Дешевая-обувь.рф

Рецепты натуральных косметических масок для лица после тренировок. Маски спортивные для лица


10 лучших масок для лица — Рейтинг 2018 года (Топ 10)

Маски для лица - настоящее секретное оружие женщин. Эти концентрированные многокомпонентные смеси, предназначенные для интенсивного ухода за лицом и шеей, способны решать невероятное количество задач - увлажнять, питать, подсушивать, отшелушивать, тонизировать, отбеливать, омолаживать. И недремлющая индустрия красоты продолжает подбрасывать девушкам все новые и новые варианты! Специальные полумаски для области глаз - патчи, несмываемые ночные маски sleeping pack, тканевые магнитные маски, маски-пленки... Найти среди них единственную, которая станет лучшей именно для вас, довольно сложно. В нашем рейтинге — лучшие маски для лица, которые предлагает нам косметическая промышленность.

Подбираем маску для лица

Прежде всего нужно определиться, какой эффект вы хотите получить от маски, и узнать, подходит ли она для вашего типа кожи. Например, в составе масок для сухой и чувствительной кожи не должно быть спирта, а вот натуральные масла, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты приветствуются! Среди желанных ингредиентов масок для жирной и проблемной кожи - эфирные масла ромашки и чайного дерева, аллантоин, алоэ вера, глина, цинк.

А еще надо решить, где маска будет использоваться. Так, для домашнего применения прекрасно подойдут средства в баночках и тюбиках, а в поездки и командировки намного удобнее брать одноразовые маски в саше: сделал и выбросил. Для экспресс-ухода, когда нужно срочно привести себя в порядок перед каким-то важным событием, лучше выбирать альгинатные маски или гидрогелевые патчи.

Как усилить эффективность масок

Казалось бы, нанесение маски - простейшая процедура, с которой даже подросток справится с закрытыми глазами. Но и здесь надо знать о кое-каких тонкостях, которые влияют на конечный результат.

Во-первых, перед маской следует качественно очистить кожу - не только умыться, но и протереть лицо лосьоном или тоником; не лишним будет воспользоваться скрабом. А идеальный вариант - предварительно распарить кожу над отваром трав, чтобы поры хорошо раскрылись и приняли максимум ценных веществ.

Во-вторых, во время процедуры нужно лежать. Забудьте о привычке нанести маску и идти доваривать борщ, разговаривать по телефону с подругой или гладить мужу рубашку! Популярный блогер, косметолог и автор книг по уходу за кожей Ольга Фем поясняет, что маска - достаточно тяжелая субстанция, и если носить ее в вертикальном положении, она будет тянуть кожу вниз, давая вместо подтягивающего обратный эффект.

В-третьих, после тщательной очистки лица от маски не забудьте нанести крем на кожу лица.

И не стоит злоупотреблять масками! Два-три раза в неделю вполне достаточно.

А подобрать лучшую маску для лица в соответствии с типом кожи вам поможет наш рейтинг, созданный с учетом мнений профессионалов и отзывов простых пользовательниц.

Думаем, теперь вы с легкостью выберете лучшую маску, идеально подходящую вашему типу кожи! Только не забывайте о том, что маску любой консистенции нужно наносить аккуратно, без давления, строго по массажным линиям, не растягивая лицо - тогда кожа будет вдвойне благодарна вам за процедуру.

Желаем приятных покупок!

www.expertcen.ru

Маски для лица в домашних условиях. 15 рецептов самых эффективных домашних масок для лица

После 25 лет девушкам следует начинать заботиться о своем лице и не просто умывать его чистой водой, но и питать различными масками. Иначе неполноценный уход проявит себя в ранних мимических морщинах и заметном ухудшении состояния кожи.

Обычно маски для лица классифицируют по оказываемому ими действию. Выделяют типы масок:

  • питательные, увлажняющие, тонизирующие и очищающие – они предназначены для постоянного ухода и поддержания кожи в идеальном состоянии;
  • противовоспалительные, отбеливающие, антикуперозные – эта группа масок успешно борется с явными несовершенствами кожи;
  • омолаживающие, лифтинг-маски – относятся к противовозрастной группе и помогают подтянуть кожу лица.

Перед тем как выбирать себе маску для лица, необходимо определить свой тип кожи. В классической косметологии принято различать тип кожи:

  • жирный,
  • сухой,
  • нормальный,
  • комбинированный.

Так как потребности разной кожи заметно различаются, домашняя маска для лица должна подбираться в зависимости от того, обладательницей какого именно типа вы являетесь.

Как правило, с этим не бывает проблем, так как девушки обычно внимательно относятся к своей внешности, а тип кожи можно легко определить, даже глядя на себя в зеркало. Однако иногда возникают затруднения. Поэтому, чтобы точно определить тип своей кожи в домашних условиях, вымойте лицо с использованием обычного нейтрального мыла и не наносите на него никаких средств.

Примерно через час-полтора плотно приложите к лицу хорошо впитывающую бумажную салфетку. Внимательно рассмотрите салфетку и оцените степень жирности кожи:

  • Если след кожного жира имеется по всей поверхности салфетки, значит, кожа совершенно не стянута, а у вас жирный тип кожи.
  • Если на салфетке вообще не осталось следов, но при этом кожа не шелушится и не ощущается стянутой, то тип вашей кожи – нормальный.
  • Если сальные следы на салфетке отсутствуют, но вы ощущаете явную стянутость, то ваша кожа относится к сухому типу.
  • Если в центре салфетки жирным следом отпечатались ваши лоб, нос и подбородок, а в районе прикладывания щек и висков кожа не оставила следов (сухая или нормальная), то такое неравномерное распределение жирности говорит о комбинированном, или смешанном, типе кожи.

Питательные маски необходимы для того, чтобы восполнить в коже недостаток питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Для жирной кожи идеально подходит простой состав, приготовленный из 2 чайных ложек меда, 20 капель сока лимона и 1 столовой ложки маложирной сметаны. Смешайте в миске все ингредиенты до однородного состояния, нанесите полученную массу на лицо. Держите от 20 минут до получаса, после чего смойте теплой водой.

Маска напитает кожу, придаст ей ровный цвет, сияние и красоту.

Для питания сухой кожи в домашних условиях возьмите ингредиенты:

  • 1 яичный желток,
  • 2 чайных ложки молока,
  • 1 неполная столовая ложка мелких хлопьев овсянки.

Хлопья Геркулес залейте очень теплым молоком, оставьте немного размокнуть (10-15 минут). Взбейте вилкой яичный желток и перемешайте с хлопьями. Массу нанесите на лицо и оставьте на 20 минут.

Эта успокаивающая маска с глубоким проникновением в поры напитает сухую кожу, избавит от ощущения стянутости и шелушения, сделает ее нежной и бархатистой.

Большое заблуждение, что нормальная кожа лица не нуждается в питании и уходе, насыщении витаминами. Питательная маска для нормальной кожи на основе винограда мягко и бережно ухаживает за кожей, успокаивает ее.

Раздавите 6-7 ягод винограда любого белого сорта (в крайнем случае можно и черного), удалите все косточки и кожуру, соедините виноградную массу с 1 столовой ложкой сметаны. Нанесите массу на лицо, держите 20-30 минут, после чего смойте теплой водой. Маска настолько питательная, что позволяет заживлять даже раздражения на коже.

Натуральные увлажняющие маски для лица позволяют поддерживать коже водный баланс. Чаще всего увлажнение необходимо летом и весной, когда под воздействием ультрафиолета и окружающей температуры часть влаги теряется из поверхностных слоев кожи. Даже небольшое обезвоживание может привести к снижению эластичности кожи, появлению дряблости и морщин.

Увлажнить жирную кожу поможет следующий рецепт. Взбейте 1 яичный белок и смешайте его с 20 мл жидкого меда до однородной массы. Добавьте туда 1 столовую ложку с горкой измельченных овсяных хлопьев. Нанесите маску на лицо, оставьте на 20 минут. Смывайте сначала теплой водой, потом сполосните лицо холодной. Можете заменить хлопья картофелем или крахмалом, это поможет сузить поры и напитать кожу полезными веществами.

Сухость отлично устраняется творожной маской. Сухая кожа особенно нуждается в увлажнении, причем не только летом и весной, но и вообще в любое время года. Смешайте примерно 30 г творога обычной жирности с 2 столовыми ложками молока, подогретого до температуры тела. Доведите массу до однородной консистенции, без комочков. Получившуюся маску нанесите на кожу на 15 минут. Смывайте теплой водой.

