Начинающие спортсмены неоднократно слышали от окружающих атлетов о чудодейственной форме для тренировок, которая способствует улучшению выносливости, поднятию тонуса и исключает повреждения мышц и суставов во время интенсивных занятий спортом. Компрессионная одежда для тренировок действительно за малый промежуток времени успела собрать вокруг себя множество поклонников, которые твердят окружающим об эффективности такой формы для спорта.
Естественно, всем новичкам в мире спорта хочется поскорее узнать, что собой представляет компрессионная одежда для тренировок, зачем нужна она, каков её принцип действия. Так как слово «компрессия» предполагает собой сжатие, то начать лучше с того, что уникальная спортивная форма не только плотно облегает человеческое тело, а ещё и совершает значительное давление на кожные покровы, сжимая мышцы и суставы.
Довольно трудно начинающим атлетам понять, для чего же носить неудобную одежду, которая всю тренировку будет сжимать тело, ведь, наоборот, многие новички стремятся надевать просторную форму, чтобы чувствовать себя комфортнее во время тренировок. Всё просто – в процессе интенсивных или силовых нагрузок давление в венах и капиллярах увеличивается, что неминуемо приводит к раздутию сосудов в слабых местах (конечности ног и рук). Для одних спортсменов – это красота, подчёркивающая мощный развитый торс. А для других людей – это первый шаг к болезням, таким как варикоз, образование тромбов, сердечная недостаточность и тому подобные недуги.
Многие спортсмены удивятся, когда узнают, что уже более столетия на мировом рынке существует компрессионная одежда для тренировок. Зачем её придумали и почему о ней многие не знали ранее? Ответ очевиден: не было спроса среди атлетов, но нужно было что-то делать с недугами людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Принцип действия неизменен – сжимать мышцы и суставы, не позволяя кровеносным сосудам раздуваться.
До сих пор в больницах в посттравматический период, после сложных операций, назначают компрессионные чулки или носки. Именно благодаря сжимающей одежде многим людям удалось сохранить здоровье, улучшить свою форму и не позволить крови в организме закупорить сосуды. Фактически потребность в компрессионных аксессуарах в медицине полностью разрушает все стереотипы, которые были созданы людьми, утверждающими, что польза сжимающей одежды является очередным мифом от производителей спортивного снаряжения.
Не стоит пренебрегать рекомендациями продавца, который перед покупкой предлагает совершить примерку. Дело в том, что именно правильно выбранный размер белья определяет эффективность пользования спортивной формой. Бывает компрессионная одежда для тренировок женская, мужская и детская, а между собой, помимо размера, она отличается ещё и классом. Классификация определяет степень сжатия. На спортивном рынке в основном предлагаются продукты 1-го класса (с наименьшей компрессией). А вот одежду с высокой степенью сжатия купить без рецепта врача довольно сложно, да и не нужна такая форма начинающему атлету.
Компрессионная спортивная одежда довольно часто встречается на полках магазинов: футболки, штаны, шорты, носки, налокотники и наколенники – чего только нет на рынке для удовлетворения покупателей. Смущает лишь цена, которая, на первый взгляд, завышена в несколько раз по сравнению с аналогичными товарами, которые не имеют компрессионных качеств. Но это полбеды, перед покупкой новичку необходимо знать, что материал одежды недолговечен – буквально год-два активного пользования, и стирки заставят спортсмена вновь отправиться за покупками.
Логично предположить, что компрессионную футболку и штаны можно считать лучшей покупкой, ведь они полностью обволакивают тело атлета. Да, это факт, но возникает множество других вопросов, ведь у всех спортсменов нагрузки разные, а значит, и подход к покупке должен быть индивидуальным. Штаны с носками - для бегунов, футболки - для штангистов, а шорты пригодятся для занятий фитнесом.
Компрессионная одежда для тренировок Adidas буквально за несколько лет успела привлечь к себе внимание потенциальных покупателей. И это понятно – серьёзный бренд создал востребованную спортивную форму, которая, по сравнению с обычной одеждой производителя, имеет доступную стоимость и прекрасный внешний вид. Что ещё нужно требовательным покупателям?
Смущает лишь подробное описание компрессионных товаров, которое присутствует на официальном сайте производителя – помимо сжимающих свойств, одежда умеет отводить влагу, удерживая температуру человеческого тела в пределах нормы. Именно такими свойствами обладает термическое бельё. И если ознакомиться со всей продукцией производителя, то покупатель увидит, что один и тот же товар может предлагаться под видом как компрессионной одежды, так и термобелья. Тут уже покупателю решать, стоит ли доверять своё здоровье такому универсальному продукту.
Поклонникам команды Nike, пожелавшим приобрести сжимающее бельё для спорта, тоже не стоит расслабляться. Известный бренд, пытаясь победить конкурентов, создал такие же универсальные продукты, которые умеют улучшать кровообращение, отводить влагу и удерживать тепло. Естественно, все необходимые качества переплетаются со стильностью, удобством носки и внешней красотой.
Компрессионная одежда для тренировок Nike рекламируется многими известными спортсменами, которые рекомендуют использовать сжимающее бельё на тренировках и состязаниях. Вот только сами они почему-то приобретают совершенно другие продукты компании Nike. Вывод тут очевиден – не стоит слепо верить рекламе, нужно научиться отличать истину от мифов, которые навязываются заводами-изготовителями.
