Дешевая-обувь.рф

Диета Синди Кроуфорд: рост, вес, фото, секреты похудения. Синди кроуфорд рост


Синди Кроуфорд Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики

Синди Кроуфорд, место и дата рождения

Возраст Дата рождения Знак зодиака Место рождения Вид деятельности
52 года
20 февраля 1966
Рыбы
США
Актриса, модель, телеведущий

В блог

На форум

Исходный URL

<a href="http://bodysize.org/ru/cindy-crawford/?inf=g" target="_blank"><img src="http://bodysize.orghttp://bodysize.org//wp-content/generated/informer/0/23/23557-g.png" alt="Синди Кроуфорд" /></a>

Биография (вики)

Си́нтия «Си́нди» Энн Кроуфорд (англ. Cynthia "Cindy" Ann Crawford, МФА: ; род. 20 февраля 1966) — американская супермодель, ведущая MTV, актриса.

Родилась 20 февраля 1966 года в городе Де-Калб, штат Иллинойс, США. Отец — Джон Дэн Кроуфорд, работал электриком, мать — Дженнифер Сью Кроуфорд-Молаф (девичья фамилия Уокер), работала медсестрой. У Синди есть две сестры, Крис и Даниэль. Синди Кроуфорд имеет немецкое, английское и французское происхождение.

Параметры фигуры (тела)

Рост и вес 2018

Какой рост и сколько весит Синди Кроуфорд? Рост Вес
175 см
64 кг

В блог

На форум

Исходный URL

<a href="http://bodysize.org/ru/cindy-crawford/?inf=hw" target="_blank"><img src="http://bodysize.orghttp://bodysize.org//wp-content/generated/informer/0/23/23557-hw.png" alt="Синди Кроуфорд" /></a>

Размеры одежды и обуви

Обхват груди Талия Бедра Размер бюстгальтера Размер груди Размер одежды Размер (ноги) обуви
87 см
66 см
89 см
85B
2
6 (US) or 36 (EU)
9 (US) or 41 (EU) or 6 (UK)

Грудь 87

Талия 66

Бедра 89

Внешность

Цвет волос Цвет глаз Национальность Раса / народность
Темно-каштановые
Темно-карие
Американская
Европейская

Грудь 87

Талия 66

Бедра 89

В блог

На форум

Исходный URL

<a href="http://bodysize.org/ru/cindy-crawford/?inf=hwb" target="_blank"><img src="http://bodysize.orghttp://bodysize.org//wp-content/generated/informer/0/23/23557-hwb.png" alt="Синди Кроуфорд" /></a>

Искать Знаменитость как я

bodysize.org

секреты стройности и красоты, как худеет, диета, рост и вес, параметры фигуры, фото

Dieta-Sindi-Krouford-menju

Актриса и супермодель из США Синди Кроуфорд, несмотря на свой возраст и наличие двоих детей, остается в прекрасной форме.

Весь секрет в том, что при появлении небольшого количества лишнего веса она тут же садится на диету, которую она разработала совместно с известным американским диетологом.

Не зря все без исключения люди называют ее фигуру идеальной, ведь рост и вес Синди Кроуфорд составляют 175 см и 57 кг. С данным утверждением сложно не согласиться, ведь и по сей день актриса соответствует модельным параметрам, к тому же выглядит значительно моложе своего возраста, а ей сейчас 50 лет.

 

 

Многим интересно, как худеет Синди Кроуфорд, и относительно недавно стало известно, что она периодически использует не одну, а целых две диеты: одна из них подразумевает употребление капустного супа, а вторая – «чудесного» — именно такое название ему дал ее диетолог. Разумеется, помимо данных блюд разрешаются и другие продукты, однако именно супы являются основой всего рациона.

Методика похудения Синди Кроуфорд разительно отличается от диет других звезд и обладает массой достоинств:

 

Синди Кроуфорд с мамой и дочерью: фото

 

  • Ее может использовать любой человек, желающий похудеть, т.к. к ней отсутствуют противопоказания;
  • Во время соблюдения диеты не чувствуется голод и супы можно употреблять в неограниченном количестве;
  • Приготовленные по специальным рецептам супчики не только активизируют процессы жиросжигания, но и укрепляют иммунитет, а также избавляют от шлаков и токсинов ведь организм.

