Дешевая-обувь.рф

Какой должна быть спортивная одежда для культуристов? Бодибилдеры в костюмах


как посадить пиджак на мускулистые плечи, какими должны быть брюки для атлетаБлог Bond & Stinson

Правильно посадить готовый костюм «с вешалки» на человека со спортивным телом почти невозможно. Такие изделия шьются на условно-типовые фигуры, которые разнятся от лекал к лекалам и могут быть корпулентнее или атлетичнее, но так или иначе приближены к меркам среднестатистического человека. А у тех, чьи мышцы развиты, ткань пиджака может натягиваться в области бицепса, чуть ниже шеи, часто заламываются лацканы и непропорционально выглядит соотношение посадки в плечах и талии. Всех этих проблем можно избежать при пошиве на заказ — здесь нет повода бояться портного или экономить на его услугах. Главное понимать, на что при пошиве стоит обратить особое внимание.

Как же с проблемой посадки справляются «сверхлюди»?

Дуэйн «Скала» Джонсон добивается хорошей посадки на свою атлетичную фигуру

Чтобы ответить на этот вопрос, приглядитесь к разным видам спорта. Штангист и баскетболист столкнутся с различными проблемами в посадке. У первого слишком развит плечевой пояс. Его костюм, хорошо сидящий в плечах, будет слишком свободен в области талии. Пиджак можно будет заузить у портного, но если фигура клиента буквально напоминает «перевернутый треугольник», переделка может только испортить посадку.

Заломы в области бицепса как на костюме баскетболиста Леброна Джеймса — одна из самых частых проблем

Проблема тех, кто качает руки — слишком узкие рукава в области бицепса. И хотя готовые костюмы кроятся с дополнительным объёмом в ширине рукава, его всё равно не хватит для спортсменов и область будет несимпатично морщиться. В таких случаях нужно заказывать костюм с расширенной проймой и увеличивать объём верхней половины рукава.

Ещё одна распространенная загвоздка при выборе костюма для атлета — посадка воротника. За объём в этой в области отвечает трапециевидная мышца, и если она слишком развита, воротник будет мал, образуя складки в области седьмого шейного позвонка. После первой примерки костюма на заказ это можно исправить, усилив влажно-тепловую обработку спинки, а вот на готовом костюме ничего уже не сделаешь. Бывает и обратная проблема — воротник пиджака, отходящий от рубашечного. Значит, воротник наоборот слишком велик, либо баланс изделия рассчитан неверно.

Для тех, кто развивает грудные мышцы, постоянной головной болью становятся заломы на лацканах. Это связано с тем, что стандартный крой более «плоский» относительно груди, а когда она объёмна, возникает несоответствие. Тем не менее и эта проблема решается без особой сложности — портные добавляют ещё одну вытачку между воротником и лацканом, создавая таким образом в области груди необходимую свободу.

Пиджаки баскетбольного тренера Дэвида Блатта (как правило, готовые) часто идут заломами в области лацканов из-за выпуклости груди владельца

На примере баскетболиста Криса Пола видно, что проблему заломанных лацканов даже на выпуклой груди можно решить

Самый сложный случай — бодибилдеры. Такая фигура везде развита в иных пропорциях, чем у «усреднённого» мужчины, и поэтому требует только индивидуального подхода.

«Мистер Вселенная 2015» Калум фон Могер несмотря на специфику фигуры любит костюмы и умеет их носить

 Предлагаем несколько советов для бодибилдеров, которые помогут правильно выбрать костюм:

— Выберите тонкую шерсть тёмного оттенка — она скрадывает объём.

— Чтобы не гипертрофировать силуэт, оставьте пиджаку лёгкую свободу в области талии. Так «треугольность» будет менее выражена и фигура станет выглядеть естественнее.

— Широкой шее — широкий отлёт воротника сорочки. Уменьшенные варианты только подчёркнут крупный размер, но в этом нет нужды. Классический фасон “spread” под галстук будет в самый раз.

— Откажитесь от брюк с заниженной талией, выберите естественную или чуть завышенную. Это поможет избежать мешковатости и сконцентрирует внимание на талии вместо бёдер.

