Дешевая-обувь.рф

Сколько калорий в водке в 100 граммах и других алкогольных напитках. В бутылке водки сколько калорий


В пиве, в водке сколько калорий? В бутылке водки, литре пива?

Какое количество калорий в бутылке водки, литре пива?

Вообще, калорийность алкогольных напитков напрямую зависит от процента спиртосодержания. Подробнее об этом мы расскажем, когда пройдемся по «линиям» рассказов о нескольких популярных алкогольных напитках, узнаем, сколько калорий в пиве и сколько их в водке.

Так как один из самых популярных из них является пиво, с него мы и начнем «путешествовать» по информации.

Польза пива:

  1. Выводит из крови холестерин. Точнее, уменьшает уровень его содержания. Но и это – огромный плюс, согласитесь!
  2. Не провоцирует ожирение. Да – да, несмотря на калорийность, которая есть в нем, до такой проблемы он не доведет организм.
  3. В пиве содержатся супер жизненноважные «составляющие»: витамины, воду, белки, сахариды, элементы биоэнергетические.
  4. Пиво прекрасно утоляет жажду, поскольку состоит на девяносто два процента из воды.
  5. Пиво, благодаря «хмелесодержанию», способствует улучшению пищеварения. В других напитках такое не встречается.
  6. Пиво совсем не содержит жиров. Многих наверняка этот факт удивит, но он является научно доказанным.
  7. Вещества, которые в пиве содержатся, очень благоприятно влияют и на кожу, и на волосы, и на состояние многих органов тела.
  8. «Пивной» натрий – источник положительного влияния на кровяное давление. Удивлены, да?
  9. «Пивной» фтор убивает кариес, который активно пытается проникнуть к доступу ваших зубов.
  10. Препятствует мозговой атрофии. Просто содержит пиво в себе кремний, который, собственно говоря, за это в ответе.

Вредность пива:

  1. Вызывают огромные проблемы с печенью. В частности – гепатит и цирроз. Нужно быть осторожными с этим приятным напитком.
  2. У 90 процентов «пивообожателей» появляется гастрит. Какая неприятность! Может, стоит уменьшить потребление этого «вредителя»?
  3. Если пивом злоупотреблять – начнутся невероятно серьезные проблемы с сердцем. Кстати, сердце и в размерах увеличиться.
  4. Женщины, из-за избытка в пиве гормона, утрачивают свою женственность, мужчины – мужественность.
  5. Пивной алкоголизм – такой алкоголизм, который является гораздо более опасным, чем водочный, или какой-то другой.
  6. Те, кто «перепивают» пиво…. Обычно, по утрам, ищут то, чем можно опохмелиться. Жуткое зрелище и неприятное состояние!
  7. Пиво «убивает» мозговые клетки. Делайте выводы: что будет с вами, если вы не перестанете «злоупотреблением» пивным страдать.
  8. В пивной пене содержится кобальт, из-за которого часто болит сердце. Будьте осторожны!
  9. «Алкогольные» стадии годами могут тянуться. И человеку, с каждым днем, все тяжелее и тяжелее будет избавиться от привычки пивопития.
  10. Пиво, которое продают сейчас, намного отличается от того, каким оно было раньше. Вредности в нем больше, чем в далеком прошлом.

Калорийность пива: в ста граммах – сорок две калории. В бутылочке пива – пятьдесят три калории примерно.

Водка – продукт – напиток, без которого не обходится практически ни один праздничный стол. Поговорим о том, чем вредна она.

Вредность водочная:

  1. Работу ЦНС (центральной нервной системы) замедляет.
  2. На мозг головной токсично действует.
  3. Если есть водка в организме – человек практически перестает контролировать себя.
  4. От водки может остановиться сердце.
  5. Приводит к обезвоживанию, поскольку стимулирует мочевое производство.
  6. Парализует поджелудочную железу.
  7. Парализует печень.
  8. У мужчин, из-за водочной передозировки, может произойти полная атрофия яичников.
  9. От водки можно умереть! От нее можно сгореть, «получить» неадекватное поведение.
  10. Люди, которые пьют водку, болеют чаще, чем те, кто ее ненавидит.

Польза водочная:

  1. Лечит ушибы и раны. Конечно, для «заживительности» ран нужно водку не пить, а прикладывать к больным местам.
  2. Если есть ожог – водка в примочках очень помогает. Это известно еще с древности. Такая вот она бывает эта водочка!
  3. Если посолить водку и добавить в нее немножко соды, то она сможет помочь избавиться от боли зубной.
  4. Водка нормализует давление.
  5. Водка холестериновый уровень понижает.
  6. Стимулирует нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
  7. Водка лечит от боли в горле. Всего пятьдесят граммов ее спасут заболевшее горло.
  8. Если к водке добавить маленький кусочек сахара – можно ликвидировать стенокардический приступ.
  9. Водочные втирания спасают от различных гнойничков.
  10. Водка помогает практически безболезненно снять лейкопластырь с кожи.

