Классификация нагрудных пульсометров Garmin Эта статья появилась благодаря просьбе зрителей моего YouTube видео-канала разъяснить и как-то классифицировать ситуацию с нагрудными кардио-мониторами / пульсометрами от Garmin.
Сам Garmin не стоит на месте, и каждый год выпускает на рынок новые улучшенные модели.
Поэтому, в этой статье я собрал 4 проверенных и универсальных пульсометра, с которыми сам тренировался, ездил на велосипеде, ходил в походы, плавал.
Чтобы как-то развеять туман от названий, описаний я создал сводную таблицу, которая разбита по функционалу каждого пульсометра. Можете посмотреть сравнительную таблицу HRM (кардио-мониторов, пульсометров) ниже по тексту. Там же и мой видео обзор :-).
Давайте начнём с самого важного : зачем вам нужны нагрудные пульсометры Garmin?
Последний год Garmin активно начал использовать в своих часах и браслетах оптические сенсоры пульса — это модели VivoActive HR, VivoSmart HR, Fenix 3 HR . С одной стороны кажется, что теперь вам как бы не нужен нагрудный пульсометр, ведь теперь вы можете постоянно измерять пульс на своей руке.
Да, конечно, вы можете узнать свой пульс в продолжении дня, но дополнительная статистика, которую передают на часы нагрудные ремни более обширная и детальная.
Вот например, если вы плаваете - встроенный пульсометр не может считать пульс с вашей руки воде, а специально «заточенный» кардио-монитор для плавания HRM-Swim (обзор этого пульсометра доступен тут ) сохраняет эти данные и передаёт после выхода из воды на часы.
Тоже самое для бега — если вы бегаете, то пробежав с часами (например Garmin Fenix 3 HR), где есть встроенный пульсометр вы получите лишь пульс и частоту шагов, помимо других обычных параметров — скорость, темп, температура.
А вот с нагрудным пульсометром HRM-RUN (и этот пульсометр я обозревал здесь ) у вас будет уже вся картина бега: длина шага, вертикальное колебания тела относительно земли, время пролёта над землёй, нагрузка на ноги: левую или правую.
В общем, если вам нужно знать пульс только для общего контроля своего состояния — вам нет смысла покупать дополнительный внешний кардио-монитор на ремне, а лучше использовать оптический сенсор на руке одной из новых модели часов Garmin.
Хотя иметь возможность постоянно контролировать свой пульс — это тоже хорошая вещь для тех людей, которые активно занимаются спортом.
Если вы все же хотите углубиться в процесс сбора данных и получить расширенную информацию про свои спортивные тренировки — вам понадобится нательный пульсометр — HRM ( Heart Rate Monitor – монитор сердечной активности — англ. )
Пульсометры Garmin лучше брать уже в комплекте с нужным вам гаджетом. Так они будут стоить дешевле.
Например, свой пульсометр HRM-Run я получил в комплекте с часами Garmin Fenix 3 HR. Вы узнаете его по красной крышке на передающей площадке.
Если вы уже имеете часы и после прочтения моей статьи решили взять себе кардио-монитор, прежде всего, определитесь, для чего он вам нужен?
Если вы занимаетесь в спортзале, фитнесс, тренировками — вам достаточно Garmin HRM-Premium ( мой обзор этой модели тут ). Стоит он 70 дол. США.
Этот ремень не имеет акселерометра, а только учитывает ваш пульс в процессе занятия или тренировки. Мне он нравиться из-за мягкого, эластичного материала. А чтобы сэкономить расход батарейки - сама передающая площадка может отстёгиваться.
На этом графике вы видите показания ремня в процессе тренировки, когда данные были сброшенны в Веб-сервис Garmin Connect.
Кстати, Мой первый кардио-монитор был Garmin HRM – это простая модель для фитнеса, которая шла с трекером активности Vivofit. Отдельно он стоил 49 дол. США.
Сам ремень был пластмассовый. Показывает только пульс. Это старенькая модель пульсометра, но этот старичок практически понимает большинство устройств Garmin: от часов до навигаторов.
Тренироваться с ним можно, но мне лично, было не очень удобно. Приходилось носить пластмассовый ремень, на груди. Справедливости ради, хочу сказать, что «пластмассовость» ремня только на груди, а по бокам уже идут эластичные ремешки.
Если вы постоянно плаваете (хотя бы 2-3 раза в неделю) — то для учёта пульса в бассейне — вам нужен Garmin HRM-Swim ( мой обзор данной модели тут ). Цена этого пульсометра — 100 дол. США.
Особенность данного кардио-монитора в том, что когда вы плаваете, он накапливает данные про ваш пульс. Это сделано потому, что данный протокол ANT+, по которому работает ремень не может «пробить» слой воды, чтобы передать информацию часам.
Поэтому ремень в воде сохраняет данные до тех пор, пока пловец не выйдет из воды и начнётся сброс данных на часы с ремня.
Данные тренировки в воде с помощью Garmin HRM-Swim будут выглядеть так:
При этом, когда вы на воздухе, вы можете смотреть свой пульс на нагрудном пульсометре без проблем.
От себя скажу, что носить нагрудный пульсометр Garmin Swim на улице не очень удобно, так как его материал очень липкий и цепкий к телу. Это сделано так, чтобы он не слетал, когда вы плаваете или делаете кувырки — развороты в бассейне. Да и сам ремень должен выдержать агрессивные воздействия реагентов, которые есть в бассейнах. На улице вам будет очень жарко носить его на теле, а в воде — в самый раз!
Для бегунов лучше взять кардио-монитор — Garmin HRM-RUN (прочитать обзор модели можете здесь ) в который встроен акселерометр.
Этот монитор позволяет учитывать дополнительные данные беговой активности, например: конечно пульс, длина шага, вертикальные колебания корпуса относительно земли, время пролёта между шагами, нагрузки на ноги спортсмена (левую и правую в процентном соотношении).
Бегать с таким пульсометром одно удовольствие — он лёгкий, эластичный ремень не трёт и хорошо сидит на теле. Размер передающей площадки тут оптимальный. Если вы оденете ремень — он не будет сильно выступать у вас на футболке.
И замыкает вершину моего персонального рейтинга пульсометров последняя модель для триатлонистов — Garmin HRM-Tri.
Если вы бегаете, плаваете, ездите на велосипеде — вам будет полезен этот кардио-монитор.
Цена этого устройства — 130 дол. США.
Единственный минус- что он не заточен для бассейнов, а лишь для плавания на открытой воде. Сам ремень не стоек к агрессивному воздействию реагентов, которые могут использоваться в закрытых бассейнах.
Если вы триатлонист — этот пульсометр как раз для вас. Он собирает массу дополнительной информации по спортивной активности.
К сожалению, я не являюсь обладателем сего измерительного девайса, поэтому пересказывать пресс-релизы с сайтов не хочу. Но судя по заявленным характеристикам, это очень интересная модель.
На сколько долго хватает батарейки — аккумулятора для работы пульсометра?
