Дешевая-обувь.рф

Польза, вред, калорийность латте на 100 грамм. Сколько калорий в латте из макдональдса


Макдоналдс Кофе Латте Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 1 порция (300 мл)
 
в порции
Килоджоули 552 кДж
Калории 132 ккал
Белки 6,1 г
Углеводы 10 г
  Сахар 9,9 г
Жиры 7,4 г
  Насыщенные Жиры 4,6 г
Клетчатка 0 г
Натрий 0 мг
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 23 апр 12 12:32

7%

от РСК*

(132 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (30%)

 

Жиры (51%)

 

Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

132

Жир

7,4г

Углев

10г

Белк

6,1г

В одной порции Макдоналдс Кофе Латте 132 калорий.
Классификация калорий: 51% жир, 31% углев, 19% белк.
Похожие Кофе из Макдоналдс:
Похожие Напитки из Макдоналдс:
Другие разновидности Кофе:
Другие разновидности Напитки:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Кофе латте калорийность на 100 грамм, вред, польза

Калорийность кофе латте с сахаром на 100 грамм 49 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • 1,9 г белка;
  • 1,7 г жира;
  • 6,8 г углеводов.

Для приготовления латте с сахаром необходимо:

  • заварить на 150 мл воды 3 чайные ложки натурального молотого кофе;
  • добавить в заваренный кофе 1 чайную ложку сахара, перемешать напиток;
  • налить в кофе 50 мл 2,5-процентного молока, размешать латте;
  • дать кофе настояться в течение 2 минут.

Калорийность кофе латте без сахара на 100 грамм

Калорийность латте без сахара на 100 грамм составляет всего 31 ккал. В 100 г такого напитка:

  • 0,82 г белка;
  • 0,73 г жира;
  • 2,92 г углеводов.

Читать: Калорийность клюквы замороженной

Рецепт приготовления кофе такой же, как и при варке латте с сахаром. Единственное исключение – в кофе не добавляют 1 чайную ложку сахара.

Калорийность латте с сиропом на 100 грамм

Калорийность латте с сиропом на 100 грамм 90 ккал. В 100 г напитка:

  • 8 г белка;
  • 2,5 г жира;
  • 12 г углеводов.

Чтобы уменьшить количество калорий в латте, рекомендуем вам выбирать напитки с сиропом без сахара. Подобные добавки уменьшают калорийность кофе примерно на 20 %.

Калорийность латте из Макдональдс на 100 грамм

Калорийность латте из Макдональдс на 100 грамм 125 ккал. В 100 г напитка:

  • 6 г белка;
  • 7 г жира;
  • 10 г углеводов.

Для приготовления латте из Макдональдс используют молотый и обжаренный кофе в зернах (80 %), рабусту (20 %), ультрапастеризованное 3,5-процентной жирности молоко, очищенную воду.

Калорийность латте из Старбакс на 100 грамм

Калорийность латте из Старбакс на 100 грамм 119 ккал. В 100-граммовой порции кофе:

  • 26 г белка;
  • 6,7 г жира;
  • 11 г углеводов.

В приготовленном на соевом молоке латте содержится порядка 140 ккал на 100 грамм. В 100 г латте гранде больше 220 ккал.

Читать: Калорийность гречки с соевым соусом

Если вы на диете, рекомендуем вам отказаться от орехово-ирисного, имбирно-пряничного и яблочного карамельного латте. В таком кофе содержится, соответственно, 270, 320 и 280 ккал на 100 грамм.

Польза латте

Доказаны следующие полезные свойства латте:

  • напиток оказывает бодрящее действие, поэтому показан при выраженной сонливости;
  • благодаря добавлению в кофе сахара латте помогает восстановить силы после тяжелых умственных и физических нагрузок;
  • кофе повышает уровень «гормона счастья», помогает справиться со стрессами;
  • многочисленные исследования показали, что выпиваемая ежедневно 1 чашка латте снижает вероятность развития онкологии, болезни Паркинсона, цирроза печени;
  • кофе показан для ослабления симптоматики при некоторых видах мигреней;
  • у мужчин небольшое количество латте стимулирует потенцию;
  • латте насыщен антиоксидантами – веществами, тормозящими процессы старения.

Вред латте

Латте противопоказан при:

  • обострениях холецистита и панкреатита;
  • появлении чувства сильной подавленности и тревоги;
  • повышенном артериальном давлении.