Водка – довольно-таки калорийный продукт. В пятидесяти ее граммах содержится сто семнадцать калорий! Что вы думаете обо всем об этом? Делитесь, дорогие!

Леонила:

Отзывы на этот счет, вообще-то, должны пареньки писать, а не мы. Ну, хорошо, что нас не дискриминируют. Приятно даже! Водку попробовала только раз. Пиво я люблю, чего уж тут скрывать? Но я не задумывалась о калорийности алкоголя, когда праздновала что-то. И вам загоняться не советую.

Елена:

Гастрит от пива? Этих подробностей я точно не знала, хоть и читала. Ну, про феминность и мускулиннгость я помню еще с институтских времен. Нам, на паре по психологии, здорово про это рассказывали. Никаким напитком нельзя злоупотреблять. Даже – Кока – Колой.

Елизавета:

Раньше я пила пиво каждые выходные. Думала, что нет страшного ничего в этом, но потом поняла, что страшное в этом есть….. Привыкание жуткое! Я читала, что алкоголизм у женщин практически лечению не поддается. И я бросила пить по выходным, хоть и тянуло.

Ирина:

Парни как-то пьют это пиво, и ничего, Про водку я говорить не буду, так как с ней и так все понятно. Водка – редкостная гадость. Как ее пьют – я не пойму и в следующих жизнях. А мне это, собственно, и не нужно.

Лилия:

Калории – убийство детства! Все их считают. Кроме мужчин. Без пива и без водки можно жить, но ведь калории есть всюду, а не только в этих напитках. Так что, получается, вообще не пить и не кушать ничего? Одна же жизнь. Я не верю в иные миры и жизни!

Клара:

Я бы в калории предпочитала совсем не верить. Но они есть, и от них никто никуда не денется. Хотите «бескалорийности»? кушайте соль и пейте воду! Но такая еда вряд ли устроит кого-то. Меня бы точно не устроила.

ladyeve.ru

Сколько калорий в водке 100 граммах, 0,5 л, в водке и пиве?

Ну кому придет в голову считать калории в водке? Ведь это продукт не для ежедневного употребления (речь, конечно, не идет о тех, кто дружит с зеленым змием), пьют его в умеренных количествах. Но тем, кто пристально следит за фигурой, не помешает знать, сколько калорий в водке. Можно ли позволить себе рюмочку-другую, если хочется похудеть?

Пустые калории: особенности энергетической ценности водки

Водка – не только знаменитый алкогольный напиток, но еще и пищевой продукт. Поэтому у нее, как и у остальных «собратьев», есть энергетическая ценность. Казалось бы, откуда в ней возьмутся калории, ведь это смесь спирта с водой? На самом деле, напиток включает также ограниченное количество высших спиртов и сивушных масел. В процессе употребления водки происходит сжигание этилового спирта и высвобождение энергии.

Особенность водки как продукта в том, что она дарит человеку «пустую энергию», в ней нет жиров, углеводов и белков. То есть спиртовые калории – чистая энергия. Организм не может отложить ее «на потом» в виде жира. Он сразу же переключается на это топливо и старается побыстрее его израсходовать. Поэтому плановое сжигание имеющегося жира приостанавливается, и он залегает на талии и бедрах в качестве энергетического запаса. Вот почему любители каждый день принять на грудь рискуют приобрести лишний вес.

Тонкости пития: сколько калорий в водке?

О диетических способностях водки ходит два противоположных мнения. Одни считают, что она помогает сжигать жир и препятствует набору веса. Другие уверены, что употребление сорокаградусной — прямой путь к бесформенной фигуре.

Для оценки способностей продукта вызывать избыточный вес используется энергетическая ценность. Сколько калорий в водке на 100 г, обычно указывается на этикетке. В среднем 100-граммовая доза этого напитка содержит 235 калорий, но в зависимости от сорта их может быть немного больше или меньше – от 220 до 250 ккал. В одной рюмке – от 110 до 125 ккал. И это достаточно много, если учесть, что при обычном застолье дело не обходится парой рюмочек.

Тем, кто не довольствуется одной стопкой «для аппетита», не помешает знать, сколько калорий в водке 0.5. В пол-литровой бутылке 1000-1175 ккал, а выпить литр водки – значит, получить около 2000-2300 ккал.

