Как мы уже знаем, причин боли в спине очень много. Она может возникать как у того, кто подвержен постоянным физическим нагрузкам — спортсменов, грузчиков, сельскохозяйственных работников, так и у тех, кто занят «непыльной» умственной деятельностью — конструкторов, художников, писателей. Может неустанно и привычно сопровождать пожилого человека, становясь все разнообразней по мере добавления все больших источников-болезней, или прийти к совершенно молодому неожиданно, как снег на голову. Посоветовать однозначно, что делать, когда болит спина, невозможно. Хотя единственно верный совет, подходящий ко всем эти случаям, дать все же можно:
Обязательно установите первопричину боли, не доверяя своей интуиции, а обратившись к врачу
Только врач, обследовав вас досконально, сможет дать ответ на вопросы, почему болит спина и что делать.
Известна масса случаев, когда вылечить болезнь можно было бы легко, если б диагноз был поставлен своевременно, и человек не тратил драгоценного времени на поиски «волшебных» эликсиров и магов-костоправов. И хорошо еще, что потеря времени — это единственная потеря, о которой можно сожалеть. А если все это время вы лечились неправильно? Страшно и представить себе тот вред, который вы могли себе нанести, леча, к примеру, поясничный радикулит, хотя на самом деле у вас перфоративная язва или камни в почках. Ведь обе эти болезни тоже дают боли в спине.
В этой статье поговорим о наиболее частых причинах боли, а также остановимся на тех моментах, которых ранее лишь коснулись.
Напомним еще раз, что такой болезни как радикулит на самом деле не существует. Если вы собираетесь лечить радикулит, так как, по вашему мнению, это из-за него у вас болит спина, то можно с полной уверенностью сказать, что в поликлинику вы не ходили, и диагноз еще не установлен. Радикулит — не болезнь, это нервная корешковая боль в спине по причине позвоночных болезней. Это может быть и сколиоз, и остеохондроз, и спондилолистез и еще многое другое.
Общие симптомы того, что боль вызвана болезнями суставов позвоночника:
Если не помогают ни анальгетики, ни противовоспалительные средство, то прибегают к паравертебральной новокаиновой блокаде
Конечно, чаще всего боль в спине вызвана банальным остеохондрозом позвоночника. Однако определить точно, какой именно сегмент позвоночника (грудного, шейного, поясничного или пояснично-крестцового отдела) подвергся дистрофическим изменениям, можно только при помощи рентгена или МРТ. МРТ покажет также и степень развития патологии. Возможно, деформации только начались, а может быть они уже усложнены протрузией, грыжей или остеофитами. И в этом случае массажем, к которому многие прибегают при появлении болезненных ощущений в пояснице, можно только усугубить положение: протрузия может превратиться в грыжу, грыжа — сдавить нервный корешок или задеть мозг, а острый шип — повредить нерв и вызвать паралич.
Другой случай. Очень частая причина боли в спине — переохлаждение. Кто из нас не сидел на сквозняке в транспорте, не купался в холодном море, не выбегал с жаркого помещения на ветреную прохладную улицу. И вот заныло внизу поясницы, заломило еще где-то справа… «Просквозило, тут нечего и думать! Вот почему болит спина — решаете вы. — Надо в баньку сходить попариться, и все пройдет». Не сомневаюсь, что в большинстве случаев, так и есть, и баня и впрямь действует очень благоприятно, если было обычное переохлаждение. А если причина — начинающийся грипп или обострение позвоночных болезней? Тогда это может навредить, вызвав бурный воспалительный процесс с высокой температурой.
Боль, отдающая в спину справа, может говорить о приступе желчекаменной болезни, а нижний отдел спины может болеть у женщин при наличии кисты или фибриомы. Понятно, что при таких болезнях горячие ванные тоже категорически запрещены. Также они недопустимы при онкологии.
Однако все эти увещевания вовсе не означают настроенность автора против любого лечения боли дома народными методами. Напротив, я считаю: одного лишь лечения в поликлинике недостаточно для полного излечения. Не забывайте, что борьба с любой болезнью ведется долго. И болезни костной системы не исключение. Нельзя вылечиться за один-два месяца от хронического недуга, который мы в себе «растили» полжизни. Вылечиться можно, если терпеливо год за годом придерживаться того образа жизни, который включает в себя все нужное, для того чтобы поддерживать себя в форме, не допуская дальнейшее развитие болезни.