Чтобы увлажнить нормальную кожу лица, используйте грейпфрутовую маску. Для этого измельченную мякоть двух долек грейпфрута смешайте с 1 яичным желтком. Маску нанесите на кожу на 15 минут. После чего смывайте теплой водой.

Очищающие и тонизирующие маски оказывают общеукрепляющее полезное воздействие на кожу, активизируют подкожное кровообращение и очищают поры лица от сальных выделений, придают ей молодой вид.

Жирную кожу прекрасно тонизирует маска из белой глины. Для ее приготовления 2 столовые ложки белой глины разведите в холодной кипяченой воде, добавьте 1 яичный белок, 3-4 капли сока лимона и 5 мл меда. Полученная однородная масса должна по консистенции напоминать сметану. Нанесите маску на лицо и дождитесь полного высыхания. Смывайте глиняную маску теплой водой, как только она окончательно засохнет.

Сухая кожа заметно улучшается и очищается под воздействием белой глины. Чтобы приготовить маску в домашних условиях, возьмите 1 столовую ложку белой глины, в 2 раза больше молока и 5 мл меда. Смешайте до однородной консистенции и нанесите на лицо. Спустя 10-15 минут смойте маску и в завершение после очищения воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Коже нормального типа свежесть и упругость быстро вернет маска для лица из лимонной цедры. Перемешайте 1 желток и 20 мл нежирной сметаны, добавьте мелко натертую цедру 1 лимона. Маску держите на лице не более 30 минут.

Многие девушки мечтают избавиться от веснушек и в целом сделать отбеливание лица. В домашних условиях осветлить пигментные пятна, даже возрастные, помогут отбеливающие маски для лица.

Рецепт №10. Огуречная отбеливающая маска известна всем благодаря своему хорошему эффекту. Мелко натрите некрупный огурец на терке (без семян) и перемешайте со своим ежедневным питательным кремом или сметаной. Нанесите массу на лицо на 20 минут. Смывайте теплой водой.

Рецепт №11. Следующая отбеливающая маска для лица получается достаточно жидкая. В домашних условиях смешайте в равных по объему частях жидкий мед и лимонный сок. Пропитайте в полученной массе марлевые салфетки, которые затем поместите на лицо. Держите 15 минут, после чего снимите салфетки и аккуратно ополосните лицо водой.

Со временем кожа начинает стареть - это неизбежный процесс. Но при появлении первых проблемных морщинок следует не унывать, а включить в регулярный уход за кожей процедуру омоложения. Регулярное применение омолаживающих коллагеновых масок позволяет отодвинуть время появления новых возрастных изменений на коже лице и разгладить уже существующие небольшие морщинки.

Рецепт №12. Омолаживающая маска для лица в домашних условиях из алоэ пользуется огромной популярностью. Соедините столовую ложку сока этого растения с таким же объемом питательного крема для лица и растительного масла высшего сорта (лучше оливкового). Размешайте и наносите маску чуть теплой, держите на лице 10 минут.

Рецепт №13. Летом можно сделать маску из свежих листьев подорожника. Листья перетрите в кашицу и смешайте с медом в равных частях. Если смесь получится слишком густая, как желатиновая, слегка разбавьте ее водой. Держите на лице эту кашицу не менее 15 минут. Снимайте ее сначала влажным тампоном, затем сполосните лицо прохладной водой. И никакой ботокс не понадобится.

Борьба с дряблостью кожи на лице требует постоянного внимания от женщин за 30. Поэтому, когда кожа начинает увядать, нужно вооружиться испытанными временем средствами, которые помогут сделать выравнивание верхнего слоя эпидермиса.

Рецепт №14. Эта витаминная антивозрастная маска для лица готовится в домашних условиях из аптечных компонентов.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка с горкой розовой глины,
  • 1 ампула ретинола ацетата (витамин A)
  • 30 мл заваренного зеленого чая без ароматизаторов.

Аккуратно разведите чаем сухую глину и, непрерывно помешивая, доведите массу до однородной текстуры. Добавьте витамин A и всю массу нанесите на кожу. Время действия маски составляет 25 минут. Регулярное использование данного рецепта возвращает коже упругость и здоровье.

Смывать эту маску необходимо большим количеством прохладной воды.

Рецепт №15. Естественный и эффективный лифтинг можно наблюдать у белка куриного яйца. Взбейте в крепкую пену один белок и смешайте с двумя чайными ложками размоченных овсяных хлопьев. Время воздействия маски на кожу – 15 минут.

По отзывам девушек, есть лифтинг-эффект: налицо подтяжка кожи.

Перед нанесением любой маски следует очистить кожу лица от декоративной косметики щадящим средством для снятия макияжа. Освежающий гель обычно завершает процедуру демакияжа, но можно воспользоваться дополнительно пилингом.

Предварительное отшелушивание омертвевших клеток желательно для хорошего проникновения в кожу лица всех составляющих маску веществ, это обеспечит ее наибольшую эффективность. Скраб также можно использовать домашний, например, по любому рецепту кофейного скраба.

При нанесении масок соблюдайте общие правила для домашних косметических составов:

  1. Процедуру нанесения маски нельзя делать «на бегу». Отложите все домашние дела и потратьте полчаса только на себя.
  2. Любые действенные домашние маски для лица необходимо готовить (смешивать ингредиенты) непосредственно перед использованием. Оставшаяся масса не подлежит хранению.
  3. Все составляющие маски нужно брать хорошего качества, а такие ингредиенты, как сметана, фрукты, кефир и пр., должны быть свежими.
  4. До нанесения маски лицо необходимо очистить обычным способом. Обладательницам жирной и смешанной кожи, вероятно, потребуется еще и предварительный отшелушивающий пилинг. Очистив кожу, максимально раскройте ее поры, их можно распаривать над ванночкой или сделать теплый влажный компресс. Это позволит всем ингредиентам максимально впитаться и оказать наилучшее воздействие.
  5. Чтобы волосы не мешались у лица, соберите их в пучок и чем-нибудь закрепите.
  6. Маску нужно наносить в зависимости от консистенции чистыми руками, кистью, марлевым тампоном или ватным диском.
  7. Большинство масок следует наносить не только на лицо, но также захватывая шею и область декольте. Исключение составят подсушивающие маски для жирной кожи лица, ведь в зоне декольте кожа гораздо суше.
  8. Наносить домашнюю маску следует по массажным линиям, выполняя движения от середины лица к вискам. Исключение составляет кожа непосредственно вокруг глаз, на нее маску наносить не нужно.
  9. Смывайте маску чистой водой. Лучше брать не из-под крана, а приготовить заранее кувшин с кипяченой водой, охлажденной до температуры тела.
  10. После смывания маски не надо вытирать лицо, аккуратно промокните лишнюю влагу чистым полотенцем. На влажное лицо нанесите крем, соответствующий типу вашей кожи.
  11. Не ждите мгновенный эффект от первой же процедуры. Домашние маски для лица необходимо повторять регулярно с периодичностью 1-3 раза в неделю. Курсовая длительность должна быть не менее 3 недель.

Для девушек, склонных к аллергии, перед нанесением приготовленной маски в домашних условиях обязательно нужно выполнить тест на запястье или внутренней части локтя. При появлении признаков аллергической реакции примите антигистаминный препарат и не используйте этот продукт.

www.beauty-shop.ru

Рецепты натуральных косметических масок для лица после тренировок

Во время занятий спортом наш организм просыпается, обмен веществ ускоряется, начинается обильное потовыделение, кровь приливает к лицу и раскрываются поры. В таком состоянии любое косметическое средство организм примет гораздо быстрее, чем в спокойном состоянии. Ведь не зря же есть такая косметическая процедура, как отпаривание и массаж кожи лица влажным разогретым махровым полотенцем и последующее нанесение питательных кремов, масел или масок. В этом случаете считайте, что водяная баня для вашего лица — пробежка или любая другая тренировка!

Шаг 1. После тренировки хорошо вымойте лицо, используя специальный скраб или гели для умывания, чтобы очистить кожу от пота и грязи. Используйте белое полотенце для того, чтобы убедиться в полной чистоте лица.

