В мире существует большое количество людей, которые являются зависимыми от сигарет. Сколько живут курильщики? Ответить на этот вопрос очень сложно. На продолжительность жизни курильщиков может повлиять множество различных внешних и внутренних факторов. Даже если Вы курите, Вы можете оказаться одним из долгожителей, но это скорее исключение, чем факт. Исследования показали, что курение приводит к преждевременной смерти и продолжительность жизни курильщика уменьшается с каждой выкуренной пачкой сигарет. Рассмотрим статистические данные и попытаемся разобраться сколько живут заядлые курильщики.
Курение сигарет опасно для жизни человека в независимости от того, сколько папирос он выкуривает. Конечно, скорость развития различных нарушений и заболеваний отличаются между теми, кто курить редко и заядлыми курильщиками. Но результат все равно один и тот же — это приобретение таких болезней, как ишемия сердца, Астма, бронхит, рак и многих других.
При курении происходят серьезные изменения в организме, которые распространяются на состав крови и клетки ДНК.
Никотин и другие вредные вещества, находящиеся в составе сигарет, приводят к преждевременному старению сосудистых тканей. Кроме того, эти вещества негативно влияют на сосуды, приводя к их спазмированию, что, в свою очередь, становится причиной того, что во все органы и клетки не попадает нужное количество кислорода и питательных веществ. Отсюда появляется кислородное голодание. У курящего человека в среднем снабжение тканей кислородом падает на 6-12%.
Помимо этого, никотин нарушает обменный процесс. Это снижает уровень витамина С, а его дефицит неблагоприятно сказывается на организме, особенно это опасно для подростков, которые находятся в периоде активного роста. Исследования показали, что даже одна папироса способна сжечь некоторое количество этого витамина у курильщиков.
Живет курильщик на несколько лет меньше, потому что вредная привычка приводит к поражению всех органов и систем. Достаточно только увидеть картинки органов людей, которые годами курят, чтобы убедиться, что причина преждевременных смертей кроется в табачном дыме.
Медицинская статистика помогает определить, сколько лет живут постоянные курильщики в мире. Существует несколько фактов, из-за которых возникает смерть от курения:
Продолжительность жизни активного курильщика зависит от разных факторов: количества выкуриваемых сигарет, общего состояния здоровья, в каких условиях он проживает, наличия наследственных заболеваний и многих других. Курильщики, которые долго жили, занимались спортом и следили за своим питанием, но иногда и этого бывает недостаточно. Статистика смертности показывает устрашающие данные:
О том, какова продолжительность жизни у среднестатического курильщика, задумываются многие ученые по всему миру. Было подсчитано, что от этой вредной привычки умирает один курящий человек каждые 14 минут. Пристрастие к сигаретам в среднем забирает 8-10 лет жизни.
Для того, чтобы определить насколько долго проживет курильщик, можно обратить внимание на два основных фактора: с какого возраста он пристрастился к сигаретам и как долго он уже курит. Если человек начал курить еще подростком, то он снизил продолжительность своей жизни на 12 лет.
Эти факты могут напугать любого. Шансы, что именно Вы станете тем счастливчиком, который проживет долгие годы с сигаретой во рту, ничтожно малы. Зачем забирать у себя драгоценное время, ведь жизнь и так пролетает очень быстро. Задумайтесь над тем, хотите ли Вы ее наполнить сигаретным дымом.
doloykurit.ru
Само курение сокращает Среднюю Продолжительности Жизни человека приблизительно на 10 лет.
Отказ от курения продлевает продолжительность жизни приблизительно на 10 лет
Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.
Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке.
Рекомендуем также прочитать:
nestarenie.ru
Многие считают, что курение — безобидная привычка, не приводящая к летальному исходу, избавится от которой очень легко. Это не так!
Сколько лет живут курильщики? На сегодняшний день по причине курения ушло из жизни больше людей, чем из-за вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), алкоголя или наркотиков. Ученые на протяжении многих десятилетний изучают влияние никотина на организм человека. «Люди, бросившие курить до достижения зрелого возраста (до 35 лет), смогут продлить свое существование до 10 лет при соблюдении здорового образа жизнь», – по словам руководителя исследовательской группы Оксфордского университета сэра Ричарда Пето.
Согласно исследованиям, проведенным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ежегодно шесть миллионов людей на планете умирает из-за курения табачной продукции, при этом пять миллионов — активные курильщики, а один миллион — пассивные.