Если вы знаете, почему болит спина, если сумели преодолеть тяжелые болевые приступы, пройдя, и не один, курс лечения, то старайтесь дальше жить, выполняя несложные в общем правила:
Существуют фитосборы из многих компонентов, например: девясил, корень лопуха, лабазник, береза, кора ивы и др.
Видео ответит на вопрос: что делать, когда болит спина?
Оценка статьи:
Загрузка...zaspiny.ru
К сожалению, на сегодняшний день мало кто может похвастаться отсутствием проблем со спиной: боли и прострелы в пояснице, ломота – большинству из нас не раз приходилось сталкиваться с подобными неприятными ощущениями. И чаще всего мы не придаём этим болям особого значения, ссылаясь на последствия тяжёлого трудового дня, однако, на самом деле все эти болезненные ощущения могут быть симптомами различных заболеваний. В этой статье мы и расскажем вам о том, что же может стать причиной боли в спине, а также о том, что необходимо делать в случае, если у вас болит спина.
Сразу стоит оговориться, что спина - достаточно малоподвижная часть нашего организма. Так, например, давать ногам и рукам достаточную физическую нагрузку можно и не прибегая к каким-либо специальным упражнениям – достаточно обычной ежедневной пешей прогулки либо похода по магазинам. А вот устроить в естественных условиях тренировку мышцам спины куда сложнее. Именно отсутствие правильных физических нагрузок на спинные мышцы и приводит к тому, что они становятся совершенно не подготовлены к различным «стрессам», а такие факторы, как неправильная осанка и избыточная масса тела только подливают масла в огонь.
Причины возникновения боли в спине
Остеохондроз. Данное заболевание является самой распространённой причиной возникновения болей в спине. Помимо самих болезненных ощущений в области спины, при данном заболевании проявляется и такой симптом, как боль в ноге. Также эти боли могут усиливаться при кашле, чихании или поднятии тяжестей.
Радикулит. Данное заболевание по большей своей части присуще людям в возрасте, однако, в последние годы радикулит заметно «помолодел» - люди тридцатилетнего возраста всё чаще сталкиваются с таким заболеванием. Для радикулита свойственна боль односторонняя: из спины она может переходить на бедро, голень и ногу. Также радикулиту свойственны такие симптомы, как покалывание и онемение в больных областях.
Межпозвоночная грыжа также является причиной возникновения боли в спине. При данном заболевании боль всегда возникает при поднятии тяжестей, а также при наклонах. Также межпозвоночная грыжа может сопровождаться таким симптомом, как слабость и боль в ногах. При чихании или кашле боль в спине усиливается.
Смещение межпозвоночных дисков. Данное смещение может быть следствием перелома или вывиха позвоночника в прошлом, ранее перенесённой операции на позвоночнике, тяжёлого физического труда и поднятия тяжестей. Остеохондроз также может привести к смещению межпозвонковых дисков.
Такие заболевания почек, как пиелонефрит и мочекаменная болезнь также могут спровоцировать боли в спине.
Такое заболевание, как остеопороз, которое в свою очередь связано с эндокринной системой, также может стать причиной сильных болей в области спины. Кстати, данное заболевание протекает для своего «обладателя» практически незаметно, и зачастую боли в спине – это единственный симптом, указывающий на остеопороз.
При хронических заболеваниях лёгких также могут наблюдаться достаточно сильные боли в спине. При этом добавляются такие симптомы, как боль в самой грудной клетке, а также одышка и сильный кашель. Кстати, при кашле болевые ощущения в области спины усиливаются. Всё это сопровождается повышением температуры тела.
Миозит или более понятно – воспаление мышц поясницы. Данное заболевание является следствием перенапряжения либо переохлаждения мышц поясницы. Боли при данном заболевании ноющие и достаточно длительные.
Также способствовать возникновению болей в спине могут следующие причины: поднятие тяжестей, длительное нахождение в одном положении, растяжение мышц, а также сквозняк и переохлаждение.
