| Булочка для гамбургеров, поджаренная в тостере Мука пшеничная хлебопекарная высший сорт, вода питьевая, сахар, дрожжи хлебопекарные прессованные, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, смесь сухая для приготовления хлебобулочных изделий Профи-Пан 040 (мука пшеничная, ферменты, антиокислитель аскорбиновая кислота (Е300), регулятор кислотности гидрокарбонат натрия (Е500ii)), глютен пшеничный сухой. | |
| Бифштексы из говядины рубленые 34 г, приготовленные на гриле | |
| Плавленый сыр Чеддер Сыр Чеддер (молоко нормализованное пастеризованное, соль поваренная пищевая, молокосвертывающий ферментный препарат микробного происхождения, пищевая добавка уплотнитель хлорид кальция, закваска мезофильных и термофильных молочнокислых микроорганизмов), масло сливочное, молоко сухое обезжиренное, белок молочный, натуральный ароматизатор сыра Чеддер, эмульгаторы (Е331, Е339), соль поваренная пищевая, пищевой краситель (бета-каротин и экстракт паприки), вода питьевая. ИЛИ Сыр Гауда, сыр Эстепа, сыр Чеддер (пастеризованное молоко, соль, хлорид кальция, бактериальная закваска молочнокислых мезофильных микроорганизмов, молокосвертывающий ферментный препарат животного происхождения, краситель аннато, лизоцим, консервант: нитрит натрия), масло сливочное, вода, сухое обезжиренное молоко, казеин, соль, концентрированное молоко, сухая молочная сыворотка, эмульгаторы: цитрат натрия, полифосфат натрия, ароматизатор натуральный сыр ""Чеддер"", консервант: сорбиновая кислота, регулятор кислотности: лимонная кислота, сорбиновая кислота, натуральные красители: аннато, ""Паприка"", бета-каротин. Может содержать яйцо, сою. | |
| Кетчуп томатный Вода, паста томатная, глюкоза, сахар, соль, регулятор кислотности кислота уксусная, ароматизатор натуральный. ИЛИ Томатное пюре, глюкозно-фруктозный сироп, спиртовой уксус, соль, глюкоза, экстракты специй. | |
| Приправа для гриля Йодированная соль, молотый черный перец, экстракт черного перца. | |
| Горчичный соус Вода, спиртовой уксус, семена горчицы (13%), соль, пряности, натуральный ароматизатор гвоздика, экстракт специй. | |
| Лук репчатый резаный восстановленный Лук репчатый сушеный, вода фильтрованная. | |
mcdonalds.ru
1 шт — 119,0 г2 шт — 238,0 г3 шт — 357,0 г4 шт — 476,0 г5 шт — 595,0 г6 шт — 714,0 г7 шт — 833,0 г8 шт — 952,0 г9 шт — 1 071,0 г10 шт — 1 190,0 г11 шт — 1 309,0 г12 шт — 1 428,0 г13 шт — 1 547,0 г14 шт — 1 666,0 г15 шт — 1 785,0 г16 шт — 1 904,0 г17 шт — 2 023,0 г18 шт — 2 142,0 г19 шт — 2 261,0 г20 шт — 2 380,0 г21 шт — 2 499,0 г22 шт — 2 618,0 г23 шт — 2 737,0 г24 шт — 2 856,0 г25 шт — 2 975,0 г26 шт — 3 094,0 г27 шт — 3 213,0 г28 шт — 3 332,0 г29 шт — 3 451,0 г30 шт — 3 570,0 г31 шт — 3 689,0 г32 шт — 3 808,0 г33 шт — 3 927,0 г34 шт — 4 046,0 г35 шт — 4 165,0 г36 шт — 4 284,0 г37 шт — 4 403,0 г38 шт — 4 522,0 г39 шт — 4 641,0 г40 шт — 4 760,0 г41 шт — 4 879,0 г42 шт — 4 998,0 г43 шт — 5 117,0 г44 шт — 5 236,0 г45 шт — 5 355,0 г46 шт — 5 474,0 г47 шт — 5 593,0 г48 шт — 5 712,0 г49 шт — 5 831,0 г50 шт — 5 950,0 г51 шт — 6 069,0 г52 шт — 6 188,0 г53 шт — 6 307,0 г54 шт — 6 426,0 г55 шт — 6 545,0 г56 шт — 6 664,0 г57 шт — 6 783,0 г58 шт — 6 902,0 г59 шт — 7 021,0 г60 шт — 7 140,0 г61 шт — 7 259,0 г62 шт — 7 378,0 г63 шт — 7 497,0 г64 шт — 7 616,0 г65 шт — 7 735,0 г66 шт — 7 854,0 г67 шт — 7 973,0 г68 шт — 8 092,0 г69 шт — 8 211,0 г70 шт — 8 330,0 г71 шт — 8 449,0 г72 шт — 8 568,0 г73 шт — 8 687,0 г74 шт — 8 806,0 г75 шт — 8 925,0 г76 шт — 9 044,0 г77 шт — 9 163,0 г78 шт — 9 282,0 г79 шт — 9 401,0 г80 шт — 9 520,0 г81 шт — 9 639,0 г82 шт — 9 758,0 г83 шт — 9 877,0 г84 шт — 9 996,0 г85 шт — 10 115,0 г86 шт — 10 234,0 г87 шт — 10 353,0 г88 шт — 10 472,0 г89 шт — 10 591,0 г90 шт — 10 710,0 г91 шт — 10 829,0 г92 шт — 10 948,0 г93 шт — 11 067,0 г94 шт — 11 186,0 г95 шт — 11 305,0 г96 шт — 11 424,0 г97 шт — 11 543,0 г98 шт — 11 662,0 г99 шт — 11 781,0 г100 шт — 11 900,0 г