 

Синди Кроуфорд: рост 175 см, вес 57 кг

 

В чем заключаются секреты похудения с Синди Кроуфорд

  • Актриса предпочитает кушать только натуральные продукты, а не полуфабрикаты;
  • Синди никогда не пропускает основные приемы пищи, т.к. в противном случае увеличивается риск срыва или появляется соблазн перекусить запрещенным продуктом;
  • Пища, богатая медленными углеводами (фрукты, ягоды и овощи), должна преобладать над белковыми продуктами: мясом, рыбой, яйцами, бобовыми;
  • Красное мясо Синди кушает только три раза в неделю, т.к. оно засоряет организм шлаками;
  • Вместо сметаны и майонеза для заправки салатов актриса использует растительные масла или соевый соус;
  • Помимо соблюдения диеты, Синди Кроуфорд для похудения приходится и соблюдать режим дня: она старается спать не менее 7 часов и ужинать не позднее 18.00;

 

 

  • Чтобы добиться стройности или просто поддерживать фигуру, актриса регулярно занимается в спортзале.

 

Dieta-Sindi-Krouford

Как худеет Синди Кроуфорд: рецепты

 

Советы для похудения от Синди Кроуфорд

Чтобы добиться максимальных результатов от системы похудения Синди Кроуфорд, достаточно соблюдать несколько простых правил:

  • Основное преимущество в своем меню отдавать супам;
  • Пить как можно больше воды;
  • Не переедать и не кушать позднее чем за 3 часа до сна.

 

 

Диета Синди Кроуфорд: меню первого варианта

Данная программа для похудения Синди Кроуфорд основана на употреблении капустного супа, а использовать ее можно неограниченное время:

  • Понедельник: кушаем суп, 150 г обезжиренного йогурта и любые овощи;
  • Вторник: суп, йогурт и фрукты;
  • Среда: к рациону вторника прибавляем овощи;
  • Четверг: употребляем только супчик;
  • Пятница: оставляем фрукты и суп;
  • Суббота: питаемся овощами, йогуртом и супом;
  • Воскресенье: кушаем йогурт, суп, фрукты и овощи.

 

 

Рецепт капустного супа:

  • Измельчаем 5 морковок, 3 головки репчатого лука, зелень и несколько перьев зеленого лука. Шинкуем мелко капусту;
  • Отвариваем все до готовности.
     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

 

 

Метод похудения Синди Кроуфорд: вариант второй

Данная диета и режим дня Синди Кроуфорд полностью соответствуют предыдущему варианту, однако вместо капустного супа необходимо употреблять другой, приготовленный по этому рецепту:

  • Нарезаем 6 луковиц, 5 помидор, пару штук болгарского перца, 5 морковок, шинкуем капусту;
  • Все помещаем в бульон, а когда он закипит – добавляем бульонный кубик, зелень и приправы;
  • Отвариваем до готовности, в дальнейшем кушаем суп в любых количествах.

 

 

Меню выглядит следующим образом:

  • День первый: кушаем суп и фрукты, за исключением бананов;
  • День второй: питаемся супом и овощами, кроме гороха и фасоли;
  • День третий: оставляем в меню овощи, суп и фрукты, исключаем картофель и бананы;
  • День четвертый: пьем нежирное молоко, кушаем 5 бананов, не забываем про супчик;
  • День пятый: употребляем 200 г маложирного йогурта, суп и 400 г помидоров;
  • День шестой: оставляем лишь овощи и суп;
  • День седьмой: варим нешлифованный рис, кушаем фрукты, суп и овощи.

 

 

 

 

Методика питания Синди Кроуфорд полностью продумана до мелочей, поэтому неудивительно, что врачи говорят о ней только в положительном ключе. Помимо того, что такая диета помогает избавиться от лишнего веса, она еще и положительно влияет на здоровье благодаря присутствию большого количества фруктов и овощей в рационе.