Adidas, Nike, 2XU, Venum, Under Armour, Bad Boy и другие, не менее известные мировые бренды имеют в своём арсенале специфические аксессуары для занятий спортом, куда входит и компрессионная одежда для тренировок. Отзывы спортсменов относительно продукции перечисленных производителей попросту не содержат негатива. Это профессиональная форма для сохранения мышц, сухожилий, суставов и кровеносных сосудов от каких-либо повреждений, вызванных активными занятиями в спортивных залах.
Тот же Adidas и Nike представлены на рынке очень эффективными шортами и бинтами с высокой степенью сжатия. И ни о каком сохранении тепла или отводе жидкости в описании продуктов уже речи нет. Совсем другой рынок диктует свои условия – сохранить здоровье спортсмену является главной задачей. Отзывы о производителях компрессионной одежды данного класса не содержат рекламы. В большинстве случаев это больше рекомендации профессионалов новичкам о правильной подготовке к тренировкам и соревнованиям.
Вполне очевидно, что у начинающего спортсмена сложится мнение, что компрессионная одежда для тренировок нужна лишь профессиональным атлетам. Отчасти это верно, ведь между нагрузками новичков и настоящих спортсменов настоящая пропасть. Вот только к врачам за медицинской помощью обращается большое количество начинающих атлетов, и лишь единицы из числа профессионалов. И дело тут не в скромности.
Виной всему неподготовленный к нагрузкам организм новичков. Любая нагрузка сверх нормы приводит к вывиху сустава, растяжению или повреждению капилляров сердечно-сосудистой системы. Естественно, избежать таких неприятностей поможет компрессионная одежда для спорта. Есть и альтернатива – просто снизить нагрузки. Правда, тогда непонятен смысл самих тренировок, ведь любые занятия должны создавать стресс для организма.
Пора разрушить стереотипы и относительно принадлежности специфической одежды к миру большого спорта. Людям, имеющим проблемы со здоровьем, компрессионная одежда для тренировок просто необходима в повседневной жизни. Поездки на велосипеде, пешие прогулки и туризм также требуют пристального внимания как к кровеносной системе, так и к мышцам со связками. Правда, есть тут одно ограничение – организм ни в коем случае не должен находиться в состоянии покоя. Иначе, вместо оказания помощи сердечно-сосудистой системе, человек может ухудшить себе здоровье банальным пережатием кровотока.
В последнее время на рынке спортивных аксессуаров появились весьма привлекательные компрессионные товары – красивый внешний вид привлекает внимание потенциального покупателя. Поэтому неудивительно, что многие люди, далёкие от спорта, заинтересовались новинками. Совет покупателям тут один – ориентироваться на больший размер, не допуская сильного сжатия кожного покрова, мышц и суставов. Никогда нельзя забывать, что выбора между красотой и здоровьем не должно быть никогда.
Что касается повседневной носки, то здесь новичку лучше позабыть о существовании чудодейственной компрессионной одежды. Опять же, отсутствие движения сразу же заблокирует работу сердечно-сосудистой системы. Людям с избыточным весом не стоит доверять свою жизнь рекламе и рекомендациям тренеров – зачастую сжимающая форма приносит им вред, нежели пользу. Поэтому перед покупкой лучше посоветоваться с врачом.
Компрессионная одежда для тренировок не подойдёт и новичкам, имеющим проблему с закупоркой вен, образованием тромбов и имеющим аритмию сердца. Да, сжатие кожного покрова и мышц способствует восстановлению внутреннего давления в кровеносной системе, однако перечисленные болезни как раз-таки требуют увеличения диаметра сосудов.
Перечислять достоинства специфической одежды, представленной на спортивном рынке, можно долго. Главное подыскивать правильные прилагательные, чтобы добавить яркости в описании товара. Однако стоит всегда помнить, что собственное здоровье важнее красоты и чьих-то обещаний. Компрессионная одежда для тренировок – это инструмент, призванный обезопасить спортсмена от интенсивных нагрузок. Рассчитывать на лечебные свойства сжимающей формы нельзя – их попросту нет.
fb.ru
Если вы начали активно заниматься спортом, то вероятно уже успели услышать о чудодейственной форме, которая позволяет увеличивать выносливость, силу и скорость, а также защищает мышцы и суставы от повреждений. Компрессионная одежда для тренировок действительно эффективна при интенсивных занятиях спортом.
Компрессионную одежду можно порекомендовать не только спортсменам, но и всем, кто ведет активный образ жизни. Людям пожилого возраста, а также тем, у кого есть склонность к заболеваниям вен компрессионное белье поможет чувствовать себя комфортнее и увереннее.
Для чего нужна компрессионная одежда, что она из себя представляет, какие бывают виды компрессионной одежды и какие бренды наиболее популярны. Все эти вопросы мы подробно рассмотрим в этой статье.
Если вы в мире спорта новичок, то вам будет интересно и очень полезно узнать, что собой представляет компрессионная одежда для тренировок и какой её принцип действия. Многие не могут понять, зачем одевать неудобную плотно сжимающую тело одежду, если гораздо комфортнее во время тренировок в просторной форме.
Само слово «компрессия» подразумевает под собой сжатие. Следовательно эта уникальная спортивная одежда довольно плотно облегает человеческое тело, оказывая давление на кожные покровы и сжимая сосуды, суставы и мышцы.