Как видите, причин, которые могут спровоцировать подобные боли, достаточно много, и для того, чтобы выявить истинную из них, необходимо посетить соответствующего специалиста, который в свою очередь произведёт обследование и назначит адекватное лечение. В первую очередь необходимо записаться на приём к терапевту. Там вам будет назначена сдача определённых анализов, из которых и будет видно, к какому специалисту вас в дальнейшем необходимо направить. Помимо терапевта, возможно, необходимо будет обследоваться у таких специалистов, как травматолог, невропатолог и уролог. Также в обязательном порядке при болях в спине назначается УЗИ и рентген.
Помните, что самостоятельное выявление диагноза невозможно! Для того, чтобы избавиться от постоянно мучающих вас болей в спине, в любом случае необходимо обратиться к доктору. Также учитывайте, что любое заболевание с годами будет лишь прогрессировать, и несвоевременное лечение может привести к очень печальным последствиям: к инвалидности или хирургическому вмешательству.
разогревающие процедуры. Пожалуй, это самый эффективный метод быстрого избавления от болей в спине. Однако, стоит помнить, что этот способ не устраняет суть проблемы, а лишь на время облегчает болевой синдром.;
массаж. При болях в спине рекомендуется делать общий массаж тела, ибо далеко не всегда болит именно то место, где существует проблема. Также стоит помнить, что при массаже необходимо делать нажатия средней силы; не зная суть проблемы, более сильными массирующими движениями, можно только поспособствовать усилению боли;
тёплый душ с сильным напором. Такой метод также достаточно хорош в борьбе с болью в спине. После принятия душа рекомендуется растереть спину какой-либо разогревающей и обезболивающей мазью. Подойдут такие средства, как диклофенак, кетонал и вольтареновая мазь. Маленькая хитрость: для того, чтобы мазь впитывалась не в одежду, в кожу, рекомендуется намазать слой мази на тело, а затем поверх неё наложить кусок целлофана. Таким образом, вся мазь будет использована в нужном русле, и одежда останется чистой;
также всегда можно прибегнуть к использованию противовоспалительных средств в виде таблеток. К таким средствам можно отнести ксефокам, кетонал, диклофенак, мовалис. Однако, помните, что любые таблетки негативно влияют на желудок, поэтому лучше всего предпочтение отдать мазям с таким же эффектом.
Профилактические меры, предупреждающие боль в спине
чаще всего боль в спине связана с сидячей многочасовой работой. Засиживаясь перед компьютером, мы практически всегда искривляем осанку, что в итоге и приводит к болям в области спины. Поэтому в данной ситуации совет может быть только один: как можно чаще вставайте и разминайтесь – это поспособствует нормальному кровообращению и снятию отёчности;
правильно нагружайте свой организм физическими нагрузками: если вам необходимо поднять какую-либо тяжесть с пола, то делайте это на согнутых в ногах коленях. Когда вы несёте что-то тяжёлое в руках, то равномерно распределяйте груз на обе руки. Для тренировки мышц спины рекомендуется использовать рюкзаки;
ежедневно уделяйте своей спине немного времени: делайте гимнастику с поворотами и наклонами туловища. Также выполняйте элементы подтягивания и скручивания;
для того, чтобы ваша спина во время сна полноценно отдыхала, приобретите ортопедический матрас. Также стоит отказаться от высоких подушек;
для того, чтобы выправить осанку, которая зачастую приводит к болям в спине, необходимо выполнять следующие действия: подойдите к стене и полностью к прижмитесь к ней так, чтобы ваши спина, плечи и ягодицы касались стены. Данный метод позволит вам выровнять свою осанку.
doctoroff.ru
Иногда возникает вопрос о том, если болит спина, что делать. Ответ очевиден - лечить. Многие люди стараются приобрести новомодные гели, которые на самом деле не избавляют от проблемы, а просто снимают на некоторое время боль, давая неимоверное чувство облегчения. Но со временем все возвращается на круги своя. И тогда возникает желание обратиться к альтернативным способам лечения, ведь вся народная медицина основана не только на традициях, но еще и на огромном жизненном опыте.
Немного истории
Когда наши предки работали в поле, иногда случалось так, что внезапно прострелило спину. Что делать в таком случае, они знали. Как правило, в ход шла черная редька, которая обладает уникальными свойствами: прогревает и снимает воспаление нервных окончаний, которые находятся в позвоночнике.
