Дешевая-обувь.рф

Правда ли, что от витамина А зависит внешность женщины? Правда ли что от


Правда ли, что от пива растет живот?

Не совсем. Живот от пива вырасти, конечно, может, но косвенным образом. Само пиво содержит не так уж и много калорий, чтобы от него растолстеть — один литр соответствует по калорийности килограмму яблок или полкило бананов. Однако, люди редко пьют пиво само по себе — они обильно его закусывают чипсами, сухариками, вяленой рыбой, фисташками и т. п. Вот закуска-то как раз и содержит те самые калории, которые приводят к тому, что в складках живота начинает откладываться жир. Также пиво возбуждает аппетит и помогает усваивать пищу. Если прибавить ко всему вышесказанному малоподвижный образ жизни — пивной живот вам обеспечен!

Также говорят — и весьма убедительно, что в пиве содержатся аналоги женских гормонов — фитоэстрогены, т. е. растительный аналог эстрогена. Считается, что по этой причине от пива растет живот, человек становится более женственным: у мужчин растет грудь, голос становится мягче и т.д. Правда ли это? Нет, неправда. Фитоэстрогены содержатся во многих продуктах, которые мы потребляем ежедневно (подсолнечное масло, бобовые, капуста, рис, яблоки, морковь, кофе), особенно в тех, которые сделаны на основе сои — например, сыр, йогурт, однако на нашей половой принадлежности это почему-то никак не сказывается. Более того, фитоэстрогены содержатся и в других алкогольных напитках, например, в вине. Несмотря на схожее действие, фитоэстрогены во много раз слабее по своему действию, чем настоящий женский гормон. Необходимо в несколько тысяч раз большая доза растительного гормона по сравнению с натуральным эстрогеном, чтобы получить схожее воздействие. Кроме того, в мужском организме фитоэстроген даже при высоких концентрациях не приводит к падению выработки и концентрации тестостерона.

Почему же тогда помимо того, что от пива растет живот, у мужчин проявляются и вышеуказанные женские черты? На самом деле, не фитоэстроген приводит к этому, а неконтролируемое, постоянное употребление пива вкупе с различными калорийными закусками. Это приводит к разбалансировке работы организма, в том числе и гормональной сферы — человек жиреет, если это мужчина — у него падает уровень тестостерона, попутно любитель пива «зарабатывает» различные эндокринные заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта, нарушается работа печени. И ко всему этому может привести употребление не только пива, но и любых других горячительных напитков.

Оцените прочитанное: &nbsp Загрузка...

daju-spravku.ru

Правда ли, что от алкоголя толстеют

Как усваивается алкоголь

Алкоголь считается довольно калорийным: этанол содержит 7,1 ккал на 1 г. Однако за счёт термоэффекта — энергии, необходимой на его усвоение, — организм получает только 20% калорий. Это около 5,7 ккал на 1 г. Но и они не откладываются в виде жира. Из 24 г алкоголя за шесть часов в печени образуется около 0,8 г жира.

Однако главную опасность для вашей фигуры представляют не калории из этанола, а условия, которые он создаёт. Поскольку алкоголь — это яд, ваше тело старается быстрее переработать его. Пока организм справляется с алкоголем, сжигание жиров подавляется на 73%. Поэтому жиры и углеводы, которые вы потребляете вместе с алкоголем, с наибольшей вероятностью превратятся в лишние килограммы.

Более того, алкоголь не подавляет чувство аппетита и увеличивает порции, съеденные после выпивки. Если прибавить к этому сниженное чувство контроля, вы рискуете потребить гораздо больше калорийной пищи и пополнить свои жировые запасы.

Как пить, чтобы это не сказалось на фигуре

Вы вполне можете выпивать и не прибавлять в весе, но для этого нужно соблюдать несколько правил.

Не пейте много

Люди, умеренно потребляющие алкоголь, весят меньше, чем те, кто полностью отказался от спиртного. И меньше рискуют заработать ожирение.

Более того, умеренное потребление алкоголя улучшает чувствительность к инсулину и снижает риск возникновения метаболического синдрома — нарушения, при котором развивается резистентность к инсулину и человек сильно толстеет.

