Что ни говори, минусов от употребления «энергетиков» намного больше, чем плюсов. Если, несмотря на это, вы все-таки решили «зарядиться», вот несколько советов по уменьшению риска, связанного с употреблением «энергетиков».
Что ни говори, минусов от употребления «энергетиков» намного больше, чем плюсов. Если, несмотря на это, вы все-таки решили «зарядиться», вот несколько советов по уменьшению риска, связанного с употреблением «энергетиков».
Не рекомендуется выпивать более одной банки (250 мл) энергетического напитка в день, большая банка (500 мл) уже считается чрезмерной дозой. В случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия.
Не пейте «энергетики» после физических нагрузок и спортивных тренировок – и то, и другое повышает давление и активирует сердечную деятельность. Так что не стоит подстегивать без того утомленный организм – его ресурсы не безграничны. Более того следует помнить, что кофеин обладает выдающимися мочегонными свойствами. А это значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельзя, ведь в процессе тренировки мы и так теряем много жидкости.
Не употребляйте энергетические напитки вместе с кофе, чаем и алкоголем – делая это, вы перегружаете нервную систему, сердце и печень. Кофеин повышает давление, а алкоголь еще более усиливает его действие. Результат - малопривлекательная перспектива гипертонического криза в очень скором времени.
Помните, что «энергетики» противопоказаны при бессоннице, повышенной нервной возбудимости, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой и нервной систем, гипертиреозе, мочекаменной болезни и язве желудка.
Следует помнить, что многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.
Просмотров: (34701)
www.artofcare.ru
по времени не могу сказать,но перед сном пью,просыпаюсь еще кроет.
Энергетический напиток начинает действовать не сразу. Примерно через полчаса вы получите энергетический всплеск - кофеин вас взбодрит. Хватит этой бодрости на несколько часов. Потом или снова придется пить энергетик, либо придется смириться с вялым состоянием
Действия любого безалкогольного энергетического напитка колебается от 3 до 4 часов, все зависит от марки самого напитка. Но им злоупотреблять категорически не стоит, так как он может нанести большой вред организму, в нем содержится очень много кофеина и всяких других химических напитков. Будьте осторожны в его употребление.
Часа 4. Только вреда от него больше, чем пользы.
Речь пойдет о безалкогольных энергетиках. Хочу сразу сказать, что мой ответ будет основываться исключительно на личном опыте, ибо в свое время я довольно часто употреблял энергетические напитки в немалых дозировках. Итак, эффект от энергетика и, в том числе, продолжительность воздействия на нервную систему потребляющего может зависеть от целого ряда причин:
Так или иначе, с энергетиками нужно, как это не банально звучит, быть весьма осторожным и по возможности свести их потребления до минимума. Заявленные производителем нормы (не больше 1 банки в сутки) - по-моему мнению, весьма завышены, я бы рекомендовал их пить не больше пары раз в неделю, причем действительно в экстренных случаях. Тогда бодрость будет длиться около 3-х часов без существенных последствий на организм и на психику в том числе. Будьте здоровы!
Если речь идет о безалкогольных энергетических напитках типа Булид,Рэд Бул , Ягуар, то такой энергетик может воздействовать на организм человека часа три, это если вы его редко употребляете. А вот если это бывает часто,то постоянно дозу нужно будет увеличивать , чтобы действие это продолжилось.
И если вначале будет хватать баночки в двести пятьдесят граммов, то потом уже нужно будет банку в пятьсот граммов.
В принципе, когда сильная усталость, то он может выручить и дать бодрость, ведь там есть кофеин и таурин.Его можно выпить, если не выспались, или нужно состояние бодрости, но конечно злоупотреблять совсем не стоит.
Во первых все зависит от организма и самого энергетика.Алкогольный энергетики я пил только пару раз мне не понравилось.А безалкогольные пил когда перегонял машины из Европы.Когда двое суток не спишь энергетик помогал максимум на часа два.Следующий уже на час,а потом уже пьешь как газировку.
Энергетические напитки такие как Ред Булл или Адреналин Раш начинают действовать в течении 30 минут. Продолжительность их действия будет зависеть от того как часто вы употребляете данный энергетик, но в среднем если не злоупотребляете, то примерно 3-4 часа.
Энергетические напитки действуют до суток,состояние quot;бдительного пьяногоquot;,когда сонливость сменяется бодростью за счет смеси кофеина,таурина и алкоголя,не дают человеку спать.
