- Расскажите немного нашим читателям о своем шоу. - Я бы предпочел называть это силовым аттракционом и конкурсами с применением подручных средств. Все, что можно найти в своем гараже или на стройке. Справиться может любой, даже самый неподготовленный человек. Вопрос только в том, какой он покажет результат. Я, например, вытяну моток цепи за 15 секунд, а подойдет какой-нибудь мужчина и вытянет за 30 секунд. То есть он потратит больше времени, сильнее устанет, но все равно это сделает.
- Но у спортсменов все-таки больше шансов показать хороший результат? - Прелесть в том, что в нашем аттракционе нет абсолютного силового превосходства, как если бы мы сделали турнир по жиму лежа. Если человек не ходит в зал, он даже 50 килограммов от груди не отожмет. А здесь все вживую - можно попробовать и увидеть, как тяжело это дается. Но всегда остается удовлетворение от того, что он сделал, что у него получилось. Он может сказать: " Этот мужик в красной шапке занимается, поэтому и сильный, а я не занимаюсь - и тоже смог!" Поэтому у нас все всегда на позитиве, все довольны и счастливы.
- Приятно, наверное, постоянно видеть радостные лица вокруг. - Я об этом не задумываюсь, просто показываю все на себе, ставлю опыты. Я всегда говорю, что мне 48 лет, и я нахожусь в прекрасной физической форме, но при этом не аскет, могу есть и пить все, что хочу. Могу, но не злоупотребляю. И на своем примере показываю, что любой, кто хочет так выглядеть, может этого добиться. Не надо трындеть, что нет времени или спортивного клуба под рукой. Я не занимаюсь в клубах, не хожу в тренажерный зал. Отжимаюсь, подтягиваюсь, таскаю эти цепи - все! Суть в том, что когда мы чего-то хотим, то ищем возможность, а когда не хотим - оправдание.
- То есть вы считаете, что не обязательно заниматься спортом, достаточно самых простых упражнений? - Обязательно заниматься хоть чем-то. Чтобы были деньги, нужно ходить на работу. Чтобы научиться водить автомобиль, надо сесть за руль. Хочешь иметь хорошую форму - занимайся. Даже дети, которые на урок физкультуры сходили два раза в неделю, хоть что-то могут. А взрослые уже ничего не могут. Это делает человека слабым, потому что тогда он пытается проявить себя в жизни с помощью денег. А мы здесь начинаем общаться по-простому, без денег. У нас есть цепи и кувалды - нам этого достаточно. Гири не предлагаю, потому что это попахивает таким каменным веком, что даже не хочется к ним прикасаться.
- Как вы относитесь к модному сейчас кроссфиту? - Кроссфит - фигня полная. Это бестолковая нагрузка на суставы и связки. Чистый мазохизм, придуманный непонятно для кого. Идет разрушение организма, особенно сердца, связок и суставов.
- Сколько вы рекомендуете владимирцам заниматься в день? - Пятнадцать минут. Если это делать каждый день, то уже будет результат. Это как учить иностранный язык - учи десять слов в день, на следующий день повтори и выучи еще десять. Или пять. Да хоть одно выучи - но выучи! Но люди ленивые, они начинают искать для себя оправдания. Естественно, во всем виновато правительство, а люди хотят быть богатыми, красивыми, хотят лежать на диване и ничего не делать.
kluch.media
Привет, друзья! Этому мужчине 47 и он рекламирует свой бренд с колоритным названием «Зубринов». Он утверждает, что накачал такую мускулатуру, тренируясь не штангами и гантелями, а цепями! Кто-то ему верит, а кто-то утверждает, что парень накачался в нормальной качалке, делал базовые упражнения, укалываясь стероидными препаратами, такими как сустанон, болденон и дека.Как тренер по фитнесу, я решил выступить в роли независимого эксперта, и сказать, правда ли Зубринов накачался корабельной цепью, или это просто реклама его бизнеса, а мышцы накачаны более классическим «железом».Начнём расследование с того, извлекает ли материальную выгоду Зубринов из своей «цепной» системы тренировок, или всё это делается ради убеждений? С этим разобрались, с другой стороны, каждый на этой выставке продаёт результат, или средство его достижения, мы ведь не в детском саду. Но, если бизнес и спорт вполне совместимы, напрашивается следующий вопрос – это реальная система супер цепного «кача», или, как это часто бывает, «развод»?Оценим эффективность каждого упражнения. Цепь весит 12 кг, максимум 20. Давайте посмотрим, какие упражнения нам предложит мастер.Разводка на дельту с цепью 12 или даже 20 кг ни о чём! Дельты таким весом, конечно, подкачать можно, но явно не до размеров мастера. Трицепс 12 кг цепью из-за головы, один конец цепи закреплён, и это уменьшает её вес, подойдёт новичку. Выпады с цепью на бедре – ну, вам придётся много цепей разместить на своём теле, чтобы заменить приседания со штангой. Теперь упражнение на спину – чтобы поднимать при подтягиваниях нормальный груз, Зубринову пришлось бы тянуть более 80 кг, а цепь весит 20, как видите, нагрузка в 4 раза меньше. Бицепс с цепью — неплохо для начинающего, но гантели, пожалуй, удобнее. Грудные мышцы – «жим Свенда» с цепью, очень специфическое упражнение для добивания мышц после жима лёжа, я бы добавил хотя бы банальные отжимания с цепью на шее, эффект был бы в 10 раз больше. Мой вердикт – если Зубринов накачался так, как он показывает на видео, то явно упражнения были не с 1 цепью, а он брал сразу несколько, но он ничего такого мне не показывал и не рассказывал. Ещё больше бы я поверил в отжимания на брусьях с цепями на шее и подтягивания в том же стиле, вот это бы дало массу Зубринову, особенно в сочетании с прекрасной генетикой, или, возможно, стероидной терапией.Если бы на выставке наш герой подтягивался и отжимался с цепями, я бы более серьёзно воспринял его затею. Ну, а где истина, решать вам, дорогие зрители, я всего лишь высказал своё мнение, исходя из имеющегося у меня опыта.
