Антропометрические данные МакМиллан родился 17 августа 1977 года в США. Сам Седрик вспоминает случай, произошедший пару лет назад: его мать нашла очень старый снимок, на котором запечатлен сам МакМиллан в возрасте 5 лет. На фотографии ребенок стоит в позе двойной бицепс спереди. Наверное, весьма забавно об этом вспоминать бодибилдеру, который на сегодняшний день является восходящей звездой этого вида спорта. С самого детства Маку нравились большие и округлые формы мышц, он даже любил рисовать различные комиксы или картинки с изображением героев с огромными мышцами. Не удивительно, что Седрик стал одним из лучших культуристов мира.
Первый поход в тренажерный зал, первая травма, тяжелый набор массы на начальном этапе занятий – все это помнит Седрик МакМиллан. Долгие и упорные тренировки привели его к успеху. В возрасте 30 лет он выигрывает очень значимые турниры «NPC South Carolina State» в 207 году и "NPC Junior USA» в 2008. Мотивации хватило, чтобы в 2009 году стать победителем на «Нашионлас» и получить статус профессионального бодибилдера.
Цель достигнута. Но тут же появляется новая – нужно зарабатывать деньги, причем своим любимым делом. Поэтому контракт с какой-нибудь фирмой, производящей спортивной питание, не помешал бы. Этой «какой-нибудь» фирмой становится «MuscleTuch» - один из лидеров на рынке спортивного питания. По контракту Седрик выступает на нескольких турнирах уже ПРО уровня. Однако, казалось бы, сладкая жизнь продолжалась недолго. После нескольких поражений на ответственных турнирах «MuscleTuch» разрывает контракт в связи с невыполнением условий договора. Теперь готовится Седрику МакМиллану придется самостоятельно.
Атлет, конечно же, не унывает, он берется за штангу, работает, пашет, прогрессирует – все это не пустые слова, перерыв от соревнований в год дал свои результаты. На Седрика почти никто не ставил, почти все знали, что он снова не войдет даже в топ-10. Тем значимым турниром был «Нью-Йорк Про 2012». Никто того не ожидал, но Седрик МакМиллан одерживает уверенную победу. Кто-то может подумать, что эта победа далась ему только благодаря тому, что соперники были не столь хороши, мол, в 2011 году конкуренция была куда жестче. Другие могут с уверенностью сказать, что Седрик именно заслужил эту победу. Споров было много, но результат один. После этой победы многое поменялось. Атлета стали часто приглашать на остевые позирования, билеты на которые раскупались очень быстро. В общем, популярность атлета росла. Этим воспользовалась компания «Scitec Nutrition» и решила стать спонсором МакМиллана.
Седрик является очень эстетичным спортсменов, это даже отметил сам Арнольд Шварценеггер в 2014 году на турнире «Арнольд Классик», когда МакМиллан занял 3 место. Это, конечно же, было для него главной наградой, которая не сравнится ни с одним кубком. Хочется сказать, что успехи в профессиональном спорте у Седрика были непостоянными, он то становился первым, либо входил в топ-6 турнира высокого уровня, то и не попадал даже в десятку. Однако на сцене атлет всегда смотрелся очень гармонично, не имея явных недостатков в форме. В 2009 году Седрик МакМиллан становится первым в супертяжелой весовой категории, а также берет абсолютку.
На турнире «Европа Супер шоу» 2010 года он занял 4 место. Спустя год на «Орландо Про, Шоу Чемпионов» атлет одерживает уверенную победу. В 2011 году также было принято решение выступить на очень значимом соревновании – «Нью-Йорк Про», к сожалению, результат был печальным – 11 место. Однако уже в 2012 году на этом же турнире Седрик уверенно занимается 1 место, обойдя Джонни Джексона, Стивена Кукло, Хуана Мореля и др. 2013 год был весьма насыщенным для спортсмена, он принял участие в пяти серьезных турнирах. Первым из них был «Арнольд Классик», итог весьма неплохой – почетное 6 место. На «Фибо Пауэр Про» МакМиллан с легкостью одерживает победу и заслуживает тем самым право на участие в турнире «Мистер Олимпия 2013». Но перед Олимпией его ждут еще два соревнования: «Арнольд Классик Бразилия» (итог – дисквалификация) и «Нью-Йорк Про» (12 место). Статуэтки Сэндова Седрик, конечно же, не получил, зато приобрел опыт в выступлении на самом значимом турнире по бодибилдингу, а также заслужил 12 место.