Опасность этого напитка в том,что человек не контролирует выпитый алкоголь,потому что чувствует себя бодрым и quot;трезвымquot;,поэтому дозу могут превысить,чем обычно,от этого и бессонница,которая действует долго.
Люди либо quot;подсаживаютсяquot; на такие напитки и портят нервную систему,либо переходят на более серьезные стимуляторы,что всегда заканчивается смертью.
Все зависит от того, сколько его выпить. После одной баночки бодрость может пропасть и через полчаса. Но если переборщить с употреблением энергетиков, то вполне может стать очень плохо. Лучше ими не увлекаться.
В состав энергетических напитков помещается кофеин, а кофеин является интенсивным стимулятором головного мозга, всплеск суперактивности возникает спустя полчаса, и продолжается до четырех часов, затем наступает усталость и апатия. Чтобы чувствовать себя энергичным энергетики надо пить каждые четыре часа, но это согласитесь, вредно для организма.
Энергетики действуют всего в среднем от трх до четырх часов, при этом действие наинается не сразу, а спустя примерно тридцать минут. После окончания действия энергетика и бодрость уходит, требуется новая порция этого quot;вредногоquot; для организма напитка.
info-4all.ru
Через 30 мин он уже будет действовать.
Александр, я вам посоветую вообще никогда не пить энергетики вот почему- МОЖНО ПРОСТО ОДНИМ ГЛАЗКОМ ПОСМОТРЕТЬ) Действие энергетических напитков на организм Вкратце я как медик скажу что случается с организмом.. .Представь себе малюсенькую лампочку.. .Это твой мозг.. .Она работает от батарейки и это для неё норма. И также у тебя мозг работает с определённой скоростью он принимает и отдаёт информацию и это для него норма. . И вот ты пьёшь энергетический напиток.... Что происходит.. .Это всё равно что на ту маленькую лампочку подать ток из розетки.. .Лампочка взорвётся.. .Так же и мозгу. . В энергетическом напитке содержаться вещества стимулирующие работу.... И начинается.. .Мозг слишком быстро работает и перегорает.. .Начинает бешено колотится сердце потомучто мозг думает что надо всё быстрее в конце концов может наступить смерть.. .Иными словами это не то что до 1 лет пить нельзя это вообще никому пить нельзя.
Ну смотря какой и для чего!
за 2 часа до тренировки едим за 20 мин энергетик
touch.otvet.mail.ru
Новости Минска. Замечено, что если студенту дать точку опоры, то он сразу уснет… Герой этого сюжета, чтобы не уснуть, принял допинг.
Минувшая сессия выдалась для студента Андрея Сидорука как никогда горячей. Времени на подготовку к экзаменам катастрофически не хватало, часто приходилось засиживаться за книгами до утра. В ночь перед последним экзаменом Андрей почувствовал, что силы его на исходе. Надо было срочно как-то взбодриться.
Андрей Сидорук:Хотелось дико спать. И пришлось выпить три энергетика.
Энергетические напитки или энерготоники – напитки, в рекламной кампании которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека.
Чтобы это проверить, мы решили провести небольшой эксперимент. Давление повысилось, а пульс участился. Что и требовалось доказать. А вот для Андрея Сидорука эксперимент над собой прошел гораздо трагичнее. После бессонной ночи и трех банок энергетического напитка он отправился на экзамен.
Андрей Сидорук:Ну, конечно, спать не хотелось. Но на самом экзамене мне было очень плохо, сердце колотило, душу выворачивало полностью. Я ничего не соображал, что делаю. Я очень сильно пожалел о том, что выпил энергетик. Экзамен я все равно завалил.
Но самое худшее было впереди. По пути домой Андрей почувствовал себя плохо и потерял сознание. В больнице «скорой помощи» ему поставили диагноз: гипертонический криз. Как такое могло произойти с двадцатилетним парнем, у которого раньше не было никаких проблем с давлением? Врачи только разводят руками.
Валерий Буча, член Постоянной комиссии по здравоохранению Палаты представителей Республики Беларусь, врач:Прием больших доз энерготоников ведет к возбуждению, к бессоннице, к истощению организма. Любое искусственное вызывание подъема мышечной активности у людей со временем вызывает снижение. Организм истощается.
Иными словами, уверения производителей, что этот чудо-напиток обладает энергией – не более чем рекламный ход. Роль живой воды отыгрывают таурин и кофеин – их содержание в одной баночке соответствует 2 чашкам крепкого кофе. Эти вещества не дают энергию, а берут в кредит у организма, заставляя его работать на износ.
