Дешевая-обувь.рф

Официальные разрядные нормативы федерации тяжёлой атлетики России. Кмс нормативы тяжелая атлетика


Нормативы тяжелая атлетика кмс — SportReview

Комментарии пользователей Амангелды Тоганбаев 02.09.2018 - 20:10

здравствуйте дело в том у моего братишки после операции на спинной мозг ноги отказали я ему посоветовал заниматься штангой лежа как проверить ему свои результаты чтобы добиться успехов или попасти в команду мой тел: 87783410621 Амангельды

Константин Шульгин 04.09.2018 - 15:39

Молодец парень, так держать

Артем Геращенко 06.09.2018 - 06:37

Константин Шульгин спасибо большое!)

Andrew Krapivin 06.09.2018 - 04:02

ЕБАТЬ НАХУЯ ТАК ТЯНУТЬ?Пиздец я 4 года назад когда просто качался. тягу лучше делал.Блин парень опасно реально так тянуть.Вес то большой,а техника вообще хуёвая.А так поздравляю и хочу пожелать совершенствоваться в этом спорте!

Артем Геращенко 07.09.2018 - 23:34

Илблид Илир спасибо большое 💥 смотри новое видео. И канал gera power

Петр Волков 07.09.2018 - 12:36

В первом подходе видно по блинам, что на штанге 150, хотя оператор говорит 160 Во втором подходе тяги оператор говорит 170, хотя по блинам видно, что 160. В третьем подходе говорит 170 и по блинам 170. А подписано как 172. Ну где там 172? Где там ещё один маленький блин 1,25? Где логика? Может там грифы другие?

ТворогКефир 10.09.2018 - 03:08

Тяга ужас, стиль срущая собака, в 3 подходе я бы не засчитал, бедром помог!

Артем Геращенко 12.09.2018 - 15:16

Александр Куц спасибо

ТворогКефир 15.09.2018 - 08:11

Хорошь, исправил косяк, уважение

Артем Геращенко 17.09.2018 - 23:53

Александр Куц gera power канал ) зайди и посмотри

Ерлан Кеукенов 11.09.2018 - 16:54

какой у тебя рост?

Ерлан Кеукенов 12.09.2018 - 19:06

?

dan k 14.09.2018 - 04:28

Ерлан Кеукенов л

Артем Геращенко 17.09.2018 - 03:34

Ерлан Кеукенов уже в 74, смотри мой канал gera power, a лучше инстаграм, там больше видео с тренировок artem_geraa

Ерлан Кеукенов 18.09.2018 - 04:40

тебе бы вверх подняться, как раз в категорию 74

Артем Геращенко 20.09.2018 - 07:22

Ерлан Кеукенов 174

Вадим Щербак 13.09.2018 - 08:57

дрищь смотреть не приятно как будто сломаешься щас

Артем Геращенко 14.09.2018 - 15:13

Вадим Щербак gera power канал, смотри

Илья Соломин 16.09.2018 - 05:47

1 взр с КМСом не путай)))

Илья Соломин 17.09.2018 - 18:20

КМС с суммой 465 в IPF в весовой 66?

Артем Геращенко 19.09.2018 - 01:28

Я уже подал документы на Корочку КМС Через неделе 2-3 будет готова. И куда я тебе ее скину?

Илья Соломин 21.09.2018 - 14:13

дык и 465 не кмс. ФПР нормативы посмотри - в 66 - ой 510 собирают ну или корочку КМСа в студию, в ФПР вроде КМСам корочки выдают

Артем Геращенко 23.09.2018 - 06:52

Илья Соломин на то время было 405 КГ В 66 КМС, теперь нормативы повысили до 450 КГ В 66 КМС. Смотри 1 видео на канале где я подтвердил КМС С СУМОЙ 465

Shim Shim 17.09.2018 - 17:22

пиздец молодец сумма 400 в 66 ещё и в таком возрасте стеройды лова лова))

Артем Геращенко 19.09.2018 - 00:15

Shim Shim след соревнования 74

Shim Shim 21.09.2018 - 22:29

та это жесть я вижу молодец в любом случае даже на фарме пахать нужно при том что весовая не твоя (худой) в большем весе будут лучше веса идти )

Артем Геращенко 24.09.2018 - 13:04

Shim Shim 480 было бы если не выпустил 215 тягу

Артем Геращенко 27.09.2018 - 12:37

Shim Shim хаха, посмотри новое видео 1 на канале

Сергей Иванов 20.09.2018 - 04:03

молодец )))А федерация какая?

