Когда дело касается беговой обуви, размер имеет значение. От того, как ответственно вы подойдёте к этому вопросу, зависит, будете вы мучиться от мозолей или же получать удовольствие и улучшать собственные результаты. Разбираемся с экспертами ASICS, как сделать правильный выбор и не совершить роковую ошибку.
Правильно подобрать размер кроссовок, глядя только на ярлычки с размером, практически невозможно. Когда вы бежите, ваша стопа по инерции слегка «выпадает» вперёд и пальцы ноги упираются в носок кроссовка сильнее обычного. Слишком тесные кроссовки — прямой путь к мозолям и болям в большом пальце ноги, а слишком свободные позволяют ноге болтаться, что приводит к травмам лодыжки и колена — так ногу легче подвернуть. Важно найти баланс, чтобы оставался небольшой запас для большого пальца, но при этом по полноте кроссовки сидели плотно.
Между кончиком вашего большого пальца ноги и кончиком кроссовка должно быть расстояние примерно шириной с большой палец руки. Пальцы должны шевелиться внутри кроссовка свободно — это, кстати, рекомендация Американской академии ортопедов-хирургов. Размер ваших кроссовок должен быть примерно на полразмера больше вашего обычного размера.
В той части, где у вашей стопы «арка», кроссовок должен быть как перчатка. При этом он должен быть таким изначально, даже если вы не затягиваете шнурки максимально. Если кроссовки удобны, но не идеальны, возможно, стоит их взять, но попробовать другой способ шнуровки — часто это помогает улучшить прилегание.
Пятка кроссовка, которая болтается или, наоборот, слишком плотно облегает, может стать «убийцей» на пробежке: мозоли не нравились ещё никому. При примерке натяните кроссовок и попробуйте пройтись: если задник болтается — выбирайте размер поменьше.
Вам должно быть комфортно с того самого момента, как вы их надели. Если вы думаете — «как-нибудь разношу», немедленно отказывайтесь от покупки этих кроссовок.
Меряйте кроссовки в носках, в которых вы обычно бегаете: одни в сочетании с непривычной новой парой могут сползать, другие — натирать. И лучше узнать об этом до покупки. Вы никогда не угадаете, какие носки вам предложат в магазине: возможно, они могут скрывать недостатки кроссовок. Например высокие носки — тот факт, что кроссовки неудачной высоты и натирают вам косточку. Если вы носите специальные ортопедические стельки, берите и их с собой на примерку: они могут серьёзно повлиять на то, какой размер вам понадобится.
Если есть такая возможность, попробуйте пробежаться в кроссовках по той поверхности, по которой вы обычно бегаете: так вы поймёте, как хорошо они поддерживают стопу или амортизируют. Хорошие кроссовки различаются по типу поверхности, для которых они предназначены, так же, как и для дистанции, пронации и стиля бега — по-хорошему, вам следует сначала узнать эти показатели, а затем уже идти в магазин.
Как бы нам ни хотелось найти идеальную пару по цвету и комфорту, не стоит сбрасывать со счетов и анатомические особенности стопы. Поэтому перед покупкой стоит узнать свою пронацию и выбирать кроссовки с соответствующей поддержкой: лучше купить что-то, что выглядит «страшно», чем потом получать травмы в «красивых» кроссовках. Косвенно о пронации и супинации можно судить по отпечатку свода мокрой стопы на бумаге: если перешеек между носком и пяткой составляет больше половины расстояния от внешнего до внутреннего края стопы, то скорее всего вам понадобятся кроссовки с супинатором и даже консультация ортопеда. Свою пронацию можно определить во многих беговых магазинах, после чего специалист расскажет вам, как правильно подобрать кроссовки именно для вас.
Нога имеет свойство меняться: с возрастом, при наборе или снижении веса, при беременности или травмах. Надеяться, что можно запомнить однажды заветные цифры размера и не вспоминать о необходимости примерок навсегда, не стоит. Всегда обязательно меряйте новые кроссовки: размер может отличаться не только у разных брендов, но даже и у разных моделей внутри одного бренда — какие-то сидят более плотно в носке, какие-то, напротив, очень «объёмные».
Во время бега кровь приливает к ногам, и поэтому они отекают. Это может быть незаметно при обычной примерке в магазине, но об этом стоит помнить: хорошо, если вы придёте в магазин после трудного дня с опухшими и уставшими ногами — это даст представление о том, какими они могут быть после бега.
Чаще всего женщины просят принести кроссовки из женской линейки, а мужчины — из мужской (что вполне логично). Но если вы мужчина и у вас небольшой размер ноги и узкая стопа — вполне вероятно, что вам будет комфортно в женском размере. А если вы девушка, и у вас, напротив, широкая нога — вам имеет смысл примерить что-то из мужской линейки. Благо, теперь цвета есть на любой вкус.
Всегда уточняйте, что делать, если вы пришли домой, надели кроссовки и понимаете, что в магазине что-то пошло не так и вы ошиблись с размером. Важно, чтобы вы могли без проблем поменять пару, если правильно выбрать размер все же не удалось.
Предыдущая статья
Триатлон IRONSTAR 113 и SPRINT: как это былоthe-challenger.ru
Обувь неподходящего размера или формы для любого спортсмена чревата настоящей катастрофой. Мозоли, натоптыши, вросшие ногти, вальгусная деформация стоп в виде уродливых шишек и выпирающих косточек – вот далеко неполный перечень последствий неправильно подобранных беговых кроссовок.
Как определить свой размер кроссовок
Кроме того, несоответствующие форме ног ботинки, приводят к дисбалансу мышечной нагрузки, что может привести к проблемам с голеностопными, коленными или тазобедренными суставами.
Особенно нелегок выбор беговых кроссовок для тех, кто предпочитает минималистичную обувь для «естественного» бега. Об особенностях выбора подобной обуви написал несколько интересных публикаций доктор Марк Кукузелл (Mark Cucuzzella). Предлагаем ознакомиться с его точкой зрения.
Доктор Марк – практикующий семейный врач, доцент кафедры медицины Университета Западной Вирджинии, владелец компании Two Rivers Treads, специализирующейся на розничной продаже обуви для естественного бега и сопутствующих товаров.