Давние методы лечения
Как правило, человек, у которого болела спина, прогревал ее компрессами из черной редьки, иногда в равных пропорциях смешивая с тертым корнем хрена. Многие люди, когда прихватило спину, что делать, не знают. Именно поэтому они слушают тех, у кого была подобная проблема. Но мы все же рекомендуем сходить к врачу, который поможет найти истинную причину дискомфорта. Причин, вызывающих боли в спине, огромное количество, среди них может быть воспаление нервных окончаний позвонков, защемление нервов, остеохондроз или даже межпозвоночная грыжа.
Новые способы терапии
Как только врач-невропатолог выяснит причину болей, он обязательно назначит лечение. Если болит спина, что делать? Лечить традиционными способами, обратиться к мануальной терапии или воспользоваться опытом народной медицины? Каждый человек решает сам для себя. Стоит рассмотреть все способы лечения, а уже потом выбрать, какой подходит именно вам.
Традиционные способы терапии
Как правило, предлагают медикаментозное лечение с прогреваниями, а если имеется межпозвоночная грыжа, необходима операция. Все, конечно же, зависит от диагноза.
Мануальная терапия
Предполагаются массажи, которые помогут поставить межпозвоночные диски на место, а постоянное тепло от рук поможет прогреть воспаленные нервные окончания. Но все же не такое это будет тепло, которое сможет окончательно убрать боль.
Народная медицина
Предлагается покой, твердая поверхность и всевозможные согревающие растирки. Если болит спина, что делать? На этот вопрос народная медицина дает довольно много ответов. Все они пришли из древности. В каждом регионе были свои способы лечения, так как в Сибири, например, трудно вырастить черную редьку, просто климатические условия не те. 
Но зато в лесах огромное количество трав, из которых готовились растирки и настойки.
Решение проблемы
В южных регионах не везде растут необходимые травы, но есть мед, которым также хорошо устранять возникшую проблему, смешивая его с другими ингредиентами. Если болит спина, что делать, каждый решает сам для себя, но все же при подобном недуге, независимо от диагноза, необходимо обеспечить мышцам покой. Лежать следует на твердой поверхности. А вот прогревать, растирать или массировать - все зависит только от вас.
www.syl.ru
Что делать, если болит спина?
Что делать если болит спина? Для этого разберем сначала суть определения.. Боль в спине — достаточно распространенное явление, которое чаще всего возникает у пожилых людей. Но на сегодняшний день подобные проблемы не редкость и для более молодого поколения. При этом немногие знают, что делать в таких ситуациях, к каким врачам обращаться и так далее.
Поэтому люди пытаются избавиться от боли в домашних условиях, даже не подозревая о возможных последствиях. Ведь перед тем, как пытаться устранить болевой синдром, следует точно определить причину его возникновения. Поэтому давайте более подробно разберемся во всех провокаторах боли в спине, а также рассмотрим основные методы ее лечения.
Как было сказано, боль в спине зачастую мучает людей в возрасте после 40 лет. В первую очередь это связано с возрастными изменениями в организме. Но кроме этого, проблемы могут заключаться в совершенно другом. Сюда можно отнести:
Различные причины болей в спине
Каждая из вышеперечисленных проблем в той или иной степени провоцирует болевые ощущения в спине. При этом и характер, и интенсивность их проявления могут быть совершенно разными. Но в любом случае игнорировать болевой синдром не стоит.
Ведь промедление и несвоевременное лечение грозит пациентам не только серьезными осложнениями, но и летальным исходом, особенно если причиной выступают сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт.
Что делать если болит спина? В первую очередь обратитесь к специалисту. Ведь подобный симптом может быть сигналом достаточно серьезного заболевания в организме, который не терпит отлагательства. Поэтому можно обратиться в скорую помощь или прийти на прием к терапевту. После внешнего осмотра и определения главных симптомов болезни врач может направить вас к другим специалистам для дальнейшего обследования.
Если болит спина, что делать подскажет только врач
Самым главным фактором при лечении болей в спине является определение точного диагноза. Для этого могут быть использованы рентгенография, УЗИ внутренних органов, компьютерное исследование, магнитно-резонансная томография и все необходимые лабораторные анализы. После этого врач сможет назначить определенное лечение.