Для чего это нужно? Во время интенсивных нагрузок давление в венах и капиллярах увеличивается, вследствие чего сосуды в конечностях ног и рук неминуемо раздуваются, чтобы провести больший поток крови. Это может привести к развитию варикоза, сердечной недостаточности и образованию тромбов.
Благодаря компрессионной одежде в процессе длительных тренировок мышцы и суставы сжимаются, не позволяя кровеносным сосудам расширяться. Компрессионные чулки или леггинсы рекомендуется одевать людям, которые имеют стоячую работу, много времени проводят на ногах или занимаются поднятием тяжестей.
Стоит отметить, что между утягивающим термобельём и компрессионной одеждой существует большая разница. Хотя они очень похожи с первого взгляда, но их принцип работы отличается. У термобелья нет сжимающего эффекта, во время длительных аэробных нагрузок мышцы разогреваются, что способствует сжиганию калорий.
Компрессионная одежда может классифицироваться на женскую, мужскую и детскую, но чаще бывает вида «унисекс». Также существуют четыре категории «компрессионного белья». Классификация определяет степень сжатия — с наименьшей компрессий предлагается первая категория.
Если вы решили, что вам нужна компрессионная одежда, купить её не так просто. Только первую категорию можно свободно приобрести в аптеках. Одежду с высокой степенью сжатия может выписать только врач по рецепту, да она и не нужна начинающему спортсмену.
Не следует самостоятельно выбирать компрессионную одежду без консультации специалиста, так как она не предназначена просто для повышения мышечного тонуса, а поддерживает здоровье. Нельзя постоянно носить данный элемент белья, ведь длительное сжатие также может навредить сосудам.
Купить компрессионные штаны, шорты и лосины можно для профилактики варикозного расширения вен, которым часто страдают спортсмены. «Компрессионку» можно надевать на время сна, только важно помнить, что злоупотреблять этим бельём опасно. Следует либо тренироваться в такой одежде, либо спать.
Если вам нужна компрессионная одежда для тренировок, купить лучше компрессионный трикотаж специально для спорта. Ошибочно думать, что для занятий спортом подойдут любые облегающие штаны или лосины. Профессиональная компрессионная экипировка для тренировок создается из специальных материалов с помощью современных технологий.
Спортивные компрессионные тайтсы чаще всего используются для бега. Так как у бегунов большая амплитуда движений и повышенное потоотделение, то преимущество отдается трикотажу.
Качественная компрессионная спортивная одежда бывает комбинированной из натуральных и современных синтетических материалов. Такое бельё гипоаллергенно, позволяет коже «дышать», хорошо отводит влагу, также оно изготавливается без швов, не вызывает трения и приятно для кожи. Внутренняя подкладка из хлопка обеспечивает профилактику аллергии.
В изготовлении компрессионной одежды для спорта чаще всего используются:
Компрессионная одежда разработана специально для поддержания мышц, поэтому они оказывают сжатие на нужные группы тканей.
Например, компрессионные штаны влияют на бедро и голень и не оказывают давления на диафрагму и живот.
Нужна ли для спортзала компрессионная одежда? Данный вид спортивной экипировки стал очень популярным в таких направлении спорта, как фитнес, бег, велоспорт, а также интенсивные силовые тренировки.
Стоит отметить, что компрессионную одежду используют не для всех занятий спортом, любителям она может не пригодиться. А вот спортсменам, занимающимся длительными и циклическими нагрузками, она необходима для более эффективных и долгих тренировок.
Компрессионные тайтсы, шорты или лосины будут актуальными в следующих случаях:
Компрессионная спортивная одежда должна использоваться только в этих случаях. Её не следует носить постоянно, так как сосуды перестанут поддерживать свой естественный тонус и это приведет к проблемам.
Компрессионное белье для спорта призвано поддерживать нормальную работу кровеносной системы при больших нагрузках. Ведь при интенсивном занятии спортом организм начинает работать в стрессовом режиме — пульс учащается, частота сердечных сокращений значительно увеличивается, скорость кровотока в сосудах повышается. Все это держит стенки сосудов в напряженном состоянии.
Интересно, что первоначально компрессионные элементы одежды появились в медицине, а уже потом перешли в спорт. «Компрессионка» помогает поддерживать сосуды и уменьшить риски для здоровья, если спортсмен готовится к соревнованиям, очень много бегает, поднимает тяжести. Также если есть предрасположенность к отекам или варикозу.
Основными преимуществами компрессионной одежды являются:
Компрессионная одежда плотно прилегает к телу и спортсмен способен лучше чувствовать каждое своё движение, контролируя ситуацию. Кроме того, она обеспечивает большую силу, выносливость, эффективность в расходе энергии.
Благодаря компрессионной одежде уменьшается частота сердечных сокращений спортсмена и увеличивается приток крови к мышцам. Результаты тренировок и выносливость при длительных нагрузках повышаются, но об увеличении скорости спортсмена еще ведутся споры.
Если говорить о компрессионной одежде, то как правило она подходит под категорию «унисекс», что позволяет и мужчинам, и женщинам носить одни и те же модели.
Компрессионная одежда для спорта мужская может иметь определенные отличия от женских моделей. Мужские модели эффектно выделяют мышцы и подчеркивают талию и торс, придавая внешнему виду атлета мужественности и эстетичности.
