Дешевая-обувь.рф

Нормативы по бегу. Нормативы легкая атлетика 2018. Легкая атлетика таблица разрядов 2018


Нормативы по бегу. Нормативы легкая атлетика 2018

Нормативы по бегу для школьников, взрослых, военнослужащих, нормы ГТО

Результативно бегать – это выполнять существующие нормативы по бегу. Бег – это способ интенсивного перемещения животных и людей (локомоция, динамическая особенность), необходимый для нормальной жизнедеятельности организма. В процессе развития цивилизации бег стал популярной легкоатлетической дисциплиной, упражнением лечебной физкультуры (ЛФК). С помощью бега можно решить значительный комплекс проблем, связанных с физическим развитием и укреплением организма человека любого возраста. Постоянное движение – прямая инвестиция в здоровье: чем больше человек занимается спортом, тем более крепким физически он становится. Однако, для того, чтобы результат был хорошим, физическое упражнение нужно делать правильно. Речь идет не столько о технике бега, сколько о возможных пределах, которые реально достичь, выполняя упражнение. Достижение значений, указанных в нормативах, дает возможность получения спортивной квалификации (разрядов и званий).

     Содержание:

  • О разновидностях бега: легкая атлетика, лечебная физкультура (ЛФК), армейская спортивная подготовка.

  • Какой смысл существования нормативов по бегу?

  • Разряды и звания по бегу: юношеские и спортивные разряды, звания

  • Таблицы нормативов для школьников и юниоров

  • Таблицы нормативов для взрослых

  • ГТО-нормативы по бегу

  • Нормативы бега у военнослужащих

О разновидностях бега

Говоря о беге, важно определить его разновидность, чтобы правильно разобраться в нормативах этого спортивного упражнения.

  • Легкая атлетика. Спортивный бег предполагает осуществление этого упражнения на специализированных дорожках со специальным покрытием в соответствующей спортивной форме и обуви. Ширина таких дорожек строго регламентирована и равна 1,22 м, линии разграничения – 5 см. Бег на сверхдлинные дистанции происходит по шоссе, из-за чего его называют «шоссейным». Упражнение в легкой атлетике разделяют на разновидности, критерием деления выступает дистанция: спринт (от 30 до 400 м), средние дистанции (от 800 до 3000 м), длинные дистанции (от 5000 до 10000 м), сверхдлинные дистанции (10, 15, 20, 25, 30, 100 километра), а также: полумарафон – 21,0975 километра, марафон – 42,195 километра, суточный бег – бег в течение 24 часов.
  • Лечебная физкультура (ЛФК). Такой вид локомоции, как «бег трусцой» – часть легкой атлетики, но не как спортивная дисциплина, больше как разминка, основное упражнение лечебно-профилактического комплекса ЛФК.
  • Армейская спортивная подготовка. Бег в спортивном комплексе физподготовки, разработанном для Министерства обороны и других силовых структур, иного свойства. В армии бег обязан быстро и максимально улучшить физическую форму военнослужащих. Боец должен быть крепким, здоровым, выносливым. А потому выполнение упражнения усложняется преодолением естественных и искусственных препятствий (стен, траншей, оврагов, холмов), облачением в военную форму с полной выкладкой и снаряжением (оружием, боекомплектом, каской, лопаткой, флягой с водой, индивидуальным комплектом питания).

Внимание! К спортивному легкоатлетическому бегу относятся также «бег с барьерами», «эстафетный бег», «челночный бег», «кросс». В нашей статье для этих дисциплин нормативы указываться не будут.

Какой смысл существования нормативов по бегу?

Чем могут быть полезны существующие нормативы бега не спортсмену, а обычному человеку, желающему улучшить состояние своего здоровья? Каждому из нас необходимо работать над собой, преодолевая планку возможного. К примеру, если мужчина с легкостью пробегает дистанцию 5000 м, то нормой для него будет расстояние 7500 м. Чтобы продолжить развитие, он должен преодолеть дистанцию 10 километров. То есть, норма – это половина возможного, а развитие – удвоенные усилия от возможного. Возможное – величина переменная, все изменения, которые происходят со спортсменом в процессе развития, надо отслеживать и учитывать, чтобы объективно рассчитать следующий порог нагрузок.

