Многие из нас слышали такую фразу: «Движение – это жизнь». От того, насколько человек активен, зависит его самочувствие и здоровье в целом. Бег – это одна из разновидностей легкой атлетики, которая дает необходимую для организма кардио-нагрузку. Именно поэтому данная дисциплина сегодня имеет массовый характер. Даже начинающие спортсмены вместо других видов спорта отдают предпочтение беговым пробежкам. Но для того чтобы тренировка проходила более успешно, важно подобрать правильную обувь. Идеальный вариант в данном случае – приобрести марафонки.
Что такое марафонки?
Марафонки – это сленговое наименование кроссовок, специально предназначенных для бега. Многие профессиональные спортсмены уже давно убедились в удобстве такой обуви. А все потому, что главными положительными характеристиками марафонок являются:
Это еще не все отличительные стороны. Также можно отметить, что в отличие от обычных кроссовок, марафонки имеют тонкую подошву, у которой имеется минимальный перепад высот между носочной и пяточной зонами, а это еще больше облегчает тренировку.
При выборе обуви, предназначенной для бега, следует учитывать множество нюансов. В первую очередь большое значение имеет цель, которую поставил перед собой спортсмен. Важно все – начиная со скорости, с которой планируется бегать, особенностей биомеханики стопы, длины дистанции и заканчивая весом бегуна.
При всем своем удобстве марафонки подходят далеко не всем. Дело в том, что из-за легкого веса, тонкой подошвы и, конечно же, отсутствия амортизирующих элементов, такая обувь считается оптимальным вариантом только для спортсменов средней комплектации. Вес бегуна не должен превышать 60 кг, если же масса тела будет больше, при беге в марафонках неизбежна большая нагрузка на стопу.
Однако даже атлетам с весом за 80 кг вполне можно использовать такие кроссовки, но только в качестве обуви, в которой будет преодолеваться скоростная или короткая дистанция. Кроме того, марафонки необязательно использовать для интенсивных тренировок, они отлично подойдут для занятий на манеже или стадионе. Если вы не профессиональный бегун, но хотите заняться непродолжительными пробежками, марафонки – хороший выбор, но для проселочной дороги они не подходят.
Что еще нужно учесть при выборе такой обуви? Несмотря на то, что марафонки предназначены для легкотелых бегунов, выбор в их пользу не всегда уместен. У каждого спортсмена своя техника бега, и нередко бывает, что даже субтильный бегун обладает большой ударной силой ногой. Если атлет, практикующий такой «жесткий бег», будет в марафонках во время тренировки, велика вероятность получения травмы стопы.
Так как марафонки легче и тоньше классических кроссовок, они больше рассчитаны на высокоинтенсивную пробежку, примерно на 2-3 марафона, что равняется 500-800 км тренировок. В такой обуви спортсмену будет максимально легко бегать, так как снижается нагрузка на стопы. Что касается обычных беговых кроссовок, то они предназначены для черновой работы, то есть используются исключительно для тренировок на 1500-2000 км, а не для марафонов и длинных забегов.
Если обувь выбирается для марафона, который проходит в обычных городских условиях (вид дороги асфальт), то для забега могут подойти и другие виды обуви. Одной из разновидностей беговых кроссовок можно считать полумарафонки. В чем их конструктивные отличия читайте ниже.
Этот вид кроссовок очень схож с первым вариантом. Обувь также имеет малый вес, практически не чувствуется на ногах, снижает нагрузку на стопу при беге. Однако у нее есть явные отличительные характеристики. В первую очередь нужно выделить более толстую и плотную по материалу подошву, что позволяет сделать выбор в пользу полумарафонок даже атлету с большим весом, чем в 60 кг. Такие беговые кроссовки оснащены дополнительными поддерживающими деталями и фиксацией стопы.
По сути, полумарафонки – это что-то среднее между марафонками и классическими беговыми кроссовками, между легкостью и высокой степенью защищенности для стопы. Такой «гибрид» идеально подходит для регулярных тренировок, но, если речь идет о пробежках в спокойном режиме. Полумарафонки хорошо облегают стопу, весьма упругие, подчиняются движениям спортсмена.
Выбор беговых кроссовок и тип поверхности
Если планируются длительные пробежки, скоростные тренировки или соревновательные забеги на 5-10 км, то выбирать обувь нужно такую, которая бы не просто была легкой, но и имела хорошую сцепляемость с поверхностью дороги. Так, например, для пробежек на треке лучше всего подойдут марафонки на тонкой подошве, обеспечивающую максимальное сцепление. Оптимальным вариантом в этом случае могут стать кроссовки Nike zoom streak lt. Они очень легкие, имеют вес не более 160 г, для дополнительной амортизации имеют колодку с расширенным передником и супинатор в средней части. Подошва имеет вид вафельной пометки и изготовлена из дутой резины.
Для простых тренировок по асфальту подойдет практически любая модель кроссовок с амортизацией. Здесь больше нужно ориентироваться на биомеханику своей стопы. Что касается тех, кто вынужден бегать по проселочной дороге (наличие полей, оврагов, лесной тропы), для них мы рекомендуем трейловые кроссовки с хорошо рифленой подошвой для лучшего сцепления. В этом случае оптимальным вариантом будут полумарафонки. Для примера перечислим некоторые популярные модели: Asics Gel-DS Trainer 18, Mizuno Wave Precision 13, Brooks ST 5.
gto-normativy.ru
Первая версия Dynaflyte была важной моделью для Asics. Компания взяла промежуточную подошву Flytefoam от дорогостоящей модели Metarun и сделала ее относительно доступной. Выход Dynaflyte ознаменовал переход от многолетней комбинации геля и традиционной пены EVA к более простому дизайну.
Конечно, у Dynaflyte V1 был Gel в задней части, но ее основной фишкой стала пена Flytefoam. Сегодня многие кроссовки Asics, такие как Roadhawk и Kayano, имеют пену Flytefoam в основе, но именно с Dynaflyte все началось.Оглядываясь назад, пена Flytefoam отлично подошла для Dynaflyte. Dynaflyte V1 — легкие нейтральные трейнеры, подходящие для темповых пробежек, а ходовые качества пены Flytefoam хорошо служат этой цели. Помимо амортизирующих свойств, пена Flytefoam обладает упругостью, которая хорошо подходит для быстрого бега.
