Учебные нормативы 6 класс
Мальчики |
||||
№ |
Упражнения |
оценка |
||
«5» |
«4» |
«3» |
||
1 |
Прыжок в длину с места (см) |
170 |
160 |
140 |
2 |
Метание набивного мяча (см) |
430 |
350 |
305 |
3 |
«Челночный бег» 4х9 м (сек.) |
10.8 |
11.2 |
11.6 |
4 |
Прыжки со скакалкой за 1 мин. |
90 |
80 |
70 |
5 |
Поднимание туловища за 1 мин. |
40 |
35 |
30 |
6 |
Наклон вперёд сидя (см) |
+9 |
+6 |
+4 |
7 |
Бег 60 м (сек) |
9.8 |
10.4 |
11.1 |
8 |
Метание малого мяча 150г (м) |
36 |
29 |
21 |
9 |
Подтягивание в висе (раз) |
6 |
4 |
2 |
10 |
Ходьба на лыжах 2 км |
14.00 |
14.30 |
15.00 |
11 |
Прыжок в длину с разбега (см) |
360 |
330 |
270 |
12 |
Кросс 1500 м (мин.,сек.) |
8.00 |
8.30 |
8.50 |
13 |
Бег 60 м (мин.,сек.) |
9.8 |
10.4 |
11.1 |
1 |
Прыжок в длину с места (см) |
165 |
145 |
130 |
2 |
Метание набивного мяча (см) |
355 |
300 |
250 |
3 |
«Челночный бег» 4х9 м (сек.) |
11.2 |
11.4 |
11.8 |
4 |
Прыжки со скакалкой за 1 мин. |
100 |
60 |
40 |
5 |
Поднимание туловища за 1 мин. |
30 |
25 |
18 |
6 |
Наклон вперёд сидя (см) |
+12 |
+9 |
+6 |
7 |
Бег 60 м (сек) |
10.3 |
10.6 |
11.2 |
8 |
Метание малого мяча 150г (м) |
23 |
18 |
15 |
9 |
Подтягивание в висе лёжа (раз) |
14 |
9 |
7 |
10 |
Ходьба на лыжах 2 км |
14.30 |
15.00 |
15.30 |
11 |
Прыжок в длину с разбега (см) |
330 |
280 |
230 |
12 |
Кросс 1500 м. (мин.,сек.) |
8.20 |
8.50 |
9.50 |
13 |
Бег 60 м |
10.3 |
10.6 |
11.2 |
fizkultura-na5.ru
Мальчики | ||||
№ | Упражнения | оценка | ||
«5» | «4» | «3» | ||
1 | Прыжок в длину с места (см) | 170 | 160 | 140 |
2 | Метание набивного мяча (см) | 430 | 350 | 305 |
3 | «Челночный бег» 4х9 м (сек.) | 10.8 | 11.2 | 11.6 |
4 | Прыжки со скакалкой за 1 мин. | 90 | 80 | 70 |
5 | Поднимание туловища за 1 мин. | 40 | 35 | 30 |
6 | Наклон вперёд сидя (см) | +9 | +6 | +4 |
7 | Бег 60 м (сек) | 9.8 | 10.4 | 11.1 |
8 | Метание малого мяча 150г (м) | 36 | 29 | 21 |
9 | Подтягивание в висе (раз) | 6 | 4 | 2 |
10 | Ходьба на лыжах 2 км | 14.00 | 14.30 | 15.00 |
11 | Прыжок в длину с разбега (см) | 360 | 330 | 270 |
12 | Кросс 1500 м (мин.,сек.) | 8.00 | 8.30 | 8.50 |
13 | Бег 60 м (мин.,сек.) | 9.8 | 10.4 | 11.1 |
1 | Прыжок в длину с места (см) | 165 | 145 | 130 |
2 | Метание набивного мяча (см) | 355 | 300 | 250 |
3 | «Челночный бег» 4х9 м (сек.) | 11.2 | 11.4 | 11.8 |
4 | Прыжки со скакалкой за 1 мин. | 100 | 60 | 40 |
5 | Поднимание туловища за 1 мин. | 30 | 25 | 18 |
6 | Наклон вперёд сидя (см) | +12 | +9 | +6 |
7 | Бег 60 м (сек) | 10.3 | 10.6 | 11.2 |
8 | Метание малого мяча 150г (м) | 23 | 18 | 15 |
9 | Подтягивание в висе лёжа (раз) | 14 | 9 | 7 |
10 | Ходьба на лыжах 2 км | 14.30 | 15.00 | 15.30 |
11 | Прыжок в длину с разбега (см) | 330 | 280 | 230 |
12 | Кросс 1500 м. (мин.,сек.) | 8.20 | 8.50 | 9.50 |
13 | Бег 60 м | 10.3 | 10.6 | 11.2 |
gda74.webnode.ru
Найдите материал к любому уроку,указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
Выберите категорию: Все категорииАлгебраАнглийский языкАстрономияБиологияВсемирная историяВсеобщая историяГеографияГеометрияДиректору, завучуДоп. образованиеДошкольное образованиеДругоеДругойЕстествознаниеИЗО, МХКИзобразительное искусствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИспанский языкИсторияИстория РоссииИстория Средних вековИтальянский языкКлассному руководителюКультурологияЛитератураЛитературное чтениеЛогопедияМатематикаМировая художественная культураМузыкаМХКНачальные классыНемецкий языкОБЖОбществознаниеОкружающий мирОсновы безопасности жизнедеятельностиПриродоведениеРелигиоведениеРисованиеРусский языкСоциальному педагогуТехнологияУкраинский языкФизикаФизическая культураФилософияФинский языкФранцузский языкХимияЧерчениеЧтениеШкольному психологуЭкология
Выберите класс: Все классыДошкольники1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс6 класс7 класс8 класс9 класс10 класс11 класс
Выберите учебник: Все учебники
Выберите тему: Все темы
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Номер материала: ДБ-294948
Похожие материалы
Оставьте свой комментарийinfourok.ru
Мальчики |
||||
№ |
Упражнения |
оценка |
||
«5» |
|
«3» |
||
1 |
Прыжок в длину с места (см) |
170 |
160 |
140 |
2 |
Метание набивного мяча (см) |
430 |
350 |
305 |
3 |
«Челночный бег» 4х9 м (сек.) |
10.8 |
11.2 |
11.6 |
4 |
Прыжки со скакалкой за 1 мин. |
90 |
80 |
70 |
5 |
Поднимание туловища за 1 мин. |
40 |
35 |
30 |
6 |
Наклон вперёд сидя (см) |
+9 |
+6 |
+4 |
7 |
Бег 60 м (сек) |
9.8 |
10.4 |
11.1 |
8 |
Метание малого мяча 150г (м) |
36 |
29 |
21 |
9 |
Подтягивание в висе (раз) |
6 |
4 |
2 |
10 |
Ходьба на лыжах 2 км |
14.00 |
14.30 |
15.00 |
11 |
Прыжок в длину с разбега (см) |
360 |
330 |
270 |
12 |
Кросс 1500 м (мин.,сек.) |
8.00 |
8.30 |
8.50 |
13 |
Бег 60 м (мин.,сек.) |
9.8 |
10.4 |
11.1 |
Девочки |
||||
1 |
Прыжок в длину с места (см) |
165 |
145 |
130 |
2 |
Метание набивного мяча (см) |
355 |
300 |
250 |
3 |
«Челночный бег» 4х9 м (сек.) |
11.2 |
11.4 |
11.8 |
4 |
Прыжки со скакалкой за 1 мин. |
100 |
60 |
40 |
5 |
Поднимание туловища за 1 мин. |
30 |
25 |
18 |
6 |
Наклон вперёд сидя (см) |
+12 |
+9 |
+6 |
7 |
Бег 60 м (сек) |
10.3 |
10.6 |
11.2 |
8 |
Метание малого мяча 150г (м) |
23 |
18 |
15 |
9 |
Подтягивание в висе лёжа (раз) |
14 |
9 |
7 |
10 |
Ходьба на лыжах 2 км |
14.30 |
15.00 |
15.30 |
11 |
Прыжок в длину с разбега (см) |
330 |
280 |
230 |
12 |
Кросс 1500 м. (мин.,сек.) |
8.20 |
8.50 |
9.50 |
13 |
Бег 60 м |
10.3 |
10.6 |
11.2 |
school435.kurort.gov.spb.ru