Спорт – обобщенный физический опыт миллионов людей прошлого, позволяющий четко узнать пределы возможного, того, что объективно может достичь человек, практикуя любую спортивную дисциплину. Нормативы бега – ориентир для человека, желающего получить положительный результат – спортивную квалификацию или лечебно-физкультурный эффект. Без норм сложно оценивать достигнутые усилия. Они не всегда отвечают реальному состоянию – спортсмен может переоценивать или недооценивать свои результаты.

Вред необъективной оценки, допущенной человеком, весьма значителен. Если начинающий атлет, прыгающий в длину, не способен преодолеть яму для прыжков, это не будет представлять опасности, но, прыгая через глубокую горную пропасть, ложное убеждение может стоить ему жизни. Ориентирование спортсмена на нормы позволит четко осознавать свои возможности и неуклонно повышать личные результаты.

Таблицы норм составлялись на протяжении десятилетий специалистами в области спорта и спортивной медицины. Нормативные данные неоднократно корректировались, изменялись, со временем этот процесс привел к появлению цифр, которые можно назвать устойчивыми. К примеру, школьные нормативы по бегу, актуальные для советского периода, отличаются от тех, которые действуют сейчас. В СССР ученик 9 класса (15 лет), чтобы получить «пятерку» на дистанции 100 метров, должен был пробежать ее за 13,5 секунды. Ныне норматив равен 14,4 секундам. Разница достаточно значительна, она позволяет сделать вывод, что физически современные школьники, к сожалению, уступают своим ровесникам 80-х годов.

Разряды и звания по бегу

Спортивные достижения определяются званиями и разрядами, которые составляют квалификацию спортсмена. Разряды делятся на две группы: юношеские (три разряда – I, II, III) и спортивные (четыре разряда – I, II, III, кандидат в мастера спорта). Спортивных званий по легкой атлетике есть только два – мастер спорта (МС) и мастер спорта международной квалификации (МСМК). Объясним существующую разницу между делением разрядов и отличием звания от разрядов:

  • Юношеские разряды в спорте существуют, когда возраст в силу физических особенностей играет решающую роль. В видах спорта (шахматы, русские шашки, покер), где физический уровень не дает заметных преимуществ, юношеские разряды не присваиваются. В легкой атлетике присвоение III-го разряда по бегу возможно с 14 лет, II-го – с 16 лет, I разряд можно получить в возрасте от 16 до 18 лет.
  • Спортивные разряды старше по ранжиру юношеских (III спортивный разряд старше I-го юношеского). Спортсмен, имеющий I спортивный разряд, имеет возможность повысить свои результаты и получать звания. Спортивные разряды должны подтверждаться не менее одного раза в течение календарного года. Разряд «кандидат в мастера спорта» (КМС) действителен 3 года с момента присвоения. Спортивные разряды можно получать по достижению спортсменом совершеннолетия, из-за этого их называют «взрослыми», но для многих видов спорта главное, все-таки, не возраст, а результат!
  • Звания – высшая степень спортивной квалификации.

Разряд и звание в легкой атлетике можно получить во время плановых соревнований определенного уровня, выполнив нормативы, предписанные правилами Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА). Нормативы по бегу на разряды представлены в статье далее. Решение о присвоении разряда выносит судейская коллегия, имеющая соответствующие полномочия. Решение о присвоении спортивных званий выносит Министерство спорта РФ (МСРФ). Каждое спортивное звание, разряд присуждается в определенном правилами ВФЛА возрасте. Спортсмен-любитель может получить звание МС, если соответствует всем необходимым требованиям.