Все представленные в моем обзоре модели работают от одного типа питания — это таблетка — батарейка CR2032 3V
Срок службы ремней без замены батарейки — в среднем более 1 года и больше.
Самая дешевая модель Garmin HRM — имеет отсек, который открывается с задней части -
Интересное решение HRM-Premium – тут площадка отстегивается. Так вы сможете сократить срок использования батарейки и спокойно промыть ремень. Батарейка находится в самой площадке.
Серия новых пульсометров 2015 года — HRM-SWIM, HRM-RUN, HRM-TRI – имееют резиновую заглушку, которая прикрывает корпус передатчика. Крышка блока крепится 4 болтами.
Резиновая заглушка используется, чтобы защитить корпус и сделать дополнительный барьер для поступления воды и пыли. Хотя резиновая прокладка- кольцо тоже плотно прилегает в середине корпуса, чтобы защитить батарейку.
Сравнительная таблица кардио-мониторов, пульсометров Garmin
| Параметр | HRM | HRM Premium | HRM-Swim | HRM-RUN | HRM-TRI |
| Цена: | 50$ | 70$ | 100$ | 100$ | 130$ |
| Детальный обзор: | обзор | обзор | обзор | обзор | планирую добавить |
| Для чего используется: | Фитнес, спорт | Фитнес, спорт | Плавание в бассейнах | Бег | Бег, Плавание , Велосипеды |
| Водонепроницаемость: | 10 m | 3 m | 5 ATM (50м) | 5 ATM (50м) | 5 ATM (50м) |
| Элемент питания, батарейка: | CR2032, 3V | CR2032, 3V | CR2032, 3V | CR2032, 3V | CR2032, 3V |
| Срок службы батарейки: | 3 года при 1 час тренировки за день | 4,5 года за 1 часовую тренировку за день | 18 месяцев за 3 плавания за неделю | 12 месяцев за 1 час занятия в день | 10 месяцев при 1 тренировке в день |
| Дополнительные параметры бега: | |||||
| Сохранение и передача данных: | |||||
| Данные по плаванию: | |||||
| Стойкость в воде: |
PDF Инструкция по экспулатации пульсометра Garmin HRM (скачать англ. версию)
PDF Интсрукция по экспулатации кардио-монитора Garmin HRM (скачать англ. версию)
PDF Интсрукция по экспулатации кардио-монитора Garmin HRM Premium (скачать англ. версию)
PDF Интсрукция по экспулатации кардио-монитора Garmin HRM Swim (скачать англ. версию)
Веб-инструкция по пульсометру Garmin HRM-Swim - ссылка тут
PDF Интсрукция по экспулатации кардио-монитора Garmin HRM Run (скачать англ. версию)
Веб-инструкция по пульсометру Garmin HRM-Run- ссылка тут
PDF Интсрукция по экспулатации кардио-монитора Garmin HRM Tri (скачать англ. версию)
Веб-инструкция по пульсометру Garmin HRM-Tri - ссылка тут
prostobzor.com
Сам пульсометр, если продается отдельно, стоит около 100 долларов. В моем варианте HRM-RUN шел в комплекте с новыми часами 2016 года Garmin Fenix 3 HR. Датчик сердечного ритма совместим со следующими часами и устройствами Garmin: Fenix® 2 Special Edition, D2™ Bravo, D2™ Bravo, Epix™,Fenix® 2, Fenix® 3 HR, Fenix® 3 Sapphire, Forerunner® 620, Forerunner® 735XT, Quatix® 3, Tactix® Bravo, VIRB® X.
Возникает резонный вопрос: а зачем нужен внешний пульсометр, если в часах Garmin Fenix 3 HR он уже встроен?Действительно, часы Garmin Fenix 3 HR могут считать пульс на руке во время бега, однако в этом случае Вы не можете учитывать целый набор параметров, который дает пульсометр HRM-RUN.Совсем другое дело, когда вы используете в пробежке пульсометр для бега – Garmin HRM-RUN.
Датчик имеет в себе акселерометр, работает по протоколу ANT+ и учитывает массу дополнительных параметров:
Если Вы не можете понять, какой параметр за что отвечает, просто нажмите подсказку – значок «Инфо» – и сразу прочитайте пояснения Garmin.На мой взгляд, это очень полезная и полезная информация для бега. С помощью графиков Вы можете быстро отследить проблемные места, которые будут отмечены изменениями цвета.Для меня же пульсометр выступает в качестве тренера, который зорко следит за моими пробежками и указывает сразу на недочеты.Например, в разделе «Контакт с землей» я видел, что у меня правая нога соприкасается с дорожным покрытием на 52 %, а левая – на 48%. В идеале нужно стремиться придти к соотношению 50%-50%. Если Вы тоже хотите использовать это чудо техники, давайте внимательнее присмотримся к пульсометру. HRM-RUN крепится на грудь спортсмена и плотно прилегает к телу.Как наследие от Garmin HRM-Swim (пульсометр для плавания) HRM-RUN получил часть материала от этого кардио-монитора. Это плотная, цепкая, прорезиненная материя. Она сразу «схватывает» кожу тела, поэтому монитор не слетает во время движения.Сам ремень, на котором держится датчик, из ткани и практически не отличается от ремней других типов пульсометров от Garmin.
Чтобы подключить пульсометр HRM-RUN к часам Fenix 3 HR вам нужно сделать несколько шагов: меню Настройка -> Датчики -> Добавить Новый (Частоnа пульса) -> Поиск датчика.Не забудьте надеть пульсометр HRM-RUN на тело, когда будете добавлять в часы, и включить его статус, когда будете создавать новую «Активность».Начинать бег нужно с выбора режима «Бег» или «Run».
Этот аксессуар прекрасно дополнит Вашу комплектацию для бега. За небольшую стоимость, составляющую около 100 долларов, Вы получите постоянного тренера по бегу. Он будет зорко следить за Вами и давать указания, как лучше тренироваться, на какие элементы упражнений следует обратить внимание.
Материал предоставлен сайтом ПростоОбзор.
Нравится Загрузка...
club.garmin.ru
Компания Garmin является общепризнанным лидером среди производителей электронной техники, устройств и приборов. Пульсометры этой торговой марки отличаются стильным дизайном и удобным ремешком, а с помощью синхронизации с мобильным телефоном владелец может пользоваться различными приложениями.
Умные пульсометры известного бренда Garmin характеризуются большим количеством «плюсов»:
В качестве определенных «минусов» необходимо выделить следующие недоработки:
Надеемся, что наши следующие рекомендации будут полезными вам при выборе оптимальной модели умного пульсометра:
Устройство Garmin Forerunner 920XT HRM включает множество современных функций для тренировок. Эти часы на 15% легче предыдущей модели (Forerunner 910XT) и могут использоваться с гидрокостюмом. Прибор оснащен цветным дисплеем с высоким уровнем разрешения, гибким ремешком и режимом часов – Вы можете носить это устройство целый день, как обычные часы. Функция монитора активности позволяет измерять количество шагов, параметры сна и сожженные калории в течение всего дня, чтобы Вы могли получить более полную картину своей ежедневной активности.
