признаки и сколько дней они идут Менархе или первые месячные у девочек являются показателем репродуктивного здоровья и должны пойти в установленное природой время. Возрастной нормой для начала первой менструации считается......
шиповки для ориен-ния Общие положения Некоторые объекты, размещенные на сайте, являются интеллектуальной собственностью компании Fores Sport. Использование таких объектов установлено действующим законодательством РФ. На......
Обзор кроссовок Salomon Speedcross VarioВ 2008 году молодой 20-летний бегун завязал кроссовки, чтобы пробежаться вокруг самой высокой горы Европы. Этим бегуном был Килиан Жорнет, и он являлся первым, кто полностью пробежал гонку Ultra-Trail......
Как правильно дышать при приседании? Роль дыхания в выполнении упражненийДля того чтобы понять, как правильно дышать при приседании, нужно научиться выполнять само упражнение, понять, куда поставить ноги, как держать спину......
Термосы Stanley - настоящие американские термосы В 1904 году ученик Дьюара - Рейнольд Бергер – наладил массовое производство сосудов Дьюара, явившихся прототипом термоса в нашем понимании. Спустя 9 лет, в 1913 году, американский......
Минспорта разъяснило, кому и как будут присваивать значки ГТО — Российская газета Напомним, государство сейчас активно возрождает в нашей стране систему ГТО. В этом году смогут официально побороться за награды школьники.......
Водонепроницаемый бетон W6 – классификация, применение и изготовление. Маркировка. Прочность на сжатие и морозостойкость Качество и долговечность бетонных изделий во многом зависит от марки выбранного бетона. Она должна......
Восстановление после разрыва связок плечевого сустава Плечевой сустав обеспечивает движения верхней конечности во всех направлениях. Образован он головкой плечевой кости и поверхностью лопатки, окружен связками и суставной......
Глюкоза, фруктоза и сахароза: в чем разница? Сахароза состоит из глюкозы и фруктозы Сахароза – научное название столового сахара. Сахара классифицируются как моносахариды или дисахариды. Дисахариды состоят из двух связанных......
техника выполнения, советы для новичков, видео Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье считается в последнее время не модным наряду со штангой, например. Но актуальным и базовым останется всегда для грудных мышц. Рассмотрим......