Валерий Буча, член Постоянной комиссии по здравоохранению Палаты представителей Республики Беларусь, врач:Это психостимуляторы. Они вызывают усиление мышечной проводимости, подъем давления, тахикардии. Ведет все это к поражению сердца. Прием кофеина может вызвать гипертонический криз и смерть.
И это не просто громкие слова. Из года в год в мире фиксируют все больше случаев смерти от злоупотребления энергетическими напитками. Совсем недавно трое молодых людей умерло в Пензенской области. В ночном клубе они пили энергококтейль – смесь энергетического напитка и алкоголя. Из-за бодрящих свойств энергетика молодые люди выпили очень много спиртного, но практически не опьянели и танцевали до самого последнего момента. А ближе к утру умерли от алкогольного отравления.
Андрей Сидорук:В клубах без них вообще никак. Мешаешь с водкой , не спишь всю ночь и почти не пьянеешь.
Казалось бы, производители энергетиков на этикетках честно предупреждают, что выпивать больше двух банок в день не рекомендуется. Но врачи уверены: таурин, кофеин и гуарана вызывают привыкание и впоследствии могут привести к переходу на более тяжелые психостимуляторы.
Валерий Иванович Буча, член Постоянной комиссии по здравоохранению Палаты представителей Республики Беларусь, врач:Длительный прием психостимулирующих препаратов ведет к употреблению более тяжелых наркотиков. Молодежь заменяет энерготоники на амфетамин.
Бьют тревогу и наркологи. Доза алкоголя в маленькой баночке энергетика может доходить до 50 грамм. А ведь такие напитки очень любят подростки и могут свободно покупать в любое время суток.
Елена Лиля, врач-психиатр-нарколог:Подросток выберет, что вкусно, что сладенько, что приятно на вкус. Они могут выпить не один баночный коктейль. И, естественно, доза алкоголя будет выше. Выпивается и 2, и 3 банки, иногда до 5. Естественно, идет привыкание к алкоголю. Повышается переносимость, и с каждым новым употреблением эта доза будет все выше.
Поэтому во многих странах мира – Дании, Франции, Норвегии, Австралии энергетические напитки либо запрещены вовсе, либо продаются только в аптеках. Недавно эту проблему подняла и заместитель председателя Палаты представителей по труду и социальным вопросам Зинаида Мандровская.
Зинаида Мандровская, заместитель председателя Палаты представителей Национального собрания Республики Беларусь:Внесли предложение о рассмотрении данного вопроса с целью принятия возможных ограничений по продаже энергетических напитков для лиц моложе 18 лет. Будет ли проводится исследование, будет решать Минздрав.
Будем надеяться, что совсем скоро и у нас энергетики можно будет купить только в аптеках и предъявлением паспорта.
Андрей Сидорук больше не пьет энергетические напитки, потому что не хочет умереть от инфаркта в 20 лет. Ведь еще Евгений Онегин говорил: «Боюсь, брусничная вода мне не наделала б вреда». Всем же студентам хотим напомнить старую истину: ничто так не придает энергии, как оголенные провода, сообщили в программе «Добро пожаловаться!» на СТВ.
www.ctv.by
1. В начале 1980-х годов австрийский гражданин Дитрих Матешич (Dietrich Matesic) изобрел и начал употреблять напиток, который спустя короткий промежуток времени он решил производить в промышленных масштабах. Сегодня Red Bull охватывает около 70 процентов рынка энергетических напитков.
2. Энергетики отлично подходят для улучшения настроения и стимулирования умственной деятельности. Каждый может найти энергетический напиток по себе, их условно можно разделить на две группы: одни содержат больше кофеина (лучше всего подходят студентам и трудоголикам, которым приходится учиться и работать по ночам), другие содержат больше витаминов и углеводов (предназначены для активных людей, которые предпочитают проводить свое свободное время в спортзале).
3. Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозу. Всем известны преимущества витаминов. Глюкоза же, в свою очередь, быстро поступает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно важные органы. Действие чашки кофе продолжается 1–2 часа, в то время как влияние энергетического напитка длится 3–4 часа. Кроме того, почти все энергетические напитки газированные, это еще одно их отличие от кофе.