Основное применение компрессионные элементы одежды получили у бегунов и тяжелоатлетов. Наиболее распространенное, можно сказать универсальное сочетание — компрессионные футболка и штаны.
Но так как у спортсменов разных видов спорта нагрузки разные, подход к выбору элементов экипировки должен быть индивидуальным. Например, тайтсы и носки подойдут бегунам, футболки — для штангистов, шорты удобны велосипедистам.
Компрессионная спортивная одежда для мужчин в спортивных магазинах представлена в большом разнообразии: штаны разной длины, тайтсы или леггинсы, футболки, майки с рукавами и без рукавов, шорты, гольфы, носки, перчатки, компрессионный рукав на руку, налокотники и наколенники (для любителей баскетбола, катания на роликах и бегунов), нижнее белье и цельные костюмы.
Такие известные мировые производители как Adidas, Nike, 2XU, Venum, Under Armour, Bad Boy и другие имеют в своём арсенале большой выбор одежды для занятий спортом.
Niike компрессионная одежда представлена на рынке очень эффективными шортами и бинтами с высокой степенью сжатия.
Adidas буквально за несколько лет смогла привлечь к себе большое внимание. Адидас компрессионная одежда предлагает востребованную спортивную форму которая имеет прекрасный внешний вид и доступную стоимость.
Бренд Reebok компрессионная одежда создал универсальную одежду для спорта, которая способна улучшать кровообращение, отводить влагу и удерживать тепло. Кроме того, она стильная и удобная в носке.
В последнее время на рынке спортивных товаров появились компрессионные новинки для женщин очень привлекательного внешнего вида. «Компрессионка» для девушек прекрасно подчеркивает талию и обтягивает тело, придавая виду больше грациозности.
Сразу следует напомнить представительницам прекрасного пола, что главное — выбрать правильный размер белья. Нельзя допускать чрезмерного сжатия кожного покрова, мышц и суставов ради более подчеркнутого контура фигуры.
Компрессионная одежда должна быть правильно подобрана, если она больше или меньше нужного размера, то лечебный эффект теряется. Она призвана умеренно сжимать те части тела, на которые попадает наибольшая нагрузка. Женская компрессионная одежда должна подбираться не для того, чтобы утянуть и скрыть лишние килограммы, а для профилактики венозных болезней.
В женских компрессионных леггинсах можно испытывать большие нагрузки и выполнять упражнения любой сложности, не опасаясь за своё здоровье. Хлопковые изделия с эффектом сжатия и утяжки очень удобны для беременных женщин, страдающих варикозным расширением вен.
Виды женской спортивной одежды: шорты, тайтсы, колготки, компрессионные гольфы для спорта, лосины или велосипедки, нарукавники и другие. Популярны розовые, бирюзовые, красные, фиолетовые модели с двойными швами и штрипками и с кожаными и прозрачными вставками.
Итак, компрессионная одежда для тренировок поможет сделать ваши занятия спортом или восстановительный период после больших нагрузок более плодотворными.
ssvsport.ru
Компрессионное белье для мужчин – разновидность одежды, которая применяется не только в сфере спорта, но и в медицине. Важно подобрать подходящее белье, которое пошито по анатомическим особенностям мужского тела.
Компрессионный трикотаж для мужчин – это вещи, которые оказывают давление на определенный участок тела. Такая одежда используется в качестве лечения и профилактики варикоза, а также для похудения и эффективных спортивных тренировок.
Чтобы правильно выбрать мужское компрессионное белье, кроме требуемого размера, нужно знать классификацию одежды:
В последнее время стало приобретать популярность специальное компрессионное мужское белье
Компрессионный трикотаж для мужчин классифицируют по степени сжатия участка тела:
Существует дополнительная классификация белья по его предназначению:
Как можно судить по названию, это особое белье, которое оказывает давление (создает компрессию) на определенные области тела
Первое правило, которое нужно запомнить при выборе компрессионного белья – нельзя выбирать модели самостоятельно, если эта одежда покупается в лечебных целях. В любом случае нужно пройти консультацию специалиста, сосудистого хирурга и определить целесообразность такой покупки.
Необходимо во время покупки сделать акцент на следующих факторах:
Вещи следует покупать в аптеках или специализированных магазинах. Все они пошиты по анатомическим особенностям мужского тела. Нельзя просто заменить компрессионные чулки 1 класса компрессии для мужчин обычными чулками с одинаковым количеством DEN. Для изготовления такого типа белья используется сверхпрочная нить – неопреновая.
Если во время носки белья возникают судороги, чувство жжения и дискомфорт, значит, модель подобрана неправильно. Возможно, со временем, придется заменить класс компрессии и поддерживать эффект профилактическим бельем.
В большинстве случаев компрессионное белье назначают женщинами и мужчинам, у которых наблюдаются нарушения и сбои в работе венозной системы
После покупки необходимых моделей, нужно знать, как за ними правильно ухаживать:
Компрессионное белье иногда используют для похудения. Предварительно нужно проконсультироваться у врача и понять, можно ли надевать компрессионные гольфы для мужчин, чтоб уменьшить свой вес.
У таких предметов гардероба есть несколько противопоказаний. Этот вид одежды не стоит использовать при таких патологиях:
Компрессионное белье применяется и во время тренировок. Есть большое количество моделей для тела, груди, ног. Часто компрессия совмещается с термоизоляцией. Белье позволяет поддерживать мышцы в тонусе и не сковывать их в движении.
