Дешевая-обувь.рф

Поппинг: стиль танца будущего. Танец пампинг это


Поппинг: стиль танца будущего

Со времен, когда появилась фанковая музыка, родилось множество стилей танцев, каждый вид пытался соответствовать музыке и более выгодно под нее подстраиваться. Более того, всем хотелось затмить друг друга. Движения поражали своей техничностью и пластикой. Самым эффектным и многогранным по сей день считается поппинг. Этот яркий и иллюзорный танец полон выразительности, свободы и фантазии.

Что такое поппинг?

Отличительной чертой этого танца является резкое сокращение и расслабление мышц танцующего: нужно создать эффект вздрагивания тела, как от электрошокера, - такое движение называется «пап» или «хит», отсюда и название. Исполняющий этот стиль танца пытается создать иллюзию нечеловеческого тела, совершающего противоестественные и физически невозможные движения.

История

Стиль танца поппинг возник в 70-х на улицах Калифорнии, а популяризации его поспособствовала группа попперов, именующих себя Electric Boogaloos. Ее лидер - Сэм Соломон (Boogaloo Sam) - создал движения, которые сегодня выполняют в стиле поппинг и локинг. При каждом сокращении мышц Сем выкрикивал слово «поп», с тех пор техника его движений названа поппингом. История возникновения довольно неказиста, но это не помешало танцу очень быстро распространиться среди молодежи, а посмотрев фильм Breakin, большинство населения ошибочно считало поппинг и его ветви верхним брейком.

Обзор танца поппинг: виды движений

В основе танца лежит множество техник движений - это нужно для создания разнообразия в исполнении. При этом они могут существовать как отдельные стили или являться дополнением к основному. Поппинг включает в себя семь основных техник.

  • Самой популярной считается waving. Танцор должен изобразить волну, которая проходит по всему телу или по отдельным его частям. Такая техника очень часто применяется и в других уличных стилях, например в брейке и локинге. Нужно очень хорошо владеть своим телом, чтобы правдоподобно выполнить это движение. Самый известный представитель этого стиля - это David Elsewhere.
  • Следующая известная техника - это gliding (скольжение). Здесь дело обстоит куда сложнее: перекатываясь с носка на пятку, нужно изобразить скольжение по полу, а когда шаги станут более техничными, будет казаться, что танцор перемещается по воздуху. Особенность этого стиля в том, что корпус и руки не задействованы и вовсе не должны двигаться, тогда сама техника смотрится очень эффектно. Существует более сорока видов глайдинга, но самые популярные - это скольжение вперед и назад, влево и вправо, на коленках, а также зигзагом. Первыми их исполняли мимы, выступающие на улицах, называя такие движения «ходьбой против ветра».

  • King tut, или таттинг, - представляет собой движения, копирующие египетских фараонов. Исполняется в основном руками. Задача танцующего - создать максимально прямые углы между ладонями, плечами и кистями. Считается, что таттинг стал популярным после выхода очередной серии мультфильма про Багза Бани, в нем он изобразил ряд движений с использованием прямых углов.
  • Finger tut - все движения выполняются только пальцами рук. Довольно эффектное зрелище. Иногда геометрические фигуры строят очень быстро, что является неверным исполнением. Движения должны выполняться в такт музыке, и тогда полностью раскрывается красота перфоманса.
  • Когда танцор несколько раз останавливается на долю секунды, а его движения напоминают перемещение в свете стробоскопа, это значит, перед вами еще одна техника в стиле поппинг - strobing, и выполняется она на расслабленных мышцах для достижения более правдоподобного результата. Сначала би-бои учатся отрабатывать знакомые движения, такие как надевание шляпы или перчаток, затем постепенно усложняют задачу.

  • Техника в стиле slow motion базируется на медленном передвижении, словно заело видеопленку.
  • Puppet- это кукольный стиль, в котором танцующий перевоплощается в марионетку и копирует ее движения. Иногда этот стиль называется танцем робота.

"Лунная походка": история

Стиль танца поппинг настолько стал популярным, что некоторые артисты и певцы включали его в свои музыкальные постановки. Наиболее известным исполнителем этого стиля был Майкл Джексон. В своих выступлениях он использовал технику глайдинга (скольжение): именно знаменитая "лунная походка" стала его визитной карточкой. Многие считают, что это движение создал сам Джексон, но это не так, техника применялась и раньше другими артистами. Впервые лунная походка появилась в фильме «Дети райка» 1945 года.

Авторами считаются Этьенн Декруа и Жан-Луи Барро: работая мимами, они не раз применяли свое новшество. Через десять лет ее повторил чечеточник Билл Бейли, проскользнув задом наперед за кулисы, затем известный мим Марсель Марсо использовал эту технику в своих выступлениях целых сорок лет. На смену ему пришел эксцентричный Джеймс Браун: певец соула выполнил глайдинг в фильме «Братья Блюз». Многие другие звезды повторяли лунную походку в надежде на то, что она принесет им хоть капельку популярности, но только Майкл Джексон смог покорить миллиарды людей умением "скользить по воздуху".

Одежда танцоров

В стиле танца поппинг ранее считалось традицией исполнять его в классическом костюме: белая рубашка, черные брюки и шляпа служили незаменимым атрибутом для попперов, их выступления в такой одежде смотрелись весьма изысканно и необычно. Со временем интерес к классическому стилю угас, сегодня танцоры смотрят на это куда проще. На смену элегантности пришли брюки свободного кроя и футболки больших размеров, но, как ни крути, шляпа осталась отличительной чертой поппинга.

