Сравнение часов пульсометров Polar V800 и Polar M400 ! Polar m400 для плавания

Боевое крещение для Polar M400

Где, как ни на спортивных сборах проверять работоспособность и возможности нового спортивного гаджета от компании Polar. Этим сбором стал триатлонный, посленовогодний сбор на острове Кипр, в солнечном Лимассоле. Увы, этом году название «солнечный» не оправдалось, но перебои с погодой не помешали в полной мере потренироваться.

Погода, по словам местных жителей, давно не преподносила такие сюрпризы в виде проливного дождя, ураганного ветра, срывавшего вывески и рекламные щиты, бушующего моря и низкой температуры. Наша команда меняла план тренировок, подстраиваясь под капризы погоды, и изменения получились как нельзя идеальными. Сочетание умеренного количества велотренировок, беговой программы, плавательных занятий и силовой нагрузки дали результаты в конце каждого цикла сбора. В среднем день состоял из трех тренировок. Иногда количество тренировок было сокращено до двух.

Первый дни из-за плохой погоды и опасности выезжать на шоссейных велосипедах на мокрые, протяженные кипрские трассы, велотренировки утром были заменены беговыми вдоль моря или кросс-походами в уникальные леса вблизи города Лимассола. Уникальные, так как естественного леса на Кипре очень мало. А вечером небольшой тренажерный зал встречал команду на силовые тренировки, после которой половина спортсменов добирались до номеров по стеночки, держать за перила и, стараясь, не упасть без сил. И, конечно, не забудем про ежедневные утренние заплывы в бассейне на берегу моря под мудрые наставления тренера. Там многие нелюбящие бассейн спортсмены, вдохновились плаванием и продолжают эту спортивную деятельность по возвращению в Москву!

И чтобы выдержать такой рабочий темп в течении 2-х недель, требуется обладать гигантским здоровьем, силовой воли и немалым терпением, чтобы не бросить все на полпути. К счастью, такого не случилось, так как чуткое руководство тренерского состава следило за здоровьем и самочувствием каждого участника сбора, рассчитывая и подстраивая нагрузки индивидуально!

Полная программа сбора была рассчитана на 2 недели – это идеальная продолжительность тренировочного сбора, включающего акклиматизацию, адаптацию, нагрузочный цикл и контрольные тренировки, показывающие достигнутые результаты!

Примерный распорядок тренировочного дня на сборе был таков:

• 7:00 – 7:30 Плавательная тренировка в открытом бассейне
• 8:30 – 9:00 Завтрак в отеле
• 11:00 –15:00 Первая тренировка (велосипедная, беговая)
• 15:00 – 16:00 Обед
• 17:00 –18:00 Вторая тренировка (беговая, силовая)
• 19:00 – 20:00 Ужин
• Отдых

Общий итог сбора – программа выполнена:

Четыре тренировочных цикла: два по 3 дня и два по 2 дня.

Пульсометр Polar M400 на финише сбора выдал следующие суммарные итоги:

1. Общий километраж велотренировок – 303 км.
2. Общий километраж беговых тренировок – 78 км.
3. Общий километраж плавательных тренировок – 8 км.

Для новой модели пульсометра Polar M400 сбор на Кипре был боевым крещением. Рассмотрим основные функции Polar M400 на основе разного вида тренировок.

4 января 2015 года.

Второй день сбора включал 3 тренировки – плавание, велосипед и бег.

Вечерняя беговая тренировка – восстановительный кросс после велозаезда. В начале тренировки, выбрав профиль «Бег», пульсометр ловит сигнал нагрудного передатчика H7, сигнализируя о ваших пульсовых показателях, и сигнал GPS для измерения скорости, темпа и расстояния. По предварительной настройки профиля «Бег» пульсометра в программе Polar Flow, была уставлена автоматическая отсечка кругов длиной 1 километр, что видно на карте и на графике. В соответствие с целями и задачами, вы можете установить необходимые вам отрезки дистанции по расстоянию или по времени.