Несмотря на это, перед применением такого метода рекомендуется проконсультироваться с диетологом, т.к. при наличии определенных болезней он может быть противопоказан.

 

Как выглядит сейчас Синди Кроуфорд: фото

 

 

Отзывы наших читательниц

Людмила, 34 года:

«Я сидела на такой диете, и осталась ею вполне довольна. Капустный суп оказался вкусным, однако наесться им досыта в любом случае не получится, зато за неделю подобного питания мне удалось убрать 4 килограмма – это неплохой результат»

 

 

Екатерина, 39 лет:

«Я похудела на супе из капусты за неделю на 5 кг. Кушала в основном только его, но голода особо не чувствовала. Если вдруг когда-нибудь снова поправлюсь, то воспользуюсь именно этой диетой»

Валентина, 30 лет:

«Мне очень помог первый вариант диеты Синди, где нужно кушать приготовленный из капусты суп. Им я питалась целыми днями, и уже через неделю он мне, честно признаться, надоел, но я знала, что смогу сбросить еще 4,5 кг – именно на столько я похудела за первые семь дней».

 

happy-womens.com

Какой была Синди Кроуфорд в молодости. Фото, параметры, карьерный путь

Одна из самых знаменитых моделей мира Синди Кроуфорд наибольшей популярностью пользовалась в 90-е годы. Тогда ее карьера только начиналась, и как успешно! Будучи обыкновенной девушкой из провинции, она смогла покорить не только подиум, но и сердца мужчин по всему Земному шару. Давайте же вспомним, какой была Синди Кроуфорд в молодости, за что мы ее так полюбили и почему все считали ее иконой стиля и красоты.

До подиума, до мира моды

Родилась будущая топ-модель в штате Иллинойс, в городке Де-Кальб, 20 февраля 1966 года. В юности она обучалась в колледже, на химико-технологическом факультете, и занималась сельскохозяйственной деятельностью. Однажды про ее родину приехали снимать репортаж журналисты из крупного города. Так получилось, что девушка, работающая в поле, попала в кадр, и ею оказалась Синди Кроуфорд. Фото в молодости, до того, как была начата карьера модели, она делала крайне редко, но, увидев себя на снимке в газете, юная Синди сама удивилась. Оказывается, она невероятная красотка. Вскоре ей предложили попробовать себя в роли манекенщицы.

Как выживала родинка

Отдельно отметим одну пикантную особенность Синди Кроуфорд. В молодости модель прославилась не только благодаря привлекательной внешности и идеальным параметрам. Ее визитной карточкой стала родинка над верхней губой. В самом начале карьеры модель действительно подумывала о том, чтобы убрать эту «изюминку» со своего лица, и на этом настаивало агентство, в котором она работала. Однако Кроуфорд предпочла оставить родинку, о чем впоследствии ни разу не пожалела.

Молодые годы – амбициозные планы

Став популярной, пока еще, однако, не на весь мир, молодая модель решила покорить Голливуд. В 1995 году Кроуфорд снимается в фильме «Честная игра» режиссера Эндрю Сайпса. Она исполняет роль женщины-адвоката, которая попала в невероятный водоворот событий, где сложно понять, кто прав, а кто виновен. К сожалению, игру модели не оценили ни критики, ни зрители. Позднее в нескольких мыльных операх, в роли самой себя, появляется уже прославившаяся Синди Кроуфорд. В молодости еще она поняла, что кинематограф – не ее стихия, потому модель вернулась на подиум, для которого была рождена. Стоит отметить, что в период с 1989 года по 1995 она вела передачу «Дом стиля» на развлекательном канале МТВ.

Фигура самой популярной модели мира

С ранних лет будущая модель постоянно боролась с полнотой, к которой она, по ее же словам, была склонна. Неизвестно, так это на самом деле или же у нее были привычные всем девушкам «комплексы». Выходя впервые на подиум, она уже имела идеальное по всем соображениям тело. Параметры Синди Кроуфорд в молодости – 85-60-87, при росте 176 см.