Каким запасом калорий располагают популярные разновидности водки? Стопочка сорокаградусной подарит такое количество энергии:

  • «Русская», «Столичная», «Беленькая», «Белая береза», «Талка» — по 224 ккал;
  • «Немирофф», «Хортица» — 221 ккал;
  • «Сибалко» (одна из самых калорийных) — 252 ккал;
  • «Финляндия» — 222 ккал;
  • «Цельсий классик» — 233 ккал;
  • «Мягонькая» — 235 ккал;
  • «Русский калибр» — 225 ккал;
  • «Граф Ледофф Лайт» и «Парламент» — по 220 ккал.

Крепость варьируется от 40 до 56 об.% (в России). По стандартам, принятым в Европе, – до 37,5 об.%. Чем выше градус этого напитка, тем больше калораж.

lucky-girl.ru

ККАЛ В ВОДКЕ... Сколько калорий в водке (100 грамм)? Химический состав и энергетическая ценность водки

Многие люди ошибочно полагают, что калорийность водки нулевая, ведь в ней не содержится ни белков, ни жиров. Однако 100 грамм напитка имеют аж 229 калорий. Далее будет рассказано, откуда калории в водке и какой алкогольный напиток имеет самую низкую энергетическую ценность. Популярное спиртное производят из каких-либо зерновых растений, сахарной патоки и подобных углеводсодержащих продуктов. То есть из сырья, включающего сахарозу, лактозу, глюкозу и т.п. Белки и жиры в напитке отсутствуют.

Любители пива, которые жить не могут без этого напитка и считают его неопасным со всех точек зрения, обычно быстро набирают вес. Связано это с тем, что в пиве много углеводов. Во-первых, употребление пива обычно сопровождается поеданием высококалорийной пищи. Во-вторых, в пиве содержатся вещества, действующие как женские половые гормоны, что и сказывается на фигуре. Как известно, именно углеводы — главный ключ к энергии. Отсюда и углеводы, которые в процессе пищеварения превращаются в калории. Но еще остается калорийность этилового спирта.

Энергетическая ценность водки, в зависимости от производителя, составляет от 220 до 235 килокалорий. Средним считается показатель в 229 ккал. «Откуда в водке калории, если нет углеводов, белков и жиров?», – спросите вы. Они берутся из этилового спирта. Углеводы присутствуют благодаря тому, что спирт производится из зерновых культур, сахарной патоки или другого сырья, в котором содержится глюкоза, сахароза или лактоза. Этим объясняются все углеводы, которые в процессе пищеварения превращаются в ккал. Учитывают калории и самого этилового спирта. Этим объясняют сильное возбуждение аппетита при потреблении спиртного (объясняется вся суть аперитивов).

Как уже было отмечено выше, калории в водке не приносят никакой пользы организму в плане пищевой ценности. Это связано с тем, что в ее составе отсутствуют жиры и белки, содержание углеводов также находится на минимальном уровне. Чистый спирт содержит всего 7 ккал на 100 г. Для сравнения: 1 грамм белка либо углеводов — 4 ккал, 1 грамм жира — 9. Ценность водки существенно отличается. Это означает, что в бутылке водки 0,5 л содержится приблизительно 1100 ккал энергии.

Изучая вопрос, сколько калорий в водке содержится, нужно провести сравнение с другими видами алкогольных напитков по калорийности. Итак, 100 грамм водки оказываются равносильными и другим напиткам иного объема. Виски, коньяки, настойки, пиво и другое сейчас изготавливаются с различными добавками и консервантами, наносящими вред здоровью. Она нередко используется для обработки различных ран в условиях быта. Кроме того, она обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.

Калорийность водки берется из углеводов (белков и жиров нет). Но откуда в алкогольном напитке появилось энергетически ценное вещество? Но согласитесь, хотелось бы получить более точную информацию о содержании калорий в популярных видах спиртного. Присутствующие в ней углеводы не способны откладываться «про запас», и провоцировать тем самым образование жировых отложений. Верные способы похудеть – высокая физическая активность, способствующая повышенной трате энергии, и правильный рацион (диетическое питание).

Напиток иногда называют хлебной водой, так как изготавливается он из пшеницы. Если в результате производства в водку не добавлялись вредные компоненты, то ее употребление не сказывается на организме человека. Если у вас возник вопрос, сколько калорий в 100 граммах водки, то не забудьте тоже учесть этот факт. Так как вредные добавки повышают калорийность напитка. Это свойство алкогольного напитка обусловлено следующим фактором: для приготовления традиционно используются патока и зерновые культуры.