Марк – опытный бегун. На его счету более 60 марафонов и несколько ультрамарафонов. Последние 22 года Марк стабильно выбегает марафон из 2:35, включая результат 2:34 на Бостонском марафоне 2010 года, в возрасте 43 лет.
В 2000 году Марк перенес операцию на ногах, после которой пересмотрел свои взгляды на беговую обувь, перейдя от нагруженных кроссовок к минималистичным моделям. Идея пропаганды естественного бега впоследствии переросла в большую просветительскую работу, а затем и бизнес по продаже обуви для бега «босиком». В настоящее время Марк бегает в кроссовках с перепадом высоты подошвы не более 2 мм.
Является консультантом и автором многочисленных статей о естественном беге на Natural Running Center и The Running Front, а также других ресурсах, посвященных естественному бегу.
Многие из тех, кто начинает бегать босиком отмечают, что уже через пару месяцев им становится неудобно в кроссовках, выбранных строго по размеру. Тому причиной изначально неверный подход к измерению размеров.
«Не думайте о размере обуви. Думайте о размере своей ноги!» — говорит Марк. Необходимо учитывать, что во время бега под влиянием силы тяжести стопа «раздается» в стороны, а потому необходимо, чтобы на примерке кроссовки казались немного просторней, чем требуется.
Есть несколько причин, по которым купленные кроссовки выбранного размера оказываются малы при беге.
Самая частая ошибка новичков – измерение стопы на весу. При беге стопа неизбежно будет «распластываться» и в длину, и в ширину.
Еще одна причина – несоответствие конструкции ботинка высоте подъема стопы.
И третий важный момент – примерка обуви без носков. В частности, это касается обуви для бега в холодное время года. Ношение кроссовок с плотными носками подразумевает покупку обуви примерно на половину размера больше обычного.
Для тех, кто планирует покупку новой пары минималистичных кроссовок, доктор Марк дает несколько ценных советов о том как определить свой размер и подобрать пару с идеальной посадкой.
geekrunner.org
При покупке обуви, особенно это относится к спортивной линейке, важно определиться с размером. Как правильно подобрать размер кроссовок, как измерить стопу и какие бывают единицы измерения?
С распространением социальных сетей, сайтов интернет-магазинов и возможности оплачивать практически все через интернет, за обувью, как и за другими предметами одежды, стали реже ходить по магазинам. Все чаще появляется желание купить через интернет, но обувь не так просто подобрать без примерки, как, например, футболку или аксессуары. Тут нужно учитывать многие факторы, одним из немаловажных является размерная сетка каждого бренда. У всех производителей размеры могут указываться по-разному, даже внутри одной компании линейки кроссовок будут различаться по показателям. Мы поможем разобраться в особенностях размерных сеток и расскажем, как лучше всего выбирать кроссовки.
Ключевой особенностью спортивных кроссовок является их форма, модификации и дополнительные технологии для комфортного бега, прыжков или других занятий. Именно поэтому спортивная обувь имеет свою отдельную размерную сетку практически у всех брендов. Например, у Asics кроссовки для бега стоит подбирать в сантиметрах, так как это единственно верное обозначение, которое точно будет соответствовать размеру вашей ноги. Учтите, что замер стопы следует проводить после нагрузки на ноги, так как длина и ширина окажутся чуть больше. Благодаря этому небольшому пункту кроссовки не будут натирать или жать во время непосредственной эксплуатации. Помимо самого размера стоит учесть, что отличия также есть в женских, мужских и детских линейках. Даже если девушка увидела привлекательные мужские кроссовки небольшого размера, покупать их не стоит. Ширина стопы, строение подъема и изменение в форме под индивидуальные особенности мужской ноги доставят дискомфорт, и человек уже не сможет полноценно отдаться спорту, чувствуя неудобство.
Покупая кроссовки для бега, до сих пор рекомендуется прийти в магазин и на себе почувствовать все детали строения обуви. К тому же, важно понять, насколько Вам подходит амортизация, строение носка и пятки. Если Вы решились сделать покупку через интернет, советуем не торопиться, внимательно измерить ногу, встав на листок бумаги и обведя стопу карандашом. Приложите линейку от самой дальней точки большого пальца на рисунке к самой дальней точке пятки, округлите до ровного значения, например, если размер 25,7 см, округлите его до 26 см. В любом случае рекомендуется к Вашему размеру всегда прибавлять около 5 мм. При выборе спортивной обуви обязательно учитывайте не только прилив крови к ноге, но и толщину носка, это может привести к тому, что обувь необходимо будет брать на 1, а то и на 1,5 см больше изначального результата. Сравнивайте сантиметры, указанные на коробке, с вашими измерениями, не стоит ориентироваться на европейскую систему, и мы вам расскажем почему.
Чаще всего именно так подбирается обувь, но есть некая особенность, которую нужно учитывать. Производители оставляют за собой право менять размерную сетку в зависимости от модели обуви. Так, например, один и тот же размер спортивных и повседневных кроссовок может отличаться. Часто европейские размеры (EUR) не совпадают с реальными. Это происходит потому, что единица длины европейской меры исчисляется так называемым штихом, который должен равняться 6.7 мм. Это очень давняя традиция, которую в настоящем соблюдают далеко не все компании, поэтому можно встретить кроссовки, имеющие одинаковый размер в системе EUR, но отличающийся в британской, американской и японской системе. Очень удобно то, что японская мера измерения обуви (JP) указывается в сантиметрах, благодаря подобному знанию можно сравнивать длину ноги с указанием этого параметра. Ведь бывают случаи, когда на сайтах магазинов нет адаптированных таблиц. Поэтому для российских покупателей единственно верным и понятным остается замер в сантиметрах.
Помните, что при выборе обязательно нужно ориентироваться на таблицы именно той серии кроссовок и именно того производителя, что вы выбрали. Ни в коем случае не берите размер своих кроссовок для бега от Nike для покупки повседневной обуви от New Balance. Размеры однозначно не будут совпадать.