— Штанины брюк обязаны не быть мешковатыми, но и чрезмерно сужать их не следует. Выберите классическую ширину низа, прикрывающую примерно половину туфли (около 44 см в диаметре).

— Закажите костюм-тройку. Жилет сбалансирует накачанные плечи с узкой талией.

— Попросите детализацию пиджака, пропорциональную фигуре — вам понадобятся широкие лацканы и клапаны карманов, можно добавить также широкие манжеты на брюках. Эти визуальные акценты дадут понять, что костюм сшит лично под вас, а не по стандартным лекалам.

Дадим ещё один ценный совет всем мужчинам с развитой мускулатурой — откажитесь от крупных подплечников. Высокие плечевые накладки идут мужчинам, у которых естественная линия плеча стремится вниз. При раскачанном плечевом поясе лучше предпочесть посадку в неаполитанском духе — совсем без или с небольшой плечевой накладкой. Это выгодно подчеркнёт атлетичную фигуру, не создавая лишней «прямоугольности», а также вещь станет гораздо удобнее в ношении.

Шварценеггер всегда заказывает костюмы с удлинёнными рукавами, что является формальной ошибкой в классическом стиле, но таково предпочтение актёра…

 Лучшие примеры для подражания — Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне и Дуэйн «Скала» Джонсон. Их портным пусть и не всегда удаётся достичь безупречной посадки, но они отлично понимают, к чему стоит стремиться, обшивая заказчиков со спортивной фигурой.

…А вот большинство пиджаков Сталлоне сидят как положено.

Дмитрий Черников для B&S

Дайте нам знать, если содержание данного поста было Вам интересно или полезно!

bond-stinson.ru

Обзор одежды для бодибилдинга и фитнеса

 

 

     Силовые тренажеры, штанги, гантели – что же еще нужно для бодибилдинга? Правильно, во время занятий спортом огромное значение имеет выбор качественной и удобной одежды. Но в силу того, что все люди отличаются друг от друга физиологическими характеристиками и вкусовыми пристрастиями, золотую середину бывает очень сложно найти.

     Именно поэтому выбор между какими-либо материалами или брендами может стать самой настоящей головной болью. В этой статье мы постараемся разобраться, чем отличается одежда для бодибилдинга от простой спортивной экипировки, и понять, как сэкономить свое время при ее выборе.

    Верх

   Какой должна быть наилучшая одежда для бодибилдинга? Конечно же, она просто обязана быть свободной. Все мы понимаем, что во время поднятия тяжестей будет очень проблематично достичь желаемого эффекта, если ваши мышцы будут «закованы» в туго натянутую ткань одежды. Именно поэтому рекомендуется носить свободные майки и футболки, которые не будут сковывать движения.

   С точки зрения гигиены лучше всего подойдут майки и футболки. В холодное время года стоит обратить внимание на толстовки, которые вы будете надевать поверх футболки. Это позволит бодибилдерам не понижать температуру тела между подходами и не давать мышцам остыть. 

 

     Низ

     Упражнения на ноги, будь то приседания или становая тяга, требуют большей свободы для мышц. Поэтому для занятий бодибилдингом отлично подойдут шорты свободного покроя. Такой вид одежды не будет стягивать ваши ноги при выполнении упражнений, а значит, они не будут затруднять ваше кровообращение во время очередного подхода. Отыскать такие шорты в спортивных магазинах бодибилдеру не составит особого труда, здесь уже вы сможете положиться на свой вкус.

     Но, не смотря на несоответствие по покрою, полная противоположность шортам в виде тайтсов обладает рядом положительных качеств применительно к бодибилдингу. При выполнении упражнений типа приседаний или жима ногами платформы они могут сберечь ваши суставы от травм, создавая эффект амортизации. Также это может способствовать повышению ваших силовых результатов, но такой вариант больше подходит лифтерам.

     Ну а теперь о минусах. Шорты свободного покроя, как показала практика, хороши в бодибилдинге, но до поры до времени. Они очень неустойчивы к износу. Однажды вы, к сожалению, обнаружите, что ваши шорты истерлись или порвались во время приседаний или становой тяги. Обычно такая судьба настигает хлопковые изделия. Еще один минус хлопка в том, что он не пропускает влагу, а впитывает ее всю в себя. Из-за этого не рекомендуем вам носить светлую хлопковую одежду, если вы стремитесь выглядеть в зале максимально эстетично.