Таблицы нормативов для школьников и юниоров

Нормативы школьников по упражнению «бег» указаны для дистанций 30, 60, 100, 200, 400, 800, 1000, 2000, 3000 метров – они отвечают общеобразовател

olympic-history.ru

Разрядные нормативы по легкой атлетике

Блог о беге 29 просмотров

Знаменитый в будущем тренер по художественной гимнастики Евгения Петрова (Калачева) появилась на свет 21

Основы бега 2 505 просмотров

Бег – это сложно, травмоопасно, да и радости никакой. Это если бегать неправильно. Если

Блог о беге 452 просмотров

Май пролетел незаметно. Вот он только начинается и через миг пора подводить итоги месяца.

Видео о беге 923 просмотров

Да, они готовились. Возможно, посветили этому всю жизнь. Так давайте насладимся нечеловеческой скоростью реакции

Тесты по бегу на 10 вопросов! 434 просмотров

Впервые соревнования по эстафетному бегу проводились на Олимпиаде в Лондоне в 1908 году. Его

Гаджеты для бега 1 237 просмотров

Умными часами сегодня никого не удивишь. Они позволяют быть на связи, следить за новостями

beguza.ru

Нормативы по легкой атлетике

На сегодняшний день легка атлетика – это самый популярный вид спорта, который с каждым днем набирает все новые и новые обороты, так как родители отдают в спорт своих юных спортсменов. Но, как и в каждом виде спорта тут существует список определенных разрядов для каждой спортивной дисциплины.

Разряды по легкой атлетике, нормативы по бегу

Перед тем, как приступить к усиленным тренировкам необходимо ознакомится с начальным сводом норм и правилам, а также выяснить какие существуют специальные показатели в этой спортивной дисциплене. Об этом и будет сегодняшняя статья, приступим.

История

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который берет свое начало с Древней Греции, а именно ее путь, как отдельного вида спорта начался с 776 года еще до нашей эры. Ну а в современном мире впервые данная дисциплина напомнила о себе в далеком 1789 году и сегодня – это одна из самых почитаемых олимпийских дисциплин.

Регулирующие органы

К органам, которые и руководят данным видам спорта и регулируют его деятельность относятся:

  • Европейская ассоциация легкой атлетики.
  • Ассоциация легкой атлетики Соединенных штатов Америки.
  • Всероссийская ассоциация легкой атлетики.

Разрядные нормативы для мужчин

Рассмотрим, какие нормативы необходимо сдавать для мужчин.

Бег

Расстояние(метры) МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
50 6,1 6,3 6,6 7,0 7,4 8,0
60 6,8 7,1 7,4 7,8 8,2 8,7 9,3
100 10,7 11,2 11,8 12,7 13,4 14,2 15,2
200 22,0 23,0 24,2 25,6 28,0 30,5 34,0
300 34,5 37,0 40,0 43,0 47,0 53,0 59,0
400 49,5 52,0 56,0 1:00,0 1:05,0 1:10,0 1:15,0
600 1:22,0 1:27,0 1:33,0 1:40,0 1:46,0 1:54,0 2:05,0
800 1:49,0 1:53,5 1:59,0 2:10,0 2:20,0 2:30,0 2:40,0 2:50,0
1000 2:18,0 2:21,0 2:28,0 2:36,0 2:48,0 3:00,0 3:15,0 3:35,0 4:00,0
1500 3:38,0 3:46,0 3:54,5 4:07,5 4:25,0 4:45,0 5:10,0 5:30,0 6:10,0
1600 3:56,0 4:03,5 4:15,0 4:30,0 4:47,0 5:08,0
3000 7:52,0 8:05,0 8:30,0 9:00,0 9:40,0 10:20,0 11:00,0 12:00,0 13:20,0
5000 13:27,0 14:00,0 14:40,0 15:30,0 16:35,0 17:45,0 19:00,0 20:30,0
10000 28:10,0 29:25,0 30:35,0 32:30,0 34:40,0 38:00,0