Шаг 2. Нанесите на лицо приготовленную маску. Оставьте её на 10–15 минут и смойте холодной водой, которая сузит поры и защитит кожу от дальнейшего загрязнения.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. миндального масла;
  • половина большого огурца, очищенного от кожуры;
  • 1 ст. л. мёда;
  • 1 маленькая упаковка йогурта без вкусовых добавок;
  • половина небольшого банана;
  • 3 ст. л. морской соли.

Миндальное масло убирает омертвевшие клетки кожи. Миссия огурца — справиться с покраснением и раздражением и придать лицу свежий вид. Работа мёда состоит в уменьшении воспаления и восстановлении цвета. Его дополнительный бонус: он отлично справляется с бактериями и помогает избавиться от акне. Молочная кислота, содержащаяся в йогурте, увлажняет и помогает побыстрее избавиться от отработавших своё клеток. Бананы питают вашу кожу и делают её мягкой. Морская соль играет роль скраба и устраивает вашему лицу идеальный детокс, так как поглощает токсины и химические вещества, неестественные для вашего лица.

Приготовление. Поместите все ингредиенты в блендер и перемалывайте до образования однородной массы. Готовую маску храните в холодильнике в закрытом контейнере 7–10 дней.

Рецепт № 2

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. мёда;
  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • 1 небольшая плошка запаренной на воде овсянки быстрого приготовления.

Масло играет роль увлажнителя, мёд уменьшает воспаление и борется с бактериями, а овсянка играет роль мягкого скраба.

Приготовление. При запаривании овсянки используйте меньше воды, чем обычно, так как каша должна получиться густой. В приготовленную овсянку добавляете мёд и оливковое масло, наносите тёплую смесь на лицо и массируете круговыми движениями, избегая области вокруг глаз. Маску можно делать два раза в неделю.

Рецепт № 3

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. йогурта без добавок;
  • 2 ч. л. оливкового масла;
  • ½ ч. л. лимонного масла.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты вместе, нанесите на кожу и выполните лёгкий массаж пальцами. Затем смойте маску с помощью мочалки, смоченной в теплой воде. Такую очищающую маску можно делать каждый день. Не рекомендуется тем, у кого аллергия на цитрусовые.

Советы

1. Если вы попадаете в спортклуб сразу же после работы, не имея возможности заглянуть домой, обязательно берите с собой в этот день средство для снятия макияжа. Занимаясь с макияжем на лице, вы очень сильно загрязняете кожу, так как пот смешивается с косметикой и забивает поры.

2. Единственная часть лица, которой косметика может только пойти на пользу, — ваши губы. Можете использовать увлажняющий или питательный бальзам. Избегайте ярких помад или блесков, так как во время тренировки они подсохнут и вы рискуете стать похожими на куклу.

3. Для вытирания лица от пота во время тренировки используйте только чистые полотенца.

4. Тело может потерпеть до дома, где вы можете расслабиться и принять ванну или душ, но лицо после тренировки нужно умывать обязательно, так как за время вашего путешествия до квартиры микроорганизмы успеют устроить самый настоящий пир! Будет ещё лучше, если вы носите с собой мягкий очищающий тоник.

5. Сейчас лето и, если вы занимаетесь на улице, риск получить солнечные ожоги и так велик. А во время тренировки с разогретой кожей вероятность увеличивается, поэтому не забывайте про защитный крем для лица, который нужно наносить за 30 минут до начала тренировки.

Если вы хотите выглядеть привлекательно во время тренировок, макияж не единственный способ. Он может сделать только хуже, так как в жаркую погоду или даже просто во время интенсивного занятия вы рискуете превратиться в Джокера.

lifehacker.ru

Маски для лица: Fitnesburg – фитнес-портал Екатеринбурга

Медово-лимонная маска для сухой кожи

Требуется: 1 ст.л. меда, 5—10 капель лимонного сока, 1/4 ч.л. толокна.

Способ приготовления: в мед добавьте 5—10 капель лимонного сока, толокно. Все тщательно перемешайте. Способ применения. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица на 15 мин, затем смойте прохладной водой или удалите с помощью лимонного лосьона или настоя.

Увлажняющая яичная маска

Потребуется: 1 яичный желток, 2 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. свежевыжатого морковного сока, 1 ч.л. квашенной капусты, 2 ч.л. обезжиренных сливок, ½ ч.л. лимонного сока.

Желток взбейте до появления пены и добавьте в любом порядке растительное масло, свежевыжатый морковный сок, сок квашенной капусты, обезжиренные сливки, лимонный сок. Все перемешайте и сразу же накладывайте смесь на лицо.Маску держите 15 мин и после этого смывайте теплой водой с добавлением настойки ромашки. Смажьте лицо питательным или увлажняющим кремом.

Витаминная маска

Потребуется 2 ч.л. жирного питательного крема, 20 капель витамина А, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина D (или сока алоэ). К питательному крему добавьте вышеуказанные витамины. Нанесите получившуюся смесь мягкой кисточкой, втирая в течение 10 мин круговыми движениями, затем выдержите еще 10 мин и смойте теплой водой.

Питательная маска с петрушкой

Потребуется 10 листьев петрушки, 10 г костного мозга, 1 ч.л. касторового масла. 1 ч.л. витамина А. Листья петрушки измельчите и выдавите сока, к нему добавьте костный мозг, касторовое масло и витамин А. Смешайте и сразу нанесите на лицо. Смойте маску через 15 мин и смажьте лицо питательным кремом.

Питательная яичная маска с миндальным маслом

Потребуется 1 ч.л. аптечной настойки зверобоя, 1 ч.л. миндального масла, 1 яичный желток.Смешайте настойку зверобоя, миндальное масло и желток. Нанесите маску на лицо, сверху положите компресс и держите 20 мин. После этого смойте и смажьте лицо питательным кремом.

Питательная чайная маска

Потребуется 1 ч.л. майонеза, 1 ч.л. питательного крема, 1 ч.л. крепкого чая. Смешайте майонез, питательный крем, постепенно добавляя крепкий чай. Перед нанесением маски лицо и шею протрите теплым молоком. Первый слой маски нанесите на кожу легкими круговыми движениями, а через 2–3 мин нанесите второй. Через 10–15 мин снимите маску раствором молока с водой (1:1).

Тонизирующая творожная маска

Потребуется 2 ч.л. жирного творога, 2 ч.л. молока, 2 ч.л. сока свежей моркови. Разотрите творог, молоко, морковный сок. Нанесите маску на лицо при помощи косметической лопатки и держите 20 мин, после чего снимите лопаткой и смойте остатки раствором огуречного настоя и отвара ромашки.

Увлажняющая ягодная маска

Потребуется 2–3 малины, 2–3 клубники, 1 абрикос, 1 ч.л. натертой свежей капусты, 1 ч.л. сливок. Разотрите ягоды, смешайте, добавьте измельченную капусту и сливки. Маску наложите на лицо, подержите 15 мин и смойте холодной водой, а потом теплой и снова прохладной.

Очищающая овсяная маска

Потребуется 3 ст.л. овсяной муки, растительное масло, 1 ст.л. меда, 3 ст.л. фруктового сока. Овсяную муку смешайте с растительным маслом до консистенции сметаны. Отдельно смешайте мед с яблочным или апельсиновым соком. Перед нанесением маски очистите лицо лосьоном или косметическим молочком. Нанесите сначала смесь овсяных хлопьев с маслом и втирайте подушечками пальцев 5–10 мин. Потом нанесите мед с соком. Не смывая смеси с лица, нанесите простоквашу или кефир с несколькими каплями лимонного сока. Когда маска высохнет, смойте ее прохладной водой и сбрызните лицо минеральной водой или настоем ромашки. Дайте впитаться смеси и нанесите питательный крем.

Желтково-масляная маска

К хорошо взбитому желтку добавить, помешивая, одну чайную ложку растительного масла и по половине чайной ложки воды и лимонного сока. Маску нанести в 2–3 слоя. Снять через 15–20 минут теплым тампоном. Для смягчения и тонизации кожи можно использовать маску, приготовленную следующим образом: к половине яичного желтка постепенно добавить 15 г оливкового масла. Через 15–20 минут маску снять теплым тампоном.

Желтково – медово – масляная маска

Желток яйца смешать с одной чайной ложкой растительного масла и одной чайной ложкой жидкого меда. Через 20–25 минут маску снять теплым тампоном. Используется данная маска один-два раза в неделю.