Артем Геращенко 22.09.2018 - 00:41

Сергей Иванов IPF. В Украине ФПУ. 3 числа соревнования, сейчас подвожусь. Думаю будет видео) Так что подпишитесь, что бы не пропустить. Видео с тренировок на канале Gera Power

Сергей Иванов 22.09.2018 - 00:35

половину подходов, я как судья не защитал бы

Артем Геращенко 23.09.2018 - 23:24

Сергей Иванов Так и есть, недосед и 2-ное движение в становой. Все ошибки уже исправлены)

h rdz r 24.09.2018 - 19:46

Сразу хуесосить)))ну вы народ))малой молодец,насчет тяги согласен одни двойные движения я бы не засчитал,спину укрепляй,дотяг плохой из-за того что не вставляешь спину как говорил Белкин!На приседе спорно сел в угол нужно ниже!Есть к чему стремиться!

Артем Геращенко 26.09.2018 - 23:56

h5rdz0r нет, ipf, Украина

h rdz r 29.09.2018 - 03:45

Слушай,это альтернатива?Я Из России выступаю в IPF

Артем Геращенко 01.10.2018 - 07:35

h5rdz0r Уже 200+ тяга )

Артем Геращенко 02.10.2018 - 18:34

h5rdz0r Спасибо, можешь глянуть видео с вчерашней тренировки на канале Gera Power

MrDimurg 27.09.2018 - 02:19

Артем, ты бы хоть подкачался немного что ли. А то со стороны на спортсмена даже не похож. Нехорошо это, вдруг гопники подвалят к тебе и пиздюлей отхватят? А был бы накачаный, то и не подошли, и остались бы с целыми зубами )))

Петр Волков 28.09.2018 - 07:34

MrDimurg ты какую-то хуйню сказал

Артем Геращенко 29.09.2018 - 17:43

MrDimurg Артем Геращенко в вк найти. кину фото какой сейчас

Кристина Осипян 29.09.2018 - 21:02

А так молодец, успехов!

Артем Геращенко 02.10.2018 - 09:18

Кристина Осипян Спасибо

Кристина Осипян 01.10.2018 - 17:55

Нельзя же по ногам штангой водить когда становая

Петр Волков 04.10.2018 - 01:58

Кристина Осипян что? Кто тебе сказал такое? Штанга должна вестись по ногам! Штанга должна быть как можно ближе к твоему центру тяжести

Андрей Андреев 04.10.2018 - 04:36

что за уебок

Deadlift 05.10.2018 - 05:01

Мост хороший на жиме. В общем парень молодец. Успехов тебе, думаю МС у тебя будет.

Артем Геращенко 06.10.2018 - 18:35

Спасибо )

Live Ru 08.10.2018 - 00:14

Это по какой версии? Я занимаюсь 4 месяца делаю присед 145, жим 90 и тяга 175 в весовой 66

Maksim Gorohov 09.10.2018 - 01:31

4 месяца, точно? а почему не 4 дня или 4 недели написал

Артем Геращенко 11.10.2018 - 11:06

Live Ru ФПУ, IPF. На данный момент по проходкам 160 присед. 95 жим. 190 тяга

Sport ПИТ 10.10.2018 - 19:00

капец такой дрищь, а такие веса)

Артем Геращенко 12.10.2018 - 01:29

Дима Гнатенко Посмотри на канале видео буквально второе с новых. там соревнования.праздник ну там вот с декабря соревнования

Артем Геращенко 14.10.2018 - 21:27

Дима Гнатенко все таже категория. По проходкам с зала 160 присед.95 жим и 190 тяга.

