Нет ничего приятнее, чем выйти в теплое летнее утро на пробежку. К сожалению, теплые деньки быстро проходят, а лишаться удовольствия от бега совсем не хочется. Каждый человек, который заботится о своем здоровье и внешнем виде, знает, что бег – это не просто вид спорта, это особый стиль жизни, приняв который однажды, уже сложно от него отказаться. К счастью, выход есть. Современные спортсмены давно тренируются на открытом воздухе даже при минусовой температуре, и помогает им в этом термобелье. Это особая одежда, которая позволяет долго заниматься спортом в различных условиях без опасения заболеть.
Пожалуй, главное качество термобелья – это способность впитывать влажную среду на поверхности кожи и выделять ее на поверхности одежды. Если обычная одежда во время активной деятельности намокает, то термобелье сохраняет теплую сухость, таким образом предотвращая переохлаждение организма. Ведь главная цель пробежки – стать сильнее и выносливее, а не свалиться с простудой на несколько дней только из-за неправильной одежды. Теперь понятно, почему для прохладных осенних дней термобелье просто незаменимо.
Термобелье существует двух видов. Первое, однослойное, надевается под одежду, на которую оно сможет выделить жидкость с кожи. Идеальным вариантом в таком случае будет флисовый костюм. Двухслойное термобелье само по себе способно выводить влагу, а еще его отдельные модели защищают от ветра, поэтому такое белье можно носить прямо так, без верхней одежды. Впрочем, если погодные условия оставляют желать лучшего, не стоит пренебрегать дополнительным слоем одежды, например, легкой курткой.
Если вы предпочитаете бегать в зале и на крытом стадионе, то и здесь вам понадобится термобелье. Дело в том, что такие помещения оснащены множеством кондиционеров и постоянно проветриваются, так что длительное пребывание в зале может навредить вашему здоровью.
Купить термобелье – задача не из простых, ведь выбирать его нужно сразу по нескольким критериям. В противном случае от него не будет никакой пользы. Во-первых, необходимо знать состав ткани – при выборе спортивной одежды это главный фактор для спортсмена. Вопреки установившемуся мнению, натуральные материалы здесь принесут больше вреда, чем пользы. Полностью хлопковое белье, конечно, обладает превосходной воздухопроницаемостью, а также не раздражает кожу, но уже спустя короткое время занятий спортом оно намокнет и перестанет удерживать тепло, что не только неприятно, но и опасно для иммунитета. На самом деле, в состав хорошего термобелья должны входить такие синтетические составляющие, как полиамид, полиэстер, полипропилен и другие.
Количество натуральных материалов в термобелье для бега не должно составлять более половины от общего состава. Кстати, в изготовлении могут применяться ионы серебра – это плюс, так как они способны нейтрализовать вредные бактерии. Термобелье может быть мужским, женским, детским, причем детское термобелье может носиться уже с рождения. Кроме того, термобелье различается по типам активного отдыха: белье для спорта, для повседневного ношения, для рыбалки, для охоты, для лыжного спорта и так далее. Самые распространенные цвета термобелья – черный и темно-серый, но в принципе белье изготавливается самых разных цветов, а также фасонов. Такое разнообразие характеристик позволяет без труда подобрать термобелье на любой вкус, все, что вам нужно – это знать, как оно работает и в каких условиях его будете использовать именно вы.
Чтобы улучшить свои результаты в беге на средние и длинные дистанции, необходимо знать основы бега, такие как правильное дыхание, техника, разминка, умение сделать правильную подводку к дню соревнований, выполнять правильную силовую работу для бега и другие. Поэтому рекомендую вам ознакомиться с уникальными видеоуроками на эти и другие темы от автора сайта scfoton.ru, на котором вы сейчас находитесь. Для читателей сайта видеоуроки совершенно бесплатные. Чтобы их получить, достаточно подписаться на рассылку, и уже через несколько секунд вы получите первый урок из серии про основы правильного дыхания во время бега. Подписаться здесь: Видеоуроки по бегу . Эти уроки уже помогли тысячам людей, помогут и вам.