И в закрытых бассейнах, и в открытых водоемах часы записывают подробные данные плавания, включая расстояние, частоту гребков, количество гребков и баллы SWOLF. В устройстве предусмотрен специальный режим тренировок для бассейна, а также 2 типа таймеров отдыха, чтобы Вы могли вовремя оттолкнуться от стенки бассейна. Предупреждения по времени помогут Вам поддерживать нужный темп, а предупреждения по расстоянию подскажут Вам, что запланированная дистанция уже за Вами. В приборе предусмотрены даже предупреждения по количеству калорий и частоте гребков.
Модель совместима с датчиками скорости, частоты вращения педалей и пульсометром, чтобы Вы могли получать больше данных во время велосипедных тренировок. При использовании с измерителями мощности ANT+™ (включая измерители линейки Vector с датчиками на одной или на двух педалях) на экране прибора будут также отображаться данные мощности.
Если во время велосипедной тренировки Вы применяете пульсометр и измеритель мощности, Forerunner 920XT рассчитывает оценочное значение VO2 max, с помощью которого Вы можете оценить изменения в своей физической форме. Цветной индикатор показывает Вашу ситуацию по сравнению с другими спортсменами той же возрастной группы. Еще одна функция, позволяющая Вам сравнить себя с другими спортсменами, — это сегменты Garmin Connect. После завершения тренировки и загрузки данных в Garmin Connect Вы можете посмотреть свою позицию в списке лидеров для данного сегмента.
Многие пользователи хотели получить доступ к этим данным, и вот они стали Вам доступны – данные беговой динамики теперь включены в часы «мультиспорт». Модель, созданная на основе той же технологии, что Forerunner 620 и fēnix™ 2, помогает Вам достигнуть оптимальной беговой формы при использовании совместно с пульсометром HRM-Run™. Часы выдают данные частоты шагов (количество шагов в минуту), вертикального колебания (перемещения корпуса по вертикальной оси при каждом шаге) и времени контакта с землей (период времени, в течение которого нога находится на земле при каждом шаге). Кроме того, часы включает функцию метронома с вибро и звуковым сигналом, чтобы Вы могли поддерживать заданную частоту шагов.
При использовании с пульсометром устройство предлагает дополнительные функции для определения Вашего состояния восстановления и расчета Вашего возможного результата на соревнованиях. Через несколько минут после начала тренировки на экране устройства появится информация о том, насколько Вам удалось восстановиться после предыдущей тренировки. После завершения тренировки 920XT выдает значение периода восстановления, в течение которого Вы не должны допускать больших нагрузок на организм. Кроме того, часы рассчитывают оценочное значение VO2 max (чтобы получить это значение во время бега, Вы должны использовать прибор вместе с пульсометром, а во время велосипедной тренировки – вместе с пульсометром и измерителем мощности). На основе измеренных данных устройство может рассчитать примерное время, которое Вы можете показать на различных дистанциях.
После завершения спортивных занятий воспользуйтесь бесплатным онлайновым приложением Garmin Connect для сохранения данных, планирования тренировок и обмена информацией. После завершения тренировки с использованием профиля действия «мультиспорт» данные каждого отрезка и время перехода между отрезками будут храниться в одном комбинированном файле для удобного просмотра информации.
Предусмотрено несколько способов синхронизации Ваших данных с приложеним. Можно передавать данные через приложение Garmin Connect™ Mobile на смартфоне с помощью технологии Bluetooth®. Также Вы можете настроить одну или несколько точек доступа Wi-Fi®, и 920XT будет автоматически выполнять синхронизацию с Garmin Connect, находясь в зоне доступа. Наконец, Вы можете выполнить синхронизацию с настольным компьютером, используя подключение по USB.
Наладьте сопряжение часов 920XT со смартфоном и приложением Garmin Connect Mobile для получения дополнительных возможностей, которые помогут Вам оставаться на связи во время велосипедных и беговых тренировок или соревнований. Функция «живого слежения» позволяет Вам пригласить близких и друзей наблюдать за Вашими данными и местоположением на карте в режиме реального времени. Вы можете разослать им приглашения по электронной почте или через социальные сети. Благодаря функции «умных» оповещений устройство будет предупреждать Вас о текстовых сообщениях, электронных письмах. с помощью совместимого устройства Android или Apple. Если прибор 920XT сопряжен с телефоном и приложением Garmin Connect Mobile, завершенные тренировки будут немедленно загружаться.
Плюсы:
Минусы:
Трекер активностиVivosmart HR с пульсометром Elevate на запястье измеряет вашу частоту пульса 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Теперь для наблюдения за частотой пульса во время занятий вам не нужно закреплять на груди ленту с датчиком. На основе показаний пульсометра Vivosmart HR рассчитывает количество сожженных калорий и оценивает интенсивность ваших спортивных занятий. Кроме того, вы можете использовать Vivosmart HR в качестве пульсометра, настроив его сопряжение с другими совместимыми устройствами Garmin.
В дополнение к подсчету количества шагов, калорий и расстояния прибор Vivosmart HR с помощью встроенного барометрического альтиметра измеряет количество ступенек подъема. Независимо от выбранного вами типа спортивных занятий (плавание, класс аэробики), устройство определяет интенсивность нагрузки в виде минут интенсивности. Эта функция позволяет наблюдать за выполнением норм, рекомендованных организациями здравоохранения, например, Американской ассоциацией кардиологов, Американским центром по контролю за заболеваниями и профилактике и Всемирной организацией здравоохранения.
С устройством Vivosmart HR вы можете оставаться активными и быть на связи. При получении уведомления от совместимого смартфона устройство предупреждает вас с помощью вибросигнала и автоматически отображает информацию на дисплее. Для просмотра текста полностью коснитесь экрана и проведите по нему пальцем. Кроме того, прибор позволяет вам управлять воспроизведением музыки и экшн-камерой VIRB (продается отдельно), а также разыскивать потерявшийся телефон.
Трекер активности Vivosmart HR оценивает ваш текущий уровень и предлагает целевое количество шагов на следующий день. На основе ваших результатов устройство будет корректировать задания, помогая вам двигаться в направлении более здорового образа жизни. Если в течение дня вы остаетесь в сидячем положении более одного часа, то прибор с помощью вибросигнала и индикатора движения подскажет вам, что настало время встать и немного размяться. Для сброса таймера неактивности встаньте и походите хотя бы пару минут.
Трекер активности Vivosmart HR в течение дня автоматически синхронизируется со смартфоном для сохранения ваших данных в онлайновом сообществе Garmin Connect, предназначенном для хранения информации, планирования тренировок и обмена результатами. Объединяйтесь с другими пользователями для проведения дружеских соревнований. Для подробного отслеживания калорий вы можете создать учетную запись в MyFitnessPal и связать ее с учетной записью в Garmin Connect. Таким образом, вы сможете сравнивать значения потребляемых и израсходованных калорий, записываемых Vivosmart HR в течение дня.