Чизбургер (Макдоналдс)
fitaudit.ru
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Калории, ккал:
305Углеводы, г:
30.0Рубленый бифштекс из натуральной цельной говядины с кусочками сыра «Чеддер» на карамелизованной булочке, заправленной горчицей, кетчупом, луком и кусочком маринованного огурчика.
Калорийность сэндвича Чизбургер составляет 305 ккал.
Состав: булочка, кусок мяса, ломтик сыра, горчица, кетчуп, восстановленный лук, соленые огурцы, соль.
Булочка для гамбургеров содержит в себе муку, воду, сахар-песок, масло подсолнечное, соль, дрожжи, глютен пшеничный сухой, технологические вспомогательные средства (Е300, Е500i), улучшитель хлебопекарный (Е170, Е472е), улучшитель хлебопекарный EB1 (E170; E472e).
Котлета готовится из 100% говядины.
В составе плавленного сыры чеддер – сыр Чеддер натуральный, ароматизатор натуральный чеддер, масло сливочное, обезжиренное молоко, эмульгаторы (E331, E339), краситель пищевой E160a, соль, вода, цитрат натрия E331, сорбиновая кислота E200, трифосфат натрия E339, бета каротин E160a.
В составе кетчупа: Вода, томатная паста, глюкоза, сахар, соль, уксусная кислота, смесь специй (соевое масло, экстракты специй, фракционированное кокосовое масло, экстракт лука).
В составе горчицы: уксус, вода, горчица, соль, специи.
Стоит отметить наличие следующих аллергенов в сэндвиче Чизбургер: глютен, молоко и горчица.
www.calorizator.ru
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 304 кКал | 1684 кКал | 18.1% | 6% | 1680 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 6.9% | 76 г |
| Жиры | 13 г | 60 г | 21.7% | 7.1% | 60 г |
| Углеводы | 30 г | 211 г | 14.2% | 4.7% | 211 г |
Энергетическая ценность чизбургер макдональдс составляет 304 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Огромной популярностью у людей пользуются рестораны быстрого питания. Одним из источников недорогого и быстрого перекуса является Макдональдс. Еда в этом заведении вкусная и быстро готовится. Всем известно, что она вредна для здоровья, но не каждый человек знает, почему.
В случае, когда у человека есть цель — похудение, основной вред фастфуда для него заключается не в добавлении консервантов, пищевых красителей или добавок, обозначаемых буквой Е, а в большом количестве жиров. В связи с этим не рекомендуется употреблять в пищу подобную продукцию. Рассмотрим, почему в сети ресторанов Макдональдс калорийность продукции так высока, по каким причинам популярны рестораны быстрого питания и как бороться с избыточным весом.
Американский бренд сломал все имеющиеся стереотипы, когда сеть ресторанов быстрого питания стала распространяться в различных странах. Макдональдсу удается конкурировать с традиционной кухней и завоевывать признание клиентов. Важно соответствие его продукции стандартам качества, поскольку только подтверждающие требования бренда заведения вправе работать в сети ресторанов. Но что является для многих причиной выбора еды с огромным содержанием жиров?