Однако все исследования, доказывающие положительное влияние алкоголя, говорят об умеренных дозах — 30–40 граммов этанола в день. Это чуть меньше двух банок пива, сто граммов водки или 200 граммов вина.

Выбирайте правильный алкоголь

Не пейте алкоголь, богатый углеводами: пиво, алкогольные коктейли и сладкие вина. Вместо этого отдайте предпочтение алкоголю с низким количеством углеводов или вообще без них: сухое вино, коньяк, джин, ром, скотч, текила, водка и виски.

Поскольку сам этанол не откладывается в жир, выбирая алкоголь без углеводов, вы меньше рискуете заработать лишние килограммы.

Ешьте пищу, богатую белком

Диетический белок обеспечивает чувство насыщения лучше, чем жиры и углеводы. Диета, богатая белком, помогает держать вес под контролем и защищает от метаболического синдрома.

Перекусив пищей с высоким содержанием белка, вы с меньшей вероятностью накинетесь на жирные и сладкие закуски во время алкогольной вечеринки.

Ешьте больше овощей

В дни, когда вы пьёте алкоголь, вам нужно поддерживать низкий уровень углеводов и жиров. Однако важно, чтобы вы получили все необходимые витамины и клетчатку. Для этого отлично подходят овощи: в них мало калорий и много пищевых волокон.

Овощи, особенно зелёные, помогут вам поддерживать сытость в течение дня и регулировать скачки сахара в крови. Отлично подойдёт брокколи, белокочанная и брюссельская капуста.

Не наедайтесь после вечеринки

Когда вы возвращаетесь домой, велика вероятность съесть что-нибудь калорийное. Тем более что такая пища, как правило, очень вкусная, а алкоголь снижает самоконтроль. Чтобы не объедаться мороженым или бутербродами с колбасой, заранее приготовьте что-нибудь полезное и низкокалорийное на случай ночного жора.

Соблюдайте эти правила, выпивайте умеренно, и алкоголь не навредит вашей фигуре.

Читайте также

lifehacker.ru

Правда ли, что от оральных контрацептивов можно набрать лишний вес

Все таблетки различаются и применяются по показаниям. К примеру, есть высокодозированные, среднедозированные, низкодозированные препараты. Чем выше дозировка гормона, тем выше побочные эффекты и риск их развития. Отличаются низкодозированные и высокодозированные по дозировке эстрогенов и прогестагенов. Большинство врачей сегодня стараются прописывать здоровым пациенткам, главная цель которых — контрацепция, именно низкодозированные препараты, ведь жалоб на них меньше. Хотя иногда недобросовестные врачи назначают таблетки только той фармакологической компании, с которой сотрудничают, то есть во главу угла ставят личную выгоду.

Как понять, что врач прописал правильные таблетки?

Если врач не назначает обследований, а просто взял и предложил таблетки без сбора анамнеза, без учета возраста, можно предположить, что он делает это некорректно. В таком случае стоит просто пойти к другому врачу, а не тратить время на то, чтобы разобраться, как же тебе могли прописать оральный контрацептив без анализов и осмотра.

Если таблетки назначены после всех анализов и сбора анамнеза, не наберу ли я вес?

От набора веса, в принципе, никто не застрахован, что уж говорить о случаях, когда ты вмешиваешься в работу гормональной системы. Как мы уже разобрались, увеличение веса происходит, если идет задержка жидкости на фоне неправильно подобранного ОК. Конечно, есть и более банальная причина: женщина просто-напросто начинает много есть, не соблюдает режим питания и отказывается от физических нагрузок. Если ты решила использовать такую контрацепцию, необходимо скорректировать питание и добавить спорт в расписание. Любой гормональный препарат, независимо от того, ОК это или какой-либо еще, даст прибавку в весе при сохранении несбалансированного рациона питания и гиподинамии (малоподвижного образа жизни).

Иногда на фоне приема противозачаточных таблеток наблюдается повышение аппетита, но есть отличный трюк, который поможет обмануть организм. Так как оральные контрацептивы необходимо принимать примерно в одно и то же время, ты просто можешь пить таблетку перед сном, так у тебя не будет соблазнов съесть что-нибудь неполезное.