Бег по шоссе

Расстояние (километры) МСМК МС КМС I II III
21,0975км(полумарафон) 1:02:30 1:05:30 1:08:30 1:11:30 1:15:00 1:21:00
15к 47:00 49:00 51:30 56:00
42,195 2:13:00 2:20:00 2:28:00 2:37:00 2:50:00 закончитьдистанцию
Суточный забег 24 часа 250 240 220 190
100км 6:40:00 6:55:00 7:20:00 7:50:00 закончитьдистанцию

Кросс

Расстояние(километры) I II III I(ю) II(ю) III(ю)
1 2:38 2:50 3:02 3:17 3:37 4:02
2 5:45 6:10 6:35 7:00 7:40 8:30
3 9:05 9:45 10:25 11:05 12:05 13:25
5 15:40 16:45 18:00 19:10 20:40
8 25:50 27:30 29:40 31:20
10 32:50 35:50 38:20
12 40:00 43:00 47:00

 

Спортивная ходьба

Расстояние(метры) МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
3000 12:45 13:40 14:50 16:00 17:00 18:00 19:00
5000 21:40 22:50 24:40 27:30 29:00 31:00 33:00
20000 1:21:30 1:29:00 1:35:00 1:41:00 1:50:00 2:03:00
35000 2:33:00 2:41:00 2:51:00 3:05:00 Необходимо финишировать
50000 3:50:00 4:20:00 4:45:00 5:15:00 Необходимо финишировать

 

Итак, вот мы и рассмотрели основные показатели для мужчин в данной дисциплине. Ну а теперь стоит перейти к нормативам представительниц прекрасного пола, ведь, как известно в легкой атлетике они занимают лидирующие позиции.

Разрядные нормативы для женщин

Рассмотрим, какие нормативы необходимо сдавать женщинам.

Бег

Расстояние(метры) МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
50 6,9 7,3 7,7 8,2 8,6 9,3
60 7,6 8,0 8,4 8,9 9,4 9,9 10,5
100 12,3 13,0 13,8 14,8 15,8 17,0 18,0
200 25,3 26,8 28,5 31,0 33,0 35,0 37,0
300 40,0 42,0 45,0 49,0 53,0 57,0
400 57,0 1:01,0 1:05,0 1:10,0 1:16,0 1:22,0 1:28,0
600 1:36,0 1:42,0 1:49,0 1:57,0 2:04,0 2:13,0 2:25,0
800 2:05,0 2:14,0 2:24,0 2:34,0 2:45,0 3:00,0 3:15,0 3:30,0
1000 2:36,5 2:44,0 2:54,0 3:05,0 3:20,0 3:40,0 4:00,0 4:20,0 4:45,0
1500 4:05,5 4:17,0 4:35,0 4:55,0 5:15,0 5:40,0 6:05,0 6:25,0 7:10,0
1600 4:24,0 4:36,0 4:55,0 5:15,0 5:37,0 6:03,0
3000 8:52,0 9:15,0 9:54,0 10:40,0 11:30,0 12:30,0 13:30,0 14:30,0 16:00,0
5000 15:20,0 16:10,0 17:00,0 18:10,0 19:40,0 21:20,0 23:00,0 24:30,0
10000 32:00,0 34:00,0 35:50,0 38:20,0 41:30,0 45:00,0

 

Бег по шоссе

Расстояние(километры) МСМК МС КМС I II III
21,0975км(полумарафон) 1:13:00 1:17:00 1:21:00 1:26:00 1:33:00 1:42:00
15 47:00 49:00 51:30 56:00
42,195(марафон) 2:32:00 2:45:00 3:00:00 3:15:00 3:30:00 Необходимо финишировать
Суточный забег24 часа 210 200 160 10
100км 7:55:00 8:20:00 9:05:00 9:40:00 закончитьдистанцию

 

Кросс

Расстояние(километры) I II III I(ю) II(ю) III(ю)
1 3:07 3:22 3:42 4:02 4:22 4:42
2 6:54 7:32 8:08 8:48 9:28 10:10
3 10:35 11:35 12:35 13:35 14:35 16:05
5 14:28 15:44 17:00 18:16 19:40
6 22:30 24:00 26:00