Sport ПИТ 17.10.2018 - 13:41

Артем Геращенко, сколько ты весиш?И какие сейчас показатели?

Sport ПИТ 19.10.2018 - 18:46

Артем Геращенко, поделись секретом)

Артем Геращенко 22.10.2018 - 09:25

Дима Гнатенко сейчас еще больше )

Никита Путинцев 13.10.2018 - 12:34

Нуууууууууууууу такое себе! дно техника + плохое судейство

Артем Геращенко 15.10.2018 - 02:04

Что!

Pyiti tv 17.10.2018 - 14:35

ну ты же мастер, видимо 40 кг потягиваешь в зале

centrzpp.ru

НОРМАТИВЫ ПО ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ: ДЛЯ МУЖЧИН и ЖЕНЩИН

Нормативы по тяжелой атлетике для мужчин

Кат. МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн 2 юн 3 юн
34 кг - - - - 75 70 55
38 кг - - - - 80 75 60
42 кг - 105 95 90 85 80 65
46 кг 135 120 105 95 90 85 70
50 кг 180 155 135 120 105 95 90 75
56 кг 255 205 175 155 135 120 100 95 80
62 кг 285 230 195 175 155 130 110 100 85
69 кг 315 255 210 185 165 140 125 110 95
+69 кг - - - 195 175 150 135 115 105
77 кг 350 280 240 210 185 160 140 125 110
85 кг 365 295 255 225 195 170 145 130 115
94 кг 385 310 265 230 200 175 155 135 120
+94 кг - 315 270 235 210 180 160 140 125
105 кг 400 320 275 240 215 185 - - -
+105 кг 415,0 325 280 245 220 190 - - -

Нормативы по тяжелой атлетике для женщин

Кат. МСМК МС КМС 1 2 3 1 юн 2 юн 3 юн
34 кг - - - - - - 65 55 45
36 кг - - - - - - 70 60 50
40 кг - - 95 90 85 80 75 65 55
44 кг - 120 105 95 90 85 80 70 60
48 кг 165 130 110 100 95 90 85 75 65
53 кг 180 140 120 110 105 95 90 80 70
58 кг 190 150 130 115 110 100 95 85 75
63 кг 205 160 140 125 115 105 100 90 80
69 кг 215 170 150 130 120 110 105 95 85
+69 кг - 175 155 135 125 115 110 100 90
75 кг 225 180 160 140 130 120 - - -
+75 кг 235,0 190 165 145 135 125 - - -

Спортивные нормативы

fit4power.ru

Нормативы и условия выполнения разрядов и званий по тяжелой атлетике на 2010-2013 года

1. Условия выполнения разрядов и званий.

Звание мастера спорта международного класса присваивается с 16 лет, мастер спорта с 15 лет, разряды КМС, 1, 2, 3 с 14 лет, юношеские разряды с 10 лет до 18 лет.

Спортивное звание МСМК присваивается с обязательным прохождением допинг-контроля за результаты, показанные на международных соревнованиях, чемпионатах, кубках и первенствах России, включенных в Единый календарный план всероссийских и международных спортивных мероприятий.

Спортивное звание МС присваивается за результаты, показанные на чемпионатах, кубках и первенствах России, чемпионатах и первенствах федеральных округов, всероссийских турнирах, включенных в Единый календарный план всероссийских и международных спортивных мероприятий.

Спортивные звания МСМК и МС присваиваются если судейство на помосте осуществляли не менее 3-х спортивных судей всероссийской или международной категории.

Спортивный разряд КМС присваивается за выполнение нормы  на соревнованиях, имеющих статус не ниже официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

Разрядные нормы и звания выполняются только в сумме двоеборья.