В течении тренировки велось наблюдение, какой пульсовой зоне соответствуют ваши пульсовые показатели, но так как не была задана конкретная зона, пульсометр просто отслеживал время нахождения в той или иной зоне, не выдавая никаких предупреждающих сигналов. В обратном случае, Polar M400 издавал бы соответствующий сигнал. Во время послетренировочного анализа в программе Polar Flow аккумулируются все показатели тренировки. Представленный ниже график показывает динамику изменения ЧСС и темпа на каждом метре кросса, а так же время нахождения в каждой зоне.

Программа покажет итоги вашей каждой вашей тренировки:

9 января 2015 года.

Первая контрольная тренировка, в результате которой, каждый спортсмен выяснил уровень своей физической подготовленности в каждом виде программы: 800 метров плавания, 16 километров велогонки и 5 километров бега.

Общий отчет за день в программе:

Одной из особенностей новой модели Polar – это отсутствие плавательного профиля, что видно по дневному отчету. Утренняя плавательная, составляющая контрольной тренировки, отсутствует.

После велозаезда во время послеобеденного отдыха, бел проведен фитнес тест, который выдал показатель 67. Это будет являться начальной точкой в наблюдении за этим параметром! Фитнес тест или уровень среднего потребления кислорода показывается насколько организм подготовлен к тренировкам и адекватно ли воспринимает нагрузки. По динамике его изменения вы можете наблюдать за прогрессом тренировок.

12 января 2015 года.

Длительная тренировка Лимассол – Вавьяцина – Лимассол. Общее расстояние составило 73,2 километра с набором в 1515 метров.

При непрерывной работе GPS датчика с самого начала тренировки часы выдавали информацию о главных показателях физического состояния организма, отслеживание которых очень важно на длительных тренировках такого уровня. Данная тренировка показала время работы датчика без подзарядки и при полном функционировании. После всей тренировки, которая в общей сложности составила около 8 часов, запас заряда батареи составлял еще около 20 %.

График, выстроенный в программе, наглядно показывает значение ЧСС, скорость, время и на какой высоте эти показатели наблюдались, откуда можно проанализировать вашу тренировку относительно необходимого параметра.

Для самых любознательных и любящих географию, пройденный маршрут отобразиться на карте, где вы досконально проживете свой маршрут еще раз.

17 января 2015 года.

Вторая контрольная тренировка по параметрам дистанции полностью дублирующая первую, с целью сравнить результаты и понять прогресс тренировочного сбора.

На графике велосипедной части соревнований ясно можно увидеть продолжительность разминки, параметры гонки и заминку. Так же виден рельеф трассы, темп и изменения пульса. На 38 километре была достигнута максимальная скорость.

Подробный отчет о показаниях пульса, о нахождении в каждой зоне, вы можете увидеть как на экране часов во время и после тренировки, так и в Polar Flow.

Третья составляющая контрольной тренировки– забег на 5 километров вдоль моря.

Главная цель – улучшить предыдущий результат в 21:07.

По графику видно – темп держался на одном уровне, что показывает о хорошей подготовленности.

Детальный анализ тренировки:

Вывод: цель была достигнута с результатом в 20:58.

По самочувствую этот забег дался намного тяжелее первого, ввиду накопившейся усталости. Но не смотря на это, результат был достигнут.

Следующие результаты:

Новый друг, тренер и помощник показал себя с максимально положительной стороны. Для беговых и велотренировок Polar M400 отлично подойдет для отслеживания основных показателей вашей нагрузки. Единственный недостаток – это отсутствие возможности комплектовать велосипедными датчиками скорости и каденса. Профессиональным велогонщикам и тем, кому необходимо знать эти показатель, данной модели будет недостаточно!

Функции браслета активности пульсометр выполнял исправно, но так как за день проводилось 3 тренировки, сигнализация о достижения цели была уже после первой тренировки. В связи с этим функциональные возможности браслета использованы не были.

Новые модели пульсометров Polar идут в ногу со временем, удовлетворяя как в функциональном плане, так и в дизайнерском решении. Для тех кому это сочетание очень важно, выбирайте Polar M400 и вы не пожалеете!

www.polarsport.ru

Детальный обзор Polar M400. Часть 7

Предыдущая часть здесь

Обновление прошивки

Свежие версии прошивок обычно содержат новые функции и исправления багов.

