Наука до сих пор не пришла к определенному выводу о причинах возникновения рассеянного склероза, однако ученые уже выделили основные факторы, способствующие развитию этого заболевания.
Причины всегда комплексные, и не обязательно генетического характера — экология также может играть не последнюю роль.
Понятие лечения в случае рассеянного склероза более сложное, чем может показаться, поскольку грамотная программа действует сразу по трем направлениям. Наилучшие результаты дает сочетание сразу трех методов: купирование развития заболевания, восстановление утраченных функций и предотвращение рецидивов.
Для начала напомним, что такое рассеянный склероз — это заболевание, поражающее центральную нервную систему, головной и спинной мозг. В результате возникают проблемы с мышечным контролем, нарушается чувство равновесия, падает зрение, путаются мысли.
Нервные клетки имеют защитное покрытие, которое называется миелином. Без миелина головной и спинной мозг не могут "общаться" с нервами в других частях тела. Рассеянный склероз "разъедает" миелин пятнами, которые называются очагами поражений, или бляшками. Болезнь у всех проходит по-разному. Одни испытывают незначительные затруднения, другие сталкиваются с серьезными физическими ограничениями. Большинство людей находятся посередине этой условной шкалы. Рассеянный склероз протекает в соответствии с одним из четырех вариантов:
Что же сильнее всего влияет на развитие рассеянного склероза? Основных причин пять: место проживания, дефицит витамина D, генетическая предрасположенность, пол и вирусные инфекции.
География
По некоторым данным, чем дальше человек живет от экватора, тем больше у него шансов заполучить рассеянный склероз. Степень риска можно соответственно увеличить или уменьшить, если до 15 лет переехать дальше или ближе к экватору. В Северной Америке, например, больше всего случаев заболевания рассеянным склерозом зафиксировано на севере США и на юге Канады.
Дефицит витамина D
Несмотря на то, что географическая картина заболевания выстроена довольно четко, единого мнения относительно того, чем это обусловлено, пока нет. Одно из возможных объяснений — нехватка витамина D,
который вырабатывается организмом под воздействием солнечных лучей. Исследования показали, что чем ниже уровень этого витамина в крови, тем более человек склонен к развитию рассеянного склероза.Генетика
Рассеянный склероз может быть семейным "достоянием", однако и этническая принадлежность играет свою роль в развитии болезни. У представителей европеоидной расы риск выше, чем у представителей других рас. Это не означает, что "цветные" жители Земли имеют иммунитет к рассеянному склерозу — просто среди них уровень заболеваемости относительно ниже.
Гендерная принадлежность
Женщинам диагноз "рассеянный склероз" ставят почти вдвое чаще, чем мужчинам. Точные причины пока неизвестны, но, согласно имеющимся предположениям, это во многом зависит от гормонов. Исследования по изучению их "вклада" в развитие рассеянного склероза продолжаются.
Вирусные заболевания
Существует ряд доказательств того, что между рассеянным склерозом и рядом вирусов имеется связь. Исследование, результаты которого были опубликованы в издании Archives of Neurology, выявило сильную корреляцию между вирусом Эпштейна-Барр, или вирусом герпеса человека четвертого типа, и рассеянным склерозом. Практически у всех участников исследования, страдающих этим заболеванием, в крови были обнаружены антитела к вирусу Эпштейна-Барр, а это означает, что в свое время они заразились этим вирусом. Дальше этого наблюдения ученые, к сожалению, не продвинулись: хотя связь между рассеянным склерозом и вирусом более чем очевидна, это не может служить доказательством того, что ВЭБ является причиной развития рассеянного склероза, и влияние вируса на ход болезни также пока остается за рамками понимания.
Наталья Синица
www.medpulse.ru
www.nedug.ru
Склероз, что это за заболевание. Становимся чуть старше и начинаются проблемы с памятью. Мы часто употребляем слова, когда что то забываем «совсем старая стала, склероз атаковал». Не знаю как вы, а я употребляю их иногда.
Рассеянный склероз – Мы не задумываемся над причиной этого заболевания, а она есть и довольно существенная. Если начинается проблема с каким то органом, начинаем его лечить и не задумываемся о причине.
Вот и склероз, что это такое и в чем причина его возникновения мы должны обязательно знать. В статье вы прочитаете о причине возникновения этой болезни и как можно рассеянный склероз лечить народными средствами.
На блоге уже есть одна статья о рассеянном склерозе, эта тема волнует очень многих людей, поэтому я решила продолжить, если вам интересно, почитайте ее.
Что лежит в основе возникновения рассеянного склероза? Я как то раньше не задумывалась что же это за болезнь. Как и все остальные люди, далекие от медицины, думала склерозом называется глубокая потеря памяти в более старшем возрасте.
Но я ошиблась узнав настоящую причину возникновения рассеянного склероза. Что является главной причиной возникновения этого заболевания – воспаляются ткани спинного и головного мозга.
Не буду употреблять медицинские термины, это приоритет медиков, скажу проще, очаги воспаления поражают нервную систему. Образовываются бляшки, которые в основном находятся в белом веществе головного мозга.
Локализуются бляшки в центральной нервной системе по разному, поэтому и симптомы заболевания бывают самые разные. Рассеянный склероз начинает развиваться постепенно.
Как начинает развиваться рассеянный склероз – сначала появляются в нижних конечностях разные нарушения. Можно почувствовать онемение, быстрая усталость. Усталость может появляться и по другим причинам, почитайте.
Иногда появляются дрожания рук. Соответственно меняется почерк. Человек у которого начинает развиваться склероз, не может пальцем коснутся носа. Начинаются нарушения в питании, то есть происходит нарушение глотания жидкой пищи.