Почему смертность среди курильщиков выше, чем среди здоровых людей? Даже те люди, которые бросили курить, живут меньше. Основная причина — влияние табака на организм человека сказывается спустя несколько лет. Также на продолжительность жизни курильщика накладывают отпечаток многие факторы: интенсивность курения, генетическая предрасположенность, индивидуальные особенности человека и его организма; возраст, в котором человек начал и бросил курить; образ жизни и т.п.
Смертность среди заядлых курильщиков выше на 20—40%, чем среди некурящих. Специалисты, работающие с курильщиками, выявили закономерность: человек, который начал курить в юном возрасте, никогда не будет долгожителем, его иммунная система более слабая, а все заболевания имеют тяжелую форму. Чем больше сигарет за день выкуривают все курильщики, тем больше показатели смертности.
В одной сигарете содержится огромное количество вредных веществ и смол. Никотин — активный стимулятор, основной компонент табака. Через несколько минут после перекура, никотин попадает в мозг и вызывает выброс адреналина, что, в свою очередь, увеличивает скорость сердцебиения и повышает артериальное давление. В стандартной сигарете содержится до 10 мг никотина, а в сигаре — до 200 мг. Основная часть никотиновых смол сгорает в процессе курения вместе с бумагой, иначе было бы достаточно выкурить 5 сигарет подряд, чтобы потерять сознание.
Курение оказывает сильнейшее негативное воздействие на внутренние органы и в разы ускоряет старение кожи.
Курильщики со стажем более 5 лет страдают различными заболеваниями:
Девушки начинают курить в переходном возрасте — в 16-18 лет, юноши — на несколько лет раньше (в 13-15), но, по статистике, курящий мужчина и курящая женщина умирают примерно в одном возрасте.
Можно ли увеличить продолжительность жизни курильщику со стажем? Да, можно. Самое главное осознать вред курения и избавиться от этой пагубной привычки, а также избегать мест для курения, чтобы не стать пассивным курильщиком.
На сколько лет сокращает жизнь курение? До 10 лет, по последним данным.
По расчетам ученых, средняя продолжительность жизни человека, бросившего курить в возрасте 35-40 лет столько же, сколько у некурящего человека, но имеющего хронические заболевания. Долгожители — курильщики, которые достигли 50 возраста.
Бросить привычку курить сложно и достаточно муторно, требуется постоянный самоконтроль и воздержание. Наиболее эффективно резко отказаться от табачной продукции. Более 80% бросивших курить использовали именно этот метод. На сегодняшний день существует много разнообразных способов, чтобы бросить курить — лекарственные средства, электронные сигареты, психологические методы, гипноз и т.п.
В европейских странах идет активная борьба с курением — запрет курения в общественных местах, ограничение количества курильных комнат, штрафы, увеличение стоимости табачной продукции, пропаганда о вреде курения в СМИ. Курить открыто становится неприлично. Даже курящие согласны, что приятнее отдыхать и обедать в местах, где не пахнет табачным дымом. Даже появилась знаменательная дата — 31 мая — Всемирный день отказа от табака.
Ответить на вопрос о том, сколько живут курильщики, очень сложно. Продолжительность жизни зависит от многих внутренних и внешних факторов и является индивидуальным показателем. Даже среди курящих людей встречаются долгожители, но это скорее исключение из правил. Неоспоримым признается тот факт, что продолжительность жизни курильщика сокращается с каждой выкуренной сигаретой, и чем больше люди курят, тем сильнее сокращается жизнь.
Курение наносит огромный вред здоровью человека независимо от количества выкуриваемых сигарет. Естественно, что скорость и степень патологического воздействия находятся в определенной зависимости от частоты курения, но накопление вредных факторов происходит и при редких закуриваниях, что все равно рано или поздно ведет к различным заболеваниям, таким как бронхиты, ишемии, астма и многие другие.
В процессе курения изменяется кровяной состав, снижается уровень эритроцитов, ускоряется старение сосудистых тканей. Связывание гемоглобина в крови под действием угарного газа и никотина ведет к кислородному голоданию клеток. У курящих людей снабжение тканей кислородом через кровь ухудшается в среднем на 6-12%.
Никотин и другие компоненты табачного дыма нарушают обменный процесс. Резко снижается содержание витамина С, а его дефицит особенно страшен для подростков, переживающих период активного роста. Установлено, что одна сигарета способна сжечь до 2,6 мг этого витамина. Неоспоримо влияние курительных ингредиентов на ЦНС и периферическую нервную систему. Неврогенный фактор становится причиной самых разных патологий, в т. ч. повышения риска возникновения тромбоза. Обнаруживается четкая связь дисфункции желез внутренней секреции с процессом курения, причем страдают такие важнейшие органы, как гипофиз, щитовидная железа, надпочечники и т. д.