Если вы нашли ошибку в тексте статьи, то сообщите нам об этом, выделив слово или предложение с ошибкой и нажав Shift + Enter или Сюда.
не в сети уже 12 ч.
Tagged Бег зимой
scfoton.ru
В последнее время приверженцев здорового и активного образа жизни становится все больше. А потому все более часто возникают вопросы относительно основных нюансов и правил поддержания такого ритма жизни. Например, в преддверии наступления холодов любители бега все интенсивнее интересуются, какое функциональное нижнее белье считается максимально подходящим для занятий. И поэтому сегодня мы решили рассказать про термобелье для бега зимой, чтобы с наступлением холодов вы не отказывали себе в удовольствии совершить освежающую пробежку.
Каждый бегун согласится с тем, что данный вид спорта – это не просто упражнения, это настоящий стиль жизни. Поэтому к вопросу подбора экипировки и сопутствующего «обмундирования» каждому начинающему (да и опытным не помешает) подходить с особой ответственностью.
С наступлением холодов многие бегуны с неохотой перебазируются в спортивные клубы и тренажерные залы, чтобы совершать свой забег на беговой дорожке. Не всем по нраву занятия в закрытом помещении. Тем более, что бег зимой на свежем воздухе – именно то, что «доктор прописал».
Но как бегать, чтобы не заболеть и получить при этом максимальную пользу? Что надеть, если за окном -25⁰С, а тренировку отменять не хочется? Современным спортсменам тренироваться в любое время года помогает термобелье. Это особый вид нательного белья, благодаря которому можно заниматься длительное время и в самых разных условиях, не опасаясь за свое здоровья.
Особенностью термобелья, которая по совместительству является и преимуществом, считается его способность впитывать избыток влаги, образующейся на кожных покровах спортсмена во время тренировки, и выводить его на внешнюю поверхность одежды. Это позволяет человеку заниматься намного дольше, чем в обычной одежде.
Дело в том, что обычная спортодежда, когда человек интенсивно потеет, намокает. В результате повышается вероятность подхватить простуду и проваляться несколько дней с температурой вместо того, чтобы еще лишний разок потренироваться.
В свою очередь, термобельё не намокает во время тренировок. И это позволяет человеку заниматься в любое время года, летом, осенью или даже зимой, не переживая за переохлаждение. Таким образом, у спортсмена появляется больше возможностей для того, чтобы становиться выносливее, сильнее, быстрее.
Современный рынок предлагает широкий ассортимент термобелья. В том числе и для бега зимой. Но вся продукция данной категории делится всего на два типа:
Купить для тренировок на открытом пространстве в зимнее время года термобельё – задача не из простых. Чтобы правильно подобрать комплект такой одежды, нужно знать основные критерии, которые помогут выбрать наиболее подходящий вариант и сделать так, что ваша пробежка станет еще более успешной и продуктивной.
Итак, на что ориентироваться, подбирая себе термобелье для зимних пробежек:
Есть также вспомогательные параметры, позволяющие подобрать максимально комфортное и стильное термобелье, которое прослужит вам не один год. Это цвет и фасон. И, учитывая, что в настоящее время есть несколько различных вариаций оттенков и фасонов нательной одежды для спорта, вы действительно сможете выбрать костюм на свой вкус.
Наиболее популярным в настоящее время является термобельё от фирмы Сraft. Давайте посмотрим, какие линии нательного белья предлагает это производитель, какие у него преимущества и отзывы.