Самый простой и точный метод мы уже вкратце описали выше Если вы уже давно знаете свой размер в американской или британской системе измерения, поиск обуви станет для вас более простым занятием, но лучше всего знать размер в сантиметрах, чтобы при любой возможности проверить его в таблице определенной модели. При этом всегда обращайте внимание на такие детали, как указание мужской, женской, детской линейки. Также бывают линейки Унисекс, в них ширина стопы имеет меньшее значение, поэтому можно найти кроссовки для обоих полов. Выбирая спортивную обувь, стоит быть более придирчивым ко всем параметрам, в основном обувь для бега в категории Унисекс не встретить.
Измерив ногу на листе и сравнив с таблицей понравившейся линейки, можно легко купить обувь, не примеряя ее в магазине. Но наш совет - старайтесь все же это делать, ведь не настало еще то время, когда можно виртуально примерить обувь и тут же отказаться от ее доставки, если размер не подходит. До тех пор пока это невозможно, не ленитесь тратить время на замеры, сравнения и чтение характеристик при покупке кроссовок без примерки. Именно благодаря внимательности можно всегда иметь дома одну или несколько идеально сидящих кроссовок, для приобретения которых вам не пришлось сделать и шага.
brandshop-ru.livejournal.com
Главная » Мужские размеры » Обувь » Размеры кроссовок
Кроссовки – популярная обувь среди спортсменов. Если Вы неправильно подберете модель или размер, это может обернуться настоящей катастрофой. Постоянные мозоли, натертости и другие неприятные образования, будут появляться на ноге регулярно. Чтобы этого избежать, отнеситесь к выбору спортивной обуви очень внимательно.
Каждый производитель имеет собственную размерную сетку. Подобрать размер наугад, или по своим старым кроссовкам не получиться. Разница в обозначениях различных брендов может составить несколько сантиметров. Для спортивной обуви – это критичные значения, поскольку для нее, погрешность не должна превышать 2 см.
Размеры кроссовок по брендам:
Правильно подобранная спортивная обувь – залог успешной тренировки. Существует несколько основных правил, которые помогут сделать правильный выбор, и не пожалеть о покупке.
Снимаем мерки для заказа кроссовок в интернете:
Как правило, размер спортивной обуви определяется по длине стопы. Для измерения возьмите линейку, чистый лист бумаги и карандаш/ручку.
Важно! Замеры проводите в носках, или добавляйте к полученному результату 5 мм. Замеры делайте вечером, когда длина стопы достигла максимальной величины.
Все данные в таблице указаны в сантиметрах (см).
| 22 | 35,5 | 35,5 | 4 | 3 | 2 |
| 22,5 | 36 | 36 | 4,5 | 3,5 | 2,5 |
| 23 | 37 | 37 | 5 | 4 | 3,5 |
| 23,5 | 37,5 | 37,5 | 5,5 | 4,5 | 4 |
| 24 | 38 | 38 | 6 | 5 | 4,5 |
| 24,5 | 39 | 39 | 6,5 | 5,5 | 5,5 |
| 25 | 40 | 40 | 7 | 6 | 6,5 |
| 25,5 | 40,5 | 40,5 | 7,5 | 6,5 | 7 |
| 26 | 41 | 41 | 8 | 7 | 7,5 |
| 26,5 | 42 | 42 | 8,5 | 7,5 | 8,5 |
| 27 | 43 | 43 | 9 | 8 | 9,5 |
| 27,5 | 43,5 | 43,5 | 9,5 | 8,5 | 10 |
| 28 | 44 | 44 | 10 | 9 | 10,5 |
| 28,5 | 45,5 | 45,5 | 10,5 | 9,5 | 11,5 |
| 29 | 46 | 46 | 11 | 10 | 12,5 |
RUS – Российское обозначение
UK – Английское обозначение
US – Американское обозначение (США)
EU – Европейское обозначение
Некоторые производители указывают дополнительную величину – полнота стопы. Она позволяет подобрать комфортные кроссовки для бега людям, у которых ширина ноги нестандартных параметров.
Чтобы определить полноту стопы, нужно измерить обхват в ее широкой части (возле косточек). Пример, как измерять полноту, показан на рисунке справа.
Полученное значение подставьте в таблице, и узнайте свою полноту в сантиметрах.
| Полнота стопы - 2 см | 19,7 | 20,1 | 20,5 | 20,9 | 21,3 | 21,7 | 22,1 | 22,5 | 22,9 |
| Полнота стопы - 3 см | 20,2 | 20,6 | 21 | 21,4 | 21,8 | 22,2 | 22,6 | 23 | 23,4 |
| Полнота стопы - 4 см | 20,7 | 21,1 | 21,5 | 21,9 | 22,3 | 22,7 | 23,1 | 23,5 | 23,9 |
Размерная сетка кроссовок позволяет быстро определить нужное обозначение для нужной страны. Перед заказом обуви в интернете, обязательно воспользуйтесь таблицей соответствия на нашем сайте.
Опубликовано в Обувьinfo-razmer.ru
www.dobsovet.ru
В этой статье вы узнаете, как правильно подобрать размер кроссовок Flyingbro. Выбрать нужный размер обуви очень просто. Для этого надо совершить несколько несложных действий.
Как выбрать размер кроссовок?
Размерная сетка Flyingbro
Это и будет ваш размер кроссовок.
Помните, что у каждого бренда есть свои размерные сетки. Если ваш размер кроссовок Nike не совпадает с размером кроссовок например Reebok или Adidas, то это нормально. Просто вам надо сравнить длину вашей ступни или стельки с соответствующей размерной сеткой.
Еще важный момент! Когда будете мерять длину стельки, то меряйте расстояние от пятки до большого пальца по прямой (смотрите картинку), а не на искось.
Правильный замер длинны стопы
Сделав эти простые шаги вы никогда не ошибетесь с размером своих кроссовок и купите правильную модель даже в интернет магазине.
Помните, что у некоторых крупных обувных брендов, как Reebok, Nike, Adidas, New Balance, Puma могут быть разные размерные сетки для разных групп кроссовок. Например, размерная сетка кроссовок для бега у Nike может отличаться от размерной сетки кроссовок для города Nike.
Поэтому, уточняйте размерную сетку для каждой линейки кроссовок.
У Flyingbro только одна линейка кроссовок. Так что размерная сетка у нас тоже одна. Ошибиться сложно. Все просто и понятно.