     Что же касается тайтсов, которые преимущественно шьются из искусственных материалов, они способны сильно охлаждать мышцы, что в конечном итоге может привести к травмам. Также в силу того, что искусственные материалы проводят влагу сквозь себя, после каждого подхода жима штанги вы будете оставлять после себя на скамье следы пота, что, кстати говоря, не особо соответствует эстетическим и гигиеническим соображениям.

     И, как и в первом разделе этой статьи, мы пришли к выводу, что по материалам и тканям всегда побеждает золотая середина в виде сочетания натуральных и искусственных компонентов. В качестве примера таких шорт можно привести продукцию фирмы GASP, которая отвечает всем вышесказанным требованиям.

 

 

     Рекламный ролик GASP:

 

    Материалы

     Состав ткани одежды для бодибилдинга должен позволять вашей коже дышать. Ни для кого не секрет, что одежда, которая буквально закупоривает тело под собой, не только доставляет огромный дискомфорт, но и может повлечь за собой инфекционные заболевания. Поэтому бодибилдерам стоит отдавать предпочтение изделиям из хлопка, который хорошо впитывает влагу. Причем, качественный 100% хлопок используют не только в дорогой брендовой одежде для бодибилдинга, но и в менее дорогих торговых марках, вроде Myprotein или Bodybuilding com.

     При этом у соперника хлопка, полиэстера, при всех его негативных качествах, есть один плюс – он способен выводить влагу наружу. Наверное, не всем будет приятно ходить по тренажерному залу в потных потеках на футболке в силу эстетических соображений. Выход из этой ситуации – это одежда-гибрид, где нашли гармоничное сочетание как хлопок, так и полиэстер. Специальная футболка для бега из полиэстера Myprotein поможет оставить вас в сухости даже после километровой кардио-разминки.

 

     Производители

     Одежду, подходящую для занятий бодибилдингом, выпускает множество производителей, однако хотелось бы выделить из них перечень торговых марок, которые специализируются именно на одежде для бодибилдинга и фитнеса, как для мужчин, так и для женщин. Одежда этих производителей, не только функциональна, но за счет особенного имиджа марки обладает даже некоторым мотивационным эффектом.

     Итак, обзор производителей одежды для бодибилдинга:

  • GASP. Одна из двух популярных торговых марок одежды для бодибилдинга шведского производителя Swedish Fitness. Компания имеет за плечами более, чем 20 летний опыт, ее продукция продается более, чем в 40 странах мира. GASP – это торговая марка для настоящих хардкорных бодибилдеров-мужчин, лицом марки являются такие популярнейшие профессиональные бодибилдеры, как Бренч Уоррен, Хидетада Ямагиши, Джонни Джексон, Уильям Бонак, тренер Флекса Льюиса и создатель программы Y3T Нил Хилл. Под маркой GASP выпускается не только одежда, но и аксессуары для занятий бодибилдингом. Присмотритесь внимательней – одежду этой легендарной марки можно увидеть на многих известнейших бодибилдерах, как российских, так и зарубежных.

 

 

     Команда торговой марки GASP:

 