Морковная маска 

При сухой коже лица делают морковные маски. Для этого 2–3 корнеплода натирают на терке, смешивают с одним яичным желтком и наносят тонким слоем на кожу лица. Через 20–25 мин массу смывают тампоном, смоченным теплой водой. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю.        

Помидорная маска при сухой коже

Смешать натертый на терке помидор с небольшим количеством крахмала до получения однородной кашицы, добавить несколько капель растительного масла (лучше оливкового) и еще раз перемешать. Маску нанести на лицо и держать в течение 15–20 мин, после чего смыть водой комнатной температуры.

Лимонно-травяная маска при сухой коже

Берут по 1 ч. ложке трав ромашки, зверобоя, тысячелистника, шишек хмеля, листьев ежевики и земляники. 1 ст. ложку смеси заливают ? стаканом крутого кипятка, настаивают и процеживают. В теплый настой добавляют 2 яичных желтка, 1 ч. ложку меда и сок 1 лимона. Все тщательно перемешивают и наносят на лицо. Маску держат 25–30 мин     

Маска из смородины для сухой кожи

Разминают несколько крупных ягод черной смородины, добавляют 1 чайн. ложку сметаны, ложку меда. Маску держат на лице 15–20 мин, снимают ее влажным тампоном и наносят питательный крем.

Питательная огуречная маска

При увядающей, усталой коже полезна маска из 1 столовой ложки огуречного сока, 1 столовой ложки густых сливок, 20 капель розовой воды. Все смешайте и взбейте до образования пены. Затем наложите маску толстым слоем. Снимите маску теплым полотенцем и протрите лицо розовой водой.

Тонизирующая маска с настоем бузины

Смягчает и тонизирует любую кожу. Возьмите 1/2 чашки молока, 2 столовых ложки овсяных хлопьев и такое же количество настоя бузины. Хлопья проварите в молоке так, как варят кашу. Когда смесь станет мягкой, добавьте настой бузины. Полученную массу еще теплой нанесите на лицо и шею толстым слоем. Смойте ее теплой водой, а затем лицо ополосните прохладной.

Яично-сметанная питательная, тонизирующая

1 яичный желток разотрите со 100 г сметаны, а затем, добавьте тщательно измельченной в пудру лимонной корки и оставьте в закрытом сосуде. Через 15 минут к смеси добавьте 1 чайную ложку растительного масла и хорошо размешайте. Затем толстым слоем нанесите на кожу и оставьте до высыхания. Смойте маску водным настоем петрушки. Завершите процедуру холодным компрессом. Такую маску рекомендуется сделать, если после рабочего дня Вам предстоит отправиться в театр, в гости.

Желтковая маска для шелушащейся и увядающей кожи

К 1 яичному желтку добавьте 1/2 чайной ложки меда темного цвета (например, гречишного), 3–4 капли растительного масла и 10 капель лимонного сока. Смесь взбивайте до образования пены, а затем добавьте 1 чайную ложку овсяной муки или размолотых овсяных хлопьев. Маска не только очищает и питает кожу, но и регулирует водный баланс.

Маска из овсяных хлопьев, меда, оливкового масла, йогурта

Маска из овсяных хлопьев, меда, оливкового масла, йогурта обогатит кожу витаминами А и Е, отбелит, и разгладит морщины. Все ингредиенты смешайте в равной пропорции и наложите на очищенную кожу лица.

Маска из редьки и алоэ

Требуется: 20 г редьки, 1 ч. л. сока алоэ, 1 ст. л. отвара шалфея (1 ст. л. сухой измельченной травы шалфея на 200 мл воды).Способ приготовления и применения: Редьку помойте, натрите на мелкой терке и перемешайте с отваром шалфея. Затем добавьте сок алоэ. Перемешайте и нанесите на лицо тонким слоем. Через 20 мин смойте маску теплой водой.

Маска из алоэ со сметаной

Требуется: 1 ст. л, алоэ, 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. настоя зверобоя, 1/2 ч, л. меда.  Способ приготовления: Соедините сметану с медом, добавьте настой зверобоя, тщательно перемешайте. Способ применения: Нанесите смесь на кожу лица и держите 12—15 мин. Затем маску смойте попеременно теплой и прохладной водой. Маска омолаживает кожу лица, разглаживает морщины.

Маска из алоэ со свеклой

Требуется: 1 ст. л. алоэ, 1 свекла, 3 ст. л. свежего молока, 4 ст. л. настоя зверобоя. Способ приготовления и применения: Свеклу вымойте и варите в течение 2 ч, затем остудите, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке, добавьте алоэ. В кашицу налейте свежего молока и соедините с настоем зверобоя. Смесь перемешайте. Наложите ее на лицо на 10 мин. Затем смойте ее теплой кипяченой водой, нанесите на лицо крем, соответствующий вашему типу кожи.

Маска из алоэ и тыквы

Требуется: 1 ст. л. алоэ, 2 ст. л. отварной тыквы, 2 ст. л. концентрированного отвара (40 г на 200 мл воды) травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. отвара тысячелистника обыкновенного (30 г на 200 мл воды). Способ приготовления и применения: вышеперечисленные ингредиенты перемешайте до получения однородной массы и наложите на лицо тонким слоем. Через 10— 15 мин смойте маску теплой водой.

Маска из алоэ и грецких орехов

Требуется: 1 ст. л. алоэ, 3–4 грецких ореха, 2 ст. л. травы подорожника большого, 2 ст. л. зверобоя продырявленного, 2 ст. л. сока рябины. Способ приготовления и применения: Орехи очистите и измельчите. Добавьте сок рябины. Сухую измельченную траву подорожника и зверобоя залейте водой и доведите до кипения. Полученный отвар остудите и процедите. Смешайте травяной отвар с орехами и соком рябины. Нанесите маску на лицо. Через 20 мин смойте ее теплой водой

Маска из алоэ и огурца

Требуется: 1 ст. л. алоэ, 1 огурец, 1 ст. л. отвара зверобоя, 1 ч. л. растительного масла.

Сносов приготовления и применения: огурец натрите на межой терке, добавьте отвар зверобоя и растительное масло. Все тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите равномерным слоем на лицо, не затрагивай область век. Через 25—30 мин смойте маску теплой водой и нанесите на лицо увлажняющий крем.

Травяная маска

Травяная маска поможет сохранить вашу кожу молодой, очистит ее и, главное, обогатит ее полезными природными веществами и компонентами. Требуется: 1 ст. л. алоэ, 1 ст. л. свежим листьев мяты, 1 ст. л. свежей травы зверобоя,. 1 ч.л. свежих цветков календулы.

Способ приготовления и применения: Все компоненты измельчите. Кожу лица смажьте питательным кремом и нанесите полученную смесь на слой крема. Через 20— 25 мин смойте маску теплой водой. Вместо крема можно использовать сметану или сливки.

Белково-лимонная для жирной кожи

Требуется: 2 ч, л, белка, 1/2 ч, л, лимонного сока. Способ приготовления, Белок разотрите до пены и постепенно введите в него 1/2 ч, л, лимонного сока, Способ применения, Наложите маску послойно два-три раза. Новый слой наносится каждые 4—5 мин. Маску снимайте еаткой, смоченной в чае, Она очень хорошо стягивает поры, способствуя устранению излишней жирности кожи, Эта же маска рекомендуется при расширенных порах для жирной кожи, а также при морщинах, Ее можно приготовить и по-другому; белок хорошо взбейте, добавьте цедру лимона. Держите на лице 20 мин.

Маска для дряблой и увядшей кожи шеи

Требуется: сок 1/2 лимона, 1ч.л. растительного масла, 1 белок.

Способ приготовления. тщательно перемешайте сок половины лимона, растительное масло, белок. Способ применения. Маску нанесите на очищенную кожу шеи и держите 20 мин. Снимите с помощью влажного полотенца.

Тонизирующая медовая маска

Возьмите 1 белок, 1 чайную ложку меда, такое же количество молока и лимонного сока. К взбитому белку добавьте остальные компоненты. Чтобы масса не была жидкой, к смеси можно добавить измельченные овсяные хлопья. Снимите маску теплым компрессом. В воду для ополаскивания лица добавьте немного настоя ромашки.