Если я долго буду употреблять противозачаточные, я могу потолстеть?

Можно принимать ОК длительно. Перерывы делать не нужно. ОК влияют на свертывающие системы кроветворения. Когда девушка начинает прием контрацептивов, система гемостаза перестраивается на другой уровень. И если пациентка начинает менять ОК или, к примеру, то принимает, то бросает, система гемостаза начинает меняться, что неблагоприятно сказывается на всем организме. Постоянные изменения могут вызвать микротромбозы.

www.wmj.ru

Правда ли, что от углеводов толстеют?

Если количество потребляемых калорий в виде съеденной сверх потребности пищи превышает расход энергии человека, организм старается отложить ее в виде жира. При этом совершенно неважно, что именно попало в желудок, белки, углеводы или жиры.

И все-таки есть разница в потреблении углеводов и жиров. Предпочтение необходимо отдавать пище, богатой углеводами, поскольку калории от потребления углеводов не так часто откладываются в виде жира. Чтобы углеводы превратились в жировую ткань, надо затратить примерно 25% калорий, а жирам превратиться в жировую ткань можно, потеряв около 3% энергетической ценности. Потребляя одинаковое количество «углеводных» и «жировых» калорий, надо понимать, что несколько меньше жировой ткани образуется при приеме пищи с содержанием углеводов.

Но это не означает, что, съедая много углеводов, человек не поправится. Можно условно разделить углеводы на два типа. К первому отнесем простые очищенные углеводы, например, сахар-рафинад, пшеничную муку высшего сорта и сладости. Второй тип будет состоять из сложных и «натуральных» углеводов, речь идет о фруктах и овощах, бобовых и зерне. (Не надо сравнивать эти типы углеводов с делением на простые и сложные углеводы, поскольку свежие фрукты, исключая бананы, содержат простые сахара, а в пище, где много крахмала и клетчатки, содержатся сложные углеводы. В овощах есть и крахмал, и сахар).

Люди съедают больше нормы и набирают вес отчасти благодаря тому, что в их рационе избыток очищенных углеводов, таких, как пшеничная мука или сахар-рафинад. Попробуем разобраться в этом.Когда душа человека требует утешения, на помощь приходит калорийная, богатая жирами пища, в составе которой всегда есть сахар. Кому не хочется полакомиться пирожными или отведать шоколадных конфет. Такая пища исчезает быстрее, чем мозг получает сигнал о насыщении, поэтому люди едят больше, чем необходимо.Если стараться есть вместо калорийной пищи, углеводную, содержание жиров в которой низкое, то насытиться обезжиренными пирожными или диетическим печеньем, не представляется возможным. Чувство голода покинет вас не скоро после такой трапезы. Потребление такой пищи способно повысить сахар в крови, после чего есть захочется с новой силой.

Прямо противоположным действием обладает неочищенное зерно, которое называют «натуральными» углеводами. Если питаться бурым рисом, макаронами с отрубями, овсяными хлопьями, корнеплодами и другими крахмалистыми овощами, не забывать о свежих фруктах и овощах, удастся избежать прибавки в весе. Подобную пищу надо тщательно пережевать. В результате желудок наполнится, вызывая чувство насыщения, а перевариваться такая пища будет долго, и содержание сахара в крови останется в норме. В бобовых, фруктах, овощах, ячмене и ржи много растворимой клетчатки, а она может влиять на скорость всасывания сахара и способствовать снижению содержания «вредного» холестерина в крови.