В течение очень долгого времени компания Асикс сопротивлялась изменениям на рынке беговой обуви. По мере того, как многие бренды перешли к минималистичной конструкции верха, Asics словно приклеилась к своей формованной синтетической коже и пришитым накладкам. Но, больше этого нет.Флагманская модель Nimbus или темповики Roadhawk являются примерами того, что Asics перешла на более чистую эстетику в настоящее время. Модель Dynaflyte 1 казалась немного «пластиковой» с ее литыми слоями блестящей синтетики.Носочная часть V2 стала чище, заменив внешний бампер внутренним. Формованный логотип Asics спрятался вглубь сетки, а на внутренней стороне кроссовок вовсе нет логотипа.
Пена Flytefoam имеет волокнистую текстуру, что свидетельствует о смешанном составе. Asics утверждает, что Flytefoam представляет собой смесь пены и органических волокон. В задней части подошвы имеется блок геля, хотя данная обувь может прекрасно обойтись без него.На подошве есть фирменная «направляющая линия», разделяющая ее на две половины, а в средней части есть пластиковый «мост» — но только с внутренней стороны. Резина покрывает зоны с наибольшим износом, а на подошве имеются глубокие канавки, которые улучшают гибкость и помогают перекату с пятки на носок.Двухслойная верхняя сетка выглядит достаточно прочно, а снизу кроссовки покрыты достаточным количеством резины.
У Dynaflyte 1 была плотная посадка на ноге, и V2 тоже. Разница в том, что V2 чуть лучше адаптируется к ноге благодаря верхней конструкции. Удаление внешнего бампера вокруг пальцев добавило объема носочной коробке.Новая верхняя сетка изначально хорошо адаптируется к форме ноги, поэтому передняя часть кроссовок хоть и облегает стопу плотно, но чувствуется комфортной. Открытая сетка Dynaflyte также способствует воздухопроницаемости, что было проблемой у V1.Снаружи не видно, но изнутри в районе средней части верха есть внутренняя поддержка. Внутренняя сторона не имеет логотипа Asics, но имеет несколько внутренних лент, зажатых между слоями сетки. Эта структура помогает поддерживать свод стопы во время движения.Присутствует небольшое смещение язычка во время бега, которое присуще конструкции без пришивания по бокам. Внутри язычка обилие набивки, поэтому стопа достаточно изолирована от давления шнуровки.Каблук хорошо удерживает пятку. Размер Dynaflyte 2 соответствует стандарту. Однако, если вам нужна модель с более широкой колодкой, вы не найдете ее. В продаже доступна модель только с единственной шириной (medium), поэтому стопа будет уходить за края промежуточной подошвы, если у вас широкие ноги.
Как упоминалось ранее, Dynaflyte 2 чувствуется немного мягче, чем раньше. Это стало возможно благодаря уменьшению плотности пены подошвы. Дополнительная мягкость обеспечивается стелькой из губчатой пены, расположенной внутри обуви.Эти небольшие изменения расширяют привлекательность Dynaflyte для большего круга бегунов. Dynaflyte 1 занимала место между обычным трейнером и соревновательной обувью. V2 по-прежнему поддерживает это позиционирование, за исключением того, что во время длительных пробегов, таких как марафоны, чувствуется больше комфорта.Мягкость не приводит к ухудшению качества переходов от постановки на поверхность до момента отталкивания. Полноразмерная промежуточная подошва Flytefoam обеспечивает плавный ход, при этом передняя часть кроссовок не слишком гибкая. Сниженная высота межподошвы под плюсной повышает эффективность отталкивания, чему также помогает плотная посадка в этой области.Dynaflyte отлично проявляет себя в качестве тренировочной обуви, при этом остается легкой обувью для темпового бега. В этом плане обе версии очень похожи.
Итак, какая обувь сравнима по характеристикам с Dynaflyte? Adidas Boston 6 является прямым конкурентом, как по позиционированию, так и по цене. Если вы предпочитаете New Balance, Vazee Pace V2 похожи в плане использования. В случае, если Vazee Pace слишком твердые, Zante V3 является более мягкой альтернативой. У кроссовок Mizuno другие ходовые качества в отличие от других брендов, но модель Wave Shadow выполняет аналогичную функцию. Если имя Shadow звучит незнакомо, это потому, что это новинка 2017 года. Она заменяет Wave Sayonara, выпуск которых был прекращен после четырех лет производства.
Dynaflyte 2 имеет платформу, которая идентична 1ой версии, но обеспечивает более мягкие ходовые качества (незначительно). V2 также легче на 10гр по сравнению с предыдущей версией.С новым дизайном верха, построенным в более минималистичном подходе, внутренняя отделка лучше адаптируется к форме и движению стопы, чем Dynaflyte 1. В этом году улучшена вентиляция, чему способствует новая сетка и меньшее количество накладок. Другие изменения, которые бросаются в глаза, являются косметическими.
Мы часто говорили в наших обзорах, что любой бренд должен четко разделять иерархию своих моделей. Потому что это позволяет потребителям понять, почему конкретная обувь дороже (или дешевле), чем другая.К сожалению, Dynaflyte является жертвой плохо продуманной стратегии ценообразования. Она на 500р дешевле, чем V1, но на 2000р дороже, чем Roadhawk FF. Почему? Если обе модели имеют полноразмерную межподошву Flytefoam с аналогичными характеристиками пеноматериала, то чем можно объяснить такой огромный разрыв в цене?За исключением политики цен, Dynaflyte ярко проявляет себя в большинстве областей. Амортизирующий ход кроссовок подойдет для множества видов тренировок. Вашу стопу окружает гладкий интерьер, а вес менее 250гр заставляет вас буквально забыть о кроссовках.Также к недостаткам можно отнести то, что производитель не предлагает увеличенной ширины колодки 2Е в качестве опции. Маркетинговый акцент на долговечности и небольшом весе кроссовок — правда.При стоимости в 8000р, модель Dynaflyte была бы идеальным выбором. Это единственная причина, по которой мы снизили оценку. В противном случае кроссовки легко бы получили оценку выше 9/10.