Ответ очень прост: ожирение всецело зависит не от водки, а от закуски. Спирт — источник углеводов. Соединения спиртов и карбоновых кислот образуют сложные эфиры. Соединение карбоновой кислоты и глицерина образуе жиры.Так вот, у человека углеводы и жиры могут трансформироваться один в другого. В результате энергоемкий ацетат перерабатывается в первую очередь, а имеющийся жир откладывается про запас для последующего сжигания.

Вопрос о том, сколько калорий в водке, волнует не многих любителей спиртного. Однако есть такие категории потребителей, которые считают калории во всем. Понять их можно: хорошая фигура и здоровье требуют заботы и внимания. А спиртовые калории – это энергия в чистом виде. Многие замечали, что у изрядно выпившего человека непонятно откуда вдруг появляется недюжинная сила. Он ведет себя очень активно.

Нужно понимать, что калорийность водки может варьироваться в зависимости от производителя. Так, калории в водке могут составлять от 220 до 235 ккал на 100 грамм. Обычно эти нюансы упоминаются на упаковке вместе с описанием химического состава. Так в 100 г содержится примерно 700 ккал, а это не мало. Конечно, при разбавлении водой число уменьшается, но оно все еще остается большим. Еще энергетическая ценность зависит от добавок, которые используют производители для улучшения запаха и вкуса этого алкогольного напитка.

Сколько калорий в водке в 100 граммах и других алкогольных напитках

Сколько калорий в водке? На этот вопрос точно ответить очень сложно, так как высчитывается калорийность спиртных напитков очень трудно. Понятно, что дело заключается не в воде, а в спирте, который является основной частью многих алкогольных напитков. В обязательном порядке производитель должен соблюдать правильную пропорцию компонентов этилового спирта и воды: 1: 1,38 – 1,44. Концентрация спирта должна составлять около 40 – 45 градусов. Дешевые сорта напитка могут содержать в себе сивушные масла, а также разнообразные ароматизаторы. Иногда при приготовлении алкогольного напитка добавляются эссенции, травяные настои и эфирные масла. Состав алкоголя во многом определяет вкусовые и ароматические свойства.

Есть другая теория, согласно которой все дело в самой переработке алкоголя. Для расщепления молекул любого спиртного напитка организму требуется намного больше ккал, нежели выделяется. Этиловый спирт не представляет никакой питательной ценности и не является для человека жизненно необходимым продуктом. Обычно в приготовлении водки используют зерновые культуры, сахарную патоку, которые состоят из глюкозы, сахарозы, трибозы, лактозы.

Особенно часто для изготовления водки используется сахар, который сам по себе обладает большим содержанием калорий. Дело в том, что существует прямо пропорциональная зависимость между крепостью спиртного напитка и его калорийностью. Водка — самый крепкий напиток.

В некоторых случаях водка готовится с добавками, которые призваны улучшать вкус и аромат, потому количество килокалорий на 100 грамм водки зависит и от этого показателя. Чтобы понять, откуда в водке именно такое количество калорий, можно произвести нехитрый расчет. Откуда берутся эти углеводы?

Таким образом, самый низкокалорийный алкоголь — это пиво. Диапазон калорийности от 29 до 45, казалось бы, связан с обычным диапазоном содержания количества спирта в напитке. Того и другого в портвейне много, поэтому это вино настолько калорийно. Однако полезной энергии она не дает организму.

В идеале водка — это чистый спирт, разбавленный водой. Но разные марки водочных изделий указывают неодинаковые значения калорийности на бутылках. В каких количествах можно употреблять спиртное? Доказано, 400-500 г спирта при одномоментном потреблении могут стать смертельной дозой. Данное количество в организме провоцирует необратимые изменения, полиорганную недостаточность.

Еще интересное:

  • Как легко нарисовать лицо Деда Мороза? Как нарисовать Деда Мороза и Снегурочку? Если узоры на шубе оказались закрыты гуашью, нарисуйте их по памяти или придумайте новые. Мы нарисовали Деда Мороза с посохом и мешком подарков. […]
  • Как попасть в Darknet? Полное Руководство ! Век интернета настал дорогие друзья ибо без него порой никак. Все знаю и умеют пользоваться популярными сервисами так сказать белым и контролируемым правительством и поисковиками […]
  • Уроки – размеры дани , Погосты – места сбора дани После убийства Игоря его вдова, княгиня Ольга, объехала некоторые части Руси и, по словам летописи, "уставила уставы и уроки", "оброки и дани", то есть установила фиксированный размер […]

callbollonez.ru

Сколько калорий в водке в 100 граммах и других алкогольных напитках

Сколько калорий в водке?