Les Twins - братья Буржуа

Сегодня поппинг - это танцевальный бум, ворвавшийся в жизни многих танцоров, и каждый продвинутый хипхопер мечтает научиться двигаться, как робот, или "ходить против ветра". Но лишь немногие достигают вершин мастерства и безукоризненного владения своим телом. Одними из таких стали близнецы Буржуа из Франции.

Ребята с раннего детства восхищались своим кумиром М. Джексоном и мечтали однажды научиться так же виртуозно владеть телом. На улицах родного города близнецы познакомились с хип-хопом, поппингом и локингом. Объединив эти стили, ребята создали нечто новое, как они сами говорят, «хип-хоп нового стиля». Лорен и Ларри освоили все техники поппинга и владеют ими в совершенстве: сегодня они проводят множество мастер-классов по всем уличным стилям, их часто можно видеть в роли судей на соревнованиях. Les Twins - яркий пример того, что благодаря упорству и труду можно добиться высот даже в таком стиле танца, как поппинг.

fb.ru

Памп — Lurkmore

Эта статья о музыкальном направлении; о корейском аппарате см. Pump It Up

Памп (англ. Pumping House, он же доски, колбаса, пампух-а, лиля тупое бревно.) — стиль электронной танцевальной музыки, популярен среди школоты, иногда имеет место быть и в среде объебосов. В мире был популярен в конце 90-х, ныне вымер, пусть даже останки специфической "популярности" остаются в Великобритании, Испании и Польше; однако в этой стране с опозданием на десяток лет внезапно воспрял и приобрел популярность.

[править] Суть

Стиль, отличительной чертой которого является своеобразная басовая линия (Bamboo Bass), был изобретён в 90-е годы XX-ого века голландскими учеными Klubbheads. Вот собственно и всё (Для тех, кто понимает теорию музыки, ещё не всё: удары идут на слабую долю). Интересующиеся могут сравнить трек Klubbheads «Kickin' Hard» 1998 года выпуска с любым другим треком в этом стиле за десять лет. Остается добавить бочку, поставить темп ~150 BPM, можно добавить весёлую мелодию, но так чтобы Bamboo Bass, на который кстати можно повесить Soundgoodizer, гармонировал с мелодией, а не фальшивил (над чем приходится знатно попотеть) — и вуаля, вы запилили трек в стиле пампинг-хаус и можно начать колбаситься, принимать препараты и трясти своей волосатой жопой. Если же создатель не совсем нищеброд, и помимо компьютера с установленным пиратским FL Studio и плагинами у него есть микрофон, в трек можно добавить вокальные семплы. Также лютой популярностью ранее пользовались звуки хлопков, свистков и сирен.

[править] Это школа колбасы, веселее пацаны!

Раз, раз, раз, это хардбас Все в спортивках адидас И на найке пацаны Слушают хардбас-басы Этот стайл любим мы Жгём все в ритме колбасы 150 ударов тут Пацаны в спортивках жгут

Это школа колбасы, веселее пацаны! … Школа танцев учит вас Правильно плясать хардбас В клубе до утра топтать И ничё не принимать Бутираты и спиды Наши злейшие враги На площадках мы под квас Отожгем для вас хардбас

[править] Доски на просторах СНГ

По праву можно сказать, что Меккой памп-движения является Питер. Именно в этом очаге русской культуры, родине великих поэтов и писателей, проживают такие столпы колбасостроения как XS Project , Жестянщики, Бетонщики, DJ Shers, Bass Bastards.Тут же находится памп-лейбл Jutonish, регулярно проводятся разнообразные вечеринки и опен-эйры.

В настоящее время пампинг-хаус развился в несколько поджанров:

[править] Hard bass

Hardbass — подвид пампинг-хауса, получивший известность в этой стране в 2010 году после того, как участники группы "Школа Танцев Хардбаса" Валь, Паша, Костя и Боб выложили в интернет юмористический ролик "Хардбас – школа колбасы", который часть населения с особо высоким IQ восприняла слишком серьёзно. А трек "Мы хардбас в ваш дом приносим 14/88", автором которого ШТХБ не являются, приглянулся националистам — они часто используют и танцуют хардбас на своих акциях. Из-за этого Hard bass стал ассоциироваться с национализмом, а вместе с этим в России стали весь памп называть хардбасом. Считается, что первый трек данного стиля — это «Hi-Per - Gimme More (Klubbheads Hi-Pe Hard Mix)». Bamboo-басс является лидирующим инструментом, какие-либо другие инструменты нередко отсутствуют. Представители: XS Project, ЖестянЬщики, DJ Battery, Mystery System, DJ Толстяк, БетоNщики, Spb Hard Bass Mafia.

В последнее время во-многом благодаря ТыТрубе "хардбас" начал становится неотъемлемой частью западных стереотипов о России. Начали появляться исполнители с доставляющими именами "Gopnik McBlyat" и "DJ Blyatman"(родом, однако, совсем не из России). Отношение же к оригинальному хардбасу такой "клюкво-хаус" имеет достаточно спорное.

[править] Metal Shade

Metal Shade — подвид пампинг-хауса с «тёмной» зловещей атмосферой. Авторы, ебашущие музыку в данном ответвлении искажают, расхуяривают bamboo-bass до неузнаваемости. Создателем этого адскаго продукта является DJявол Barabass. Представители: DJ Yurbanoid, Just Motion, M-Thrill, Hard Lickerz, DJ Rentgen, Badwor7h.

[править] Scouse House

Scouse House (пампинг хаус, хэппи-хардкор, евродэнс) — поджанр пампинг-хауса, появившийся в Великобритании, в городе Ливерпуль, отличительной чертой которого является мелодичность, присутствие красивого вокала, преимущественно женского. Также, под термином Scouse House иногда подразумевают не только поджанр, но и весь пампинг-хаус в целом. Представители: Пит Дейли, Бен Tи, DJ Welly и др.