2. Разрядные нормы для мужчин (кг)

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

1

2

3

32 кг

85

75

65

60

50

45

40

34 кг

95

80

70

65

55

50

45

38 кг

105

95

80

70

65

55

50

42 кг

120

105

95

80

70

65

60

46 кг

160

135

120

105

90

85

75

70

50 кг

180

155

135

120

105

90

85

75

56 кг

255

205

175

155

135

120

105

95

85

62 кг

285

230

195

175

155

130

120

105

95

69 кг

320

255

220

190

170

145

130

115

100

77 кг

350

280

240

210

185

160

140

125

110

85 кг

365

295

255

225

195

170

145

130

115

94 кг

385

310

265

235

205

175

155

135

120

105 кг

400

320

275

240

215

185

160

140

125

+105 кг

415

325

280

245

220

190

165

145

130

3. Разрядные нормы для женщин (кг)

Весовая категория

МСМК

МС

КМС

1

2

3

32 кг

75

65

55

50

45

40

35

36 кг

80

70

65

55

50

45

40

40 кг

90

80

75

65

55

50

45

44 кг

120

100

85

80

70

60

55

50

48 кг

165

130

110

95

85

80

65

60

55

53 кг

180

140

120

105

95

85

75

65

60

58 кг

190

150

130

115

105

95

80

70

60

63 кг

205

160

140

120

110

95

85

75

65

69 кг

215

170

150

130

115

100

90

80

70

75 кг

225

180

155

135

120

110

95

85

70

+75 кг

235

190

160

140

125

115

100

85

75

Таблица 3

studfiles.net

Нормативы по тяжелой атлетике

Август 15th, 2018 Василий Костин

Тяжелая атлетика это один из основных силовых видов спорта, в основе которого лежат упражнения по подниманию штанги, как над головой, так и в положении от себя.

Сегодняшние соревнования по тяжёлой атлетике включают в себя выполнения двух основных упражнений, таких как рывок и толчок штанги.

Возникновение данного вида спорта по праву принадлежит настоящим силачам, которые еще в прошлом столетии развлекали своей внешностью и богатырской силой народ на цирковых аренах.

Во все времена люди с красивой, привораживающей взгляд мускулатурой, и к тому же показывающие неимоверные возможности физической силы, пользовались почтением и уважением.

Силачей почитали, ведь они были незаменимы как в работе, так и в бою, мощь и сила во все времена была необходимою и востребованною. Прошло достаточно много времени, и данный вид спорта предстал перед нами в таком виде, в котором мы его знаем сегодня.

Первые официальные соревнования по этому виду спорту состоялись в США и привлекли к себе много внимания и интереса, во время изучения данного вида спорта возникало множество вопросов, на которые искали ответы, поэтому нормативы по тяжёлой атлетике менялись по ходу изучения данного вида спорта.

Некоторые вопросы, которые интересовали людей, как при изучении тяжелой атлетики, так и сейчас.

• Тяжёлой атлетикой занимаются как мужчины, так и женщины, бытует мнение, что тренировки для женщин аналогичные мужским тренировкам. На самом деле это совершенно не так, тренер, в обязательном порядке учитывает все нюансы женского организма.

• Люди, занимающиеся тяжелой атлетикой, бесспорно отличные воины. Это совершенно не правильное суждение. Упражнения с тяжестью развивают мышечную силу, выносливость, но для воина гораздо важнее быстрота реакции и отличная скорость движения которой силачи похвастаться не могут.

• Упражнения, связанные с тяжестями вредны для здоровья человека. Для общего состояния здоровья тяжелая атлетика, как и любой другой вид спорта не может быть опасен, но позвоночник и всевозможные суставы при неправильной тренировки вы можете существенно повредить. Поэтому при занятиях с тяжёлой атлетики помощь тренера проста необходима.

Это далеко не все вопросы, которые возникали, но на наш взгляд эти вопросы наиболее часто встречающиеся.

В процессе изучения и адаптации этого вида спорта в олимпийских играх нормативы по тяжелой атлетике менялись и усовершенствовались с каждым годом. Хотим вам представить данные по разрядным нормативам на сегодня.

Спортивное звание “Мастера спорта России”:Присваивается при достижении 15 лет, за выполнение норм на соревнованиях которые имеют статус не ниже чемпионата, всевозможных зональных отборочных соревнованиях, различных чемпионатах или же первенствах .