biceps.com.ua
"Бруклин"- цепь растянута на всю длину. Атлет-участник занимает исходную позицию, стоя лицом к цепи, взявшись обеими руками за крайние звенья цепи. Необходимо по команде вытянуть всю цепь себе под ноги.
"Алькатрас" - цепь растянута на всю длину. Атлет-участник занимает исходную позицию, стоя спиной к цепи, взявшись обеими руками за крайние звенья цепи, цепь пропущена между ног. Необходимо по команде вытянуть всю цепь себе под ноги.
"Матросская тишина" - цепь растянута на всю длину. Атлет-участник занимает исходное положение посередине цепи. Необходимо стянуть одновременно левой и правой рукой всю цепь в середину.
"Бастилия" - цепь лежит на помосте горкой. Перед атлетом-участником - любая конструкция с открытой площадкой на уровне подбородка. Необходимо забросить цепь на площадку.
"Лефортово" - цепь сложена пополам. Атлет-участник занимает исходное положение у концов цепи. Необходимо двумя руками вытянуть всю цепь на себе, забросить цепь на шею и распрямить ее, совершая выпады с касанием коленями поверхности земли.
"Жестокий побег" вызывает огромный интерес у спортивной общественности и страстную популярность у тех, кто уже принял участие в турнире. Особенность испытаний в том, что атлет-участник испытывает эйфорию по окончании испытания, что прямо противоположно по ощущениям в сравнении с силовыми видами спорта. Происходит это потому, что цепь при прохождении испытания становится короче, а значит легче, и в пиковый момент атлет-участник чувствует прилив сил, а не их отсутствие.
Много еще разных нюансов, связанных напрямую со спецификой самой цепи. Цепь "живая", то есть не статична, звенья цепи "живут своей жизнью". Пальцы у всех участников разной длины. Рост, вес - эти и другие обстоятельства обязательно влияют на технику прохождения испытания.
Особенность в том, что цепи экспериментальным образом подобраны по весу и длине. Разница в длине два метра может сделать испытание невыполнимым или, наоборот, очень легким. Непредсказуемость результата, живая настоящая интрига в течение всего турнира делают его интересным, захватывающим спортивным шоу.
На сегодняшний день проводятся рейтинговые "Бои с цепью", цель которых сформировать элиту турнира и у парней, и у девушек. И те, кто попадут в элиту, будут красивы, сильны, индивидуальны, артистичны. "Жестокий побег" предлагает атлетам великолепную мотивацию для того, что бы не просто поддерживать свою физическую форму, но и найти ей великолепное применение, исключая при этом травмы. Получить травмы невозможно, поскольку атлет не подвергает экстремальным нагрузкам колени, локти, плечи, позвоночник.
Ближе у апрелю месяцу появится призовой фонд. Конечно речь будет идти о денежном эквиваленте. Размер призового фонда будет зависеть от самих участников, насколько их выступления и физическая форма будут интересны зрителям, настолько будет зависеть интерес спонсоров и партнеров.
Все правила по которым проводятся испытания могут меняться от турнира к турниру, могут поменяться на самом турнире после его начала. "Жестокий побег" будет непредсказуемым и захватывающим, как настоящий побег в кинофильмах.
