В последние годы все более популярным методом лечения и профилактики патологий опорно-двигательного аппарата становится кинезиотейпирование. Что это такое, интересует многих людей, которые впервые увидели такие разноцветные наклейки на теле людей. Особенно часто они применяются у спортсменов, и широкое распространение этот метод получил после Олимпиады 2008 года.
Этот инновационный метод лечения и профилактики заболеваний костно-мышечной системы был разработан несколько десятков лет назад японским доктором Кензо Касе. Тейпирование - это наложение специальных эластичных пластырей на участки тела, подверженные травмам и заболеваниям. Наклеенный правильно, кинезио тейп ускоряет восстановление суставов, связок и мышц без использования лекарственных препаратов.
Сначала этот метод использовался спортсменами для снятия болей после тренировки и предотвращения травм. Но в последние годы кинезиотейпирование становится все более популярным. Оно применяется в ортопедии, травматологии, неврологии и даже в косметологии. По сравнению с другими подобными методами, тейпы накладывать очень просто, это можно сделать самостоятельно.
Кинезио тейп - это эластичная лента на клейкой основе, не вызывающей аллергии. Кинезиотейпы имеют волокнистую структуру, поэтому пропускают воздух, не дают задерживаться поту. Они не причиняют боли или дискомфорта, не ограничивают движения, с ними даже можно плавать или принимать душ.
Многие врачи применяют кинезиотейпирование. Что это такое, хорошо известно манульным терапевтам, реабилитологам, массажистам, остеопатам. Применяется этот метод также и в спортивной медицине. Механизм его действия основан на особенностях функционирования мышц. При их повреждении развивается отек и воспаление, нарушается отток лимфы и плохо выводятся продукты обмена. Именно с этими проблемами легко справляются тейпы.
При правильном кинезиотейпировании быстро ощущается такое его действие:
Этот метод эффективен при лечении последствий травм. Например, кинезиотейпирование коленного сустава - это лучший способ остановить разрушение хряща при разрыве или растяжении мениска.
Кинезиотейпирование больше всего распространено в спорте. Его применяют для предотвращения травм, судорог и утомления мышц, облегчения движений и снятия нагрузки на суставы. Тейпы помогают укрепить мышцы и добиться лучших результатов.
Но этот метод все чаще стал применяться при различных патологиях:
Кинезиотейпирование является абсолютно безопасным методом. Но применяют его не всем. Не рекомендуется накладывать тейпы в преклонном возрасте из-за сильного снижения эластичности кожи. Противопоказаны тейпы также при повышенной чувствительности кожного покрова, открытых ранах или царапинах, воспалительных дерматологических заболеваниях, тромбозе вен нижних конечностей. Не рекомендуется этот метод также для людей с тяжелыми заболеваниями почек, сердца, при сахарном диабете и онкологических заболеваниях.
Обучение этому методу сейчас можно пройти как в интернете с помощью онлайн семинаров, так и у сертифицированных инструкторов. Существует российская Ассоциация кинезио тейпинга, где готовят специалистов и изучают этот метод.
По правилам тейпы можно накладывать на срок от нескольких дней до недели. На это время не обязательно менять свой ритм жизни или снижать интенсивность тренировок. Они не стесняют движений и не мешают. Накладывать тейп можно двумя способами: растягивая его или кожу. Если нужно растянуть мышцы и связки, лента приклеивается в нерастянутом виде. Если же это невозможно, тейп немного растягивают в средней части.
Существует три вида наложения тейпов:
Все больше людей начинают использовать кинезиотейпирование. Что это такое, знают уже не только спортсмены. Делать это можно самостоятельно. Простейшие методы легко освоит любой человек. Нужно просто правильно выполнять последовательность действий:
Носят кинезиотейпы обычно 3-5 дней, потом они постепенно теряют свои свойства. После принятия душа пластырь промакивают мягким полотенцем, тереть его не рекомендуется. Если края тейпа отклеиваются, их нужно аккуратно срезать. Снимают пластырь после обработки специальным раствором по направлению роста волос.
Кинезиотейпирование, по сравнению с другими методами реабилитации, лечения и профилактики, имеет много преимуществ:
www.syl.ru
Что такое кинезиотейпирование? С медицинской точки зрения это терапевтический процесс или способ лечения, подразумевающий наложение специального эластичного пластыря (кинезио тейпа) на травмированные участки тела. Такой высокоэффективный пластырь кинезио тейп улучшает кровообращение, снижает болевые ощущения и способствует интенсивному заживлению травмы.
Кинезио тейп разработан почти полвека назад японским доктором Кензо Касе. Метод обеспечивает мышцы и связки постоянной поддержкой, ускоряет их самостоятельное заживление без применения медицинских препаратов – таблеток, мазей. Первоначально метод кинезиотейпирования использовался профессиональными спортсменами в качестве альтернативы различным обезболивающим препаратам при травмах мышц, суставов и связок. На сегодняшний же день кинезиологическое тейпирование набирает всё большую популярность среди рядовых граждан, проживающих в европейских странах и на территории США.