Данный обзор входит в серию обзоров, которые я писал для сайта professionalsport.ru Есть вопросы? Их можно задать консультантам этого интернет-магазина
crazy4running.ru
Asics Noosa FF 2 — соревновательная обувь с хорошей посадкой на ноге, готовые трейнеры с дизайном, ориентированным на триатлетов. Некоторые специальные «фишки» Asics делают эти кроссовки удобными для большинства бегунов.
Asics Noosa FF 2 находится на конкурентном рынке обуви с другими быстрыми трейнерами / соревновательными моделями для бега на длинные дистанции.Аналогичная по цене обувь в этой категории Hoka Clayton 2 (24 мм толщина подошвы в передней части, 4 мм перепад 235гр, нейтрал), Altra Escalante (25-мм стек, 0 мм перепад, 233гр, нейтрал), Saucony Kinvara 8. Все эти модели популярны в мире триатлона из-за их относительно легкой конструкции и обеспечиваемого комфорта на длительных дистанциях.Noosa FF 2 имеет 24-миллиметровую толщину межподошвы под пяткой и 14мм в передней части, что дает 10-мм дроп на выходе. Интересно видеть такой большой перепад, учитывая, что другие кроссовки, популярные среди триатлетов, такие как Hoka или Altra, обычно имеют перепад 4 мм.Это отличает Noosa FF 2 от остальных. Обувь весит около 244гр, поэтому вы будете наслаждаться их легким ощущением на ногах во время тренировок или во время гонок.
По сравнению с обычными беговыми кроссовками обувь для триатлона должна быстро надеваться, быть комфортной во время бега без носков, не терять своих амортизирующих свойств на длительных гонках (на расстояниях вплоть до марафона), а также обеспечивать легкость и поддержку.Инженеры Асикс использовали проверенные решения при создании серии Noosa FF, чтобы они лучше подходили как для соревнований, так и для ежедневных тренировок.Я особенно хотел проверить эти кроссовки, так как я начинаю серьезно заниматься триатлоном и хочу знать, действительно ли есть преимущество триатлонной обуви против обычной.Так как я не очень часто бегаю без носков, я провел большинство тестов в носках. Но я могу сказать, что у вас не будет проблем, если вы хотите бежать без носков в данных кроссовках.
Инженеры сохранили межподошву предыдущей версии Noosa FF. Двухслойная резина вместе с особым рисунком предназначена для улучшенного сцепления даже с влажными поверхностями.Я читал описание технологии «WET GRIP Rubber (TM)», ожидая найти только необоснованные претензии на сцепление без научных доказательств, но нашел хорошее объяснение, которое имеет смысл. Подошва кроссовок покрыта резиной, которая используется для производства зимних шин (мягкая резина, которая не теряет своих свойств даже на холоде) и смешивается с другими специальными добавками (сухой несъедобный растительный материал, обычно из зерновых злаков). Необычный материал, который можно увидеть в обуви, но обувь не скользит больше, чем обычно на мокрой трассе.Реальная проблема заключается в том, что большинство беговых кроссовок имеют достаточно хорошее сцепление на мокрой поверхности, и, если вы не бежите по гладкому бетону или плитке, у вас будет необходимое сцепления.Выше подошвы WET GRIP Rubber (TM) лежит слой пены FlyteFoam от Asics, которая предназначена для обеспечения отскока с помощью органических супер-волокон. Эти органические супер-волокна уменьшают вес пенной основы. Помимо предоставления обуви названия «FF», технология FlyteFoam добавляет кроссовкам легкости и пружинистости хода. Она чувствуется более упругой / отзывчивой, чем пена Lunarlon от Nike, менее мягкой, чем пена EVERUN от Saucony. Вероятно, лучше всего подходит для тех, кто не хочет обилия амортизации, но хочет легкие и эффективные кроссовки для длительного бега.
Во-первых, разнообразия цветовых решений в NOOSA FF 2 вы не увидите. Не большое дело, но имейте в виду, что есть спортсмены, которые покупают снаряжение только в определенной цветовой палитре. Я смотрю на вас, сумасшедшие триатлонисты, которые пытаются сопоставить свои туфли с велосипедами.Поскольку цвет не влияет на производительность, я перейду к описанию остальной части верха. Вы получаете кроссовки с очень дышащей сеткой. Очень важно понимать, если во время соревнований по триатлону вы сходите с велосипеда и отправляетесь на длинный беговой этап, вам необходимо, чтобы обувь хорошо дышала.Инженеры Asics использовали очень открытую сетчатую конструкцию для большей части верха, где большие отверстия с небольшой крошечной сеткой под ними обеспечивают большой приток воздуха внутрь обуви.Задняя часть отделена закругленным логотипом Asics и сплошными накладками, но это не влияет на воздухопроницаемость обуви.Есть один нюанс с этим минималистским верхом вокруг коробки для пальцев; если внешняя сторона верха кроссовок представлена сплошным куском ткани, но внутри той же области верха над пальцами расположена небольшая полоска ткани, которая укрепляет носок. Это имеет значение, если у вас широкие ноги, можно натереть пальцы этим внутренним куском ткани. Данную модель нужно примерить, прежде чем покупать.
Система шнуровки кажется несколько устаревшей. Прошитые накладки вокруг отверстий для шнурков, пришитый сетчатый язык заставляют эту часть обуви выглядеть на несколько поколений старше, чем она есть на самом деле. У таких моделей, как Saucony Freedom ISO или Under Armour система шнуровки действительно на порядок современнее. Но в конце концов, эта система шнуровки делает свою работу и чувствуется довольно стандартно. Я просто хотел большего в обуви за 140 долларов.Закончим рассказ о верхе на пятке. Перед нами удобный каблук каких-либо внешних накладок, чтобы придать ему жесткость в ненужных местах или дополнительных «хвостов», как у Adidas Ultra Boost. Мне кажется немного странным, что у кроссовок нет дополнительной петли, чтобы помогать вам быстро надевать обувь. Учитывая, что данная модель нацелена на триатлетов, которые любят быстро надевать обувь для прохождения транзитной зоны.Но сам стакан вокруг пятки очень удобен, когда вы наденете обувь, и это все, что действительно имеет значение, не так ли?