Если верить статистике, то современные спортсмены отдают предпочтение термобелью Сraft потому, что все модели такой одежды рассчитаны на применение в условиях интенсивных физических нагрузок. Так, профессиональные бегуны выбирают модели из спортивной линейки Craft Active Extreme. В составе одежды из этой коллекции преобладают синтетические материалы, которые отлично выводят влагу наружу и при этом создают оптимальный микроклимат внутри. Это наиболее универсальные модели, которые рассчитаны на эксплуатацию в широком диапазоне температур (-20⁰С — +15⁰С).
Также среди бегунов, которые предпочитают заниматься на свежем воздухе зимой, пользуются популярностью модели линии Craft Warm. Эта одежда характеризуется высоким уровнем влагоотвода и способностью сохранять тепло в условиях низких температур (как утверждает сам производитель, модели этой коллекции могут использоваться при температурах от 0⁰С до -30⁰С). В составе такой нательной одежды имеются не только преобладающие синтетические волокна, но и шерсть, за счет чего она считается подходящим вариантом для осенне-зимних пробежек.
Есть немало и прочих моделей термобелья, которые предлагают к продаже разные производители: RedFox, Lopoma, ODLO, Х-bionik, Brubeck, Guahoo, Norveg и многие другие. От такого разнообразия товаров растеряться может любой потребитель. Поэтому, перед тем, как покупать ту или иную модель, обязательно предварительно ознакомьтесь, какие отзывы и характеристики она имеет.
Обувь для бега зимой, как и одежда, должна быть подобрана специально с учетом потребностей спортсмена и условий эксплуатации. И в настоящее время купить подходящие кроссовки для пробежек в холодное время года не составит труда, так как все уважающие себя компании уже давно стали выпускать на рынок специальную обувь для спортсменов.
Компании, которые зарекомендовали себя, как специализирующиеся на производстве обуви для бега зимой, и получили положительный отзыв: Nike, Salomon, Asics, Mizuno, Аdidas, Saucony.
При изготовлении спортивной обуви для бегунов они используют современную технологию Gore-Tex, благодаря которой нога спортсмена во время активных тренировок может «дышать» за счет специальных отверстий, но при этом влага извне через эти же отверстия проступать не будет, что обеспечит сухость ног. Есть также немало других современных технологий, которые используют компании-производители спортивной обуви (те же Найк, Асикс, Соломон, Адидас и другие), позволяющие создавать комфорт для стоп во время пробежек.
Стоит заметить, что в настоящее время проблем с приобретением подходящей обуви для бега зимой нет. В любом магазине спорттоваров вы можете купить специальные кроссовки или ботинки.
Выбирая пару, обращайте внимание и на такую деталь, как подошва. Обувь, которая создана для зимнего бега, выпускается со специальной подошвой, предотвращающей скольжение. Благодаря ей, пробежка будет не только комфортной, но и абсолютно безопасной.
Профессиональные бегуны, которые регулярно занимаются спортом на улице зимой, советуют также приобретать ледоступы. Надевая их, вы сможете совершать забег в любых условиях и по любой местности, не переживая за свое здоровье.
Чтобы сделать свои тренировки зимой не только продуктивными, но и приятными, постарайтесь заранее позаботиться о подходящем комплекте одежды. Как показывает практика, удобнее всего заниматься бегом зимой, если надевать на себя минимум одежды. Конечно же, если она из категории термо. Так, к примеру, типичный комплект одежды бегуна зимой может состоять из 1-2 термофутболок (в зависимости от температуры окружающей среды), термолосин (тайтсы), легких штанов поверх лосин, ветровки, перчаток и балаклавы (или термошапки с хомутом на шее). Как можно увидеть, все банально просто, но при этом очень практично и удобно.
trenirofka.ru
Заниматься в обычной, пусть даже спортивной, одежде зимой на улице не рекомендуется. Часто в ней (в одежде) бывает неудобно, а в некоторых случаях еще и опасно для здоровья. Чтобы тренироваться с пользой, рекомендуется приобрести термобелье для бега. Оно отличается от обычной одежды тем, что сохраняет тепло даже в минусовую температуру и отлично выводит влагу наружу
Чтобы заниматься бегом круглогодично, понадобится специальное термобелье. Его наличие необходимо для тех, кто хочет не только показывать хорошие результаты на трассе, но и сохранить здоровье. Термобелье помогает избежать переохлаждения организма во время уличной тренировки в холодное время года. Влага не задерживается на коже, а выводится наружу и быстро испаряется, благодаря чему сохраняется тепло и бежать становится намного комфортнее.
