Дешевая-обувь.рф

клуб скалолазания proclimb. Скалолазание в москве


Популярные скалодромы Москвы — 2do2go

Вы никогда не лазили по искусственным скалам? Или давно мечтаете заняться скалолазанием? Вашему вниманию предлагается подборка самых популярных скалодромов Москвы, где вы сможете это попробовать.

Скалолазный центр Bigwall

В центре столицы есть большой скалодром, боулдеринговый зал, специальный модуль для физической подготовки и скала RockTopia, по рельефу воспроизводящая самую настоящую гору в Болгарии. На территории расположен пункт проката, магазин одежды и снаряжения для скалолазания. 

Скалодром ЦСКА

Здесь проводятся юношеские соревнования, этапы Кубка России по скалолазанию. Особенностью является то, что скалодром расположен в футбольном манеже легкоатлетическо-футбольного комплекса ЦСКА. Одновременно здесь могут тренироваться около 30 человек. Необходимое для тренировок снаряжение можно взять в аренду.

Скалодром Red Point

Шесть различных модулей скалодрома ориентированы как на спортсменов, так и на любителей. На скалодроме функционирует так называемый скворечник, предназначенный для боулдеринга. Не менее интересен и сектор «Каньон» в форме вертикальной гармошки. Примерно половина лазательных плоскостей отличается простотой и предназначена для начинающих.

Скалодром в ТЦ «Экстрим»

Отдельного зала для боулдеринга здесь не предусмотрено, однако для скоростного сложного лазания можно использовать всю поверхность скалодрома. Радует разнообразие трасс. Работают раздевалки с душевой, пункт проката снаряжения. Это одно из самых популярных мест для скалолазания, во многом благодаря демократичным ценам.                                                          

Бауманский скалодром

Это, наверное, самый старейший скалодром в Москве. Однако это вовсе не означает, что здесь все организовано как в СССР.  Скалодром перестраивался, обновлялся. Сейчас работает малый зал для новичков, зал побольше для более опытных скалолазов и боулдеринговый зал для тех, кто любит сверхсложное и скоростное скалолазание. 

Скалолазный центр RockZona

Это скорее не скалодром, а боулдеринговый зал. Около 600 квадратных метров лазательной площади подойдут как для новичков, так и для профессионалов. На территории RockZona находится площадка для разминок, где есть все необходимые тренажеры, в том числе и кампусборд. Работают раздевалки, пункт проката снаряжения.

Cкалодром «Скала Сити»

Cовременный и высокотехнологичный скалодром столицы. Площадь стен для лазания составляет 437 квадратных метров. На скалодроме представлено более 100 трасс, которые постоянно обновляются. Кроме того, в «Скала Сити» есть тренажерный и боулдеринговый залы, раздевалки с душевыми и сауной. На территории работает кафе-клуб.

Скалодром «Скалатория»

Скаладром проектировался с участием профессиональных скалолазов и альпинистов. Благодаря этому лазательные плоскости интересны будут не только начинающим, но и более сильным спортсменам и любителям. Особенностью скалодрома является его специализация под боулдеринг.

Любите активный отдых? А как насчет конных прогулок?

www.2do2go.ru

Обучение и тренировки по скалолазанию в Москве.

ФИТНЕС-СКАЛОЛАЗАНИЕ

Устали сидеть в офисе? Фитнес скучен в своей однообразности? Добро пожаловать в Клуб скалолазания proClimb.

СПОРТ-СКАЛОЛАЗАНИЕ

Хочется жестких трасс и стертых пальцев? Много поражений и немного побед? Мы поможем реализовать эти желания.

МУЛЬТИПИТЧИ и ТРАД

Хочется побренчать красивыми железками? Клуб проводит обучение основам скального альпинизма.

ВЫЕЗДЫ НА СКАЛЫ

Хотите поехать на настоящие скалы? proClimb организует поездки в культовые скалолазные районы по всему миру.

команда профессиональных тренеров

КОЖЕВНИКОВ АЛЕКСЕЙ
ТРЕНЕР ПО СКАЛОЛАЗАНИЮПОДРОБНЕЕ

Тренировочный процесс в клубе

Тренировочный процесс в Клубе состоит из двух этапов:

  • Обучение основам скалолазания по программе Start от 6 месяцев до года. В зависимости от количества тренировок в неделю, а так же, степени усвоения материала.
  • Далее можно выбрать тренировочную программу по скалолазанию: либо программу Fit либо Pro в зависимости от ваших желаний, стремлений и мировоззрения.

Каждый этап может включать и выезды на скалы, и участие в соревнованиях по скалолазанию. Разница лишь в целях этих мероприятий и их интенсивности. Так для занимающихся по программе подготовки Start первый выезд на скалы будет в основном ознакомительным, тренировки по скалолазанию будут проводиться в щадящем режиме, а для участников программы Pro этот выезд может быть главной целью годичного тренировочного цикла. Конечно, в любой момент возможен переход, например, из программы FIT в PRO и наоборот. Занятия по мультипитчингу и трад-лазанию проводятся только с участниками программ Fit и Pro.