Просто померяйте длину своей стопы на листе бумаги и подберите нужный размер на размерной сетке выше.
Что делать если размер стоп разный?
Иногда случается так, что длина левой и правой стоп не совпадает. Например, левая стопа может быть на 2-3 мм. длиннее. Что делать? Как тогда подобрать размер?
Просто ориентируйтесь на более длинную стопу.
Важный момент! Помните, что обувь со временем может растянуться на 2-3 мм. Растягиваются даже кирзовые сапоги.
Комфортнее конечно ходить в обуви на один размер больше, чем которая впритык.
Купить кроссовки Flyingbro можно тут.
www.flyingbro.com
Дети
0 Комментариев
Дети – народ очень активный. Наши сыновья и дочки вовсю бегают, прыгают, играют в подвижные игры, занимаются спортом, и это замечательно. Родители же должны позаботиться о том, чтобы малыш был обеспечен по максимуму удобной одеждой и, что еще более важно, обувью. Лучшим вариантом становятся, конечно же, кроссовки. Однако далеко не все родители знают, как выбрать детские кроссовки правильно.
Если говорить о дизайне, то тут все довольно просто. Если Вы не знаете, как выбрать детские кроссовки, то исходите из пола ребенка, Ваших и его предпочтений. Современные магазины предлагают весьма широкий выбор вариантов, поэтому проблем возникнуть не должно. Качественные и удобные кроссовки выбрать сложнее, чем просто красивые: в этой статье мы подробно расскажем, как выбрать размер и модель.
Несколько базовых признаков помогут вам отличить качественную обувь от не самой лучшей, что очень важно в таком вопросе, как подобрать кроссовки ребенку.
Очень важно правильно выбрать кроссовки ребенку до года, так как кожа малыша еще очень нежная. Главное, чтобы ножки дышали и не потели. Вверху практически все детские кроссовки от известных брендов выполняются из крайне прочных синтетических материалов. Они более крепкие, чем кожа, и при ходьбе обеспечивают хорошую вентиляцию. Однако внутри хорошая качественная обувь должна быть сделана исключительно из натуральных материалов.
Кроссовки подразделяются на несколько видов, которые предназначены для различных видов активности. Деление это весьма условное, однако оно поможет обеспечить малышу максимальный комфорт. Перед тем, как выбрать кроссовки ребенку, обратите внимание на то, что из видов активности ему наиболее близко и каким спортом ему нравится заниматься.
К примеру, если малыш много бегает, выбирайте легкие кроссовки, которые хорошо держат стопу. В подошве таких кроссовок зачастую есть специальная подушка, которая смягчает удар при контакте с землей и дает возможность получить хорошую амортизацию.
Если вы не знаете, как подобрать кроссовки ребенку, который много ходит пешком и любит прогулки, выбирайте модель с мягким верхом и рифленой подошвой, а также по максимуму прочные и износостойкие.
Для малыша, который любит прыжки и веселые игры, подойдут высокие кроссовки, так как они хорошо фиксируют стопы и минимизируют риск травм.
Выбирая кроссовки для тенниса ребенку, обращайте внимание на подошву. Специальные детские кроссовки для тенниса имеют очень гибкую и легкую подошву. Данное решение дает возможность максимально быстрого движения без утяжеления ног. Самый популярный тип подошвы - так называемый «хард» с неглубокими «елочками» для классических кортов. А для грунтовых кортов выпускаются кроссовки с подошвой «грунт». Выбирая кроссовки для тенниса, помните, что обувь не должна сдавливать ногу и в то же время не быть слишком свободной.
Крайне важно правильно выбрать кроссовки ребенку по размеру. Чтобы определить его, проделайте следующие действия:
Используя таблицу для определения размеров детской обуви, вы без проблем поймете, как правильно выбрать кроссовки ребенку, зная фактическую длину его стопы.
| Возраст | Длина стопы, см | Европейский размер | Размер США |
| 0-3 мес | 9,5 | 16-17 | 0-2 |
| 3-6 мес | 10,5 | 17-18 | 2,5-3,5 |
| 6-12 мес | 11,7 | 19 | 4-4,5 |
| 12-18 мес | 12,5 | 20 | 5-5,5 |
| 18-24 мес | 13,4 | 21-22 | 6-6,5 |
| 2-2,5 года | 14,3 | 23-24 | 7-8 |
| 2,5-3 года | 15,2 | 25 | 8-8,5 |
| 3-3,5 года | 16 | 26 | 9-9,5 |
| 4 года | 17,5 | 27 | 10-10,5 |
| 4,5 года | 18 | 28 | 11-11,5 |
| 5 лет | 18,5 | 29 | 12-12,5 |
| 6 лет | 19,5 | 30 | 13-13,5 |
| 7 лет | 20 | 31 | 1-1,5 (подростковый) |
| 8 лет | 20,5 | 32 | 2 |
| 8-9 лет | 21 | 33 | 2,5 |
| 9 лет | 21,5-22 | 34 | 3-3,5 |
| 10 лет | 22,5-30 | 35 | 4-4,5 |
Возможно, Вам будет интересно
size-up.ru
Обувь в спорте – это определенно, главная составляющая успешной тренировки. И если проблем с выбором цвета и модели не возникает, то вопрос, как правильно выбрать размер кроссовок, волнует многих.
При покупке спортивной обуви для большинства из нас определяющим фактором выбора является вовсе не удобство, а привлекательный внешний вид.
В первую очередь, покупатель думает о том, что модно и красиво, и уже потом – насколько комфортна выбранная модель.
Даже самые успешные и известные бренды спортивных товаров не застрахованы от неудачно спроектированных моделей. Поэтому всегда следует мерить обувь, тем более кроссовки, в которых вы планируете заниматься спортом. Как правильно выбрать размер кроссовок – целая система, знание и владение которой позволит вам совершить удачную покупку и носить обувь с комфортом долгое время.