Важно отметить, что она была не просто обладательницей классически идеальной фигуры. Синди – одна из тех женщин, которые обладают неуловимым шармом и сексуальностью. В 22 года она, будучи уже моделью мирового уровня, позировала для мужских журналов. Запоминающимся стало не только ее тело, но потрясающе красивое лицо, на котором красовалась уникальная родинка.

Сегодня, глядя на современные фотографии, мы часто вспоминаем Синди Кроуфорд в молодости. Нельзя сказать, что в наши дни модель стала менее привлекательной, постаревшей и проч. Некоторые даже отмечают, что ее красота, наоборот, стала более яркой и четкой. Но все-таки, молодые ее годы - годы славы, годы пика популярности и всеобщего признания - таят в себе нечто магическое, как и изображения ее молодого и прекрасного лика.

fb.ru

рост, вес, параметры фигуры, дата рождения, знак зодиака, биография, фото

на фото Синди Кроуфорд

Происходит из небогатой семьи. Получила грант на обучение в Northwestern University, но модельные съемки помешали получению образования. На первых фото известную родинку над губой в агентствах удаляли, но сейчас эту особенность называют визитной «изюминкой» супермодели. Появилась на страницах более 600 топовых модных изданий. К 50-летнему юбилею готовит авторскую биографию с откровениями о построении карьеры, ошибках юности и итогах успехов в модельном бизнесе. В 2000 г. отказалась от участия в дизайнерских показах и фотопроектах. Занимается благотворительной работой и помогает в модельной карьере дочери Джордан как менеджер и агент.

Сколько весит Синди Кроуфорд?

Ее обычный вес примерно 54 килограмма.

Какой рост у Синди Кроуфорд?

Ее рост примерно 175 сантиметров.

Какие параметры фигуры у Синди Кроуфорд?

Объемы звезды следующие: 89-59-91 (грудь-талия-бедра).

Когда родилась Синди Кроуфорд?

Синди Кроуфорд родилась 20 февраля 1966 г. Знак зодиака: Рыбы. Сейчас ей 52 года.

Где родилась Синди Кроуфорд?

Место рождения Синди Кроуфорд: Де-Калб, Иллинойс, США.

23 август 2015

rostves.info

Диета Синди Кроуфорд: рост, вес, фото, секреты похудения |

Актриса и супермодель из США Синди Кроуфорд, несмотря на свой возраст и наличие двоих детей, остается в прекрасной форме.

Весь секрет в том, что при появлении небольшого количества лишнего веса она тут же садится на диету, которую она разработала совместно с известным американским диетологом.

Не зря все без исключения люди называют ее фигуру идеальной, ведь рост и вес Синди Кроуфорд составляют 175 см и 57 кг. С данным утверждением сложно не согласиться, ведь и по сей день актриса соответствует модельным параметрам, к тому же выглядит значительно моложе своего возраста, а ей сейчас 50 лет.

Многим интересно, как худеет Синди Кроуфорд, и относительно недавно стало известно, что она периодически использует не одну, а целых две диеты: одна из них подразумевает употребление капустного супа, а вторая – «чудесного» — именно такое название ему дал ее диетолог. Разумеется, помимо данных блюд разрешаются и другие продукты, однако именно супы являются основой всего рациона.

Методика похудения Синди Кроуфорд разительно отличается от диет других звезд и обладает массой достоинств:

Синди Кроуфорд с мамой и дочерью: фото

  • Ее может использовать любой человек, желающий похудеть, т.к. к ней отсутствуют противопоказания;
  • Во время соблюдения диеты не чувствуется голод и супы можно употреблять в неограниченном количестве;
  • Приготовленные по специальным рецептам супчики не только активизируют процессы жиросжигания, но и укрепляют иммунитет, а также избавляют от шлаков и токсинов ведь организм.