Данная тренировка акцентирована на проработке задней поверхности бедра.
Используется весьма интересная схема – сначала выполняется 1 упражнение для трицепса, затем 1 для бицепса. Упражнений для каждой мышечной группы по 2-3. Суть в том, что кровь от целевой мышцы (бицепс или трицепс) не отливает на протяжении всей тренировки. Это позволяет наполнить кровью мышцы рук максимально.
Можно заметить, что у Седрика МакМиллана нет большого и выпирающего живота. Все потому, что атлет является хардгейнером, как он сам утверждает. «Всю жизнь был худым. Тяжелые тренировки требовали большое количество еды. Я кушал очень много, но вес не увеличивался. Поэтому мне иногда приходилось есть неправильную еду: гамбургеры, пиццу и многое другое. Естественно, это не переходило в привычку, но время от времени я позволял себе что-нибудь вкусное».
«Не могу сказать, что питаюсь сейчас исключительно правильными продуктами. Я каждый день съедаю что-то вредное, тот же гамбургер и др., но в небольшом количестве. Моей форме это не вредит, а набору массы очень даже помогает. Без такой еды масса будет просто уходить. На подготовке к соревнованиям я просто убираю эти вредные приемы пищи и с легкостью делаю отличную форму».
4rama.com
Седрик МакМиллан - IFBB Pro - побывал в Москве в 2014 году и произвел на зрителей Кубка Москвы неизгладимое впечатление своей массой, пропорциями и пластичностью на сцене. Один из самых высоких и пропорциональных атлетов на профессиональной арене - Седрик привлекает внимание своей дружелюбностью и спокойствием. В интервью он сказал, что в межсезонье ему приходится съедать 1000 граммов углеводов, чтобы просто не «посыпаться». Осенний сезон 2015 у атлета не задался, однако, «осень» еще продолжается и мы ждем от Седрика новых побед. Представляем вашему вниманию эксклюзивное интервью Седрика МакМиллана журналу Pro-Status.
Pro-Status: Вы тренируетесь каждый день? Бывают ли у вас выходные от тренировок?
Седрик МакМиллан: Обычно я тренируюсь 7 дней в неделю и не беру выходных, если чувствую себя хорошо. Если я в дороге или слишком вымотался, то могу пропустить день в зале.
Pro-Status: Есть ли отличия в тренировочной программе при подготовке к соревнованиями и в межсезонье?
Седрик МакМиллан: Я тренируюсь одинаково круглый год. Все отличия на подготовке сводятся к тому, что я урезаю углеводы и добавляю кардио. (в случае с Седриком, кардио - это ходьба с отягощениями. Прим, редакции)
Pro-Status: Бывают ли у вас тяжелые циклы, когда вы выполняете 4-6-8 повторений в подходе?
Седрик МакМиллан: Я всегда делаю от 6 до 12 повторений в подходе на все группы мышц. Тренировка состоит из 3-4 упражнений на группу мышц, в каждом упражнении 4 подхода.
Pro-Status: Опишите, пожалуйста, ваш микроцикл.
Седрик МакМиллан: Тренировочный план выглядит следующим образом:
Иногда я вынужден делать специализацию, в которой я ограничиваю проработку хорошо развитых мышц, концентрируясь на более частой проработке отстающих. Так, после выступления на Arnold Classic Brazil я тренировался по следующей схеме:
Мне нужно было выровнять ноги и плечи, так как они визуально отставали от других мышечных групп. Я всегда стараюсь сохранять пропорциональность частей тела.
Pro-Status Приведите пожалуйста пример вашей тренировки.