«Её, родимую, и будем кушать» — отвечает в анекдоте алкоголик сыну. И доля правды в его словах есть: в 100 граммах водки около 240 кКалорий, а в бутылке почти суточная норма тощего человека. И да — алкоголь помогает толстеть. Зожник разбирается с алкоголем.

Для начала давайте отвлечёмся от общеизвестного вреда алкоголя, цирроза печени, влияния на отмирание клеток мозга и прочих избитых истин и поговорим о нём с точки зрения биологических механизмов.

Вообще, алкоголь — штука весьма и весьма калорийная. В основе любого алкоголя находится этиловый спирт, тот самый С2H5OH, воспетый в анекдотах. Даже ребёнок знает, что в водке его ровно 40%, а опытный взрослый — что в пиве 4-6%, в вине 10-13%.

Так вот, калорийность этого этилового спирта крайне высока: около 700 кКалорий на 100 граммов чистого спирта.

Для примера — в белке или углеводной пище в среднем около 400 ккалорий на 100 граммов, выше только у чистого жира — 900 ккалорий на 100 граммов. В итоге в водке (и её 40-градусных сородичах — виски, коньяк, шнапс, кальвадос) примерно по 210-240 ккалорий на двойную стопку, в пиве — примерно столько же на бутылку, в ликёрах больше всего — около 350 ккалорий за счёт растворённого в нём сахара, количество которого доходит до 50% от общей массы. Меньше всего в сухом красном или белом вине — 60-70 ккалорий на 100 граммов.

При этом пищевая ценность чистого алкоголя равна нулю. В нём 0 белков, 0 жиров и 0 углеводов. Казалось бы, в чем подвох и как можно полнеть от алкоголя, если жира в нём ноль.

Дело в том, что калории алкоголя принято называть «пустыми». Это значит, что они напрямую не могут откладываться в жир и, понятное дело, в мышцы. Алкогольные калории — это чистая энергия, которую организму необходимо потратить. Замечали, что под воздействием алкоголя люди становятся активнее?

Организм, получая дозу таких пустых калорий, немедленно перестраивается таким образом, чтобы от них избавиться в первую очередь. Потому что запасти алкоголь он не может и стремится всеми силами его вывести. Именно поэтому организм перестаёт сжигать жировые и углеводные запасы, переходя на алкогольное топливо, а эти жировые запасы, подготовленные к сжиганию, просто откладываются на будущее. В складочки над ремнём, например.

Кроме сжигания своих запасов жира и углеводов во время алкогольного опьянения в организме также останавливаются и процессы восстановления и роста мышц. Поэтому даже, казалось бы, безобидная бутылка пива, потребляемая регулярно вечером, не даст спортсмену нарастить сколь-нибудь внушительную мышечную массу — заметная часть ресурсов организма будет тратить алкогольные калории, задвигая восстановление и рост на потом. Таким образом, чем больше вы выпьете в пересчёте на этиловый спирт, тем дольше организм будет жечь эти калории и задвигать запасы на ваш живот.

Именно поэтому, к примеру, профессиональные бодибилдеры почти никогда не позволяют себе употреблять алкоголь. Особенно при подготовке к соревнованиям.

Но если вы не профессиональный спорсмен, то можете смело себя побаловать, особенно, если осознанно вписываете алкоголь в свой дневной калораж. Более того, Зожник уже публиковал текст о новом нарушении пищевого поведения — дранкорексии. когда человек уменьшает потребление пищи, чтобы оставить себе на вечер запас нормы на выпивку в баре.

В общем, если ваше зожное нутро требует горячительного, вы знаете, что в пересчёте на чистое опьянение (т.е. объём потреблённого этилового спирта) количество калорий будет примерно одинаковым — пьёте вы вино или водку (ликёры не в счёт). И будьте готовы к последствиям. И да пребудет с вами сила.

Читайте также на Зожнике:

Материалы: http://zozhnik.ru/bukhat-po-zozhnomu-vodka-i-kalorii/

razvitielife.ru

сколько в ней калорий |

О том, что в водке достаточно много калорий, многие даже и не задумываются. Ведь это – жидкость, и поэтому ассоциаций с калорийностью она не вызывает. А зря – узнав, сколько калорий в литре водки, вы поймете – отказавшись от этого напитка, можно хорошо похудеть.

Сколько калорий в 100 гр водки

Водка – это водно-спиртовый раствор, по крепости он может быть от сорока до пятидесяти градусов. В составе водки присутствуют:

  • вода;
  • спирт;
  • высшие спирты;
  • сивушные масла.