Как еще можно определить начало развития рассеянного склероза. Такой больной давится водой, не может ее глотать. Разговаривать начинает по слогам. Начинается нарушение функций тазовых органов. Недержание кала и мочи.
Чем страшно это заболевание – а страшно оно тем, что начинается развитие рассеянного склероза в боле менее молодом возрасте. Чаще всего от тридцати, тридцати пяти лет. Лечению не подается и прогрессирует медленно.
Бывают периоды улучшения на некоторое время, а потом снова начинает ухудшатся и болезнь продолжает прогрессировать. Бытует мнение у ученых, что причина всему вирусная инфекция.
Что такое рассеянный склероз – в первую очередь это изнашивание и перерождение сосудов. От других причин реже. В сосудистых стенках и хрящах идет отложение солей.
Сосуды теряют свою эластичность, а хрящи гибкость. Известь так же и в других частях тела может отложится, но это заболевание опасно для жизни если поражаются сосуды мозга, почки, аорта и сердце.
К сердцу вообще относитесь серьезно. Оно словно мотор в машине, который если сломался, машине конец, так и наше сердце. Оно работает и мы живем, если хотите побольше узнать об этом органе почитайте здесь.
Если склероз затронул сердце, оно начинает биться с перебоями и замиранием. Часто случаются обмороки несколько раз в сутки. В такой момент кровь отливает от головы и лицо бледнеет.
Если случаются такие обмороки, они могут продолжатся по несколько дней. В такие моменты лучше оставаться дома и больше лежать. А если случился припадок, хорошо бы чтобы рядом был кто то и положил на голову мокрую горячую тряпку, а на сердце холодную или лед.
Еще что такое рассеянный склероз – это поражение нижних конечностей и появление хромоты. Коленки начинают хрустеть. В этих случаях очень полезны соленые ванны. На ванну требуется до двенадцати фунтов соли.
Иногда склероз захватывает печень и она начинает распухать и болеть. В этом случае надо как можно больше ходить не смотря ни на какую погоду. Ходите не утомляясь, спокойно. Делайте перерыв для отдыха.
Питание для людей, больных рассеянным склерозом должны выбирать внимательно. Не питаться едой, которая дает много щавелевой и мочевой кислоты. Такие кислоты содержатся во всех видах мяса, особенно такие кислоты содержатся в печенке и почках.
В питании при склерозе старайтесь избегать такие продукты как: щавель, шпинат, шпроты, сардины, какао, анчоусы,черный чай и шоколад потому что они содержат в себе эти кислоты. Питайтесь больше молочными продуктами, крупами, яйцами, фруктами и овощами.
Особенно полезны людям, больным рассеянным склерозом сыр, проросшие хлебные зерна. Соль употребляйте как можно меньше. Нельзя курить и пить спиртные напитки. Курение вообще очень вредно, об этом говорит эта статья.
Старайтесь избегать волнения и чрезмерные физические напряжения. Специалисты советуют ставить простую очистительную клизму один раз в неделю. Не спите после обеда, просто посидите спокойно. Совсем вылечить склероз нельзя, но его развитие задержать можно.
Если вы будете использовать во благо себе вышеупомянутые советы. Очень полезны йодовые препараты. Посоветуйтесь с вашим врачом, как и сколько принимать йодистого калия.
Людям, достигшим сорокалетнего возраста полезно пить картофельный сок на голодный желудок. Натирать картофель для такого сока нужно с кожурой, предварительно вымыв ее хорошо и вытереть насухо.
Сок будет с осадком, вы его хорошо размешайте и пейте, такой способ хорошо предупреждает склероз. Можно лечится чесноком. Из него приготовьте настойку, которую надо выдержать две недели в тепле или на солнце.
Как готовить настойку: наполните третью часть бутылки мелко нарезанным чесноком и залейте до верха спиртом, на крайний случай водкой. Принимайте один раз в день перед обедом.
Начинайте с двух капель и каждый день добавляйте по капле. Так нужно дойти до двадцати пяти капель и возвращайтесь назад убавляя каждый день по капле, пока не дойдете до одной капли. Сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс.
Чеснок вообще обладает уникальными лечебными свойствами. Бытует в народе много интересных рецептов лечения самых разных заболеваний чесноком. Хотите узнать поподробнее об этом продукте? Почитайте в этой статье.
Во время созревания вишни, ешьте ее в день по три фунта и в эти же дни пейте молоко в день стаканов по семь восемь. Но только пейте молоко не залпом, а понемногу и постепенно. Лечение рассеянного склероза народными средствами принесет много пользы.
Очень полезна морская капуста, ешьте ее как можно больше, в ней много йода. Йод полезен не только при склерозе, в нем также нуждается щитовидная железа. Если хотите узнать побольше об этом, можете почитать эту статью.
Иногда артерии становятся толще из за того, что в стенках кровеносных сосудов жировой слой становится много толще. А поможет уменьшить этот жировой слой Витамин В6. Знаете в каком продукте много этого витамина? в горохе.
Еще хорошо препятствует грейпфрут отложению в сосудах извести. По возможности съедайте на голодный желудок ежедневно по одному два грейпфрута. Лечение рассеянного склероза народными средствами принесет только пользу.
Что такое рассеянный склероз, начало и причины возникновения рассеянного склероза, питание при склерозе и как лечить рассеянный склероз народными средствами вы узнали прочитав статью. Очень буду рада если советы, данные в статье принесут вам пользу и помогут.