Самый простой способ обновления — автоматический. Для этого достаточно подключить телефон к компьютеру через USB и загрузить программу Flow Sync.

Большинство планируемых обновлений – бесплатны. Сюда относится и включение поддержки новых датчиков. Вместе с этим, возможно, Polar будет выпускать недорогие платные усовершенствования прошивки. Это может быть, например, функция подсчета уровня тренировочной нагрузки, которая доступна на более дорогой модели V800 (почти в 3 раза дороже). Но это пока еще только в планах и никаких сроков не опубликовано.

Как бы там ни было, я думаю это может оказаться полезным дополнением, благодаря которому на бюджетной модели можно будет использовать функционал топового уровня.

Отмечу, что Polar не планирует вводить дополнительную плату за базовые обновления, включающие исправления багов и некоторые новые функции/изменения.

Совместимость с другими платформами

На момент написания обзора (25 сент, 2014), Polar Flow предоставляет возможность экспортирования тренировочных данных в форматах GPX и TCX.

Для большинства спортивных платформ, таких как Strava, Training Peaks, Sport Tracks, лучше подойдет формат .TCX, т. к. он обеспечивает наиболее полную совместимость с показателями датчиков.

Для экспорта данных надо зайти в отчет о тренировке и нажать кнопку EXPORT SESSION, находящуюся внизу.

Здесь вы можете выбрать формат экспортируемого файла (GPX или TCX). В данном случае была выбрана тренировка в помещении, соответственно в отчете нет GPS данных, поэтому опция GPX неактивна (окрашена в серый цвет).

Итак, выбираем формат TCX и сохраняем файл:

После этого сохраненный файл можно загружать на любую другую спортивную платформу. В качестве тестового варианта я выбрал платформу SportTracks.

Судя по всему здесь отображаются только круги, зафиксированные вручную. Автоматических не видно. Я обязательно свяжусь с Polar и уточню, если это как то можно поправить. Скорее всего это будет непросто, т. к. формат .TCX сам по себе не поддерживает разные типы кругов.

Сравнение устройств

COPYRIGHT DC RAINMAKER - UPDATED OCTOBER 6TH, 2014 @ 5:27

Характеристика

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

Соединение с другими устройствами

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

Велорежим

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

Беговой режим

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

Режим «Плавание»

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

Режим «Триатлон»

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

Тренировки

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

Навигация

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

Датчики

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

Программное обеспечение

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

Где купить

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

DCRAINMAKER

POLAR M400

POLAR V800

SUUNTO AMBIT2 S

GARMIN FORERUNNER 220

Обзор

LINK

LINK

LINK

LINK

Заключение

В целом новая модель Polar M400 произвела на меня достаточно хорошее впечатление. В ней отлично сочетаются функции беговых часов и трекера активности, и при этом стоит она не сильно дорого.

Есть некоторые мелочи, к которым можно придраться, например, отсутствие возможности отображения количества шагов на главном экране или отсутствие поддержки оповещений с телефона. Но это можно исправить, включив соответствующие изменения в новые версии прошивок. Вполне возможно, Polar так и сделает для того, чтобы укрепить конкурентоспособность новой модели.

Что касается основных конкурентов M400, к ним можно отнести Garmin FR220 и TomTom Runner. Также достаточно сильным конкурентом является модель Suunto Ambit 2S.

Судя по тому, как развиваются события, вполне вероятно M400 выйдет в топ моего рейтинга бюджетных GPS-часов за 2014 год.

Оригинал статьи здесь

sporter.md

Обзор сравнение Polar V800 и Polar M400 основные отличия

Похожие по внешнему виду, но различые по цене, функциям и предназначению, встречайте Polar V800 и Polar M400.

Модели более 2 лет продаются на Российском рынке и завоевали популярность. Например Polar M400 стала самой продаваемой моделью 2016 года и самой продаваемой за всю историю существования компании Polar. Оптимальный выбор для любителей бега и соотношение цена/качество.