 

Спортивная ходьба

Расстояние(метры) МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю)
3000 14:20 15:20 16:30 17:50 19:00 20:30 22:00
5000 23:00 24:30 26:00 28:00 30:30 33:00 35:30 38:00
10000 46:30 48:30 51:30 55:00 59:00 1:03:00 1:08:00
20000 1:33:00 1:42:00 1:47:00 1:55:00 2:05:00 Необходимо финишировать

 

Как видите, у женщин несколько упрощенные нормативы, чем у мужчин. Также следует учесть, что согласно статистике чаще всего звание мастера спорта получают именно женщины.

Нормативы на олимпиаду, чемпионат мира и Европы

Безусловно, для каждого уважающего себя спортсмена Олимпиада, а тем более Чемпионат мира и Европы является поворотным моментом в его спортивной карьере и подготовится к нему необходимо заранее и основательно.

Но, реалии подобных соревнований таковы, что точные нормативы узнаются только в день их проведения и заранее, ни один участник не знает о том, какие спортивные показатели ему предстоит выполнить. Так, что будущим чемпионом остается только тренироваться по стандартным данным и верить в свою победу на олимпиаде и других соревнованиях!

Как видите, тренироваться и зарабатывать нормативы по легкой атлетике необходимо на протяжении долгих лет, благодаря долгим и изнурительным тренировкам, которые в итоге вырабатывают в спортсмене выносливость, терпение и естественно упорство, которое пригодится при подготовке к будущим соревнованиям.

Также при занятии легкой атлетикой молодые парни и девушки, как показывает практика, приобретают не только внешнюю, а и внутреннюю уверенность. Наверное, именно этим фактом и обусловлена высокая популярность данного вида спорт, а получить разряд по легкой атлетике вполне реально, но главное иметь желание и целеустремленность.

 

Нормативы по легкой атлетике

Оценка: 5 2 голосов

Читайте также:

keeprun.ru

Нормативы легкая атлетика. Таблица разрядов по легкой атлетике, нормативы по бегу

ЕВСК нормативы по легкой атлетике на 2017-2020 год

Спортивная дисциплинаХронометраж, пол, возраст, параметры снарядов, содержание спортивной дисциплиныЕдиницы измеренияМСМКМСКМССпортивные разряды Юношеские спортивные разряды
IIIIIIIIIIII