  • MusclePharm Sportswear. Компания на слуху практически у всех бодибилеров. Изначально она прославилась благодаря своему широкому ассортименту спортивного питания, но фирма взялась за новую отрасль – одежду. И теперь она быстро набирает обороты в этом деле и, кстати говоря, имеет очень широкую линейку продукции и аксессуаров, как для мужчин, так и для женщин. Есть в линейке одежды MusclePharm и продукция для представителей других видов спорта, например рашгарды (спортивные компрессионные футболки) для тех, кто занимается единоборствами. Кстати, торговая марка MusclePharm является спонсором UFC (бои без правил). В команду MusclePharm входит такая известная личность, как Тайгер Вудс.
  • Better Bodies. Вторая торговая марка одежды и аксессуаров для бодибилдинга (как для женщин, так и для мужчин) производителя Swedish Fitness с более «мягкой» по сравнению с GASP, специализацией (с уклоном в фитнес). В команду Better Bodies входят такие известнейшие атлеты, как Наталия Мело, Тауна Юбанкс, Триш Уоррен, Адела Гарсия, Эшли Кальтвассер, Майк Рашид, Кэндис Киин.
  • Dcore. Еще одна шведская торговая марка одежды для бодибилдинга, не столь хорошо известная, как вышеперечисленные. Имидж, довольно мягкий, тоже с уклоном в фитнес. Среди атлетов Dcore одна из лучших европейских IFBB Bikini Анна Вирмайоки, абсолютная чемпионка России по фитнес-бикини Елизавета Мукминова.
  • LabellaMafia. Одежда в основном для женщин, занимающихся фитнесом, однако последнее время появляются модели и для мужчин. Бизнесом этого южноамериканского производителя управляет действующая фитнес-модель Элис Матос, что довольно необычно, и является серьезным плюсом к его имиджу. В команду LabellaMafia, кроме Элис, входят самые знаменитые и сексуальные фитнес-модели родом из Южной Америки, такие, как Мишель Левин.
  • Universal/Animal. Еще один случай, когда крупнейший производитель спортивного питания использует свои торговые марки, выпуская одежду и аксессуары для бодибилдинга. Animal - столь же брутальная, как GASP, но пожалуй не такая престижная марка одежды для бодибилдеров.
  • Gorilla wear. Еще одна «мотивирующая» марка одежды и аксессуаров для бодибилдинга, родом из США, работают с 80-х годов, продукция представлена и хорошо известна по всему миру. Обладают, пожалуй, самым внушительным списком профессиональных атлетов, которые являются лицом марки: Деннис Вольф, Биг Рами, Деннис Джеймс, Флекс Уиллер, Кори Мэтьюс.
  • Body Engineers. Стремительно набирающая популярность марка одежды для фитнеса из Голландии. Создателем бренда является фитнес-модель Тави Кастро, лицами бренда, кроме него, также являются Садик Хадзович, Анллела Сагра, Ана Шери и некоторые другие атлеты и фитнес-модели. Этот как раз тот вариант одежды, в котором парни могут выглядеть спортивно и при этом крайне модно. Однозначно стоит обратить внимание.

 

      Трейлер Body Engineers:

 

  • Super Hot. Бразильская марка фитнес одежды для женщин - спортивная и, как видно из названия, сексуальная. Лицами марки являются супер популярные бразильские фитнес-модели Карол Сараива и Грациана Барбоза (обе ранее сотрудничали с вышеупомянутой LabellaMafia).

 

      Трейлер Super Hot с участием Карол Сараива:

 

  • Hipkini. Еще один бразильский женский бренд одежды для фитнеса. Лицо бренда - популярная бразильская фитнес-модель Фернанда Давила
  • Maria Gueixa. Среди бразильских брендов фитнес-одежды для женщин стоит упомянуть и этот. В данном случае лицо бренда - хадкорная Роберта Зунига. 

 

     Одежда представленных выше марок хорошо известна и потому довольно недешева. Желая сэкономить, но в то же время купить одежду с «билдерским» имиджем, можно обратить внимание на продукцию, которую выпускают под своими торговыми марками крупные зарубежные интернет-магазины для бодибилдеров, например, bodybuilding com и Myprotein. И у тех, и других, довольно широкая линейка одежды и аксессуаров для бодибилдинга как для мужчин, так и для женщин. Продукция, возможно, не так сильно разрекламирована, но зато более оптимальна с точки зрения цена/качество. Можно заметить, что например лицом одежды марки bodybuilding.com являются известные атлеты Стив Кук и Джеми Исон, а Myprotein – Симеон Панда (p.s.: в текущий момент уже нет). Компании делают наценку на свою одежду меньше, чем именитые производители, понимая, что нося ее, покупатели будут одновременно рекламировать их бизнес. Желая сэкономить, можно этим воспользоваться.

    За последние годы производить одежду для бодибилдинга и фитнеса начали и многие отечественные производители. Например, можно отметить торговую марку Bona Fide (проект широко известного в российском фитнес-сообществе Вадима Do4a Иванова). Эта марка в основном специализируется на одежде для девушек, но на сайте также представлены и мужские модели.  