Компрессионное спортивное белье для мужчин обладает такими эффектами, как:
Тренировка становится более эффективной, компрессионное белье хорошо носить, если спортсмен хочет быть рельефным и сбросить лишний вес.
Компрессионное белье – это одежда, которую нужно подбирать со специалистом и в зависимости от требуемого эффекта. Постоянное ношение компрессионного белья поможет избежать некоторых проблем или уменьшить развитие патологий.
[Всего голосов: 0 Средний: 0/5]Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт
Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.
Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.
mensup.ru
Сегодня хотелось бы рассказать об особенностях, которыми обладает мужское компрессионное белье. Многие могут подумать, что такой тип одежды относится исключительно к женскому гардеробу, но это мнение ошибочно. И, учитывая образ жизни современного человека, белье набирает все большую популярность.
Содержание статьи
Изначально компрессионный трикотаж был разработан как медицинское средство для больных, имеющих проблемы с венами. И только значительное время спустя, его оценили спортсмены.
В зависимости от предназначения белье выпускают в виде чулок, колгот, носков, рукавов, шорт, гетр и лосин.
В лечебных целях мужской компрессионный трикотаж является отличным помощником при варикозе различной степени тяжести. Такое заболевание, как мужской варикоз, в последние годы стало достаточно популярным. Поэтому вопросы его лечения и профилактики заслуживают особого внимания.
Использование специального белья в этих целях дает следующий положительный эффект:
Белье разделяется на группы в зависимости от силы компрессии:
Лечащий доктор должен прописывать класс компрессии в зависимости от имеющихся показателей здоровья пациента. Некорректно подобранный размер может лишь спровоцировать ухудшение проблемы. Очень часто компрессионный трикотаж применяют после операции для снижения нагрузки и быстрого восстановления после операции.
В качестве профилактики изделие рекомендуется использовать людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, а также тем, кто по долгу службы много времени проводит в сидячем положении.
Спортивное компрессионное белье предназначено для решения следующих вопросов:
Многие спортивные врачи рекомендуют заказать лечебный трикотаж для скорейшего восстановления спортсменов после серьезных травм. Кроме того, данный вид трикотажа незаменим при контактных видах спорта. Он не только будет выполнять свое основное компрессионное действие, но и станет отличным защитником суставов от микроповреждений. Спортсмены в большинстве случаев используют гетры, носки и рукава.
Несомненно, компрессионное белье имеет множество достоинств. Но не стоит забывать что оно, так же как и все медицинские средства, обладает целым рядом противопоказаний.
Запрещается пользоваться данным видом трикотажа мужчинам, имеющим следующие заболевания:
В любом случае перед первым применением следует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Чтобы компрессионное белье выполняло свои функции его необходимо правильно его использовать. Для получения максимальной пользы следует соблюдать несколько правил:
От того насколько корректно будет подобрано компрессионное белью, полностью зависит его эффективность. Если женщины ставят себе цель скорректировать фигуру данным трикотажем, то у мужчин другие намерения. Только после обследования у доктора можно будет точно определить тип нужного изделия. Но, кроме степени компрессии, при покупке данной одежды следует придерживать таких рекомендаций:
При выборе изделий для спорта необходимо учитывать какую область придется защищать. У бегунов под удар подвергаются в основном стопы и голень, футболисты и хоккеисты должны беречь мышцы голени, спортсмены, занимающиеся контактными видами, предпочитают защитить локти и плечи.
Важно! Компрессионное белье независимо от его стоимости и марки способно полноценно выполнять свои функции не более 6 месяцев.
Чтобы изделие как можно дольше сохраняло свои полезные свойства, оно нуждается в специальном уходе. Правила просты, но обязательны к выполнению:
Как показал опыт для долгой службы компрессионного белья лучше всего купить две пары, чтобы была возможность полноценно его использовать.
blog-travuscka.ru
Те, кому повезло не столкнуться с варикозом, считают, что эта болезнь – удел старушек и беременных женщин. Однако это, к сожалению, не так: болезнь все молодеет и затрагивает не только прекрасную половину человечества, но и мужчин. Кому стоит внимательно отнестись к своим ногам, а кому необходимы компрессионные чулки для мужчин и женщин – об этом в материале ниже.
Варикозное расширение вен или варикоз – это заболевание сосудов, которое вызывает нарушение функции тока крови по венам и может приводить к тяжелым последствиям.
Варикоз может развиваться на различных участках тела, но чаще всего заболеванию подвержены ноги. Это объясняется физиологическими процессами: именно в нижних конечностях круг кровообращения «разворачивается», и ток крови направляется вверх. Если вены имеют дефекты строения вследствие генетической предрасположенности или провоцирующих факторов, процесс оттока крови затрудняется. Клапаны, которые имеются на венах для предотвращения обратного движения этой жидкости, растягиваются, а сами сосуды деформируются, на них могут образовываться тромбы.
Болезнь доставляет не только эстетический дискомфорт в виде синих прожилок вен на ногах, но и значительные болевые ощущения. Ноги при варикозе отекают и болят.
Если вы увидели на своих ногах синеватые «дорожки» или бугристые вылезшие вены, значит, варикоз уже развился вовсю и компрессионные чулки для мужчин или женщин не решат проблему.