Будьте здоровы и счастливы.
sovety-lecheniya.ru
Рассеянный склероз это относительно редкое неврологическое заболевание, которое поражает центральную нервную систему и приводит к хроническому воспалению и повреждению покрытия нервных волокон. Симптомы различны по степени тяжести, от умеренных до изнурительных, включают трудности с ходьбой, балансом, зрением и речью.
В своей самой тяжелой форме рассеянный склероз может вызвать слепоту и тяжелые нарушения. Чтобы узнать, чем мы можем вам помочь, позвоните по номеру 8 (800) 777-37-25.
Пока ещё не нашли единственного и главного фактора, приводящего к болезни. Есть мнение, что на не очень хорошую генетику накладывается воспалительный процесс, инфекция или аутоиммунная реакция, что приводит к хроническому воспалению составляющих белое вещество мозга нервных волокон. По-видимому, аутоиммунный процесс локально нарушает целостность миелиновой оболочки нервного волокна, приводя его к дегенерации.
Чаще всего в патологический процесс вовлекаются области желудочков головного мозга и мозжечок, а также спинной мозг в шейном отделе позвоночника.
Предполагается, что для развития рассеянного склероза необходимы генетические «корни», но пока не нашли ответственных за это генов, но обнаружили генетические ассоциации, свидетельствующие исключительно о предрасположенности к болезни. Вроде бы человек имеет предрасположенность к неправильной реакции на определённый фактор, столкновение с которым вызывает патологическую реакцию против собственной нервной ткани.
Предрасположенность связана не с одним-единственным геном, а с целой группой, поэтому крайне низка вероятность заболеть рассеянным склерозом даже ближайшим родственникам больного, а для мужчин эта вероятность ещё и в два раза ниже. При рассеянном склерозе у одного родителя ребёнку также мало угрожает заболевание, правда, вероятность эта выше, чем у детей здоровых родителей, но риск совсем мизерный.
Причина заболевания — в извращении иммунитета, когда защитник от внешних врагов начинает атаковать не просто собственные ткани, но целенаправленно губит оболочку нервного волокна. Активация нападающих на миелин Т-лимфоцитов начинается не в нервной ткани, а далеко от неё, но где — чётко неясно. Защитить свои ткани от своих нападающих почти что некому: тормозящие деятельность нападающих Т-лимфоцитов Т-супрессоры в большом недостатке, а имеющиеся в наличии слабо реагируют, потому что несколько дефектны.
Нападающие Т-лимфоциты вырабатывают гораздо более агрессивные биологические продукты, нацеленные на растворение миелиновых оболочек, и цепляются к нервной ткани активнее и прочнее.
В белом веществе головного и спинного мозга иммунные клетки сбрасывают биологически-активные вещества, разъедающие оболочку нервного волокна, образуя в нём «дырку» — бляшку. Окружающие дефект нормальные клетки миелиновой оболочки стараются заживить «дырку», но эффективность процесса восстановления невысокая, поступившие из разрушенных клеток продукты помогают поддерживать воспаление, ведущее к дальнейшему разрушению.
По «дырявой» оболочке нервного волокна плохо проходит нервное возбуждение, аналогично тому, как нарушается проведение электрического тока при повреждении многожильного провода.
Бляшки имеют разный размер, от нескольких миллиметров, но они неплохо видны невооружённым глазом. При каждом обострении увеличиваются старые бляшки и образуются новые, совсем крохотные могут даже затягиваться, но большие дефекты не способны к восстановлению, в них постоянно поддерживается патологический процесс. При большом числе бляшек начинается гибель самого волокна — аксона, что проявляется прогрессирующими неврологическими изменениями. С течением времени очаги начинают распространяться с белого на серое вещество мозга.
Патологические симптомы обусловлены местом расположения бляшки на нервном волокне, поскольку нервных волокон в мозге нескончаемые метры, а бляшки небольшие и могут возникать где им угодно, невозможно встретить двух больных с одинаковыми симптомами болезни. Но у девяти из десяти больных процесс течёт волнообразно с периодами ухудшения и улучшения, причём улучшение — ремиссия РС может проходить месяцами и годами, тем не менее, при каждом обострении продолжается дальнейшее прогрессирование.
Волнообразное течение называют ремиттирующим, то есть с множеством ремиссий. Ремиссия может быть полной, когда вообще нет проявлений, и частичной — когда признаки болезни есть, но интенсивность их снижена. Типичным считается появление признаков инвалидности после 15 лет болезни. Очень быстрое развитие процесса настигает не более одного больного из тысячи, а медленное доброкачественное течение отмечается у каждого десятого больного.
Выделено четыре варианта течения рассеянного склероза:
Принципиально течение болезни может быть довольно доброкачественным, когда после полутора десятилетий болезни и без толковой терапии пациент не становится инвалидом, но это совсем не гарантирует вторичного прогрессирования.
Злокачественное развитие процесса, когда за несколько месяцев болезнь приводит к смерти, получил название вариант Марбурга. У одного из сотни больных развивается совершенно своеобразный вариант оптикомиелита Девика, когда изолированно поражается спинной мозг, а в головном мозге бляшки возникают только на оболочках зрительных нервов.
Бляшка рассеянного склероза может возникнуть в любом месте центральной нервной системы, может повредить нервное волокно и за пределами головного и спинного мозга, хоть в кончике пальца, поэтому сочетание симптомов многообразно, но определенные специфические особенности укажут на наличие рассеянного склероза, а не на другое заболевание нервной системы. Характерная особенность РС — полное отсутствие типичной клинической картины, её индивидуальность и мозаичность.
Нередко первые признаки болезни появляются после респираторной вирусной инфекции или теплового удара.