Медицинская статистика неумолимо доказывает пагубность курения для здоровья человека, редкие долгожители среди курильщиков не могут существенно ее поменять. Многочисленные исследования, проводимые по всему миру, установили следующие факты, сокращающие жизнь курящего человека:
Вопрос о том, сколько человек будет жить при активном курении, зависит от многих факторов: интенсивность курения, возраст начала курения, образ жизни, наследственное состояние органов и т. д. Долгожители среди курильщиков, например, компенсируют вредную привычку активным образом жизни, правильным питанием, профилактикой заболеваний. В то же время нельзя не привести данные все той же неумолимой медицинской статистики:
На вопрос о том, сколько живет курящий человек, пытаются ответить ученые во многих странах, проводя многочисленные исследования.
Так, на основании статистических данных развитых стран мира подсчитано, что из-за курения умирает один человек каждые 12-14 минут.
Приводятся такие данные: средний возраст начала курения — 17,7 лет; интенсивность курения — пачка (20 сигарет) в сутки; средняя продолжительность жизни — 68,6 лет. Таким образом, курильщик в среднем отбирает у себя 8-10 лет жизни.
Продолжительность жизни курильщика во многом зависит от стажа курения и возраста, с которого оно началось. Так, установлено, что смертность от онкологии почти в 5,5 раза выше у курильщиков, попробовавших первую сигарету в возрасте до 14 лет, по сравнению с теми, кто начал курить в 22-26 лет. При начале курения в подростковом возрасте снижение продолжительности жизни достигает 12-14 лет.
Интенсивность курения также заметно влияет на укорачивание жизни. Если суточная норма не превышает 20 сигарет, то среднее уменьшение продолжительности жизни можно ожидать в пределах 6-8 лет. Те, кто выкуривает более 1,5 пачки в сутки, крадут у себя не менее 10 лет, а чаще всего и значительно больше.
Продолжительность жизни курильщика зависит и от того, какой орган подвергается наибольшему поражению. Как правило, больше всего страдают легкие и сердце. И с учетом других неблагоприятных внешних условий курение может привести к тому, что ишемия сердца сократит жизнь до 45-55 лет. Даже от хронического бронхита, вызванного курением, можно ожидать сокращения жизни на 12-13 лет.
Сколько отпущено лет жизни курильщику, зависит от многих факторов и имеет сугубо индивидуальную оценку. Однако следует помнить, что даже умеренное курение сокращает жизнь минимум на 5-6 лет, а активное — на 10 лет. Пожалуй, стоит задуматься о том, стоит ли красть у себя эти годы.
Ответить на вопрос: сколько живут курильщики, очень сложно. Продолжительность жизни зависит от многих внутренних и внешних факторов и является индивидуальным показателем. Даже среди курящих людей встречаются долгожители, но это скорее исключение из правил. Неоспоримым остается факт, что продолжительность жизни курильщика сокращается с каждой выкуренной сигаретой, и чем больше люди курят, тем сильнее сокращается их жизнь.
ПОЧЕМУ КУРЕНИЕ ОПАСНО? Курение наносит огромный вред здоровью человека независимо от количества выкуриваемых сигарет. Естественно, что скорость и степень патологического воздействия находятся в определенной зависимости от частоты курения, но накопление вредных факторов происходит и при редких закуриваниях, что все равно рано или поздно ведет к различным заболеваниям, таким как бронхиты, ишемии, астма и многие другие.
В процессе курения изменяется кровяной состав, снижается уровень эритроцитов, ускоряется старение сосудистых тканей. Связывание гемоглобина в крови под действием угарного газа и никотина ведет к кислородному голоданию клеток. У курящих людей снабжение тканей кислородом через кровь ухудшается в среднем на 6-12%.
Никотин и другие компоненты табачного дыма нарушают обменный процесс. Резко снижается содержание витамина С, а его дефицит особенно страшен для подростков, переживающих период активного роста. Установлено, что одна сигарета способна сжечь до 2,6 мг этого витамина. Неоспоримо влияние курительных ингредиентов на ЦНС и периферическую нервную систему. Неврогенный фактор становится причиной самых разных патологий, в т. ч. повышения риска возникновения тромбоза. Обнаруживается четкая связь дисфункции желез внутренней секреции с процессом курения, причем страдают такие важнейшие органы, как гипофиз, щитовидная железа, надпочечники и т. д.