Турнир 15 января 2017 года закончился самоуверенной победой Ильи Корнеева в пяти раундах в абсолютной категории. "Бой с цепью" среди девушек выиграла девушка Элина. Цепи стали другими. "Мужская" 260 кг, "женская" 155 кг. Все раунды проходили попарно с одной цепью, разделенной на две равных части. Это изменение сильно повлияло на результаты раундов, потому что соперники "заводили" друг друга , чем непроизвольно ускорялись. Сама атмосфера на турнире сохранялась дружественной и позитивной благодаря продуманной организации турнира и спецификой турнира. Через неделю ожидается схватка команды Башкатова-Каракаша и команды Клочкова. посмотрим!
На этот момент лидером общего рейтинга является я Илья Корнеев, чемпион России по классическому бодибилдингу. В женской лиге первая строчка рейтинга занята Мариной Власовой. Организатор и автор турнира "Очень Сильное Агентство ZUBRINOV". Записаться на турнир, получить консультацию, подробное описание, уточнить правила по тел. Павла Зубринова 8910 435 34 69
fiscult.com
1. Цели и задачи
Международный турнир «СЛУЖУ РОССИИ» проводится с целью популяризации и развития бодибилдинга и фитнес-бикини, как одного из эффективных видов физической культуры и спорта, направленного на оздоровление населения России и СНГ. Задача Международного турнира – определение сильнейших спортсменов на территории России и СНГ.
2. Сроки и место проведения
Турнир проводится в г. Москве, 9 мая 2014 года, в Дворце культуры «Московский подшипник» г. Москвы по адресу: ул.Мельникова. д.7. ( ст. метро «Пролетарская» или «Крестьянская застава»). Начало соревнований в 17.00.
3. Руководство соревнованиями
Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляет Оргкомитет: Общественный фонд «Служу России», Федерация бодибилдинга и фитнеса г. Москвы.
Главный судья ( судья ВК) – Каменский Вячеслав Владимирович ( г. Москва),
Главный секретарь ( судья ВК) – Осипов Эрнест Владимирович (г.Москва).
4. Условия приема участников и представителей
В турнире принимают участие спортсмены России, стран СНГ, которым было направлено предварительно приглашение Оргкомитета соревнований. В турнире имеют право принять участие спортсмены – победители национальных первенств.
5. Расходы
Расходы по командированию и размещению участников несут командирующие организации.
Призовой фонд, наградную атрибутику и аренду помещения обеспечивает Оргкомитет соревнований (см. Прил. №1).
6. Программа соревнований
В Гран – При разыгрываются призы в абсолютной категории среди мужчин в бодибилдинге.
15.00 – 16.00 – пресс-конференция, регистрация участников соревнований;
16.00 – 16.30 – регистрация судей и судейское совещание;
17.00 – начало соревнований.
7. Определение победителей
Победители соревнований определяются согласно правилам судейства IFBB по наименьшей сумме мест. При равном количестве мест преимущество имеет спортсмен, у которого и больше первых мест.
Оргкомитет: Тел./факс: (495) 915 06-91.
Оргкомитет Гран-При “Служу России”.zubrinov.ru
Сегодня прошла фото сессия на стенде ZUBRINOV ДРУЖИНА. в Москве на турнире Men’s Physique & Bikini STARS — ежегодный турнир, проходящий на территории фитнес-клуба Alex Fitness «Коломенское».Все фото по ссылкам две папки от двух фотографов по вопросам сотрудничества и дальнейшей обработки фотографий обращаться к ним в личку
Турнир Men’s Physique & Bikini Stars в «ALEX FITNESS»
https://yadi.sk/d/bnoCluekqVtHy
zubrinov.ru
Мужчине жизненно необходимо совершать поступки, только тогда он чувствует себя мужчиной и только тогда окружающие его люди воспринимают его как мужчину. Это аксиома, про которую (и это очень трагично) многие не то что забыли, но даже и не знают о ней.
Сегодня, чтобы выживать, нельзя выжидать, надо переходить в наступление, надо каждый день вступать в прямой контакт с окружающим социумом и навязывать ему свои решения.
Каждый мужчина обладает каким то качеством, которое он может использовать как свою силу. Именно поэтому, наше агентство создало ZUBRINOV BRUTALITY TEST — силовое шоу, в котором может поучаствовать каждый. Цель нашей программы – пропаганда личным примером здорового образа жизни; поддержка тех, кто только начал жить по-новому и повод задуматься для тех, кто к ним не присоединился.
И к счастью, сейчас стало модно выглядеть красиво и ухоженно, поэтому многие юноши и девушки решили променять всевозможные тусовки на тренировки. К тому же, мускулистые красавцы всегда поражают воображение красотой тела, силой русского духа, выносливостью и силой воли.
zubrinov.ru
Проведение Открытого Кубка и Первенства России в Краснодаре всегда проходит на очень высоком уровне и всегда при полном аншлаге
Ожидается около 5000 зрителей, более 1000 спортсменов-участников со всех регионов России и ближнего зарубежья.