Благодаря тому, что углеводы могут «впитывать» и удерживать больше воды, плюсы диеты, богатой углеводами, в том, что она помогает задерживать жидкость в организме.Согласно утверждению защитников углеводной диеты, англичане во времена Второй мировой войны, потребляли в основном углеводы (55%). Жиров в их рационе было гораздо меньше (33%), однако в то время люди были стройнее и здоровее, чем сегодня.Ученые пришли к единому мнению относительно полезных качеств диет, богатых «натуральными» углеводами. Они считают, что содержание питательных веществ, в частности клетчатки, способствует предохранению от заболеваний, и не приводит к увеличению веса.Продукты, в которых содержатся сложные натуральные углеводы

Всех бобовых, а конкретно, чечевицу, бобы, горох, и фасоль, относят к продуктам, которые богаты сложными натуральными углеводами. Туда же можно отнести нешлифованную рожь, коричневый рис, овес и пшеницу, а также продукты, приготовленные из муки грубого помола, такие, как макаронные изделия из нешлифованной пшеницы, хлопья и мюсли, ржаной и зерновой хлеб. Большое количество сложных натуральных углеводов содержится в овощах, богатых крахмалом, к примеру, в картофеле, бабате, пастернаке, всех свежих, сушеных, замороженных и консервированных в воде фруктах, свежих или замороженных овощах, а также в консервированных овощах.

Практически во всех этих продуктах находится большое количество пищевой клетчатки, особенно богаты ею бобовые, сухофрукты и лущеный ячмень. Клетчатки также очень много в орехах и семечках, но жира в них тоже достаточно, к тому же, такая пища более плотная и калорийная. Если заглянуть в конец этой книги, можно ознакомиться с таблицей пищевой ценности, где указано содержание углеводов и клетчатки для 200 продуктов питания.

kackest.com

Правда ли, что от порно/онанизма/мастурбации тупеют?

К сожалению, про женский онанизм вряд ли что-то дельное смогу сказать. Но зато могу рассказать всё интересующее про мужской. Расскажу это, как человеку, который видимо откровенно боится это делать или от нечего-делать интересуется. Не важно. Меня уже не остановить. Получай развернутый ответ!

На вопрос я отвечу, но и мимо пройдусь. В принципе текст похож на туториал:

"А я дрочу и развиваюсь."

Не совсем понятно что подразумевается под словом "тупеть". Если имеется ввиду регресс интеллекта, то скорее даже наоборот. Особенно если это всё в новинку и ты только открываешь для себя эти бесконечные вечера с отцовским видеомагнитофоном и кассетами, которые стащил у родного дяди в комнате. (Моментально раскусил тогда, зачем и почему он запирает дверь, когда уходит)

Сразу хочу сказать, что я и не ученый, и не доктор, чтобы с уверенностью что-либо утверждать, а рядовой юзер секретной техники улучшения настроения на целый день.

Онанизм - это замечательно.

3 очевидных плюса, которые открывает тебе онанизм :

Во-первых, в такие моменты рождается твой персональный вкус, твои личные сексуальные предпочтения. Ты начинаешь понимать какие девушки тебя интересуют, какие вызывают меньше интереса, а какие заставляют не пропадать из головы (Это взросление, бл...!  волнующее и будоражащее кровь чувство, которое на протяжении всего юношества, вплоть до становления мужчиной будет развивать в тебе твою харизму, дерзость, стойкость, закал и уверенность.)

Во-вторых, по мере углубления в это ремесло (после первых же дней), ты уже планируешь это. Здесь положительная черта в том, что ты вообще начинаешь что-либо планировать. ("Такс-такс-такс, завтра пятница, предки уйдут тусить, что там у нас по TV1000")

Как верно передо мной выразился Пузочёс CHERACY CHASY

"Ну а вы в это время сосредоточенны на том, что сейчас придёте домой, включите порнушку и проведёте чудесный вечер в компании себя."

Я прекрасно понимаю, что это мелочь, как бы смешно это ни звучало, однако всё в этом мире состоит из мелочей. Поэтому это умение можно с уверенностью назвать важным составляющим становления личности. (Лишним точно не будет)

Планирование также включает в себя расчёт приблизительного времени пока предки в магазине/гуляют с собакой. Что немало важно, начинаешь более подробно взаимодействовать с окружающим миром. (Ну или хотя бы привыкаешь посматривать на часы. Важный скилл).

Если ты совсем рисковый парниша и гасишь, пока твои родители, например, за стенкой на кухне, то я уверен, ты будешь думать об отходных путях и отмазках. Тренировать быстрое выключение монитора на компе или гильотина над дверным проходом, не суть.