Медицинская статистика неумолимо доказывает пагубность курения для здоровья человека, редкие долгожители среди курильщиков не могут существенно ее поменять. Многочисленные исследования, проводимые по всему миру, установили следующие факты, сокращающие жизнь курящего человека:
Вопрос о том, сколько человек будет жить при активном курении, зависит от многих факторов: интенсивность курения, возраст начала курения, образ жизни, наследственное состояние органов и т. д. Долгожители среди курильщиков, например, компенсируют вредную привычку активным образом жизни, правильным питанием, профилактикой заболеваний. В то же время нельзя не привести данные все той же неумолимой медицинской статистики:
— Смертность среди курящих людей в среднем на 40-70% выше, чем среди некурящих.
— Смертность возрастает у курильщиков, у которых первые сигареты приходятся на подростковый возраст.
— Воздействие факторов курения на женщин существенно выше, чем на мужчин.
— Статистика смертности от курения имеет страшный вид: Франция — 35000, США — 300000 человек в год.
— С курением связывается до 30% летальных исходов от ишемической болезни и до 18% — от сосудистых патологий головного мозга.
— Смертность от легочной онкологии среди курильщиков в 18-19 раз выше, чем среди некурящих людей.
— Летальные исходы от болезней у мужчин в возрасте 36-68 лет на 41-44% связаны с употреблением табака.
— Смертность по причине сердечной ишемии связана с курением у людей в возрасте 34-46 лет на 78-82%, в возрасте 47-66 лет — на 26-29%.
— Внезапные смерти у женщин в молодые годы фиксируются в 61-64% случаев у тех, кто много курил.
— Женщина, выкуривая пачку сигарет в день, рискует умереть рано в 38-40 раз больше по сравнению с некурящей.
— По статистике, среди умерших от рака легких на каждые 100 летальных случаев 90 приходится на курильщиков, от других болезней легких — 75 куривших человек.
СКОЛЬКО ЖИВЕТ КУРИЛЬЩИК? Приводятся такие данные: средний возраст начала курения — 17,7 лет; интенсивность курения — пачка (20 сигарет) в сутки; средняя продолжительность жизни — 68,6 лет. Таким образом, курильщик в среднем отбирает у себя 8-10 лет жизни.
Продолжительность жизни курильщика во многом зависит от стажа курения и возраста, с которого оно началось. Так, установлено, что смертность от онкологии почти в 5,5 раза выше у курильщиков, попробовавших первую сигарету в возрасте до 14 лет, по сравнению с теми, кто начал курить в 22-26 лет. При начале курения в подростковом возрасте снижение продолжительности жизни достигает 12-14 лет.
Интенсивность курения также заметно влияет на укорачивание жизни. Если суточная норма не превышает 20 сигарет, то среднее уменьшение продолжительности жизни можно ожидать в пределах 6-8 лет. Те, кто выкуривает более 1,5 пачки в сутки, крадут у себя не менее 10 лет, а чаще всего и значительно больше.
Продолжительность жизни курильщика зависит и от того, какой орган подвергается наибольшему поражению. Как правило, больше всего страдают легкие и сердце. И с учетом других неблагоприятных внешних условий курение может привести к тому, что ишемия сердца сократит жизнь до 45-55 лет. Даже от хронического бронхита, вызванного курением, можно ожидать сокращения жизни на 12-13 лет.
Сколько отпущено лет жизни курильщику, зависит от многих факторов и имеет сугубо индивидуальную оценку. Однако следует помнить, что даже умеренное курение сокращает жизнь минимум на 5-6 лет, а активное — на 10 лет.
Стоит ли красть у себя эти годы, как Вы считаете?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Источники: http://nekurika.ru/vliyanie/kurenie-sokrashhaet-zhizn/, http://nekuru.com/vred/skolko-zhivut-kurilshhiki.html, http://www.slavgorod.by/2016/11/11/skolko-zhivut-kurilshhiki/
sigareti.info
СОДЕРЖАНИЕ
На продолжительность жизни человека влияет множество факторов. Но есть один самый разрушительный фактор, который не только сокращает жизнь, но и делает ее неполноценной, — курение! Средняя продолжительность жизни, например, зависит от экологии, которая, к сожалению, становится все хуже и хуже. Разумеется, от питания, физической нагрузки, генетики, сна. Значение также имеют психологическая устойчивость и хорошее настроение. У нашего тела есть абсолютно все инструменты, чтобы мы были здоровыми и могли наслаждаться жизнью. Но современный человек редко задумывается о своем теле. В большей степени он полагается на то, что диктует современный мир, фармацевты, предлагающие огромное количество препаратов, которые не лечат болезни, но скрывают симптомы. Пищевая промышленность, которая совершенствует технологии, предлагает коммерческий продукт в супермаркете в красивой упаковке, который мы считаем «вкусным и полезным». Пока мы молоды, мы считаем, что получить удовольствие и расслабиться позволяют этиловый спирт и табачный дым!