Polar V800 также завоевала большую популярность, ТОП-овая модель компании Polar. Многие известные спортсмены выбирают именно эту модель. С точки зрения цены Polar V800 на 1.5 - 2 раза дешевле часов для триатлона Garmin и Suunto.

А теперь более подробне о отличиях Polar V800 и Polar M400, как выбрать подходящую Вам модель:

Если говорить в общем, сравнивая V800 и M400, то можно смело назвать М400 урезанной версией часов Polar V800. Polar V800 предназначены для триатлона и еще более 80 видов спорта, включая бег, плавание, велоспорт, зимние виды спорта и т.д. Polar M400 же предназначены для бега, велоспорта и фитнеса.

По размерам V800 достаточно большие и их не очень удобно использовать в фитнес зале. M400 тонкие легкие и более удобные для фитнеса/кроссфита.

Polar M400 в два раза дешевле Polar V800. Функциональные возможности, касающиеся, бега, лыж, фитнеса у этих моделей абсолютно совпадают. Что касается плавания М400 полностью водонепроницаемы, но на тренировке в воде будут не функциональны и не покажут никакой информации.

Polar M400 предлагают на сегодняшний день пять вариантов корпусов (черный, белый, синий, розовый и новый красный), V800 только два черный и красный.

Часы с пульсометром Polar V800 более респектабельно и строго выглядят, подойдут даже для самого требовательного любителя триатлона, мультиспорта, бега и плавания. Часы очень энергоемки и выдержат в режиме часов и фонового отслеживания активности около месяца. Часы дополнительно предлагают различные тесты и доп.функции, того что нет в M400.

Являясь часами для триатлона Polar V800 имеют возможность подключения внешних датчиков скорости и каденса для велотренировок и датчика бега для беговых тренировок в закрытых помещениях.

Видео сравнение Polar V800 и Polar M400:

 https://www.youtube.com/watch?v=XN7rezOUPCA&t=11s

Просмотров 1.4K

magazin-sportlife.ru

Polar V800 vs Polar M400

Если вы ищите проверенные часы с GPS и пульсометром для занятий спортом, то наверняка в числе прочих будете рассматрировать часы от Polar – модели V800 и M400.

Похожие внешне, но существенно различающиеся в цене, эти модели удовлетворяют потребности практически любого спортсмена.

Но в чем состоят основные различия между Polar V800 и Polar M400  и как выбрать подходящую вам модель?

Давайте сравним!

Таким образом, к несомненным достоинствам M400 относится цена – часы в два раза дешевле флагмана V800.

Основные возможности M400, необходимые для занятий спортом, совпадают с возможностями V800, за исключением функций касающихся плавания – M400 не умеет анализировать ваше плавание.

Кроме того, M400 предлагает больше вариантов цветов корпуса – помимо синего и черного доступны розовый и белый цвета.

В тоже время V800 – это более «солидные», более тяжелые часы в металлическом корпусе, которые идеально подойдут для мультиспортсменов, триатлетов, пловцов и тех, предъявляет более строгие требования к заряду батареи. Часы предлагают больше функций, в том числе различные тесты и мониторинг восстановления для максимизации результатов.

V800 умеют менять вид спорта прямо в процессе тренировки, а также имеют режим “триатлон”, позволяющий легко отсекать этапы на соревнованиях или тренировках по триатлону. Кроме того, часы совместимы с датчиками мощности и каденса для более эффективных велотренировок.

Надеемся, теперь вы сможете сделать свой выбор и будете им довольны!

www.russia-polar.ru

Что же выбрать? Polar M400 vs Polar M430

К середине лета, одной из самой продаваемой моделью пульсометра в нашем интернет магазине стала - Polar M430. И это понятно, за такие небольшие деньги Вы получаете встроенный GPS и оптический датчик пульса. Практически каждый покупатель стоит перед выбором Polar M430 или его аналог Polar M400. Давайте разберемся во всех плюсах и минусах.

Polar M400 – вторая модель компании Polar, которая имела встроенный датчик GPS и полную водонепроницаемость. Первой была Polar V800 , которая появилась в продаже немного раньше Polar M400. Обе эти модели вышли в 2014 году и были одними из самых бюджетных. функциональных и надежных.