Пройдет фестиваль 25-27 апреля. Традиционно во Дворце спорта «Олимп».
ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ
ФЕСТИВАЛЬ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА «САМСОН – 37»
25 АПРЕЛЯ
Кубок Восточной Европы по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу
1400 Дворец спорта «ОЛИМП»
(основной зал)
ПЕРВЕНСТВО РОССИИ (1-й день)
Бодибилдинг — мальчики, абс.кат.
Фитнес — юноши, абс.кат.
Бодибилдинг — юноши, абс.кат.
Фитнес — девочки, до 9 лет
Фитнес — девочки, до 13 лет
Классич.б/б. — юниоры, абс.кат.
Бодибилдинг — юниоры, 75кг
Бодибилдинг — юниоры, +75кг
Фитнес — юн-ки, абс.кат
Бодифитнес — мастера, абс.кат.
Фитнес-бикини — юн-ки, абс.кат
Бодибилдинг — муж.-мастера, 40-49л 80кг
Бодибилдинг — муж.-мастера, 40-49л +80кг
Бодибилдинг — муж.-мастера, стар.50л абс.категория
10:00 Дворец спорта «Олимп»
(площадь перед входом)
Открытый Турнир г. Краснодара по Капоэйра (Capoeira Cordao de Ouro)
26 АПРЕЛЯ
Кубок Восточной Европы по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу
1200 КУБОК РОССИИ (2-й день)
Фитнес — женщины, абс.кат.
Фитнес — мужчины, абс.кат.
Бодифитнес — женщины, 158см
Бодифитнес — женщины, 163см
Бодифитнес — женщины, 168см
Бодифитнес — женщины, +168см
Бодифитнес — жен., абс. перв.
Бодибилдинг — женщины, абс.кат.
Классич.б/б. — мужчины, 175см
Классич.б/б. — мужчины, 180см
Классич.б/б. — мужчины , +180см
Фитнес-бикини — женщины, 160см
Фитнес-бикини — женщины, 163см
Фитнес-бикини — женщины, 166см
Дворец спорта «Олимп»
(площадь перед входом)
10:00 Открытый Турнир города Краснодара по Кросс-фиту
10:00 Открытый Турнир г. Краснодара по Капоэйра (Capoeira Cordao de Ouro)
11:00 Открытое Первенство края по пауэрлифтингу ( жим лежа)
— Женщины, юниорки, — Мужчины, юниоры (по категориям)
11:00 Открытый Чемпионат города Краснодара по армспорту
— Юниоры, — Женщины, — Мужчины (по категориям)
13:00 Открытый Чемпионат города Краснодара по гиревому спорту
— Мужчины (абс. категория)
13:00 Открытый Чемпионат Краснодарского края по Пол-фитнесу (Pole fitness)
— Соло (категории: дети; женщины любители, профессионалы, женщины фитнес)
— Соло (мужчины)
— Дуэты (М/Ж; Ж/Ж; М/М)
13: 00 Открытый Чемпионат города Краснодара по паркуру
27 АПРЕЛЯ
1000 КОНФЕРЕНЦИЯ ФБФР
Кубок Восточной Европы по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу
1400 Торжественное открытие (3-й день)
Бодибилдинг — мужчины, 70кг
Бодибилдинг — мужчины, 75кг
Бодибилдинг — мужчины, 80кг
Бодибилдинг — мужчины, 85кг
Фитнес-бикини — женщины, 169 см
Фитнес-бикини — женщины, 172 см
Фитнес-бикини — женщины, +172 см
Фитнес-бикини — женщины, абс. перв.
Бодибилдинг — мужчины, 90кг
Бодибилдинг — мужчины, 95кг
Бодибилдинг — мужчины, 100кг
Бодибилдинг — мужчины, +100кг
Бодибилдинг — муж., абс. перв.
Награждение команд
Дворец спорта «Олимп»
(площадь перед входом)
10:00 Открытый Турнир г. Краснодара по Капоэйра (Capoeira Cordao de Ouro)
11:00 Открытый кубок ЮФО по силовому экстриму «STRONGMAN»
В программе:
Подъем гантели весом 55, 65 кг
Тяга к поясу автомобиля
Становая тяга автомобильных колес (230 кг)
Эстафета: шары (70,90 кг) – коромысло (125 кг, 155 кг)
Эстафета: покрышка (350 кг) – баллоны (90 кг)
Приседания гайки ФИТ (200 кг)
Перетягивание каната
12:00 Открытый турнир города Краснодара по Воркауту («Workout»)
28 АПРЕЛЯ ОТЪЕЗД УЧАСТНИКОВ
zubrinov.ru