4. Эти напитки можно употреблять в строгом соответствии с дозировкой. Максимальная доза — это 2 банки в сутки. Передозировка может привести к резкому повышению давления или резкому увеличению уровня сахара в крови. Людям, страдающим от сердечных заболеваний и гипертонии, вообще не следует их употреблять. Именно это послужило причиной их официального запрета во Франции, Дании и Норвегии, там эти продукты продаются только в аптеках.
5. Утверждение, что энергетические напитки обеспечивают организм энергией, является необоснованным. Напиток только открывает путь к внутренним резервам тела, то есть выполняет функцию ключа, вернее, отмычки. Мы используем собственные энергетические ресурсы, или попросту говоря, мы заимствуем энергию из организма. Тем не менее, рано или поздно, нам придется отдавать этот долг с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.
6. Как и любой стимулятор, кофеин, содержащийся в энергетических напитках, может привести к нервному срыву. Его действие длится в среднем 3–5 часов, после чего организму требуется отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание. Энергетические напитки, в которых глюкоза сочетается с кофеином, очень вредны для молодого организма.
7. Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, который вызывает учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях. Любители фитнеса должны помнить, что у кофеина, помимо прочего, сильный мочегонный эффект. Это означает, что их не следует употреблять после тренировок, так как во время физической активности организм теряет много жидкости.
8. В них также содержатся таурин и глюкоронолактон. Тем не менее, уровень таурина в этих напитках в несколько раз выше, чем допустимое общее содержание в пищевых продуктах, а количество глюкоронолактона в двух банках превышает суточную норму в 500 раз. Даже ученые до сих пор точно не знают, как эти ингредиенты влияют на организм, и как они взаимодействуют с кофеином. Поэтому, безопасность использования таких высоких доз этих веществ до сих пор не определена, этот вопрос требует дальнейших исследований.
9. Несколько правил безопасного для здоровья употребления энергетиков:— Нельзя превышать суточную рекомендованную дозу, то есть не более двух банок энергетического напитка в сутки.— Не следует их употреблять после физических тренировок.— Не рекомендуется употреблять беременным женщинам, детям, подросткам, пожилым людям и людям, страдающим от гипертонии, сердечных заболеваний, глаукомы и от расстройств сна.— Энергетики нельзя смешивать с алкоголем ни при каких обстоятельствах, а это именно то, что делают посетители клубов на регулярной основе. Кофеин повышает кровяное давление, а алкоголь только усиливает гипотензивное действие. В результате эта смесь очень плохо действует на сердце, а также возникает реальная опасность гипертонического криза.
10. Кстати, телу нужно около 3–5 часов, чтобы избавиться от кофеина. Таким образом, в этот период не рекомендуется употреблять другие напитки, содержащие кофеин (чай, кофе). В противном случае, допустимая доза может быть превышена.
Источник: www.infoniac.ru
www.factroom.ru
Энергетики-очень вредное для здоровья изобретение. Лучше их не пить нигде. Знаний они не прибавляют.
Лучше эту отраву вообще не пить.
Только настоящую родниковую воду можно пить!
Это проблема в Вашем мозге, а не в пищевых пристрастиях! Это проблема. Избавьтесь от неё поскорее!
Лучше их вообще не пить. Можно и в" ящик сыграть". А учебных заведениях их тоже тоже пить нельзя, мозги не работают.
Канешна, канешна можно. Можно прямо на уроке. Даже еще и лучше. Возьмите булочку, запейте энергетиком и Вам будет хорошо. Время пройдет незаметно. И это еще не всё. Вы будете хорошо учиться. Баночку попросите выбросить преподавателя, чтобы не мешала. Вредно, говорят? Да это не важно. Это же не водка. Водка вреднее. Водка - это после уроков. А если с колесиками - так вообще улет. Знаете, какие колесики надо покупать? Ну и молодец. Источник - жизнь.
Нет, потомушто в уч заведения отвечают за тебя, а вдрук ты от энергетика умреш от остановки сердца или от сердечной недостаточности итд потомушто уже были случии и много от энергетика умирали со здоровом сердцем . Так что лучше этот наркотик непить уж лучше бутылочку хорошего пивка выпить ито жить будеш чем эту отраву менять на жизнь. <img src="//content.foto.my.mail.ru/mail/weeem/_answers/i-24.jpg" > Если ты жить без этого неможеш, могу посоветовать полезный чай "ПУ-ЭР" он бодрит как энергетик только от него неумерают а наоборот тебетские манахи живут до 150 лет. продают этот чай в любом чайной лавке где элитный китайские чаи для чайной церемонии.