Asics Noosa FF 2 нацелены на триатлетов, надеясь заманить их легкой конструкцией, который обеспечивает комфорт. Использование пены FlyteFoam обеспечивает удобство приземления на поверхность, а их дышащая верхняя часть спасает ногу от перегрева. Добавьте сюда жесткий стакан, который поддерживает свою форму и хорошо поддерживает пятку.Тем не менее, цена ставит эти кроссовки в лигу очень конкурентных гоночных моделей, которые хоть и не являются обувью только для триатлона, но я бы советовал их рассмотреть перед тем, как оставить свой выбор на Asics Noosa FF 2.
Данный обзор входит в серию обзоров, которые я писал для сайта professionalsport.ru Есть вопросы? Их можно задать консультантам этого интернет-магазина
crazy4running.ru
18
tomich Вторник, Ноябрь 19, 2013, 10:27А как они соотносятся по размеру с Asics Gel Nimbus 12?
17
kde000 Четверг, Сентябрь 26, 2013, 16:18Использую данные кроссовки как тренировочные на твердом грунте и асфальте. У меня они около 5 месяцев. Пробег 950 км. Что могу сказать… При покупке выбор стоял между Mizuno Wave Rider 16 и этими. Хотя, конечно, позиционируются они как кроссовки для соревнований и скоростных работ, но все таки выбрал их как тренировочную обувь. Я люблю легкую отзывчивую обувь. Мне нравится чувствовать поверхность по которой бегу, мне нравится плотно облегающие кроссы (у меня довольно узкая стопа). Этого мне не хватило в райдере. По сравнению с трейнерами они были как широкие калоши.В общем, амортизации мне вполне хватает при моем весе 73 кг (когда покупал, вес был около 77 кг). Устойчивость, отталкивание тоже отлично.За время эксплуатации протерлась сетка на левом кроссовке в районе мизинца на месте сгиба (между силовыми лентами). Дыра примерно 1 см в диаметре. На правом кроссовке оторвалась сетка от кожзама над большим пальцем миллиметров на 5 (но у меня правая нога на пол-размера больше левой). Подошва в пяточной части заметно расплющилась и частично потеряла амортизацию. Истирание подошвы незначительно.Могу сказать что это отличные кроссовки по своим характеристикам, но как и почти все асиксы не сильно стойкие.Еще у меня есть минималистические кроссовки Merrell Road Glove 2. Пробег в них составил за этот период около 350 км. В них износ не заметен совсем.Я задумывался какие кроссовки я куплю следующие после этих трейнеров. Хочется что то более-менее аморизируещее, но с минимальным перепадом с пятки на носок. А так же желательно что то более стойкое. Возможно попробую Saucony Kinvara.
16
Никита Воскресенье, Август 4, 2013, 23:16Забыл добавить, что бегаю по утоптанному гравию или асфальту. Чаще первое.
15
Никита Воскресенье, Август 4, 2013, 23:10Добрый вечер!Уважаемые господа, подскажите пожалуйста по выбору беговой обуви.Вес 77кг. Рост 183.Бегаю от 5 до 15 км за тренировку. Чаще 7км. Пробежек 2-3 в неделю.Занимаюсь армейским рук. боем и бегаю больше для дыхания, спокойно. Хотя еще надо выбегать 1 км из 3 минут (для службы), что я и делаю.Внимательно прошел тест на сайте mizuno, он показал, что у меня нейтратльная пронация.Иногда (особенно если пробегаю больше 10 км.) побаливает спина в районе поясницы. Во времена детства/юношества занимался футболом. Играл в чем попало, наверное, проблемы оттуда.Сейчас бегаю в nike twilight running. Подозреваю, что running в названии сугубо для красоты.На сайте asics в подборе модели выдал аж 7 пар. Выбор между cumulus, hyper33, fortitude 6, excell33.Понравились gel-ds trainer 18, но на сайте asics пишут, что они для избыточной пронации. Для нейтральной надо именно GEL-DS TRAINER 18 NEUTRAL. Это правда так? Просто их не сказал бы что много в продаже у нас.Еще по поводу saucony virrata – подошли бы мне они?Вот еще на сайте nike видел, что их LUNARGLIDE+ 4 были признаны чуть ли не лучшими в 2012 году. Можно ли их взять или с nike’ом пока все глухо?Из целей на будущее в общем-то собираюсь попробовать тест 120/30, если пройду сразу, то заняться субмаксимальными ускорениями в горку и 3-3 по программе.Извините, что сразу так много и не систематично, накопилось у меня, как говорится)) Хочу купить подходящую беговую обувь, но боюсь не туда попасть.Заранее премного благодарен! Процветания ресурсу. Он крайне интересен и полезен!
14
senya Воскресенье, Август 4, 2013, 02:27Почему ничего не говорится о недостатках кроссовок? Таковых нет? Отсутствует сравнение с предыдущими версиями обозреваемой модели и аналогами других производителей! Перечисление использованных технологий, бесполезно. Потому как врядли кто будет сомневаться в качестве обуви Asics. Расскажите лучше как кроссы скроены относительно типовых моделей(на Ваш выбор). Пятка узкая/широкая. Средняя часть узкая/широкая. Носочная часть узкая/широкая. Коробка для пальцев маленькя/большая. Спасибо.
13
thorr82 Четверг, Август 1, 2013, 00:222spofam
На сайтах далеких от бега народ всерьез обсуждает, что такие кроссы это нечто вроде допинга, и их надо запретить)К сожалению пруф не дам, чистил сегодня кэш((
12
spofam Среда, Июль 31, 2013, 22:012thorr82——————У адидаса есть реальные беговые кроссы. Зачем вообще обращать внимание на это чудовище. Когда приходите в магазин это можно брать в руки только что бы посмеяться:), это только по набережной гулять с девчонками:))
11
thorr82 Среда, Июль 31, 2013, 16:48А каково мнение скирановцев о новых ADIDAS SPRINGBLADE? Как по мне, так какая-то жесть.