Основные плюсы Polar M400:

• Малый вес и размеры
• Встроенный GPS со временем работы до 8 часов в режиме GPS+ Пульс
• Популярная функция компании Polar – Fitness Test, для измерения натренированности спортсмена
• Совместимость с нагрудными датчиками по протоколу BT 0 или Polar H7 для измерения пульса
• Синхронизация со смартфоном по Bluetooth для передачи тренировочных данных в приложение Polar Flow
• Громкое звуковое оповещение при превышении пульса или заданной скорости
• Простота использования
• Доступная цена

Минусы Polar M400:

• Со временем, мощность встроенного аккумулятора падает и время автономной работы достигает до 5 часов, в режиме GPS+ пульс
• Ржавение входа для зарядки на задней стороне часов ( рекомендуется просушивать часы после душа или бассейна) в последствии зарядка часов невозможна
• Нет виброоповещения при превышении пульса или скорости ( есть у конкурентов Garmin FR220)
• Батарейка на нагрудном датчике Polar H7 рассчитана на 300 тренировочных часов – если Вы забыли отсоединить датчик от ленты после тренировки, батарейка разрядится за очень короткое время
• Сильно царапается экран т.к. нет стекла Gorilla Glazz как в модели Polar V800
• Нет возможности настройки полей данных во время тренировки, настройка возможна только через компьютер на сайте Flow.polar.com

Polar M430 – функциональное обновление Polar M400. Пульсометр появился в продаже в начале июня 2017 года и сразу же завоевал симпатию не только любителей спорта, но и профессиональных спортсменов. Основное отличие от модели Polar M400 – это добавление оптического датчика пульса.

Основные плюсы Polar M430:

• Малый вес и размеры
• Встроенный GPS со временем работы до 8 часов в режиме GPS+ Пульс
• Популярная функция компании Polar – Fitness Test, для измерения натренированности спортсмена
• Изменен дизайн ремешка , по сравнению с Polar M Во время тренировки запястье не потеет
• Современный оптический датчик пульса, 6 лазеров измеряют пульс с максимальной точностью, которая возможна с нашими технологиями
• Синхронизация со смартфоном по Bluetooth для передачи тренировочных данных в приложение Polar Flow
• Громкое звуковое оповещение при превышении пульса или заданной скорости
• Простота использования
• Обновленный аккумулятор – по словам инженеров, не будет терять мощности, как это было с Polar M400
• Новая система подзарядки, которая не будет ржаветь и ломаться

Минусы Polar M430:

• Нет виброоповещения при превышении пульса или скорости ( есть у конкурентов Garmin FR220) upd-появилось в последнем обновлении
• Сильно царапается экран т.к. нет стекла Gorilla Glazz как в модели Polar V800
• Нет возможности настройки полей данных во время тренировки, настройка возможна только через компьютер на сайте Flow.polar.com
• Оптический датчик пульса дает сбои при интенсивной тренировке – ускорения или интервальная беговая работа.
• На момент написание текста - сырое ПО, из-за которого идет долгий поиск спутников GPS
• Нет возможности измерять данные во время плавания (расстояние, пульс и т.д.)

Выбор Polar M400 или Polar M430:

Эти два прибора очень похожи друг на друга в плане дизайна и функционала. И если у Вас стоит выбор между ними, то я бы выбирал Polar M430 и дополнительно нагрудный датчик Polar H7. Нагрудный датчик нужен обязательно, т.к. показания с оптическим датчиком имеют очень большую погрешность. Однако, если Вы занимаетесь скандинавской ходьбой или просто нужен мониторинг ЧСС в течение дня, то нагрудный датчик Вам не пригодится.

solo-watch.ru

Обзор спортивных часов и трекера активности Polar M400

С момента появления Polar m400 на рынке мы предположили, что это будет лучшее сочетание цены и качества в сегменте недорогих часов для занятий бегом. Так, в общем-то, и получилось: после продолжительного теста мы собрали много интересных наблюдений, которыми и хотим поделиться.