Можно-безалкогольные-точно можно
Разрешено ли несовершеннолетним распивать энергетические напитки в школах? Если да, то какие последствия это может иметь (размер штрафа).
touch.otvet.mail.ru
все энергетики влияют на здоровье вот примерно как влияют компоненты энергетиков на организм: Состав энергетиков. Отрицательное влияние энергетиков на организм человека. 1) В результате повышения дозы напитков выше, чем 2 баночки в день, может значительно повысится артериальное давление, или уровень сахара в крови, что ведёт к серьёзным заболеваниям — гипертонии и сахарному диабету. 2) В некоторых странах Европы энергетики продаются только в аптеках, потому что зафиксированы случаи смерти после употребления энергетиков. 3) Витамины энергетиков не образуют сбалансированный комплекс. 4) У людей с заболеваниями сердца, сосудов, нервной системы, поджелудочной железы, печени, или при предрасположенности к данным заболеваниям, энергетики могут вызвать обострение болезни. 5) Энергетик не даёт энергию, а лишь открывает энергетические каналы самого организма. Человек не получает в данном случае энергию, а использует свои внутренние ресурсы. Это приводит к истощению, нервному перевозбуждению, что при регулярности употребления энергетиков ведёт к повышенной усталости, бессоннице, раздражительности, нервным срывам, депрессии. 6) Кофеин при регулярном употреблении вызывает истощение сил организма. Хуже всего то, что организм привыкает к дозам кофеина, и со временем требует её повышения. 7) Переизбыток витаминов группы В могут вызвать такие нарушения нервной системы, как тремор конечностей, слабость, частое сердцебиение. 8) Избыток кофеина способствует учащению мочеиспускания, что выводит соли из организма в больших количествах. 9) Таурин и глюкуронолактон содержится в 2 банках энергетика в количестве, превышающем в 500 раз нормальную дневную дозу этих аминокислот. В сочетании с кофеином эти вещества способны сильно истощить нервную систему человека. Учёные продолжают исследования воздействия этих веществ на организм. 10) Кофеин, углекислота и другие составляющие энергетиков раздражают стенку желудка и могут привести к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритам.
влияет на печень и цнс. удачи...
Боли в желудке ужасные. Бросай.
А одну девчонку не откачали.
Скоро стоять не будет, продолжай)))
какой то особенный... организм... это чистая химия
любая мания порок для здоровья
Стоит ли рисковать? Детей не будет.
У нас друг еле очнулся из комы после энергетиков, придурок пятый десяток, а он всё с молодухами тусит, вот и довёл себя.
вот и мой любимый пьёт типа флэш энерджи. . говорю вредно.. не верит.. (((..как вас отучить?!
Мне 21 год, у употребляю энэргетики чуть ли не каждый день на протяжение пяти лет. Пока что нечего нет. Но пью не больше 0.3-4л
Мне 19, пью около года каждый день, пока всё в норме, но и как то не задумывался насчёт вреда, а тут случайно наткнулся на этот вопрос)
19 лет. В феврале этого года я букально спилась на них. Много. Меня трясло всю до тех пор, пока ими не отравилась и не попала в больницу. Энергетик - название такое красивое и манящее, что даже и устоять сложно. Да и пить никто не запрещал. Но на тот момент поняла, что причиной моих нервных срывов и вечных депрессий (которые я пыталась подавить энергетиками) были именно они. Как наркотик... Попробуешь - не оторвешься. Норма была большая, 5-6 банок в день. Как мой организм это выдержал - сама удивляюсь. В больнице же я себя наркоманкой чувствовала.. Меня всю трясло от недостатка кофеина, рука была заколота от капельниц и снотворных которые мне кололи, когда нервы сдавали. Это было просто адски ужасно. К тому же заработала гастрит. Короче не увлекайся...
Мне 31 год пью энергетики типа берна монстер и адреналин, в течении 16 лет, и понимаю что слезть с них уже не так то просто... Завязывай братан пока не поздно
Пью энергетики и также кофе, в течение 6 лет. Не каких проблем со здоровьем не замечено, возможно есть определенная доза для каждого человека. Однако энергетические напитки, как ред булл, слишком заметно так сказать едят деньги. Но не о каком вреде и речи нету, везде уже наслышан, про вред. Я скажу что каждому своя доза, даже если вы съедите много полезной еды, т. е выше вашей нормы, то вас станет плохо.
touch.otvet.mail.ru