Седрик МакМиллан: Моя тренировка спины выглядит следующим образом:
Все повторения я выполняю в медленном темпе, полностью контролируя движения на всем протяжении амплитуды. Я сторонник мысленной концентрации во время тренировки.
Pro-Status: Как вы питаетесь до и после тренировки?
Седрик МакМиллан: В межсезонье перед тренировкой я употребляю углеводы «Витарго», заменители питания от компании Scitec Nutrition Manna Whey или Oats Whey (на порцию в 92 грамма 35 граммов белка и 40 граммов углеводов).
Они быстро и легко усваиваются. А во время подготовки к соревнованиям я принимаю аминокислотные комплексы Amino Magic, Beef Aminos или Amino Matrix до и во время тренировки.
Если я не чувствую в себе прилива сил, то могу принять предтренировочный комплекс Pow3rd или Hot Blood. После работы в зале у меня всегда прием обычной пищи.
sportwiki.to
Седрик МакМиллан антропометрия:
Рост – 186 см,Соревновательный вес – 122 кг,Вес в межсезонье – 129 кг,Бицепс – 50 см,Талия – 84 см,Голень – 47 см,Шея – 48 см.
Первое место на чемпионате «IFBB New York Pro» — 1раз.
Родился Седрик МакМиллан 17-го августа 1977 года в Нью-Джерси, США. В детстве Седрик увлекался комиксами, персонажи в которых были большими и накаченными. Также он рисовал их самостоятельно. А чтобы придать мышцам супер героев ещё большей отчетливости, он использовал такие спортивные журналы как Flex и Muscle & Fitness, с которых он срисовывал. В отличие от большинства детей, которые в его возрасте ещё не знали, кем бы хотели быть, то Седрик знал точно – он хотел быть бодибилдером.
В юном возрасте Седрик МакМиллан принимается за реализацию своей мечты. Он посещает тренажерный зал и постепенно наращивает мышцы. Также выступает на местных юниорских турнирах, где не изредка побеждает.
После окончания школы, в возрасте 18-и лет Седрик МакМилан уходит служить в армию. После окончания службы, находясь в довольно неплохой форме, он решает продолжить участвовать в турнирах.
В 2008-м Седрик Макмиллан побеждает на юниорском чемпионате «NPC Junior USA Bodybuilding». А год спустя, становится первым на национальном чемпионате «NPC National Bodybuilding Championships». Также МакМиллан получает долгожданную PRO-карту федерации IFBB.
Дебют на профессиональной сцене состоялся в 2010-м году, на Европейском турнире «IFBB Europa Super Show» где Седрик МакМиллан занял 4-е место. Спустя 2 года он побеждает на престижном турнире «IFBB New York Pro», а также ещё год спустя, на международном турнире «IFBB FIBO Power Germany». В этом же 2013-м году, Седрик МакМиллан впервые выступает на чемпионате Мистер Олимпии, где занимает 12-е место. 11-е место занял известный атлет Виктор Мартинез.
После этого следуют несколько лет постепенного подъёма по турнирной лестнице. И в 2016-м году он вышел на сцену «Arnold Classic», составив прямую конкуренцию самому Каю Грину. Но МакМиллан уступает Грину всего лишь несколько очей. Организатор этого шоу, Арнольд Шварценеггер сказал, что Седрик по результатам предварительного позирования, выигрывал у Кая Грина. Однако тот обошел его по очкам в произвольном позировании, которое также высоко оценивается на этом турнире.
На сегодняшний день Седрик МакМиллан продолжает тренироваться и выступать. Он подписал контракт с известным производителем спортивного питания «Scitec Nutrition». Также, Седрик МакМиллан ведет курс по физподготовке для солдат США. Ещё, он примерный семьянин, у которого 4-о детей.