В этих часах производитель совместил полноценный активити-трекер, Smart Watch и GPS-часы. До этого я пользовался многими девайсами, которые по отдельности следили за сном, пройденными шагами и потраченными калориями на протяжении дня, но всегда хотелось совместить эти функции в одном устройстве.

На мой взгляд, компании удалось это сделать достаточно хорошо, сохранив при этом доступную цену.

Внешний вид

Это тонкие (11.5 мм) и легкие (56.6 г) часы, которые могут показаться большими разве что тем, кто уже привык носить маленькие фитнес-трекеры. С другой стороны, для тех, кто привык к большим мультиспортивным часам, эта модель будет ощущаться легкой и элегантной, которую вполне можно носить в обычной жизни, но с деловым костюмом конечно не оденешь.

Модель выпускается в чёрном, белом, розовом и синем цветах и обладает таким же большим и контрастным дисплеем с подсветкой, как и её старшая сестра V800.

Ремешок сделан из очень мягкого и приятного на ощупь силикона. Застёгивается он двойной металлической пряжкой, а остаток ремешка можно спрятать под силиконовую петлю.

На внутренней части часов, которая сделана из металла, расположен микро USB-порт для зарядки. Это прекрасное решение с учетом того, что у зарядок есть свойство постоянно пропадать или оставаться дома (особенно когда ты уехал в другую страну на соревнования). Порт закрывается резиновой заглушкой, что обеспечивает часам водонепроницаемость даже на глубине 30 метров. Поэтому можете смело принимать в часах душ и даже плавать.

Единственный минус такого расположения порта в том, что вы не сможете зарядить часы на ходу на запястье. Подобная опция обычно используется ультрамарафонцами, когда нужно подзарядить часы во время очень длительного бега.

Остальным бегунам, которые рассчитывают тренироваться в обычных городских условиях, опасаться нечего — батарея держит около 8 часов в GPS-режиме и 2-3 недель в обычном, бытовом режиме.

По обе стороны корпуса расположено 5 кнопок (подсветка, вверх, вниз, конец и начало активности). Кнопки легко нажимаются и их легко нащупать в темное время суток, но при этом они практически не выступают из корпуса, что предотвращает их случайное нажатие.

Бег

Первое, что предложат вам часы после перехода в меню «Бег» — это рекомендацию «Стоять смирно» :). Сделано это для ускорения поиска сигнала GPS. Впрочем, с поиском спутников проблем нет и максимальное время ожидания занимает около 30 секунд.

После начала тренировки на дисплее появятся показатели темпа, среднего темпа и расстояния. Все параметры и отображения показателей можно изменять через сервис Polar Flow. Изначально часы отображают 6 дисплеев, три из которых отданы под показатели ЧСС. Это не удивительно, так как в Polar всегда уделяли много внимания точному измерению частоты сердечных сокращений. Кроме привычного показателя пульса, на дисплее отображаются графики пульсовых зон и процентное соотношение пребывания в этих зонах.

Беговую тренировку можно выполнять как в обычном режиме, так и устанавливая интервалы и цели.

Настройки интервальной тренировки довольно скудные и установить их можно только с параметрами длительности и расстояния. Но используя Polar Flow, интервалы можно настраивать гораздо гибче. Также можно установить таймер времени приблизительного финиша. Включив эту функцию на пробежку в 5, 10, 21 и 42 км, вы будете видеть предположительное время окончания тренировки, что полезно во время соревнований.

M400 отличаются от большинства своих конкурентов тем, что не округляют показатели темпа во время тренировки. Другими словами, вы прямо во время бега будете видеть точные показатели скорости: например, 5:12 мин/км, а не 5:10 или 5:15, как показали бы другие устройства.

После окончания тренировки, часы покажут основные итоги: средние и лучшие показатели скорости, расстояния, пульса и результата по кругам. Также если во время тренировки вы установили личный рекорд, часы сообщат вам об этом, поздравят и подарят виртуальный кубок.

После синхронизации со смартфоном данные тренировок выгружаются в Polar Flow, где можно посмотреть подробные показатели пробежки.