[править] Poky

Poky — испанский подвид пампинг-хауса, для которого характерно комбинирование bamboo-баса или подмена его похожим. В качестве соло-инструментов используют так называемые «пищалки».

[править] Bumping

Bumping — испанская вариация пампинг-хауса, комбинация Poky и Hard bass, получившаяся из того, что испанские музыканты часто пиздили идеи у российских.

[править] Танцуй хардбасс, если не лох

Зимой 10-11 годов по этим вашим интернетам прокатилась волна роликов из этой страны и остального мира, на которых посоны и девчонки собираются и, под удивлёнными взглядами прохожих, танцуют хардбасс в различных локациях своих родных городов. Срач и холивар в каментах ко многим из роликов только добавляет им лулзовости и годности.

13yesПоказатьСкрыть
  • Памп, пампинг — жаргонный синоним не менее жаргонного качковского понятия — «накачки». От работы к мышцам приливает кровь, и мышцы визуально становятся больше, плотнее. Чем больше число повторений (от 5 и до фига), тем более выражен эффект. Особое, приятное состояние и размер мышцЫ в зеркале настолько действуют на многих любителей, что они только ради него и могут ходить в зал, несмотря на то, что всё это сдувается через полчаса и в далекой перспективе от таких тренировок нихрена не вырастет, кроме ЧСВ.
  • Памп (P.U.M.P.) — альбом расовой американской команды Aerosmith, наполовину напичканный доставляющими хитами. Считается вином, хотя временами критикуется тру-роцкерами за MTVшность.
  • Памп — техника катания на слалом-скейте, перекочевавшая в алпайн-сноубординг.
  • Пампинг — размахивание парусом на виндсерфе с целью двигаться быстрее при слабом ветре.
  • Алсо, пампинг — техника езды на маунтинбайке, на специальных трассах (памп — треках). Заключается в «прокачивании» чередующихся неровностей трассы (кочек и углублений) путем нагрузки и разгрузки байка. Педали при этом не крутят. Кому интересно — Гугл в помощь.
  • А еще, пампинг — своеобразный эффект изменения громкости, возникающий при неумелой или очень грамотной обработке звука компрессором. Попросите свою девушку покрутить ручки компрессора — и в 95% случаев результатом будет пампинг.
  • А ещё это рыба такая.
13yesПоказатьСкрыть
It's all about the music

lurkmore.to

Что такое пампинг мышц?

В бодибилдинге существует такое понятие как пампинг. От тех, кто только пришел в бодибилдинг часто можно услышать вопрос, о том, что такое пампинг? В переводе с английского слово pumping – означает накачка.

Это своеобразное умноженное кровенаполнение определенных тканей мышц до состояния отека, в результате которого происходит возрастание объема мышц. Если объяснить этот процесс более простым языком, то это процесс, при котором упражнение выполняется много раз, при этом мышцы, как бы «надуваются», закачиваются.

Способ шокировать мышцы

Пампинг в бодибилдинге – это один из самых лучших способов «привести в шок» собственную мышечную систему. Именно поэтому обязанность каждого атлета заключается в том, чтобы включить в список своих методик этот способ. По сути, это своеобразное ощущение атлета, которое ему позволяет чувствовать, как его мышцы распираются в пространстве, ощущается прилив крови, мышцы чувствуются более плотными.

Такое первичное чувство (оно является временным) можно испытать за счет прилива крови, который приводит к отеку. Схема такого пампинга работает очень просто. Больший объем крови приливает к тканям за меньшее количество времени. Такой способ проработки мышечной массы является не самым простым, так как он вмешивается в работу головного мозга. Так ведь тоже увеличивается прилив крови.

Мышцы при этом процессе напоминают собой систему насоса. Одно и то же упражнение выполняется много-много раз, в результате русло для крови становится полным. При этом для того, чтобы произошел отток крови, времени не хватает. Вот такая схема набора массы мышц называется пампинг в бодибилдинге.

Виды

Если вы только начали ходить в зал, то такая схема набора массы мышц, скорее всего, пока не сработает. Но вы можете пронаблюдать ее у более опытных спортсменов. При выполнении этой схемы вы точно заметите, как визуально меняются их рельефы. Тело атлета при этом приобретает красный цвет, вены становятся вздутыми, вы, на взгляд, сможете определить, что к их мышцам прилила кровь.

Пампинг делится на несколько видов:

  1. Продуктивного типа.Предполагает простой и естественный путь достижения. Здесь предполагается тренировка в спортзале, работа непосредственно с медленными мышечными волокнами. Основная задача такого вида – это набор массы мышц.
  2. Косметического типа.Этот пампинг культуристы используют непосредственно перед соревнованиями или профессиональными фотосессиями. Основная задача при этом сделать рельеф массы мышц более четким. После такого тренинга масса мышц увеличивается где-то на 15-20%.
  3. Фармакологического типа.Такой пампинг достигается путем приема определенных добавок и препаратов на основе химии.

Что представляет собой тренировка?

Прежде всего, хочется сказать, что пампинг тренировка не может быть самостоятельным явлением. Упражнения на этот процесс могут быть лишь дополнением к основной силовой тренировке. Второе о чем нужно сказать, это то, что подобные рода упражнения не могут выполняться с более-менее легким весом.

Напротив, это упражнения для мышц силового характера с тяжелым весом. Обычно спортсмен делает 10-15 повторений, отдыхает он между подходами при этом не больше одной минуты. Если время отдыха составляет еще меньше времени, то так даже лучше. Тогда действительно будет результат. Для примера приведем схему этого процесса, в которой задействован бицепс и трицепс.