Не важно как ты это делаешь и при каких условиях. Твоя голова начинает думать в другом направлении, толкая этим самым тебя вперед в развитии.

В-третьих, ты счастлив. Первое время, пока ты не привык ("не придрочился", кек) к этому занятию, ты по-настоящему счастлив. У тебя отличный аппетит. Голова мыслит яснее. Думаю, на момент открытия для себя этого явления его легко можно было бы назвать "наркотиком".

К счастью, или нет, практически каждый дрочер сегодня имеет беспрерывный доступ к интернету. Никакой духовности. Но когда не было доступа к порно, например, кончилась карточка "Диалога" или выключили электричество, или тебе просто надоело смотреть на этих дергающихся порноактрис (НЕТ) и ты решил поэкспериментировать с фантазией, то... Это действительно достойно. Многие сворачивают с этого пути, боясь трудностей напряжения извилин и совмещения 2 дела одновременно.

Я выделил для себя 3 способа, которые наверное что-нибудь сделали вообще для меня, а то нет смысла в этой всей писанине.

1. Память/кратковременная память- всё просто. Дрочишь, вспоминая любимых (любимую) героинь (героиню) фильма. Вспомни фильм

2. Фантазия - всё еще проще.  Просто создаешь в голове приятные тебе образы и ... делаешь своё дело.

3. Геометрическое мышление. Считаю это очень нужным умением, особенно если собираешься стать архитектором, инженером и т.д. (вряд ли, конечно, кто-то загадывает так далеко, когда просто решил подрочить, но хуже точно от этого не будет). Здесь всё просто, включаешь либо 1й, либо 2й скиллы (либо вместе) и пытаешься представить, что ты оператор всего этого фильма и постоянно двигаешься, т.е. ты должен  в своей голове представить девушку со всех ракурсах, плавно обходя и меняя углы обзора.

Ну, это всё было для начинающего дрочера. Можно и к повседневке перейти.

И вот только сейчас начинаю понимать, что я вообще тут делаю? Пишу про мастурбацию и всё такое. Зачем мне это? Удалять жалко. Так что ладно.

Онанизм - неотъемлемая часть жизни любого мужчины. Кто не дрочит, тот просто в этом не признается.

Вообще, я слышал, это нормально стесняться этого факта, но что-то мне так не думается.

Ладно, опять ухожу от сути.

Вот, наверное, моя версия ответа на вопрос:

+       Это отлично помогает расслабится, заснуть или отрезвляет от шишек, (опытным путем замечено, что на гашиш не работает и нарушает режим сна, хотя может это и просто гашиш сам по себе дикий) делает в твоей голове небольшую перезагрузку. Начинаешь смотреть и относиться к вещам совершенно по-другому. Более плотный стояк и надолго тебя хватает, но это уже не про дрочку...

+        Если подрочить с утра, то подымает работоспособность и улучшает работу воображения, но тогда вечерняя дрочка не дает такого действенного эффекта.

+       Про экстази и амфетамин даже говорить не буду. У тебя своя голова на плечах.

-     Думаю, есть один аспект, который может нашкодить. Если ты заядлый дрочер и по совместительству девственник (80% школьников). То знай, дружище, тебя ждёт может и не "отупение", но "обыдление". А именно, когда ты смотришь современное студийное порно (Brazzers, Private и т.д.) с наполненными абсолютным смыслом Вселенной "предысториями" и диалогами полных откровенной похоти, с ненатуральными сделанными девушками, неправдоподобно имитирующими свои оргазмы, всё это в ужасно неутной обстановке и с, честно говоря, бездарной и наплевательской операторской работой....   Над этим можно только смеяться, но никак не дрочить.

-       Могу предположить, что это может и не самый мощный и смертоносный, но удар на психику. Не смею предположить какие от этого могут быть последствия. Испорченное восприятие/представление полового акта, любовь к ненастоящему и всему притворному. Не исключен и ПРОВАЛ в первый раз... А может и в последующие. А все потому, что ты привык видеть на экране грязь.