Чтобы получить желаемый результат, нужно строго выполнять все предписания специалиста. В основном процесс выздоровления можно разделить на два этапа – медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Это прием обезболивающих средств, инъекционные блокады, массаж спины, ношение ортопедических корсетов, лечебная гимнастика, УВЧ, электрофорез, иглоукалывание и мануальная терапия.
В первую очередь необходимо понять, что самолечение может быть очень опасным для вашего здоровья. Поэтому даже если устранять боль в спине, то только после консультации врача. Давайте разберемся во всех возможных методах лечения в зависимости от возникшей проблемы.
При сердечно-сосудистых заболеваниях врачи чаще всего назначают специальные препараты и полный покой для пациента. Поэтому постарайтесь исключить все физические нагрузки в этот период и своевременно принимать назначенные лекарства.
В случае с проблемами позвоночника устранить боль можно с помощью специальных компрессов, мазей и занятий гимнастикой. Некоторые препараты могут быть изготовлены в домашних условиях по рецептам народной медицины. Но стоит помнить, что такое лечение также должно назначаться исключительно специалистом.
Корсет разгружает мышцы спины
При болях в спине можно носить поддерживающий корсет, который не только уменьшает боль, но и снимает мышечное напряжение. Нередко пояса используются вместе с определенными мазями или гелями, которые усиливают эффект лечения. Такие изделия могут быть разными: ортопедическими, поддерживающими или согревающими. В данном случае все будет зависеть от причины болевого синдрома и поставленного диагноза.
С помощью лечебной гимнастики можно вытянуть позвоночник, освобождая зажатые нервные корешки спинного мозга, увеличить подвижность поврежденного отдела и укрепить мышцы спины. Здесь также стоит понимать, что все упражнения нужно выполнять очень медленно и аккуратно, чтобы не навредить своему позвоночному столбу еще больше. Также можно вытянуть позвоночник на турнике, повисев на нем пару минут в день. Но только в том случае, если такое упражнение не запрещено лечащим врачом.
Лучшее лечение всех болезней – это их профилактика. В случае с болями в спине многим смогут помочь такие несложные правила, как:
spinheal.ru
Как показывает статистика, раз в неделю примерно у 80% населения болит спина. Как же это плохо и дискомфортно, когда болит спина. Конечно, можно постоянно терпеть эту боль в спине, ничего с ней не делать и постепенно к ней привыкнуть. Это один из вариантов. Но есть еще один вариант — более хороший. Обратиться за помощью к специалисту или же самостоятельно что-нибудь сделать, как только вы почувствовали дискомфорт в спине. Давайте сегодня поговорим о том, что делать, если болит спина?
Первое, что вам нужно знать, — не стоит заниматься самолечением. Вы можете сделать только хуже своему здоровью. Для этого есть врачи, специалисты, которые знают, что делают, и уж точно не причинят вред вашему здоровью. Но все же вы должны же знать, что делать, если болит спина. По крайней мере, что нужно делать до визита врача.
Боли в спине возникают обычно по двум причинам — переутомленные мышцы и защемленные корешки спинного мозга. Переутомленные мышцы могут быть, как и у людей с повышенной физической активностью, так и у людей с сидячим образом жизни. Когда вы длительно сидите в одном и том же положении, ваши мышцы просто неподвижны, а им нужно хоть немного двигаться. Именно по этой причине после неудобной позы у вас может затекать ноги или рука. Что делать, если болит спина именно при сидячем образе жизни — мой вам совет: побольше двигаться. Даже, если вы постоянно сидите за компьютером, выделяйте в день хотя бы полчаса для того, чтобы прогуляться на свежем воздухе.
Бывает так, что мышцы болят и после повышенной физической нагрузки. Тогда я вам могу посоветовать, наоборот, меньше заниматься, и как можно меньше носить тяжестей. Это касается женщин :)
При защемлении мышц боль обычно резкая, тупая, неожиданная, которая распространяет вдоль нервных волокон. Если произошло защемление именно в шейном отделе позвоночника, боль может отдавать в руку. Если оно произошло в грудном отделе, боль будет именно вдоль линии ребер. А если у вас защемило поясничный отдел, боль легко может перейти в ногу. Помните это!