10
Александр Петров Вторник, Июль 30, 2013, 21:37Василий, 1км из 3мин можно в любых кроссовках бежать, Вы же знаете но лично мне на резиновой дорожке менее комфортно, чем на асфальте в Трейнер 18. И еще – я бежал 3км в жару, и в Трецнер 18 ноги закипели У Гиперспид с этим все в порядке.Про Гиперспид увы ничего не скажу – это мои первые марафонки, но в них как раз все наоборот – комфортнее по дорожке бежать(вешу меньше 70кг)
9
thorr82 Вторник, Июль 30, 2013, 20:42* мне трейнер
8
thorr82 Вторник, Июль 30, 2013, 19:19Спасибо за ответы. Будем бегать по-старинке, без иллюминации) Дождусь выхода новой коллекции Asics (в середине августа обещали подвезти) и поедем с женой закупаться: ей Нимбус 15 / Кумулус 15, не Трейнер)
7
Василий Парняков Вторник, Июль 30, 2013, 19:04Ноги надо беречь, это факт! Но надо же и отталкиваться Для всех скоростных и прыжковых работ нужен баланс между защитой и стабильностью на опоре.18-й Трейнер это большая удача в этом направлении!Кстати, ребята в них и 1000 из 3х, и 200 из 26 бегут и не вязнут по дорожке. У Hyperspeed на большой скорости начинает заваливаться коробка. Особенно, если вес за 70кг.
На мой взгляд, 18-й Трейнер лучше 8-й Нусы, хоть в темноте и не светится, увы Но дизайн у него неплох, ИМХО
Для 60кг и небольшого объема бега ASICS GEl-DS Trainer будет в самый раз. У Asics Blackhawk 5 меньше аммортизации – для асфальта при увеличении объема может и не хватить. Особ для СБУ.Но, лучше все-таки померять.
6
speed_sanek Вторник, Июль 30, 2013, 17:56Соглашусь с Александром Петровым, первое по размеру сложнее подобрать чем какие то другие кроссовки, но через 30 мин. примерок точно можно выбрать что подходит.По мне так они идеально подходят для асфальтовых тренировок, ускорений и кроссов, ноги не забиваются и работают на 100%, отдача максимальна.
5
Александр Павлухин Вторник, Июль 30, 2013, 17:20Подскажите пожалуйста с выбором кроссовок. 20 лет, вес 61, рост 177. Бегаю месяц, по асфальту, в процессе прохождения теста 120/30 + делаю СБУ. Кроссовки у меня Nike revolution 2,но как я понял для тренировок они мало подходят. Решил менять обувь, т.к. после СБУ (шаг вбегание и многоскоки) начинает болеть надкостница, боль проходит после 3-5 минут медленного бега.Данные о моих ногах:1. По мокрому тесту стопа плоская, но все равно имеется небольшой изгиб.2. Колени смотрят внутрь.3. Ноги прямые.4. Голеностоп гибкий.5. Бегать стараюсь с середины стопы.6. На обычной обуви пятка стерта снаружи, а носок внутри.
В магазине померил Pulse 4 и Mizuno Wave Rider 16. В Pulse 4 стопе было не комфортно и непривычно, внутренняя часть подошвы сильно приподнята и это мешало. В Rider 16 тоже была приподнятость во внутренней части, но не такая большая как в Pulse 4. Ещё померил Asics Blackhawk 5, вот они показались вполне комфортными. По тесту на сайте Мизуно мне подходят Mizuno Wave Inspire 7. Где я живу выбор кроссовок небольшой, наверно буду заказывать по интернету (понимаю что не очень разумно для беговой обуви, но деваться некуда).Заранее всем спасибо!
4
tomich Вторник, Июль 30, 2013, 14:182 thorr82: вешу чуть побольше 67 кг, использую для СБУ и скоростных New Balance MRC 1600.
3
thorr82 Вторник, Июль 30, 2013, 11:27Василий Львович, помогите советом Выбираю кроссы для СБУ и скоростных тренировок. Мой вес 65 кг, имеет место быть небольшая гипопронация. Собственно сначала интересовала модель Asics Gel-Noosa Tri 8, уж больно они прикольные, да еще и в темноте светятся)))Можно брать? Или же лучше Трейнер взять, очень вы вкусно о них рассказывали…
2
Александр Петров Вторник, Июль 30, 2013, 03:01Бегаю в трейнер 18 около месяца. К сожалению не могу сравнить с предыдущими моделями, но поддерживаю Василия, что это упругие кроссовки, при этом в них достаточно амортизации, при забегах более 10км нет никаких проблем с ногами, когда в Гиперспиде на 10ом километре ноги просто гудели, и не хватало амортизации в носке.Первый тест сделал на стадионе с хорошей резиновой дорожкой, выбежал 3км из 10мин. Скорости мне хватило в Трейнер 18, но на резиновой дорожке на такой скорости все таки ноги чуть вязнут в резине, и в этом случае как раз идеально для меня это марафонки Гиперспид.А вот на асфальте Трейнер 18 дают конечно отличный комфорт. Та самая упругость действительно дает чувство контроля. Я делал разные скоростные работы в Трейнер 18 – на повторках по 200м за 28-32сек. нет проблем с толчком, упругий акцентированный толчек, ноги не забиваются даже на десятом ускорении. В Нимбусах например вязнешь сразу(не для этого они). Темповый бег на скорости 3.40/км так же комфортно, при чем в конце набегание из 3х минут/км не вызывает проблем.В итоге для себя решил, что Трейнер 18 абсолютно оправдывает свое название – тренировочные – на асфальте в них можно как короткие отрезки комфортно бежать 100-400м, так и темповый бег с набеганием. А на соревнованиях смело бежать дистанции от 10км и далее – скорости хватит. Но на резиновой дорожке при скорости быстрее 3.20/км лучше все таки марафонки.Единственный косяк – не смог нормально размер выбрать – ногу слегка пережимало, а это приводит к затеканию ноги, взял больше размер с маленьким запасом – нога в носке чуть гуляет, но на качестве бега вроде не сказывается, т.к. сами по себе хорошо и плотно держат ногу.
Александр ЙО
1
spofam Понедельник, Июль 29, 2013, 20:542ВасилийА разве не лучше выполнять прыжки в более более толстых подошвах, как у нимбуса или каяно???
skirun.ru
Несколько лет назад я начал использовать в своих тренировках минималистичную обувь, среди которой была модель Asics Gel-Hyperspeed 5. Это были довольно легкие и отзывчивые кроссовки с 6мм перепадом пятка-носок, хорошей для такого типа обуви амортизацией.