Проявить бдительность и обратиться к врачу следует тогда, когда болезнь еще не заметна глазу, но подает первые, едва заметные признаки. При внимательном отношении к своему здоровью их несложно заметить:
Все эти признаки могут свидетельствовать о начальной стадии варикоза. Незамедлительный поход к врачу может избавить от большого количества проблем в будущем, ведь эта болезнь не уйдет сама по себе, а будет только прогрессировать, особенно если вы находитесь в группе риска.
Современная медицина однозначно утверждает, что наиболее подвержены развитию варикозного расширения вен люди, имеющие наследственную предрасположенность к заболеванию. При этом не важны пол и степень родства болевших: в развитии варикоза играет роль толщина стенок сосудов и их эластичность. Поэтому совершенно не важно, болел папа или мама.
Косвенно повлиять на прогресс заболевания могут провоцирующие факторы. Среди них тяжелая работа с повышенной нагрузкой на ноги, нездоровый образ жизни, отсутствие достаточного количества двигательной активности.
Заболевание тяжело поддается лечению, и запущенную форму возможно вылечить только хирургическим путем.
Чем раньше больной обратится к врачу, тем эффективнее и консервативнее будет лечение.
Терапией этого заболевания занимается узкий специалист – флеболог или сосудистый хирург. После обследования вен и общего состояния больного специалист назначит курс приема препаратов для поддержания тонуса сосудов, снятия воспалительных процессов, если в этом есть необходимость, и наружные средства для облегчения болевого синдрома.
Как правило, на время лечения, а также для последующей повседневной жизни врач подбирает компрессионное белье. Наиболее популярной формой его среди страдающих варикозом являются компрессионные чулки для мужчин и женщин.
Компрессионное белье оказывает точно рассчитанное давление на ноги: наиболее сильное давление в районе стопы, по мере восхождения по ноге уровень компрессии снижается. Это помогает избежать застоя крови и жидкости в конечностях, улучшая восходящий отток крови.
Компрессионное белье продается только в специализированных медицинских магазинах или аптеках. Плотность его измеряется в миллиметрах ртутного столба. Если вам предлагают чулки или колготки, плотность которых обозначена в DEN – это косметический вариант, не оказывающий лечебного эффекта. Нередко использование только одного изделия: компрессионный чулок на одну ногу для мужчин легко найти в продаже. Такое изделие удобно в носке и фиксируется для надежности на талии.
В зависимости от степени давления, разделяют три вида компрессионных чулок:
Компрессионные чулки для мужчин и женщин нужного уровня давления и размера подбирает врач на основе обследования и целей лечения.
Мужчинам и женщинам, которые относятся к группе риска, стоит обязательно приобрести компрессионное белье. Современные технологии позволяют сделать его практичным, комфортным и незаметным под одеждой.
Компрессионные чулки для мужчин 1 класса компрессии можно носить ежедневно, независимо от вида деятельности. Подобрав нужный цвет, их можно носить даже под деловой костюм. А эффект не заставит себя ждать – такие чулки избавят от ощущения усталости в ногах и неприятной отечности в конце рабочего дня.
Компрессионные чулки для мужчин 2 класса компрессии нужны представителям таких профессий, как водитель, продавец, курьер, парикмахер и другие, при которых нужно стоять или сидеть много часов подряд. Но прежде, чем приобретать такое изделие, лучше проконсультироваться со специалистом: даже если вы уверены, что компрессионные чулки вам необходимы, вы можете ошибаться в степени давления или сроках ношения компрессионного белья.
Существует ряд преимуществ, по которым из всего разнообразия медицинского белья стоит выбирать именно компрессионные чулки.
1 класс компрессии для мужчин и женщин оказывает профилактическое и венотонизирующее действие. Допустимо ношение таких изделий ежедневно, в течение длительного промежутка времени. Колготки не всегда уместны и удобны, особенно для сильного пола. А чулки для мужчин могут выглядеть как обычные удлиненные носки. Что позволяет комфортно включить в повседневный гардероб чулки компрессионные.
2 класс компрессии для мужчин применяется чаще всего в случае развития варикоза нижних конечностей. Они в этом случае также очень удобны: оказывают сконцентрированное дозированное действие в самых проблемных местах, не привлекая к себе излишнего внимания окружающих.
В целях соблюдения гигиенических норм стирать чулки необходимо ежедневно. Поэтому целесообразно приобрести несколько пар.
Стирать изделия нужно вручную, используя порошок для деликатных вещей и прохладную воду. Выкручивать чулки не стоит, достаточно дать лишней воде стечь, слегка отбивая ее ладонью.
Не рекомендуется сушить компрессионные чулки в сушилках, а также на батареях или каминах.
Правильный уход за компрессионными чулками позволит носить их долго и с удовольствием. А ваши ноги "оценят" это медицинское новшество и порадуют вас здоровым видом, бодростью и энергичностью.
fb.ru
Мужское белье с эффектом компрессии мало чем отличается от аналогичного белья для женщин, за исключением некоторых особенностей анатомии мужского тела. Мужское компрессионное белье помогает мужчинам избавиться от такого серьезного заболевания, как варикоз, а также довольно успешно используется для обеспечения эффекта похудения.
Компрессионный костюм для тренировок
В последнее время все чаще попадается на глаза реклама мужского компрессионного белья.
Но, к сожалению, не каждый из нас знает, в чем его особенности и каково его предназначение.