Сначала нужно разобраться, что именно у вас болит в спине, а только потом оказывать себе первую помощь, потому что на разные проблемы приходятся разные решения.
Как вы, наверное, знаете, если мышцы долго не будут двигаться, они атрофируются, а если будут постоянно в сильном напряжении, то истощатся. Для многих людей характерен второй случай, поэтому как можно чаще двигайтесь и делайте упражнения для растягивания проблемные группы мышц спины. Особенно важно это делать после длительного сидячего времяпровождения. Мышечная боль после сидячего образа жизни обычно появляется в плечевом поясе и в поясничном отделе. Особенно важно это делать после длительного сидячего времяпровождения.
У вас есть вопросы по поводу того, как избавиться от болей в спине? Тогда сейчас я вам покажу специальные упражнения.
Все эти упражнения вам помогут убрать боль в спине, когда они были слишком долго в одном положении.
А сейчас я вам расскажу упражнения, которые вам помогут избавиться от болей в нижней части спины.
Довольно простенькое упражнение — наклоны. Сначала нужно сделать наклоны вперед как можно ниже. Когда вы наклоняетесь максимально, задержитесь в таком положении на несколько секунд, чтобы вы почувствовали, как тянутся мышцы, которые болят. Потом сделайте около 5 наклонов назад, максимально прогибаясь. Можете также помогать себе, держась руками за ягодицы или за талию. Потом сделайте немного наклонов в сторону. Только, когда вы их будете делать, обращайте внимание на то, чтобы корпус не наклонялся вперед и назад, а был ровно.
Делая такие наклоны около получаса в день, вы избавитесь от болей в спине за несколько дней точно :)
Многие, наверное, не знали, но вечером рост человека примерно на 2-3 сантиметра выше, чем утром. Это происходит из-за того, что расстояние между позвонков увеличивается. Большинство людей могут просто не заметить это изменение, а есть люди, у которых возникает при этом сильная боль. Что нужно сделать, чтобы остановить или хотя бы смягчить эту боль? Есть способ!
Итак, вы должны лечь на спину, согнуть ноги в коленях и положить под колени свернутую в рулон какую-нибудь ткань, чтобы стопы не касались поверхности, на которой вы лежите. Под спину нужно тоже что-нибудь подложить, чтобы спина плотно находилась с этой вещью и не отрывалась от нее. Под голову вы можете положить какую-нибудь невысокую подушечку. Все это нужно проделать для того, чтобы позвонки не растягивались, а наоборот находились как можно ближе друг к другу. Лежите в таком положении до тех пор, пока не пройдут боли.
Как только пройдут боли, нужно естественным образом увеличить расстояние межу позвонками, как и заложено природой. Сделать это можно с помощью несложных упражнений.
Все эти упражнения помогут вам избавиться от боли в спине после растяжения позвоночника. Главное — выполнять их!
Болит спина — не проблема! И не забудьте обязательно показаться к врачу!
Удачи и отличного здоровья, дорогие друзья!
ok-health.ru
Спина болит, что делать, прямо не знаю! Многие из нас, задавались этим вопросом, и не могли найти на него достойного ответа. В причинах такого состояния мы, уже, разбирались на страницах статьи «Почему болит спина», опубликованной ранее на нашем сайте. На страницах данного материала мы предложим вам комплекс мер эффективного противодействия выраженному болевому синдрому в вашей спине. Итак, начнем.
Если вас застигли боли в спине, что делать вы не знаете, то, не откладывая, обращайтесь к врачу. В том случае, если у вас нет такой возможности, воспользуетесь одним из наших, опубликованных ниже, советов.
Если вас настигла острая боль в спине (прострел), и вы не знаете, что делать, то, в первую очередь, постарайтесь не спеша занять горизонтальное положение в постели или на полу. Так, вы избавите от нагрузки межпозвоночные диски. Чисто экспериментально, выберете для себя ту позу, в которой вами будет легче переноситься боль в спине. Иногда, эта поза на боку с поджатыми коленями (эмбрион), иногда, поза с согнутыми в коленях ногами лежа на спине. Постарайтесь провести в жесткой, если есть возможность, в ортопедической кровати, 1-3 дня, вставая с нее при необходимости, и не делая при этом, резких движений.