Банановая маска

Рекомендуется осенью, когда кожа чересчур высушена летним солнцем, или зимой, если кожа плохо переносит сухой воздух в помещениях с центральным отоплением. Половину очищенного банана разомните на пластмассовой тарелке вилкой, после чего нанесите этот благоухающий крем на лицо и шею как можно более тонким слоем. Эта маска хороша также в качестве "скорой помощи красоте" перед неожиданной встречей или визитом.

Маска из зеленого горошка

Разглаживает и освежает кожу, а жирной коже придает матовость. Несколько вареных горошин хорошо разотрите, добавьте две ложечки свежих сливок, все это размешайте, а потом нанесите получившуюся кашицу на лицо и шею.

Морковно-яблочная маска

Имеет особенно ценное качество зимой, – увлажняет кожу. Возьмите в равных порциях мелко натертые морковь и свежее яблоко, смешайте и нанесите на лицо 5–10, а то и 15 минут держите на лице, затем смойте теплой водой.

Маска из сметаны и петрушки

1ст.ложку сметаны смешайте с 1ст.ложкой измельченной зелени петрушки, добавьте 1 чайную ложку растительного масла и 10 капель витамина А.    

Овощная маска

Овощи и фрукты – отличная основа для витаминных косметических масок. Приготовить их можно за одну минуту и сразу же наложить на лицо (на 15–20 минут). Измельчите любую фруктовую мякоть ложкой и соедините с йогуртом (лучше натуральным несладким). Добавьте в любую овощную кашицу картофельный крахмал (до консистенции сметаны) или яичный желток. Из "подарков осени" можно сделать освежающие лосьоны – из измельченного шиповника или огурца: залейте 100 г продукта стаканом водки, дайте настояться. Витаминное "сырье" легко заготовить на зиму:

Очистите овощи и фрукты от кожицы, измельчите через сито или мясорубку, добавьте на 1 стакан смеси 1ст. ложку растительного масла, затем разложите в полиэтиленовые пакеты и положите в морозильник. Ледяными кусочками такой смеси можно протирать лицо или использовать запасы в качестве компонентов для масок.

Морковная маска

Натереть на терке две свежие морковки и смешать с двумя ложками картофельной муки и одним яичным желтком. Полученную массу наложить на тщательно очищенную кожу лица. Через 20 минут смыть маску сначала горячей, потом холодной водой. Маска из моркови питает, освежает и разглаживает кожу. Маска хорошо действует на любую кожу, и делать ее можно сравнительно часто.

Универсальная маска из квашенной капусты

На предварительно очищенное лицо накладывают слой листьев квашенной капусты и лежат, расслабив мышцы 15–20 мин в темном помещении. Маску смывают сначала теплой водой, а затем холодной водой, после чего наносят питательный крем. Маска обладает омолаживающим действием и подходит для любого типа кожи.

Яблочная маска против веснушек

Половину яблока очищают, нарезают и кладут в миксер, туда же добавляют 1 ст. ложку меда. 1 чайн. ложку аскорбиновой кислоты. 1 ст. ложку яблочного уксуса, 3 ст. ложки растительного масла. Все тщательно перемешивают. Наносят на лицо на 30 мин., затем смывают. Маску применяют при любых типах кожи.

Маска при вялой коже

Потребуется 100 г молока, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. коньяка. Молоко, лимонный сок и коньяк тщательно перемешайте, подогрейте на водяной бане и нанесите на лицо в виде маски. Оставьте на 10 мин, а затем смойте теплой водой.

Маска для ослабленной кожи

Потребуется 2 ст.л. сливок, 1 ч.л. масла из пророщенной пшеницы, 1 ч.л. лимонного сока. Сливки, масло из пророщенной пшеницы и лимонный сок смешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Держите в течение 20 мин, затем смойте теплой водой, желательно кипяченой, промокните салфеткой и нанесите ночной крем. Маска взбодрит кожу и придаст ей упругость.

Омолаживающая маска

Потребуется 1 яичный желток, ½ ч.л. темного меда, 3–4 капли растительного масла, 10 капель лимонного сока, 1 ч.л. овсяных хлопьев.К яичному желтку добавьте темный мед, растительное масло и лимонный сок. Смесь взбейте до образования пены и добавьте овсяные хлопья. Массу нанесите на лицо на 20 мин. Маска не только питает кожу лица, но и регулируется водный баланс.

Маска против морщин

Потребуется 1 яичный желток, 5 ч.л. отрубей, 1 ч.л. воды. Желток разотрите с отрубями, чтобы получилась пастообразная масса, и добавьте немного воды. Такую маску наносят только на те участки кожи, где есть морщины, и оставляют на 1 час, затем смывают теплой водой. Для шелушащейся кожи лица

Творожная маска

Потребуется 1 ч.л. свежего творога, 1 ч.л. свежих сливок, 1 ч.л. морковного сока. Творог, сливки и морковный сок смешайте, нанесите на очищенную кожу лица. Через 15 мин смойте теплой водой        

Свекольная маска

Потребуется 1 ч.л. сливок. 1 ч.л. свекольного сока. Смешайте сливки со свекольным соком, нанесите на лицо тонким слоем, оставьте в течение 10 мин, после чего смойте.

Майонезная маска

Один яичный желток тщательно растереть в маленькой чашке и, продолжая растирать, понемногу влить чайную ложку любого растительного масла (оливкового, кукурузного, подсолнечного и др.). Все так же растирая, добавить по каплям 1 ч. л. воды или сока из любых плодов, ягод, овощей. Смесь нанести на лицо, слегка втирая, на 15—30 мин, остатки снять ваткой, марлей или бумажной салфеткой. Эта маска для лица особенно полезна при сухой, шелушащейся коже. Действие косметической маски усиливается, если к ней добавить 5—6 капель лимонного сока.

Маска для увлажнения кожи

Рецепт маски. Сок арбуза или дыни — 400 г, мед пчелиный — 1 ст. л., соль поваренная столовая — 1 ч. л., водка (40°) — 200 г. Мякоть арбуза или дыни растереть, дать постоять один-два часа, отцедить сок через чистую полотняную ткань, остаток выжать. Все это влить в банку, смешать с медом, добавить поваренную соль. После растворения соли снова процедить через ткань в бутылку и добавить водку. Этой порции достаточно для одного лица в течение года.

Вымытую кожу смочить этим лосьоном, легко нажимая на кожу смоченной ваткой, и оставить не вытирая на один-два часа в любое удобное время. Наиболее энергичное всасывание начинается через 10—15 мин, после испарения спирта. Вместо сока арбуза или дыни можно использовать березовый или виноградный сок (сладких сортов).

Маска из зеленого чая с овсяными хлопьями

Маску для любого типа кожи можно приготовить из зеленого чая с овсяными хлопьями, 1 ч.ложку зеленого чая, лучше крупнолистового, залить 1/2 стакана кипятка. Выдержать в теплом месте 5–6 минут, затем добавить 1/2 стакана теплого молока, выдержать 2–3 минуты, отцедить, 2 ст.ложки измельченных в кофемолке овсяных хлопьев залить чаем с молоком. Полученную кашицу нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть маску вначале теплой, а затем прохладной водой. После чего нанести питательный крем.

Маска парафиновая

(назначается при жирной, смешанной или морщинистой коже) вызывает усиленное потоотделение и гиперемию кожи. Состав: парафина 50 г., воска белого 20 г., спермацета 5 г., ланолина 5 г. Можно так же добавить холестерол и другие вещества, растворимые в парафине. Накладывают маску на 20–30 минут в теплом виде.

Маски для жирной кожи

Рецепт: глины белой 100 г., крахмала 15г., магния карбоната основного 15г., триэтаноламина 5 г., трагаканта в порошке 1 г., кислоты борной 3%. Смешать, нанести на вымытую кожу лица на 30 минут, смыть теплой, затем холодной водой.

Маска белково-квасцовая

Применяется при жирной и пористой коже. Взбить белок одного яйца, добавить 5% раствора квасцов (1 чайную ложку).

Маска при пористой жирной коже с угрями

При пористой жирной коже с угрями: бодягу (1–2 столовые ложки) размешать с 3% раствором борной кислоты до консистенции кашицы. Слегка втереть в кожу на 15–20 минут, смыть холодной водой.

Маска из шпината

изрубленные листья шпината сварить в несоленой воде или в молоке. Положить на марлю, а затем на лицо и шею. Маску снять, а кожу протереть лосьоном. Применяют при раздражении кожи.          