www.body-builder.info
| Дата рождения: | 17 августа 1977 (41 год) |
| Страна: | США |
|
Сердик МакМиллан родился 17 августа 1997 года в США. Этого спортсмена отличало от остальных то, что с самого раннего детства он был влюблен в бодибилдинг и знал, кем будет, когда вырастет. Совсем юным мальчиком он увлекался рисованием комиксов с героями, которые имели угрожающе большие мышцы. Родители только и слышали рассказы юного Сердика о мускулатуре и бицепсах. Подтверждением того является фотография Мака, когда ему было 5 лет. Ее не так давно нашла крестная мама спортсмена и подарила ее ему. Там маленький мальчик демонстрирует соревновательную позу «двойной бицепс спереди». Хобби постепенно превратилось в увлечение всей жизни и Сердик отправился в тренажерный зал «добывать» свои такие желанные мышцы. У молодого спортсмена все отлично получалось, он усердно тренировался и потихоньку начал выступать на локальных соревнованиях, где не редко побеждал. Эти маленькие победы были очень важны для формирования МакМилана как культуриста. С каждой победой жажда выигрывать росла, а с этим росла интенсивность его тренировок. Уже в 30 лет Мак победил на турнирах «NPC South Carolina State 2007» и «NPC Junior USA 2008». Это уже серьезный уровень, не смотря на то, что еще любительский. После этого спортсмен ставит себе новую цель - профессиональная карта бодибилдера IFBB. Упорство и преданность культуризму дали свои результаты. В 2009 году он выиграл такой тяжелый и долгожданный турнир «NPC Nationals 2009», сражаясь в неистовой схватке с любимцем тогдашней публики Робертом Бурнейки, которого называли «Хардкоровый кокс». Эта победа открыла двери в профессиональный дивизион.
После такого успешного старта, Сердика начали замечать спонсоры и предложили ему выгодные контракты на сотрудничество. Спортсмен не мог себе представить, что среди прочих фирм производителе на его столе окажется предложение от самого «Muscletech» - лидер в сфере производства спортивного питания с много миллиардным оборотом. Стоит отметить, что с этой компанией сотрудничает Флекс Уиллер и Джей Катлер.
Несмотря на такие успехи, Сердик дебютировал на профессиональной сцене не так как хотелось бы. В 2010 году он стал четвертым на «Europa Supershow 2010», а в 2011 году победил на турнире «Orlando Show of Champions 2011». Хотя после этого был прямо таки скандал, так как большинство считало, что выиграть турнир должен был российский бодибилдер Евгений Мишин. Но наибольшим ударом стало выступление на соревновании «New York Pro 2011», где чемпион продемонстрировал не лучшую свою форму, за что и оказался на 11-м месте. К сожалению, в контракте с «Muscletech» такие низкие места не были предусмотрены и они разорвали договор со спортсменом и прекратили его спонсирование. Многие эксперты и аналитики «заживо похоронили» восходящую звезду, называя его выскочкой. Но спортивные неудачи Сердика были связанные в большей своей степени с семейными проблемами, плюс он делал операцию по удалению гинекомастии, которая возникла у него после приема фармакологических препаратов. Операция прошла успешно, и Мак твердо решает отыграть свои позиции в будущем году. Свою «месть» он решил начать с того же турнира, который так сильно ему «навредил» - «New York Pro». В 2012 году он подал заявку на участие и был в списке тех, кого считают «темной лошадкой», так как никто его больше не воспринимал всерьез. Вопреки прогнозам многих, МакМилан уверенно победил, чем возвратил интерес к своей личности как к спортсмену. Эксперты начали говорить совсем другие вещи, якобы это новая восходящая звезда бодибилдинга, обладающая сплавом классических линий современной массы и рельефа. Его фигуру начали сравнивать с легендой Сержем Нюбре. Пополнился дивизион фанатов спортсмена, на соревнованиях, где он участвует и на гостевых позированиях билеты раскупаются мгновенно. Пришла очередь показать свои силы на главном шоу бодибилдинга «Мистер Олимпия». Все с большим вниманием наблюдали за предстоящей битвой титанов. В 2013 году ему удалось финишировать 12-ым среди очень сильного состава участников. Сердик не остался и без внимания спонсоров. Ему предложили контракт с производителем спортивного питания «Scitec Nutrition». Спортсмен с удовольствием его подписал и теперь его подготовки ничего не мешает. Кроме этого, Сердик является служащим в американской армии инструктором по физической подготовке. Спортсмен тренирует солдат и делает их подготовку качественнее. Представить сложно, какую мотивацию испытывают солдаты, когда тренируются вместе с этим гигантом.