Около 235 ккал – вот сколько калорий в ста граммах водки. То есть, если вы выпьете стакан водки, это можно приравнять к тому, что вы съели кусок жирного мяса или стакан жирной сметаны. Если говорить о том, сколько калорий в бутылке водки 0,5 литра, то это – 1250 килокалорий! Согласитесь – цифра впечатляющая.

Также в ста граммах продукта содержится 0,4 г углеводов. Откуда они берутся в водке? Ее производят из определенного сырья – зерновые культуры, сахарная патока. И в них обязательно есть продукт, содержащий углеводы – это, в частности, сахароза, глюкоза, трибоза, лактоза. И именно эти углеводы перерабатываются в процессе пищеварения в калории. При этом еще и остается калорийность этилового спирта.

Но ради справедливости стоит отметить, что организм, перерабатывая водку или любой другой алкоголь, расходует в пять раз больше калорий, чем их выделяется.

Зависимость калорийности водки от марки

Вышеуказанный показатель – усредненный. Все зависит от марки водки. Если вас, например, интересует, сколько калорий в рюмке водки в «Граф Ледофф Лайт», то этот показатель составляет 220 ккал. Немного калорийнее водка «Финляндия». Около 252 ккал – вот сколько калорий в 100 гр водки «Сибалко», это самый «тяжелый» напиток.

Если вас интересует, сколько калорий в водке и пиве – а многие любят этот «тандем» — то почти 300 ккал. Этот коктейль не только очень калорийный, а еще и вредный, который плохо влияет на состояние сосудов и сердца.

Следует также отметить, что в умеренных дозах водка оказывает благотворное влияние на организм, несмотря на калорийность. Но нужно придерживаться нормы, сколько можно алкоголя в день. Врачи советуют не превышать в сутки дозы более 100 граммов. Но это касается здоровых людей – есть множество болезней, когда алкоголь полностью противопоказан. Также нужно учитывать, чем опасен алкоголь во время беременности – риск развития патологий у плода очень высок.

stolko-to.ru

Сколько калорий в водке в 100 граммах и других алкогольных напитках

Водка – это популярный крепкий алкогольный напиток в странах бывшего СНГ. Люди настолько ее любят, что в сознании иностранцев даже закрепилась ассоциация: «Россия – это снег, медведи, балалайка и водка». С химической точки зрения этот напиток являет собой этиловый спирт, разбавленный дистиллированной водой. Его крепость – 40 градусов. Давайте узнаем, сколько калорий в водке, каковы ее полезные и вредные свойства, ознакомимся с правилами ее приема.

Витаминов в составе водки нет. Исключение составляют тиамин (витамин B1), содержание которого в 100 гр напитка оценивается в мизерные 0,005 мг, рибофлавин (В2) – 0,007 мг. Из минералов в водке больше всего натрия (до 10 миллиграммов), далее идут калий и кальций (по 1 мг). Завершают список железо и медь (по 0,01 мг).

Если рассматривать соотношение массы ингредиентов, 100 грамм водки включают 66,2 г очищенной воды и 33,4 грамма этилового спирта. Теперь несколько слов о БЖУ. В водке нет белков и жиров, а содержание углеводов оценивается в 0,4 грамма на 100 миллилитров продукта.

Энергетическая ценность водки, в зависимости от производителя, составляет от 220 до 235 килокалорий. Средним считается показатель в 229 ккал. «Откуда в водке калории, если нет углеводов, белков и жиров?», – спросите вы. Они берутся из этилового спирта. Один грамм этого вещества имеет энергетическую ценность в 7 ккал.

Зная, что в 100 граммах продукта 33 грамма спирта (не путайте с крепостью, которая составляет 40%), можно подсчитать, что калорийность такого количества напитка должна составлять 231 килокалорию. Все верно, расчетный результат совпадает с реальным. Количество калорий в водке 0,5 – 1150 ккал, а в литре напитка – 2300 ккал.