Тейпы активно используются в таких отраслях медицины как:
Чаще всего метод кинезиотейпирования применяют в следующих случаях:
Основным достоинством данного метода является то, что процедура наложения кинезио тейпов достаточно проста, а сам по себе тейп никоим образом не ограничивает движения пациента.
Кинезио тейп клеят на травмированный или больной участок тела и оставляют там на некоторое время. Обычно это срок от 3 до 5 дней, в некоторых случаях используют пластырь с усиленным клеем, который может держаться целую неделю. На ленту нанесен специальный гипоаллергенный акриловый клей, который начинает работать при контакте с кожей. Клей не вызывает аллергических реакций и не оставляет следы на коже, не имеет неприятного запаха.
В этом и заключаются преимущества кинезиотейпирования – негативных эффектов нет, лечение получается удобным и эффективным. Вы можете просто наклеить пластырь в больном месте и заниматься своими делами. Вам не придется отвлекаться на прием таблеток или растирание мази, пластырь работает все время. Кроме того, не потребуются и регулярные посещения врача. Несложные аппликации Вы вполне сможете освоить самостоятельно и накладывать кинезио тейп в домашних условиях.
В процессе наложения кинезио тейпов на повреждённую мышцу или сустав, используется различное натяжение ленты, благодаря чему улучшается кровообращение и моделируется мышечно-фасциальный сегмент. Поэтому кинезиотейпирование, а в особенности в сочетании с другими методами лечения травм, обладает просто потрясающим эффектом:
Правильно наложенный пластырь оказывает терапевтическое действие на пациента уже через 20 минут после наложения. Кроме того, он не исключает возможности сочетания с другими видами лечения, например, с физкультурой или физиотерапией.
Среди других достоинств наложения кинезио тейпов можно отметить:
Кинезиотейпирование, в совокупности с другими терапевтическими методами, существенно ускоряет и улучшает эффективность реабилитационного процесса у детей.
Так, ребёнок приходит на занятие с уже заранее наложенными кинезио тейпами, которые помогают скорректировать положение связок, расслабить или простимулировать мышцы. Именно поэтому детям становится намного легче заниматься, а необходимые результаты достигаются гораздо быстрее, чем в случае использования стандартных методов лечения.
Ниже перечислены некоторые состояния, при которых тейпирование является наиболее эффективным:
Порой заставить ребенка принять таблетки или намазать его мазью с резким, неприятным запахом бывает весьма трудно. В случае с наложением кинезио тейпов все намного проще – пластырь не вызывает никакого дискомфорта у ребенка. Кроме того, производители тейпов выпускают продукцию разнообразных цветов и дизайнов, что так любят дети.
Кинезиотейпирование совершенно безопасно для здоровья детей, ведь тейпы не содержат никаких медицинских препаратов.
Выделяют три основных метода наложения кинезио тейпов:
Наложение кинезио тейпа можно освоить самостоятельно, или же обратиться за помощью к специалисту.
Для того, чтобы правильно наклеить кинезио тейп, нужно придерживаться следующих этапов:
После наложения кинезио тейпа, его необходимо носить 3-5 дней. После занятий спортом и приема душа, необходимо аккуратно промокнуть пластырь сухим полотенцем. Тереть его нельзя!
Если края тейпа отклеиваются, то срежьте их или наложите пластырь заново.
Для того, чтобы безболезненно снять кинезио тейпы в домашних условиях, необходимо соблюдать следующие правила и рекомендации:
Не обрабатывайте кинезио тейп перед снятием водой или спиртосодержащей жидкостью, это может привести к раздражению кожи и оставить клей на ней!
Кинезио тейп нельзя использовать людям, страдающим тромбозом вен нижних конечностей и разными болезнями кожи. К ним относят:
Кроме того, противопоказанием для лечения является персональная непереносимость, аллергия на акрил. Запрещено использовать кинезио тейп людям, болеющим тяжелыми заболеваниями почек и сердца, диабетикам. Не рекомендуется использование женщинам в первом триместре беременности.
Таким образом, можно сделать вывод что кинезиотейпирование - действительно действующая и хорошо зарекомендовавшая себя безлекарственная методика для снятия боли, нормализации кровообращения и ускорения реабилитации при различных мышечных и суставных травмах и патологиях опорно-двигательного аппарата не только у взрослых, но и у детей. При правильном применении данной методики и использовании качественных кинезио тейпов удается достичь превосходных результатов! Лучше всего среди специалистов, активно применяющих методику кинезиотейпирования в лечебной и клинической практике, закрекомендовали себя кинезио тейпы корейских и японских производителей.
