Спорт (и любительский, и профессиональный) — это систематическая тренировочная деятельность, итогом которой становятся соревнования.
Физкультура, как явление, представляет собой определенные тренировочно-игровые занятия, не предполагающие соблюдения строгих правил и заранее планируемой частоты проведения. И главное — занятия физкультурой не подразумевают выступлений на официальных соревнованиях.
Подавляющее большинство тренирующихся людей — физкультурники, это данность. Но и физкультура должна иметь систему, иначе пользы от нее можете не ждать. Переходим к самому интересному: что делать людям, изначальная цель тренировок которых — хорошо выглядеть, и не более того?
Поскольку я профессионально занимаюсь пауэрлифтингом, акценты в моих текстах будут сводиться к трем упражнениям силового троеборья — приседаниям, жиму лежа и становой тяге.Залов сейчас много — иди и тренируйся, казалось бы, все просто. Но не советую спешить и бежать покупать абонемент. К полноценным тренировкам с отягощениями нужно быть готовыми. Во-первых, возраст — начинать стабильно заниматься с железом стоит не ранее 17-18 лет, необходимо формирование первичного мышечного корсета и укрепление связок.
medbooking.com
Сегодня за спортивными соревнованиями следит весь мир. Атлеты, лыжники, гонщики и многие другие специалисты тратят все свое время и силы на бесконечные тренировки, правильное питание и подготовку к новым состязаниям. Можно с полной уверенностью сказать, что для большинства людей спортивные мероприятия являются важной составляющей жизни, будь то просмотр телевизионных трансляций с соревнований или самостоятельное занятие физической культурой.
Но что же такое спорт? Определение этого термина много раз переписывали, так как сегодня рамки спортивных культур настолько размыты, что даже устраиваются чемпионаты по компьютерным играм. А киберспорт и вовсе уже внесен в список соревнований Олимпийских игр.
Определение «спорт» появилось в русском языке довольно давно. Не секрет, что оно является аналогом английского слова sport. Однако мало кто знает, что и в иностранном языке оно было изменено. Первоначально англичане говорили disport, что в переводе обозначало «игра», «развлечение».
Если говорить о сегодняшнем определении спорта в русском языке, то это слово обозначает игровую соревновательную деятельность и подготовку к ней. Вполне логично. Сам же спорт основывается на применении физических упражнений, и его главной целью является достижение лучших результатов в той или иной отрасли. Кроме этого, это слово подразумевает раскрытие спортивного потенциала человека, повышение двигательной активности.
Если говорить простым языком, определение спорта будет представлять собой состязания, специализацию, зрелищность и направленность на высокие достижения. То есть за многие годы значение этого понятия не изменилось, нововведения коснулись только перечня культур, которые относятся к спортивным.
По ФЗ РФ определение вида спорта представляет собой обособленную сферу общественных отношений, основанную на особых правилах. В этой среде занятий применяется определенный спортивный инвентарь или оборудование, которые не требуют использования средств индивидуальной защиты.
Опять же, говоря простым языком, вид спорта – это его конкретное направление.
Существует огромное количество типов спортивных мероприятий. Рассмотрим основные виды спорта:
Также сегодня существует черлидинг, зорбинг и киберспорт. Все эти направления можно отнести к определению «спорт».
Это направление появилось задолго нашей эры. Самые первые состязания проводились в древнем Вавилоне. Тогда такие спортивные соревнования были приурочены к поклонению богам. Покровителем Вавилона был Мардук, поэтому в его честь и проводились порой очень кровавые соревнования.
Через несколько столетий в Греции открылась первая олимпиада. Считается, что именно греки придумали определение спорту. Первоначально они проводили соревнование только по стрельбе из лука, фехтованию, гонках на колесницах, борьбе на поясах и метанию копий. Позднее перечень спортивных культур был расширен.
В Средневековье католическая церковь, доминирующая над обществом, приняла решение запретить культ тела и все спортивные мероприятия. Однако фехтование, плавание и прыжки в длину все-таки оставались очень популярными видами развлечения. Все соревнования проводили не для демонстрации физической развитости спортсменов, а сугубо ради зрелища.
Интеллектуальный спорт появился в эпоху ренессанса, а в конце 19 века были возрождены Олимпийские игры, известные и по сей день.