Синди Кроуфорд: рост 175 см, вес 57 кг

В чем заключаются секреты похудения с Синди Кроуфорд

  • Актриса предпочитает кушать только натуральные продукты, а не полуфабрикаты;
  • Синди никогда не пропускает основные приемы пищи, т.к. в противном случае увеличивается риск срыва или появляется соблазн перекусить запрещенным продуктом;
  • Пища, богатая медленными углеводами (фрукты, ягоды и овощи), должна преобладать над белковыми продуктами: мясом, рыбой, яйцами, бобовыми;
  • Красное мясо Синди кушает только три раза в неделю, т.к. оно засоряет организм шлаками;
  • Вместо сметаны и майонеза для заправки салатов актриса использует растительные масла или соевый соус;
  • Помимо соблюдения диеты, Синди Кроуфорд для похудения приходится и соблюдать режим дня: она старается спать не менее 7 часов и ужинать не позднее 18.00;

  • Чтобы добиться стройности или просто поддерживать фигуру, актриса регулярно занимается в спортзале.

Как худеет Синди Кроуфорд: рецепты

Чтобы добиться максимальных результатов от системы похудения Синди Кроуфорд, достаточно соблюдать несколько простых правил:

  • Основное преимущество в своем меню отдавать супам;
  • Пить как можно больше воды;
  • Не переедать и не кушать позднее чем за 3 часа до сна.

Данная программа для похудения Синди Кроуфорд основана на употреблении капустного супа, а использовать ее можно неограниченное время:

  • Понедельник: кушаем суп, 150 г обезжиренного йогурта и любые овощи;
  • Вторник: суп, йогурт и фрукты;
  • Среда: к рациону вторника прибавляем овощи;
  • Четверг: употребляем только супчик;
  • Пятница: оставляем фрукты и суп;
  • Суббота: питаемся овощами, йогуртом и супом;
  • Воскресенье: кушаем йогурт, суп, фрукты и овощи.

Рецепт капустного супа:

  • Измельчаем 5 морковок, 3 головки репчатого лука, зелень и несколько перьев зеленого лука. Шинкуем мелко капусту;
  • Отвариваем все до готовности.

Данная диета и режим дня Синди Кроуфорд полностью соответствуют предыдущему варианту, однако вместо капустного супа необходимо употреблять другой, приготовленный по этому рецепту:

  • Нарезаем 6 луковиц, 5 помидор, пару штук болгарского перца, 5 морковок, шинкуем капусту;
  • Все помещаем в бульон, а когда он закипит – добавляем бульонный кубик, зелень и приправы;
  • Отвариваем до готовности, в дальнейшем кушаем суп в любых количествах.

Меню выглядит следующим образом:

  • День первый: кушаем суп и фрукты, за исключением бананов;
  • День второй: питаемся супом и овощами, кроме гороха и фасоли;
  • День третий: оставляем в меню овощи, суп и фрукты, исключаем картофель и бананы;
  • День четвертый: пьем нежирное молоко, кушаем 5 бананов, не забываем про супчик;
  • День пятый: употребляем 200 г маложирного йогурта, суп и 400 г помидоров;
  • День шестой: оставляем лишь овощи и суп;
  • День седьмой: варим нешлифованный рис, кушаем фрукты, суп и овощи.

Как питается Синди Кроуфорд: мнение врачей и отзывы о ее диете ^

Методика питания Синди Кроуфорд полностью продумана до мелочей, поэтому неудивительно, что врачи говорят о ней только в положительном ключе. Помимо того, что такая диета помогает избавиться от лишнего веса, она еще и положительно влияет на здоровье благодаря присутствию большого количества фруктов и овощей в рационе.

Несмотря на это, перед применением такого метода рекомендуется проконсультироваться с диетологом, т.к. при наличии определенных болезней он может быть противопоказан.

Как выглядит сейчас Синди Кроуфорд: фото

Людмила, 34 года:

«Я сидела на такой диете, и осталась ею вполне довольна. Капустный суп оказался вкусным, однако наесться им досыта в любом случае не получится, зато за неделю подобного питания мне удалось убрать 4 килограмма – это неплохой результат»

Екатерина, 39 лет:

«Я похудела на супе из капусты за неделю на 5 кг. Кушала в основном только его, но голода особо не чувствовала. Если вдруг когда-нибудь снова поправлюсь, то воспользуюсь именно этой диетой»

Валентина, 30 лет:

«Мне очень помог первый вариант диеты Синди, где нужно кушать приготовленный из капусты суп. Им я питалась целыми днями, и уже через неделю он мне, честно признаться, надоел, но я знала, что смогу сбросить еще 4,5 кг – именно на столько я похудела за первые семь дней».

sibloma.ru

Кроуфорд, Синди — википедия фото

В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Кроуфорд.