Первые симптомы могут через некоторое время исчезнуть, я после появиться в усиленном варианте.
Принципиально выделяют классические симптомы, которые встречаются у большинства пациентов, это все вышеописанные, и редкие. Клиническая картина сугубо индивидуальна, нереально предсказать, какие симптомы возникнут дальше. С течением времени к объективным клиническим симптомам присоединяются психические нарушения, тоже очень разнообразные и непредсказуемые.
Мозаичность клинической картины, когда появляются совершенно несвязанные друг с другом, бессистемные клинические проявления, помогает в постановке диагноза рассеянного склероза. Но сами пациенты довольно нескоро замечают неладное, тем более что первые симптомы могут уйти навсегда, а на смену им придут совершенно новые. Пациент месяцами может ходить к разным специалистам, одному жалуясь на ухудшение зрения, второму — на повышенную чувствительность где-нибудь на бедре, прежде чем кто-то догадается направить его к неврологу.
Самый информативный метод диагностики — магнитно-резонансная томография (МРТ), которая способна выявить миллиметровые бляшки в веществе головного и спинного мозга, разработаны специфические дифференциально диагностические томографические признаки рассеянного склероза.
Дополнительно проводится иммунологическое исследование ликвора — спинномозговой жидкости, получаемой при люмбальной пункции. В ликворе отмечается повышение миелина и гамма-глобулинов, на начальной стадии РС обнаруживают специфические иммуноглобулины G.
Для определения варианта течения РС, что важно для планирования терапии, выполняют сложные анализы крови, где определяют иммунные клетки, измеряют активность супрессорных Т-лимфоцитов, чувствительность клеток к определённым антигенам, количество некоторых классов иммуноглобулинов. Необходимость в МРТ на протяжении болезни возникает довольно регулярно, но часто для наблюдения за течением процесса — мониторинга РС достаточно только клинических данных.
Рассеянный склероз может начаться у только ставшей совершеннолетней девушки, сегодня она уже может рассчитывать на несколько десятилетий активной жизни, а со временем найдут и более эффективные лекарства, поэтому желание создать семью не является фантазией. При рассеянном склерозе сохраняется фертильность. Крупное европейское исследование показало, что плановая беременность не ухудшает течение заболевания, наоборот частота атак снижается, особенно в последние месяцы перед родами. Дети рождаются в срок и здоровыми.
Но самые трудные для любой семьи первые три месяца жизни ребёнка также тяжелы для мамы, и провоцируют обострения. Тем не менее, грудное вскармливание не ухудшает прогноз молодой мамы, но может утомлять её, во всяком случае, в этот период семье необходимо минимизировать нагрузку. Беременность не должна быть спонтанной, и не только желанной, но и планируемой, чтобы с помощью невролога подготовиться к ней. Необходимо заблаговременно прекратить токсичную для плода терапию, а после родов её возобновить. Аборт любой женщине наносит большой физический и психологический урон, больные рассеянным склерозом не исключение.
Для больных рассеянным склерозом характерна некоторая гипертрофия мировосприятия — если оптимизм, то через край, если депрессия, то тоже без всякой меры. Зачастую они не могут реагировать трезво, всё усилено, не просто подавленность, а полное крушение всей жизни с утратой интереса. Мельчайшая оплошность в собственном поведении может восприниматься как преступление. Они очень беспокойны, плохо концентрируются, нерешительны. Во время обострений могут спать сутками или сутками же страдают от бессонницы. Ощущение одиночества и ненужности может довести до суицидальных мыслей, но самоубийство нехарактерно. Изменения психики настигают, как правило, после первого десятилетия болезни.
Если больного окружить чрезмерной заботой и ограничивать его участие в жизни семьи и даже самообслуживание, то резко возрастает вероятность быстрой утраты многих сниженных в результате болезни функций и нарастания неврологического дефицита. Больному необходимы позитивные эмоции, их даст успешное выполнение домашней работы и других задач. Но сохранение интеллектуальных — когнитивных функций, тем более их восстановление, следует доверить только профессионалам.
Мы предлагаем получить консультацию и пройти комплексное лечение при рассеянном склерозе. Для записи к врачу позвоните нам по номеру 8 (800) 777-37-25. Мы в кратчайшие сроки организуем ваш визит к ведущим неврологам, экспертам по лечению рассеянного склероза.
mednavi.ru
Данная статья является очень сжатой по сравнению с тем, что желательно знать, если проявились любые аутоиммунные симптомы. Важно помнить, что даже если вы работаете с программой, которая сделана именно для вас, она будет не полной или малоэффективной, если не задуматься и не проработать свои эмоции.
Перед тем, как мы начнем, давайте вместе вспомним, что рассеянный склероз – это заболевание нервной системы и прежде всего это отражается на головном мозге. Не кости разрушаются, не кожа шелушится, не межпозвоночная грыжа болит, а именно нервы подверглись огромному давлению как извне, так и изнутри. Поэтому важно обратить внимание на то, какие эмоции вас посещают и откуда они приходят. Можно совершенно точно определить те места, откуда берутся негативные эмоции. Следовательно, важно в первую очередь разгрузить нервную систему от любых источников негативного влияния.
Теперь вместе перечислим одни из самых важных пунктов, чего непременно следует избегать при рассеянном склерозе:
Телевизор
Пожалуй, это первый и самый главный пункт, который обязательно нужно исключить, если у человека появились симптомы РС. На тему телевидения и его влияния на психику человека написано огромное количество книг, заметок и научных трудов. Давайте остановимся лишь на самых главных негативных факторах, которые исходят от телевизора:
— Эмоциональная накачка психики. ТВ для того и создано, чтобы привлекать внимание, а внимание лучше всего привлекается большим количеством эмоций. Любой переизбыток пагубно влияет на психику.