Не увеличивайте, искусственно, сроки такого постельного режима. Находясь в лежачем положении при болях в спине более 2-3 суток, вы рискуете запустить механизм ослабления спинных мышц, и замедлить процесс регенерации в позвоночном столбе. Также, не злоупотребляйте ношением ортопедических корсетов. Их постоянное ношение не показано.
Теперь, когда мы разобрались с особенностями постельного режима больного, у которого болит спина, поясница. Что делать, кроме того, чтобы отлежаться в постели, он не знает, давайте перейдем к вопросу, о медикаментозном лечении таких состояний.
Обычно, для снятия болевого синдрома в спине врачи рекомендуют прием нестероидных, противовоспалительных препаратов, которые снимают воспалительные процессы в мышечных и костных тканях. В первые дни обострения принято назначать внутримышечный прием диклофенака, ортофена, мовалиса, найза, ибупрофена и подобных им препаратов. В том случае, если в течение первых 3-х суток такого лечения ваше состояние не улучшается, то обращайтесь к врачу.
Помимо противовоспалительных препаратов, следует принимать миорелаксанты, которые помогут снять спазм, и позволят улучшить тканевое питание в пораженной области. Как правило, такими препаратами являются сирдулад и мидокалм. Их прием, вместе с противовоспалительными препаратами, не должен продолжаться больше 7 суток. Мы намеренно не публикуем информацию о точных сроках приема препаратов, и количестве доз таких лекарств. Такие решения должен принимать врач, после вашего осмотра, руководствуясь общей картиной вашего болевого синдрома, и его последствий. В любом случае, есть ли у вас возможность обратиться к врачу или нет, не принимайтесь за самолечение, когда болит с
elhow.ru
Говоря о спине и проблемах с ней связанных, нужно знать, что боль появляется из-за нарушений в структуре или целостности скелетно-мышечной системы самой спины. Назовем такие боли собственно спинными. Боль, может быть спровоцирована проблемами во внутренних органах, ведущим симптомом которых будет боль в спине. Рассмотрим те причины, которые способны вызвать собственно спинные боли.
Спина это сплошные мышцы, расположенные в несколько слоев, имеющих разное направление мышечных волокон. Одни мышцы способствуют разгибанию тела, другие обеспечивают наклоны под разными углами. Есть мышцы отводящие и приводящие. По форме в спине выделят две крупные мышцы, имеющие парное расположение с двух сторон, одна зовется широчайшей мышцей спины, другая – трапециевидной. Позвоночный столб, состоящий из множества костей и суставов – это тоже спина. Кроме того, не стоит исключать сосуды и нервы. На протяжении всей спины проходят магистральные сосуды – вены и артерии, а также нервы со всеми своими ответвлениями. И если болит спина, следует проверить целостность и нормальную функциональность всех перечисленных «структурных элементов» спины.
Спровоцировать боль в спине могут как серьезные патологические изменения, такие как, грыжа межпозвоночного диска, так и обычная простуда мышц. Миозит возникает от длительного воздействия на участок мышцы, или группы мышц, холодных температур. Хотя иногда, для появления признаков воспаления мышц, достаточно и пары минут нахождения на сквозняке. Боль при миозите проявляется в момент напряжения или движения в поврежденном участке мышцы. На ощупь мышца напряжена и болезненна. Возможно незначительное увеличение общей температуры тела.
Как правило, человек сразу устанавливает причину боли, сопоставив недавние события, например, разгоряченный и потный вышел на ветер без верхней одежды или, долгое время сидел у окна и от этого «замерзла» поясница. Можно часто услышать выражение «спину продуло». Механизм возникновения этого заболевания хорошо известен с давних времен, и даже не зная медицинского термина, описывающего простуду мышцы, в домашних условиях легко справляются с подобными недугами. Главное, точно быть уверенным в правильности диагноза, для чего лучше пройти обследование у врача.
Современное общество, привычным образом направляется, вместо похода к врачу, в аптечный пункт для решения любых проблем. В аптекарских очередях можно услышать фразы «дайте мне что-нибудь от спины». Если болит спина, то «какая-нибудь мазь» или «что-нибудь от спины», приобретенное в ближайшей аптеке, могут оказать пагубное действие, вместо того, чтобы решить проблему раз и навсегда. Лечение подобным способом чревато многими последствиями.