Термобелье для бега отличается небольшим весом, эластичным покроем и, конечно же, эффективным регулированием температуры тела. Многие начинающие спортсмены совершают ошибки новичков, надевая во время пробежки обычную одежду, пренебрегая всеми правилами качественной тренировки. Таким образом, когда человек начинает потеть, экипировка становится мокрой и тяжелой, влага задерживается на теле – подобные условия могут стать причиной весьма серьезных заболеваний.
Основные особенности термобелья женского заключаются в продуманности таких комплектов до мелочей. Мало того, что они выполняют свои основные функции, защищая наиболее уязвленные места, также у них приятный эстетичный вид. На рукавах обычно отсутствуют какие-либо швы, манжеты эластичные, не выглядывают из-под куртки. Таким образом, посторонние не заметят термобелье, а вам будет удобно и комфортно в нем.
В целом, особенности термобелья мужского мало чем отличаются от женского: оно также имеет красивый внешний вид, все швы выполнены с учетом того, чтобы нигде ничего не натирало. Термобелье достаточно плотное и отлично держит тепло, поэтому мужчинам не стоит носить его часто в повседневной жизни, чтобы не навредить здоровью. Лучше иметь отдельные комплекты: для уличных тренировок и повседневных дел.
Можно выделить несколько типов термобелья, исходя из состава материала, который использовался при пошиве:
Синтетическое
Основа – полиэстер и немного нейлона с эластаном. В таком белье очень удобно бегать, оно эластичное и прочное, поэтому подойдет даже для интенсивных тренировок. Износостойкость тоже порадует владельцев такой экипировки. Компактность позволит брать с собой комплект термобелья даже на выездные тренировки или при дальней поездке куда-либо. Вес небольшой, поэтому не будет создаваться лишняя нагрузка во время пробежки. Уход простой и незамысловатый, однако такое белье придется стирать после каждой пробежки, поскольку ткань сохраняет все неприятные запахи, от которых лучше сразу избавиться. Частая стирка может в скором времени привести к потере яркости цветов. Некоторые бегуны сомневаются насчет использования этого типа термобелья, поскольку в его составе находятся ненатуральные материалы. Производство современной спортивной экипировки шагнуло далеко вперед, и теперь не стоит беспокоиться о негативном воздействии на кожу синтетики – изготовители стараются сделать все возможное для безопасности своих покупателей.
Шерстяное
Отлично подойдет такое термобелье для бега зимой, когда особенно важно сохранение внутреннего тепла. Шьется оно из специальной шерсти мериноса, которая обладает высоким качеством и весьма мягкими и приятными на ощупь волокнами. Кроме того, овечья шерсть славится не только своей практичностью, но и лечебными свойствами. Белье получается легким, но прочным. Тепло удерживается отлично, правда с отводом влаги в таких комплектах дела обстоят немного хуже, чем в тех же синтетических. Цвет даже после нескольких замачиваний сохраняет свою яркость, однако стирать нужно с осторожностью – всегда есть риск, что шерстяное белье уменьшится в размерах и немного сядет. Высыхание длится долго, это также стоит учитывать при составлении режима тренировок. В целом, для тех, кому важна натуральность и естественность во всем, это термобелье станет самым оптимальным вариантом.