Спортивное звание “Мастер спорта России международного класса” Присваивается при достижении кандидата 16 летнего возраста, при обязательном условии на прохождения допинг – контроля, при условии выполнения нормы на международных соревнованиях, чемпионате России или же Кубке России, при обязательном условии участия не менее чем десять спортсменов данной весовой категории.

Разрядные нормативы по сумме предоставлены в таблице.

                      Мужчины                                                      Женщины

Если сравнить с более ранними нормативами, то вы увидите, что изменения происходят постоянно. Это очень интересный вид спорта, который к себе притягивает с каждым годом все больше поклонников и увлекает вас в красоту и безграничные возможности вашего тела.

You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

cywka.ru

«УТВЕРЖДЕНО» на заседании Исполкома Федерации тяжелой атлетики России

Женщины

Весовая категория сумма двоеборья (взрослые), кг девушки 11 - 16 лет
МСМК МС КМС 1 разряд 2 разряд 3 разряд 1 юн. 2 юн. 3 юн.
32 - - 75 65 55 50 45 40 35
36 - - 80 70 65 55 50 45 40
40 - - 90 80 75 65 55 50 45
44 - 120 100 85 80 70 60 55 50
48 165 130 110 95 85 80 65 60 55
53 180 140 120 105 95 85 75 65 60
58 190 150 130 115 105 95 80 70 60
63 205 160 140 120 110 95 85 75 65
69 215 170 150 130 115 100 90 80 70
75 225 180 155 135 120 110 95 85 70
+75 235 190 160 140 125 115 100 85 75

Мужчины

Весовая категория сумма двоеборья (взрослые), кг юноши 11 - 16 лет
МСМК МС КМС 1 разряд 2 разряд 3 разряд 1 юн. 2 юн. 3юн.
32 - - 85 75 65 60 50 45 40
34 - - 95 80 70 65 55 50 45
38 - - 105 95 80 70 65 55 50
42 - - 120 105 95 80 70 65 60
46 - 160 135 120 105 90 85 75 70
50 - 180 155 135 120 105 90 85 75
56 255 205 175 155 135 120 105 95 85
62 285 230 195 175 155 130 120 105 95
69 320 255 220 190 170 145 130 115 100
77 350 280 240 210 185 160 140 125 110
85 365 295 255 225 195 170 145 130 115
94 385 310 265 235 205 175 155 135 120
105 400 320 275 240 215 185 160 140 125
+105 415 325 280 245 220 190 165 145 130

Условия выполнения разрядных норм и званий:

Разрядные требования: мастер спорта международного класса - занять первое место в сумме двоеборья на первенстве мира среди юниорок и юниоров.

Условия выполнения разрядных норм и званий:разрядные нормы выполняются только в сумме двоеборья.

Разряды присваиваются: для женщин и мужчин - с 11 лет ; мс - с 15 лет ; мсмк - с 16 лет.

МСМК - на международных соревнованиях, чемпионатах, кубках и первенствах россии с обязательной сдачей допинг-контроля.

МС - на чемпионатах, кубках и первенствах россии зональных чемпионатах, всероссийских первенствах и турнирах, утвержденных федерацией тяжёлой атлетики россии.

КМС - на соревнованиях не ниже городского масштаба.

Примечание: Звание МСМК и МС присваиваются при наличии 3-х судей республиканской категории , которые осуществляют судейство на помосте.

monolit-club.kz

Разрядные нормы | ФЕДЕРАЦИЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ ГОРОДА ТОМСКА

«УТВЕРЖДЕНО» на заседании Исполкома Федерации тяжелой атлетики России

Женщины

 

Весовая 

категория

 
Сумма двоеборья КГ

МСМК

МС

КМС

1РАЗРЯД

2 РАЗРЯД

3 РАЗРЯД

1 ЮН

2 ЮН

3 ЮН

34 - - - -- - - 65 55 45
36 - - - - - - 70 60 50
40 - - 95 90 85 80 75 65 55
44 - 120 105 95 90 85 80 70 60
48 165 130 110 100 95 90 85 75 65
53 180 140 120 110 105 95 90 80 70
58 190 150 130 115 110 100 95 85 75
63 205 160 140 125 115 105 100 90 80
69 215 170 150 130 120 110 105 95 85
75 225 180 155 135 125 115 110 100 90
+75 235 190 165 145 135 125 - - -