Читать: Калорийность коньяка в 100 г

От такого кофе следует отказаться при похудении (напиток имеет высокую калорийность и содержит в своем составе быстрые углеводы), аритмии, головных болях неясного происхождения. Из-за добавления сахара и сладких сиропов латте исключается из рациона питания при диабете.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

  • Польза, вред, калорийность сушек на 100 грамм, в 1 шт.
  • Польза, вред, калорийность красной смородины на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность пива на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность томатного сока на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность кофе на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность какао на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность капучино на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность компота на 100 грамм

horoshieprivychki.ru

Калорийность латте - с сахаром и без сахара

Латте – один из самых любимых кофейных коктейлей во всем мире. Часто таким названием называют вообще любой «забеленный» кофе, но существуют и довольно строгие рецепты, по которым напиток готовится в кофейнях, заведениях общественного питания, а также в кофемашинах. Калорийность латте напрямую зависит от того, какое именно молоко и в каком объеме использовалось, а также от добавок (подсластители, сиропы, наполнители).

Как рассчитать, сколько калорий в латте

Единого стандарта на коктейль не существует – его делают по разному, в чашках от 120 до 480 мл. В отличие от капучино, для которого подогревается молоко и взбивается пена, для «молочного кофе» взбивается вся порция, но не в настолько тугую пенку, поэтому она быстрее растворяется, остается только небольшая шапка.

Есть два варианта приготовления:

  • Классический – когда в эспрессо вливается вспененное молоко;
  • Макьято, когда сначала в чашку наливают пену, а в нее тонкой струйкой кофе.

От способа приготовления калораж не меняется, поэтому все способы расчета можно использовать и для подсчета питательности макьято.

Сам кофе обладает почти нулевой питательностью, 1-2 ккал. В больших стаканчиках обычно двойная или тройная порция эспрессо, 60 или 90 грамм, а значит, там максимум 2 «кофейных» калории. Этим числом для удобства подсчетов можно пренебрегать. Оно все равно никак не повлияет на общий дневной калораж даже маниакально следящего за весом человека.

Обычно в заведениях и кофематах используется продукт 2,5% жирности, как наиболее стандартный и массовый. Из него и пенка взбивается, и для большинства клиентов это самый привычный по вкусу вариант – не слишком водянисто, не слишком жирно на языке. И именно от его количества зависит, насколько ценным с пищевой точки зрения будет готовый кофейный коктейль. В 100 миллилитрах – 52 ккал.

Количество молочного продукта в латте разного объема:

Стаканчик, мл Объем молока, мл Пищевая ценность
120 90 47
180 120 62
240 180 94
450 340 177

Многие кофейни предлагают сделать напиток на основе различных видов молочных продуктов, в том числе – на обезжиренных, или используют более жирные. И если вы готовите коктейль дома, вы также сможете рассчитать калории в зависимости от того, какие молокопродукты предпочитаете. Или же скорректировать свой план питания и выбрать в магазине что-то маложирное, чтобы общий калораж подходил именно для вас.

Молоко и его жирность Килокалорий на 100 грамм
Пакетированное обезжиренное 34
Пакетированное 1,5% 44
Обычное 2,5% 52
Магазинное 3,2% 58
Жирное 3,5% 61
Цельное 64
Соевое 0,1% 28
Соевое 0,6% 43
Соевое 1,8% 54

Данные приведены из расчета на 100 грамм. Чтобы сделать подсчеты под конкретную чашку, разделите количество килокалорий на 100 и умножьте на нужный вам объем.

Пример:

В 240-мл стаканчике 180 миллилитров молока.

  • Если вы берете пакетированное 1,5% – 44/100*180 = 79.
  • Для соевого обезжиренного – 28/100*180 = 50.

Так вы можете легко сделать расчеты, особенно, если делаете коктейль дома. В кофейне можно спросить у бариста, что именно они используют, и сколько миллилитров в порции, а затем сделать быстрый точный расчет. Или же узнать подробный состав в вашей любимой кофейне или точке фастфуда. Вот данные от наиболее распространенных брендов, продающих такой вид кофе.