Смешанное
Из названия понятно, что здесь используется смесь синтетики и шерсти. Бег в термобелье такого типа будет приятным и комфортным. Здесь сочетаются все лучшие качества предыдущих видов. Внутреннее тепло сохраняется должным образом, не давая телу быстро охлаждаться на морозе, тем самым защищая от симптомов простудных заболеваний. Синтетика позволяет использовать такое белье долго и часто без потери качества. Со стиркой также не должно возникнуть никаких сложностей, здесь действуют стандартные правила, общепринятые для любого термобелья. К недостаткам можно отнести тот факт, что при сильном дожде или снегопаде этот тип белья будет пропускать воду.
Спортсменам, привыкшим тренироваться круглогодично, понадобится термобелье для бега осенью, зимой и весной. Профессионалы рекомендуют пользоваться таким комплектом одежды, когда температура воздуха за окном падает ниже 10-ти градусов. В совокупности с холодным ветром, дождем и снегом такие условия могут привести к проблемам со здоровьем, поэтому стоит задуматься о дополнительной защите. Чтобы выбрать качественное термобелье, необходимо придерживаться некоторых правил:
Соответствие виду тренировок
Термобелье может быть спортивным, повседневным или гибридным. Они отличаются по качеству, свойствам и функциям. Для бега подойдет первый вариант, поскольку такое белье сможет максимально обеспечить комфорт во время тренировки. Однако даже в этом случае есть некоторые отличия. Термобелье для бега зимой будет с пометкой silk в том случае, если занятия подразумевают быструю и активную работу. Если пробежки будут длительными, то лучше выбирать градацию heavy или polar weight. В такой спортивной одежде можно не бояться замерзнуть даже в самую холодную погоду, при желании в ней можно ходить в зимние походы с ночевкой в палатке.
Состав
Как было разобрано выше, термобелье различается по типам материалов, из которых оно изготавливается. Также при покупке стоит обратить на саму структуру: слоя должно быть два, например, нижний синтетический, а верхний смешанный. Наличие мембраны сверху позволяет своевременно выводить влагу наружу, не задерживая ее между слоями. Такое термобелье называется восстанавливающим, когда происходит естественное высыхание одежды во время тренировки, защищая организм от переохлаждения.
Размер
С размером важно правильно угадать. Комплект должен сидеть на теле не сильно свободно, но и не чересчур облегать. В первом случае будут потеряны все основные функции, которыми должно обладать термобелье, морозный воздух сможет проникнуть под одежду, и вся защита от холода перестанет действовать. Во втором – чрезмерное давление от белья будет сковывать движения, бежать станет неудобно. К тому же будет нарушено кровообращение в сосудах, могут появиться серьезные проблемы с ногами. В правильно подобранном комплекте движения должны совершаться с легкостью, он практически не должен ощущаться во время бега. При примерке действуют стандартные таблицы размеров, если возникают трудности, обратитесь к консультанту в магазине.
Плотность прилегания
Этот параметр имеет прямое отношение к размеру, однако о нем следует поговорить отдельно. Бег в термобелье станет комфортным, если оно будет плотно прилегать к телу: не сдавливать, а именно прилегать. Для этого необходимо проверить, чтобы все бирки и этикетки находились с наружной стороны. Таким образом, они не будут натирать и мешать во время тренировки.
Производители спортивной экипировки уделяют внимание термобелью, разрабатывая каждый раз все новые технологии для поддержания естественного внутреннего микроклимата во время тренировок в различных экстремальных погодных условиях. Стоимость комплектов невысокая, поэтому их покупка не станет накладной, но зато, сколько пользы сможет принести такая одежда спортсмену. При должном уходе термобелье сможет прослужить достаточно долгое время, особенно если оно изготовлено из синтетических материалов. В итоге тренировки станут приятнее, а значит, заниматься захочется еще интенсивнее.
life4health.ru
Бег - это не просто спорт. Люди, которые регулярно тренируются, утверждают, что для них бег стал образом жизни. Со временем человек начинает получать удовольствие от тренировок. Но занятие может быть испорчено плохой погодой или сильными морозами. Сегодня не нужно нарушать привычный режим тренировок, ведь спортивные бренды выпускают термобелье для бега.