Продолжительность жизни зависит от множества факторов
В этой статье я, Александр Фомин, как главный консультант Центра Аллена Карра, хотел бы рассказать не только о «секретах» долголетия, но и о том, как маленькая сигарета влияет на продолжительность жизни курящего человека! Мне интересно и приятно писать эту статью, поскольку она очень важная! Я жалею о потерянном времени, пока я курил. Если бы я задумывался об этом раньше, если бы знал о курении больше…
Генетика
№ 1. Генетика.
С генами наши родители передают нам не только внешность и характер, но и физические особенности, в том числе предрасположенность к некоторым заболеваниям. И тут уж ничего не поделаешь. Но курение — как раз тот фактор, который может запустить некоторые ужасные процессы. Да, действительно, некоторые врачи сравнивают курение со СПИДом, и на это есть причины. В течение жизни, пока человек курит, никотин систематически разрушает иммунную и нервную системы. С другой стороны, табачный дым содержит более 50 химических веществ, которые могут спровоцировать онкологию и не только.
Питание
№ 2. Питание.
Очень важно, чтобы продукты, которые мы употребляем, были полезными и безопасными. Другой фактор — это то, насколько наш организм способен переваривать и усваивать пищу, а также доставлять питательные вещества и кислород к каждой клетке нашего тела. Болезни, связанные с нарушением работы пищеварительной системы, как и других органов, очень часто провоцируются отравлением, которое создает табачный дым. Например, язва желудка, что бывает достаточно часто у курящих, является результатом того, что слюна с отравой попадает прямиком в желудок!
Теперь о сосудах. Никотин имеет сосудосуживающий эффект. Но главная причина суженных сосудов и капилляров — углекислый газ, который курящие вдыхают ежедневно.
Экология
№ 3. Экология.
Смешно, когда кто-то из курящих пытается оправдать свое курение тем, что воздух, которым мы дышим, более опасный! Неправда! Даже в этом случае некурящие выигрывают, поскольку их организм гораздо сильнее, так как меньше отравлен.
Как только Вы бросите курить, у Вас появится много энергии и желание начать заниматься спортом
№ 4. Спорт.
Разумеется, я не говорю о профессиональном спорте! Я имею в виду физическую нагрузку, которая является обязательным условием для здоровой жизни. Физические упражнения тренируют сердце и сосуды, мышцы, что увеличивает среднюю продолжительность жизни человека. Устраняют застойные процессы, улучшают кровообращение и повышают настроение! Среди курящих людей немало тех, кто занимаются спортом, но большинство, увы, нет. И причина не в лени или характере, а в том, что забирает у них силы и желание заниматься спортом, — в отравлении, без перерывов, без выходных! И поэтому как только люди бросают курить, желание начать заниматься спортом у них появляется вновь!
Сон
№ 5. Сон.
Курящие люди спят больше! Им очень трудно просыпаться по утрам. Большинство из них «обожают» кофе и часто пьют его в течение дня. Дело не в любви к этому напитку, дело в дополнительной стимуляции. Причина, почему курящие «любят» кофе и не высыпаются даже в свой заслуженный выходной день, заключается в апатии, которую создает никотин.
Стабильное психическое состояние и хорошее настроение
№ 6. Стабильное психическое состояние и хорошее настроение.
Физические симптомы, которые курящие испытывают всю свою жизнь пока курят, не проявляются как физическая боль. Когда они долго не курят, они начинают чувствовать раздражение, неудовлетворенность. К жизни современного человека эти ощущения не имеют никакого отношения. Есть жизнь с кучей забот и проблем, и есть дополнительный стресс, который испытывают зависимые от никотина. Более того, постоянный недосып, чувство вины и беспомощности также создают дополнительный стресс. Влияет ли это на настроение? Конечно, да!
Счастливая жизнь может и должна быть долгой!
Очень часто я слышу избитую фразу: «Уж лучше я проживу короткую жизнь и буду курить, нежели буду дряхлым и скучным стариком и доживу до 100 лет». То, что средняя продолжительность жизни курильщика короче, это верно. А вот то, что это счастливая жизнь, очень сомневаюсь. Все, о чем я написал в этой статье, не происходит когда-то в будущем, это происходит уже сейчас с каждым курящим. И, конечно, когда Вы задумываетесь о том, что нужно бросать курить, то делайте это. И не потому, что курение опасно, а для того, чтобы начать жить нормальной и полноценной жизнью!