В нашем интернет-магазине Вы можете купить кинезио тейпы корейского производства Bio Balance Tape (BBTape), которые на сегодняшний день считаются одними из лучших кинезио тейпов, представленных на рынке. Кинезио тейпы BBTape были были разработаны Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association), что гарантирует высочайшее качество продукции и оптимальные, тщательно подобранные характеристики и свойства тейпов для достижения максимальных результатов.
Купить кинезио тейпы BBTape
bbtape.ru
Несколько десятков лет тому назад японским доктором Кензо Касе был разработан инновационный метод лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Называется он кинезиотейпирование, предусматривает наложение эластичных пластырей на потенциально слабые зоны тела человека. С его помощью можно устранить висцеральные, неврологические и микроциркуляторные изменения организма. Одним пациентам методика помогла ощутить свободу движений, других вовсе не заинтересовала. В любом случае, этой теме стоит уделить внимание.
Этот уникальный метод лечения впервые задействовали профессиональные спортсмены на Олимпиаде, а потом при повседневных тренировках. Далее такой инновацией заинтересовались простые обыватели и не пожалели. Основным инструментом для проведения кинезиотейпирования являются разноцветные эластичные ленты, которые официально называются кинезиотейпами. В переводе «kinesio» означает движение и «tape» - лента. Разработал такого рода «нательные эластичные ленты» японский доктор Кензо Касе. Произошло это порядка 50 лет назад.
Первоначально кинезиотейпирование предназначалось для профессиональных спортсменов. Это была своего рода альтернатива различным обезболивающим препаратам при травмах мышц, суставов и связок. Потом о методике узнали люди, никак не связанные с профессиональным спортом, но тоже с проблемами опорно-двигательного аппарата. В современном мире предложенный метод лечения особенно востребован в европейских странах и на территории США.
Пластыри, которые используют при кинезиотейпировании, характеризуются эластичностью, гипоаллергенностью, воздухопроницаемостью, мягким действием на очаг патологии. При нанесении таковые не сковывают движения, минимизируют риск возникновения аллергических реакций на коже. Тейп-пластырь изготавливают из натурального хлопка, на поверхность которого наносят акриловый клеящий слой. В этот момент начинается лечебное действие указанного медицинского приспособления.
Принцип действия кинезиотейпирования основан на особенностях функционирования мышц. Основная проблема при травмах, ушибах и повреждениях мягких тканей – нарушение оттока лимфы и микроциркуляции крови, замедленное выведение продуктов обмена. Чтобы решить такую проблему, спортсмены и не только используют аппликации на кожу методом кинезиотейпирования. Температура тела активизирует клей, он плотно фиксирует эластичную ткань на очагах патологии. Минимальный срок носки – 1 сутки, максимальный – 2 недели.
Тейп-пластырь плотно фиксируется, не сковывает движения, повторяет все изгибы тела. При правильном нанесении такой эластичной ленты на кожу она не спадает, не доставляет внутреннего дискомфорта. Человек не просто может носить его сутками напролет, но и без опасений принимать душ, купаться, вести активный образ жизни. Кожа при кинезиотейпировании дышит, раздражение мягких тканей полностью исключено.
При нарушении функций опорно-двигательного аппарата многие пациенты выбирают кинезиотейпирование. Предварительно требуется проконсультироваться с лечащим врачом, исключить противопоказания. Для обеспечения желаемого терапевтического эффекта использовать пластыри можно в домашних условиях. Кинезиотейпирование обеспечивает положительную динамику в таких направлениях:
Кинезиотейпирование является самостоятельным методом лечения, направленным на снятие воспалительного процесса и боли, восстановление травмированных участков тела. Его активно используют в акушерстве, травматологии, ортопедии, неврологии, гинекологии, лимфологии, косметологии, спортивной медицине. Основные показания к назначению:
В современном мире существует российская Ассоциация кинезиотейпинга, где готовят специалистов для реализации указанного метода лечения. При желании все заинтересовавшиеся могут пройти онлайн-курсы либо лично обратиться к уже дипломированным врачам. Первое время ввиду отсутствия опыта практиковать разрешается под контролем специалиста. Техника тейпирования предусматривает правильную установку эластичных лент и их носку определенный интервал времени. Существует 3 способа наложения тейпов, каждый из которых имеет преимущества и медицинские показания.
В этом случае эластичный пластырь для кинезиологического тейпирования необходим для подавления острого приступа боли, снятия отечности и воспалительного процесса. С его помощью можно увеличить пространство под кожей для стимуляции микроциркуляции крови. Механизм коррекции мышечной работы заключается в воздействии тейпа на проприорецепторы и итерорецепторы путем их стимуляции. Метод лифтинга в технике кинезиотейпирования является основным и самым востребованным в массах.