Спортивные марки предлагают термобелье для мужчин, женщин и подростков. Есть даже отдельно коллекции для детей. В зависимости от сезона можно выбрать изделия с несколькими слоями специальной ткани. Самое простое термобелье для бега имеет один слой ткани, который отводит влагу от кожи. Такие изделия не намокают даже при очень интенсивных занятиях.
Но однослойное белье только отводит влагу. Двухслойные изделия более функциональны. В такой одежде один слой препятствует скоплению пота, а второй принимает влагу. Такая одежда еще более удобна. Трехслойные комплекты используются зимой или в прохладное межсезонье, когда погода может преподносить сюрпризы. Термобелье для бега зимой имеет специальный слой для защиты спортсмена от ветра и других внешних факторов.
В спортивных коллекциях можно найти терморубашки с длинными и короткими рукавами, с замком и без замка. Некоторые изделия имеют высокий ворот. Также спортсмен может выбрать себе тайтсы. Терморейтузы и термокальсоны способны сохранить тепло даже в самую холодную погоду. Сохраняя тепло, белье для бега "дышит", позволяя воздуху поступать к поверхности кожи.
Легкие тайтсы можно носить во время бега не только для защиты от холода. Такое белье считается компрессионным. Оно способствует профилактике варикозных заболеваний. Мужчинам рекомендуется во время бега использовать еще поддерживающие компрессионные боксеры. Для холодной погоды стоит подобрать соответствующую обувь.
www.professionalsport.ru
Бег зимой – один из самых полезных непрофессиональных видов спорта. Помимо того, что вы заряжаетесь здоровьем и энергией на свежем морозном воздухе, вы намного быстрее и больше взбадриваетесь и поддерживаете себя в тонусе, что не может не отразиться на прекрасном настроении и свежей внешности. Однако в зимний сезон особенно повышена угроза заболеваний простудой и переохлаждений. Поэтому очень важно правильно одеваться на пробежку в морозную погоду. Лучший гардероб для бега зимой – термобелье. Такая одежда отличается легкостью, эластичностью и регуляцией температуры под бельем. Надевая термобелье для зимнего бега, вы можете быть уверены, что надежно и качественно защищены от простудных заболеваний и промерзания.
Чтобы термобелье было функциональным, его необходимо правильно выбрать. Для этого следует руководствоваться следующими критериями:
womanadvice.ru
Заниматься бегом летним утром – это особое удовольствие, которого так не хочется лишаться с приходом холодов. Ведь бег – это не просто спорт, это особый образ жизни, к которому быстро привыкаешь. Современные спортсмены уже знают, что выход есть, и этот выход – термобелье, которое позволяет заниматься любимым спортом практически при любых погодных условиях без риска простудиться.
Как же работает термобелье для занятий спортом?
Важнейшая особенность современного термобелья – это умение забирать влагу с кожи и выводить на внешнюю поверхность одежды. Это необходимо во время тренировок, так как намокшее белье может вызывать переохлаждение организма после тренировки. Бег должен оздоровлять и совсем не дело, если из-за мокрого белья после пробежки человек заболевает. Так что если вы хотите заниматься бегом осенью – то без термобелья просто не обойтись.
Читайте также
Термобелье бывает однослойным и многослойным. Двухслойное белье впитывает влагу с кожи во внешний слой. Однослойное белье нуждается в материале, которому оно сможет влагу передать, идеальным материалом для этих целей служит флис. В зависимости от температуры на улице вы должны решить, возможно, нужен и третий слой одежды – например, ветровка. Часто двухслойное термобелье имеет защиту от ветра, что делает пробежки еще более комфортными и сводит риск простудиться на нет.
Правильное термобелье не менее важно, чем правильно подобранные кроссовки для бега. Защита от воздействия непогоды должна быть стопроцентной.