— Излишняя информация. В мозг поступает информация, которая в 99,9 процентах никак не связана с окружающим миром человека и не представляет из себя никакой ценности. Ток-шоу, боевики, драмы, фильмы-ужасов, шокирующие новости – это все является огромной бетонной плитой, которая давит на психику человека.
Вспомните, когда вы включаете телевизор и ведущие говорят первую фразу «Добрый день», а затем они перечисляют «новости», которые доказывают, что день наш совсем «не добрый». И так каждый день. Убийства, насилие, происшествия в мире, реклама… зачем нам все это при серьезных нарушениях нервной системы? Важно помнить, что наша психика фиксирует абсолютно все, а мы этого даже не замечаем.
— Трата времени. Когда проявились первые симптомы рассеянного склероза, то пора задуматься над тем, что человек тратил много сил, энергии и времени совсем не на то, что важно. Скорее всего, вы мало задумывались о том, что лучше раньше лечь спать, чем досмотреть сериал или очередной боевик? Может быть, стоит вместо ТВ съездить с семьей на природу, погулять в парке, поехать на речку или в горы?
Музыка.
Конечно, музыка бывает очень разной, но мы поговорим о той, которая возбуждает психику человека и нарушает равновесие. Вспомните, что когда под одну музыку хочется танцевать под другую грустить, под третью – плакать, а под четвертую расслабляться.
Если быть очень кратким, то важно исключить по возможности всю музыку, которая вас не расслабляет. Конечно, все можно делать не сразу и не стоит с сегодня на завтра перестать слушать все любимые композиции. Однако в течении нескольких месяцев важно пересмотреть свой «трек-лист». Совершенно однозначно старайтесь обходить стороной тяжелый рок, хард-рок, транс, хип-хоп и тому подобные течения.
Избегайте негативно настроенных людей
Скорее всего, многие слышали о людях, которых называют «энергетическими вампирами»? Если у вас хорошее настроение, этому человеку важно его вам испортить любой новостью или действием. И вы не можете понять, вроде все хорошо, но человеку не спокойно и он создает ситуацию, когда вы начинаете кричать и злиться. Но тут же замечаете, что он к вам подходит и начинает извинения просить. То есть, ему стало хорошо от того, что вам стало плохо.
Такой тип людей встречается все больше и больше. С вашего позволения, я лишь скажу, что такие люди не просто «энергетические вампиры», Проблема чуток глубже, чем нам кажется. Вам в этой ситуации важно сделать вот что. Любыми путями избегайте и уходите от людей, которые вам не нравятся так или иначе. Постарайтесь со временем выбросить из контактов телефона всех тех людей, которые вас тяготят.
Это достаточно легко сделать, если понять, насколько сильно они отравляют вашу нервную систему. Совсем не обязательно, что это плохие люди. Они просто не подходят вам. А именно при рассеянном склерозе важно сохранить каждую нервную клетку здоровой и дать восстановиться каждой клетке, которая пострадала ранее.
Если такой человек находится в вашей семье, то тут также можно разными способами ограничить его влияние и учиться ставить психологические барьеры. Об этом написано очень много хороших книг и каждый может найти что-то для себя подходящее.
Сотовый телефон
В современно обществе, сотовые телефоны (смартфоны) могут обогнать ТВ и радио по количеству времени, которые человек за ними проводит. Проследите за тем, как часто вы берете в руки телефон без надобности? Чтобы ответить на сообщение в Whatsapp или Одноклассниках? Хотите лучше узнать себя? Купите самый обычный дешевый телефон. То есть телефон, который ничего не умеет делать, кроме как звонить. И попробуйте один день использовать только его, а смартфон убрать.
Этот эксперимент я проделывал над собой несколько раз и убеждался, насколько часто мы берем в руки телефон просто так. Он стал частью нас. Он отбирает время, а самое главное – энергию. Вы уже знаете не понаслышке, что при рассеянном склерозе у человека энергии (если ничего не предпринимать) становится все меньше и меньше. А вот такие вот «мелочи» как смартфоны, чаты, группы, пересылка ненужных видео – отбирает энергию, жизненную энергию. Поэтому, постарайтесь объяснить себе и своему подсознанию, что вам нужна здоровая жизнь, а для ее возобновления вам нужно вернуть энергию.
А теперь можно поговорить о том, что можно делать для того, чтобы вернуть себе энергию.
Слушать звуки природы.
Это пение птиц, шум морей рек, водопадов и так далее. Радует то, что в youtube сегодня можно найти практически все, что требуется. Если вы не делали этого, то наберите на том же Youtube фразу „sounds of nature“. И выйдет огромное количество каналов, которые имеют даже 8-ми часовые записи природы и их шумов. От пения птиц в лесу, до шумов разных морей и океанов.
Побольше юмора.
Юмор является одним из основных источников естественных процессов выздоровления. Наверное, не стоит сильно углубляться, потому что все понимают, насколько это важно. Давайте только перечислим, что можно конкретно сделать по этому пункту.
. Слушайте юмористов и сатириков.— Смотрите любимые комедии— Общайтесь и шутите со всеми людьми, которые вам приятны.— Шутите над собой и над своей ситуацией. Как бы сложно не было по началу, однако это помогает преодолевать трудные минуты.— Читайте анекдоты, смешные рассказы, книги и так далее.