Хорошие новости. Не имеет значения, какой у Вас стаж курения и почему Вы хотите бросить курить. Как только Вы избавляетесь от сигарет, Вы сразу получаете массу преимуществ, и их не надо ждать!Желаю отличного настроения и свежего воздуха!
Возможно Вас также заинтересуют следующие материалы:Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России
Александр Фомин, курильщик с 18-ти летним стажем, первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог более 10 000 соотечественников избавиться от курения раз и навсегда. Обладает более 6-ти летней практикой работы по методу Аллена Карра и успешно подготовил несколько новых терапевтов по данному методу. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий Способ» издательства «Добрая Книга».
Поделитесь с друзьями:allencarr.ru
Недавние исследования, проведенные в различных странах мира, показали, что смертность у курящих людей значительно превышает по сравнению с некурящими людьми. Влияние этой вредной привычки сказывается не сразу, а проявляется через многие десятилетия. В этом то и есть коварство этого пагубного пристрастия.
Однако учеными выявлена закономерность: чем раньше выработалась привычка к курению, тем хуже его последствия. Сказывается также интенсивность курения, то есть количество выкуриваемых сигарет в течение одних суток. Доказано, что показатели смертности среди курящих увеличиваются с ростом числа выкуриваемых сигарет.
Смертность среди заядлых курильщиков выше на 20—40%, чем среди некурящих. При этом оказывается, что смертность у курильщиков трубок и сигар мало отличается от таковой среди всего, населения. Это объясняется тем, что любители трубок и сигар обычно курят умеренно, не затягиваются табачным дымом. Кроме того, вещества, входящие в состав табачного дыма, оседают на стенках трубки, что уменьшает вредное действие этих веществ, в том числе и канцерогенов.
Имеются данные о том, что смертность у курящих женщин немногим ниже, чем курильщиков-мужчин. Это объясняется тем, что женщины обычно начинают курить в более позднем возрасте, чем мужчины, меньше курят и реже затягиваются.
За последние годы появились новые исследования о связи смертности с привычкой курения сигарет, в частности, в Японии. Японский исследователь Хираяма в своей информации подтвердил известные факты о том, что у мужчин и женщин, курящих сигареты, смертность на 22% выше, чем у некурящих, и что опасность для жизни возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет, а также и количества затяжек (вдыханий) табачного дыма.
Статистические исследования, проведенные в международном масштабе, говорят о том, что смертность от рака легких велика в тех странах, где широко распространено курение. Выявленное наличие сильных канцерогенных веществ в табачном дыме является одним из доказательств причины смертности от курения.
Это же относится и к ишемической болезни сердца, смертность от которой у курильщиков гораздо выше, чем у некурящих.
Доктор Джулиус Ричмонд (США) в статье, посвященной здравоохранению в США, привел причины смертности в этой стране. По его данным, в 1979 году первое место по смертельным исходам занимали сердечно-сосудистые заболевания (37,8%), второе — рак (20,4%), третье — инсульт (9,6%).
В возникновении этих заболеваний, как утверждает Джулиус Ричмонд, играло ведущую роль курение, названное им «главным убийцей».
На вопрос: «Нужно ли ожидать дальнейшего снижения смертности в результате сердечных заболеваний?» он ответил: «Да, если снизится число курящих».
Почему же далеко не все бросают эту пагубную для здоровья привычку? Здесь может быть несколько причин. Первая — вредное действие содержащихся в табаке веществ проявляется в большинстве случаев не сразу, а по прошествии нескольких лет, когда функциональные изменения в организме (их курильщик нередко объясняет другими причинами) постепенно превращаются в необратимые, органические. Вторая — недостаток силы воли бросить курение.
Третья — постоянное нахождение в кругу курильщиков, которые подшучивают над пытающимся бросать курить, обвиняя его в попытке «оторваться от коллектива». Четвертая заключается в неразумных оправданиях, вроде такого: «Бабушка курила — прожила 90, дед курил — прожил 95 и т. д.».По поводу указанных высказываний известный педагог с Украины заявил: «Моя тетка курила — прожила 85 лет, но сократила свой век на 15 лет, так как все остальные (некурящие) мои предки доживали почти до 100 пет».