Си́нтия «Си́нди» Энн Кроуфорд[1] (англ. Cynthia "Cindy" Ann Crawford, МФА: [ˈsɪndi ˈæn ˈkrɔfɚd]; род. 20 февраля 1966, Де-Калб, Иллинойс, США) — американская супермодель, ведущая MTV, актриса.

Псевдонимы Настоящее имя Имя при рождении Дата рождения Место рождения Рост Вес Грудь Талия Бёдра Цвет волос Глаза Размер одежды Размер обуви Гражданство Супруг
Синди Кроуфорд
Синди Кроуфорд в 2009 году.
Cindy Crawford
Cynthia Ann Crawford
Си́нтия «Си́нди» Энн Кроуфорд
20 февраля 1966(1966-02-20) (52 года)
Де-Калб, Иллинойс, США
177 см
59 кг
86 см
66 см
89 см
Каштановый
Карие
38 (EU)
41 (EU)
США США
Рэнди Гербер
cindy.com
 Аудио, фото, видео на Викискладе

Родилась 20 февраля 1966 года в городе Де-Калб, штат Иллинойс, США. Отец — Джон Дэн Кроуфорд, работал электриком, мать — Дженнифер Сью Кроуфорд-Молаф (девичья фамилия Уокер), работала медсестрой. У Синди есть две сестры, Крис и Даниэль. У Синди Кроуфорд есть немецкие, английские и французские корни.

В 1984 году Синди окончила старшую школу с высшими баллами и получила академическую стипендию в Северо-западном университете, где изучала химическую технологию. После первой четверти Синди бросила учёбу, чтобы сосредоточиться на карьере модели. Поработав с фотографом Виктором Скребнески в Чикаго, Кроуфорд переехала на Манхэттен в 1986 году.

На Синди обратил внимание газетный фотограф, который заметил шестнадцатилетнюю девушку во время летней работы по сбору кукурузы и сфотографировал её. Фотография и положительная реакция на неё, убедили девушку заняться модельным бизнесом. Синди принимала участие в конкурсе «Elite Model Look» нью-йоркского модельного агентства Elite Model Management и заняла там второе место.

Отличительная особенность Синди Кроуфорд — заметная родинка над губой. Она так сильно связана с этой чертой, что даже появилась в рекламной кампании шоколада, «слизывая» собственную родинку. Примечательно, что родинка была удалена со многих её ранних модельных фотографий, включая первую фотографию для обложки журнала Vogue.

Рост Синди Кроуфорд — 177 сантиметров, у неё карие глаза и каштановые волосы. Её параметры 86-66-89. С конца 1980-х по 1990 годы Синди находилась в числе самых популярных супермоделей, постоянно появлялась на обложках журналов, на подиуме и была лицом модных компаний. С 1989 по 2000 год Синди являлась лицом Revlon. Она стала первой супермоделью, которая позировала обнаженной для журнала Playboy, её фотографии делал Герб Ритц, а знаменитый Swimsuit Calendar Синди с фотографиями Марко Главиано (Marco Glaviano) стал международным бестселлером.[2]

Синди Кроуфорд появлялась на обложках свыше 600 журналов во всём мире, включая такие журналы, как Vogue, W, People, Harper’s Bazaar, ELLE, Cosmopolitan и Allure. Синди также была лицом многих модных домов, таких, как Gianne Versace, Escada и др. Известный дизайнер Карл Лагерфельд сказал о ней: «В ней сочетаются классическая красота и девушка мечты каждого американца». Когда Кроуфорд пришла в модельный бизнес, её прозвали «Малышкой Джиа» из-за сходства с супермоделью Джией Каранджи. В 2000 году Кроуфорд ушла из модельного бизнеса.