Тренировочные программы

Настоящая программа предназначена для новичков в скалолазании, и рассчитана на 6-12 месяцев регулярных занятий (2-1 занятие в неделю). Цель Программы состоит в формировании устойчивых навыков в технике страховки, в применении ряда технических приемов скалолазания (лягушка, скручивание, флаги и некоторых других), обучении мыслить тактически. При прохождении Программы у ученика формируется т.н. культура движений, целостное видение скалолазания как вида деятельности (спорта), а так же, понимание средств и методов обеспечения безопасности. Подробнее о Программе…Программа будет интересна тем, кто уже имеет определенный опыт в скалолазании. Уверенно владеет техникой страховки, демонстрирует и органично использует разнообразные технические приемы в процессе лазания. Целю Программы является дальнейшее техническое и тактическое совершенствование, использование принципов периодизации для гармоничного развития силы, ловкости, выносливости и уровня лазания. Программа предполагает участие в соревнованиях по скалолазанию и выезды на скалы, однако, это не является самоцелью и обязательным условием. Подробнее о Программе…В отличии от программы FIT, главной целью подготовки по программе PRO является участие в соревнованиях по скалолазанию, а так же, достижение предельных личных результатов в лазании как на искусственном, так и на естественном рельефе. Горизонт планирования графика тренировок от 6 месяцев.Рекомендуемое количество тренировок — от 3-х. Подробнее о Программе…

Расписание занятий на текущую неделю

Отзывы наших учеников

  • "Отличная команда профессионалов. Тренера, которые к каждому ученику находят индивидуальный подход, умеют выявить и помогают устранить недостатки в навыках лазания каждого ученика. Очень приятно заниматься у людей, которые по-настоящему хотят! чтобы ученики росли в своих навыках лазания. Приятно ходить к людям, которые не просто преподают, а активно участвуют в процессе обучения, искренне рады твоим мини победам, готовы вовремя, подобрав нужные слова, оказать грамотную помощь:)" Балковая Аня Зам.директора, ООО Тайгер
  • "С Лешей и Олей тренируюсь давно, с их помощью стал переходить на верхний любительский уровень. Они могут научить как азам лазания, так и более продвинутым вещам. Упор делается не только на технику скалолазания, но также и на дыхание, настрой, тактику прохождения трасс. Не могу не упомянуть о замечательной атмосфере — мы все стали одной большой семьей и настоящими друзьями." Сергей Колдобский Исследователь, НИЯУ МИФИ
  • "Для меня скалолазание — это вид спорта, который позволяет каждый раз открывать новые возможности в себе, дает совершать то,чего я думала никогда не смогу, повышает уверенность в собственных силах, учит спокойно мыслить в стрессовой ситуации, заставляет работать все тело. Занятия в школе — это возможность общаться с интересными увлеченными людьми, под руководством тренера развивать недостающие качества, двигаться к новым рубежам целенаправленно и постоянно. Думаю,что попробовать этот выход за пределы привычного хотя бы раз стоит каждому." Дарья Иерусалимская Врач-педиатр, РДКБ
  • "Пришла на скалодром с подружкой — затянуло! Хотя в начале было очень страшно и непонятно :-)) Огромное спасибо Оле и Алексею за тренерскую волю )), терпение, поддержку и самое главное любовь к скалолазанию! Вы лучшие!" Екатерина Кабанова ивент-компания «Оливье»
  • "С Лешей и Олей тренируюсь давно. В нашем деле главное что бы было не страшно, безопасно и предельно ясно, что и как делать. Этим ребятам я могу доверить не только свою проф. подготовку, но и жизнь." Егор Власов Project manager, компания Engage DigitasLBI

Свежее в блоге

Наши партнеры

proclimb.ru

RedPoint - скалодром в Москве

Скалодром Red Point расположен в Москве по адресу улица Вятская, дом 27, корпус 12, на территории фитнес-клуба Мегаполис.

У нас есть большой скалодром для лазания трудности и скорости и боулдеринговый зал. Высота большого скалодрома 12,5 метров, уникальная в своем роде конструкция «арка», единственная на территории города Москвы. Большой скалодром состоит из шести модулей:

  • один нависающий модуль шириной 9 метров
  • один слабонависающий модуль шириной 9 метров
  • два вертикальных и частично положительных модуля шириной 6+9=15 метров
  • "скворечник" - небольшой двухэтажный боулдеринговый модуль
  • "каньон" - вертикальная стена в форме гармошки шириной 6,7 метров

50% процентов площади большого скалодрома рассчитаны на новичков и начинающих скалолазов. Это вертикальные стенки, на которых вы сможете отработать свою технику лазания прежде чем перейдете к более нависающим проектам. Для продвинутых скалолазов есть нависающие модули и потолок.

При большом скалодроме есть небольшой боулдеринговый модуль уникальной конструкции - два небольших боулдеринговых стенда, расположенных один над другим ("скворечник").

Сектор "каньон" содержит уникальную стену в форме вертикальной гармошки, где можно тренировать лазание по внешним и внутренним углам, а также хождение в распоре.

Для скоростников на скалодроме есть сертифицированная эталонная стенка высотой 10 метров.