  Чашка, мл Пищевая ценность
Старбакс, карамельный 480 250
Старбакс, ореховый 480 190
Макдональдс 360 140
Макдональдс 480 210
КофеХауз, классика 250 111
КофеХауз, обезжиренный 250 73
Coffee Bean, ванильный 360 210
Coffee Bean, классика 480 260
Кофемания 330 156
Кофемания 450 218
Шоколадница 400 220
Шоколадница, лайт 320 125

Если вы пьете кофе без подсластителей и сиропов, можете ориентироваться исключительно по молочной составляющей. Ну, или прибавляйте 2 ккал из эспрессо, если вам нравятся точные цифры.

Калорийность латте с сахаром

Latte особенно любят женщины за нежную пенку и сливочный вкус. А еще представительницы прекрасного пола любят сладкое. И хоть и часто сидят на диетах, отказывая себе во многом, утренняя чашка любимого «молочного кофе» с сахаром позволяется. Просто рассчитайте общий калораж, в зависимости от того, какой подсластитель вы используете, и подумайте, как можно компенсировать сладость.

Для таблицы возьмем самое что ни на есть традиционное, 2,5%-жирное молоко. В чайной ложке примерно 6 грамм сахара, это 20 ккал.

Объем порции, мл Ккал в молоке С одной ложкой сахара С двумя ложками сахара
120 47 67 87
180 62 82 102
240 94 114 134
450 177 197 217

Любительницам сиропов следует знать, что большинство из них содержат 35-40 килокалорий на 10 мл! Это объем двух чайных ложек, два нажатия на дозатор. Для насыщенного вкуса в большую чашку придется добавить все 20 мл, а значит, еще плюс 75-80 ккал.

Пищевая ценность латте из кофемата

В кофейных автоматах обычно используется молокопродукт 2,5% жирности. Его питательная ценность составляет 52 единицы на 100 грамм. Стандартный пластиковый стаканчик – 200 мл, и туда наливается порция в 180 миллилитров. То есть, в среднем, это 120 грамм молока, как мы уже высчитывали ранее. Калораж готового напитка получается около 62, иногда даже меньше (мы не знаем, какие именно молокопродукты использованы конкретным брендом). Это при условии, что вы пьете латте без сахара. Каждый стик прибавит еще 20 килокалорий. Всыпали два – получили питательную ценность 102 ккал.

Эти данные – для натурального эспрессо и молочных ингредиентов. Но не всегда в кофематах используются именно такие ингредиенты. Достаточно часто можно встретить растворимые порошки и концентраты.

Калорийность латте в пакетиках

Под названием «Latte» бренды выпускают два варианта сухого порошка – с сахаром и без, то есть, этим словом часто называют кофе с сухим молочным экстрактом и ароматизаторами вообще. У некоторых производителей добавлены ингредиенты, образующие пенку, но, конечно, она несопоставима с той, которая появляется на натуральном, свежеприготовленном кофейном коктейле.

Для примера, в стиках Jacobs Latte содержится 70 ккал в обычном, и 56 – в карамельном.

В эти пакетики уже добавлен подсластитель, там содержится сухой молочный концентрат. Но зато удобно считать – если вы заливаете пакетик кипятком, питательная ценность от количества жидкости не меняется, хоть в маленькой чашке, хоть в большой. Правда, чем менее насыщен вкус, тем больше соблазна добавить сладости за счет сахара, а он сразу повышает общий калораж.

Если натуральные компоненты хотя бы полезны для организма, в растворимом нет ничего хорошего, и все это отложится, а не усвоится.

Выводы:

  1. В средней чашке латте без подсластителей, в зависимости от объема, 62-94 килокалорий.
  2. Питательная ценность тем выше, чем больше молочного продукта было добавлено, так как в основном и зависит от его жирности.
  3. Сахар и сиропы повышают энергетическую ценность, одна чайная ложка – на 20 килокалорий, порция сиропа – на 40.
  4. Латте из автомата примерно сопоставим с обычным приготовленным, но вы не знаете, какой молокопродукт используется, поэтому если тщательно считаете калории, возможно, предпочтете другой вариант.
  5. Большая порция латте с добавками в кофейне может быть около 250-280 килокалорий, и это без добавления подсластителей.
Понравился сайт - поделитесь ссылкой с друзьями. Спасибо!