КАКОЙ СЛЕДУЕТ СДЕЛАТЬ ВЫВОД ИЗ ВСЕГО ЭТОГО ДЕРЬМА?

САМИ ДУМАЙТЕ

Я ПРОСТО ПОТЕРЯЛ КУЧУ ВРЕМЕНИ,

ХОТЯ МОГ БЫ ЗАНЯТЬСЯ РАБОТОЙ

МИНУСУЙТЕ И УНИЖАЙТЕ МЕНЯ,

ДА Я ДУРАК.

thequestion.ru

Правда ли что от страха можно поседеть? Чем объяснить этот процесс?

Часто о человеке, испытавшем сильное нервное потрясение, говорят, что он прямо на глазах поседел. На самом деле так не бывает, это просто литературная метафора, потому что потерять пигмент по всей своей длине в один миг волос не может. Из-за стресса может нарушиться продукция пигмента меланина в клетках. И, учитывая, что волос имеет определенную скорость роста, в течение суток основание его может побледнеть. Резкое поседение – это сбой со стороны нервной системы. Серьезный стресс вызывает нарушение кровообращения. Сосуды, питающие волосяные фолликулы, сокращаются настолько, что это приводит к нарушению в работе клеток и выработке пигмента. В дальнейшем волос может расти уже без меланина. Причем стресс может быть таким сильным, что продукция меланина полностью прекращается. – Что же в этой ситуации делать? Можно ли остановить интенсивность поседения волос? – Сложный вопрос. Если женщина молода, то выход есть. Только подходить к лечению нужно комплексно и обратиться вначале за помощью к психиатру или неврологу, чтобы, прежде всего, снять то же нервное напряжение. После успокоительной терапии нервная система может прийти в норму, и снова будет вырабатываться пигмент. Но при условии, что седина стала появляться из-за стресса, а не естественным путем. – Некоторые седеют и без стресса уже в молодые годы. – У каждого этот процесс протекает индивидуально. Если ваши мама и бабушка рано поседели, то у вас выше вероятность поседеть раньше сверстниц. Но это только вероятность, надо принять во внимание, в каких условиях жили мама и бабушка, насколько тяжела была их жизнь, насколько сильны переживания и потрясения. Вы можете нести тот же самый ген, что и ваши родные, но не поседеть с ранних лет только лишь потому, что находитесь в более благоприятных условиях. – Может быть, витамины помогут? Я читала, что фолиевая кислота эффективно борется с этой проблемой. – Если бы эта проблема решалась так просто, не было бы седых людей. Фолиевая кислота – это один из витаминов, очень важный для организма. И если у вас его не хватает, то однозначно будут проблемы. – Какие еще витамины нужны для хорошего состояния волос? – Все жирорастворимые витамины, среди них витамин А. Витамин Е защищает клетки организма от преждевременного старения, от разрушающего воздействия кислорода и свободных радикалов. Если его хватает, у вас меньше шансов преждевременно поседеть. – Однако медицина пока не нашла ответа на вопрос, как избавиться от седины. – Процесс поседения – признак увядания организма. Замедлить его можно с помощью правильного образа жизни, питания, других методов. Но, конечно, победить вряд ли когда удастся. Если вы будете влиять на проблему поседения, вы станете одновременно действовать и еще на многие процессы. В организме все взаимосвязано. Или наоборот, можно влиять на один какой-то процесс, например на омоложение центральной нервной системы, и при этом, грубо говоря, продлить пигментацию волос. – Вы можете дать совет, как молодым женщинам уберечься от ранней седины? – Если вы ухаживаете за своей кожей, то у вас наверняка будет меньше проблем с ногтями и волосами, потому что они являются производными кожи. Надо исключить все, что неблаготворно влияет на кожу – курение, ультрафиолет, то есть загар. Но это не значит, что нужно избегать загара совсем, иначе вы лишитесь витамина D. Все нужно в меру. Существуют эффективные защитные кремы. И конечно, нужно избегать стрессов. – Питание играет какую-нибудь роль? – Конечно. Но опять же трудно дать конкретный совет, потому что в каждой точке земного шара у людей свои кулинарные привычки и традиции. Одному можно мясо, другому нельзя. Единственное, что можно порекомендовать, – чтобы в вашем рационе присутствовало определенное количество микроэлементов, было много свежих овощей и фруктов. Рацион должен быть как можно разнообразнее, продукты – как можно свежее. – Седину, естественно, хочется побыстрее скрыть. Есть ли рекомендации по окрашиванию седых волос? –

Pravda, a esche ot perezhivanii sil'nih..