МУЖЧИНЫ

Бег
  50 мс6.16.36.67.07.48.0
  60 мРучной хронометражс6.87.17.47.88.28.79.3
Автохронометражс6.686.847.047.347.648.048.448.949.54
  100 мРучной хронометражс10.711.211.812.613.514.415.4
Автохронометражс10.2810.6410.9411.4412.0412.8413.7414.6415.64
  200 мРучной хронометражс22.023.024.326.028.030.534.0
Автохронометражс20.7221.3022.2423.2424.5426.2428.2430.7434.24
  300 мРучной хронометражс34.536.238.741.645.249.053.0
Автохронометраж с34.7436.4438.9441.8445.4449.2453.24
  400 мКруг 400 м (ручной хронометраж)мин, с49.552.056.01:00.01:05.01:10.51:16.2
Круг 400 м (автохронометраж)мин, с45.9047.3449.7452.2456.241:00.241:05.241:10.741:16.44
Круг 200 м (ручной хронометраж)мин, с50.352.856.41:00.81:05.81:11.31:17.0
Круг 200 м (автохронометраж)мин, с46.7048.1450.5453.0456.641:01.041:06.041:11.541:17.24
  600 мРучной хронометражмин, с1:22.51:27.51:33.51:40.51:47.51:54.52:05.00
Автохронометражмин, с1:22.741:27.741:33.741:40.741:47.741:54.742:05.24
  800 мРучной хронометражмин, с1:54.52:01.02:10.02:20.02:31.02:43.02:58.0
Автохронометражмин, с1:46.501.49.241:54.742:01.242:10.242:20.242:31.242:43.242:58.24
Круг 200 м (ручной хронометраж)мин, с1:56.12:02.62:11.62:21.62:32.62:44.62:59.6
Круг 200 м (автохронометраж)мин, с1:48.101.50.841:56.342:02.842:11.842:21.842:32.842:44.842:59.84
  1000 мРучной хронометражмин, с2:28.02:37.02:49.03:03.03:18.03:35.03:54.0
Автохронометражмин, с2:22.242:28.242:37.242:49.243:03.243:18.243:35.243:54.24
  1500 мКруг 400 м (ручной хронометраж)мин, с3:54.54:07.54:25.04:45.05:10.05:30.06:10.0
Круг 400 м (автохронометраж)мин, с3:38.243:46.243:54.744:07.744:25.244:45.245:10.245:30.246:10.24
Круг 200 м (ручной хронометраж)мин, с3:56.54:09.54:27.04:47.05:12.05:32.06:12.0
Круг 200 м (автохронометраж)мин, с3:40.243:48.243:56.744:09.744:27.244:47.245:12.245:32.246:12.24
  1 миляРучной хронометражмин, с4:16.54:30.04:54.05:19.0
Автохронометражмин, с4.03.744:16.744:30.244:54.245:19.24
  3000 мКруг 400 м (ручной хронометраж)мин, с8:30.09:00.09:40.010:20.011:00.012:00.013:20.0
Круг 400 м (автохронометраж)мин, с7:52.248:05.248:30.249:00.249:40.2410:20.2411:00.2412:00.2413:20.24
Круг 200 м (ручной хронометраж)мин, с8:32.09:02.09:42.010:22.011:02.012:02.013:22.0
Круг 200 м (автохронометраж)мин, с7:54.248:07.248:32.249:02.249:42.2410:22.2411:02.2412:02.2413:22.24
  5000 мРучной хронометражмин, с14:40.015:40.016:45.017:55.019:10.020:50.0
Автохронометражмин, с13:27.2414:00.2414:40.2415:40.2416:45.2417:55.2419:10.2420:50.24
  10000 мРучной хронометражмин, с30:50.033:10.035:30.038:40.0
