Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта. Речь в статье пойдет о специальной экипировке. А именно о том, как выбрать шиповки для легкой атлетики.
Легкая атлетика давно и по праву носит почётное звание «королевы спорта». При всем многообразии спортивных видов именно она наиболее полно охватывает все основные физические качества человека. Многообразие видов, составляющих программу легкой атлетики, позволяет оставаться данному виду спорта самым медальным в программе Олимпийских игр. На данный момент 47 комплектов медалей традиционно разыгрываются на летних Олимпийских играх. Как и любой другой вид спорта, легкая атлетика требует специальной экипировки. Мы остановимся на том, как выбрать шиповки для легкой атлетики.
Шиповки для легкой атлетики, фото которых вы видите в статье, имеют определённый функционал. В первую очередь это обеспечение шаговой амортизации. Далее можно выделить обеспечение безопасности, максимальное понижение риска получения травмы путём фиксации стопы. Шипованная подошва, за счёт более оптимального сцепления с покрытием, позволяет придать отталкиванию наибольшую эффективность. С помощью легкоатлетических шиповок заметно облегчается работа ног, что позволяет сократить время возможной утомляемости при занятиях легкой атлетикой.
Бытует мнение о неких универсальных шиповках, подходящих для любых легкоатлетических дисциплин. Это утверждение в корне неверно. Существует определённая специфика, которую следует учитывать при выборе шиповок для занятий какой-либо легкоатлетической дисциплиной. Универсальные шиповки можно рассматривать только в начале занятий спортом. В том случае, если ваш ребёнок ещё конкретно не определился с выбором легкоатлетической дисциплины, то вполне можно остановиться на приобретении универсальных шиповок. Детские шиповки для легкой атлетики приемлемы только на первых этапах, далее следует озадачиться покупкой обуви для конкретной спортивной специализации.
Перед тем как купить себе шиповки, обратите внимание на некоторые существующие нюансы при выборе легкоатлетической обуви. В первую очередь определитесь, для какой дисциплины будут использоваться данные шиповки. К примеру, модели для бега заметно отличаются по своему функционалу от прыжковых. Во время примерки не жалейте собственное время. Попробуйте обувь нескольких брендов, ориентируйтесь на ощущение комфорта при движении. Особое внимание уделите фиксации стопы. Она должна быть достаточно жёсткой. Идеальным вариантом застёжки по-прежнему является классическая шнуровка. Различные липучки и молнии, как бы эффектно они ни смотрелись, не позволяют добиться идеальной фиксации на ноге.
Если обратить внимание на шиповки женские для легкой атлетики, то следует заметить, что они мало отличаются от мужских. Ведущие спортивные производители, конечно, учитывают различия в строении мужской и женской стопы, но функционал при изготовлении шиповок используется общий. Главным же отличием зачастую служит внешний вид женских шиповок. Женский вариант, по обыкновению, имеет более яркую, эффектную окраску.
Существуют заметные отличия в строении беговых шиповок. Существует строгое разделение на модели для спринтерского и стайерского бега. Дистанции до 400 метров в легкой атлетике принято считать короткими, то есть спринтерскими. Обувь для таких дистанций не нуждается в дополнительной амортизации. Шиповки очень легкие, с тонкой и пластичной подошвой. Шипы расположены в передней части, что позволяет не терять скорость при отталкивании от поверхности беговой дорожки. У шиповок для бега на средние дистанции, то есть от 400 до 1500 метров, амортизация смещена в сторону пятки.
Более тяжёлая обувь используется у бегунов на длинные дистанции. Амортизационные компоненты также сосредоточены в задней части подошвы. Учитывая, что бег на длинные дистанции обычно проводится вне пределов стадиона, на асфальтированной либо пересечённой местности, то и требования к обуви другие. В этом случае на первое место выходят жесткость протектора, мощная амортизация и дополнительная поддержка стопы.