Маска из овсяной или кукурузной муки (голливудская)

К 2 столовым ложкам муки добавить яичный белок, хорошо размешать и наложить на лицо. Через 15–20 минут смыть теплой водой.

Маска медово-огуречная

Мед, оливковое масло, лецитин и овощные соки (наилучший огуречный) смешивают в равных количествах и накладывают на лицо. Применяется при бледной, тонкой и сухой коже.

Маска из зеленого салата

листья салата мелко нарезать, полить оливковым маслом и добавить несколько капель сока лимона. Положить на лицо и шею.  

Маска из винограда

3–5 ягод винограда нарезать и соком смазать кожу лица и шеи. После такой маски кожа лица становится гладкой.

 

fitnesburg.ru

Маска для бега зимой

В холодное время года каждый атлет и просто человек, увлекающийся оздоровительными пробежками, ощущает необходимость защитить открытые части тела от ветра. Для защиты головы и ушей можно надеть шапку, для рук — перчатки. Лицо же остается открытым для всех неблагоприятных атмосферных явлений — мороза, дождя, ветра, снега

Маска для бега зимой

Учитывая особенности зим в наших широтах, существует значительный риск обморожений открытых участков тела. Для того чтобы защитить лицо в холодное время года во время занятий активными видами спорта на улице существует большой выбор масок для бега, снудов и бафов. Этот элемент экипировки является обязательным.

Маски для бега зимой из качественного материала обладают следующими функциями:

— не пропускают влагу;

— обеспечивают надежную защиту от ветра;

— сохраняют тепло;

— плотно прилегают к шее, защищают ее от холода;

— не пропускают внутрь холодный воздух.

При этом они абсолютно не мешают комфортному бегу и свободному дыханию, не сковывают движения шеи и лица. Высокая функциональность и устойчивость к неблагоприятным погодным условиям обеспечивается специальной синтетической тканью, которая используется для производства масок.

Какие существуют варианты масок для бега?

Определиться с тем, какой вариант подойдет именно вам, поможет следующий обзор. Маски для бега зимой бывают следующих видов:

— балаклава;

— маска;

— баф;

— снуд;

— специальная маска для развития выносливости.

Балаклава

Балаклава полностью закрывает голову, уши, лицо, шею, открыты только прорези для глаз. Есть облегченный вариант модели, который предполагает отверстия для рта и носа. Такие маски сохраняют тепло до -35°C мороза. Если температура опускается ниже, нужно одевать специальную лыжную балаклаву. В этом варианте предусмотрены небольшие отверстия для глаз и носа, двойную защиту обеспечивает верхний водоотталкивающий слой.

Маска

Маска для лица закрывает только шею и часть лица до носа. Этот вариант экипировки предполагает плотное прилегание к лицу и шее, имеет небольшое отверстие для рта. Наиболее популярны модели, выполненные полностью из ткани, в состав которой входят полиэстер и спандекс. Часть маски, закрывающая лицо, дополнительно утеплена флисом. Это обеспечивает хорошую защиту во время занятий активными видами спорта в зимнее время.

Баф

Баф — это вариант для активных молодых людей, которые могут использовать его во время пробежек, как для защиты лица от мороза во время прогулок в холодное время года. Эта модель — трансформер. Баф можно носить, как капор, тогда лицо остается открытым. Или же надеть на шею и поднять на лицо до разреза глаз.

Снуд

Снуд — самый простой вариант без всяких изысков в плане исполнения. В спортивных магазинах продаются снуды из шерсти и поликолона. В нем будет комфортно до -40°C. Своей формой напоминает баф. Также можно носить в качестве шарфа, капора или использовать для защиты лица от ветра.

Маска для развития выносливости

Маска для развития выносливости кроме того, что защищают лицо от холода, помогают улучшить работу дыхательной системы. По внешнему виду они напоминают респираторы. Их действие заключается в том, что при дыхании во время бега в них сужаются отверстия, через которые поступает кислород. Благодаря этому человек получает двойную нагрузку, а значит, возрастает и эффективность пробежки.

Использование такой маски во время бега благотворно влияет на развитие дыхательной системы. Известные бренды при производстве часто включают в респираторы фильтры для воздуха, что помогает получить максимальную пользу от занятий. Угольные фильтры в таких масках рассчитаны на определенный период, стандарт — 30 дней. Если учесть, что план пробежек обычно строится по графику через день, то респиратора хватит на 2 месяца. Если заниматься в нем каждый день, то на месяц ровно.

Маски — респираторы стоят недешево, но их ношение во время бега значительно увеличивает эффективность тренировки. Фактически, они имитируют занятия в горах. Благодаря возможности настроить мембраны и клапаны, можно выбрать любую «высоту». Маска с четырьмя отверстиями имитирует занятия в горах на высоте 1000 м, с двумя – 2000 м, одним – 3000 метров. Для имитации большей высоты закрывают одно — два отверстия на респираторе.

Минусом этой модели является то, что она не сможет обеспечить такую защиту от мороза, как предыдущие.

Из каких материалов производятся маски для бега?

Значительную роль играет ткань, из которой выполнена маска. Для их изготовления используются синтетические материалы. От способа производства зависит степень защиты того или иного изделия. В состав обычно входит полиэстер, эластан, спандекс в разном процентном соотношении. Наиболее популярны модели из флиса и микрофибры. Бафы и снуды могут быть из шерстяных тканей.

Современные маски выполнены из высокотехнологичного синтетического материала, который производится путем шестиканального плетения. Таким образом, обеспечивается полная защита от влаги и поступление свежего воздуха. Во многих вариантах проводят дополнительную обработку от запаха пота, что позволяет носить такую маску долгое время.

Максимальную защиту обеспечивают маски, плотно прилегающие к лицу и шее из мембранного материала, который является влагоотталкивающим и морозоустойчивым (выдерживает температуру до -40°C). Выбрав такой вариант экипировки, вы сможете с комфортом наслаждаться катанием на лыжах, сноуборде и другими зимними видами спорта.

Кроме материала при производстве масок для защиты лица, значительное внимание уделяют самой конструкции. В качественных закрытых балаклавах и бафах ткань в области носа и рта выполнена специальным плетением, которое способствует рассеиванию пара. Это предотвращает запотевание защитных очков и образования на них наледи.

Для бега при температуре до -35°C вполне подойдут маски и балаклавы с отверстиями для рта и носа. Обратите внимание на качество обработки края прорези. В некоторых моделях эта кайма выполнена из силикона.

Как выбрать маску для бега зимой

Стоимость масок для бега варьируется от 500 до 8000₽, в зависимости от бренда, модели и качества ткани. Рекомендуем не гнаться за низкой ценой, а выбирать вариант средней ценовой категории. При покупке маски подумайте, какие ее свойства лично вам необходимы для комфортного бега зимой.

Если нужна надежная защита от обморожения и влаги не только лица, но и головы, рекомендуем выбрать балаклаву. В регионах, где температура зимой падает ниже -40°C, для бега подойдет лыжная балаклава. Например, модели фирмы X-Bionic используют для катания на сноуборде и лыжах. Они выполнены из материала, который обладает воздухопроницаемостью, при этом отлично сохраняет тепло.

Обычная маска для бега будет достаточно комфортной. Такой вариант найдешь не в каждом спортивном магазине. Обычно они продаются в отделах для альпинистов. Наиболее качественные модели производятся из материала с пористой тефлоновой мембраной. Благодаря ей, они эффективно защищают лицо от атмосферных осадков, ветра, повышенной влажности воздуха. Но при этом нельзя забывать о шапке и шарфе, чтобы защитить от мороза голову и уши.

Если, кроме защиты от неблагоприятных погодных условий, вы хотите повысить эффективность тренировки, нужно выбрать маску — респиратор. При этом не забывайте о том, что ее использование затрудняет дыхание во время бега, и первое время будет тяжело к ней привыкнуть. Зато 20 минут занятий в этой маске приравниваются к часу пробежки без нее.

Баф и снуд — самые простые варианты. Покупайте модели известных брендов, они отвечают за качество материалов. Если вашим выбором стали эти варианты или маска, которая закрывает только нижнюю половину лица, открытые участки смазывайте вазелином или гусиным жиром. Это предохранит кожу от обветривания и обморожения. Не забывайте надевать шапку во время тренировки.