Главное же заключается в том, что курение среди долгожителей — большая редкость. И еще одно важное обстоятельство. Неумолимые факты свидетельствуют о том, что современный курильщик не сможет прожить долго. Учеными подсчитано, что человек с каждой выкуренной сигаретой укорачивает свою жизнь на пять с половиной минут.
Казалось бы, получается парадокс? Ведь известно, что наши предки жили несравненно хуже, а курение на них действовало менее пагубно. А все дело в том, что они целые дни трудились физически, что называется не покладая рук, и, выражаясь терминологией академика Ми-купина, «не зашлакивались» перееданием, они преодолевали большие расстояния пешком, много времени пребывая на свежем воздухе, в то время как наше поколение привыкло пользоваться автотранспортом, лифтом и другими достижениями цивилизации.
И еще одно обстоятельство приходится нам учитывать. Установлено, что комплексное воздействие различных химических веществ, количество которых в окружении современного человека все увеличивается, не тождественно изолированному действию каждого из них. Более того, длительное комбинированное их воздействие оказывает на человека вредное влияние даже в малых дозах.
Вот и получается, что дым сигареты в соединении с другими микроэлементами, загрязняющими внешнюю среду, при значительно сниженных физических нагрузках и ограниченном пребывании на лоне природы увеличивает свое вредное влияние на организм, умножая тем самым число жертв от сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.
www.ecozashita.ru
Бросить курить никогда не поздно, утверждают немецкие ученые. Исследователи из отдела эпидемиологии и исследования старения Немецкого научно-исследовательского онкологического центра (DKFZ) в Гейдельберге проанализировали данные исследований около полумиллиона человек из Европы и США в возрасте от 60 лет и старше.
Целью исследования было изучение влияния курения на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний людей данной возрастной категории.
Анализ данных подтвердил и расширил показания ранее проведенных исследований, что курение является одним из весомых факторов риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в пожилом возрасте. А отказ от курения даже в возрасте 60 лет и старше позволяет снизить риск сердечного приступа, инфаркта и инсульта.
Ученые выяснили, что у курящих пожилых людей риск смерти от кардиологических заболеваний увеличивается на 84 процента, а у бывших курильщиков – на 34-42 процентов по сравнению с теми, кто никогда не курил. Также, исследователи установили, что бросившие курить после 60 лет, выиграли от трех до четырех лет жизни по сравнению с теми, кто так и не отказался от пагубной привычки.
Никогда не поздно бросить курить, но чем раньше вы распрощаетесь с вредной привычкой, тем дольше и качественней будет ваша жизнь.
В 2012 г. Британские ученые оценили данные более одного миллиона женщин и пришли к выводу, что дамы, которые курят всю жизнь, живут в среднем на 10 лет меньше тех, кто никогда не имел этой привычки. При этом у курильщиков, которые отказались от сигарет к сорокам годам, средняя продолжительность жизни лишь на год ниже «нормальной», а у тех, кто отказался от курения до 30 лет средняя продолжительность жизни не отличалась от некурящих.
К аналогичному результату пришла и группа американских ученых в 2013 г. По их данным, люди бросившие курить между 25 — 30 лет, выиграли в среднем 10 лет жизни, кто распрощался с вредной привычкой между 40 — 44 годами прожили на 9 лет больше в сравнении с курящими ровесниками. Даже те, кто бросил курить только после 54 лет, статистически жил на шесть лет дольше.
Что мешает бросить курить? Многие считают, что сигареты их «успокаивают» и, бросив курить, они станут нервными и чрезмерно раздражительными. Но это временное явление, которое проходит спустя 2-3 дня после отказа от курения. Также боятся поправиться. Но это также необоснованно, т.к. средняя величина прибавления веса после отказа от курения составляет примерно два с половиной килограмма. И только в исключительных случаях люди набирают слишком большое количество лишнего веса. Этот вопрос решаем, ежедневными часовыми пешеходными прогулками, нормализацией питьевого режима и коррекцией рациона в пользу фруктов и овощей.
Немаловажно, что бывшие курильщики, по сравнению с активными курильщиками реже болеют, меньше жалуются на плохое самочувствие, имеют лучшее состояние здоровья.
Причин бросить курить множество. Но никто и никогда не назвал действительно важную причину, чтобы оправдать курение.