В общем, ищите юмор везде, где можно :- )
Прогулки на природе
Пожалуй, это самый важный из всех пунктов. Мой опыт показывает, что абсолютное большинство людей с рассеянным склерозом живут в городах, и большая часть именно в мегаполисах. Города, а уж тем более мегаполисы – это искусственная среда обитания человека. Подчеркнем еще раз, город – это совершенно не естественное место проживания для человека. Разумеется, что обстоятельства диктуют свое, и как бы нам иногда не хотелось, но не у всех получается уехать по дальше от города и жить в тихом месте на природе.
В случае в рассеянным склерозом, жизненно важно как можно чаще бывать на природе, где как можно меньше людей. Я приведу один факт. Те люди, которые имеют меньше всего контактов с другими (чужими) людьми, живут дольше, при прочих равных. Поэтому постарайтесь прибывать на природе больше, а иметь контакты с чужими людьми как можно меньше.
Самоудовлетворение
Я долго думал над этим пунктом, вставить его в «открытый» доступ или рекомендовать исключительно тогда, когда есть крайняя необходимость? После некоторых раздумий, я все-таки решил написать об этом здесь, Дети ко мне на сайт не заходят, а взрослые, надеюсь, поймут правильно.
Рассеянный склероз чаще бывает у женщин по определенным причинам. Одной из таких причин – нехватка «расслабления» и «положительных эмоций». Мы же прекрасно понимаем, что когда человек удовлетворяет себя, то он хочет доставить себе удовольствие. Значит, есть потребность, но нет «реализации» естественной? Да, к сожалению, далеко не всегда люди встречают вторую половину, которая полностью или хотя бы большей частью подходит нам в этом плане. В таких случаях важно (именно важно) регулярно давать своей нервной системе расслабиться данным способом.
В этом нет совершенно ничего зазорного, если человек хочет «быстро и приятно». Данную тему табуировали в один из периодов мировой истории, чтобы получить от людей определенный результат. А именно — размножение. Поэтому у многих и сейчас кроется мысль, что это «нечто» плохое. Наоборот, это крайне важно делать, если вы чувствуете в этом необходимость. Если вы уже читали мои другие статьи, то везде я говорю только об одном – вам важно научиться слушать себя. Свой внутренний голос, свою интуицию, свои желания, свои чувства и не отодвигать их на десятый план.
Рассеянный склероз не приходит к тем людям, кто очень сильно любит себя и все делает для себя любимого. А вот те люди, которые часто переступают через свои желания, получают такой «подарок». Поэтому удовлетворяйте себя так часто, как вам хочется. Никто кроме вас не позаботится о вас лучше, чем вы сами.
Словарный запас
Наша речь – это отражение нашего сознания и подсознания. Вы когда-нибудь анализировали те слова, которые вы употребляете в своей повседневной жизни? Когда мы только начинали «работу над ошибками» с моей женой, то я пытался ей объяснить, что она довольно часто употребляет очень «тяжелые» слова типа: «надо», «бесит», «обязательно», «ненавижу», «не могу», «должна» и прочие подобные.
На первый взгляд, эти слова кажутся совсем невинными, однако если вы ежедневно их используете, то вы еще больше нагружаете свой и без того перегруженный мозг. Рассеянный склероз очень любит «друзей», которые оперируют таким словами как выше. И чем тяжелее слова, тем лучше для РС.
В случае с Олей (моей женой) она чуть не каждые 15 минут употребляла слово «надо сделать» и я чувствовал, что она находится в напряжении при этом. Я ей часто говорил «Почему ты считаешь, что это именно «надо» сделать? В моем понимании, многие из тех вещей не представляли «ценности» как таковой и их можно было вообще не делать. Ну, или сделать через неделю или даже год. Но так как она слишком ответственный человек, то считала раньше, что по-другому нельзя.
Гиппократ говорил «Мы есть то, что мы едим». Тоже самое касается и наших слов. Мы есть то, что мы говорим. Ведь прежде чем сказать что-либо, мы сознательно или бессознательно думаем об этом.Когда мы делали план (программу), то одним из первых для нее пунктов было убрать все «тяжелые» слова из обихода. На очистку словаря уходят месяцы, и даже годы. Однако все преодолимо :- )
Настрои, медитации и молитвы
После того, как мы очистили свободное время от ненужных вещей, можно приступать к действительно важным делам. Мне и моей жене по началу казалось, что все эти «настрои» и «медитации» — удел отстраненных от «реальной жизни» и «реальных целей» людей. Нам казалось, что «настоящие» цели- это купить дом, машину, модную одежду, украшения, отпуск и так далее. Разумеется, что когда человеку говорят, что у него РС и после того, как человек ознакомится с «перспективами», то все машины, одежда и прочие вещи кажутся просто «смешными».
Выделите время и просмотрите как можно больше разных настроев, которые люди выкладывают в сеть. Они называются по-разному: «настрой Сытина», «настрой на здоровье», «настрой на удачный день» и так далее. Их очень и очень много. Каждый видит свой настрой по разному и вы также обязательно найдете через некоторое время тот маячок, на который вам захочется ориентироваться при настрое. Все тоже- самое касается медитаций и молитв.
Если о медитациях все уже наслышаны, то слово «молитва» смущает некоторых людей. Однако, пусть вас нисколько не стесняет слово «молитва». Молитва – это понятие изначально совсем никак не связано с религией. Молитва – это всего-навсего выраженные словами ваши самые сокровенные желания, о которых никто не должен слышать, кроме Него. На самом деле каждый из нас практически каждый день «молится», если желает какого-то результата. В данном случае, молитва будет иметь более глубокий и более важный смысл.
В своей молитве человек обращается к тому, кому доверяет больше всего и на кого может положиться. Кто-то к Богу, кто-то к Создателю, кто-то к Природе, кто-то к Судьбе.