Трицепс и бицепс

Бицепс и трицепс в мире бодибилдинга считают мышцами антагонистами, поэтому для набора массы бицепса и трицепса, вам подойдет программа супер сета.

Супер сет представляет собой один из самых эффективных способов, которые способствуют приливу крови. Это схема работает идеально, если рядом с прорабатываемой мышцей включается в работу мышца-антагонист. Поэтому супер сет прекрасно подходит для связки: бицепс и трицепс, а также бицепс бедра-квадрицепс.

Для того, чтобы использовать эту схему и привести в прекрасную форму свой трицепс и бицепс вам нужно разгибать гантели, поднимая их из-за головы, при этом вы должны сидеть. После этого упражнения нужно приступить к классическому подъему штанг, где задействуется бицепс и частично трицепс. Это упражнения выполняется, когда вы стоите. Количество повторов упражнений, при которых, таким образом, прорабатывается трицепс и бицепс должно составлять 12-14 раз в 3-4 подхода.

Если вы хотите накачать конкретно бицепс, то подойдет такая программа:

  • Бицепс при этом должен тренироваться посредством гантели большого размера.
  • Затем бицепс тренируется наоборот гантелей с небольшим весом.
  • Между сетами, где прорабатывается бицепс практически не должно быть отдыха.

Музыка

Для того, чтобы добиваться более высоких результатов в этом виде упражнений существует даже специальная музыка под этот процесс, она называется пампинг шторм. Пампинг шторм – это целое музыкальное направление, направленное на вдохновенное выполнение данного процесса.

Существует также такой стиль музыки как пампинг-хаус. Хаус предполагает наличие в своем стиле определенных басов. Он стал чрезвычайно популярен через интернет. Известный юмористический ролик «хардбасс – школа колбасы» был снят в стиле хаус.

В интернете также можно встретить что-то вроде танца пампинга под музыку хаус. Иногда такие видео представляют собой просто танец для разогрева перед тренировкой. Такой танец в целях разогрева необходимо делать перед каждой тренировкой, неважно силового она типа или аэробного. А иногда можно встретить видео, где атлет вдохновенно выполняет упражнения под зажигательную музыку. Такой, так называемый, танец может вдохновить к работе многих начинающих спортсменов.

Для новичков

Программа в стиле пампинга очень рекомендуется для новичков. Этот процесс невероятно полезен для мышц. Потому что вместе с усиленным кровотоком к мышечным тканям активно поступают все питательные вещества и кислород. Это очень важно для мышц. Благодаря этому они гораздо быстрее восстанавливаются. Быстрее проходит крепатура.

Этот стиль выполнения упражнения очень важен для набора массы мышц. А ведь именно к набору массы мышц стремится каждый атлет. И не забывайте про танец для разогрева, чтоб избежать травм.

siladiet.ru

Поппинг. История возникновения, описание, виды и особенности поппинга

Поппинг – это танец, призванный создавать иллюзию. Воплотить мечты и фантазии в жизнь под силу каждому. Нужно только проявить настойчивость и верить в себя

     Поппинг – это танцевальный стиль, в основе которого лежат движения поп и хит, построенные на чередовании быстрого сокращения и расслабления мышц танцора. Поппинг называют танцем иллюзии, так как многие его виды (робот, вейвинг, стробинг) создают впечатление нереальности происходящего.

История возникновения танца

Танец появился в калифорнийском городке Фресно в 70-х годах 20-го столетия. Поппинг вобрал в себя некоторые элементы локинга и других уличных танцев. Распространению нового стиля способствовала группа Электрик Бугалус, популярная в США в конце 70-х годов прошлого века. Ее лидер, Сем Соломон (Бугало Сем), придумал оригинальные движения, которые легли в основу танцевальных стилей поппинг и бугало. При каждом сокращении мышц Сем Соломон издавал возглас «поп», что и предопределило название нового танцевального направления. Группа Электрик Бугалус презентовала поппинг, который завоевал популярность, благодаря телевизионной программе «Soul Train».

Поппинг сейчас интенсивно развивается. Многие звезды шоу-бизнеса используют этот танец в подтанцовках к своим песням, чтобы сделать номер ярче, зрелищнее, оригинальнее. Пожалуй, самым известным артистом, танцующим поппинг, был Майкл Джексон. Он использовал это танцевальное направление в своих номерах наряду с другими хореографическими течениями, в результате чего создал индивидуальный и неповторимый танцевальный феномен.

Что такое поппинг?

Танцоры исполняющие данный стиль называются попперами. Чтобы достичь мастерства в искусстве поппинга нужно досконально овладеть базовыми движениями и только потом двигаться дальше. Pop – это основное движение всего танцевального стиля. Оно состоит в резком, порывистом сокращении мышц и используется обычно в конце движения, реже – в начале.

Элемент Fresno предполагает выставление вперед одной руки и поворот корпуса в противоположную сторону с одновременным двойным pop в ногах и руках.

Arm wave – волна - танцевальное движение, в котором задействованы руки. В отличие от Waving, где волнообразные движения осуществляются всем телом, в Arm wave волна проходит только по верхним конечностям. Непревзойденным мастером Вейвинга был вышеупомянутый Майкл Джексон.

Виды танца

Различают семь основных видов поппинга:

1. Waving

Стиль предполагает использование в танце техники «пускания волны» по корпусу и рукам.

2. Gliding

Техника скольжения ногами по поверхности, перекатываясь с носка на пятку.

3. Robot

Вид поппинга, в котором происходит имитация роботизированных движений. Этот стиль на определенных этапах был необычайно популярен. Зрителей и исполнителей завораживало действо, в котором стирались границы между искусством и реальностью. Стиль Robot, как никакой другой, оправдывал сущность поппинга, как танцевального направления, творящего иллюзию. В определенный момент зрители попадают под магию танца и перестают воспринимать исполнителя как человека, но ассоциируют его с роботом.