    В связи с развитием кроссфита соответствующую амуницию в широком ассортименте начал представлять на нашем рынке такой популярнейший производитель, как Reebok. Многие модели из  коллекций Reebok идеально подойдут и для занятий бодибилдингом. Тут вы сможете найти и обувь для силовых тренировок, и штангетки, и компрессионную одежду, и многое другое.  

    Несильно отстает от Reebok и другой маститый производитель спортивной одежды - Adidas, имеющий в своем ассортименте специализированные линейки для фитнеса и тяжелой атлетики. 

 

     Конечно же, приведенный перечень производителей одежды для бодибилдинга не претендует на полноту, но, тем не менее, дает представление об этом сегменте рынка. Надеемся, он поможет вам в выборе.

Понравилось? Поделись с друзьями!

i-pump.ru

Лучшая одежда для бодибилдеров

Бодибилдеры это не просто люди, которые активно занимаются силовыми упражнениями, это стиль жизни, это мировоззрение, определяющее поведение людей в жизни.

 

~~~

«Бизнес — это сочетание войны и спорта.»

~~~

 

 

В чем особенность одежды бодибилдеров?

 

    Бодибилдерство стало популярным, и все больше людей начинают менять свою жизнь ради красивого тела и нового видения мира. Но для бодибилдеров нужна особенная одежда, которая будет использоваться и для тренировок, и для повседневной жизни. Дело в том, что большая мышечная масса это большая нагрузка для тканей, из которых шьют одежду.

    Именно поэтому стоит выбирать одежду не обычную, а специализированную для бодибилдеров, чтобы те могли как можно дольше носить красочную и прочную одежду, заниматься в ней в тренажерном зале или же просто красочно выглядеть в красочной одежде. В интернете пока мало интернет-магазинов, чей ассортимент товаров на бодибилдеров. В основном это специальное питание, которое помогает накачать как можно больше мышц бодибилдеру. Но на самом деле есть большой и популярный интернет-магазин http://all-sport.ru/ который поможет всем бодибилдерам быстро найти любую одежду для повседневного использования или же специализированную одежду для спорта.

    Пот человека негативно влияет на структуру любой ткани, но если добавить к этому и повышенное физическое воздействие на ткани по причине большой мышечной массы атлетов, то большинство одежды бодибилдеров, особенно летом, быстро становится негодной.

 

Лучшая одежда для бодибилдеров только в магазине «Мир Атлетов»

 

    В популярнейшем у бодибилдеров интернет-магазине http://all-sport.ru/catalog/brand/GASP есть широкий ассортимент первоклассной качественной и модной одежды для атлетов:

  • Шорты
  • Куртки
  • Толстовки
  • Майки
  • Обувь
  • Специализированная одежда для женщин-бодибилдеров

 

И напоследок…

 

    Вся одежда специализированная, создается для нужд бодибилдеров, она более износоустойчивая, но внешний вид ее современный. Очень важно понимать, что специализированную одежду для бодибилдеров шьют за границей, а потому стоить она будет недешево, однако не стоит экономить на прочной и качественной одежде, если стиль жизни у спортсмена иной. Бодибилдеры не только внешне не похожи на остальных, но и восприятие мира у них совершенно иное, а потому одежда должна быть качественная и привлекательная, но и на пределе прочная. Только лучшие образцы от ведущих мировых брендов попадают на виртуальные полки интернет-магазина одежды для бодибилдеров «Мир Атлетов».

 

 

 

 

Автор статьи: Светлана Приходько

Редактор статьи: Светлана Приходько

 

ПРОГРАММА ПОДБОРА ПРИЧЕСОК

www.ars-fitness.ru

одежда для бодибилдеров культуристов | требование к спортивному залу

Атлетическая подготовка - это совокупность занятий и тренировочных заданий, выполняемых для укрепления здоровья, увеличения силы и массы мышечных групп. Система внутренних (готовность спортсмена к достижению определенного результата) и внешних (средства, методы и условия подготовки спортсмена) факторов позволяет успешно решать основные задачи тренировочного процесса. Для этой цели широко используются разнообразные средства тренировки и восстановления после спортивных нагрузок, специализированное питание, организация общего режима в соответствии с условиями трудовой и спортивной деятельности занимающихся.