Автохронометражмин, с28:05.2429:25.2430:50.2433:10.2435:30.2438:40.24
Бег по шоссе 15 кмРучной хронометражмин, с47:0050:0053:3057:40
Бег по шоссе 21,0975 кмРучной хронометражч, мин, с1:02:30.01:05:30.01:09:00.01:12:30.01:17:45.01:24:00.0
Бег по шоссе 42,195 кмРучной хронометражч, мин, с2:13:00.02:20:00.02:28:30.02:38:00.02:50:00.0Закончить дистанцию
100 кмРучной хронометражч, мин, с6:40:00.06:55:00.07:20:00.07:50:00.0Закончить дистанцию
24 часаРучной хронометражкм255240220190
Эстафета 4х100 мРучной хронометражмин, с42.044.046.549.552.756.01:00.0
Автохронометражмин, с39.0040.8442.2444.2446.7449.7452.9456.241:00.24
Эстафета 4х200 мРучной хронометражмин, с1:27.01:31.01:36.01:42.01:51.02:02.02:16.0
Автохронометражмин, с1:23.241:27.241:31.241:36.241:42.241:51.242:02.242:16.24
Эстафета 4х400 мКруг 400 м (ручной хронометраж)мин, с3:17.03:27.03:42.03:59.04:18.04:39.05:00.0
Круг 400 м (автохронометраж)мин, с3:03.243:08.243:17.243:27.243:42.243:59.244:18.244:39.245:00.24
Круг 200 м (ручной хронометраж)мин, с3:21.03:30.03:45.04:02.04:21.04:42.05:02.0
Круг 200 м (автохронометраж)мин, с3:06.243:11.243:21.243:30.243:45.244:02.244:21.244:42.245:02.24
Эстафета 4х800 мРучной хронометражмин, с7:39.08:03.08:39.09:19.010:03.010:52.011:50.0
Автохронометражмин, с7:39.248:03.248:39.249:19.2410:03.2410:52.2411:50.24
Эстафета 100 м +200 м + 300 м + 400 мРучной хронометражмин, с1:58.02:02.52:11.52:22.52:34.02:48.03:02.0
Автохронометражмин, с1:58.242:02.742:11.742:22.742:34.242:48.243:02.24
Бег с барьерами  60 мВысота барьеров: мужчины,юниоры (до 23 лет) -1,067 мс8.38.89.410.0
Высота барьеров: мужчины,юниоры (до 23 лет) -1,067 м(автохрнометраж)с7.728.108.549.049.6410.24
Высота барьеров: юниоры(до 20 лет) — 0,99 мс8.28.79.39.910.5
Высота барьеров: юниоры(до 20 лет) — 0,99 м (автохронометраж)с8.448.949.5410.1410.74
Высота барьеров:  юноши(14-17 лет) — 0,914 мс8.18.69.29.810.410.9
Высота барьеров:  юноши(14-17 лет) — 0,914 м (автохронометраж)с8.348.849.4410.0410.6411.14
Высота барьеров: юноши(до 14 лет) — 0,84 мс8.59.19.710.310.811.6
Высота барьеров: юноши(до 14 лет) — 0,84 м (автохронометраж)с8.749.349.9410.5411.0411.84
Бег с барьерами  110 мВысота барьеров: мужчины,юниоры (до 23 лет) -1,067 мс15.016.017.218.5
Высота барьеров: мужчины,юниоры (до 23 лет) -1,067 м(автохрнометраж)с13.6414.3415.2416.2417.4418.74
Высота барьеров: юниоры(до 20 лет) — 0,99 мс14.815.817.018.319.6
Высота барьеров: юниоры(до 20 лет) — 0,99 м (автохронометраж)с15.0416.0417.2418.5419.84
Выс