4. King Tut

Популярное в постсоветских странах (в отличие от США) направление поппинга. Этот вид иначе называется «стиль египетских фараонов» и основан на создании частями тела танцора углов в 90 градусов.

5. Strobing

Стиль поппинга, напоминающий движения в свете стробоскопа.

6. Puppet

Кукольный стиль. Движения копируют кукол или мультипликационных героев.

7. Glow Motion

Этот вид поппинга представлен движениями, которые выглядят, как замедленная съемка.

Особенности поппинга

Особенности танцевального направления поппинг проявляются и в одежде. В нарядах поппера наблюдается тяга к классическому стилю: традиционными элементами артиста являются шляпа, туфли, рубашка в горизонтальную полоску, пиджак. Со временем классический вариант одежды поппера претерпел изменения, но шляпа осталась непременным и неоспоримым атрибутом танцоров.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

hnb.com.ua

Памп — Lurkmore

Эта статья о музыкальном направлении; о корейском аппарате см. Pump It Up

Памп (англ. Pumping House, он же доски, колбаса, пампух-а, лиля тупое бревно.) — стиль электронной танцевальной музыки, популярен среди школоты, иногда имеет место быть и в среде объебосов. В мире был популярен в конце 90-х, ныне вымер, пусть даже останки специфической "популярности" остаются в Великобритании, Испании и Польше; однако в этой стране с опозданием на десяток лет внезапно воспрял и приобрел популярность.

[править] Суть

Стиль, отличительной чертой которого является своеобразная басовая линия (Bamboo Bass), был изобретён в 90-е годы XX-ого века голландскими учеными Klubbheads. Вот собственно и всё (Для тех, кто понимает теорию музыки, ещё не всё: удары идут на слабую долю). Интересующиеся могут сравнить трек Klubbheads «Kickin' Hard» 1998 года выпуска с любым другим треком в этом стиле за десять лет. Остается добавить бочку, поставить темп ~150 BPM, можно добавить весёлую мелодию, но так чтобы Bamboo Bass, на который кстати можно повесить Soundgoodizer, гармонировал с мелодией, а не фальшивил (над чем приходится знатно попотеть) — и вуаля, вы запилили трек в стиле пампинг-хаус и можно начать колбаситься, принимать препараты и трясти своей волосатой жопой. Если же создатель не совсем нищеброд, и помимо компьютера с установленным пиратским FL Studio и плагинами у него есть микрофон, в трек можно добавить вокальные семплы. Также лютой популярностью ранее пользовались звуки хлопков, свистков и сирен.

[править] Это школа колбасы, веселее пацаны!

Раз, раз, раз, это хардбас Все в спортивках адидас И на найке пацаны Слушают хардбас-басы Этот стайл любим мы Жгём все в ритме колбасы 150 ударов тут Пацаны в спортивках жгут

Это школа колбасы, веселее пацаны! … Школа танцев учит вас Правильно плясать хардбас В клубе до утра топтать И ничё не принимать Бутираты и спиды Наши злейшие враги На площадках мы под квас Отожгем для вас хардбас

[править] Доски на просторах СНГ

По праву можно сказать, что Меккой памп-движения является Питер. Именно в этом очаге русской культуры, родине великих поэтов и писателей, проживают такие столпы колбасостроения как XS Project , Жестянщики, Бетонщики, DJ Shers, Bass Bastards.Тут же находится памп-лейбл Jutonish, регулярно проводятся разнообразные вечеринки и опен-эйры.

В настоящее время пампинг-хаус развился в несколько поджанров:

[править] Hard bass

Hardbass — подвид пампинг-хауса, получивший известность в этой стране в 2010 году после того, как участники группы "Школа Танцев Хардбаса" Валь, Паша, Костя и Боб выложили в интернет юмористический ролик "Хардбас – школа колбасы", который часть населения с особо высоким IQ восприняла слишком серьёзно. А трек "Мы хардбас в ваш дом приносим 14/88", автором которого ШТХБ не являются, приглянулся националистам — они часто используют и танцуют хардбас на своих акциях. Из-за этого Hard bass стал ассоциироваться с национализмом, а вместе с этим в России стали весь памп называть хардбасом. Считается, что первый трек данного стиля — это «Hi-Per - Gimme More (Klubbheads Hi-Pe Hard Mix)». Bamboo-басс является лидирующим инструментом, какие-либо другие инструменты нередко отсутствуют. Представители: XS Project, ЖестянЬщики, DJ Battery, Mystery System, DJ Толстяк, БетоNщики, Spb Hard Bass Mafia.

В последнее время во-многом благодаря ТыТрубе "хардбас" начал становится неотъемлемой частью западных стереотипов о России. Начали появляться исполнители с доставляющими именами "Gopnik McBlyat" и "DJ Blyatman"(родом, однако, совсем не из России). Отношение же к оригинальному хардбасу такой "клюкво-хаус" имеет достаточно спорное.

[править] Metal Shade

Metal Shade — подвид пампинг-хауса с «тёмной» зловещей атмосферой. Авторы, ебашущие музыку в данном ответвлении искажают, расхуяривают bamboo-bass до неузнаваемости. Создателем этого адскаго продукта является DJявол Barabass. Представители: DJ Yurbanoid, Just Motion, M-Thrill, Hard Lickerz, DJ Rentgen, Badwor7h.

[править] Scouse House

Scouse House (пампинг хаус, хэппи-хардкор, евродэнс) — поджанр пампинг-хауса, появившийся в Великобритании, в городе Ливерпуль, отличительной чертой которого является мелодичность, присутствие красивого вокала, преимущественно женского. Также, под термином Scouse House иногда подразумевают не только поджанр, но и весь пампинг-хаус в целом. Представители: Пит Дейли, Бен Tи, DJ Welly и др.