Они отлично проявляли себя на тренировках, но иногда дренажные отверстия в передней части подошвы забивались камешками, что мне,мягко говоря, не нравилось. Я надевал Asics Gel-Hyperspeed 5 на скоростные тренировки, но потом перешел на Saucony Kinvara, в которых затем бегал очень долго. С того времени я слышал только о распродаже и снятии с производства модели Hyperspeed. А поскольку я был большим фанатом Asics Piranha, меня не огорчила данная новость.
Не так давно появились фотографии бегуна Раяна Холла в новых Asics Gel-Hyperspeed 6. Данная модель является наследником очень популярных Hyperspeed 5 и сегодня я напишу о ней обзор.
Самой интересной особенностью, которую вы заметите, является то, как мягко ощущается подошва. Hyperspeed 6 обладают точно не жестким райдом, они довольно мягкие и амортизирующие для марафонок и тоньше, чем обычные легкие тренировочные кроссовки. Ну конечно, по-сравнению с Asics Nimbus они будут жесткими.
Еще одним отличием при сравнении с Hyperspeed 5, которое я заметил, является более узкая колодка. Модель H5 ощущается как стабильная (не в плане поддержки) и хорошо сбалансированная обувь, H6 менее стабильны. Верх новых марафонок дает стопе больше места, чем колодка. Конструкторы Asics также не стали добавлять отверстия в межподошву Hyperspeed 6 для полного контакта подошвы с поверхностью.
Осталось только одно отверстие в средней части, но никакие камни туда не попадали, когда я бегал. Также мне понравилась работа канавок, которые добавлены в переднюю часть подошвы и делают данные марафонки очень гибкими.
Данная модель выполнена по типичной конструкции Asics — средняя часть межподошвы немного вырезана для разделения передней части и пятки. Но в Hyperspeed 6 этого разделения практически не ощущается, и подошва имеет полный контакт с поверхностью.
Верх дает достаточно много места для стопы, кроме узкой передней части. В самом начале тестирования ткань верха казалась жесткой и сгибалась не очень хорошо. Особенно жесткой ткань верха чувствовалась в месте соединения передней полоски лого Asics и колодки. После 30км пробежек марафонки разносились и стали чувствоваться гораздо лучше. Все тонкоподошвенные марафонки имеют узкий крой, для того чтобы плотно охватывать стопу и не давать ей «хлюпать» во время бега. Hyperspeed 6 не относится к такому типу обуви (подошва толще) и дает немножко свободного места для стопы, особенно в задней части. Так что вам придется придется потренироваться в технике завязывания данных марафонок для лучшего охвата всей стопы.
Внутри верха модели Hyperspeed 6 всего несколько швов, так что вы можете бегать в них без носков. Хотя я не рискнул и всегда одевал тонкие короткие носки.
Hyperspeed 6 не самые отзывчивые марафонки, которые у меня были. Причина проста — хорошая амортизация. По этой причине данные марафонки хорошо использовать для полумарафонов, марафонов и темповых тренировочных пробежек. Для дистанций 5-10км рекомендую использовать тонкоподошвенные флэтсы, такие как Mizuno Wave Universe 4 или 5, Asics Blazingfast или Asics Piranha. Их межподошва не обладает такой амортизацией, зато они отзывчивее. Больше всего мне понравилась работа Asics Gel-Hyperspeed 6 на длительных темповых пробежках, поскольку их баланс амортизации и отзывчивости лучше всего подходит именно для таких тренировок.
Как марафонки, Hyperspeed 6 показали великолепную стойкость к износу. После 100км пробежек, резина на пятке почти не стерлась. В основном, износу подверлась резина в передней части. Верх не порвался, не замялся ни в одном месте. Я думаю, что в данных марафонках можно пробежать больше 250км, а для обуви, которая весит чуть больше 150гр это очень хороший показатель. А низкая цена еще больше привлекает внимания к Asics Gel-Hyperspeed 6.
Asics Gel-Hyperspeed 6 — отличный выбор для тех, кто ищет недорогие, очень легкие (158гр) марафонки с достаточной амортизацией для полумарафона или марафона. К тому же, данная модель прослужит вам очень долго. Хорошая альтернатива для тех, кто предпочитает легкую минималистичную обувь, но хочет чуть большей мягкости для своих стоп. Я продолжу использовать Hyperspeed 6 для темповых пробежек, и они будут под первым номером в моем списке на полумарафон. Единственными недостатками я бы назвал узкую колодку, которая не всем подойдет по стопе, а также отсутствие дополнительного ряда отверстий для шнурков (все таки в области пятки много свободного места, а доп. шнуровка могла бы решить эту проблему).
Данный обзор входит в серию обзоров, которые я писал для сайта professionalsport.ru
crazy4running.ru
Кроссовки, которые мы представляем сегодня, Mizuno Wave Catalyst — это новая модель от бренда, перед которой стоит сложная задача закрытия пробела, появившегося из-за исчезновения одной из самых известных моделей Mizuno, не больше ни меньше, Wave Elixir!
Японский бренд, созданный братьями Rihachi и Rizno Mizuno в 1906 году в Осаке (Япония ) и ставший глобальной корпорацией, которая специализируется на производстве спортивного оборудования и экипировки в различных областях на протяжении более века, представил новую быструю и универсальную модель для бегунов с весом менее 80кг и небольшой гиперпронацией, пригодную как для тренировок, так и соревнований. Mizuno Wave Catalyst является «братом» Wave Inspire 12, имеет характеристики, аналогичные Wave Sayonara 3 и включающие в себя умеренную амортизацию и конструкцию из материалов последнего поколения, как например, платформа Wave Pebax RNew или межподошва из пены U4ic.На бумаге, мы имеем стабильные и сбалансированные кроссовки, которые не обладают большим технологическим «арсеналом», но в целом, создают большие ожидания у поклонников этого вида обуви, т.е. любителей полумарафонок. Сможет ли новинка не уступить в производительности на тренировках своему предшественнику? Сегодня мы это увидим…
Как только вы достанете Mizuno Wave Catalyst «из коробки», вы поймете, что перед вами быстрые и универсальные кроссовки. Благодаря весу около 260 грамм и умеренной амортизации, в данной обуви проявляются лучшие достоинства технологии Mizuno Wave. Передняя часть подошвы очень гибкая, позволяет легко сгибать ее в руках.Верхняя часть состоит из сетки с различными армирующими слоями в стратегических зонах, что позволит кроссовкам служить долго.При первой примерке кроссовки оставляют ощущение комфорта и хорошей посадки на ногах. Пятка надежно фиксируется жестким задником с хорошим уровнем набивки внутри, а передняя часть оставляет некоторый зазор между стелькой и верхом, что позволяет пальцам чувствовать легкий простор вокруг.Первое впечатление, которое обеспечивают Mizuno Wave Catalyst, в целом, очень хорошее. Рассмотрим кроссовки по отдельным составляющим.