Шиповки, используемые при прыжках, имеют ряд отличительных особенностей. В первую очередь это надёжная защита стопы в момент приземления спортсмена. Также существуют внутривидовые отличия у шиповок для прыжков в высоту и длину.
Обувь для прыжков в длину отличается следующими характеристиками: протектор должен быть достаточно жестким и ребристым, амортизация сосредоточена в пяточной области, шипы гибкие. У шиповок для прыжков в высоту мощная пяточная часть вкупе с ребристым протектором позволяет наиболее мощно отталкиваться от поверхности. Иногда в подобных моделях используют сменные шипы.
При выборе шиповок для тройного прыжка обращайте особое внимание на отсутствие протектора и жёсткую литую пяточную часть стопы. Это позволяет легкоатлетам наиболее оптимально проводить фазу отталкивания.
Современный рынок производителей спортивной обуви предлагает широкий ассортимент специализированной легкоатлетической обуви. Покупая шиповки для легкой атлетики, не пытайтесь экономить. Зачастую на кону стоит ваше здоровье и возможность продуктивно заниматься любимым видом спорта. Правильно подобранная спортивная обувь позволит вам заниматься, исключив риск получить травму, и доставит максимальное удовольствие от занятий легкой атлетикой.
fb.ru
Выберите город
Регион
Город
www.adidas.ru
Шиповки Шиповки AdidasШиповки ASICS Шиповки MizunoШиповки NIKEШиповки SauconyШиповки Uni-x Шипы и аксессуары
Шиповки используются не только в легкой атлетике, есть ещё бутсы шиповки, шиповки для ореинтирования, шиповками называют шипованные покрышки для автомобилей, шиповка — вид рыбы, обитающей в озёрах Амутской котловины, есть даже такой посёлок в Самарской области - Шиповка. Спортсмены-легкоатлеты знают шиповки для бега на 3000 метров с препятствиями, шиповки для средних дистанций, шиповки для прыжков, для барьерного бега, элитного спринта и т.д. Шиповки - вид спортивной обуви с шипами для лучшего сцепления с покрытием. В основмом это - шиповки для бега и футбольные шиповки. Чтобы толчок был достаточно эффективным, подошва должна быть лишена всякой амортизации. В шиповках для прыжка в длину жесткости должно быть меньше, но обязательно наличие «пятки». Поверхность подошвы в районе пятки должна быть ребристой. Качественные шиповки должны быть максимально легкими, с продуманной системой шнуровки, которая обеспечит надежную фиксацию стопы. Подошва обеспечивает оптимальную передачу движения при минимальном весе. Именно шипы помогают достичь легкости бега. Чтобы купить обувь для бега, необходимо точно знать свой размер и не менее точно знать, для чего вы хотите купить, например, кроссовки или шиповки. В мире профессионалов давно известно, что спортивные достижения во многом зависят от спортивной экипировки. Современный спорт предъявляет небывалые требования к человеческому организму. Босиком, в сандалиях, в армейских ботинках уже невозможно не то что выиграть, но и просто принять заметное участие в состязаниях. Хотя это было бы весьма экзотично. Выбор заключается не столько в том, чтобы предпочесть для занятий спортом именно спортивную обувь, а в том, чтобы предпочесть технологичную, качественную обувь разным дешевым тяп-ляпам, нагло претендующим на место в магазинах профессиональной спортивной экипировки.В дешевых кроссовках, например, нетрудно убежать от участкового или от дворника. Проводить же в них труднейшие тренировки просто невозможно – ширпотребные кроссовки рассыплются в два счёта. Техника бега Правильная техника бега является важной составляющей эффективных занятий. Но какой-то универсальной техники для бега в различных условиях или в разное время года не существует. У каждого вида бега, будь то марафон или бег на короткие дистанции есть свои особенности в технике бега, которые подробно, просто и понятно изложены на нашем сайте. Одежда для бега
stadiumshop.ru