Такая техника кинезиотейпирования разработана российским ученым Субботиным Фиделем Александровичем. С ее помощью можно использовать тейп при нарушениях локомоции, менять паттерн движения. Тейп-пластырь способен расслабить и тонизировать мышцы, ограничить амплитуду их движения. Методика кинезиотейпирования рекомендована спортсменам для лечения и профилактики травм, уместна после хирургического вмешательства для восстановления нарушенного тонуса мышц.
Метод лимфодренажа при кинезиотейпировании стимулирует движение лимфы, улучшает микроциркуляцию меж- и внутритканевых жидкостей. Указанным способом можно урегулировать метаболизм на микроциркуляторном уровне. Уместна такая техника наложения тейп-пластырей при лимфостазах, отеках, нарушениях микроциркуляции, гематомах, дисфункции обмена и транспорта жидкостей.
Кинезиологическая лента выполнена из натурального материала, предназначена для многократного использования. В домашних условиях последовательность действий таковая:
Если процедуру кинезиотейпирования проводить в домашних условиях, требуется заранее приобрести в аптеке специальный спрей для снятия тейпов. Такое средство нейтрализует свойства клея, убирает болезненность у пациентов с обильной растительностью на теле. Последовательность действий при кинезиотейпировании таковая:
Использование тейп-пластыря разрешено не всем пациентам. Имеются медицинские противопоказания к проведению кинезиотейпирования:
vrachmedik.ru
Термин «тейпирование» буквально означает наложение тейпов, т.е. специальных пластырей/клейких лент.
Кинезио тейпирование (Kinesio® Taping) — это революционный метод тейпирования, разработанный японским доктором Кензо Касе (Kenzo Kase), обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений. Кинезиотейпирование также помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления. При этом, данный метод не ограничивает свободу движения и позволяет спортсменам продолжать тренировки и соревнования в обычном режиме, в то время как обычные методы тейпирования (обматывание/перетягивание) предполагают фиксацию суставов и предназначены только для стабилизации и поддержки во время соревнований.
Кроме того, кинезиотейпирование используется для терапии широкого спектра: от головной боли до проблем с ногами, например, для посттравматической реабилитации, лечения болей в нижней части спины, устранения смещения дисков позвоночника, решения проблем с коленями и плечевыми суставами и многого другого.
Этот метод подразумевает использование кинезио тейпов — эластичных клейких лент на хлопковой или синтетической основе, покрытых гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Тейпы способны растягиваться на 30-40% от своей первоначальной длины, что делает их схожими с человеческой кожей и мышцами по эластичности. В интернете вы также можете встретить их под названиями спортивные тейпы, кинесо тейпы (или кинезиотейпы). Стоит отметить особую структуру волокон таких тейпов, которая
а) пропускает воздух, обеспечивая «дыхание» кожи,
б) приподнимает кожу на микроскопическом уровне, что улучшает циркуляцию крови и лимфы,
в) способствует отводу воды/пота от тейпа, обеспечивая его быстрое высыхание после тренировки, плавания или душа.
В зависимости от материала тейпов (х/б или синтетика) они могут носиться от нескольких дней до более недели, без проблем выдерживая высокий темп тренировок и/или соревнований в любых внешних условиях, не теряя своих свойств и обеспечивая терапевтический эффект 24 часа в сутки.
Функция мышц не ограничивается движением частей тела, они также активно помогают венозному кровообращению и движению лимфы.В отличииот кровеносной системы у лимфатической нет своего сердца — насоса, который бы обеспечивал движение лимфы. Движение лимфатической жидкости полностью зависит от активности скелетных мышц. Именно поэтому нарушение функций мышц создает предпосылки к возникновению ряда других симптомов. Следовательно, необходимо уделять больше внимания восстановлению функций мышцы, чтобы активизировать и ускорить процесс заживления травмы.
С другой стороны если мышца травмирована, то она воспаляется и опухает, а это сжимает и уменьшает пространство между кожей и мышцей. Это приводит к ухудшению оттока лимфатической жидкости, который необходим для выведения продуктов распада поврежденной ткани. Это сжатие также оказывает влияние на болевые рецепторы, находящиеся в дерме, которые, в свою очередь, передают «сигналы дискомфорта» в мозг. Этот тип боли известен как миалгия, или мышечная боль.
В зависимости от состояния поврежденного участка кинезио тейп можно наложить двумя способами — в нерастянутой или растянутой форме:
1. В первом случае, перед наложением тейпа поврежденная мышца и кожа над ней растягиваются. Это необходимо для растяжения мышц и связок поврежденного участка тела. После наложения нерастянутого кинезио тейпа кожа, мышца и связки сокращаются и возвращаются в исходное положение, что приводит к формированию кожных складок. Таким образом, кожа поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство и облегчает лимфодренаж.