Боулдеринговый зал скалодрома Редпоинт имеет высоту 4 метра, лазание проходит над матами высотой 40 сантиметров. В зале есть сильно-нависающие модули (пузо, двойное пузо, бастион, карниз, ровное нависание) и слабо-нависающие модули. При боулдеринговом зале есть зона разминки.

Скалолазание – молодой и динамично развивающийся вид спорта. Первые соревнования по скалолазанию были проведены в СССР на скалах Домбая в 1947 году. С тех пор медленно, но верно, скалолазание превращалось в отдельный вид спорта, и на сегодняшний день его уже сложно спутать с альпинизмом.

В отличие от альпинизма спортивное скалолазание не является опасным видом спорта. Вам не придется мерзнуть на заснеженных вершинах, таскать тяжелые рюкзаки по колено в снегу, страдать от горной болезни и обморожения. Напротив! Скалолазание исключительно теплолюбивый вид спорта. Единственным вашим снаряжением помимо шортов и майки будут скалолазная обвязка, скальные туфли и мешочек с магнезией.

К сожалению, в самой Москве нет скал. Но это не значит, что вечером после работы вы не сможете потренироваться. Для этого есть скалодромы – стенки с имитацией скального рельефа.

  • Вам надоели циклические виды спорта с постоянно повторяющимися движениями? Приходите на скалодром! Здесь вы не найдете ни единого повторения за всю тренировку. Количество скалолазных трасс бесконечно и зависит исключительно от фантазии подготовщика. Скалолазные зацепки и рельефы имеют различные формы и величину, сложность трасс также зависит от наклона стенки: если в первое посещение скалодрома вы скорее всего будете лазить по вертикальным и положительным стенкам, то по мере роста своего мастерства перейдете на нависающие стенки и потолок. Вы наверняка смотрели фильм «Жизнь на кончиках пальцев»? Сюжет фильма далек от фантастики. После нескольких лет тренировок вы сможете делать то же самое и с той же легкостью.
  • Вы никогда не занимались спортом, но хотите попробовать себя в скалолазании? Нет проблем! На скалодроме есть трассы для любого уровня лазания: как для новичков, делающих свои первые шаги по вертикали, так и для Мастеров Спорта Международного класса, призеров и победителей Этапов Кубков Мира. Да, вы сможете встретить их на нашем скалодроме. И сможете совершенствовать свое мастерство, наблюдая за их техникой лазания.
  • Что нужно иметь с собой? Ничего. Обратитесь к инструктору, который подберет вам снаряжение по размеру и обучит азам страховки.
  • Боитесь страховать? К вашим услугам опытный инструктор, который пострахует вас.
  • Хотите прогрессировать в лазании? Обратитесь к нашим тренерам, и ваш прогресс резко ускорится.
  • Пришли с ребенком и не знаете, чем его занять? К вашим услугам детская скалолазная школа.
  • Вы – девушка и боитесь, что вам не хватит сил? Хватит! В скалолазании главное не физическая сила, а техника, координация и растяжка.
  • Вы уже не молоды, покорится ли вам стенка? Итальянский скалолаз Маурицио Занолла пролез маршрут сложности 9а (высшая категория сложности в скалолазании) в 50 лет. Почему бы и вам не попробовать?
  • Вы молодой здоровый мужчина, ищущий приключений? Почему вы до сих пор не на скалодроме?!
  • Научились лазить, хотите поехать на скалы, но нет компании? Со взрослой скалолазной школой нашего скалодрома вы сможете объехать весь мир, лазая в самых разнообразных скальных районах Европы, Азии, Африки, Америки и Австралии.

Начните лазать сегодня, и завтра ваш мир изменится!

Технический директор и руководитель скалодрома – Сулимовский Николай Васильевич, трижды Чемпион Советского Союза по скалолазанию, призер Международных соревнований, тренер по скалолазанию, каскадер и постановщик трюков, режиссер телепередачи "Золотая Шпора" и автор спортивного телевизионного проекта "Три Богатыря".

Подробнее о нем можно прочитать в интервью.

Н.В.: «Мои любимые фильмы, в которых я работал как постановщик трюков и каскадер: "Американ бой", "Самолет летит в Россию", "Сердца трех". Количество фильмов, в которых я принимал участие, уже давно перевалило за сотню»

Фильм «Великан» с Сулимовским Н.В. в главной роли:

Коммерческий директор – Бритова Татьяна Вячеславовна, идеолог и создатель скалолазного интернет-ресурса www.baurock.ru, президент клуба скалолазания «Баурок», регулярно проводившего взрослые и детские соревнования по скалолазанию в Москве.

Главный подготовщик трасс – Данилин Александр. "Мне представляется, что скалы это музыка мира, запечатленная в камне, и каждая трасса – свой особенный танец, разгадать который – истинное удовольствие, станцевать до конца – победа над самим собой, а сделать это красиво – добавить еще один мазок в картину, которую пишет великий художник, пытаясь самоосознать себя в красоте мира."

Мы в Facebook

Мы ВКонтакте

История строительства скалодрома

redpoint.msk.ru