olympic-history.ru

Новости легкой атлетики Свердловской области

1. МСМК присваивается:
1.1. За выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.
1.2. За выполнение нормы на чемпионате России, Кубке России - если это предусмотрено Положением о Единой всероссйской спортивной классификации.
2. МС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа, чемпионатов г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.
3. КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата муниципального образования (за исключением кроссов, где КМС присваевается за результаты, показанные на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г.Москвы, г.Санкт-Петербурга).
4. I юношеский спортивный разряд присваивается до 18 лет, II юношеский спортивный разряд - до 16 лет, III юношеский спортивный разряд - до 14 лет.
5. МСМК и МС присваиваются при участии в судействе спортивных соревнований (кроме спортивных соревнований, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП) в составе главной судейской коллегии не менее трех спортивных судей квалификационной категории спортивного судьи "спортивный судья всероссийской категории".
6. Нормы, выполняемые на спортивных соревнованиях на открытом воздухе, помечены словами «круг 400 м», а в помещении - «круг 200 м».
7. Нормы МСМК и МС засчитываются только при использовании параметров барьерного бега и массы снарядов для метаний, рекомендованных для мужчин и женщин. Нормы КМС и ниже засчитываются с рекомендованными для каждой возрастной группы высотой и расстановкой барьеров, а также массой снарядов для метаний.
8. Первенства России проводится в возрастных группах: юниоры, юниорки (до 23 лет), юниоры, юниорки (до 20 лет), юноши, девушки (до 18 лет).
9. Результаты МСМК и МС в спортивных дисциплинах легкой атлетики, в которых при регистрации рекордов учитывается скорость ветра, засчитываются при скорости попутного ветра не более 2 м/с, в многоборьях - 4 м/с.
10. В спортивных дисциплинах, в которых отсутствуют нормы для спортивных соревнований в помещении, при проведении спортивных соревнований в помещении используются нормы для соревнований на открытом воздухе.
11. Составы многоборий:      
Многоборье Возраст Первый день спортивных соревнований Второй день спортивных соревнований
Многоборья (при проведении на стадионе)   
Мужчины, юниоры (до 23 лет), юниоры (до 20 лет), юноши (до 18 лет)
10-борье с 18 лет Бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м Бег с барьерами 110 м, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м
10-борье 14-17 лет Бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м Бег с барьерами 110 м, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м
4-борье 10-15 лет Бег 60 м, прыжок в длину или прыжок в высоту Метание, бег 600 м (800 м, 1000 м)
3-борье 12-17 лет Бег 60 м, прыжок в длину, толкание ядра  
Женщины, юниорки (до 23 лет), юниорки (до 20 лет), девушки (до 18 лет)
7-борье с 14 лет Бег с барьерами 100 м, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м Прыжок в длину, метание копья, бег 800 м
4-борье 10-15 лет Бег 60 м, прыжок в длину или прыжок в высоту Метание, бег 500 м (600 м)
3-борье 12-17 лет Бег 60 м, прыжок в длину, толкание ядра  
Многоборья (при проведении в помещении)   
Мужчины, юниоры (до 23 лет), юниоры (до 20 лет), юноши (до 18 лет)
7-борье (круг 200 м) с 14 лет Бег 60 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту Бег с барьерами 60 м, прыжок с шестом, бег 1000 м
5-борье (круг 200 м) с 14 лет Бег с барьерами 60 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 1000 м  
3-борье до 17 лет Бег 60 м, прыжок в длину, толкание ядра  
3-борье 10-15 лет Бег 60 м, прыжок в длину или прыжок в высоту, бег 600 м (800 м)  
Женщины, юниорки (до 23 лет), юниорки (до 20 лет), девушки (до 18 лет)
5-борье (круг 200 м) с 14 лет Бег с барьерами 60 м, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег 800 м  
3-борье до 17 лет Бег 60 м, прыжок в длину, толкание ядра  
3-борье 10-15 лет Бег 60 м, прыжок в длину или прыжок в высоту, бег 500 м  
12. Оценка результатов в многоборьях проводится по таблице Международной Ассоциации легкоатлетических федераций. Оценка результатов в 4-борье и 3-борье юношей и девушек (до 15 лет) проводится по пункту 5 «Оценка результатов спортивных соревнований в 4-борье и 3-борье юношей и девушек (до 15 лет) для присвоения спортивных разрядов» настоящих норм, требований и условий их выполнения по виду спорта «легкая атлетика».
13. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

tagilathletics.ru

Таблица разрядов по легкой атлетике 2016

Содержание страницы:

Приветствую всех любителей спорта, а особенно любителей легкой атлетики. В данной статье расскажем, что такое легкая атлетика, почему стоит именно заниматься данным видом спорта. Также для более продвинутых спортсменов расскажем, какие нормативы по легкой атлетике 2014 2017 году.

Что такое легкая атлетика и что в нее входит

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который не уступает тяжелой атлетике или гандболу. Легкая атлетика объединяет такие дисциплины как: прыжки в высоту, в длину, бег, метание молота, ядра, копья, и легкоатлетическое троеборье.

Также в мире сосуществует единственная и главная федерация, которая продвигает легкоатлетический спорт в массы это – международная Ассоциация Легкоатлетический Федераций. Легкая атлетика один из самых востребованных видов спорта в мире. Также данный вид спорта довольно консервативный, потому что программа олимпийских игр уже не менялась с 1956 года. Как и всех других видах спорта мужчины и женщины не принимают участие в совместных стартах.

Для чего нужно бегать? Бег – это универсально средство от всех проблем. Он помогает справиться с депрессией, с ожирением, помогает подтянуть выносливость и спортивную форму. И для бега не нужны супер средства, только желание и желательно наушники с любимой музыкой.

Таблица разрядов по легкой атлетике 2016

Нормативы по легкой атлетике 2014 2017

Понравилось? Расскажите друзьям:

Комментарии

x-power-club.com