Дешевая-обувь.рф

Калорийность Творог Благода обезжиренный. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность творог благода обезжиренный


Калорийность Творог Благода обезжиренный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Творог Благода обезжиренный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 93.4 кКал 1684 кКал 5.5% 5.9% 1698 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 22.6% 76 г
Жиры 1.8 г 60 г 3% 3.2% 60 г
Углеводы 3.3 г 211 г 1.6% 1.7% 206 г

Энергетическая ценность Творог Благода обезжиренный составляет 93,4 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Творог благода обезжиренный калорийность | Max-fit.info

Глазированные сырки по Дюкану

Хотите самый простой рецепт глазированных сырков по Дюкану? Пожалуйста! Главное-это найти творог нужной консистенции для творожной массы и агар-агар. Легкий десерт, который получится приготовить у каждой хозяюшки. Пробуйте, радуйте себя уже с АТАКИ!

Этапы диеты

атака закрепление стабилизация чередование

Нормы

Без ДОПовБез ОТРУБЕЙ

Ингредиенты

Для творожной массы:

2 пачки мягкого творога (по консистенции ближе к творожной массе)

~400 гр.

Сахарзам

Аромики по вкусу

Или ванилин

Для глазури:

300 мл. обезжиренного молока

0,5-1,5 %

2 ч. л. агар-агара

С горкой

2 ст. л. бездопового какао

0-2% жирности

3 желтка

Сахарзам

Пищевая ценность на 100 гр:

122.7Ккал 10.1Белки 6.9Жиры 3.5Углеводы

Глазированные сырки

Приготовление:

Для творожной массы взбиваем творог с сахарзамом и аромиками до однородности.

Я использую аромик «кокос», так получается больше похоже на настоящие сырки.

Если у вас нет подходящего творога — возьмите обычный зернистый и измельчите его с помощью блендера с небольшим количеством молока или кефира до необходимой консистенции. Когда творожная масса готова — начинаем варить глазурь (она очень быстро застывает).

Для глазури в молоко вмешиваем агар, желтки, какао и сахарзам. Вымешиваем до однородности.

Ставим на медленный огонь и нагреваем до кипения, помешивая.

Снимаем с огня и даем постоять до загустения несколько минут. Загустеть глазурь должна до состояния шоколадной пасты. Теперь формочки для кексов смазываем внутри глазурью не тонким слоем.

Для этого в каждую форму выкладываем по столовой ложке глазури и размазываем глазурь по стенкам формочек, используя силиконовую кисточку. Промазываем дно и стенки формы тщательно.

Выкладываем творожную массу в каждую формочку до верху. Оставшейся глазурью промазываем формочки сверху равномерно. Отправляем в холодильник до полного застывания. Застывают сырки очень быстро.

В результате получаем очень вкусные и простые в приготовлении Глазированные сырки по Дюкану. Пробуйте этот легкий десертик!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

И чтобы побыстрее создать галерею ваших шедевров к этому рецепту: ПРИКРЕПЛЯЙТЕ ФОТО В КОММЕНТАРИИ! Я ВКонтакте https://vk. com/tatoshkina_k Я В Инстаграме http://instagram. com/tatoshkina_k

Facebook Twitter Вконтакте Pinterest

Узнавайте про диету Дюкана первыми

Я рассказываю о разрешенных продуктах, изменениях в этапах диеты, новых рецептах основных блюд и сладостей, делюсь опытом похудения и отвечаю на вопросы. В рассылках бывает и про скидки на мои торты.

Подписаться на рассылку

Источник: Tatoshkina. com

Калькулятор калорий

Калории считатьМногие из нас, скорее даже, большинство, время от времени начинают пытаться похудеть, поголодать, начать правильно питаться. Чаще всего — это самый простой… Читать дальшеСуточные нормы калорийКак правило, единые суточные нормы калорий не существуют. Суточные нормы калорий зависят от вида деятельности человека, пола, возраста:дети, мужчины, женщины…. Читать дальшеСуточная норма калорийСчитается, что единая суточная норма калорий не существует. Суточная норма калорий зависит от вида деятельности человека, пола, возраста, состояния организма.Суточная… Читать дальшеКак считать калорииМногие из нас в один прекрасный момент понимают, что нужно начинать правильно питаться, для того чтобы лучше себя чувствовать и лучше выглядеть. Да, правильное… Читать дальшеКак рассчитать калорииОчень часто, когда у нас возникают проблемы со здоровьем, мы в срочном порядке начинаем искать выход из создавшегося положения. Если дело касается ухудшения самочувствия,… Читать дальшеКак посчитать калорииМногие из нас в один прекрасный момент начинают понимать, что что-то не то происходит с самочувствием, с настроением, с работой кишечника, с аппетитом…. Читать дальшеКак подсчитать калорииПроцесс подсчета калорий-процесс довольно долгий и немного нудноватый. Так было до последнего времени. Если кто-то пробовал следить за своим питанием,… Читать дальше

Источник: Nauchu-gotovit. ru

max-fit.info

Калорийность Творог Благода обезжиренный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Творог Благода обезжиренный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101 кКал 1684 кКал 6% 5.9% 1683 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 23.5% 76 г
Жиры 1.8 г 60 г 3% 3% 60 г
Углеводы 3.3 г 211 г 1.6% 1.6% 206 г

Энергетическая ценность Творог Благода обезжиренный составляет 101 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Творог Благода обезжиренный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Творог Благода обезжиренный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98.98 кКал 1684 кКал 5.9% 6% 1678 г
Белки 16.72 г 76 г 22% 22.2% 76 г
Жиры 2.12 г 60 г 3.5% 3.5% 61 г
Углеводы 3.37 г 211 г 1.6% 1.6% 211 г

Энергетическая ценность Творог Благода обезжиренный составляет 98,98 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность творог Благода обезжиренный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "творог Благода обезжиренный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 92.2 кКал 1684 кКал 5.5% 6% 1676 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 22.9% 76 г
Жиры 1.8 г 60 г 3% 3.3% 60 г
Углеводы 3 г 211 г 1.4% 1.5% 214 г

Энергетическая ценность творог Благода обезжиренный составляет 92,2 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Творог Благода обезжиренный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Творог Благода обезжиренный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 92.2 кКал 1684 кКал 5.5% 6% 1676 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 22.9% 76 г
Жиры 1.8 г 60 г 3% 3.3% 60 г
Углеводы 3 г 211 г 1.4% 1.5% 214 г

Энергетическая ценность Творог Благода обезжиренный составляет 92,2 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Творог Благода обезжиренный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Творог Благода обезжиренный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 93.3 кКал 1684 кКал 5.5% 5.9% 1696 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 22.6% 76 г
Жиры 3.3 г 60 г 5.5% 5.9% 60 г
Углеводы 1.8 г 211 г 0.9% 1% 200 г

Энергетическая ценность Творог Благода обезжиренный составляет 93,3 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru