Лимит времени: 0
0 из 31 заданий окончено
Вопросы:
Увы, абсолютное большинство из нас, даже самые что ни на есть «бессердечные», порой вынуждены обращаться за помощью к специалистам-кардиологам. Вот только это нередко уже оказывается несколько запоздалым. А ведь любую болезнь легче предупредить, чем лечить. И потому этот тест может быть весьма полезным для очень и очень многих
Автор теста: Тарасов Евгений Александрович, к.п.н., психотерапевт высшей категории.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
| Средний результат |
|
| Ваш результат |
|
Если сумма набранных вами баллов не превышает 40, то, по-видимому, пока у вас не должно быть особых тревог по поводу состояния и работы вашего сердца. Однако на всякий случай посмотрите еще раз, за какие ответы вы получали наибольшее число баллов
Если вы набрали от 40 до 82 баллов, это может свидетельствовать о том, что хотя признаков серьезного заболевания у вас пока не отмечается, однако, уже имеются симптомы некоторого нарушения сердечной деятельности. Подумайте, какие изменения следует сделать в вашем образе жизни, чтобы снизить нагрузку на сердце. Овладевайте навыками и приемами психической саморегуляции. Сделайте более рациональным свое питание.
Если же сумма набранных вами баллов составляет от 82 до 122, то это может означать, что ваше сердце уже подает сигналы тревоги. По всей видимости, вам необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к специалисту. Уменьшите физические нагрузки. Принимайте при необходимости успокаивающие или даже гипотензивные (уменьшающие артериальное давление) препараты или лекарственные травы (валериану, пустырник, мяту…). Для улучшения деятельности сердца может оказаться эффективным водный раствор чистеца лесного (1 чайную ложку сырья заливают 0,5 литрами кипятка, настаивают и потом принимают по 1 столово й ложке 2-3 раза в день в течение 1-2-х месяцев).
Ну а если у вас оказалось более 122 баллов, то это означает, что ваше сердце несет чрезмерную нагрузку и, увы, уже не работает, как «пламенный мотор». Вам необходимо срочно, отложив все свои, даже вроде бы ужасно важные, дела, заняться своим здоровьем и для начала пройти тщательное кардиологическое обследование.
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. OK
cardiogid.ru
1. Сколько сигарет Вы выкуриваете в день? Выберите значениеНи однойМенее 20Более 20
2. Имелся ли случай сердечного приступа в Вашей семье в возрасте до 60 лет (отец, мать, братья и сестры или бабушка и дедушка)? Выберите значениеДа, у родителей или братьев и сестерДа, у дедушки или бабушкиНет
3. Каков Ваш уровень холестерина? Выберите значениеНормальный: ниже 200 мг / дл или 5,2 ммоль /л.Повышенный: 200 - 280 мг / дл или 5,2 до 7,25 ммоль / л.Сильно повышен: более 280 мг / дл или 7,25 ммоль / л.
4. Что Вы знаете о Вашем кровяном давлении? Верхнее: Выберите значениедо 140 мм рт.ст.140 - 160 мм рт.ст.выше 160 мм рт.ст.
5. Что Вы знаете о Вашем кровяном давлении? Нижнее: Выберите значениедо 90 мм рт.ст.90 - 95 мм рт.ст.выше 95 мм рт.ст.
6. Страдаете ли Вы от диабета? Выберите значениеНетДа, но мне не нужно принимать какие-либо медикаментыДа, и я принимаю медикаменты
7. Употребляете ли Вы продукты с низким содержанием жира, такие как: оливковое масло и рыба? Выберите значениеЧастоИногдаПочти никогда
8. Употребляете ли Вы ежедневно свежие фрукты, салаты и овощи, бобовые, цельные зерна и два рыбных блюда в неделю? Выберите значениеПрактически всегдаОт времени к времениРедко
9. Вы предпочитаете более сытные продукты, такие как красное или обработанное мясо, колбасы, картофель, молочные продукты, сливки, торт, конфеты, десерты? Выберите значениеПочти всегдаЧастоРедко
10. Как часто Вы занимаетесь спортом? Выберите значениеРедко или никогдаБолее 1 раза в неделюПо крайней мере два раза в неделю
11. Работаете ли Вы постоянно под давлением времени или стресса? Выберите значениеВремя от времени, в основном нетЧастоНа самом деле, всегда
12. Бывает ли у Вас иногда во время физической нагрузки или стресса чувство холода или дискомфорта в грудной клетке? Отдают ли эти симптомы в шее или руки? Выберите значениеНетВо время физической нагрузки или в стрессеИногда в покое или после тренировки
13. Чувствовали ли Вы дискомфорт и постоянное давление в грудной клетке продолжительностью более пяти минут? Выберите значениеНетДа
14. Вы когда-нибудь обращались к врачу из-за сердечного приступа, инсульта или подозрения в одном из этих двух расстройств? Выберите значениеНетДа
emex-medical.ru
1Замечали ли вы в последнее время боль или колющие ощущения в области сердца?
нет
изредка
иногда
часто
2Бывает ли у вас учащенное сердцебиение?
нет
изредка
иногда
часто
3Вы ведете бурный образ жизни и имеете слишком большую нагрузку?
нет
изредка
иногда
часто
4Если вам поручают трудное задание или взваливают слишком много работы, вы начинаете нервничать и терять терпение?
нет
изредка
иногда
часто
5Ваш вес превышает норму на 10%?
нет
изредка
иногда
часто
6Вы курите?
нет
изредка
иногда
часто
7Вы много едите жирной, соленой пищи и сладостей и много пьете кофе?
нет
изредка
иногда
часто
8Алкогольные напитки употребляете?
нет
изредка
иногда
часто
9У вас часто болит голова? Появляется давящее ощущение в груди и шум в ушах?
нет
изредка
иногда
часто
10Страдаете ли вы от бессонницы и часто ли просыпаетесь по ночам?
нет
изредка
иногда
часто
11У вас повышенное давление?
нет
изредка
иногда
часто
12Встаете ли вы по ночам в туалет?
нет
изредка
иногда
часто
13Есть ли у вас диабет или повышенный уровень холестерина?
нет
изредка
иногда
часто
14У вас плохие зубы и часто воспаляются миндалины?
нет
изредка
иногда
часто
15Вы мало двигаетесь, редко расслабляетесь и отдыхаете?
нет
изредка
иногда
часто
16Вы чувствуете себя усталым, подавленным и больным?
нет
изредка
иногда
часто
www.all-tests.ru
Самостоятельная оценка своего здоровья по данным тестам позволяет сделать заключение о состоянии организма, о своих функциональных возможностях и, основываясь на результатах, изменить свой образ жизни, диету, физическую и умственную активность.
Тесты можно пройти совершенно бесплатно!
Реакция сердечно-сосудистой системы на наклоны туловища
Ортостатическая проба
Проба Руфье
Проба с приседанием
Проба с подскоками
Проба с одышкой
Оценка адаптивности к холоду по показателям пульса
Расчет риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Угроза инфаркта миокарда
Угроза инсульта
Угроза депрессии
Уровень гипоксической устойчивости
Частота дыхания
Проба Серкина по оценке уровня здоровья
Расчет идеального веса
Удастся ли Вам похудеть?
Вы обжора или лакомка?
Правильна ли Ваша диета?
Хватает ли Вам жиров?
Хватает ли Вам клетчатки?
Хватает ли Вам магния?
Оценка уровня тревожности
Склонны ли вы к стрессам?
Вероятность психосоматических заболеваний
Тип отношения к работе, учебе, здоровью и отдыху
Почему вы курите?
Вы алкоголик?
Важен ли для Вас секс?
Ваш имидж
Оптимист или пессимист?
Как Вы относитесь к своему здоровью?
Тест Кверга
Гарвардский степ-тест
Комплексная оценка физического состояния
Насколько вы активны?
Здоровы ли вы физически?
Как вы относитесь к своему возрасту?
Расчет биологического возраста
Вероятная продолжительность жизни
medn.ru
Мужской. Женский.