2. В случае если связки или мышцы травмированы и неспособны к растяжению, используется второй способ наложения — перед наложением на кожу кинезио тейп растягивается. За счет своей эластичности тейп сокращается и формирует складки на коже и в тоже время поддерживает травмированный участок. Таким образом, вне зависимости от способа наложения кинезио тейп поднимает кожу над травмированными мышцами и связками, обеспечивает им поддержку, уменьшает боль и облегчает отток лимфы. Эластичность тейпа создает дополнительное давление, которое стимулирует нервные рецепторы, облегчая боль и усиливая проприорецепцию (функцию сенсорных систем, обеспечивающих информацией относительно позиции, местоположения, ориентации и движения тела и его частей).
Метод кинезиотейпирования получил широкое признание среди терапевтов и спортивных врачей всего мира. В настоящее время кинезио тейпы используются в больницах, поликлиниках, реабилитационных центрах, в профессиональных спортивных командах, в учебных заведениях. Корректирующие техники включают в себя механические, лимфатические, функциональные, фиксационные. Кинезио тейпы могут использоваться вместе с другими видами терапии, например, криотерапией, гидротерапией, массажем и электростимуляцией.
К кинезиотейпированию существуют и противопоказания. В первую очередь это касается пожилых людей с чувствительной, слабой кожей, а также людей с системными заболеваниями кожи и ее травмами. Увеличенная тяга в одном направлении может вызвать на коже образование вздутий, микротравм, синяков или кровоподтеков. Кроме того, в некоторых случаях стимуляция болевых рецепторов кожи может привести к увеличению боли или зуду.
Однако в большинстве случаев и при «стандартных» травмах метод кинезиотейпирования может быть применен спортсменами самостоятельно на основании описания в специальных пособиях по кинезио тейпированию и видео материалов, свободно доступных в Интернете. При специфических травмах перед первым применением метода лучше проконсультироваться со специалистом по кинезио тейпированию, а в дальнейшем, в зависимости от мнения специалиста, возможно и самостоятельное применение.
www.sportape.ru
За последние годы кинезиотейпирование превратилось в универсальный метод физиотерапии, а его применение уже давно вышло за рамки профессионального спорта. Тейпы для кинезиотейпирования активно используют в восстановительной терапии, ортопедии и косметологической практике. Неудивительно, что такая быстрорастущая популярность «разноцветного пластыря» привела к появлению множества мифов, которые не имеют отношение к реальности.
Достаточно часто медицинские работники, впервые услышав о лечении кинезиотейпированием, сразу относят этот метод к шарлатанству и утверждают, что никаких исследований, подтверждающих эффективность тейпов, не проводилось.
А между тем, со времени первого демонстративного использования тейпов на Олимпиаде в 1988 году накопилась достаточная доказательная база их эффективности. Говоря об основах кинезиотейпирования, подразумевают следующие физиологические доказанные эффекты:
Поскольку методика кинезиотейпирования широко используется во многих медицинских направлениях – исследовать и доказать все аспекты применения одной работой невозможно. Именно поэтому клинические испытания кинезиотейпирования проводят до сих пор, открывая новые возможности для применения тейпов.
В Европе и США уже с 1995 года методика кинезиотейпирования официально введена в алгоритмы реабилитации и оказания медицинской помощи. Таким образом, накоплена убедительная база (только за 2012 год в мире сделано более 15 миллионов зарегистрированных наложений), которая красноречиво доказывает эффективность методики.
Это, наверное, самый устойчивый миф о тейпах для кинезиотейпирования. В народе ходят слухи о том, что синие тейпы хороши при отеках, красные оказывают разогревающий эффект, а черные – самые «сильные» и их применяют в особых случаях. На самом деле, цвет тейпа имеет значение в основном для настроения пациента (что, конечно же, тоже немаловажно). Изменение температуры под влиянием тейпа незначительно, поэтому для охлаждения и разогрева применяют более очевидные методы (разогревающие или охлаждающие мази).
Конечно, основы кинезиотейпирования включают себя элементы анатомии, биомеханики и физиологии. Но даже новичок сможет сделать простую аппликацию, пройдя лишь небольшую предварительную подготовку с помощью видеороликов и учебных пособий. Для этого достаточно внимательно изучить схему наложения и следовать следующим советам:
Этот миф опровергают многочисленные слепые рандомизированные клинические испытания, когда часть добровольцев применяют плацебо-ленту, которая лишь имитирует кинезиологический тейп. Разница в достигнутых эффектах разительна. На последней олимпиаде многие спортсмены были буквально обклеены яркими полосками тейпов, а значит метод доказал свою 100% реальную эффективность.