Плюсы:
Минусы:
Представленные модели пульсометров от известного производителя Garmin имеют свои отличительные характеристики:
Умные часы торговой марки Garmin это высокое качество по оптимальной стоимости!
sport-at-home.ru
Обзор нагрудного пульсометра для бега - Garmin HRM-RUN Сегодняшний обзор посвящен специальному пульсометру Garmin HRM-RUN, который специально предназначен для любителей пробежок. Название пульсометра говорит за себя: RUN - то есть бег.
Сам пульсометр, если продается отдельно, стоит около 100 дол. США.
В моем вариант, HRM-RUN шел в комплекте с новыми часами 2016 года - Garmin Fenix 3 HR.
Датчик сердечного ритма совместим со следующими часами и устройствами Garmin: Fēnix® 2 Special Edition, D2™ Bravo, D2™ Bravo, Epix™,Fēnix® 2, Fēnix® 3 HR, Fēnix® 3 Sapphire, Forerunner® 620, Forerunner® 735XT, Quatix® 3, Tactix® Bravo, VIRB® X,VIRB® XE
У вас возникает резонный вопрос: А зачем тебе нужен внешний пульсометр, если в часах Garmin Fenix 3 HR уже встроен пульсометр?
Действительно, часы Garmin Fenix 3 HR могут считать ваш пульс на руке, когда вы бегаете, однако в этом случае вы не можете учитывать целый набор параметров, который может взять в процессе бега пульсометр HRM-RUN.
Привожу пример пробежки с часами Garmin Fenix 3 HR. Эти данные были сброшены в Веб-сервис Garmin Connect через программу, которая установлена на моем ПК - Garmin Express (как подключить часы к программе - смотрите в моем обзоре)
В этом случае часы помимо обычных параметров, как скорость, темп, температура могут фиксировать Частоту шагов.
Совсем другое дело, когда вы используете в пробежке пульсометр для бега - Garmin HRM-RUN.
Датчик имеет в себе акселерометр, работает по протоколу ANT+ и учитывает массу дополнительных параметров:
Если вы не можете понять, какой параметр за что отвечает - просто нажмите подсказку и сразу прочитайте пояснения Гармин.
Просто нажмите на значок "Инфо" чтобы получить подсказки по цветовым зонам графиков.
Дополнительная информация представлена под самими графиками:
На мой взгляд, это очень полезная и полезная информация для бега. С помощью графиков вы можете быстро отследить ваши проблемные места (по цветовым изменениям).
Сам пульсометр выступает для меня, как виртуальный тренер, который зорко следить за моими пробежками и указывает сразу на мои недочеты.
Например, в разделе Контакт с землей я видел, что у меня права нога дает 52 %, а левая 48%. В идеальном случае нужно стремиться придти к соотношению 50%-50%.
Безусловно, очень удобная штука для пробежек!
Если вы тоже хотите использовать это чудо "враждебной техники" 🙂 давайте внимательнее присмотримся к пульсометру.
В своих предыдущих обзорах про HRM-Premium (для занятий спортом) , для плавания (HRM-Swim) я рассказывал про основные особенности кардио-мониторов (пульсометров).
Аналогично работает и эта модель для пробежек.
Пульсометр HRM-RUN крепится на грудь спортсмена и плотно прилегает к телу.
Как наследие от Garmin HRM-Swim (пульсометр для плавания) HRM-RUN получил часть материала от этого кардио-монитора. Именно в нем был очень цепкий прорезиненный материал (синий цвет на фото), который сразу хватал кожу и не слетал, когда вы плавали в бассейне.
В HRM-RUN сделали окантовку синего цвета, для цепкости контактов.
Сама передающая площадка ремня для бега особенно не увеличилась от других типов ремней.
Смотрите, как выглядит ремень в сравнении с другими пульсометрами: HRM-Swim (плавание - синий цвет), HRM-Premium (спорт - серый цвет).
Размеры ремней практически идентичны.
Сам ремень тканевый. Крепление ремня идет аналогично - через бретельки.
Чтобы подключить пульсометр HRM-RUN к часам Fenix 3 HR вам нужно сделать несколько шагов: меню Настройка -> Датчики -> Добавить Новый (Частоа пульса) -> Поиск датчика.
Кстати, не забудьте надеть пульсометр HRM-RUN на тело, когда будете добавлять в часы, и включить его статус когда будете создавать новую Активность.
Когда вы будете бежать, не забудьте включить Активность - "Бег" или "Run". Для этой активности уже подготовлены специальные поля.
Помимо расстояния, темпа и таймера в Активности "Бег" уже есть Графическое отображение зон пульса по зонах.
Частота шагов пр беге. При чем, не только в цифровом, но и в графическом виде.
Вертикальное соотношение тела относительно земли. Показывает зоны отклонений вашего тела пр беге.
Часы:Fēnix 2 Special Edition, D2 Bravo, epix, Fēnix 2, Fēnix 3, Fēnix 3 HR, Fēnix 3 Sapphire, Fēnix 5, Fēnix 5S, Fēnix 5X, Fēnix Chronos, Forerunner 620, Forerunner 630, Forerunner 735XT, Forerunner 920XT, tactix Bravo. Экшн-камеры:VIRB Ultra 30, VIRB® XE VIRB XE
Думаю, что этот аксессуар прекрасно дополнит вашу комплектацию для бега. За практически небольшую цену (100 дол.) вы получаете постоянного тренера по бегу, который зорко следит за своим подопечным и дает ему указания, как лучше тренироваться и на какие элементы обратить внимание.
prostobzor.com
Обзор пульсометра для плавания Garmin HRM-Swim Совсем недавно, летом 2015 года компания Garmin выпустила специальный комплект пулсьометров: HRM-Swim и HRM-Tri.
Кстати, а что такое HRM? Сокращение от английского языка: Heart Rate Monitor - Монитор Сердечной Активности. То есть это прибор, который измеряет сердцебиение во время тренировки.
Пульсометр HRM-Tri скорее предназначен к триатлонистов - это многофункциональный прибор для бега, велосипеда, плавания. Стоит он 129 дол.
Зачем же инженеры Garmin начали продавать HRM Swim? Дело в том, что этот пульсометр "заточен" именно для плавания. Его цена - 99 дол. Только он позволяет выдержать агрессивную среду в бассейнах. Давайте рассмотрим HRM Swim детальнее.