Защищать во время бега зимой нужно не только лицо, голову, шею. На пробежку зимой нужно одеваться так, чтобы, выйдя на улицу, вы сначала ощущали легкий дискомфорт от холода. В таком случае во время пробежки вам не будет жарко.

Позаботьтесь о том, чтобы в вашу спортивную экипировку также входили термобелье, куртка со спаянными швами из ветронепроницаемой и водоотталкивающей ткани, синтетический спортивный костюм на подкладке, термокроссовки с рифленой подошвой.

Вам также будет интересно:

life4health.ru

ТОП 10 хороших и эффективных масок

Содержание

  • Разновидности масок
  • Минеральные маски
  • Гелевые маски
  • Кремовые маски
  • Ночные маски
  • Тканевые маски
  • Маски-эксфолианты
  • Топ-10 масок для лица

Разновидности масок

Глобально все маски можно разделить на три разновидности:

  • те, что нужно смывать водой;

  • удаляемые без участия воды;

  • не нуждающиеся в удалении.

А теперь перечислим основные виды масок и расскажем о них поподробнее.

Вернуться к оглавлению

Минеральные маски

Это смеси на основе природной грязи или глины (каолин, гассул). Они богаты минералами и способны впитывать лишний себум и грязь, глубоко очищая поры. Такая детокс-маска обязательно должна быть у обладателей жирной, проблемной или смешанной кожи. Применяется 1–2, максимум 3 раза в неделю.

Минеральные маски важно вовремя смывать. © iStock

Глиняные маски нельзя передерживать на лице. Не дожидайтесь, пока она растрескается и начнет отваливаться кусками. Время действия — не дольше 15 минут. Чтобы предотвратить высыхание и усилить эффективность, рекомендуется:

  1. 1

    использовать маску в душе;

  2. 2

    поверх наносить влажную тканевую салфетку и лежать, пока средство действует;

  3. 3

    орошать кожу термальной водой поверх маски.

Минеральные детокс-маски удаляются большим количеством воды комнатной температуры. Если в составе нет абразивных частиц, можно снять их влажным спонжем. В противном случае — смывать. Напоследок ополосните лицо прохладной водой, чтобы закрыть поры.

Вернуться к оглавлению

Гелевые маски

Относятся к типу увлажняющих масок, могут быстро наполнить влагой обезвоженную кожу и взбодрить уставшую. В составе присутствуют гидрофиксаторы:

В списке дополнительных ингредиентов — растительные экстракты и водорастворимые витамины, которые хорошо встраиваются в формулу гидромасок. Желеобразная текстура обладает легким охлаждающим эффектом, поэтому подходит как SOS-средство после загара.

 

Применять гелевые маски можно хоть каждый день, а смывать необязательно. Достаточно вмассировать в кожу остатки средства или промокнуть излишки салфеткой, предварительно сбрызнув ее термальной водой.

Вернуться к оглавлению

Кремовые маски

Кремовые маски многофункциональны. © IStock

Эти формулы сочетают питательные масляные ингредиенты и гидрофиксаторы, а также витамины, антиоксиданты, отбеливающие компоненты. Крем-маски обладают широким спектром действия, но в основном рассчитаны на питание и восстановление сухой и зрелой кожи.

Наносить крем-маску нужно так же, как крем, но более густым слоем. Смывать не надо: не впитавшиеся остатки удалите ватным диском, смоченным в тонике, или влажным полотенцем. Строго по массажным линиям.

Вернуться к оглавлению

Ночные маски

Они очень напоминают ночные кремы, но их формулы более концентрированные, а текстуры — более легкие. Такие маски быстро впитываются и остаются на коже на всю ночь.

Ночные маски не требуют смывания, что не отменяет утреннего ритуала очищения кожи, который включает умывание и тонизирование.

Вернуться к оглавлению

Тканевые маски

Тканая основа с прорезями для глаз, носа и рта, пропитанная гелем с гидрофиксаторами, — азиатская штучка, быстро завоевавшая мировой рынок. Да, тканевые маски давно использовались косметологами и попадались в линейках люксовых брендов, но широко использовать их стали благодаря азиатам.

После удаления тканевой маски умываться не нужно. © iStock

Основа маски, сделанная из целлюлозы, плотно прилегает к лицу, повторяя его контуры и прочно держится на месте. Так что во время экспозиции маски можно заниматься своими делами.

 

Выдерживайте маску на лице 15 минут, а после удаления ткани не смывайте остатки геля, а распределите их по коже пальцами или ватным диском.

Вернуться к оглавлению

Маски-эксфолианты

Маски с абразивами могут иметь любую текстуру — глиняную, гелевую, кремовую. Соответственно, и адресуются они коже разного типа.

Такие маски смывают как и любой скраб — круговыми массирующими движениями для эффективной полировки кожи и удаления отмерших клеток с ее поверхности.

Вернуться к оглавлению

Топ-10 масок для лица

Очищающие

  • Маска «Магия глины. Очищение и матирование», L'Oréal Paris содержит три вида природной глины плюс экстракт эвкалипта для освежающего действия. Очищает поры жирной и проблемной кожи, предупреждает появление несовершенств.

  • Маска, глубоко очищающая поры, Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals благодаря формуле с каолином, бентонитом и экстрактами растений освобождает поры от загрязнений, заметно сужает их и выравнивает рельеф кожи, а также снижает выработку себума.

Увлажняющие

  • Интенсивно увлажняющая маска Hydraphase Intense, La Roche-Posay сочетает гиалуроновую кислоту, масло карите и воски, глубоко увлажняет сухую и обезвоженную кожу любого типа.

  • Тканевая маска «Увлажнение + Комфорт» для сухой чувствительной кожи, Garnier — основа из целлюлозы пропитана гелевым концентратом с гиалуроновой кислотой и экстрактом ромашки, а значит, увлажнение и антистресс-эффект обеспечены.

  • Успокаивающая минеральная маска, Vichy, с витамином B3, глицерином и термальной водой помогает восстановить водный и минеральный баланс и снимает дискомфорт.

Отшелушивающие

  • Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy содержит два вида отшелушивающих компонентов: фруктовые кислоты мягко обновляют кожу, частицы вулканического происхождения удаляют отмершие клетки. Для всех типов кожи.

  • Маска-эксфолиант Énergie De Vie, Lancôme с гелевой текстурой и экстрактами мелиссы, женьшеня, клюквы, а также абразивными частичками выравнивает рельеф кожи и тонизирует ее.

  • Маска для сияния кожи Turmeric & Cranberry Seed, Kiehl’s подготавливает кожу к последующим этапам ухода: измельченные семена клюквы мягко отшелушивают ороговевшие клетки, обновляя кожу, а куркума с самого утра заряжает энергией.

Ночные

  • Ночная увлажняющая восстанавливающая маска Aquasource Everplump Night, Biotherm — гелевая формула создает естественный барьер, препятствующий потере влаги, а экстракт водорослей восстанавливает кожу, пока вы спите. Не содержит парабенов, силиконов, искусственных красителей.

  • Ночная крем-маска «Роскошь питания», L’Oréal Paris с маслами мускатной розы и арганы питает кожу, не оставляя жирной пленки. Легкий цветочный аромат успокаивает перед сном.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

19 лучших масок для лица

Джим Керри, надевающий маску в одноименном фильме, превращался в затейника и весельчака. Когда мы наносим косметическую маску на нашу кожу, она тоже перевоплощается. Утоляя жажду, подпитываясь энергией и поглощая витамины, она превращается в пышущую молодостью и здоровьем «особу». Passion.ru представляет обзор лучших масок для бьюти-маскарада.

Интенсивная увлажняющая маска ARTISTRY словно массажист - расслабляет, разглаживает вашу кожу. Ромашка, алоэ вера, манго, масло какао, гидролипидная матрица увлажняют, смягчают и восстанавливают дерму. Кремовая текстура нежно ложится на кожу, а приятный эффект холодка расслабляет и восстанавливает силы. Наносите маску на чистую кожу, смывайте через 15 минут.

Ночная маска для лица Anew Clinical «Интенсивное увлажнение». Avon представляет маску для реанимации кожи. Как утверждают специалисты, именно в ночные часы наша кожа активнее всего потребляет полезные компоненты из косметических средств. Нанеся перед сном маску, состоящую из микрогранул гиалуроновой кислоты, масла ши и растительных керамидов, вы проснетесь настоящей красавицей. Кожа станет мягкой, увлажненной, разгладятся морщинки, улучшится цвет лица. Приятная легкая гелевая текстура быстро впитается сразу после нанесения и будет совсем неощутима на коже. Полезный бьюти-сон в компании с маской рекомендуется проводить 3 раза в неделю.