К сожалению, у разных производителей спортивной обуви один и тот же размер на деле могут не сходиться. Об этом знают далеко не многие. Выбирая кроссовки в магазине, мы по-быстрому примеряем один ботинок. И только спустя время выясняется, что выбранная нами обувь, жмет, давит или вовсе болтается на ногах. Как правильно выбрать размер кроссовок для занятий спортом? В этом вам помогут следующие рекомендации:
Немаловажным моментом в вопросе, как правильно выбрать размер кроссовок, является время суток примерки. Вечером, после тяжелого дня, проведенного на ногах, конечности немного отекают, поэтому рекомендуется отправляться в магазин за покупкой обуви в первой половине дня, до занятий спортом. После того, как вы примерили кроссовки, обязательно осмотрите и ощупайте их руками. Передняя часть подошвы должна хорошо сгибаться, а в середине, напротив, быть твердой и несгибаемой.
Практически в каждом спортивном магазине нам предлагают широкий ассортимент кроссовок. Они различаются по производителю, стоимости, цвету, а также по функциональности. Но как выбрать кроссовки - знают немногие. Поэтому часто покупатель оказывается в полной растерянности, не зная, что же ему приобрести. Ведь если бездумно купить то, что первое понравилось, можно сильно разочароваться вскоре после покупки.
Чтобы приобрести по-настоящему качественную спортивную обувь, к такой покупке необходимо должным образом подготовиться, изучив основные критерии верного выбора. Давайте же наконец узнаем, как правильно выбрать кроссовки.
Кроссовки #8212; это не прогулочная обувь, которую можно выбирать, ориентируясь только на параметр #171;нравится/не нравится#187;. Кроссовки должны жёстко фиксировать голеностоп, выдерживать большую нагрузку, ноге в них должно быть комфортно.
Чтобы выбрать действительно удобные кроссовки, делать это лучше вечером. Не потому, что после работы больше свободного времени и можно неспешно изучить весь ассортимент, а потому, что к вечеру нога естественным образом отекает (от дневной нагрузки). Лучше выбрать кроссовки, которые утром будут немного свободными, чем те, которые к вечеру будут давить и вызывать дискомфорт.
Начинать выбор кроссовок следует с поиска магазина. Лучше, если это будет специализированный спортивный магазин, так как вероятность приобрести там качественную обувь и получить грамотную консультацию намного выше. Если магазин выбран, и даже приглянулась какая-то пара обуви, обязательна визуальная оценка понравившейся модели. Необходимо критически оценить качество изделия:
Если на все эти вопросы ответы утвердительные, модель можно изучать дальше. Но если даже на один из вопросов ответ #171;нет#187;, следует хорошо подумать: обувь может быть #171;кустарного#187; производства. В таком случае, качество изделия сомнительно.
Если первую проверку обувь прошла успешно, можно углубиться. Причем в прямом смысле: проверить, есть ли супинатор. В кроссовках он весьма желателен, поскольку защищает голеностоп от преждевременной усталости. Исключение #8212; кроссовки для групповых анаэробных тренировок в спортзале.
Очень важно, чтобы стелька была съемной #8212; это позволит поддерживать гигиену обуви. Если спортивные кроссовки источают неприятный запах, их использовать больше нельзя, даже когда в остальном они сохранили отличное состояние.
Мягкая кромка кроссовка вокруг щиколотки позволит избежать натирания и других дискомфортных ощущений.
Теперь можно изучить материал более внимательно. Кроссовки для активного отдыха, обувь для прогулок и кроссовки для спорта могут быть выполнены из кожи. И это будет им только в #171;плюс#187;. Но так же спортивная обувь может быть выполнена из синтетики. Правда, это не будет искусственная кожа, как дешевая замена натуральным материалам #8212; это будут высокотехнологичные синтетические спортивные материалы, которые порой стоят дороже, чем кожа. Эти материалы #171;дышат#187;, обеспечивая воздухообмен внутри обуви. Именно из таких материалов создаются самые удобные кроссовки. Если #171;на глаз#187; проверить качество материала не получается, можно надавить в течение 5 секунд указательным пальцем на область носка. Если ямка выровняется практически сразу #8212; материал заслуживает внимания.
Выбирая кроссовки, следует обратить внимание на подошву. Глубокий рельеф является признаком кроссовок для активного отдыха на природе. Если рельеф не глубокий, но густой – это кроссовки для спортзала. Если же рельеф практически отсутствует #8212; это признак обычной прогулочной обуви.
Какие кроссовки лучше #8212; зависит только от того, для каких целей они нужны. Но важно помнить, что покупая кроссовки для улицы, следует отдавать предпочтение моделям со светоотражателями #8212; дополнительные меры безопасности лишними не будут.
Если обувь все же вызывает какие-то сомнения, стоит ее проверить практически. И лучше делать это в присутствии продавца-консультанта #8212; он сразу (и часто #8212; не осознавая того) поможет понять, качественная ли это обувь.А именно #8212; обувь необходимо согнуть. В качественных спортивных кроссовках конструкция такова, что подошва не сгибается вдоль. Это обязательная мера, которая препятствует травмированию ног. Если же при попытке согнуть обувь на лице продавца вырисовывается опасение или сомнение #8212; тут одно из двух: либо он боится всего, либо обувь некачественна, и в результате таких манипуляций подошва треснет.Если проверку продольным сгибом кроссовки прошли, самое время согнут их поперек. Тут также многое может сказать реакция продавца. Кроме того, следует обратить внимание на место сгиба: оно должно находиться не по центру, а со смещением к пальцам. В таком случае ноге будет удобно и при ходьбе, и при выполнении различных упражнений. И вполне возможно, именно эта обувь станет самыми удобными кроссовками.
Женские спортивные кроссовки отличаются от мужских не только более разнообразной цветовой палитрой, но и еще некоторыми характеристиками, такими как:
Если обувь прошла все испытания и кажется удобной, остается дело за малым #8212; примерить ее. Почему это лучше делать ближе к вечеру, ранее уже сказано. Что еще нужно знать о примерке:
Примерять кроссовки следует сразу на обе ноги.Исходя из этого, не рекомендуется приобретать кроссовки удалённо, например, в интернет-магазине .
Как правильно выбрать размер кроссовок подскажет продавец, ведь только он знает, соответствует ли размерная сетка общепринятым стандартам. А дальше #8212; только методом проб и личных ощущений. Если ноги оказались в удобных кроссовках, которые не натирают, не давят и не слишком свободны #8212; это правильный размер.