Источник: spiegel.de, bmj.com
panacea.ru
Специальные исследования, проведенные в ряде стран, показали, что у курящих смертность значительно выше по сравнению с некурящими. Коварство этого пагубного пристрастия заключается в том, что его вредное влияние сказывается не сразу, а спустя многие годы и зависит от многих привходящих факторов: индивидуальных особенностей человека, толерантности к никотину, сроков начала курения.Однако учеными выявлена закономерность: чем раньше выработалась привычка к курению, тем хуже его последствия. Сказывается также интенсивность курения, то есть количество выкуриваемых сигарет в течение одних суток. Доказано, что показатели смертности среди курящих увеличиваются с ростом числа выкуриваемых сигарет.Смертность среди заядлых курильщиков выше на 20—40%, чем среди некурящих. При этом оказывается, что смертность у курильщиков трубок и сигар мало отличается от таковой среди всего населения. Это объясняется тем, что любители трубок и сигар обычно курят умеренно, не затягиваются табачным дымом. Кроме того, вещества, входящие в состав табачного дыма, оседают на стенках трубки, что уменьшает вредное действие этих веществ, в том числе и канцерогенов.Имеются данные о том, что смертность у курящих женщин немногим ниже, чем курильщиков-мужчин. Это объясняется тем, что женщины обычно начинают курить в более позднем возрасте, чем мужчины, меньше курят и реже затягиваются.За последние годы появились новые исследования о связи смертности с привычкой курения сигарет, в частности, в Японии. Японский исследователь Хираяма в своей информации подтвердил известные факты о том, что у мужчин и женщин, курящих сигареты, смертность на 22% выше, чем у некурящих, и что опасность для жизни возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет, а также и количества затяжек (вдыханий) табачного дыма.Статистические исследования, проведенные в международном масштабе, говорят о том, что смертность от рака легких велика в тех странах, где широко распространено курение. Выявленное наличие сильных канцерогенных веществ в табачном дыме является одним из доказательств причины смертности от курения.Это же относится и к ишемической болезни сердца, смертность от которой у курильщиков гораздо выше, чем у некурящих.Доктор Джулиус Ричмонд (США) в статье, посвященной здравоохранению в США, привел причины смертности в этой стране. По его данным, в 1979 году первое место по смертельным исходам занимали сердечно-сосудистые заболевания (37,8%), второе — рак (20,4%), третье — инсульт (9,6%).В возникновении этих заболеваний, как утверждает Джулиус Ричмонд, играло ведущую роль курение, названное им «главным убийцей».На вопрос: «Нужно ли ожидать дальнейшего снижения смертности в результате сердечных заболеваний?» он ответил: «Да, если снизится число курящих».Почему же далеко не все бросают эту пагубную для здоровья привычку? Здесь может быть несколько причин. Первая — вредное действие содержащихся в табаке веществ проявляется в большинстве случаев не сразу, а по прошествии нескольких лет, когда функциональные изменения в организме (их курильщик нередко объясняет другими причинами) постепенно превращаются в необратимые, органические. Вторая — недостаток силы воли бросить курение. Третья — постоянное нахождение в кругу курильщиков, которые подшучивают над пытающимся бросать курить, обвиняя его в попытке «оторваться от коллектива». Четвертая заключается в неразумных оправданиях, вроде такого: «Бабушка курила — прожила 90, дед курил — прожил 95 и т. д.».По поводу указанных высказываний известный педагог с Украины заявил: «Моя тетка курила — прожила 85 лет, но сократила свой век на 15 лет, так как все остальные (некурящие) мои предки доживали почти до 100 лет».Главное же заключается в том, что курение среди долгожителей — большая редкость. И еще одно важное обстоятельство. Неумолимые факты свидетельствуют о том, что современный курильщик. не сможет прожить долго. Учеными подсчитано, что человек с каждой выкуренной сигаретой укорачивает свою жизнь на пять с половиной минут.Казалось бы, получается парадокс? Ведь известно, что наши предки жили несравненно хуже, а курение на них действовало менее пагубно. А все дело в том, что они целые дни трудились физически, что называется не покладая рук, и, выражаясь терминологией академика Микулина, «незашлакивались» перееданием, они преодолевали большие расстояния пешком, много времени пребывая на свежем воздухе, в то время как наше поколение привыкло пользоваться автотранспортом, лифтом и другими достижениями цивилизации.И еще одно обстоятельство приходится нам учитывать. Установлено, что комплексное воздействие различных химических веществ, количество которых в окружении современного человека все увеличивается, не тождественно изолированному действию каждого из них. Более того, длительное комбинированное их воздействие оказывает на человека вредное влияние даже в малых дозах.Вот и получается, что дым сигареты в соединении с другими микроэлементами, загрязняющими внешнюю среду, при значительно сниженных физических нагрузках и ограниченном пребывании на лоне природы увеличивает свое вредное влияние не организм, умножая тем самым число жертв от сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.
mytabak.ru