  1. Выбирайте качественный продукт. Не пытайтесь сэкономить на водке. Дешевая продукция некачественная. «Паленка» может привести к быстрому похмелью и сильному пищевому отравлению. В то же время качественный алкогольный продукт (категории «Премиум») пьется легко и не влияет на самочувствие на следующий день.
  2. Подготовьте организм к потреблению спиртного. Если вы планируете употреблять большое количество алкоголя, подумайте об этом заранее. Организм нужно правильно подготовить к водке. За 1-2 часа до начала застолья выпейте 50 граммов. Тогда организм начнет вырабатывать вещества для блокировки негативного воздействия алкоголя. В простонародье этот метод называют проще: «запустить печень».
  3. Позаботьтесь об абсорбации алкоголя. Не позднее чем за 40-50 минут до начала застолья скушайте какой-нибудь жирный продукт. Подойдет даже бутерброд. Жирная пища «смещает» начало воздействия спирта, позволяя вам дольше не пьянеть. А чтобы абсорбировать алкоголь, можно воспользоваться активированным углем. 7-8 таблеток, принятые за полчаса до застолья, помогут вам не «отключиться» за столом.
  4. Правильно охлаждайте водку перед употреблением. Напиток должен быть запотевшим, но не теплым. За 2-3 часа до потребления бутылка должна быть помещена в холодильную (не морозильную) камеру. Если водка будет «перемороженной», со льдом, вы опьянеете в разы быстрее. Замороженная вода кристаллизуется возле стенок или дна емкости, а вам придется выпить из рюмки чистый этиловый спирт, температура замерзания которого более низкая.
  5. Если запивать – то соком или компотом. Водку противопоказано запивать содержащими углекислый газ напитками – минеральной водой или газировкой. Пузырьки раздражают стенки желудка, поэтому вы пьянеете быстрее. Если уж хочется запить рюмку, используйте для этого натуральный сок, морс либо компот.
  6. Между первой и второй. Специалисты советуют выдерживать хотя бы 5-минутный интервал между 1 и 2 рюмками. После третьей же стопки желательно ненадолго выйти из-за стола прогуляться.
  7. Закусывайте правильно. Закуска не должна быть слишком жирной и иметь высокую калорийность. В ней должны содержаться пищевые волокна, пектин. Хорошие варианты – овощи, фрукты (в идеале – яблоки), квашеная капуста, мед, лимон.
  8. Не смешивайте с другими алкогольными напитками. Понижать градус нельзя, в противном случае следующим утром вы будете чувствовать себя не очень хорошо. Нежелательно смешивать водку с пивом и игристым веном, содержащими углекислый газ. О его влиянии на процесс опьянение написано выше.

Чем выше содержание спирта в алкогольном напитке, тем выше его калорийность. Это общее правило. Но согласитесь, хотелось бы получить более точную информацию о содержании калорий в популярных видах спиртного. В этом вам поможет следующая таблица:

Водку трудно однозначно отнести к категории вредных или полезных продуктов. Все зависит от того, в каком количестве вы ее потребляете. Давайте же рассмотрим вредные и полезные свойства этого напитка. Начнем с положительных моментов:

  • При потреблении не более 30 мл напитка в сутки снижается риск развития ишемической болезни.
  • Водка предотвращает развитие желчнокаменной болезни.
  • Небольшие дозы защищают от сахарного диабета.
  • Этиловый спирт расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровоток. 30 граммов напитка для этой цели более чем достаточно.
  • Нечастое употребление водки – профилактика простуды, стенокардии, артрита и онкологических болезней.
  • Водка облегчает кашель во время бронхита или трахеита.
  • При внешнем применении разбавленный спирт обладает жаропонижающим, антисептическим и противовоспалительным воздействием. Напитком можно обрабатывать свежие раны, дезинфицируя их.

Теперь поговорим о вреде водки для организма. Он проявляется существенней всего, если человек превышает дневную дозу напитка в 25-35 мл:

  • Частое потребление формирует трудноизлечимую наркотическую зависимость от алкоголя.
  • Водка сильно вредит печени, в разы повышая нагрузку на этот орган и со временем приводя к развитию цирроза. Вреден этот алкогольный напиток и для почек.
  • Сердце пьющего человека сокращается чаще, чем обычно, кислорода же в крови недостаточно. В длительной перспективе это чревато аритмией, гипертонии, дистрофии сердечной мышцы.
  • Кровь разносит токсины, содержащиеся в спирте, во все ткани организма. Накапливаясь в них, эти вещества постепенно их разрушают. Здоровье и качество жизни многократно ухудшается.
  • Оказывает токсичное воздействие на клетки головного мозга, приводит к гибели нейронов.
  • Водка негативно влияет и на нервную систему организма. При чрезмерном потреблении напитка ухудшаются память и интеллект, ослабевает реакция на внешние раздражители. Претерпевает изменения и поведение человека.
  • Напиток обладает высокой калорийностью. При недостатке физической активности калории приводят к набору веса.

Норма выпитой водки во время застолья – индивидуальное понятие. Кому-то и одной бутылки покажется мало, а кто-то уже после 100 грамм может уснуть в оливье. Главное правило – прекращайте пить, когда напиток перестает «лезть». Это верный признак, при появлении которого стоит сразу же остановиться. Контролируйте потребление алкоголя и ни в коем случае не перепивайте! Помните, что 1 литр водки, выпитый за 1-1,5 часа, считается смертельной дозой. Пол-литра могут вызвать инсульт. Суточная норма потребления напитка – 30 граммов.