Давайте посмотрим разницу между этими пульсометрами в сравнительной таблице:
| Название: | HRM-Swim | HRM-Tri |
| Где используется: | Для бассейнов | Открытая вода, велосипед, бег |
| Запись: | Пульс | Пульс, беговая динамика |
| Водонепроницаемость: | 5 ATM (50 метров) | 5 ATM (50 метров) |
| Длина ремня: | от 58 см до 145 см. | от 60 см до 142 см. |
| Беспроводной протокол передачи данных: | 2.4 GHz ANT | 2.4 GHz ANT |
| Время работы на 1 бат.: | 18 мес (3 занятия в неделю) | 10 мес. (1 час триатлона за день) |
| Цена, дол. | 99$ | 129$ |
В своих предыдущих обзорах я рассказывал про разные типы спортивных пульсометров. Это были HRM, HRM Premium. Прочитать про них вы можете в моем обзоре тут
Вы можете спросить меня: "Зачем еще тебе дополнительный пульсометр, если у тебя уже есть несколько? 🙂
А те, кто в курсе последних новинок Garmin тоже могут упрекнуть меня: "Зачем покупать новый пульсометр, если в новых часах Garmin Fenix 3 HR уже есть датчик, который будет измерять пульс?"
Хм, не так все просто, джентльмены!
Дело в том, как именно измеряют пульс. Если вы хотите получить точные результаты, на которых не влияют внешние факторы, такие как: напряжение мышц, изменение положение измерительного датчика, размещение места измерения. И еще один важный момент - под водой Fenix 3 HR не будут измерять ваш пульс. Хотя если вы хотите контролировать свои нагрузки и восстановление - именно встроенный измеритель пульса на руке - хорошая штука.
Именно руководствуясь этими факторами я подошел к выбору дополнительному пульсометру для плавания.
Благодарности: отельное спасибо за помощь в тестировании Александру Волынцу и моему сыну Денису
Почему не HRM-Tri?
Обычно я плаваю в бассейне, мне понравилась та цепкость, с которой ремень пульсометра Garmin HRM-Swim держится на коже. Вы не получите этого в HTM-Tri.
Все это благодаря специальному покрытию ремня.
С одной стороны это отлично, но и есть другая сторона медали. Если вы решите сэкономить и купить себе 1 пульсометр HRM, то сразу скажу, придется вам покупать и другую модель для бега или занятий спортом.
Почему?
Дело в том, что поверхность ремня будет сильно прилипать к телу, если вы будете заниматься в спортзале или на пробежке, что будет доставлять вам дискомфорт. Хотя под водой - это как раз то, что нужно, если вы делаете развороты или ныряете.
Стойкость к реагентам в бассейне - еще один дополнительный плюс для ремня!
В моей руке пульсометр HRM-Premium (черный цвет) и HRM-Swim (синий цвет). Сразу видно, что тканевая основа позволяет телу дышать на воздухе.
Если вы все же хотите упорядочить свои тренировки в бассейне, давайте начнем наш обзор пульсометра для плавания Garmin HRM-Swim.
Итак, сам пульсометр надевается на человека как и другие модели - на грудь спортсмена. При чем, что передающий датчик находится на груди.
Чтобы зафиксировать ремень используются лямки в виде защелок.
Они выглядят в виде застежек женских бюстгальтеров: петля и крючок.
Если посмотреть на размер базы, которая находится на ремне, то на HRM-Swim (синий цвет) он чуть выше HRM Premium (черный цвет), за счет резиновой защитной крышки сверху.
Если сравнить контакты, которые считывают сердечный ритм, то на HRM-Premium их больше. Однако из личного опыта, это не сказывается на сборе данных.
Сама длина ремня не на много изменилась, если сравнивать с другими моделями.
Однако не следует думать, что ремень рассчитан только на одну комплекцию людей. Для этого есть специальные дополнительные ремешки, которые могут уменьшить (для детей) или увеличить длину ремня(для крупных спортсменов).
Не забываете про то, что на самом ремне тоже есть удлинительные крепления. С помощью них вы тоже можете расширить охват грудной клетки.
С какими устройствами Garmin работает пульсометр HRM-Swim?
Это следующие модели: D2™ Bravo, Epix™, Fenix® 3, Fenix® 3 HR, Fenix® 3 Sapphire, Forerunner® 920XT, Tactix® Bravo
Как работает пульсометр Garmin HRM-Swim?
Дело в том, часы и ремень работают по протоколу ANT+. К сожалению, он не может пробить толщу воды больше 5-10 см. Для этого HRM-Swim записывает в свою память данные сердечной активности и хранит их в себе до тех пор, пока ваши часы не дадут команду ремню по окончанию тренировки, разговор с часами идет например так: часы находят ремень, дают команду "дай мне данные" и ремень сбросит всю информацию, когда вы были под водой.
Вы спросите меня: "Так что, ремень не будет передавать данные по воздуху?"
Конечно будет, как только вы подниметесь из воды, вы сразу же можете увидеть свой пульс. А если вы настроили поля данных - даже графически отобразить его на часах. Как настроить поля данных на часах Garmin Fenix 3 я рассказал в своей статье тут по ссылке
После плавания вам нужно сохранить все данные из ремня в часы. Делается это так:
Все что вам нужно - это подключиться к мобильной программе Garmin Connect или десктопному варианту - Garmin Express, чтобы увидеть свои результаты.
На этих скриншотах вы можете узнать, как будет выглядеть ваш пульс детально в программе Garmin Connect.
Кстати, вы можете посмотреть свой пульс через мобильное приложение для смартфоном - Garmin Connect.
prostobzor.com
Руководство по мониторингу сердечного ритма с помощью спортивных смарт-часов компании Garmin.
Мониторинг сердечного ритма давно уже является неотъемлемой частью отслеживания активности умных часов компании Garmin, однако лишь в последнее время компания прилагает серьезные усилия для развития и повышения точности измерений не нагрудных пульсометров, а встроенных датчиков сердцебиения.
Сегодня, разбираемся в особенностях процесса мониторинга сердцебиения с помощью гаджетов от Garmin. Итак, вперед!
Первыми смарт-часами компании со встроенным датчиком сердцебиения стала модель Forerunner 225, выпущенные в 2015 году. С тех пор линейка производителя с наличием встроенных датчиков постоянно расширялась.
Для начала, нужно определиться с пониманием того, как устроена технология мониторинга сердцебиения с помощью оптических датчиков. Сами датчики, аналогичные продуктам других производителей, вроде Apple Watch или Fitbit, мало чем отличаются друг от друга.
Garmin использует запатентованную технологию под названием Elevate. Сами датчики расположены на задней крышке смарт-устройств таким образом, чтобы максимально плотно прилегать к коже.
В отличие от нагрудных датчиков, встроенные пульсометры используют цепочку световых сигналов, которые освещают капилляры, чтобы обнаружить изменения в объеме крови. Датчик также измеряет скорость кровотока и таким образом расчитываются данные о ЧСС в реальном времени.
Как мы уже упоминали, линейка устройств компании включает несколько моделей. Мы решили перечислить основные:
- VivoActive HR;
- VivoActive 3;
- Forerunner 645 Music;
- Forerunner 935;
- Forerunner 735XT;
- Forerunner 235;
- Fenix 5;
- Fenix 3;
- Vivomove HR.
Итак, мы разобрались в том, как работает технология измерения седцебиения, привели список устройств, обладающих встроенных датчиком сердцебиения. Теперь пришло время поговорить о том, какие же данные доступны пользователю.