Велосипед

Режим «Вело» вынесен в часах отдельным меню, хотя его функционал не особо отличается от режима бега. В этом пункте дисплей предустановлен на отображение скорости в км/час, а не в минутах на километр, как в беге.

К сожалению, М400 не поддерживает ни один из велосипедных датчиков, кроме пульсометра, чего, впрочем, и не стоило ожидать от ориентированных на бег часах в бюджетной ценовой категории. Но даже при отсутствии датчика скорости, часы отлично справляются с ролью велокомпьютера с GPS-модулем.

В часах можно настраивать и другие занятия спортом, при которых часы будут считать пульс и время тренировки.

Учёт тренировочного эффекта

Сейчас, когда точными показателями данных GPS и пульсометра уже никого не удивишь, на первый план в борьбе брендов за внимание пользователей выходит способность интерпретации этих данных. Мало просто знать свою скорость или средний пульс, хорошо бы еще и понимать как эти цифры можно применить в тренировочном процессе.

Основываясь на показателях, собранных во время тренировок, включая вариативность сердечного ритма, система даёт предположительную сводку о вашем физическом состоянии. Кроме понимания прогресса в тренировках, используя эту информацию, вы сможете лучше выстраивать восстановительный процесс.

Еще в помощь бегуну приходят короткие информационные сводки после окончания тренировки. В зависимости от длительности и интенсивности тренировки, система рассказывает какие функции организма вы тренировали. Это может быть скоростная выносливость, равномерная тренировка базовых функций организма и т.п.

Беговой индекс — показатель, который используют многие производители для определения прогресса бегуна. Полар интерпретирует эти показатели по-своему и предлагает подробную таблицу для определения уровня спортсмена.

В моем случае этот показатель не сошелся с цифрами других брендов, но приятно, что Полар отнес меня к элитным спортсменам.

Трекер активности

Как мы упоминали, М400 совмещают в себе полноценные часы и трекер активности.

Часы считают пройденное количество шагов за день, напоминают, когда пришло время двигаться и предлагают разные варианты действий для восполнения недостающих активностей. Если вы были не очень активны на протяжении дня, то часы вполне могут предложить помыть посуду 1.5 -2 часа или прогуляться на улице — выбирать вам.

Также М400 отслеживают продолжительность и качество сна. Часы сами определяют время вашего отхода ко сну и пробуждение. К сожалению, часы не умеют будить вас в легкой фазе сна. Это очень удобная и полезная функция, которая вполне могла бы быть реализована, так как устройство распознает легкий и глубокий сон.

Отчет и итоги дня можно посмотреть в мобильном приложении или на сайте, где все активности разложены по частям с соответствующим цветом.

В зависимости от целей дневных активностей, которые вы выставили в приложении, часы показывают вам процент достижения цели на протяжении дня. Для того чтобы эта информация была актуальной, нужно сперва выбрать в Polar Flow соответствующий вам уровень дневной активности.

Синхронизация со смартфоном и Polar Flow

Ну и конечно же, в М400 не обошлось без функции Smart watch. Уведомления о сообщениях, звонках и имейлах реализованы тут просто здорово.

Часы могут отображать кириллицу и даже принять или отклонить входящий звонок. Уведомления реализованы так хорошо, что первое время даже начинаешь верить в миф о возможности избавиться от привычки постоянно лезть в карман за телефоном при каждом уведомлении. Но не тут-то было: имейлы, лайки и фейсбук всё-таки взяли своё.

Сравнительно недавно Polar реализовали возможность экспортировать тренировки в файлы GPX, CSV и TCX. Благодаря этому данные о тренировках можно выгружать на другие платформы, но все равно это приходится делать в ручном режиме (что не совсем удобно, особенно если учесть, что на большинстве других платформ этот процесс автоматизирован).

Выводы

Как мы и предполагали, Polar М400 оказались одними из лучших спортивных часов в своем ценовом сегменте. Соотношение широкого функционала и доступной цены делает эти часы отличным вариантом как для начинающих физкультурников, которые только решили заняться собой, так и опытных спортсменов, которым нужны точные показатели тренировочных процессов.