Такой тип белья для мужчин представляет собой разновидность трикотажа, основное предназначение которого заключается в том, что оно оказывает давление на определенную область тела.
Можно поспорить, что в таком качестве может быть использовано любое белье, обладающее высоким показателем DEN. Но это мнение ошибочное. Отличие давления, которое оказывает компрессионное белье, заключается в том, что оно имеет периодичный характер
Это означает, что величина давления уменьшается от ступни до колена. Белье такого типа по предназначению можно условно поделить на такие виды:
Внешний вид компрессионного белья тяжело отличить от обычного. Специалисты рекомендуют носить такое белье не больше 16 часов на протяжении суток. Этого времени достаточно для того, чтобы достичь положительного эффекта.
Чрезвычайно важно правильно выбрать белье. В первую очередь, существует определенная размерная таблица, которая намного упростит процесс выбора. На что следует обратить внимание после размера, так это разновидность белья в зависимости от разновидности заболевания:
Для изготовления компрессионного белья для мужчин используется специальный материал. Его внутренняя сторона состоит из волокон хлопка. Внешняя часть чрезвычайно эластична. Именно благодаря эластичности внешней части белья удается достигнуть эффекта компрессии.
Наличие хлопковых волокон на внутренней части предотвращает контакт кожных покровов с эластичными волокнами. Благодаря этому полностью исключается развитие аллергических реакций у тех, кто носит компрессионное белье. Такой состав белья обеспечивает такой эффект:
Нижнее белье с эффектом компрессии пользуется большой популярностью у мужчин, которые страдают нарушениями кровообращения.
Гольфы от варикоза
Сегодня компрессионное белье довольно активно используется для поддержания кровяного давления в нижних конечностях в норме.
Оно показало довольно высокие результаты при использовании его как в качестве профилактики, так и в лечебных целях.
Мужское компрессионное белье при варикозе обладает таким высоким уровнем эффективности благодаря тому, что оно поддерживает и сдавливает расширенные вены, обеспечивая тем самым, перераспределение потока крови от расширенных к здоровым венам.
Кроме этого, использование белья нормализует кислородное питание тканей, усиливая кровообращение. Если белье было правильно подобрано, а также верно применяется, риск образования кровеносных тромбов сводится к минимуму.
До того времени, как компрессионное белье стало использоваться довольно часто, для лечения и профилактики варикоза применяли эластичные бинты. Но они обладают некоторыми недостатками:
Использование компрессионного белья является полной противоположностью эластичным бинтам. Сдавливая с помощью белья поврежденную вену, движение крови по глубоким венам значительно ускоряется, что в результате предотвращает застой крови в венах.
Немаловажным фактором является и то, что компрессионное белье оказывает постепенное давление, которое снижается от уровня стопы к голени, от кисти руки к локтю и т. д. Распределенное таким образом кровяное давление, не только стимулирует, но и приводит в норму движение крови снизу вверх.
В зависимости от степени компрессии, которое способно оказывать белье на конечности при варикозе, выделяют такие его классы:
Выбор такого, какого-либо определенного класса компрессионного белья, проводит только опытный специалист, который ориентируется только на состояние и степень развития заболевания пациента.
Специалисты предупреждают, что использование компрессионного белья не в силах устранить венозную недостаточность, развитие которой находится в острой стадии.
Оно показывает отличные результаты в том случае, когда его используют в профилактических целях в комплексе с мазями, гелями, массажами и другими способами и препаратами, с помощью которых лечится варикоз.
Проблема лишнего веса актуальна не только для женщин, но и для мужчин. Для этого они используют разнообразные методы: диеты, занятие физическими упражнениями и пр. Довольно неплохих результатов можно добиться, используя и мужское компрессионное белье для похудения.
Добиться эффекта похудения можно в результате процесса сжигания жиров. Активизировать этот процесс можно при комплексном использовании физических нагрузок и компрессионного белья.
Данный тип белья может иметь вид шортов или бриджей, штанов или пояса. Если вы приняли решение об использовании данного типа белья, вы не сможете добиться результата, если будете просто носить его без каких – либо физических нагрузок, например, на работу.
Главное условие, при котором использование компрессионного белья для похудения даст положительный результат – это наличие физических нагрузок.
Только в таком случае организм будет активно сжигать калории, что и приведет к похудению. Для изготовления данного типа белья используется специальный материал – неопрен, который в сочетании с физическими нагрузками, влияет на процесс регуляции температуры той области тела, на которой оно надето.
Добиться такого результата помогает то, что волокна, из которых состоит неопрен. При воздействии на кожу в сочетании с физнагрузками, они способствуют созданию эффекта сауны.
Боди рекомендуется носить после липосакции
В данном случае, в организме человека активируются процессы обмена веществ и метаболизма, ускоряется скорость кровотока.
Все эти факторы приводят к активации процесса потоотделения, что в результате провоцирует то, что организм теряет много жидкости, с которой выводятся также такие вещества, как соли, шлаки, токсические соединения.
Вместе с этим поры кожных покровов расширяются, в результате чего кожа очищается. Повышение температуры тела способствует тому, что все физиологические процессы человеческого организма ускоряются, в том числе и процесс сжигания жиров.
Не стоит ждать, что эффект похудения наступит быстро. То, что организм теряет до 1,5 л жидкости за сутки, еще никоим образом не означает, что вы похудеете. Во-первых, необходимо пополнить запас жидкости в организме.