Конечно, количество данных может варьироваться в зависимости от конкретного устройства, однако, наиболее полная информация наданный момент у моделей Vivosmart 3 и Fenix 5.
Собираетесь на пробежку или просто идете в спортзал? Не важно. Устройства Garmin покажут вам основную цифру - количество ударов сердца в минуту. Подобный показатель может наглядно продемонстрировать Вам насколько эффективно вы тренируетесь. В общих чертах: чем выше пульс, тем эффективнее тренировка.
Для того, чтобы увидеть в какой зоне сердечного ритма сейчас находитесь, достаточно просто пролистать экран часов до нужного значения (как на картинке выше). Данный экран отображает, в какой зоне сейчас сердцебиение. Обычно, беглого взгляда в течение тренировки спортсмену достаточно, чтобы понять, нужно ли увеличить темп или наоборот, стоит немного снизить активность.
Если же есть желание видеть значения сердцебиения в режиме реального времен, но вместе с другими данными (например, расстояние или темп), то в этом случае можно настроить на одном из доступных экранов все отображаемые параметры.
Помимо мониторинга сердцебиения в режиме тренировки, умные часы Garmin производят измерение пульса и в "спокойном" режиме, в формате 24/7, то есть непрерывно. В том числе и ночью. Для отображения этих данных на устройстве, нужно выбрать соответствующий экран, как показано на фото выше. На экране показан график замера пульса как в состоянии покоя, так и пиковые значения измерений. Тапнув по экрану (или нажав соответствующую навигационную клавишу) можно просмотреть статистику более чем за 4 последних часа и более семи дней. Пример на фото ниже.
Но почему так важны показания сердцебиения в состоянии покоя, спросите Вы? Все очень просто. Запись и отображение этих данных дает хорошее представление о текущем состоянии здоровья, а также может снизить риск сердечных заболеваний.
Низкий уровень сердечных сокращений (40-60 уд./мин.) обычно лишь у спортсменов, либо людей, специально занимающихся для достижения подобных результатов. У большинства же среднестатистических взрослых людей средне-суточный показатель пульса будет находится в диапазоне 60-100 уд./мин. Кстати, средние показатели пульса можно использовать и для определения пиковых допустимых показателей сердцебиения у спортсменов во время тренировки и точнее расчитывать интенсивность занятий.
Показатель VO2 Max напрямую зависит от показателей сердцебиения, так что качество его измерения напрямую зависит от используемой технологии пульсометра. Объем поглощения кислорода легкими и способность сердца доставлять кислород за минуту времени позволяет говорить о макисмальной нагрузке во время интервальных тренировок, которые способен выдержать Ваш организм.
Компания Garmin в своих устройствах реализовала доступную и понятную систему измерения данного показателя, в виде цветовых индикаторов. Предназначен в основном для любителей бега и велосипедистов.
Цветовые схемы выглядят следующим образом:
Красный - низкая эффективность
Orange - удовлетворительно
Зеленый - хорошо
Синий - отлично
Фиолетовый - супер
Гаджеты Garmin могут даже подсказать Вам, стоит ли сделать перерыв на денек-другой перед тем, как снова начать упорно тренироваться. Делается это также на основе данных сердцебиения (анализ показателей VO2 Max), при использовании либо встроенного пульсометра, либо нагрудного ремня.
|
НАГРУДНЫЙ ПУЛЬСОМЕТР GARMIN HRM-SWIM КУПИТЬ |
НАГРУДНЫЙ ПУЛЬСОМЕТР GARMIN HRM-TRI КУПИТЬ |
НАГРУДНЫЙ ПУЛЬСОМЕТР GARMIN HRM-4RUN КУПИТЬ |
Учитывая, что данная статистика накапливается постепенно, есть смысл обращать внимание на эту информацию после определенного количества тренировок, а не сразу.
Время восстановления будет расчитываться после того, как вы сохранили тренировку. После сохранения на экране часов появится виджет с указанием примерного времени восстановления
и уровня эффективности для продолжения тренировки. Или для последующей.
Есть и еще одна интересная особенность в отслеживании пульса с помощью гаджетов Garmin. Основана она на отслеживании сердцебиения как во время тренировки, так и через пару минут после ее окончания. Разница между этими двумя значениями анализируется и вычисляется время для восстановления обычного для Вас значения пульса. Чтобы повысить точность подобной информации, рекомендуется прекратить любые движения и находится в состоянии покоя на протяжении замера.
Почему важно восстановление сердечного ритма? По словам специалистов Garmin, исследования показали, что корректное восстановление сердечного ритма напрямую связано со здоровьем сердечной системы. Так есть есть смысл относится к этому показателю серьезно и восстанавливать пульс правильно.
Есть возможность измерения и такого показателя. На самом деле здесь все тоже просто. Показатель измеряет воздествия аэробной и анаэробной тренировки на ваше тело. При этом используются данные о частоте сердечных сокращений, продолжительность и интенсивность активности. На основании полученных данных производится предполагаемый расчет эффективности будущей тренировки.
Для наглядности, оценка реализвана также с помощью цветовых схем. Таким образом, пользователь может наглядно увидеть, была ли конкретная тренировка эффективной и полезной для пользователя и в какой форме лучше проводить следующие занятия.
Возможность отслеживания уровня стресса - функция для Garmin относительно новая. Впервые она была реализована на смарт-часах Vivosmart 3. Похоже, компания решила откатать свое решение прежде чем реализовывать его на топовых моделях серии Forerunner и Fenix. Алгоритм измерения уровня стресса также использует встроенный датчик сердцебиения. В отличие от измерения частоты сердечных сокращений, которая представляет собой среднее число сердечных сокращений в минуту, HRV фокусируется на небольших колебаниях сердца. Если говорить подробнее, алгоритм называется Heart Rate Variability (HRV) и измеряет временные интервалы между сердечными сокращениями. На эти показания может повлиять ряд факторов, включая возраст, время суток и общее состояние здоровья организма.
Чтобы понять, как спортивные часы Garmin с поддержкой измерения уровня стресса отображают стресс, достаточно взглянуть на картинку выше. Фактически, на часах отображается шкала с уровнем измерений от от 1 до 100. 1 означает низкий уровень стресса, а 100 - максимальное значение. Как раз при таком значении есть смысл предпринять какие-либо действия, чтобы успокоиться. Наблюдать измерения можно и в динамике. Например, доступна статистика с четырех часовым интервалом. Это позволит Вам анализировать, какие события влекут повышение уровня стресса, а какие успокаивают Вас.
Довольно интересно, кстати.
Показателю HRV, о котором мы писали чуть выше, в компании нашли еще и такое применение. Правда, в отличие от упомянутой уже функции отслеживания стресса, эта функция требует сопряжения с нагрудным пульсометром.
Замер показателя HRV занимает 3 минуты, в течение которых лучше особо не двигаться. По результатам измерений станет ясно, стоит ли планировать ударную тренировку на сегодня, или лучше дать организму передохнуть.