Если у вас болит спина, надо задусаться и о заболевании, которое протекает медленно и долго – остеохондроз различных участков спины. Вначале он может проявляться в незначительных болях, напряжении мышц и болезненности их при пальпации. У некоторых пациентов приступы протекают резко, с ярко выраженной болезненностью, а у других может долгое время не проявляться никак, до определенного момента.
Угрожающее название этого заболевания отражает его суть, длительность протекания и лечения. Межпозвоночные диски, при постоянном давлении на них, имеют тенденцию к износу. Они, по сути, играют роль прокладки и амортизатора между костями, обеспечивая им свободное, плавное и ровное движение. Можно привести наглядный пример на водопроводном кране. В его составе имеется резиновая прокладка, которая обеспечивает нормальную работу механизму, вода поступает в кран. При нарушении ее целостности кран выходит из строя, вода вытекает в разных направлениях или не вытекает совсем. Износ прокладки в водопроводном кране можно устранить путем ее замены, что нельзя применить в случае с межпозвоночным диском. Если болит спина и причина в том, что межпозвоночный хрящ вышел за пределы своего нормального местоположения, обнаружить это можно только путем специально направленных инструментальных методов диагностики.
Переохлаждение организма опасно возникновением ряда тяжелых заболеваний, среди которых почетное место занимает ишиас (воспаление седалищного нерва), он дает сильнейшие боли в район поясницы.
Усталость спины в результате неправильной посадки, нарушения осанки, так же могут вызывать боли в спине, которые появляются в конце дня.
Лечить ли спинные боли народными средствами или довериться профессионалам – личное дело каждого. Вот только запущенные воспалительные процессы ведут к целому ряду осложнений и длительному затяжному болезненному процессу. Вовремя установленная причина и правильно выбранный курс лечения – вот залог быстрого и качественного избавления от боли в спине.
Если болит спина, то следует обратиться за помощью к остеопату или хирургу, нелишним будет посещение невролога, чтобы исключить проблемы с нарушениями нервной проходимости.
Обращение к терапевту обосновано тем, что необходимо его подтверждение отсутствия патологии со стороны внутренних органов, что так же станет дополнением в правильной диагностике.
После установки причины назначается лечебный курс, который будет включать, в зависимости от ситуации и причины, обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства, согревающие мази и компрессы, лечебную физкультуру и массаж на область поражения.
Даже самый сложный механизм нуждается в постоянном техническом обслуживании. Люди трепетно относятся к дорогой технике, личному транспорту, - забывая о том, что свой собственный организм так же нуждается в постоянной заботе. Эксплуатируя свое тело, мы не задумываемся о протекающих внутри нас процессах, о тех механизмах, которые даруют нам свободу движения и редко кому прощаются нещадные нагрузки и погрешности в образе жизни. Если болит спина, то уже поздно начинать активный образ жизни, необходимо задумываться о методах избавления от причин боли и подбирать специальные комплексы упражнений, которые будут направлены на тренировку мышц спины в щадящем режиме. Так уж устроена спина, что ее мышцы не способны к ежедневной пассивной тренировке. Мышцы рук и ног, в течение всего дня выполняют множество сокращений и расслаблений, это приводит к естественной их натренированности. Что нельзя сказать о мышцах спины. Они большую часть времени находятся только в напряженном состоянии.
То, что мы принимаем за состояние покоя, положив свое тело в горизонтальное положение, не расслабляет мышц спины в полной мере. Тем более мышцы спины не расслабятся, даже за ночное время, если спать на мягких, неравномерных матрацах или диванах. Чтобы дать мышцам полностью расслабиться, нужно лечь на пол, руки расположить вдоль спины, а ноги согнуть в коленях. Лежа, таким образом, можно почувствовать, как расправляется позвоночный столб, и расслабляются мышцы. Полное расслабление в такой позе не наступит, но все же оно будет больше, чем при простом горизонтальном положении. Если болит спина, особенно в поясничной области, а к вечеру появляется сильное напряжение мышц, полежите на полу с согнутыми в коленях ногами десять минут и почувствуете, как напряжение покидает ваши мышцы.
ilive.com.ua