Эти понятия очень часто путают. На самом же деле спорт подразумевает соревновательный момент. Атлет или гимнаст всегда будет сравнивать свои результаты с достижениями соперника. То же самое касается и Олимпийских игр – это спортивное мероприятие. Победитель получает медаль, а проигравший отправляется совершенствовать свои навыки.
Если говорит о физической культуре, то в ней отсутствует компонент соревнований. Она направлена исключительно на укрепление здоровья и совершенствование своего тела. Человек, по парку бегущий в кроссовках - не обязательно спортсмен. Однако он следит за своим здоровьем и хочет, чтобы его тело было красивым. Соответственно, он занимается физической культурой.
Как видно из всего вышесказанного, слово «спорт» очень многогранно. Оно не подразумевает под собой конкретные мероприятия. Зная определение и понятия спорта, будет также полезно узнать о таком явлении, как массовые соревнования.
Задачи таких мероприятий полностью совпадают с целями физической культуры. Массовый спорт – это прекрасная возможность для огромного количества людей, привести в норму свое здоровье и физическую форму. В занятиях таким видом упражнений, также отсутствует соревновательная составляющая. Главная цель и задача – укрепить свое здоровье, но доводя себя при этом до нервного истощения. Это подразумевает правильное питание, хороший сон и отдых.
fb.ru
Чем отличается физкультура от спорта? Самое важное отличие – это цели. Человек, занимающийся физкультурой, делает это для поддержания физической формы и благотворного влияния на здоровье. Что же касается спорта, особенно профессионального, то в этом случае главной целью является совершенствование, стремление к лидерству в том или ином виде спорта. Физической культурой необходимо заниматься каждому человеку, чего не скажешь о спорте. Если физкультура нацелена на поддержание здоровья, то в спорте не редки случаи получения травм, порой очень серьезных.
Почему же удел некоторых спортсменов уйти из спорта в связи с травмой? По мнению старшего тренера тамбовской сборной по баскетболу «ТГУ-Баскет» Сергея Конотопова, спортсмены получают травмы по большей части из-за небрежного отношения. «Существуют меры предосторожности, – утверждает Сергей Конотопов, – благодаря которым можно избежать травм. Необходимо постепенно готовить свое тело к нагрузкам, ни в коем случае не перегружать себя. Никогда не выходить холодным, то есть обязательно размяться. Не менее важна психологическая подготовка. Если спортсмен уверен в себе, если он позитивно настроен, то он может достичь гармонии души и тела, и таким образом избежать травм». Тем не менее, бывают и случайности, когда спортсмен получает травму вовсе не из-за своей небрежности. По словам Сергея Конотопова, чаще всего люди, занимающиеся профессиональным спортом, получают всевозможные травмы ног. Если спортсмен – это здоровый, крепкий, выносливый человек, которому можно только позавидовать, то ушедший из спорта в связи с травмой – это уже не тот сильный, не имеющий проблем со здоровьем человек.
Почему вопреки риску остаться травмированным, люди все равно идут в профессиональный спорт? Когда человек мечтает посвятить себя спорту, он делает это осознанно, а вовсе не из-за своей прихоти. В детском возрасте многие стремятся посещать спортивные секции и в дальнейшем стать лучшим в своем деле. Но впоследствии люди понимают всю серьезность выбора, поэтому в спорте остаются не только сильные телом, но, во-первых, сильные духом.
Одним словом, физическая культура – это занятие для всех и каждого. Следить за своим здоровьем должен каждый человек, поэтому во избежание проблем необходимо выполнять комплекс тех упражнений, который подходит именно вам. А вот спорт – это выбор для тех, кто готов тренировать свое тело, кто не боится нагрузок (в меру!) и усталости, кто готов идти до конца и «не сломаться».
vorum.ru
Вы никогда не задавались вопросом — чем отличается физкультура(физическая культура человека) от спорта? А если задавались то какой получали ответ? Да, конечно, физкультурой мы начинаем заниматься с самого рождения. Не успели мы родится, как нам начинают сгибать ручки, ножки и т.д. и т.п. Когда мы подрастаем , то мы начинаем заниматься утренней гимнастикой или зарядкой. В яслях, садике , также занимаемся, делаем какие-то физические упражнения… В школе, институте — уроки физкультуры. Да, все это и есть физкультура. То есть занятия для поддержания своего тела в относительно нормальном , здоровом , в смысле функционирования организма. То-есть мы производим физическую, посильную нагрузку на наш организм, тренируем его. Для чего это мы все делаем? Не лучше ли было сохранять мало подвижный образ жизни? Конечно нет!!! Это все нам помогает совершать необходимые практические действия, так необходимые в нашей жизни. Ходить в школу, институт. Проводить любимую девушку домой и при необходимости , защитить ее… И многое еще другое.