ТОП 7 проверенных магазинов кофе

  1. topteas.ru - турки для кофе, есть бесплатная доставка.
  2. coffee-tea-bravos.ru - Жарим с любовью! Скидка 500 руб по купону kofella.
  3. dimaestri.com - кофе в капсулах, итальянский зерновой кофе, чай.
  4. tastycoffeesale.ru - лучший свежеобжаренный кофе.
  5. kofe78.ru - элитный кофе из италии Vergnano по отличным ценам.
  6. mugduo.ru - большой выбор кофе, чая, кофемашин.
  7. shopkofe.ru - кофе в зернах, капсулах, молотый.

kofella.net

таблица калорийности продуктов Макдональдс - Когда терять уже нечего, настает время находить.

таблица калорийности продуктов Макдональдс

Данная таблица взята мной в ресторане макдональдс и актуальна на сегодняшний день. Все калории указаны ЗА ПОРЦИЮ!!!!

МАК ЗАВТРАК

Макмаффин с яйцом и свиной котлетой - 425Ккал Двойной Макмаффин с яйцом и свиной котлетой - 615КкалФреш Макмаффин - 380КкалДвойной Фреш Макмаффин - 550КкалЧикен Фреш Макмаффин - 355КкалМакмаффин со свиной котлетой - 345КкалМакмаффин с яйцом и беконом - 305КкалМакмаффин С яйцом и сыром - 275КкалБольшой завтрак - 640КкалБлины с джемом - 310КкалБлины с медом - 315КкалОмлет с ветчиной - 350КкалОмлет - 330КкалМакТост с ветчиной 260КкалМакТост - 235КкалХашбраун - 140Ккал

САЛАТЫ (только не понятно это с учетом соуса или нет, в таблице из Макдональдса об этом ничего не сказано) Если кто в курсе - подскажите!!!

Салат овощной - 60Ккал Салат Цезарь 250Ккал

САНДВИЧИ

Гамбургер - 255КкалЧизбургер - 300КкалЧикенбургер - 310КкалДвойной Чизбургер - 440КкалБиг Мак - 495КкалФиле-о-фиш - 350КкалМакчикен - 390КкалРоял чизбургер - 505КкалРоял Делюкс - 495КкалЧикен Эмменталь - 625КкалБиг Тейсти - 850КкалЧикен Макнаггетс 4/6/9/20шт - 170/250/380/855Ккал (непонятно с соусом или без)

КАРТОФЕЛЬ

Картошка фри маленькая/стандартная/большая - 235/340/505Ккал (опять таки это с кетчупом или соусом или без онЫх???)Картофель по-деревенски - 315Ккал

ДЕСЕРТЫ

Мороженое с наполнителем шоколадным/карамельным/клубничным - 325/335/275КкалВафельный рожок - 135Ккал

МАКФЛУРИ

с рисовыми шариками и ягодным или фруктовым наполнителем - 340Ккалс шоколадно-вафельной крошкой - 280КкалДе люкс шоколадно-клубничное - 330КкалДе люкс шоколадно-карамельное - 375Ккал

Пирожок вишневый - 230ККалМаффин с шоколадом - 480КкалМаффин с черной смородиной - 470Ккал

Молочные коктейли (стандартная порция)Шоколадный/ванильный/клубничный - 400/400/410ККал

НАПИТКИ (стандартная порция)

Кака-кола - 170КкалКока-кола лайт - 1Ккал!!!!!!!!!!!!!!!!!!Спрайт - 115КкалФанта - 125КкалЛиптон Айс Ти с лимоном - 110КкалЛиптон Айс Ти с зеленый чай 120ККалАпельсиновый сок - 225КкалТропикана яблочный сок - 100КкалТропикана Мультифруктовый нектар - 105КкалЧай - 0ККал!!!!!!!!!!!!!!!!!!Двойной эспрессо - 0Ккал!!!!!!!!!!!!!!!!!Капучино - 105КкалКофе латте - 175ККалКофе глясе - 125КкалМолоко - 120КкалАктимель - 83ККал

УФ! ну вот и все. Мои соображния такие, что в Макдональдсе надо пить чай, двойной эспрессо и кока-колу лайт! А кушать там слишком жирно :-) Ну или по обному укусу НЕ БОЛЬШЕ! :-)

Меня в данной таблице смутила калорийность Кофе Латте, я понять не могу откуда там 175Ккал? По сути это кофе - которое 0Ккал + молоко, при жирности молока 1,5% 44ККал (а именно не жирное надо использовать для Латте) сколько ж его налить-то надо, что бы получить аж 175Ккал????Непонятно еще где у них калорийность соусов в салаты, а так же сырного и прочих.

ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

данная информация перепечатана с листовки из МАКДОНАЛДСА и накакой ответственности за данные я не несу :-)

c-h-e-l-s-i-c-a.livejournal.com

Калорийность Латте из Макдональдс. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Латте из Макдональдс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125 кКал 1684 кКал 7.4% 5.9% 1689 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 6.3% 76 г
Жиры 7 г 60 г 11.7% 9.4% 60 г
Углеводы 10 г 211 г 4.7% 3.8% 213 г

Энергетическая ценность Латте из Макдональдс составляет 125 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Макдоналдс Латте Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 1 порция
 
в порции
Килоджоули 523 кДж
Калории 125 ккал
Белки 6 г
Углеводы 10 г
Жиры 7 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 03 апр 13 09:11

6%

от РСК*

(125 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (31%)

 

Жиры (50%)

 

Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

125

Жир

Углев

10г

Белк

В одной порции Макдоналдс Латте 125 калорий.
Классификация калорий: 50% жир, 31% углев, 19% белк.
Похожие Кофе из Макдоналдс:
Другие продукты от Макдоналдс:
Другие разновидности Кофе:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность еды в Макдональдсе

Все мы в какой то мере любим или любили Макдональдс. Да - быстро (особенно в большом городе, где перекусить нужно за 15 минут), сытно и очень вкусно.

Калорийность еды в Макдональдсе

 

 

Бываю я там довольно редко (2-5 раз в год), но очередной раз посетив это место, я задумалась о калорийности блюд. Я знала, что еда в Маке калорийная, но не знала, что до такой степени!  Выяснилось, что там можно есть, но только 1 раз в день. Т.е. калорийность той порции еды, которую обычно заказывает себе покупатель, равна суточной норме!

Таблица калорийности Макдональдс

 

 

Приведем пример. Заказывая себе цезарь-ролл (695 ккал), картофель по-деревенски (315 ккал) и молочный коктейль (400 ккал), Вы потребляете 1410 ккал, что для многих женщин с малоподвижным образом жизни это является суточной нормой!

Меню Калорийность Как сжечь?
Биг Тейсти 850 Бег вверх по ступенькам около часа
Цезарь Ролл 695 Скоростной бег на коньках около часа
Большой завтрак 640 Бег по пересеченной местности около часа
Фреш Ролл 600 Плавание быстрым кролем около часа
ФраппеМоча (сред) 560 Силовая тренировка на тренажерах около часа
Биг Мак 540 Хоккей на траве около часа
Роял Чизбургер 505 Бадминтон (в напряженном темпе) около часа
Роял Де Люкс 495 Бег (8 км/ч) около часа
Двойной Чизбургер 440 Танцы в ритме диско около часа
Молочный коктейль 400 Альпинизм около часа
Филе-о-фиш 380 Игры с ребенком (высокая активность) около часа
МакЧикен 360 Езда на велосипеде (15 км/ч) около часа
Картофель фри станд. 340 Вскапывание грядок около часа
Десерт Макфлурри 340 Танцы современные около часа
Блины с медом 315 Пешая прогулка (со скоростью 5,8 км/ч) около часа
Картофель по-деревенски 315 Ролики около часа
Чизбургер 300 Колка дров около часа
Салат Цезарь 250 Волейбол около часа
Пирожок с вишней 230 Лёгкая уборка около часа
Кока-Кола (сред) 210 Плавание (0,4 км/ч) около часа
Латте (сред) 180 Ходьба (4 км/ч) около часа
Мороженное Рожок 125 Мытье полов около часа
Салат овощной 60 Глажка белья стоя около часа
Чикен МакНаггетс (1 шт.) 46 Принятие ванны около часа
Морковные палочки 29 Чтение книг сидя около часа

Какова альтернатива?

 

 

После этих раздумий, любовь к такой вкусной, но вредной пище, улетучилась очень быстро. Больше туда - ни ногой. Ну а какой смысл туда ходить за морковными палочками, яблочными дольками и бутылочкой актимельки? Такое и дома можно покушать, не загружая свой бедный живот.

Официальный источник калорийности: www.mcdonalds.com

stroiniashka.ru