[править] Poky

Poky — испанский подвид пампинг-хауса, для которого характерно комбинирование bamboo-баса или подмена его похожим. В качестве соло-инструментов используют так называемые «пищалки».

[править] Bumping

Bumping — испанская вариация пампинг-хауса, комбинация Poky и Hard bass, получившаяся из того, что испанские музыканты часто пиздили идеи у российских.

[править] Танцуй хардбасс, если не лох

Зимой 10-11 годов по этим вашим интернетам прокатилась волна роликов из этой страны и остального мира, на которых посоны и девчонки собираются и, под удивлёнными взглядами прохожих, танцуют хардбасс в различных локациях своих родных городов. Срач и холивар в каментах ко многим из роликов только добавляет им лулзовости и годности.

13yesПоказатьСкрыть
  • Памп, пампинг — жаргонный синоним не менее жаргонного качковского понятия — «накачки». От работы к мышцам приливает кровь, и мышцы визуально становятся больше, плотнее. Чем больше число повторений (от 5 и до фига), тем более выражен эффект. Особое, приятное состояние и размер мышцЫ в зеркале настолько действуют на многих любителей, что они только ради него и могут ходить в зал, несмотря на то, что всё это сдувается через полчаса и в далекой перспективе от таких тренировок нихрена не вырастет, кроме ЧСВ.
  • Памп (P.U.M.P.) — альбом расовой американской команды Aerosmith, наполовину напичканный доставляющими хитами. Считается вином, хотя временами критикуется тру-роцкерами за MTVшность.
  • Памп — техника катания на слалом-скейте, перекочевавшая в алпайн-сноубординг.
  • Пампинг — размахивание парусом на виндсерфе с целью двигаться быстрее при слабом ветре.
  • Алсо, пампинг — техника езды на маунтинбайке, на специальных трассах (памп — треках). Заключается в «прокачивании» чередующихся неровностей трассы (кочек и углублений) путем нагрузки и разгрузки байка. Педали при этом не крутят. Кому интересно — Гугл в помощь.
  • А еще, пампинг — своеобразный эффект изменения громкости, возникающий при неумелой или очень грамотной обработке звука компрессором. Попросите свою девушку покрутить ручки компрессора — и в 95% случаев результатом будет пампинг.
  • А ещё это рыба такая.
13yesПоказатьСкрыть
It's all about the music

lurkmore.co

ПОППИНГ (видео уроки) - timestudy.ru

 

POPPING (поппинг): высшее танцевальное мастерство

Во второй половине прошлого века в мире появилось множество направлений танцев, которые поразительно отличались от всего, что существовало раньше. Одним из таких направлений стал возникший в 70-х годах поппинг – танец фантастически красивый, каждый раз удивляющий, поражающий воображение, и показывающий мастерство танцора. Красоту этого танца оценили сразу, а с течением времени на основе движений из поппинга возникли классные современные танцы, которых насчитывается огромное количество.

Сегодня поппинг очень популярен во всем мире, он даже спустя сорок лет остается актуальным и современным. А причина тому – оригинальность и необычность движений, которые создают ощущение нереальности происходящего. В то же время этот танец, как и многие современные стили, довольно сложен в освоении, обучение требует приложения сил, полной самоотдачи и четкого понимания поставленной перед собой цели.

Хотите научиться танцевать современные танцы? Вас интересует поппинг дэнс? Вы готовы потрудиться, чтобы получить настоящее удовлетворение от проделанной работы? Тогда уроки поппинга от Timestudy.ru – это отличная возможность реализовать все ваши мечты о танце!

 

Что такое поппинг?

Название «поппинг» (или «паппинг») происходит от английского понятия «пап», которое означает быстрое сокращение и расслабление мышц. Все движения этого танца основаны на сериях сокращений и расслаблений различных мышц тела, которые внешне выглядят, как вздрагивания, подергивания и короткие, но прерывистые движения отдельных частей тела или всего тела. Однако так дело обстояло только в прошлом, на протяжении многих лет танец развивался, изменялся, и со временем разделился на множество стилей.

Сегодня популярны несколько стилей, которые вам наверняка знакомы. Например, Waving – его основу составляют волнообразные движения тела. Или Gliding, самое известное движение из которого – знаменитая «лунная походка» Майкла Джексона. Также популярностью пользуются стили Strobbing (прерывистый, будто движения танцора прерываются вспышками стробоскопа), King Tut и Finger Tut (в которых танцор строит фигуры из рук или из пальцев), Puppet («танцы кукол» - все движения танца выполняются так, как это делает марионетка на нитках), Slow Motion (танец в замедленном стиле) и другие.

И еще раз напомним, что поппинг подарил движения для современных танцев – многие стили, которые возникли в 80-х – 90-х годах прошлого века, основаны на характерных движениях поппинга. И, конечно же, из поппинга вышел брейк-данс, мало того, этот стиль в России на протяжении долгого времени ошибочно назывался никак иначе, как «верхний брейк-данс». Так что если мы посмотрим на элементы современного танца, то очень часто увидим в них пап.

А в чем же секрет той популярности, которую имеет танец паппинг? Ответ прост и очевиден – это невероятно красиво и создает у зрителя ощущение нереальности, на что способны далеко не многие современные танцы для начинающих и опытных танцоров. Когда ты смотришь паппинг видео, или видишь выступление (а еще лучше – баттл) танцоров, то не можешь поверить, что все это делают простые люди! В голове просто не укладывается, как человек может выполнять такие движения, так контролировать свое тело, и наполнять окружающее пространство драйвом и массой положительных эмоций.