Всё это #8212; базовые правила того, как выбрать хорошие кроссовки. Руководствуясь ими, не составит труда подобрать спортивную обувь, которая будет радовать комфортом и долговечностью.
Всем привет! В последнее время все чаще ко мне в блог приходят люди интересующиеся тем, как выбрать размер кед и кроссовок. И хотя эта тема затрагивалась в статье как выбрать кеды . сегодня мы еще раз подробно на этом остановимся.В нашей задаче есть всего два варианта, которые надо разобрать – либо вы покупаете в обычном магазине (то есть оффлайн), либо (что скорее всего) собираетесь заказать их в интернете.
Казалось бы, тут всё совсем просто и интуитивно понятно – ведь сколько совершенных покупок уже за спиной! Но и тут можно попасть впросак с выбором размера кед, если не следовать нескольким простым рекомендациям:
Если все пункты соблюдены – вы нашли свой размер и снизили риск неприятных неожиданностей.
В этом случае процесс выбора будет складываться совсем по-другому, из-за невозможности физически примерить кеды до их доставки курьером. Ведь в случае ошибочного выбора всегда есть риск напрасно потраченного в ожидании доставки времени, а иногда и заковыристая процедура возврата. Поэтому читаем внимательно и точно выполняем все пункты!
Например, имея длину стопы 28 см получаем 44 EUR, 43 Российский и 10 USA размер.
На этом процесс выбора размера кед и кроссовок при покупке их в интернет-магазине закончен. Наслаждайтесь покупками!
На последок, совет из личного опыта. почти всегда есть возможность заказать несколько (хотя бы два) близких размера (например в нашем случае 28 и 28,5) и при получении примерить и оставить, оплатив наиболее подходящий. Ну а как примерять кеды вживую, вы уже знаете
Всем спасибо за чтение! Вопросы оставляйте в комментариях!
Источники: http://www.tofeelwell.ru/kak-pravilno-vybrat-razmer-krossovok/, http://vashsport.com/kak-vybrat-krossovki/, http://moi-kedy.ru/razumnyi-vybor/kak-vybrat-razmer-ked-i-krossovok.html
Комментариев пока нет!
www.kakdelat-pravilno.ru
Вы думаете, что знаете свой размер обуви или одежды? Вспомните, что вы отвечаете на вопрос «Какой у тебя размер?». «Ну, примерно 44-45». Весьма расплывчатый ответ. Мы живем в 21 веке, где не должно возникать таких проблем.
Трудность в том, что у каждого отдельного бренда могут быть свои сетки размеров обуви. К тому же кроссовки производятся на фабриках в разных странах, где существует некоторая погрешность в измерениях. Так появились понятия «маломерки» и даже «большемерки». Это кажется смешным, но улыбка пропадает, когда вы заказываете кроссовки вроде бы нужного размера, а по факту они вам малы или велики. Начинаются проблемы с оформлением возврата и прочие трудности, которые убивают радость покупки.
Вероятно, вы считаете, что можете взять листок бумаги, карандаш, обвести ступню и соотнести полученное количество сантиметров с сеткой размеров. Да, это действенный способ. Но что делать, когда у производителя просто негде посмотреть полученный в ходе собственных измерений замер? Вы будете продолжать использовать полученный размер везде и опять попадете в ловушку. Как же этого избежать, если вы решили купить кроссовки Puma?
В самом магазине это просто – вы примеряете обувь и принимаете решение. Однако если вы совершаете покупку в онлайн-магазине, то у вас могут возникнуть трудности.
Пума – международный бренд с историей. Его немецкое происхождение наталкивает на мысль, что каждый сотрудник компании без исключения любит точность и заботится о деталях. Так ли это?
Бренд обзавелся красочным сайтом, где есть раздел «Помощь». Заходим туда и находим вкладку «Таблица размеров». Нетрудно найти таблицу размеров кроссовок Puma для мужской и женской ноги. Для детей, к слову, такой таблицы на сайте нет. К сожалению, мы сталкиваемся с проблемой, которую казалось бы несложно решить. В таблице нет размера ноги в сантиметрах. Да, мы нашли размер российский, американский, британский и европейский. Что дальше? Как это помогло вам определить свой размер? Никак.
Как уже было сказано, вы без труда найдете международные размеры кроссовок. Если вы мужчина и покупаете размер 10,5 US в фирменных магазинах Puma, то с 95%-ой вероятностью вы можете заказать обувь этого размера на официальном сайте и не ошибетесь. Если вы нашли нужную модель не в фирменном онлайн-магазине и хотите заказать обувь именно там, то вероятность ошибки растет. Суть в том, что размерная сетка меняется примерно раз в три года. Не факт, что вы знаете актуальный размер, а на сайте представлен усредненный вариант.
Несколько вариантов развития событий:
Мы уверены, что лучший вариант – номер 3. Во-первых, это лишний раз говорит о том, что магазин заботиться о своих клиента. Плюс, это отличный способ сэкономить время на примерку и прочее, а также не сомневаться в своем выборе. Но опять-таки все зависит от компетентности консультанта. Совет прост – не торопись и делайте покупки обдуманно. Общая схема подбора размера кроссовок представлена в нашем материале http://brandshop-ru.livejournal.com/23582.html
brandshop-ru.livejournal.com
Обувь в спорте – это определенно, главная составляющая успешной тренировки. И если проблем с выбором цвета и модели не возникает, то вопрос, как правильно выбрать размер кроссовок, волнует многих.
При покупке спортивной обуви для большинства из нас определяющим фактором выбора является вовсе не удобство, а привлекательный внешний вид.
В первую очередь, покупатель думает о том, что модно и красиво, и уже потом – насколько комфортна выбранная модель.
Даже самые успешные и известные бренды спортивных товаров не застрахованы от неудачно спроектированных моделей. Поэтому всегда следует мерить обувь, тем более кроссовки, в которых вы планируете заниматься спортом. Как правильно выбрать размер кроссовок – целая система, знание и владение которой позволит вам совершить удачную покупку и носить обувь с комфортом долгое время.