Найти данный показатель в меню гаджета можно рядом с началом отслеживания активности в меню устройства.
Современная версия официального приложения компании сделана просто и интуитивно понятно, так что посмотреть статистику замеров сердцебиения труда не составит. Нужно отметить, что в компании проделали большую работу по поводу повышения доступности анализа данных, так что Вам не придется ломать себе голову о том, что означают все эти цифры.
Конечно, большую часть информации можно увидеть и на экране смарт-часов, однако иногда хочется посмотреть данные на большом экране ноутбука или смартфона, на худой конец. К счастью, вы можете сделать это из приложения Garmin Connect.
Отличная новость в том, что после обновления программы, масса полезной информации стала легко доступна. Обновление данных происходит каждый раз при синхронизации приложения с устройством, так что у Вас всегда актуальная информация. На вкладке "Мой день" можно увидеть пиковые показатели пульса и пульс в состоянии покоя. Нажав "развернуть" в верхней части приложения, можно открыть страницы с более подробной информацией, в том числе и уровень стресса. Кликнув по показателям пульса, можно получить статистику значений пульса на протяжении всего дня, представленного в виде графика. Анализируя представленные данные, вы можете понять, как те или иные события в течение дня отражались на вашем уровне стресса и/или насколько взволновали Вас.
Вкладка "календарь", расположенная внизу экрана покажет статистику за различные периоды измерений. Красная полоса на каждом дне известит пользователя о том, что данные пульса были зафиксированы в течение всего дня.
В выпадающем меню (верхний левый угол) приложения можно попасть в раздел "Состояние здоровья" и выбрать интересующую позицию, в том числе "Частота пульса за весь день". График формируется за последние 7 дней, 1 месяц или год. В этом же разделе можно изучить такие показатели как "Статистика занятий", данные VO2 Max, Стресс-тест HRV и т.д.
Как видно из нашего обзора, в компании Garmin, при разработке современных моделей смарт-часов, фитнес-трекеров и другой носимой электроники, самое пристальное внимание уделяют мониторингу пульса пользователя. И не без оснований, ведь подобная статистика позволяет лучше понять свой организм и настроить свои режимы жизнедеятельности таким образом, чтобы получить максимальный эффект от каждого процесса.
А пользоваться всей этой информацией или нет, выбирает сам пользователь.
Понравилась статья?
Читайте еще массу полезной и интересной информации из мира носимой электроники!
Источник: wear-gadget
_________________
- присоединяйся к нам на Facebook
- мы в Instagram
- мы на Google+
- Наш канал в Telegram
- public чат Viber
wear-gadget.ru
547
Желающему разобраться в HRM датчиках компании Garmin на первый взгляд кажется, что это просто нереально. В этой статье мы постараемся вам помочь понять как выбрать нагрудный пульсометр Garmin. Вы узнаете какой HRM датчик для чего предназначен, в чем их разница и особенности. Мы не будем рассматривать аналоги компаний таких как Polar, Torneo или Sigma.
Какие Garmin HRM датчики сейчас представлены на рынке:
Давайте сразу определимся разницей между нагрудными датчиками и встроенными датчиками ЧСС в разные часы. Главное и основное отличие заключается в способе измерения показателя ЧСС.
Нагрудный пульсометр — это ремень с датчиком ЧСС, надеваемый на грудную клетку спортсмена. Технология работы датчика построена на электрической активности сердца. На внутренней стороне ремня находятся электроды которые в момент сокращения сердечной мышцы регистрируют сокращение и по беспроводной технологии передает показатель на принимающее устройство: часы, фитнес-трекер, смартфон и так далее.
Оптический (он же встроенный) датчик с помощью светодиодов просвечивают кожу на запястье спортсмена. Затем происходит измерение отраженного количества света, рассеянного кровотоком. Рассеивание света в тканях происходит различным образом в зависимости от динамики сердцебиения и кровотока в капиллярах, что позволяет отслеживать изменения пульса. Как следствие оптические датчики требовательны к сухости кожи, к плотному прилеганию светодиодов устройства.
Более точными считаются нагрудные датчики. Далее в статье мы будем рассматривать именно их.
Нагрудный пульсометр или датчик ЧСС предназначенный для беговых тренировок. Помимо считывания самого пульса, датчик позволяет рассчитать VO2Max (Максимальное потребление кислорода) и отобразить на часах или в Garmin Connect время контакта стопы с землей.
Некоторые часы, например, Garmin Fenix 3HR умеют измерять ЧСС посредством встроенного пульсометра в корпус часов. Как показывает практика, нагрудные пульсометры всегда значительно точны. Считывать точно пульс на запястье посредством просвещения кожи не всегда эффективно, например, когда рука вспотела. Или контакт часов с кожей не плотный. Так же времени на замер пульса встроенными датчиками происходит с задержкой. Это не удобно, например, во время темповой тренировки, когда вам нужно всегда быть в курсе вашего актуального пульса.
Во время пробежки датчик в режиме реального времени считывает показания ЧСС и тут же отображает их на часах. Часы сохраняют эти данные в момент тренировки. Как только тренировка окончена данные могут быть сохранены и часы можно будет использовать в штатном режиме, либо можно не сохранять. В таком случае данные по проделанной работе удаляются. Если вы решили сохранить, то на часах они будут находиться до первой же синхронизации с Garmin Connect. Часы высвобождают память и отправляют данные по Bluetooth как только произойдет синхронизация с приложением Garmin Connect.
Пульсометр с нагрудным датчиком Garmin HRM Run надевается на грудь спортсмена под одежду и плотно прилегает к телу во время пробежки. Окантовка внутренней части ремешка выполнена из похожих материалов которые используются в Garmin HRM Swim. Тот самый материал который не позволяет ремешку скользить по телу спортсмена после отталкивания от бортика и повышенного сопротивления воды.
Нагрудный кардиодатчик HRM Run на сегодняшний день совместим и будет работать со следующими девайсами: Garmin Fenix 2 Special Edition, Garmin D2 Bravo, Garmin Epix, Garmin Fenix 2, Garmin Epix Fenix 3 HR, Garmin Epix, Garmin Fenix 3 Sapphire, Garmin Fenix 5, Garmin Forerunner 620, Garmin Forerunner 920XT, Garmin Forerunner 735XT, Garmin Quatix 3, Garmin Tactix Bravo, Garmin VIRB X, Garmin VIRB XE
Подключить датчик к часам можно буквально за 4 шага. В случае с Fenix 3 необходимо в меню часов войти в:
Чтобы сделать то же самое для Garmin Forerunner 920XT необходимо в меню часов войти в:
Обратите внимание, что в момент синхронизации датчика с часами необходимо, чтобы датчик был надет на грудь. В часах Fenix 3 и Forerunner 920XT
Кстати, датчик ведь помогает не только ЧСС понять! Garmin HRM Run покажет:
Время контакта с землей датчик помогает рассчитать для каждой ноги отдельно. Это показатель с которым можно работать и исправлять свою технику после наглядного изучения показателя.