Тейпирование считается одним из самых безопасных методов физиотерапии, и обезболивающий эффект от применения пластырей объясняется массовым воздействием на кожные рецепторы. Лента тейпа состоит из эластичного хлопка и клейкой основы: он не содержит лекарственных веществ. Таким образом, даже длительное использование в лечении кинезиотейпирования не приведет к привыканию. Применение кинезиотейпирования и противопоказания к использованию методики подробно рассмотрены в статье “Показания и противопоказания к кинезиотейпингу”.
Так как кинезиотейпирование приобретает все большую популярность, в продаже можно найти тейп-ленты на любой вкус и цвет. На вид, отличить одну цветную ленту от другой практически невозможно, особенно, если Вы не профессионал. Однако, при внешней схожести эластичных пластырей, они могут обладать совершенно разными свойствами и качеством. Очень важно приобретать тейпы, чье качество подтверждено исследованиями и сертификатами. Ведь тейпы плохого качества не работают так как нужно и эффект от них минимальный!
Некачественные тейпы дают неправильный эффект: слабый, или слишком сильный клей, который дает не оптимальное натяжение, ослабляет работу тейпа или даже может нанести вред. Чем лучше у тейпа сцепление с кожей, тем лучшим инструментом физиотерапии он является, при этом тейп должен ощущаться на коже максимально легко и быть едва заметным. Качественный тейп эластичен и долго держится. Кроме того, он совершенно не обращает на себя внимания при носке.
Таким образом, кинезиотейпирование – это безопасный метод физиотерапии с доказанной эффективностью, который может помочь вашему телу справиться с травмой, победить болезнь и восстановить правильную работу поврежденной мышцы. Это не панацея, но при правильном применении кинезиотейпирование может показать ошеломительные результаты.
Заказать качественные тейпы от ведущего Европейского производителя можно в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем только лучшие кинезио тейпы, качество которых подтверждено независимым аудитом TUV (единственное такое заключение, выданное в мире), а прямые отношения с производителем гарантируют наиболее выгодную цену для наших покупателей.
fysiotape.su
Кинезиотейпирование — это метод лечения с использованием специальной эластичной ленты (тейпа), наклеивающейся на кожу. Первично тейп воздействует на покровные структуры – эпидермис, дерму и поверхностную фасцию, но если посмотреть на весь процесс с точки зрения нейрофизиологии, то оказывается, что центральная нервная система провоцирует отклик на тейп в самых разных структурах организма: в мышцах, фасции и даже в суставах.
Уникальность метода заключается в том, что он прекрасно интегрируется в план лечения на любой стадии: и в остром, и в подостром, и в реабилитационном периоде течения заболевания, а также при хронических состояниях.
Метод не является монотерапией или отдельным способом лечения, а прекрасно сочетается с разными видами физиотерапевтического воздействия на организм человека в лечебных целях. В руках врача он прекрасно дополняет те способы и виды оказания помощи пациенту, которые являются привычными для специалиста. Использование тейпов Kinesio может хорошо работать в комплексе с
• массажем,• постизметрической релаксацией,• миофасциальным релизом,• нейроразвивающей терапией,• остеопатией,• криотерапией,• электростимуляцией,• акупунктурой.
Кинезиотейпирование было изобретено более сорока лет назад японским хиропрактиком, специалистом по акупунктуре и моксотерапии Доктором Кензо Касе. Как это часто бывает, за каждым большим открытием стоит личная боль. Мать Кензо Касе очень страдала от болей в руках, вызванных артритом. Он заметил, что если чуть прижать или сдвинуть покровные ткани, боль часто уменьшается, а иногда совсем стихает. Доктор Касе начал экспериментировать с существовавшими на тот момент жесткими, спортивными тейпами в надежде облегчить ее страдания. Оказалось, что жесткие тейпы были совершенно непригодными для этой цели, но в процессе экспериментов Доктор Касе изобрел эластичный тейп, состоящий из хлопкового волокна с небольшим добавлением полиамидной нити и акрилового клеящего слоя, который давал отличные результаты, снимал боль и уменьшал воспалительный процесс.
Постепенно метод кинезиотейпирования завоевал популярность вначале среди спортивных врачей японских команд (впервые мировая общественность увидела тейпы Kinesio на спортсменах на олимпиаде в Сеуле), а потом и среди массажистов, мануальных терапевтов, ортопедов, педиатров и неврологов. Спустя несколько лет в 1984 году Кензо Касе основал Японскую Ассоциацию кинезиотейпирования, а потом и Международную. На сегодняшний день метод кинезиотейпирования признан во всем мире, и хотя о его эффективности часто ведутся споры теми, кто не захотел вникнуть в суть того, как он работает, каждый год тысячи врачей-практиков, которые ежедневно применяют этот метод в работе с пациентами, высказываются в его пользу. Причем интересно то, что в Европе 85% случаев применения кинезиотейпирования приходится на бытовые травмы, поскольку дает возможность быстро снять воспаление даже в тех случаях, когда пациенту нельзя принимать большое количество противовоспалительных препаратов по причине аллергии или, например, язвы двенадцатиперстной кишки.