мужчины

Весовая 

категория

 

Сумма двоеборья КГ
МСМК МС КМС 1 РАЗРЯД 2 РАЗРЯД 3 РАЗРЯД 1 ЮН. 2 ЮН. 3 ЮН.
34 - - - - - - 75 70 55
38 - - - - - - 80 75 60
42 - - - 120 105 95 90 85 65
46 - 180 155 135 120 105 95 90 70
50 - 180 155 135 120 105 90 85 75
56 255 205 175 155 135 120 105 95 80
62 285 230 195 175 155 130 110 100 85
69 315 255 210 185 165 140 125 110 95
77 350 280 240 210 185 160 140 125 110
85 365 295 255 225 195 170 145 130 115
94 385 310 265 230 200 175 155 135 120
105 400 320 275 240 215 185 - - -
+105 415 325 280 245 220 190 - -

-

 

Условия выполнения разрядных норм и званий:

  • С 15 лет;
  • Спортивное звание МС присваивается за выполнение нормы на соревнованиях, имеющих статус не ниже чемпионата или первенства федерального округа Российской федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах или первенствах г.Москвы, г.Санкт-Петербурга, при условии участия не менее 8 спортсменов (для чемпионатов и первенств федеральных округов), не менее 10 спортсменов (для всероссийских соревнований).
  • При условии осуществления судейства на помосте  не менее 3-х спортивных судей всероссийской или международной категории.

Спортивное звание "Мастер спорта России международного класса" присваивается:

  • С 16 лет;
  • Спортивное звание МСМК присваивается при условии обязательного прохождения допинг - контроля, при выполнении нормы на офищиальных международных спортивных соревнованиях, чемпионате России, Кубке России, при условии участия не менее 10 спортсменов в весовой категории
  • При условии осуществления судейства на помосте  не менее 3-х спортивных судей всероссийской или международной категории.

Перечень документов, необходимых для представления к присвоению спортивных званий:

  1. Заполенная форма представления;
  2. 2 фотографии размера 3х4 см;
  3. Ксерокопия паспорта
  4. Протокол соревнований, с указанием названия соревнования и судейской тройки

shtangavtomske.ru

Официальные разрядные нормативы федерации тяжёлой атлетики России

Официальные разрядные нормативы федерации тяжёлой атлетики России Утверждено приказом Минспорттуризма России от «21» июля 2010г. 

Разрядные нормативы по сумме двоеборья. МУЖЧИНЫ

 

Вес, кат.

МСМК

МС

КМС

1 разряд

2 разряд

3 разряд

42

 -

105

95

90

46

135

120

105

95

50

 -

180

155

135

120

105

56

255

205

175

155

135

120

62

285

230

195

185

155

130

69

315

255

201

185

165

140

77

350

280

240

210

185

160

85

365

295

255

225

195

170

94

385

310

265

230

200

175

105

400

320

275

240

215

185

Свыше 105

415

325

280

245

220

190

Разрядные нормативы по сумме двоеборья. ЖЕНЩИНЫ

 

Вес, кат.

МСМК

МС

КМС

1 разряд

2 разряд

3 разряд

40

-

-

95

90

85

80

44

-

120

105

95

90

85

48

165

130

110

100

95

90

53

180

140

120

110

105

95

58

190

150

130

115

110

100

63

205

160

140

125

115

105

69

215

170

150

130

120

110

75

225

180

160

140

130

120

Свыше 75

235

190

165

145

135

125

 

МСМК – Мастер спорта международного классаМС – Мастер спортаКМС – Кандидат в мастера спорта

Спортивное звание МСМК присваивается с 16лет, спортивное звание МС с 15лет, спортивные разряды КМС, 1, 2, 3 с 14 лет. Указана сумма двоеборья в килограммах (рывок + толчок)

www.funtable.ru