Посредством Garmin Connect вы можете настроить свою тренировку полагаясь на показания пульса. Например вы хотите бежать в пульсовом окне 130-150 ударов в минуту. Задаете этот диапазон в настройках тренировки Garmin Connect и часы будут подсказывать вам когда вы вне этого диапазона.
99.99$ на официальном сайте Garmin.
HRM Run — датчик для бега. Синхронизируется просто и интуитивно, материал ремешка цепкий. Приобрести можно в комплекте с некоторыми часами или отдельно. В отличие от HRM Swim или HRM TRI не будет писать ЧСС в воде.
Предназначен для плавания в бассейне. Более широкий пояс (по сравнению с Garmin HRM Run) с цепкой поверхностью позволяет датчику крепко держаться на теле спортсмена не сползая до пупка при резком развороте в бассейне или отталкивании от бортика. Более плоский датчик. Это сделано для того, чтобы при отталкивании от бортика — пояс не соскакивал.
Garmin HRM Swim ограничивается сбором, записью и передачей только частоты сердечных сокращений спортсмена. Акселерометром он не обладает, поэтому задача посчитать количество гребков, дистанцию/количество проплытых бассейнов и скорость на отрезках становится для часов который вы выбрали для тренировок. Если это Garmin Forerunner 920XT — вы получите все вышеописанные показатели в конце тренировки.
Garmin использовал супер-цепкий материал для внутреннего покрытия ремня. В результате чего он ничуть не соскальзывает при резких движениях в бассейне, при отталкивании от бортика, при старте с тумбы. Со слов Garmin, ремень в Garmin HRM Swim устойчив к реагентам бассейна в отличие от Garmin HRM Tri.
Кстати, если вы крупной комплекции — не стоит переживать о размере ремня. На этот случай Garmin предусмотрел “удлинители” ремня.
HRM Swim на сегодняшний день совместим и будет работать со следующими девайсами: Garmin D2 Bravo, Garmin Epix, Garmin Fenix 3, Garmin Fenix 3 HR, Garmin Fenix 5, Garmin Fenix 3 Sapphire, Garmin Forerunner 920XT, Garmin Tactix Bravo.
Все датчики ЧСС не способны передавать данные под водой. Garmin HRM Swim работает по протоколу ANT+, это значит, что через воду сигнал не может пройти от датчика к принимающему устройству и данные пульса не могут быть отображены в режиме реального времени на часах пока вы находитесь в воде. Для этого Garmin предусмотрел встроенную в датчик память, которая сохраняет в себе все колебания сердцебиения за тренировку. Данные могут быть отправлены и отображены на часах в том случае если вы остановитесь и станете так, чтобы датчик и часы были над поверхностью воды. Главной задачей Garmin HRM Swim является определение ЧСС спортсмена во время тренировки, запись данных в собственную память датчика и передача этих данных в конце тренировки. Передача данных на устройство осуществится как только вы выйдете из воды. После передачи данные будут доступны в Garmin Connect для дальнейшего анализа.
99.99$ на официальном сайте Garmin.
Garmin HRM Tri создан для любителей триатлона. Garmin позаботились о том, чтобы любители этого вида спорта имели возможность стартовать и финишировать в одном и том же датчике и при этом иметь в результате старта все необходимые показатели. Этот датчик включает в себя возможности датчиков Garmin HRM Run и Garmin HRM Tri. Он так же как и HRM Swim считывает и запоминает показатели во время плавательного этапа и передает их на устройство после того как вы выйдете из воды.
Garmin HRM Tri умеет измерять при беге:
Garmin HRM Tri умеет измерять при плавании:
Garmin HRM Tri в отличие от Garmin HRM Run имеет встроенную память, что позволяет ему сохранять данные пульса о плавательной тренировке и передавать их на часы, а далее на приложение Garmin Connect для визуализации данных.
Материал тканевый, похожий на HRM Run. Для бега ремешок отличный. Он комфортно сидит на теле, не пережимает и “дышит” за счет тканевой структуры. Но вот по плаванию большой вопрос. Триатлон предполагает плавание в открытой воде. Так вот для открытой воды ремешок подходит значительно лучше, чем для бассейна.
Во-первых, у него нет такого цепкого покрытия как у HRM Swim. Поэтому при использовании в бассейне готовьтесь ловить ремень на пузе или поясе. При старте в триатлоне используются гидрокостюмы. Думая об этом Garmin и делали ремешок, не беспокоясь чтобы он не скользил по телу спортсмена. Гидрокостюм поддерживает датчик в месте его крепления.
Во-вторых, материал ремня Garmin HRM Tri, со слов самого Garmin, не стойкий к реагентам бассейна. Что с ним произойдет при использовании в бассейне точно неизвестно, но если решили брать с собой в бассейн, то рекомендуем тщательно мыть ремешок после тренировки. Стирать и сушить ремень нельзя, испортите его резиновые свойства. Мыть ремешок необходимо под проточной водой и сушить естественным путем (без батарей, полотенце сушителей, фенов и так далее).
Это не значит, что ремень категорически запрещено использовать в бассейне. Мы лишь пишем это, с целью донести вам, что есть некоторые некомфортные обстоятельства о которых придется помнить во время плавания в бассейне с HRM Tri.
С одной стороны нам понятна забота производителя о теле спортсмена. Во время бега использование ремешка Garmin HRM Swim приносит дискомфорт за счет того, что он шире чем HRM Tri и материал совсем не дышит. Вероятно поэтому Garmin не делали HRM Tri с таким ремнем. Но с другой стороны, универсального ремешка в котором можно было бы плавать в бассейне и на открытой воде, бегать и ездить на велосипеде у Garmin пока нет.
HRM Tri на сегодняшний день совместим и будет работать со следующими девайсами: Garmin D2 Bravo, Garmin Epix, Garmin Fenix 3, Garmin Fenix 3 HR, Garmin Fenix 5, Garmin Fenix 3 Sapphire, Garmin Forerunner 920XT, Garmin Tactix Bravo.
Подключение датчика HRM Tri не сильно отличается от подключения HRM Run приведенного выше. Чтобы выполнить синхронизацию, например, на часах Garmin Fenix5 следуйте шагам:
Помните, что в момент синхронизации вы должны надеть датчик.
| Датчик | HRM Swim | HRM Tri |
| Вид спорта для которого можно использовать | Плавание в бассейне и открытой воде | Плавание в открытой воде, бег, велоспорт |
| Считываемые данные и отображаемые показателя в Garmin Connect | Пульс во время плавания и бега. | Пульс во время плавания и бега, VO2Max, вертикальное колебание корпуса при беге, время постановки стопы при беге, |
| Водонепроницаемость | До 50 метров | До 50 метров |
| Длина ремня | От 58 до 145 см | От 60 до 142 см |
| Срок службы батарейки | ~ 18 месяцев | ~ 12 мес |
livelong.pro