правда, но с чем конкретно я не помню что то связанное с пигментацией.

У некоторых людей процесс поседения начинается уже на третьем десятке, и волосы могут стать полностью седыми уже через нескольких лет. Другие сохраняют цвет волос до старости. Процесс поседения может определяться генетикой. Почему седеют волосы? Производство пигмента в фолликуле с возрастом замедляется и часто вообще прекращается, так что со временем волосы становятся бесцветными. Постепенность поседения объясняется тем, что на протяжении многих лет производство пигмента замедляют по несколько фолликулов за раз, а не все одновременно. Таким образом, сначала появляются отдельные седые волосы. Потом их становится все больше и больше. Особенно много седых волос появляется на висках и о человек можно уже говорить, что он седой. Кстати, когда волосы седеют, кожа также теряет пигмент и светлеет.

Истории известны случаи, когда люди седели за исключительно короткий промежуток времени. Чаще всего это происходило по причине сильнейших нервных переживаний. К примеру, голова Марии Антаунетты абсолютно побелела всего за одну ночь перед казнью. Этому явлению есть научное объяснение. Внутри волоса находиться так называемый медулярный слой, сердцевина, тончайший проток, по которому может циркулировать жидкость. Предполагают, что нейропептиды, выработанные организмом в стрессовых ситуациях, подходят по кровеносным сосудам к волосяной луковице. Затем через этот центральный канал они проникают в стержень волоса и воздействуют таким образом, что нарушают химическую связь, объединяющую меланин и белок. После этого пигмент может очень быстро выпадать, вымываться, нейтрализовываться: сам по себе в несвязанном виде он долго не держится.

правда....стрессы,переживания...способствуют этому...

не знаю, как это объясняется, но мой бывший один раз поседел на пару волосков)))

И за одну ночь тоже... Резкое перераспределение энергоёмких веществ в мозгу во время стресса и длительное голодание луковиц волос....

Цвет волос, а также длительность его сохранения, обуславливается количеством содержащегося в них пигмента, который является генетической особенностью каждого человека. Основные причины потускнения и поседения волос — возраст, нервные перегрузки и неблагоприятная экология. Самое раннее изменение цвета волос выявлено у представителей белой расы, более позднее — у негроидной, а у индейцев седина начинает появляться лишь к 70 годам. Поседение волос происходит из-за недостатка тирозина, содержащегося в качестве компонента практически во всех белках. А потому ранняя седина может возникнуть раньше времени у людей, увлекающихся диетами, исключающими богатые белком продукты. Кроме того, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, при ограниченном поступлении в организм витаминов, а также при дефиците меди. А вот предотвратить этот процесс поможет парааминобензойная кислота, которая способствует полноценному усвоению белков, а также участвует в образовании эритроцитов, доставляющих кислород к клеткам.

Сильно эмоционально психическое, физические параметры на это могут повлиять. Можно долго говорить об этом!

ПОЯВИЛАСЬ СЕДИНА? ЗАКАЖИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС <a href="/" rel="nofollow" title="15907216:##:2dq55OJ">[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>

я бы не сказала, что поседение - признак старения. Мои подружки уже в 22 года имели седые волоски. Они что, старились? Иногда за поседение принимают себорейное обесцвечивание волос. Приехали как-то к знакомой, она жаловалась, что почти вся голова седая, внешне совершенно здорова, красива и молода, потом родила еще и тройню. Но красит волосы. А что делать, если постоянные стрессы, потому что добыча тех же средств на жизнь требует усилий. И генетика важна тоже, бывает, смотришь, лицо у мужчины молодое, а он уже лысый или седой. А бывает, что не седеют волосы долго, а человек быстро заболевает и умирает. Ученые работают над проблемой восстановления обесцвеченных волос, так как это будет прибыльная отрасль. Но вообще все от нервов. Знала женщину, которая в свои 35 красила седые волосы, но никто не знал, пока она сама не проговорилась, здоровье у нее хорошее и выглядела лет на 25 в свои 35, но жутко нервная, просто психованная. Вот и доказательство.

touch.otvet.mail.ru

Правда ли, что от витамина А зависит внешность женщины?