Узнать результат теста
Запись на приёмТест был подготовлен с использованием материалов Тюменского кардиологического научного центра, В.Б. Хетагурова, книги «Сердце» Техасского института сердца.
heart.alyansklinik.ru
Вы можете считать себя здоровым человеком. Но на состояние сердца влияет множество факторов. Пройдите тест, чтобы узнать, могут ли у вас возникнуть отклонения в работе сердечно-сосудистой системы.
Результат:
Вы находитесь в группе высокого риска. Не откладывайте консультацию с врачом. Лечение должно быть назначено как можно быстрее. Возможно, Вы уже принимаете медикаментозные средства. Наряду со стандартной терапией врач может назначить вам Кудесан в терапевтических дозировках. Наиболее удобной формой в этом случае является Кудесан Форте.
Результат:
Вы находитесь в группе среднего риска. Для того, чтобы снизить риск сердечного заболевания, Вам следует срочно изменить свой образ жизни с целью коррекции факторов риска. Вам необходимо регулярное плановое медицинское обследование и постоянное наблюдение у врача. Для профилактики и восполнения недостаточности коэнзима Q10 принимайте Кудесан по 10-11 капель 1 раз в день во время еды, предварительно растворив в небольшом количестве воды или иного напитка.
Результат:
Вы находитесь в группе малого риска и имеете хорошие шансы для сохранения здоровья! Для профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний принимайте Кудесан по 10-11 капель 1 раз в день во время еды.
Результат:
Вы находитесь в группе очень высокого риска (более 30%). Не откладывайте консультацию с врачом. Лечение должно быть назначено как можно быстрее. Возможно, Вы уже принимаете медикаментозные средства. В любом случае, начинайте приём Кудесана в терапевтической дозировке.
Ошибка!
Введите все данные.
www.qudesan.ru
Ответив на 8 простых вопросов теста, Вы сможете отбросить беспокойства, связанные со здоровьем сердечно-сосудистой системы, либо заподозрить неладное и вовремя обратиться к врачу (терапевту, кардиологу). Самые частые патологии сердечно-сосудистой системы - гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность. В тесте описаны наиболее яркие симптомы этих заболеваний. Важно: тестирование на наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы не заменяет консультации врача!
1. Беспокоят ли Вас слабость, головные боли, головокружения?
нет
да, беспокоят, но редко (1-2 раза в месяц)
да, беспокоят, часто (2-3 раза в неделю, иногда каждый день)
2. Беспокоит ли Вас мелькание мушек перед глазами?
нет
да, беспокоят, но редко (1-2 раза в месяц)
да, беспокоят, часто (2-3 раза в неделю, иногда каждый день)
3. Измеряете ли Вы артериальное давление, если да, то повышается ли оно выше 140/90 мм.рт.ст.?
нет
измеряю, часто артериальное давление бывает выше 140/90 мм.рт.ст.
4. Чувствуете ли Вы сердцебиение и слабость после приема пищи, особенно острой, соленой, большого количества жидкости или алкоголя?
нет
да
5. Беспокоят ли Вас сжимающие, давящие боли за грудиной, возникающие при физической нагрузке, при ходьбе на холодном ветру?
нет
да, беспокоят, но редко (1-2 раза в месяц)
да, беспокоят, часто (2-3 раза в неделю, иногда каждый день)
6. Принимаете ли Вы нитроглицерин при сжимающих, давящих, загрудинных болях и есть ли от него эффект?
нет загрудинных болей, не принимаю нитроглицерин
да, пробовал принимать, но эффекта не было
постоянно принимаю при загрудинных болях, чувствую облегчение
7. Беспокоит ли Вас одышка при физической нагрузке?
нет
крайне редко, только при сильной физической нагрузке
часто, даже при незначительной физической нагрузке
8. Отекают ли Ваши ноги в течение дня?
нет
да, ближе к вечеру, при значительной двигательной активности днем
да, ближе к вечеру, при небольшой двигательной активности днем
azbyka.ru