А спорт? Нужен ли он обычному человеку? И в чем же основное отличие спорта от физкультуры?
Рубрика: Физкультура и спорт |
Добавьте постоянную ссылку в закладки. Вы можете следить за комментариями через RSS-ленту этой статьи. или трекбек: Адрес для трекбека.razmishlyajem.ru
В современном мире большое внимание стало уделяться здоровью человека. Для этого используется правильное питание, здоровый образ жизни и конечно занятия спортом. На сегодняшний день трудно себе представить, что еще совсем недавно внимание к спортивным нагрузкам было не столь велико. Попытаемся разобраться, в чем же отличие занятий фитнесом от занятий физической культуры.
Каждый человек со школьного возраста помнит и знает что такое физическая культура. Прививать нам её начинают со школьной скамьи. В любом из регионов нашей необъятной страны такие занятия проходят с уклоном на особенности климата и природных условий. Так, к примеру, в тех областях, где снежные морозные зимы, делается уклон на лыжные виды спорта. Там же где более теплый климат люди придумали такие занятия как плавание и просто бег.
Физкультура сама по себе представляет вид тренировок способных давать определенные нагрузки на некоторые части тела. В ней нет особенных строгих правил и условий, которые должны соблюдаться при выполнении того или иного упражнения. Такая форма занятий спортом, не подразумевает, какие либо выступления, кроме командных соревнований между несколькими соперниками.
Еще с древности люди понимали, что любое занятие физкультурой приводит только к здоровью человека и имеет только положительные стороны. Те люди, которые пренебрегают любыми занятиями, в итоге становятся неповоротливыми, тучными и ленивыми. У них пропадает бодрое настроение и исчезает гибкость, выносливость и ловкость.
Занятия фитнесом становятся популярнее с каждым днем. Сегодня практически каждый второй житель нашей планеты не представляет своей жизни без такого вида тренировок. Профессионалы, которые длительное время работают в этой области спорта, знают, что в фитнесе важна каждая деталь.
Для достижения положительного результата разрабатываются специальные диеты. Активные нагрузки, которые подбираются для каждого занимающегося индивидуально, согласовываются с его здоровьем и особенностями организма. Существует несколько направлений фитнеса, по которым занимаются с профессиональными тренерами.
В любом тренажерном зале на сегодняшний день любой из нас сможет найти для себя необходимые занятия. Профессиональные тренеры подберут для каждого индивидуально правильное питание и программу, по которой следует заниматься. Только положительные отзывы можно услышать от тех людей, которые являются постоянными клиентами фитнес залов.
Здоровый образ жизни всегда шел на пользу здоровью человека. Только правильное питание, постоянные занятия спортом смогут сделать нашу жизнь разнообразной, бодрой и насыщенной. Не нужно пренебрегать посещением фитнес центров, и также отказываться от простых физических упражнений, стоит помнить, что только в здоровом теле, здоровый дух.
vchemraznica.ru
Для сохранения здоровья нужна физическая активность – это факт, с которым не поспоришь.
Но тогда почему профессиональные спортсмены часто умирают в зрелом, но не престарелом возрасте, а порой расстаются с жизнью на ринге, татами или подиуме?
Попробуем разобраться и понять, что лучше: простая физкультура или полноценные тренировки.
Физкультура – это активность, направленная на восстановление, укрепление и развитие здоровья, формирование особого отношения к организму как к источнику силы и долголетия.
Это также совокупность знаний и ценностей, направленных на реализацию принципов здорового образа жизни, совершенствование интеллектуальной деятельности.
Спорт – это особый род активности, призванный сопоставить интеллектуальные и физические способности людей путём командной игры или одиночных состязаний.