Дабы не растягивать данную статью до размера монографии, скажу, что тема психологии является самой большой и самой многогранной из всех других тем. В магазинах и интернете есть много книг на эту тему и на их освоение уйдут годы. Кому-то нравится Норбеков, кому-то Свияш, кому-то другие авторы. Не торопитесь и найдите свой путь к улучшению. Будьте уверены, что абсолютно все у вас получится! Даже не сомневайтесь в этом!
Желаю вам легкого настроения и море юмора :- )
С уважением,
Соколов Денис
densokolov.com
Мы уже рассказывали, как живут с рассеянным склерозом люди на примере нашего консультанта, психолога и нумеролога Алины Керубини. А вот какими лекарствами они лечатся? Тут проходит очередная фаза тестирования нового препарата, рассказывает Joinfo.ua…
Если объяснить максимально просто: у вас есть мозг и есть остальное тело. Вы хотите поднять руку. Мозг посылает сигнал: рука, поднимись. Рука поднимается и посылает мозгу обратный сигнал: я поднялась. При рассеянном склерозе передача этих сигналов нарушена! Рука может не подняться. Может подняться, а мозг этого просто не почувствует… Как итог — симптоматика бывает самая разная. Представляете, сколько рабочих органов в организме человека?!
Считается, что рассеянный склероз — аутоимунное заболевание. То есть разрушать вот эту самую передачу сигнала берутся… собственные лейкоциты. Они поедают миелиновые оболочки аксонов, по которым и идет сигнал из мозга. Получаются своеобразные «дырки на рельсах», или «оголенные провода». Но последнее время все больше врачей склоняются к мысли, что это не сами лейкоциты «сошли с ума», это их терзает вирус либо еще какие-либо вредные факторы.
Есть отличный способ — трансплантация донорских стволовых клеток, чтобы в организме были только «нормальные» лейкоциты. Этот способ предпочел сын Оззи Осборна!
Конечно, там и химиотерапия, и вообще очень сложное лечение. Но главное не в этом, а в том, что оправдано такое сложное лечение только пока лейкоциты не успели съесть слишком много миелина! Потому что лейкоциты миелин есть прекращают… но что-то они уже съели! А нервные клетки восстанавливаются очень и очень нескоро. И получается, что человек вроде бы уже здоров, а все равно инвалид. Еще и химиотерапией здоровье подорвал.
Потому используют в основном более простые способы. Витамины группы В, тонизирующие препараты вроде солкосерила — чтобы сигналы ходили по аксонам быстрее и не проваливались в миелиновые «дырки». Интерфероны-бета — их производят лейкоциты, и при «подсадке» их в организм человека лейкоцитов у него в организме становится меньше, потребности нет — а значит, и миелин едят в меньшем объеме. Препараты, которые притворяются миелином, чтобы лейкоциты ели их, а не настоящий миелин.
А ещё стероидная терапия — самая опасная для здоровья, просто убиваются лейкоциты (а чем тогда от болезней защищаться?! Увы, только стероиды в нашей стране можно гарантированно получить бесплатно). В Сербии лечат особой минеральной водой, которая очищает организм прицельно от «плохих» лейкоцитов, но не у всех на Сербию есть деньги.
Беларусь закупает диметил фумарат — препарат способствует выработке антигена, который попросту уничтожает любой свежепоявившийся «злой» лейкоцит, отличная вещь, но стоит безумных денег, разве что вы нашли возможность бесплатно добывать его в Беларуси.
И альтернативные методы, разумеется: например, можно стараться восстановить миелиновые оболочки. Ряд специалистов на этом уже «собаку съели», но официальная медицина все еще держится поодаль от таких методов. Почему? Да все очень просто — а как же зарабатывать деньги на препаратах, которые надо принимать постоянно?..
GNbAC1 (торгового названия у него пока нет) проходит клинические испытания! Согласно предварительным результатам, воспаление в мозгу остается на том же уровне (то есть новый миелин не «отрастает»), но зато рецидивов заболевания стало в два раза меньше! (При этом, заметим, диметил фумарат снижает частоту рецидива на 60%, так что прорыв ли это?). А сам препарат нейтрализует… именно вирус. Говорят, что конкретно этот вирус «сводит с ума» лейкоциты человека! И что он же вызывает диабет первого типа...
Журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн замечает: что ж, даже если этот препарат от РС особо не поможет, может быть, хоть диабетиков спасет? И тут еще вопрос, сколько этот препарат будет стоить. Вполне возможно, что больные рассеянным склерозом в нашей стране его еще лет двадцать как минимум не увидят. Все, что есть в стране — интерфероны разработки конца восьмидесятых...
joinfo.ua
При таком серьезном заболевании, как рассеянный склероз, иммунитет «наступает» на нервные волокна и разрушает их миелиновую оболочку, которая является средством защиты и выполняет роль ускорителя при передаче импульсов. Страдают нервы как спинного, так и головного мозга.
Если поражается большой объем, то пациент мучается от целого ряда симптомов: падает концентрация внимания, снижается зрение, ухудшается память. Из-за того, что болезнь прогрессирует медленными темпами, поначалу клиническая картина выражена слабо, и больные ведут полноценную активную жизнь.
Правда со временем, пациенты все быстрее и быстрее устают, ихсон, и дыхание ночью, существенно нарушается, проявляются судороги и приступы внезапного засыпания. Исследования показали, что при рассеянном склерозе у каждого 5-того развивается апноэ, лечение которого нужно начинать незамедлительно, а у 50% больных высокий риск появления нарушений дыхания. О полноценном ночном отдыхе речь вообще в таком состоянии идти не может.