Подготовка культуриста включает в себя:

  • тренировку,
  • соревнования,
  • внетренировочные и внесоревновательные факторы, дополняющие тренировку и соревнования, усиливающие их эффект или ускоряющие восстановительные процессы после нагрузок.

Атлетическая подготовка успешно осуществляется на снарядах, которые устанавливают на спортплощадках, в квартирах, спортзалах предприятий, вузов, школ, дошкольных учреждений. С их помощью можно вести контроль за основными параметрами жизнедеятельности организма - по количеству шагов, темпу, ритму, величине развиваемого усилия и т. д.

Основным источником повышения силовых способностей является увеличение мышечной силы. От массы мышечной ткани зависят показатели, определяющие проявление выносливости: максимальное потребление кислорода, максимальный кислородный долг, общая энергетическая мощность. Следовательно, рационально выполненная силовая работа непосредственно влияет на увеличение силы и мышечной массы и косвенно определяет прирост энергетических возможностей, необходимых для проявления скоростной и специальной выносливости как спортсменов, так и представителей ряда профессий.

Атлетизм можно использовать в спортивных и оздоровительных целях, применяя различные методические подходы к организации и проведению тренировочного процесса. Эффективность атлетической подготовки зависит от оборудования мест занятий и экипировки занимающихся, времени проведения тренировок, их предварительной подготовки, особенности построения учебно-тренировочного процесса, контингента и т. д.

Рассмотрим основные методические, а также организационные требования к учебно-тренировочному процессу.

Подготовка мест для занятий культуризмом и экипировка бодибилдеров.

Оборудуя тренажерные комплексы в специальных помещениях при ЖЭК, в школах, средних специальных учебных заведениях, вузах, на производстве, в колхозах и совхозах, необходимо выбирать снаряды, которые в большей степени помогут решить оздоровительные задачи. Эти тренажеры и тренировочные приспособления можно купить в магазинах или непосредственно заказать (поштучно или комплексно) в производственных специализированных фирмах или изготовить собственными силами.

Требование к спортивному залу или тренировочному месту

Заниматься бодибилдингом, фитнесом или атлетической гимнастикой вовсе не обязательно в дорогих платных клубах. Вполне реально сделать свой собственный домашний спортивный зал или уголок и там проводить тренировки. Основное требование к спортивному залу заключается в том, чтобы он был теплым, хорошо проветриваемым и вентилируемым, защищенным от сквозняков. Ну, а в летнее время хорошим подспорьем будет наличие в помещении хорошего кондиционера. Благо сейчас это - не проблема, и любой желающий может установить себе такой прибор, потратив незначительную сумму денег. Главное – это брать не какой-нибудь Китайский, - а хороший, надежный и долговечный – брендовый кондиционер,  например Fujitsu. Ну, а профессиональные фитнес-клубы оснащаются такими кондиционерами в обязательном порядке, иначе летом в спёку от них бы все посетители сразу поразбегались…

Также желательно, чтобы зал был по возможности, просторным – достаточно проблематично тренироваться, когда все загромождено, и к очередному тренажеру или стойке надо подходить бочком или через что-нибудь перелазить. Поэтому важно, чтобы площадь спортивного зала соответсвовала количеству имеющегося в нем оборудования. Негласное требование к площади помещения – это 2 квадратных метра на каждый тренажер. Причем это – минимум, если будет больше – это только плюс.

Еще одним весомым плюсом для любого тренажерного зала будет наличие в нём зеркал. Отражение всегда поможет нам оценить себя и свои достижения со стороны, проконтролировать правильность техники движений и так далее…

Еще одним весомым требованием к помещению для тренировок на наш взгляд является наличие хорошей (позитивно мотивирующей) музыки. Правильный ритм настроит Вас на нужный лад, позволит сосредоточиться на тренинге и отстраниться от всего постороннего, придаст Вам дополнительной энергии, и, возможно, в одном из подходов Вы сможете выдавить из себя еще один лишний повтор именно благодаря музыке.