К сожалению, у разных производителей спортивной обуви один и тот же размер на деле могут не сходиться. Об этом знают далеко не многие. Выбирая кроссовки в магазине, мы по-быстрому примеряем один ботинок. И только спустя время выясняется, что выбранная нами обувь, жмет, давит или вовсе болтается на ногах. Как правильно выбрать размер кроссовок для занятий спортом? В этом вам помогут следующие рекомендации:
Немаловажным моментом в вопросе, как правильно выбрать размер кроссовок, является время суток примерки. Вечером, после тяжелого дня, проведенного на ногах, конечности немного отекают, поэтому рекомендуется отправляться в магазин за покупкой обуви в первой половине дня, до занятий спортом. После того, как вы примерили кроссовки, обязательно осмотрите и ощупайте их руками. Передняя часть подошвы должна хорошо сгибаться, а в середине, напротив, быть твердой и несгибаемой.
Практически в каждом спортивном магазине нам предлагают широкий ассортимент кроссовок. Они различаются по производителю, стоимости, цвету, а также по функциональности. Но как выбрать кроссовки - знают немногие. Поэтому часто покупатель оказывается в полной растерянности, не зная, что же ему приобрести. Ведь если бездумно купить то, что первое понравилось, можно сильно разочароваться вскоре после покупки.
Чтобы приобрести по-настоящему качественную спортивную обувь, к такой покупке необходимо должным образом подготовиться, изучив основные критерии верного выбора. Давайте же наконец узнаем, как правильно выбрать кроссовки.
Кроссовки #8212; это не прогулочная обувь, которую можно выбирать, ориентируясь только на параметр #171;нравится/не нравится#187;. Кроссовки должны жёстко фиксировать голеностоп, выдерживать большую нагрузку, ноге в них должно быть комфортно.
Чтобы выбрать действительно удобные кроссовки, делать это лучше вечером. Не потому, что после работы больше свободного времени и можно неспешно изучить весь ассортимент, а потому, что к вечеру нога естественным образом отекает (от дневной нагрузки). Лучше выбрать кроссовки, которые утром будут немного свободными, чем те, которые к вечеру будут давить и вызывать дискомфорт.
Начинать выбор кроссовок следует с поиска магазина. Лучше, если это будет специализированный спортивный магазин, так как вероятность приобрести там качественную обувь и получить грамотную консультацию намного выше. Если магазин выбран, и даже приглянулась какая-то пара обуви, обязательна визуальная оценка понравившейся модели. Необходимо критически оценить качество изделия:
Если на все эти вопросы ответы утвердительные, модель можно изучать дальше. Но если даже на один из вопросов ответ #171;нет#187;, следует хорошо подумать: обувь может быть #171;кустарного#187; производства. В таком случае, качество изделия сомнительно.
Если первую проверку обувь прошла успешно, можно углубиться. Причем в прямом смысле: проверить, есть ли супинатор. В кроссовках он весьма желателен, поскольку защищает голеностоп от преждевременной усталости. Исключение #8212; кроссовки для групповых анаэробных тренировок в спортзале.
Очень важно, чтобы стелька была съемной #8212; это позволит поддерживать гигиену обуви. Если спортивные кроссовки источают неприятный запах, их использовать больше нельзя, даже когда в остальном они сохранили отличное состояние.
Мягкая кромка кроссовка вокруг щиколотки позволит избежать натирания и других дискомфортных ощущений.
Теперь можно изучить материал более внимательно. Кроссовки для активного отдыха, обувь для прогулок и кроссовки для спорта могут быть выполнены из кожи. И это будет им только в #171;плюс#187;. Но так же спортивная обувь может быть выполнена из синтетики. Правда, это не будет искусственная кожа, как дешевая замена натуральным материалам #8212; это будут высокотехнологичные синтетические спортивные материалы, которые порой стоят дороже, чем кожа. Эти материалы #171;дышат#187;, обеспечивая воздухообмен внутри обуви. Именно из таких материалов создаются самые удобные кроссовки. Если #171;на глаз#187; проверить качество материала не получается, можно надавить в течение 5 секунд указательным пальцем на область носка. Если ямка выровняется практически сразу #8212; материал заслуживает внимания.
Выбирая кроссовки, следует обратить внимание на подошву. Глубокий рельеф является признаком кроссовок для активного отдыха на природе. Если рельеф не глубокий, но густой – это кроссовки для спортзала. Если же рельеф практически отсутствует #8212; это признак обычной прогулочной обуви.
Какие кроссовки лучше #8212; зависит только от того, для каких целей они нужны. Но важно помнить, что покупая кроссовки для улицы, следует отдавать предпочтение моделям со светоотражателями #8212; дополнительные меры безопасности лишними не будут.
Если обувь все же вызывает какие-то сомнения, стоит ее проверить практически. И лучше делать это в присутствии продавца-консультанта #8212; он сразу (и часто #8212; не осознавая того) поможет понять, качественная ли это обувь.А именно #8212; обувь необходимо согнуть. В качественных спортивных кроссовках конструкция такова, что подошва не сгибается вдоль. Это обязательная мера, которая препятствует травмированию ног. Если же при попытке согнуть обувь на лице продавца вырисовывается опасение или сомнение #8212; тут одно из двух: либо он боится всего, либо обувь некачественна, и в результате таких манипуляций подошва треснет.Если проверку продольным сгибом кроссовки прошли, самое время согнут их поперек. Тут также многое может сказать реакция продавца. Кроме того, следует обратить внимание на место сгиба: оно должно находиться не по центру, а со смещением к пальцам. В таком случае ноге будет удобно и при ходьбе, и при выполнении различных упражнений. И вполне возможно, именно эта обувь станет самыми удобными кроссовками.
Женские спортивные кроссовки отличаются от мужских не только более разнообразной цветовой палитрой, но и еще некоторыми характеристиками, такими как:
Если обувь прошла все испытания и кажется удобной, остается дело за малым #8212; примерить ее. Почему это лучше делать ближе к вечеру, ранее уже сказано. Что еще нужно знать о примерке:
Примерять кроссовки следует сразу на обе ноги.Исходя из этого, не рекомендуется приобретать кроссовки удалённо, например, в интернет-магазине .