31/12/2017

Девять полезных (и в меру тревожных) фактов о самом популярном антиоксиданте.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

  • Диетологическая мантра гласит: «Витамин А является ключом к хорошему зрению, здоровой иммунной системе и росту клеток». Его недостаток в организме, в большинстве случаев, считывается невооруженным глазом. Из-за А-дефицита кожа становится сухой, шелушится и выглядят безжизненной. Часто на этом фоне развивается дерматит, появляется сыпь и раздражения. Среди других неприятностей, так называемая, ночная слепота или низкий порог ночного видения. Кроме того — ослабевает защита слизистых оболочек всего организма, ухудшается состояние ногтей и зубов, на коже появляются преждевременные морщины, а волосы предательски выпадают. Как после этого, не поверить в то, что этот витамин — за главного в вопросах красоты?
ФОТОGETTYIMAGES
  • Но есть и хорошие новости. Витамин А (как в качестве местного применения, так и внутреннего) является общей рекомендацией для лечения акне, различных кожных заболеваний и в борьбе с первыми признаками старения. А еще это огромный импульс для всей иммунной системы — он помогает клеткам справляться с различного рода инфекциями.
  • Как это работает. Попадая в кровь витамин А частично откладывается про запас в печени, частично — поступает в кровь в необходимой концентрации для нужд различных органов. Например, помогает ускорить регенерацию клеток кожи при высыпании или «затянуть» внезапную морщинку.
  • Краткий ликбез. В природе существует два типа витамина А: ретиноиды (они происходят из продуктов животного происхождения) и бета-каротин (от растений). В 2013 году ученые Совета по продовольствию и питанию при Институте медицины США выяснили любопытную особенность: за последние двадцать лет количество витаминов в фруктах, овощах и зеленых листовых салатах сократилось практически вдвое. То есть одна единица витамина А содержит теперь лишь шесть молекул каротиноида вместо прежних 12. Впрочем, это вовсе не означает, что потребление фруктов и овощей должно удвоиться. Насыщенной А-альтернативой может быть печень, жирные сорта рыбы и молочные продукты.
ФОТОGETTYIMAGES
  • Больше всего этого антиоксиданта содержится в красном болгарском перце, шпинате (отлично подходит для первой половины дня), спарже, батате, легком тыквенном пироге (помогает сердцу), морковке, яблоках, бананах, манго и абрикосах.
  • Что звучит соблазнительнее: чашка мороженого или 20 банок консервированного тунца? Верите или нет, но обе эти позиции содержат абсолютно одинаковое количество витамина А (около 20% того, что вы должны получить каждый день). Тем не менее, помните и о том, что по этому показателю 25 шариков мороженого будут равняться одному запеченному сладкому картофелю.
  • Еще одна полезная наводка: витамин А усиливает свое действие в сочетании с цинком и витамином Е.
  • Только без фанатизма. Витамин А является жирорастворимым, а значит не просто легко усваивается, но и накапливается в организме. Что может сыграть злую шутку — передозировку. Среди распространенных побочных эффектов — боли в суставах, тошнота, мигрень. С возрастом чрезмерное потребление витамина А в качестве добавки может спровоцировать остеопороз и ослабить костную ткань, что увеличивает риск перелома в семь раз!
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, обязательно спросите у врача, является ли добавка витамина А в этом случае безопасной. Например, он усиливает эффективность препаратов для лечения угревой сыпи, но при этом может оказаться крайне опасным, если у вас есть проблемы с печенью, почками или плотностью костной ткани.

Поделитесь этим постом с друзьями

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Источник

Марина

Читайте Также

pomada.cc