Проблема ожирения сегодня актуальна. Наличие избыточного веса ускоряет развитие всевозможных болезней: диабета, заболеваний кровеносной системы. Поэтому от жировых отложений желательно избавляться как можно быстрее. Верные способы похудеть – высокая физическая активность, способствующая повышенной трате энергии, и правильный рацион (диетическое питание). Но можно ли употреблять водку, если вы сидите на диете? Делать это крайне нежелательно по следующим причинам:

  1. Водка калорийна сама по себе. В бутылке содержится до 1200 ккал!
  2. Потребление алкогольных напитков увеличивает аппетит. Не нарушить диету вам будет трудно.
  3. Напиток обильно закусывают калорийными продуктами. В итоге всего за одно застолье вы можете потребить намного больше суточной нормы калорий.
  4. В состоянии опьянения сознание и рассудок затуманиваются, вам будет непросто контролировать прием пищи.
  5. Этиловый спирт негативно влияет на ткани и внутренние органы организма, затрудняя их нормальную работу.

psn-travel.ru

сколько калорий содержится в 1 стопке и в бутылке водки, вред водки

Одним из самых популярных алкогольных напитков является водка. Она популярна не только в нашей стране, но и по всему миру. Крепость ее может достигать 56% оборотов. Потребляют водку как в чистом виде, так и изготавливают на ее основе различные коктейли. Последние получили широкое распространение, так как этот спиртной напиток не имеет выраженного вкуса и запаха.

Калорийность и пищевая ценность водки

Водка имеет очень простой состав - это ректификованный этиловый спирт и исправленная вода. Такая жидкость в дальнейшем очищается активированным углем, фильтруется и разливается в тары. Часто в нее добавляют различные вкусоароматические добавки, витамины, загустители и регуляторы.

Калорийность водки на 100 грамм - 235 кКал, что составляет около 12% от суточной нормы человека. Узнать сколько калорий в водке (1 стопка 50 грамм) несложно: путем нехитрых вычислений получается около 150 кКал, что не так уж и мало для спиртного напитка. А уж если посчитать, сколько их содержится в бутылке водки, то можно просто ужаснуться.

Пищевой ценности она практически не несет, однако в ней есть ряд минеральных веществ, таких, как натрий, кальций, калий. Конечно, полезным напитком ее мало кто может назвать, но все же при употреблении в минимальных количествах и в лечебных целях даже она может принести некую пользу.

Есть ли от водки польза?

Одним из самых полезных свойств водки является способность возбуждать аппетит, для чего требуется всего 20-30 грамм этого алкогольного напитка.

Что касается быта, то водка - отличный дезинфектор различного рода ран, ссадин, порезов. Отлично подходит для дезинфекции рук и остальных участков кожи.

При простуде водка может помочь снизить температуру тела, для этого нужно нанести ее на открытые участки кожи и дать испариться, тем самым она как бы охлаждает кожу и снижает температуру. При первых признаках переохлаждения рекомендуется выпить стопку водки с красным молотым перцем, а при обморожении растирать ей поврежденные участки.

Водка, как и коньяк, может использоваться в качестве консерванта для домашних настоек, вытяжек и растирок, при приготовлении домашнего вина.

Как видно, от водки может быть не только вред, но и весомая польза, поэтому не стоит недооценивать этот алкогольный напиток в применении в быту.

Несомненный вред водки

Основной вред водки заключается при употреблении ее в чистом виде внутрь организма, так как содержащийся в ней в высоких дозах спирт отрицательно влияет на деятельность мозга. Вследствие чего ухудшается мыслительная деятельность и память, замедляются различные рефлексы в организме.

Наиболее уязвимыми органами становятся сердце, печень, весь желудочно-кишечный тракт. А систематическое употребление водки приводит к поражениям ЦНС, репродуктивной функции, как у женщин, так и у мужчин. Страдают зубы и костная система.

Водка имеет огромное количество противопоказаний. Она категорически запрещена беременным и кормящим женщинам, детям, гипертоникам и гипотоникам. Также не разрешается употреблять водку лицам, страдающим заболеваниями ЖКТ, гастритом, язвой желудка. Она противопоказана при многих инфекционных заболеваниях, например, гепатите.

Водку нельзя принимать в послеоперационный период и при одновременном приеме антибиотиков, так как она замедляет заживление ран и нейтрализует действие последних. Лица, управляющие различными механизмами, и водители также обязаны избегать приема водки, так как она отрицательно воздействует на концентрацию внимания и замедляет реакции.

Видеогалерея по теме статьи

webdiana.ru