Но в действительности понять, как танцевать современные танцы, в том числе и поппинг, не так уж и сложно – нужно лишь приложить немного усилий, следовать советам тренера, и стараться постичь смысл выполнения движений. И мы уверены – вам школа поппинга тоже доступна, нужно просто попробовать и поверить в себя!

 

Может ли новичок учиться танцевать поппинг?

Уроки современного танца поппинг не отличаются простотой, однако не нужно сразу сдаваться и отбрасывать в сторону мечту о танцах. Потому что сегодня существуют уроки поппинга для начинающих – с их помощью освоить базовые движения и связки может даже новичок, никогда ранее не занимавшийся танцами. Хотя, конечно, для этого придется постараться.

Что нужно, чтобы уроки современных танцев для начинающих привели к ожидаемому результату? Для этого достаточно выполнять несколько простых рекомендаций.

Во-первых, можно изучать современные танцы дома, но для этого необходимо следовать всем рекомендациям тренера, несколько раз просматривать онлайн видео уроки для усвоения и отработки движений.

Во-вторых, стоит регулярно смотреть паппинг видео, учиться у танцоров новым элементам, «подглядывать» за ними, пробовать их стиль и стараться постичь мастерство на примере более продвинутых папперов.

В-третьих, каждый урок современного танца должен начинаться с разминки и растяжки, иначе занятие может обернуться болью в мышцах и суставах, а то и вовсе травмой.

Наконец, в-четвертых, чтобы освоить новые современные танцы, необходимо этого по-настоящему хотеть. Только приложив усилия, вы самостоятельно научитесь танцевать красивый современный танец, который не оставит равнодушным никого на танцполе!

 

Уроки поппинга для начинающих на timestudy.ru

Мы рады представить вам курс онлайн видео уроков «Поппинг» с Паутовым Александром, который поможет вам освоить азы, тонкости и нюансы этого фантастически красивого и необычного танцевального направления. Поппин онлайн уроки составлены таким образом, чтобы их мог освоить даже человек без первоначальной подготовки, и достичь в этом стиле успеха. Чтобы убедиться в этом, просто посмотрите первый видеоурок по современным танцам на этой странице.

Обучение современным танцам по урокам от Таймстади.ру – это и освоение движений, и лучшая музыка для поппинга, и масса позитивных эмоций на каждом уроке. А главное, что эти уроки доступны онлайн – современные танцы можно учить дома или в любом удобном месте, где есть доступ к интернету. Вас никто не будет отвлекать, вы сможете изучать современные танцы по видео урокам именно в то время, когда вам удобно, и когда вы этого действительно хотите. А это – залог успеха!

Поппинг от Timestudy.ru – современные танцы, учиться которым приятно и доступно всем!

 

КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ: 10 ( НА САЙТЕ 10, НА МОНТАЖЕ 0 ) 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА: 10 часов

ТРЕНЕР: ПАУТОВ АЛЕКСАНДР

 

Урок 1 (бесплатно)

Смотреть онлайн видео урок  

 

Продолжительность урока: 58 минДополнительное оборудование: нет

Первый онлайн-видео урок откроет для вас мир поппинга, и вы убедитесь, что научиться танцевать поппинг может каждый, было бы желание!

На этом уроке вы вместе с тренером освоите азы поппинга – несколько базовых движений и простейшие связки. Научитесь правильно выполнять движения руками, наклоны корпуса, небольшие шаги, а также одну из основ этого танцевального стиля – грамотную фиксацию каждого положения тела. Здесь же даны рекомендации о выборе музыки для поппинга.

Этого урока еще недостаточно для исполнения танцев, поэтому для достижения успеха мы рекомендуем просмотреть и изучить весь курс.

 

Урок 2

 

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 1 час 02 минДополнительное оборудование: нет  

На втором уроке паппинга вы продолжите изучение основных движений и работу с ногами и выучите несколько новых элементов, в том числе движения со сгибанием колен. В этом онлайн-видео также рассмотрена такая важная для танца поппинг составляющая, как диагонали в перемещениях.

В завершении онлайн урока поппинга вы под руководством тренера соедините все изученные движения в несложную связку, и выполните их под музыку. А после тренировки вы уже сможете самостоятельно выполнять несложные движения в клубе, поражая воображение своих друзей!

 

Урок 3 

 

Доступен по абонементу 

Продолжительность урока: 60 минДополнительное оборудование: нет 

Третий онлайн урок поппинга, видео которого представлено на этой странице, полностью посвящен работе над основными движениями. Здесь вы продолжите работу с вращением в коленях и научитесь выполнять более сложные варианты ранее выученных движений. Также этот урок поппинга для начинающих поможет изучить много новых элементов и научиться встраивать их в связки.

После этого видео урока поппинга вы будете владеть основными движениями, в которых не участвует корпус. Работе корпуса будут посвящены следующие уроки – рекомендуем их к просмотру для наиболее полного изучения поппинга.

 

Урок 4 

 

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 1 час 01 минДополнительное оборудование: нет 

Четвертый урок поппинга всецело посвящен главное составляющей этого танца – работе корпуса. Только выполнение движений ног и рук вместе с работой корпуса делает поппинг по-настоящему красивыми, наделяя его особым, присущим только этому танцевальному стилю характером.

Это занятие (урок современного танца поппинг) завершится исполнением связки из выученных движений под музыку. Станцевав эту связку, вы увидите, насколько красив, динамичен и необычен поппинг, когда в работу включается корпус.

 

Урок 5

 

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 1 час 02 минДополнительное оборудование: нет

Пятый видео урок по поппингу.

Сегодня мы будем работать с верхней частью нашего тела, а именно с руками.