Как правильно выбрать размер кроссовок подскажет продавец, ведь только он знает, соответствует ли размерная сетка общепринятым стандартам. А дальше #8212; только методом проб и личных ощущений. Если ноги оказались в удобных кроссовках, которые не натирают, не давят и не слишком свободны #8212; это правильный размер.
Всё это #8212; базовые правила того, как выбрать хорошие кроссовки. Руководствуясь ими, не составит труда подобрать спортивную обувь, которая будет радовать комфортом и долговечностью.
Всем привет! В последнее время все чаще ко мне в блог приходят люди интересующиеся тем, как выбрать размер кед и кроссовок. И хотя эта тема затрагивалась в статье как выбрать кеды . сегодня мы еще раз подробно на этом остановимся.В нашей задаче есть всего два варианта, которые надо разобрать – либо вы покупаете в обычном магазине (то есть оффлайн), либо (что скорее всего) собираетесь заказать их в интернете.
Казалось бы, тут всё совсем просто и интуитивно понятно – ведь сколько совершенных покупок уже за спиной! Но и тут можно попасть впросак с выбором размера кед, если не следовать нескольким простым рекомендациям:
Если все пункты соблюдены – вы нашли свой размер и снизили риск неприятных неожиданностей.
В этом случае процесс выбора будет складываться совсем по-другому, из-за невозможности физически примерить кеды до их доставки курьером. Ведь в случае ошибочного выбора всегда есть риск напрасно потраченного в ожидании доставки времени, а иногда и заковыристая процедура возврата. Поэтому читаем внимательно и точно выполняем все пункты!
Например, имея длину стопы 28 см получаем 44 EUR, 43 Российский и 10 USA размер.
На этом процесс выбора размера кед и кроссовок при покупке их в интернет-магазине закончен. Наслаждайтесь покупками!
На последок, совет из личного опыта. почти всегда есть возможность заказать несколько (хотя бы два) близких размера (например в нашем случае 28 и 28,5) и при получении примерить и оставить, оплатив наиболее подходящий. Ну а как примерять кеды вживую, вы уже знаете
Всем спасибо за чтение! Вопросы оставляйте в комментариях!
Источники: http://www.tofeelwell.ru/kak-pravilno-vybrat-razmer-krossovok/, http://vashsport.com/kak-vybrat-krossovki/, http://moi-kedy.ru/razumnyi-vybor/kak-vybrat-razmer-ked-i-krossovok.html
Комментариев пока нет!
kakdelat-pravilno.ru
Первое, с чего нужно начать, выбирая кроссовки в магазине — это перешнуровать их по своему. Неудобство, вызванное данной ситуацией, многократно окупится преимуществами правильно выбранной модели при дальнейших пробежках.
Выньте шнурок из самых верхних дырочек, зашнуруйте обувь плотно, но не слишком туго, затем попытайтесь вынуть ногу — если модель подобрана верно, это должно получиться без особых усилий. Если же пятка слишком свободна, то кроссовки велики.
Второй шаг выбора правильных кроссовок заключается в том, что нужно снова зашнуровать их полностью, вернув шнурок в верхние дырочки. Верх кроссовки должен плотно прилегать, не создавая при этом чрезмерного давления ни в каких точках.
Если же вы все таки чувствуете, что обувь несколько мала, прежде чем перейти к примерке следующего размера, попробуйте перешнуровать кроссовок другим способом. От методики шнуровки зависит многое, и, в том числе, комфортность стопы.
Третий шаг подбора обуви для бега состоит в проверке ширины кроссовок. В идеальном случае ширина кроссовки на уровне пальцев ног должна позволять стопе немного двигаться из стороны в сторону, не цепляясь при этом за стельку — порядка 3-5 мм.
Кроме этого проверьте, чтобы в носке каждой из кроссовок оставалось примерно 7-10 миллиметров свободного места — все это позволит ноге чувствовать себя более комфортно, поскольку во время бега стопа может немного увеличиться.
Четвертый шаг проверки кроссовок заключается в тестировании линии сгиба. Выньте ногу из обуви, уприте носок в пол и нажимайте на пятку, чтобы оценить, в каком месте происходит сгиб модели — у правильных кроссовок сгиб должен соответствовать стопе.
Если обувь сгибается не в том месте, где сгибается ваша стопа, или, к примеру, левый и правый кроссовок сгибаются в разных местах, вы рискуете развитием плоскостопия. Если же обувь сгибается слишком туго, скоро это станет причиной болей в ногах.
Последний шаг выбора кроссовок состоит в определении того, нужны ли вам стельки, корректирующие арку стопы, и в случае, если у вас наблюдается плоскостопие, лучше использовать дополнительную поддержку для комфорта и безопасности.
Одним из простейших способов определения наличия плоскостопия в домашних условиях является так называемый «мокрый тест»: намочите стопу, затем встаньте на сухой лист бумаги и оцените отпечаток. Если свод стопы касается бумаги, стоит обратиться к врачу.
Выбирая оптимальную обувь для бега, помните о том, что в большинстве случаев стопа в конце дня несколько опухает, увеличиваясь при этом в размере, поэтому лучшим временем для покупки обуви является вечер. Купленные утром кроссовки могут оказаться малы.
Кроме этого тщательно выбирайте размер кроссовок, и не покупайте изначально меньшую модель, стесняясь, например, вашего большого размера ноги — здоровье и удобство превыше всего, и слишком маленькая обувь чревата появлением болей.
Среди неочевидных моментов выбора кроссовок можно назвать, к примеру, зависимость от толщины носка — очевидно, что плотный носок заставит кроссовок сидеть более туго. Выбирая обувь для бега в разные сезоны, помните об этом.
Готовясь к первой пробежке в новой паре кроссовок, обязательно протестируйте их в ходьбе по дому — если вы чувствуете дискомфорт и неудобство в обычных условиях, при беге это только усилится. Кроме этого, вернуть чистые кроссовки в магазин будет проще.
Выбор оптимального размера является главным правилом поиска лучших кроссовок для бега. Обувь лучше всего покупать вечером, когда ваша стопа увеличивается, а при примерке нужно перешнуровывать кроссовок, чтобы оценить качество модели.
Научные источники:
fitseven.ru