Одну из передовых разработок компании можно обнаружить в межподошве Mizuno Wave Catalyst. Она состоит из пены U4IC — материала, который обеспечивает амортизацию, долговечность и высокий уровень комфорта. Разработанная и изготовленная компанией Mizuno, эта новая разновидность EVA на 36% легче традиционных материалов и более эффективна в поглощении ударной нагрузки. Если вы регулярно тренируетесь в обуви Mizuno, конструкция межподошвы Mizuno Wave Catalyst не вызовет у вас удивления. Если вы привыкли к мягкой амортизации кроссовок Asics, то обнаружите, что связка U4IC + Wave дает больше упругости под ногами и требует привыкания на первых тренировках.
Амортизирующая платформа Mizuno Wave Catalyst также включает в себя фирменную пластину Wave, изготовленную из материала Pebax RNew (экологически чистый композит, более легкий и прочный, чем традиционный Pebax). Эта пластина обеспечивает амортизацию и стабильность, равномерно распределяя нагрузку на каждом шаге. Благодаря своей конструкции, платформа Wave сохраняет устойчивое положение стопы. Пластина идет от пятки до конца срединной части, что дает кроссовкам высокую устойчивостью к скручиванию. Обувь начинает сгибаться там, где заканчивается эта пластина Wave.Сочетание обеих технологий, U4IC и Wave, дает определенный уровень амортизации, который подходит для бегунов с легким и средним весом, как на обычные тренировки, так и на соревнования. Довольно упругая амортизация требует привыкания, что характерно для всех моделей Mizuno, таким образом, конструкторы добиваются универсальности и контроля над обувью при взаимодействии с землей.
Подошва Mizuno Wave Catalyst изготовлена с применением композита X10 — специальной смеси резины и карбона, которая делает подошву более прочной и износостойкой и наносится в зоны высоких нагрузок ( как правило, это пятка). Передняя часть подошвы покрыта более мягкой по составу резиной, чем X10, что позволяет плавнее перекатываться на переднюю часть обуви и иметь больше сцепления за счет скругленных краев. Также в области плюсневых костей мы видим прорези, идущие из стороны в сторону и придающие кроссовкам большую гибкость и реактивность. Пятка имеет форму подковы, что дает стабильность при беге без необходимости увеличения ширины платформы. В срединной части обнажена жесткая пластина Wave, и такая ее открытость может привести к неожиданным движениям ноги при контакте пластины с каким-нибудь твердым предметом на пути во время тренировки (что маловероятно, но возможно).Подошва Mizuno Wave Catalyst, в целом, показала более чем хорошее сцепление с асфальтом и отличную износостойкость. Во время теста мы пробежали более 300 километров по различным поверхностям и ее износ практически нулевой. На легком бездорожье, таком как тропинки в лесу, подошва также хорошо показала себя, поскольку покрыта твердой резиной, которая препятствует ее пробиванию камнями или другими твердыми предметами.
Верх Mizuno Wave Catalyst не представляет ничего нового, в плане конструкции, однако имеет много удачных решений.Если мы внимательно посмотрим на конструкцию верха, то увидим, что она состоит из трех слоев ткани в трех расцветках. На сетку нанесены различные термонакладки, которые поддерживают верх и создают последовательность в его посадке на ногах. По обеим сторонам пришиты логотипы Runbird из довольно толстых полосок. Их присутствие усиливает всю конструкцию верха и дает лучшее облегание в срединной части.Сетка Mizuno Wave Catalyst обеспечивает очень хорошую воздухопроницаемость, и легко заметить, как ветер проникает сквозь нее и охлаждает ноги во время тренировки, добавляя ощущения комфорта. Также важно отметить, что верх плотно прилегает к ноге и фиксирует стопу на месте во время быстрых пробежек.Жесткая структура задней части способствует надежной фиксации вашей пятки и при этом позволяет бежать в комфорте за счет мягкой обивки внутри и повторения анатомии голеностопного сустава и ахиллова сухожилия.Язычок имеет хорошую степень набивки (и не очень объемную), что позволяет зафиксировать кроссовки на ногах с помощью шнурков и не ощущать излишнего давления от них.В передней части, в области большого пальца ноги, Mizuno Wave Catalyst имеют дополнительные укрепления, для того чтобы продлить срок использования кроссовок. Верх показал хороший комфорт для ног во время бега на различных поверхностях и климатических условиях.Колодка Mizuno Wave Catalyst — еще одна часть кроссовок, которая нам понравилась. Не будучи широкой, она дает достаточно свободного пространства для стопы. Задник плотно, но при этом деликатно фиксирует пятку. Носочная часть адаптируется к форме пальцев и оставляет им пространство вокруг. С первых километров вам понравится посадка данных кроссовок на ногах, и вам станет понятно, что данная модель создана именно для скоростных пробежек.
Посадка на ногах и комфорт данных кроссовок стали особенностями, которые понравилась нам с первых пробежек. Они хорошо садятся в пятке и носочной части, что позволяет осуществлять в них практически любые скоростные работы. На протяжении 300тестовых километров мы можем отметить, что эти кроссовки легко приспосабливаются к любому ритму бега и поверхности и создают для ноги стабильную платформу. Еще одной заметной особенностью модели Wave Catalyst является ее сбалансированность.В ходе тестов мы проводили серии в темпе быстрее 4мин/км, и у нас создавалось ощущение, что кроссовки хотели больше. Каждый шаг сопровождается проворным и точным откликом кроссовок. Их производительность почти всегда является оптимальной. Только на длинных расстояниях мы заметили, что их эффективность снижается. Ноги и суставы, отмечают, что Mizuno Wave Catalyst имеют упругую амортизацию, но адекватную для такого рода задач. Платформа Wave дает большую устойчивость для всех моделей в линейке бренда, ее другими особенностями является жесткая конструкция и положение в обуви, не позволяющие ноге провалиться в мягкую подушку (как у кроссовок других производителей), но к ней необходимо привыкнуть. В любом случае, и, как мы уже говорили ранее, это зависит от бегуна и степени амортизации, при которой ему комфортно тренироваться.