Итак, что же такое оригинальный тейп Kinesio, применение которого и лежит в основе метода?
Это хлопчатобумажная лента с небольшим добавлением эластичных волокон, прикрепленная к бумажной подложке с натяжением 10%. На сторону, прилегающую к подложке, нанесен акриловый клей, который активируется при трении и легком повышении температуры.
Особенностью тейпов Kinesio является то, что лента
• тянется только по продольной линии;• не содержит латекса, искусственных красителей и каких либо лекарственных веществ;• абсолютно гипоаллергенна.Кроме этого, толщина и вес тейпа аналогичны характеристикам человеческой кожи.
Тейп наклеивается на кожу пациента и может носиться от трех до пяти дней. С ним легко можно принимать душ и плавать в бассейне, а после этого его надо просто промокнуть полотенцем и дать высохнуть на коже естественным путем. Сушить тейп феном категорически нельзя, потому что акриловый адгезивный слой усиливает свои клеящие свойства при повышении температуры, и снять тейп без повреждения кожи будет практически невозможно.
Несмотря на кажущуюся простоту применения тейпа, в основе метода лежит очень серьезная научная база и определенные законы нейрофизиологии.
В покровных тканях человеческого тела присутствует огромное количество рецепторов, которые призваны давать те или иные виды чувствительности нашему телу и показывать центральной нервной системе, что происходит на периферии. Поскольку наш мозг может воспринять информацию только определенного количества сигналов, если мы при раздражении болевых рецепторов будем стимулировать, например, механорецепторы, уровень боли снизится. Потому что сигналы от болевых рецепторов будут поступать в мозг вместе с другой информацией из внешней среды и их доля уменьшится. А тейп с наклеенный с определенным натяжением и с помощью разных аппликаций может влиять на работу разных рецепторов.
• Боль в акромиально-ключичном сочленении;• Ахиллотендинит;• Синдром плечевого сплетения;• Синдром карпального канала;• Бурсит локтевого сустава;• Тендинит связки надколенника;• Нестабильностей костей голени;• Лимфедема.
Как и для любого метода, для кинезиотейпирования существует ряд противопоказаний.
К абсолютным противопоказаниям относят
• злокачественный опухолевый процесс,• открытые раны,• острую гнойную инфекцию• и флемботромбоз.
При этом важно помнить, что категорически нельзя размещать тейп непосредственно над проблемной областью, но с осторожностью применять тейп на другой части тела можно.
К относительным противопоказаниям относят
• Диабет в виду хрупкости кожных покровов таких пациентов;• Почечная патология;• Застойная сердечная недостаточность;• Ишемическая болезнь сердца;• Беременность.
Прежде чем использовать тейп для таких пациентов необходимо обязательно проконсультироваться с профильным лечащим врачом, наблюдающим пациента для получения более детальной информации о его здоровье.
Помните, пожалуйста, о том, что крайне важно не навредить пациенту и старайтесь не создавать ситуаций, когда тейп используется неосмотрительно и халатно. Как обезопасить от этого и себя, и людей, которые доверили вам свою жизнь и здоровье? Прежде всего, пройдите обучение у людей, которые имеют медицинское образование и большой клинический опыт, используют оригинальный метод кинезиотейпирования (Kinesio taping method ©), обучались по программам, созданным Доктором Касе, и работают в рамках стандарта утвержденного Международной Ассоциацией.
kinesiotaping.su
Тейпирование настоящее инновационное оружие в борьбе с острыми и хроническими травмами. Интересно, что он являются наиболее эффективным в профилактике травмирования мышечных структур при повышенных нагрузках. Это показание позволяет в большинстве случаев использовать его в спортивном направлении.
Несмотря на частое применение тейпирования в спортивной реабилитации травм после высоких нагрузок, наложение тейпа применяется и в обычной медицине.
Тейпирование – это один из методов нормализации микроциркуляции, снятия напряжения и ускорения регенерации повреждённой ткани в месте травмы.
Эффект тейпирования осуществляется за счет наложения фиксирующей липкой повязки и обеспечения иммобилизации именно той части анатомической структуры, которая требует ограничения в двигательной активности.
История кинезиотейпа берёт своё начало с середины 20 века. Впервые в 1970 году японский врач Кензо Касе начал использовать жесткие липкие ленты из хлопчато-бумажной ткани, которые наносились на поверхность кожи в качестве иммобилизационного материала.
Конечно, многие физиотерапевты и травматологи нашли большое количество отрицательных моментов в использовании тейпа. Особенно такая атмосфера наблюдается при лечении острых патологий, требующих строгой иммобилизации.