Как всегда начнем с разминки, подготовимся к хорошей работе.

Для того, чтобы вы не задумываясь, могли комбинировать и танцевать связки по этому направлению, Вам необходимо постоянно отрабатывать выученные движения.

Вставайте возле зеркала и повторяйте все, что запомнили из предыдущего материала.

Обращайте внимание на правильное положение рук и ног, о котором говорил Александр.

 

Урок 6

 

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 1 час 01 минДополнительное оборудование: нет

Каждй последующий урок все интереснее и интереснее!

Мы уверены, что вы отработали все до деталей, и уже успели включить свою фантазию на различные вариации и комбинации.

Сегодня же уделим внимание простым формам таким, как прямоугольники, квадраты, полукруги, треугольники, линии.

Ну и конечно же включим в работу корпус. Поехали!!!

 

Урок 7

 

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 1 час 03 минДополнительное оборудование: нет

Поппинг, занятие 7. Урок доступен!

 

Урок 8

 

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 59 минДополнительное оборудование: нет

Поппинг, занятие 8. Урок доступен!

 

Урок 9

 

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 1 час 02 минДополнительное оборудование: нет

Поппинг, занятие 9. Урок доступен!

 

Урок 10

 

Доступен по абонементу

Продолжительность урока: 1 час 01 минДополнительное оборудование: нет

Поппинг, занятие 10. Урок доступен!

timestudy.ru

Пампинг в бодибилдинге — SportWiki энциклопедия

Мышечный пампинг

Пампинг - (от англ. pumping - накачка) - это субъективное ощущение распирания и уплотнения мышц после выполнения физических упражнений, с частыми многократными повторениями однообразного движения. Пампинг связан с увеличением объема мышц за счет усиленного кровенаполнения и отека тканей. Увеличение объема мышечных клеток происходит в результате массивного поступления сахара и других осмотических веществ, которые тянут за собой воду, при этом клеточная мембрана становится более проницаемой.

Выделяют различные вариации в понятии пампинг:

Косметический пампинг - это пампинг, который достигается перед выступлением или фотосессией, с целью придания больших объемов и рельефности. С помощью этого приема можно увеличить объем мышц на 10 - 20%Один из способов косметического пампинга - углеводная загрузка.

Продуктивный пампинг - достигается в процессе тренинга, с целью стимуляции мышечного роста.

Пампинг с помощью спортивного питания - достигается за счет использования специального спортивного питания.

Продуктивный пампинг[править]

Сегодня нет однозначного мнения о пользе пампинга для бодибилдинга. Точные данные, подкрепленные исследованиями, отсутствуют. Тем не менее существуют факты в пользу и против пампинга в бодибилдинге.

Как правило, пампинг достигается за счет большого числа повторений, число которых превышает 15. В настоящее время спортивная медицина твердо убеждена в том, что многоповторные сеты малоэффективны, если стоит цель увеличения мышечной массы. Дело в том, что такой подход предполагает применение небольших весов, которые гораздо слабее стимулируют мышцы к росту. И это доказано десятками экспериментов.

Тренинг с большим количеством повторений имеет, как правило, один ярко выраженный эффект - мышечную боль, которая возникает в результате накопления в мышцах молочной кислоты, закисления межклеточной среды и образования других продуктов метаболизма. Молочная кислота - это результат анаэробного гликолиза в мышцах, иными словами - шлак. Есть мнение, что продукты распада питательных веществ, или шлаки (в том числе и молочная кислота), обладают ростостимулирующим воздействием на мышцы и вызывают усиленную секрецию тестостерона.

В словах Гюнтера, очевидно, лежит объяснение биохимического смысла поговорки "Без боли нет прогресса в бодибилдинге"; во главе силовой тренировки, нацеленной на набор мышечной массы, лежит в том числе и молочная кислота. Однако имейте в виду, что мышечная боль может носить патологический характер

Читайте основную статью: Боль в мышцах после тренировки

Кроме того, в пользу пампинга выступает усиленное кровенаполнение. Кровь поставляет в мышцу кислород и различные питательные вещества, мышечные ткани становятся более устойчивы к нагрузке и быстрее восстанавливаются. Усиленный кровоток элиминирует из мышцы избыточную молочную кислоту и восстанавливает уровень кислотности межклеточного пространства, а это также способствует восстановлению.

Упражнения на пампинг особенно рекомендуются для тех, кто начал заниматься бодибилдингом сравнительно недавно.

Упражнения на пампинг[править]

Особенно полезны упражнения на пампинг для ног. Общеизвестно, что мышцы ног с особым успехом откликаются на большое количество повторений. Здесь как нельзя кстати придутся упражнения на пампинг. Лучший вариант для квадрицепсов и икроножных мышц: упражнения с предварительным утомлением, burns и forced reps.

Пампинг на бицепс:

  • сгибания рук с гантелями сидя или со штангой стоя
  • сгибания рук с гантелями, сидя на наклонной скамье
  • сгибания рук со штангой на скамье Скотта из положения 90°

Пампинг на трицепс:

  • разгибания рук с EZ-штангой обратным хватом
  • разгибания рук с EZ-штангой обычным хватом
  • разгибания рук с гантелями «хаммер»

Пампинг с помощью спортивного питания[править]

Современное спортивное питание предлагает широкий выбор добавок для пампинга. Наибольшей популярностью пользуются:

Основной добавкой для пампинга общепризнанно является аргинин. Эта аминокислота является источником NO, который расширяет сосуды и вызывает пампинг. Креатин действует как осмотическое средство, поступая в клетку он тянет за собой воду. Многие жиросжигатели содержат сосудорасширяющие средства, которые также обеспечивают пампинг.

sportwiki.to