Первоначально братья МакДональды открывали небольшой ресторанчик с целью получения стабильного дохода. Им хотелось привлечь максимум клиентов, поэтому была изменена концепция приготовления еды и снижена стоимость блюд. Данный подход сработал, а предприимчивый агент Рэй Крок, выкупив права на компанию, распространил сеть ресторанов по всему континенту.
Среди основных секретов успеха можно выделить следующие пункты.
Рестораны быстрого питания гарантируют высокую скорость приготовления блюд и обслуживания клиентов. Современный темп жизни отводит минимальное количество времени на употребление пищи. В Макдональдсе нужна всего лишь минута, чтобы готовый заказ оказался в руках посетителя.
Разобраться с определением калорийности блюд помогает специальная таблица калорийности Макдональдс. В ней содержатся основные сведения о блюдах, представленных в меню ресторана быстрого питания. Согласно данным таблицы, практически каждое из кушаний представляет опасность по количеству калорий. Это связано с тем, что основная часть блюд готовится во фритюре (в огромном количестве кулинарного жира) или включает в состав свежие булки.
При помощи таблицы калорийности можно узнать, сколько калорий в бигмаке или чикенбургере. Так, в большой порции любимого многими блюда картошка фри содержится целых 505 ккал. Это составляет четверную часть нормы калорий в сутки, но к картошке чаще всего ещё добавляют десерты и сэндвичи (к примеру, в чизбургере — 300 ккал).
Рассмотрим калорийность еды в Макдональдсе на примере некоторых популярных напитков и блюд.
| Предложение | Калорийность |
| Гамбургер | 255 ккал |
| Стандартная порция картошки фри | 340 ккал |
| Капучино | 105 ккал |
| Маффин с шоколадом | 480 ккал |
| Салат «Цезарь» | 250 ккал |
| Двойной чизбургер | 440 ккал |
| Биг тейсти | 850 ккал |
В среднем визит в Макдональдс «обходится» в 1500 ккал, что составляет практически суточную норму для женщины. Но одним походом в ресторан быстрого питания в день мало кто обходится, предпочитая в дополнение вкусный завтрак и ужин. Соответственно тем, кто следит за своей фигурой, противопоказано посещение такого рода заведений. По причине высокой калорийности и минимальной пользы продуктов стоит избегать регулярных обедов и ужинов в Макдональдсе особенно следящим за своим весом людям.
Несмотря на рекламу, обещающую низкокалорийные блюда, в данном заведении их практически нет. Даже в самом простом гамбургере содержится 255 ккал. Взвешивая все за и против посещения знаменитого ресторана, стоит в первую очередь задумываться о калорийности его блюд.
Только комплексный подход к проблеме лишних килограммов помогает добиться максимального результата и держать организм в тонусе. Быстро и эффективно сжигать избыточный вес позволяет специальный комплекс для похудения. При этом важно соблюдать принципы здорового питания. Чтобы регулярно контролировать вес, нужно ежедневно рассчитывать потребляемые калории.
При желании посетить Макдональдс калорийность блюд должна быть первым пунктом, на который стоит обратить внимание. Зная данные о том или ином продукте, можно не бояться набрать лишние килограммы и спокойно насладиться приёмом пищи. Для худеющего человека нормальный обед составляется 600–620 ккал. Разнообразие блюд ресторана быстрого питания позволяет скомпоновать обед из подходящих по калорийности блюд.
При отказе от соусов калорийная ценность блюда уменьшается на треть. Выбирая еду из меню, важно учитывать, что больше хочется — съесть гамбургер или выпить коктейль. Если одновременно нужно и то, и другое, буквально за 10 минут до приёма пищи можно выпить зелёный чай или стакан воды.
Салаты, завтраки и картошку лучше всего употреблять без соли. Следует избегать двойных сэндвичей, а заказывать стандартные. Самая калорийная пища — это биг тейсти и наггетсы, которые не рекомендуется включать в рацион более 1 раза в месяц. Большие завтраки следует разделять на несколько приёмов, избегая комбинирования сэндвичей или гарниров с десертами.
Чтобы углеводы не превратились в жир и не оседали в клетках, сладости — коктейли или пирожки — лучше съедать в первой половине дня.
ktostroynee.ru