Конечная цель заключается не только в развитии своих физических навыков, но и победе соперников.
Занятия спортом предполагают целенаправленные тренировки по определённым программам, диетическое питание, полный отказ от алкоголя, табака, ненормированного образа жизни.
Итак, основное различие между указанными понятиями заключается в степени вовлечённости субъекта, целях и правилах.
Спорт – это постоянные тренировки, работа на пределе своих сил и возможностей.
Ведь когда наступят соревнования, нужно быть не хуже, а лучше остальных.
Физкультурой занимаются по мере возможностей и сил. Она открыта для всех желающих, независимо от возраста, физических навыков, социального статуса.
Спорт предполагает перенос колоссальных нагрузок. Они могут оказаться губительными для организма, привести к появлению травм и даже смерти.
Физкультура – это работа по щадящему графику, и главная цель – оздоровление.
maxpark.com
Слово «спорт» пришло в русский язык из английского (sport) — вольного сокращения первоначального слова disport — игра, развлечение. Вот эта первооснова английского слова и вносит разночтение, отсюда — различное толкование термина «спорт». В зарубежной печати с этим понятием объединяется «физическая культура» в ее оздоровительном, рекреационном (восстановительном) аспектах. В отечественной популярной периодике и литературе, на телевидении и радио физическая культура и спорт трактуются по-разному, но иногда отождествляются. Однако в специальной литературе по физической культуре и спорту каждое из этих понятий имеет четкое определение.
«Cпорт» — обобщенное понятие, обозначающее один из компонентов физической культуры общества, исторически сложившийся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям.
Спорт от физической культуры отличается тем, что в нем имеется обязательная соревновательная компонента. И физкультурник, и спортсмен могут использовать в своих занятиях и тренировках одни и те же физические упражнения (например, бег), но при этом спортсмен' всегда сравнивает свои достижения в физическом совершенствовании с успехами других спортсменов в очных соревнованиях. Занятия же физкультурника направлены лишь на личное совершенствование безотносительно к достижениям в этой области других занимающихся. Вот почему мы не можем назвать спортсменом бодрого старичка, передвигающегося по аллеям сквера «джогингом» — смесью быстрой ходьбы и медленного бега. Этот уважаемый человек не спортсмен, он физкультурник, использующий ходьбу и бег для поддержания своего здоровья и работоспособности.
Однако все эти рассуждения и примеры хотя и помогают договориться о едином толковании отдельных понятий, но не раскрывают всю многогранность такого общественного явления, каким является
современный спорт. Он выступает во многих ипостасях: как средство оздоровления, и как средство психофизического совершенствования, и как действенное средство отдыха и восстановления работоспособности, и как зрелище, и как профессиональный труд.
Современный спорт подразделяется на массовый и спорт высших достижений. Именно многогранность современного спорта заставила ввести эти дополнительные понятия, раскрывающие сущность его отдельных направлений, их принципиальное отличие.
Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни.
Цель занятий различными видами массового спорта — укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленность и активно отдохнуть. Это связано с решением ряда частных задач: повысить функциональные возможности отдельных систем организма, скорректировать физическое развитие и телосложение, повысить общую и профессиональную работоспособность, овладеть жизненно необходимыми умениями и навыками, приятно и полезно провести досуг, достичь физического совершенства.
Задачи массового спорта во многом повторяют задачи физической культуры, но реализуются спортивной направленностью регулярных занятий и тренировок.
К элементам массового спорта значительная часть молодежи приобщается еще в школьные годы, а в некоторых видах спорта даже в дошкольном возрасте. Именно массовый спорт имеет наибольшее распространение в студенческих коллективах.
Как показала практика, обычно в нефизкультурных вузах страны в сфере массового спорта регулярными тренировками во внеурочное время занимаются от 10 до 25% студентов. Ныне действующая программа по учебной дисциплине «Физическая культура» для студентов высших учебных заведений позволяет практически каждому здоровому студенту и студентке любого вуза приобщиться к массовому спорту. Это можно сделать не только в свободное время, но и в учебное. Причем вид спорта или систему физических упражнений выбирает сам студент. Более подробно мы остановимся на этом несколько позже.
studfiles.net