Многие любители бега зимой уходят тренироваться в тренажерные залы. Но и там термобелье может пригодиться, но уже в качестве защиты от воздействия кондиционеров, ведь за получасовую тренировку человек сильно потеет и ему ничего не стоит заболеть.
Необходимо купить термобелье правильное, иначе оно не будет выполнять все свои задачи. Для этого нужно изучить материалы, из которых его делают, это тот вопрос, в котором настоящий спортсмен должен разбираться. И тут в первую очередь нужно понимать, что «натуральность» материалов здесь играет скорее отрицательную роль, чем положительную. Белье может быть из 90% хлопка и быть очень приятным к телу, однако, через 30 минут активных тренировок оно промокнет насквозь и заниматься дальше будет не только некомфортно, но и опасно для здоровья. Мокрое белье становится тяжелым, липнет к телу – и это совсем не то, на что хотелось бы отвлекаться во время пробежки. Поэтому в состав термобелья обязательно должны входить синтетические волокна – полиэстер, полиамид, полипропилен и т.п. В термобелье для активного спорта не должно быть более 50% натуральных материалов. Часто в состав входят ионы серебра, которые нейтрализуют бактерии. Существует термобелье мужское, женское, детское и даже для грудничков. Для активного спорта, рыбалки и охоты, повседневной носки. Разнообразие цветов, моделей и предназначений охватывает все сферы человеческой жизни. Поэтому подобрать термобелье сегодня несложно, главное только понимать его принцип работы и осознавать, для каких целей оно нужно лично вам.
Надеемся, эта статья пригодится любителям спорта и станет полезным руководством к действию. Купить термобелье для бега сегодня проще простого – десятки интернет-магазинов и магазинов спорттоваров предлагают ошеломляющий выбор термобелья именно для спорта. Лидерами среди производителей такого белья можно смело считать компании Norveg, Guaho, Lasting. Каждый может найти что-то по своему вкусу и подобрать термобелье под свои цели и под свой любимый вид спорта. Главное помнить, что здоровье – это та вещь, которую необходимо беречь сразу, иначе будет поздно.
www.sportobzor.ru
Пожалуй, главное качество термобелья – это способность впитывать влажную среду на поверхности кожи и выделять ее на поверхности одежды. Если обычная одежда во время активной деятельности намокает, то термобелье сохраняет теплую сухость, таким образом предотвращая переохлаждение организма. Ведь главная цель пробежки – стать сильнее и выносливее, а не свалиться с простудой на несколько дней только из-за неправильной одежды. Теперь понятно, почему для прохладных осенних дней термобелье просто незаменимо.
Вопреки установившемуся мнению, натуральные материалы здесь принесут больше вреда, чем пользы. Полностью хлопковое белье, конечно, обладает превосходной воздухопроницаемостью, а также не раздражает кожу, но уже спустя короткое время занятий спортом оно намокнет и перестанет удерживать тепло, что не только неприятно, но и опасно для иммунитета. На самом деле, в состав хорошего термобелья должны входить такие синтетические составляющие, как полиамид, полиэстер, полипропилен и другие.
Количество натуральных материалов в термобелье для бега не должно составлять более половины от общего состава. Кстати, в изготовлении могут применяться ионы серебра – это плюс, так как они способны нейтрализовать вредные бактерии. Термобелье может быть мужским, женским, детским, причем детское термобелье может носиться уже с рождения. Кроме того, термобелье различается по типам активного отдыха: белье для спорта, для повседневного ношения, для рыбалки, для охоты, для лыжного спорта и так далее. Самые распространенные цвета термобелья – черный и темно-серый, но в принципе белье изготавливается самых разных цветов, а также фасонов. Такое разнообразие характеристик позволяет без труда подобрать термобелье на любой вкус, все, что вам нужно – это знать, как оно работает и в каких условиях его будете использовать именно вы.
trubio.ru