Что касается вопроса о факторах, влияющих на болезнь, то мнения специалистов неоднозначны. Недавние медицинские исследования доказали, что первопричиной утомляемости в большинстве случаев является депрессия. Особая роль в этой ситуации принадлежит и нарушению сна.
Дальнейший углубленный мониторинг позволил сделать выводы, что апноэ обструктивного типа относится к базовым причинам высокой утомляемости при заболевании рассеянным склерозом. Такие пациенты постоянно жалуются, что у них нет сил передвигаться, выполнять ту или иную работу.
В результате нового диагностирования подтвердилось, что больные рассеянным склерозом все чаще подвергаются апноэ центрального типа. Это вызвано разрывом нервных контактов внутри ствола самого головного мозга, что отвечает за управление дыханием. Кроме того, некачественный сон и сонливость – это обычные явления для пациентов из данной группы.
Также, не следует забывать, что при рассеянном склерозе очень часто констатируется бессонница, возможен поверхностный прерывистый сон. Правда многие специалисты считают, что сон нарушается не напрямую из-за склероза. Обычно это происходит из-за стрессов и спазмированности, из-за депрессий и ограничения подвижности.
Больные рассеянным склерозом трудно засыпают, так как у них проявляется спастичность мышечных волокон ног. Также на спокойный сон негативно влияют частые походы в туалет.
Стоит начать с малого. Главнейшим способом терапии является выработка своего ритуала, который поможет добиться хорошего сна.
Если данные рекомендации не дают положительного эффекта, обсудите проблему со своим врачом и сомнологом. Возможно, специалист назначит СИПАП-терапию. Не затягивайте с походом к специалисту!
polintermed.ru
РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ, хроническое заболевание центральной нервной системы с непредсказуемым, часто с прогрессирующим течением. При рассеянном склерозе поражаются головной мозг, зрительные нервы, спинной мозг, что приводит к нарушению соответствующих функций организма. Болезнь характеризуется образованием хаотически рассеянных очагов демиелинизации – утраты миелина, белого жирового вещества, покрывающего аксоны (нервные волокна).
О заболевании ничего не было известно до 1835, когда французский врач Ж.Крювелье описал первый случай. Два года спустя в Великобритании о нем сообщил Р.Карсвелл. К середине 19 в. уже имелись сведения о значительном числе случаев, и в 1868 французский невролог Ж.Шарко суммировал патоморфологические признаки рассеянного склероза и разработал его диагностические критерии.
Рассеянный склероз обычно начинается в молодости, но может проявиться в любой период от 15 до 60 лет. Женщины более подвержены заболеванию, чем мужчины. Самая высокая заболеваемость – среди лиц белой расы, живущих в умеренном климате. Болезнь не передается по наследству. В США рассеянным склерозом страдают не менее 300 тыс. человек. В списке причин полной инвалидности в продуктивном периоде жизни рассеянный склероз занимает третье место – после травм и ревматологических заболеваний.
рассеянного склероза неизвестна. Полагают, что болезнь может быть связана с вирусной инфекцией, перенесенной в раннем детстве, и аутоиммунными процессами в центральной нервной системе. Во время обострения возникают острые воспалительные очаги с набуханием миелиновой оболочки. Через нескольких недель или месяцев локальное воспаление и отек спадают, оставляя после себя множественные рубцы либо очаги поражения, называемые бляшками. При этом аксоны обычно остаются сохранными. Такое течение процесса объясняет, почему у больных иногда наблюдается частичное или почти полное восстановление. Однако если к старому поражению по соседству добавляется новое, то восстановление будет уже менее полным.
Почти у 40% больных рассеянным склерозом отмечаются двигательные нарушения, такие, как мышечная слабость, тугоподвижность (спастичность), нарушение координации. Примерно так же часто возникают нарушения чувствительности, в частности онемение или покалывание в кистях и стопах. В 20% случаев появляются зрительные нарушения, например нечеткость зрения или двоение. Типичны следующие жалобы больных (в порядке уменьшения частоты): нарушение ходьбы, утрата контроля над мочеиспусканием, быстрая утомляемость, нарушение половой функции. У некоторых больных в результате многолетнего заболевания снижается интеллект.
Рассеянный склероз имеет непредсказуемое течение. Иногда он протекает доброкачественно, с обострениями и ремиссиями, но возможно и скачкообразное либо неуклонное прогрессирование заболевания. В первые годы болезни обострения часто сменяются спонтанными, т.е. без какого-либо лечения, ремиссиями, что затрудняет оценку эффективности того или иного препарата. Средняя продолжительность жизни от начала болезни составляет примерно 35 лет. Смерть обычно наступает в результате инфекции мочевых путей или инфицирования пролежней.
Не существует ни одного метода лечения или профилактики, эффективность которого была бы доказана. В период обострений назначают обычно препараты кортикостероидов или адренокортикотропного гормона, которые за счет противовоспалительного действия уменьшают продолжительность обострения, но не влияют на отдаленный исход заболевания. Непредсказуемость течения болезни на ранней стадии нередко создает впечатление эффективности того или иного модного средства. Некоторые симптомы, в частности нарушения мочеиспускания, спастичность, пролежни, эмоциональные расстройства, можно смягчить с помощью соответствующих лекарственных, реабилитационных и психологических мер, которые повышают качество и продолжительность жизни больных.
Проверь себя!Ответь на вопросы викторины «Здоровье и медицина»
Как звали кардиохирурга, который выполнил первую в мире пересадку сердца от человека человеку?
www.krugosvet.ru