Кроуфорд заняла пятое место в списке 100 самых сексуальных звёзд XX века по версии журнала Playboy. В 1997 году по результатам опроса журнала Shape Синди была названа второй (после Деми Мур) самой красивой женщиной в мире из 4000 претенденток. В 2002 году Кроуфорд была названа одной из пятидесяти самых красивых людей мира журналом People. В 40 лет она заняла 26 место в рейтинге журнала Maxim Hot 100.

С 1989 по 1995 год Синди вела программу «Дом стиля» (House of Style) на канале MTV. В середине 1990-х годов Синди снялась в рекламе Pepsi.

Наиболее коммерчески успешными оказались видеоуроки фитнеса с её участием. В 1992 Синди выпустила «Cindy Crawford: Shape Your Body», в 1993 — «Cindy Crawford: The Next Challenge», в 2000 — «Cindy Crawford: A New Dimension» (снято вскоре после рождения первенца и адресовано молодым матерям).

Осенью, накануне 50-летия Синди Кроуфорд, в свет вышла её книга, в которой она рассказала о своей карьере и о том, чему её научил модельный бизнес. По словам модели, эта книга будет симбиозом её биографии и подарочного издания с её снимками.[3]

В феврале 2015 года в Сети появились снимки с фотосессии Синди для Marie Claire US, в которой модель показала себя без фотошопа[4].

В настоящее время Кроуфорд проживает в Малибу.

Брат Синди умер в раннем возрасте от лейкемии, по этой причине Кроуфорд занимается благотворительностью в пользу детей, больных лейкемией, перечисляя доходы от календарей со своим изображением на медицинские исследования. Также Синди занимается помощью брошенным и нуждающимся детям через собственный благотворительный фонд «Little Star Foundation»[5].

org-wikipediya.ru

Синди Кроуфорд - фото и секрет идеальной фигуры

В свои 43 года модель не стесняется своего тела и выглядит потрясающе! Журнал Allure радует нас новыми фото Синди Кроуфорд.

Синди Кроуфорд много внимания уделяет правильному питанию и спорту.

«Я думаю, что для своих 43 лет выгляжу очень хорошо. Но я не ищу способов выглядеть на 23! Если папарацци ищут специальный угол для фотосъемки, чтобы показать всем, что у меня есть целлюлит, то знаете, что я на это отвечу – Да, он у меня есть! И Я не буду этого скрывать. Это глупо.

ПАРАМЕТРЫ СИНДИ КРОУФОРД

Рост: 1,77 м

Объем груди: 86 см

Объем талии: 66 см

Объем бедер: 89 см

 

Мой секрет красоты – это красивый и здоровый цвет волос. Конечно, сегодня можно сделать любую пластическую операцию для красоты, но в первую очередь нужно заботиться о красоте волос.

Я не схожу с ума по здоровому образу жизни, хотя и придерживаюсь некоторых правил. Несмотря на постоянную работу над собой и упражнения, тонны кремов и уходом за телом, оно все равно измениться с возрастом.»

 

Секрет 1. Здоровый полноценный сон

Секрет 2. Избегайте стресса и следите за достатком витаминов.

Секрет 3. Увлажняйте кожу не только выпивая воду, но и распыляя ее налицо и тело.

Секрет 4. Движение – жизнь! Как правило, я стараюсь выполнять тренировки 2 раза в неделю – 30 минут ходьбы по беговой дорожке с наклоном, а затем с помощью гантель прорабатываю отдельные группы мышц: ноги, ягодицы, пресс, грудь, бицепсы и плечи.

Секрет 5. «Регулярное питание, отказ от курения – залог моей красоты». Синди придерживается распределенного питания, ее меню составляет 40% углеводов, 30 % белка и 30 % жиров. Ест 5 раз в день.

Секрет 6. Синди старается ухаживать за своей кожей постоянно: «солнцезащитный крем, крем с антиоксидантами, ночной крем и крем для глаз». Синди так же использует мезотерапию, вводит витаминные и коллагеновые инъекции в кожу, что бы сохранить свою кожу безупречной.

Перевод - Тася Кирс, фото allure.com

stroiniashka.ru