Если этого не сделать, ваш организм будет обезвоживаться, а процессы обмена веществ в данном случае, будут заметно замедляться. Это не будет способствовать эффекту похудения.
Нельзя также не упомянуть и о том, что использование компрессионного белья для похудения приводит в тонус мышечную систему человека, что не только способствует нормализации процесса их функционирования, но и предотвращает возникновение разного рода физических травм в процессе занятия спортом.
Ну, вот, вы достигли желаемого результата и вам удалось сбросить заветные килограммы. Нередко в таком случае, кожные покровы теряют свою упругость. Кожа становится дряблой, могут также появиться растяжки. Как же избежать этого. В этом вам тоже поможет компрессионное белье.
Волокна, входящие в восстав неорпена, способствуют созданию эффекта микромассажа. В результате такого массажа кожа снова становится упругой и подтянутой.
Ношение мужского белья данного типа, способствует:
Если предполагается использовать белье, обладающее компрессионными свойствами, в лечебных или профилактических целях, этого нельзя делать самостоятельно. Такое назначение должен дать только доктор.
При выборе данного типа белья специалисты рекомендуют следовать следующим правилам:
Если предполагается применять белье для лечения варикоза, необходимо обращать внимание на такие показатели, как уровень компрессии и расположением пораженного варикозом места. В данном случае лучше всего прибегнуть к консультации доктора.
Шов на изделии должен иметь гладкую поверхность. Только в таком случае вам удастся избежать появления раздражения на поверхности кожи. Нельзя также забывать о том, что искать компрессионное белье, для изготовления которого используются натуральные материалы, тщетно.
Это связано с тем, что при изготовлении компрессионного белья используется качественная, эластичная и прочная нить – неопрен.
Покупать белье лучше в аптеках или в специализированных магазинах. Только в таком случае можно быть уверенным в том, что изделие сертифицировано и безопасно для применения. При этом необходимо в обязательном порядке обращать внимание на компанию производителя белья, дабы избежать подделки.
На изделии, которое вы покупаете, должен присутствовать знак Oeko-Tex Standart 10, который означает, что при его ношении у вас не возникнет аллергической реакции.
Нельзя заменять компрессионное белье тем, которое по плотности обладает определенным количеством DEN.
Если при ношении белья, у вас возникнет ощущение тяжести, жжения кожи или у вас возникнут судороги, это может означать только то, что компрессионное белье для мужчин было выбрано неправильно.
После того, как вами будет правильно подобрано компрессионное белье, советуем ознакомиться с правилами его ношения и ухода за ним:
Надевать белье необходимо тогда, когда ваше тело находится в горизонтальном положении (лежа). Это связано с тем, что в данном положении вены нижних конечностей еще не заполнены кровью, и давление в них не достигло максимальной отметки. При надевании белья необходимо аккуратно расправлять все складки на нем. В противном случае могут возникнуть потертости на поверхности кожи.
Надевать изделия необходимо на совершенно сухую и чистую кожу. Только в таком случае можно добиться желаемого положительного результата.
Стирать компрессионное белье в стиральных машинках запрещается. Кроме этого, нельзя использовать при стирке химические отбеливатели.
Сушить изделия на прямых солнечных лучах или на тепловых обогревателях запрещается.
Если вы будете соблюдать данные условия ношения белья и ухода за ним, оно будет служить вам на протяжении длительного периода времени, а эффект от его использования будет только положительный.
Компрессионное мужское белье может успешно использоваться, для лечения варикоза, а также для похудения. При покупке изделий необходимо соблюдать рекомендации доктора, а также общепринятые правила выбора.
Без правильного ухода за бельем оно не сможет служить вам долго. Кроме этого вам не удастся добиться положительного результата при его использовании.
О том, какое белье выбрать для единоборств, можно посмотреть на видео:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
♦ Рубрика: Уход за телом.kakzdravie.com
Компрессионка – профессиональная спортивная одежда, которая позволяет сохранить здоровье и улучшить результаты в аэробных и силовых видах спорта.
Компрессонка – это одежда, которая сдавливает конечности ( с разной степенью в зависимости от части тела) с целью улучшения состояния организма при тренировке и после нее.
При чрезмерных или неправильных нагрузках сосудистая система выходит из строя, что приводит к скоплению избытков крови в тренируемых конечностях (картинка выше). Вследствие этого нарушения возникают боли как при беге, так и на следующий день после тренировки. Отеки, ухудшение сосудистого состояния – также симптом подобного нарушения. При длительном нарушении сосудистой работы замечаем влияние на нервную систему. Тренировки вызывают стресс, утомление наступает слишком быстро. Высок риск заработать перетренированность.
Компресионное белье используем для:
Носить компрессионку с целью восстановления не стоит. Получите «передоз» – вместо улучшения тонуса сосудов увидим ухудшение, невозможность справляться с нагрузкой без компрессонки.
Существует компрессонное белье для восстановительных целей, но с ним нужно обходиться осторожно.
Не используйте компрессионку при наличии атеросклероза и существенных сердечных заболеваниях.
Цена компрессионки в несколько раз превышает стоимость обычных вещей. Но если вы всерьез заботитесь о своем здоровье, то хотя бы гольфы для бега приобрести можно. Эффект стоит денег.
hvat.ru