Конечно, огромное значение имеет и материальная база клуба, количество и качество инвентаря, тренажеров, число посетителей, ведь если в зале не протолкнуться, и к очередному тренажеру нужно постоянно «стоять в очереди», то это конечно уже не тренинг… Но об этих всех моментах мы обязательно расскажем в наших следующих статьях, а пока остановимся на том, какая должна быть одежда для бодибилдеров или другими словами – требования к экипировке современного атлета.

Одежда для культуристов

Получая ежедневные физические нагрузки и тренируясь с тяжелыми весами, необходимо позаботится о качестве Вашей экипировки. Одежда для бодибилдеров должна быть удобной, не стесняющей движений, легко впитывающей влагу. На ногах - спортивные тапочки, но лучше – специализированная тяжелоатлетическая обувь с твердой подошвой. Желательно использовать напульсники- эластичные манжеты, надеваемые на запястья предплечий и предохраняющие Ваши связки от растяжения и прочих травм. Не забывайте и про тяжелоатлетический пояс выполняя становую тягу, приседания или другие сверхтяжелые базовые упражнения с запредельными весами…

Также касаемо экипировки, одним из важнейших правил является и то, что вне зависимости от цены и производителя Вашего костюма, он в первую очередь, должен быть чистым. Одежда для культуристов ни в коем разе не должна быть пропотевшей и засаленной тренировками недельной давности, если Вы, конечно, не желаете заработать себе дерматит, грибок или какую-нибудь другую кожную болезнь. Культуристы, помните: лучше дешевый костюм, но чистый, чем дорогой и именитый, но с разводами на спине от Вашей соли…

  • < Назад
  • Вперёд >

www.fitness-bodybuilding.ru

Одежда для бодибилдинга и фитнеса

Самые низкие цены в России

Более 5000+ наименований товаров

Акциии скидки для наших покупателей

Новинки

Мужские майки

Muscle

1,099.00руб.

2,899.00руб. 2,099.00руб.

Рекомендуемые товары

2,899.00руб. 2,099.00руб.

                                                                           

О МАГАЗИНЕ

Мы рады приветствовать в нашем интернет-магазине KeepFitStore всех сторонников спортивного образа жизниЗдесь вы купите высококачественную одежду для занятий спортом (одежду для бодибилдинга, фитнеса),а так же спортивное питаниеНаш интернет-магазин ориентирован не только на профессионалов, начинающих спортсменов, но и на всех, кому важен здоровый образ жизни! Мы будем рады помочь Вам в выборе.Добро пожаловать и приятных Вам покупок!

keepfitstore.ru

Одежда для культуристов – что лучше одевать в тренажерный зал?

В этой статье мне хотелось бы затронуть такую отнюдь немаловажную тему, как спортивная одежда для культуристов. Ведь от того, во что мы одеты в процессе физических занятий, на самом деле зависит многое. Как правильно подобрать себе форму для тренировки? Какие требования к этой форме? На что стоит обращать первостепенное внимание? – читайте в этой статье…

Итак, список требований к униформе бодибилдера:

Ну, первое, что приходит на ум, это удобность и эргономичность. Ваши движения должны быть легки и непринужденны. Ничего не должно их сковывать или мешать. Ибо если Вы в своем одеянии, по причине его малого размера, руки перед грудью свести не сможете, то о какой комфортной и продуктивной тренировке вообще можно вести речь?

Второе – это гигиена и чистота. Об этом мы уже не раз говорили: тренируясь в засаленной от пота майке, можно запросто подхватить какую-нибудь кожную болезнь. Да и не забывайте, что Вы в тренажерном зале не одни, вокруг еще ж полно народ: культуристы, лифтеры, дрыщи, фитнес-модели. И всем им будет неприятно смотреть на Ваши засохшие разводы под руками, и осязать убийственный зловредный смрад.

Третий момент – Вам не должно быть чрезмерно жарко, если это конечно не часть Вашего тренировочного плана (подробнее об этом читайте далее в этой статье). В идеале одежда должна соответствовать погодным и температурным условиям Вашего пребывания. Чрезмерный перегрев Вам будет мешать, и приносить дискомфорт. Излишний холод - Вам тоже не к чему. Придерживайтесь золотой середины.