В многочисленных изданиях просторов интернет-сообществ, а также других средств массовой информации можно встретить термины «тейпирование» и «кинезиотейпирование». Некоторые эксперты разделяют эти два понятия. Тейпирование осуществляется с помощью неэластичных пластырей, а кинезиотейпирование с помощью эластичных. В настоящее время применение обычного неэластичного пластыря, с учетом масштабного распространения кинезио тейпов и их доступности, не имеет никакого смысла. В связи с этим дефакто общество применяет оба термина для обозначения использования эластичных лент.
Нужно отметить, что тейпирование не является лучшим и исключительно единственным методом лечения повреждений мышечных тканей, связок и костных структур. Это всего лишь один из методов лечения.
Только комплексное лечение поможет максимально быстро и эффективно простимулировать регенерацию ткани.
Использование метода тейпирования имеет четкие показания, несоблюдение которых, может не только препятствовать заживлению ткани, но и ухудшить положение.
Когда нужно использовать тейп:
Учитывая показания, для которых актуально использование тейпинга можно сказать, что это инновационное изобретение больше всего подходит именно для спортсменов разного профессионального уровня.
Для новичков тейпирование показано для лечения острых травм, которые они получают при выполнении непривычных упражнений или при получении слишком большой нагрузки, к которой скелетные ткани конкретного человека не подготовлены.
Для профессиональных спортсменов тейпирование помогает защитить слабые места от запредельных нагрузок, которым подвергается организм спортсмена на тренировках, а особенно в соревновательный период.
В каких случаях спортсмены используют тейп:
Кликните для увеличения
Особенности влияния тейпированной повязки на травмированный участок мышц:
Именно из-за большой вероятности развития отёка в месте повреждения в первые 3-е суток после повреждения лучше НЕ использовать тейп.
Для травм без нарушения целостности костной ткани в конечности лучше всего дойду гипсовые лангеты, эластичные бинты и другие методы мягкой фиксации. Тейп лучше использовать в период, когда наступила фаза стойкой регенерации, когда движение в конечности уже не нарушено, но подвергать нагрузке поврежденный участком еще рано.
Тейпирование является очень хорошим и эффективным средством для профилактики обострения хронических и усталостных травм, а также качественной иммобилизации в период реконвалесценции после острой травмы.
Применение тейповых повязок всегда оправдывало себя в спортивной медицине. Его применяют для недопущения усталостных разрывов связок в соревновательный период. Когда мышечные структуры находятся на пике готовности и в любой момент повышенная нагрузка может вызвать патологию.
В использовании тейпа главное соблюдать правила наложения повязки:
Для разрезания тейпа эксперты рекомендуют использование керамических ножниц. Они более острые и жёсткие, что позволяет четко и легко разрезать тейп в нужных местах. К тому же керамика обладает устойчивостью к неблагоприятным факторам окружающей среды. Они не боятся повышенной влажности или слишком твёрдого материала, поэтому не подведут в самый нужный момент.
Метод тейпирования подходит для любой части тела. Для каждой части тела есть своя техника и методика наложения кинезио тейпа.
Существует две основные тактики тейпирования:
Многие говорят о различном назначении тейпа в зависимости от цвета, но это всего лищь маркетинговый ход.
Тейпированная лента отличается тем, что растягивается только в длину. Это позволяет формировать правильное направление мышечных волокон, что ускоряет заживление.
Особенности фиксации мышц:
При травме и мышцы и связки необходимо фиксировать два соседних сустава для того чтобы максимально снизить нагрузку на травмированную мышцу.
Особое внимание нужно уделить тейпированию после переломов конечности. Оно необходимо в случае низкого тонуса мышц после снятия жёсткой иммобилизации. С помощью кинезио тейпа можно сделать процесс реабилитации более лёгким и расширить возможности повреждённой конечности в упражнениях реабилитационной ЛФК.
Особенности тейпирования после переломов:
Ножницы для тейпов
Для тейпа лучше всего использовать керамические ножницы, так как они более прочные и отличаются длительностью в использовании.
Тейпирование вне спортивной деятельности используется зачастую для коррекции врождённых аномалий костно-связочной и мышечной системы, требующие укрепления и мягкой фиксации анатомических структур.
К таким патологиям относится:
Отличие медицинкого и спортивного тейпирования не существенно.
Но при необходимости можно выделить пару моментов:
Учитывая, что практически у каждого спортсмена есть несколько показаний для применения метода тейпирования, надобности различать медицинское и спортивное тейпирование нет.
Формы наложения кинезиотейпов
Кинезио тейпирование – не простое занятие, поэтому если нет опыта применения метода, лучше самостоятельно этим не заниматься. Пригласите врача, который правильно выполнит процедуру и назначит дополнительное лечение.
medstape.ru