Маска для чувствительной кожи на основе розовой глины Cattier. Микс из розовой глины, экстракта мяты, алоэ вера, масла карите подходит даже для чувствительной кожи, снимает раздражения и покраснения, очищает, питает, увлажняет и тонизирует.

Увлажняющая маска-крем Caudalie, созданная на основе виннодрожжей и масла винограда – это уникальный увлажняющий коктейль для кожи. Он делает ее мягкой, эластичной. Маску можно наносить на лицо и даже на кожу вокруг глаз, использовать 2 раза в неделю. Оставьте средство на 15 минут, то, что не впиталось, снимите влажным ватным диском.

Тканевая маска для лица «Перед свиданием» Cettua создана для экстренных случаев. Готовитесь к вечеринке, званому ужину или романтической встрече? На очищенную кожу лица поместите маску клейкой стороной вниз. Через полчаса "феи" в виде морского коллагена, экстракта водорослей, Гинкго Билоба и шелковицы выровняют цвет лица, сделают кожу мягкой и подтянутой.

BB маска «Восстанавливающий ночной уход» Erborian обещает подарить нежную, как у младенца, кожу. Наносите маску 2 раза в неделю на всю ночь, и экстракт лимонника в тандеме с целебными травами сделает ее нежной и бархатной, разгладит морщины, обеспечит антиоксидантную защиту, ускорит клеточный метаболизм, повысит тонус дермы.

Очищающая маска для лица «Ананас с энзимами» Freeman Feeling Beautiful. Экстракт ананаса, ромашки и алое легко удалят омертвевшие клетки с поверхности кожи, избавят от токсинов и загрязнений, устранят воспаления, выровняют рельеф лица. После маски макияж будет идеально ложиться на кожу, а она сама будет излучать здоровое сияние. Используйте средство 1-2 раза в неделю, и вы добьетесь прекрасных результатов.

Энергезирующая маска для сохранения молодости кожи Vax’In Vital Energy Infusion Mask Givenchy – это фитнес-тренер, массажист и энергостанция для кожи. Экстракт Сан-Чи и гипотаурин (натуральный белок) в ее составе стимулируют выработку протеина HSP70, который отвечает за молодость и гладкость дермы. Комплекс Oleo 2 (экстракт микро-водоросли Phaeodactylum) глубоко очищает кожу от токсинов, омертвевших клеток, а экстракт Родиолы Розовой заряжает клетки энергией, избавляя кожу от усталости, улучшает цвет лица и разглаживает рельеф. Маска по текстуре напоминает нежный флюид. Этот десерт - наилучшее лакомство, поднимающее «настроение» уставшей кожи. Нанесите маску на 10 минут, сделайте массаж лица, а затем смойте.

Маска для лица "Китайский лимонник и уссурийский хмель" Green Mama. Изюминка маски - дуэт из лимонника и хмеля, произрастающих в диких местах и суровых условиях. Их способность выживать и обновляться передается нашей коже. В итоге после разового применения маски улучшается клеточный метаболизм, повышается тонус кожи, уходят воспаления и раздражения. А при постоянном использовании разглаживаются морщинки.

Очищающая грязевая маска Himalaya Herbals с грецким орехом, ветивером, отбеливающей и минеральной глиной - активный борец с токсинами, сальными пробками и омертвевшими клетками. Используйте ее 1-2 раза в неделю, наносите на 10-15 минут и удаляйте влажным спонжем для лица. Идеальная кожа вам обеспечена.

Маска для SOS-восстановления обезвоженной и тусклой кожи Irushka NMF Revitalizing Mask не просто так имеет громкое название. Состав на основе водорослей и экстрактов растительных углеводов вдыхает новую жизнь в уставшую дерму, избавляет от омертвевших клеток, восстанавливает кожное дыхание, увлажняет, питает и стимулирует клеточный метаболизм. А гель алое, витамины Е, F, Д-Пантенол, масла арганы, жожоба, ореха макадамии, экстракты василька и ромашки успокаивают раздражения, снимают покраснения, делают кожу бархатной и нежной.

Очищающая энзимная маска с экстрактом папайи Papaya Purifying Enzyme Masque June Jacobs. Мы уже не раз пели хвалебные песни энзимам, которые помимо того что очищают кожу от токсинов и выравнивают рельеф лица, также заряжают клетки энергией. Помимо энзимов в виде экстракта папаина, маска June Jacobs заряжена запатентованным антиоксидантным комплексом, который нейтрализует действие свободных радикалов и противостоит преждевременному старению кожи.

Интенсивно увлажняющая ночная маска для лица Facial Overnight Hydrating Masque Kiehl’s - средство, которое превратит любую Золушку в настоящую принцессу, пока та пребывает в царстве Морфея. Такие экзотические ингредиенты как экстракт офиопогона японского, императа цилиндрическая, ледниковые протеины, экстракты пустынных растений, а также классические составляющие - сегментированная гиалуроновая кислота и глицерин в тандеме, притягивают влагу извне, утоляют жажду кожи, делают ее гладкой и нежной, укрепляют ее защитные механизмы, разглаживают и освежают цвет лица. Маску нужно наносить на очищенную кожу тостым слоем, оставить на 10 минут, а затем удалить излишки с помощью салфетки, оставив тонкий слой, который и будет работать на благо красоты дермы в течение ночи.

Маска питательная немедленного действия LANCASTER Flash Nutrition Mask соответствует своему названию. Аргановое масло в сочетании с маслом лесного ореха и омега-3 жирными кислотами – это эликсир «быстрой красоты». Он восстанавливает поврежденные клетки и ткани дермы, питает и увлажняет. Необходимо нанести маску на кожу лица, шеи и декольте всего лишь на 5 минут. Затем удалить остатки салфеткой, поверх можно накладывать макияж и отправляться на торжественное мероприятие во всей красе.

Крем-маска для лица «Иммортель» L’Occitane, обогащенная витаминами А и Е и маслом карите, стимулируя микроциркуляцию крови, придает здоровый цвет лицу, активно питая кожу, восстанавливает ее тонус и повышает упругость. Маску можно использовать для сухой кожи в качестве крема, для жирной - в качестве маски, ее нужно нанести на несколько минут, а затем удалить излишки спонжем.

Лифтинговая экспресс-маска OTI BOTOX оказывает на кожу мгновенное действие, подобное инъекциям ботокса. Гиалуроновая кислота, альгинаты, аргирелин, витамин А, масло земляного ореха регенерируют ткани, разглаживают рельеф, устраняют мимические морщинки и предотвращают их дальнейшее появление, повышают эластичность кожи, улучшают цвет лица, увлажняют и питают. Эта пластифицирующая маска, каркас которой нужно плотно приклеить к коже лица и шеи, снять через 20-30 минут.

Маска для интенсивного ухода Intensive Treatment Mask Vetia Floris - питательный десерт для кожи на основе ценных масел – ореха макадамии, какао, баобаба, cupuacu и экстракта лилии. Мгновенно после нанесения они успокаивают раздражения, уменьшают покраснения, увлажняют, стимулируют выработку коллагена и регенерацию клеток, превращая дерму в настоящий шелк. Роскошный уход, который придает лицу здоровое сияние, нужно делать 1-2 раза в неделю, распределяя маску массирующими движениями по лицу.

Тканевая маска для лица Stress Relief Face Mask MagRuss с алое, витаминами и бета-каратином производители называют скорой помощью для кожи. Достаточно просто приложить ее к лицу (на предварительно очищенную кожу), разгладить, и активные ингредиенты моментально успокоят, напитают влагой, реанимируют поврежденные участки дермы, стимулируют выработку коллагена, придадут лицу свежий и отдохнувший вид даже после бессонной ночи.

Витаминизированная маска + пилинг Purederm – это продукт, сочетающий в себе элементы пилинга и маски. Пилинг глубоко очищает кожу и избавляет ее от омертвевших клеток. Маска с витаминами А, В3, С, F и оливковым маслом питает и увлажняет кожу, делает ее гладкой и упругой.

www.passion.ru