Если же активный спорт еще не стал частью вашей жизни, то М400 смогут послужить хорошей мотивацией для начала. Ведь зачастую данные о “ленивых” днях могут стать волшебным пинком для того чтобы собраться и выйти на пробежку.

Для бегунов, которые занимаются регулярно, М400 может стать достойной обновкой старым часам и причиной новых спортивных рекордов.

Стоимость Polar M400 на момент публикации материала — 6 076 грн. (около 249$ по нынешнему коммерческому курсу).

P.S.: Часы для теста мы взяли в магазине «Фитнес Дом», за что ему большое спасибо.

nogibogi.com

Polar M400 обзор беговых часов (описание + видео обзор)

В коробке вы найдете сами часы Polar M400, USB-кабель зарядку, датчик ЧСС Polar H7 и инструкцию на русском языке.

Корпус часов ударо прочный, защищен от различных видов воздействий. Цвета моделей: красный (Polar M400 Red HR), синий (Polar M400 Blue HR), розовый (Polar M400 Pink HR), белый (Polar M400 White HR) и черный (Polar M400 Black HR).

Ремешок часов М400 очень мягкий и приятный на ощупь.

Согласно заявленным характеристикам, в часах можно плавать в бассейне.

Разрешение экрана составляет 128x128 пискелей. Четкость отображаемых данных, очень высокая.Polar M400 весят 56 гр, а это довольно мало. Если сравнить с Polar V800 то на 25 грамм меньше. Такая разница обусловлена материалами, из которых изготовлено устройство: вместо стекла и некоторых металлических деталей здесь использован пластик. Но при этом часы выглядят довльно дорого.

Толщина устройства составляет 11.5 мм. Таким образом, Polar M400 можно назвать одними из самых тонких многофункциональных GPS-часов на сегодняшний день. В корпус модели встроен перезаряжаемый литий-полимерный аккумулятор на 190 мАч.Время его работы до 8 часов тренировок с активным GPS и 21 день при работе как трекер активности.Интерфейс полностью Русский, также как инструкция и программа Полар Флоу.

А теперь давайте окунемся в спортивный функционал пульсометра Polar M400 HR

По большому счету M400 поддерживает все спортивные режимы, доступные на Polar Flow, хотя часы предназначены преимущественно для бега и фитнеса. Для каждого спортивного режима предусмотрен свой алгоритм подсчета выбранных показателей.

Мы рассмотрим основные:

Бег или лыжная тренировка:- М400 отобразит нам ряд данных а именно: Скорость и темп, дистанцию во время бега, высоту над уровнем моря, время за пройденный километр.Также Polar M400 покажет среднюю длину шага за километр и время тренировки.

Polar M400 может измерять расстояние в закрытых помещениях. С помощью датчика бега Polar Stride Sensor Bluetooth.

Учитывая, что Polar M400 все-таки беговая модель, здесь нет поддержки вело-датчиков скорости и каденса. В часах, также предусмотрен режим велотренировки в помещении, при котором будут записываться только показатели частоты сердечного ритма.

Итак, Велотренеровка:

Стоит отметить, что в режиме плавания Polar M400 не фиксирует информацию о количестве гребков и пройденной дистанции. Также, M400 не может фиксировать данные ЧСС под водой в отличие от Polar V800.

Полар М400 хорошо подойдут для - фитнеса, их aункционала хватит за глаза.

Polar M400 будет показывать пульс в реальном времени, также благодаря высокоточному пульсометру Polar H7 (вы увидите на экране графики зон сердечного ритма). а еще Вы сможете выставлять зону пульса (при выходе из которой вы услышите звуковой сигнал).

Полар M400 содержит встроенный трекер активности, который фиксирует:

magazin-sportlife.ru

• 
  Кросслифтинг что это такое
• 
  Детская зимняя обувь kamik
• 
  Разница маргарин и спред
• 
  Новый mi band 2018
• 
  Термобелье мерино
• 
  Полезные продукты для организма человека
• 
  Бывает ли у человека широкая кость
• 
  Из чего делают bcaa
• 
  Сколько бегать км чтобы похудеть
• 
  График изменения численности населения мира
• 
  Нормативы прыжки на скакалке