Рассмотрим два типичных варианта одежды для тренажерного зала на примере моих знакомых культуристов.

Одному из них вечно жарко. Он обильно потеет и очень этого не любит. Поэтому старается одеваться максимально легко. Обычно он в майке без рукавов (ато и вообще без нее – по голому торсу), и лёгких коротких шортах, которые даже колени не прикрывают – аля плавки. Хорошо хоть реально в плавках не приходит шокировать изумленную публику. Ну, а на ногах у него летние тапочки, - типа сланцы (тоже полностью открытые). Понятное дело, что это – некий перебор, а в моем понятии - вообще склонность к нудизму.

Второй мой спарринг-партнер имеет некоторое количество подкожного жира на животе, и чтобы как-то его одолеть одевает на себя три майки, включая и рашгард с длинным рукавом, несколько штанов, тёплые носки, да еще и сверху кофту или байку с капюшоном. На вопрос: «Какой в этом всём смысл?» мой друг отвечает, что так он еще больше пропотеет и, следовательно, быстрее скинет лишнее. Получается что-то вроде эффекта сауны. Мое мнение по данному случаю: конечно, такой подход в некотором смысле эффективен, но вот Вы пробовали тренироваться в сауне? Когда дико жарко, и думаешь, как тут вообще еще хоть 5 минут продержаться… Одним словом, больше концентрируешься не на тренинге, а на том, как «кони не двинуть» в таких условиях. В моем понятии, ни о каком продуктивном тренинге тут не может быть и речи, - слишком много отвлекающих моментов, не дающих выложиться на все 100%.

Что же касается лично меня – я предпочитаю золотую середину. Чтобы было и не жарко и не холодно. Мой выбор – хороший брендовый спортивный костюм от известного, отлично себя зарекомендовавшего производителя. Например, Найк или Адидас. Конечно, вещички от таких раскрученных компаний стоят недешево. Но нужно следить за новостями, и держать руку на пульсе – очень часто даже мировые бренды устраивают грандиозные скидки и распродажи, и можно купить вполне толковые вещи по разумным, адекватным ценам. Вот, например, сейчас дает неплохой сезонный дисконт Puma – тоже вполне достойный производитель спортивной одежды. Лично я предпочитаю мало вещей, но дорогих, надежных и фирменных, чего и Вам советую. А, как говорится, одежда – это вторая кожа человека. Так что не стоит экономить на своем здоровье и комфорте!

Вот, собственно, и все. Надеемся, что наши советы будут для Вас полезны. Одевайтесь правильно! И продуктивных Вам тренировок! Будьте здоровы!

  • < Назад
  • Вперёд >

www.fitness-bodybuilding.ru

Костюмы Muscle Suits, которые превращают любых обывателей в качков

Лень до седьмого пота вкалывать в спортзале и не охота тягать железо до потемнения в глазах? Облом держать диету и не кушать сладенького, копчененького, салатиков с майонезиком и прочий пищевой мусор? И при этом все равно имеется жгучее желание обзавестись внушительной мускулатурой? Что ж, тебе поможет тысяча-две долларов, на которые можно купить костюм Muscle Suit. Правда, мышцы будут силиконовые, ну и что с того? Тебе же нравятся большие, красивые, хоть и силиконовые сиськи? Только не забудь обзавестись соответствующей одеждой, чтобы закрывала все открытые участки тела, но подчеркивала его рельефность и массивность. Я конечно же, шучу и зубоскалю. Естественно, никто не будет покупать такой костюм, чтобы выдавать себя за большого парня с внушительными мышцами. Скорее это отличный вариант для косплееров, решивших на очередной игровой выставке или на Comic-Con выступить в качестве какого-нибудь мышечного супергероя, вроде Бэтмена, Халка и т. п. Причем, Flex Design создает одни из самых качественных «мышечных костюмов» и их вполне можно использовать, что называется, с минимумом одежды, все равно выглядят реалистично и внушительно. Поэтому и стоят дорого. Есть варианты с разной мускулистостью — чем массивнее костюм, тем дороже стоит. Если хочешь «прокачаться» дешево и сердито, тогда обрати внимание на Funkybod Muscle Top.

hiking.ru