Если бы наши выводы учитывали технологические новшества, которые принесла эта модель, то мы бы не поставили высокую оценку. С глобальной точки зрения Mizuno Wave Catalyst — очень конкурентноспособные и сбалансированные кроссовки. Если вы ищете обувь со стабильной платформой, пригодную для множества беговых тренировок и соревнований — это отличный выбор. Mizuno Wave Catalyst подойдут бегунам со средним весом от 60 до 80 кг для темпа быстрее 4:30 мин/км. Пронация: от нейтральной до легкой гиперпронации. В них можно добиться хороших результатов на тренировках, а затем и на соревнованиях. По нашему скромному мнению, это достойный преемник модели Mizuno Wave Elixir.
Плюсы:
Недостатки:
Данный обзор входит в серию обзоров, которые я писал для сайта professionalsport.ru
crazy4running.ru
Mizuno Wave Sayonara 4 — легкие тренировочные/соревновательные кроссовки, которые позволят вам бежать быстро и эффективно. Их амортизации достаточно на длительные тренировки, хотя изначально они создавались для скоростного бега.Mizuno Wave Sayonara 4 — хороший выбор для бегунов, которые ищут кроссовки с хорошей амортизацией с сохранением ощущения поверхности под ногами. Сочетание легкости и относительной упругости райда этих «полумарафонок» провоцирует вас на увеличение темпа своего бега.
Mizuno Wave Sayonara 4 — девиз данных кроссовок звучит как «Everyday fast», что буквально означает «будь быстрым на каждой тренировке». Такую обувь в народе именуют «полумарафонки», т.е. это облегченные тренировочные кроссовки, но при этом обладающие определенным комфортом для ног. Для бегунов с весом 60-70кг это хороший тренировочный вариант, для спортсменов 70-85кг они подойдут для темповых пробежек или соревнований, вплоть до марафона. В отличие от модели Wave Rider 19, Wave Sayonara 4 обладают более быстрым перекатом с пятки на носок и лучшей отзывчивостью.
Назначение: бег по асфальту, плитке, беговой дорожкеВес: 250(М), 210(Ж)Комфортный темп бега на км: от 3:30 до 5:00Рекомендуемый вес спортсмена: 60-85кгИзменения для сезона осень-зима 2016: обновление конструкции верха (инженеры вернули легкую ткань, более подходящую такому типу обуви), улучшение посадки в средней части.
Wave Sayonara 4 — легкие полумарафонки Мизуно. Изначально, обувь такого плана задумывалась как соревновательная, но со временем трансформировалась в тренировочную. Это означает, что эти кроссовки по-прежнему можно использовать для темповых работ или соревнований, но конструкция межподошвы позволяет бежать длительные тренировки с комфортом.4ое поколение Sayonara является конкурентом таких кроссовок, как Nike Pegasus, Saucony Kinvara, Brooks Launch и NB Vazee. По сравнению с Nike Pegasus и Saucony Kinvara, модель Мизуно предлагает большую упругость под ногами.Яркий оранжевый цвет кроссовок привлекает внимание. С первых шагов понимаешь, за что обувь такого плана любят многие продвинутые любители бега: они быстрые, не такие мягкие, как чисто тренировочные кроссовки, при этом они позволяют поддерживать высокий темп бега.
Межподошва данных кроссовок напоминает ту, которую можно увидеть у большинства тренировочных моделей Мизуно. «Параллельная» пластина Wave лежит между двумя слоями легкой и упругой пены “U4ic”. Это создает необходимый уровень амортизации и скорость переката на носок.Форма пластины Wave немного отличается с внешней и внутренней стороны. Это дает кроссовкам большую стабильность и устойчивость во время бега.
Межподошва имеет традиционный перекат с пятки на носок 10мм. Мягкая вспененная резина спереди позволяет плавнее перекатываться после приземления к носку. Ассиметричные выемки в передней части межподошвы улучшают гибкость кроссовок. Дополнительная гибкость создает предпосылки для более естественного движения ноги в момент переката с пятки на носок.Упругость пены выше, чем у Nike Pegasus или LunarTempo или Saucony Kinvara. Однако, это свойство некоторые бегуны очень любят — это позволяет поддерживать высокий темп на тренировке.
В конструкции верха использовано минимальное количество швов в отличие от прошлогодней модели. Сетка мягкая. Однако, данные кроссовки — не лучший выбор для бега без носков.Верх состоит из двух слоев сетки с разной плотностью (кстати, подобная сетка использовалась ранее в модели Wave Rider 16). Воздух легко проникает к ноге сквозь слой с крупными ячейками, а слой с мелкими ячейками предотвращает попадание грязи и камешков внутрь. Для укрепления сетки в зонах перегиба использованы дополнительные уретановые накладки. Структуру верха формируют внутренние интегрированные ленты.
Воздухопроницаемость — лучшая черта верха Wave Sayonara 4. Но это также приводит к тому, что верх кроссовок быстро намокает во время дождя. Посадка как у большинства моделей Mizuno: жесткая чашка фиксирует пятку на месте, средняя часть плотно прилегает, коробка вокруг пальцев достаточно свободная.
Вы сможете поддерживать высокий темп бега в Mizuno Wave Sayonara 4 с первого километра тренировки до последнего. Амортизация может и не такая мягкая, как в классических тренировочных моделях, но в этих кроссовках можно бежать долго. Упругая межподошва позволяет вам чувствовать поверхность, по которой вы бежите, а также с комфортом делать темповые пробежки.«Сайонары» заслуживают уважение за то, что они дают почувствовать себя продвинутым бегуном. Позволяют бежать быстро и эффективно, и по праву могут занять место в вашей коллекции кроссовок.
Данный обзор входит в серию обзоров, которые я писал для сайта professionalsport.ru
crazy4running.ru
