуха к началу рабочего времени. Выбор системы отопления в этих помещениях (воздушное, водяное и др.) определяется технико-экономическим обоснованием.
** Обеспечивается от самостоятельного источника энергии технологическим оборудованием заводского изготовления и отключающим устройством при повышении температуры в камере св. 110 оС.
Примечания: 1. В помещениях, не указанных в таблице, температуру воздуха и кратность воздухообмена принимают по требованиям соответствующих норм.
2. Расчетное число зрителей в зале (катке) при проектировании систем вентиляции принимается исходя из 100 % заполнения зрительских мест.
3. Расчетная температура воздуха приведена в таблице (кроме пп. 1 и 2) для рабочего времени в холодный период года; в теплый период года температура воздуха в помещениях принимается в соответствии с требованиями СНиП 2.04.05-86.
4. В период, когда спортивные залы или крытые катки с местами для зрителей (см. пп. 1 и 2) используются для учебно-тренировочных занятий (без присутствия зрителей), расчетная температура воздуха в них (в холодный период года) принимается, как для спортивных залов и крытых катков без мест для зрителей (см. пп. 3 и 4).
5. В спортивных залах и крытых катках с местами для зрителей (пп. 1 и 2) температура воздуха, приведенная в настоящей таблице для холодного периода года, может быть выдержана только в зоне размещения мест для зрителей, а в зоне нахождения занимающихся (соревнующихся), температура может приниматься такой, какая предусмотрена в пп. 3 и 4 для спортивных залов и крытых катков без мест для зрителей соответственно.
Вернуться в категорию »
Все новости »
Пока нет оценок.
65
Комментарии (для добавления комментариев войдите в систему.)
sportdoktor.ru