В обычной жизни Сердик считается спокойным семьянином, у которого есть трое детей. Его заветная мечта стать Мистером Олимпия и обогнать Ли Хейни и Ронни Колмена по количеству выигранных титулов этого шоу. Кто знает, может быть все так и случиться, ведь недаром спортсмену дали прозвище «Избранный» (The One).
ironflex.com.ua
Антропометрические данные МакМиллан родился 17 августа 1977 года в США. Сам Седрик вспоминает случай, произошедший пару лет назад: его мать нашла очень старый снимок, на котором запечатлен сам МакМиллан в возрасте 5 лет. На фотографии ребенок стоит в позе двойной бицепс спереди. Наверное, весьма забавно об этом вспоминать бодибилдеру, который на сегодняшний день является восходящей звездой этого вида спорта. С самого детства Маку нравились большие и округлые формы мышц, он даже любил рисовать различные комиксы или картинки с изображением героев с огромными мышцами. Не удивительно, что Седрик стал одним из лучших культуристов мира.
Первый поход в тренажерный зал, первая травма, тяжелый набор массы на начальном этапе занятий – все это помнит Седрик МакМиллан. Долгие и упорные тренировки привели его к успеху. В возрасте 30 лет он выигрывает очень значимые турниры «NPC South Carolina State» в 207 году и "NPC Junior USA» в 2008. Мотивации хватило, чтобы в 2009 году стать победителем на «Нашионлас» и получить статус профессионального бодибилдера.
Цель достигнута. Но тут же появляется новая – нужно зарабатывать деньги, причем своим любимым делом. Поэтому контракт с какой-нибудь фирмой, производящей спортивной питание, не помешал бы. Этой «какой-нибудь» фирмой становится «MuscleTuch» — один из лидеров на рынке спортивного питания. По контракту Седрик выступает на нескольких турнирах уже ПРО уровня. Однако, казалось бы, сладкая жизнь продолжалась недолго. После нескольких поражений на ответственных турнирах «MuscleTuch» разрывает контракт в связи с невыполнением условий договора. Теперь готовится Седрику МакМиллану придется самостоятельно.
Атлет, конечно же, не унывает, он берется за штангу, работает, пашет, прогрессирует – все это не пустые слова, перерыв от соревнований в год дал свои результаты. На Седрика почти никто не ставил, почти все знали, что он снова не войдет даже в топ-10. Тем значимым турниром был «Нью-Йорк Про 2012». Никто того не ожидал, но Седрик МакМиллан одерживает уверенную победу. Кто-то может подумать, что эта победа далась ему только благодаря тому, что соперники были не столь хороши, мол, в 2011 году конкуренция была куда жестче. Другие могут с уверенностью сказать, что Седрик именно заслужил эту победу. Споров было много, но результат один. После этой победы многое поменялось. Атлета стали часто приглашать на остевые позирования, билеты на которые раскупались очень быстро. В общем, популярность атлета росла. Этим воспользовалась компания «Scitec Nutrition» и решила стать спонсором МакМиллана.
Седрик является очень эстетичным спортсменов, это даже отметил сам Арнольд Шварценеггер в 2014 году на турнире «Арнольд Классик», когда МакМиллан занял 3 место. Это, конечно же, было для него главной наградой, которая не сравнится ни с одним кубком. Хочется сказать, что успехи в профессиональном спорте у Седрика были непостоянными, он то становился первым, либо входил в топ-6 турнира высокого уровня, то и не попадал даже в десятку. Однако на сцене атлет всегда смотрелся очень гармонично, не имея явных недостатков в форме. В 2009 году Седрик МакМиллан становится первым в супертяжелой весовой категории, а также берет абсолютку.
На турнире «Европа Супер шоу» 2010 года он занял 4 место. Спустя год на «Орландо Про, Шоу Чемпионов» атлет одерживает уверенную победу. В 2011 году также было принято решение выступить на очень значимом соревновании – «Нью-Йорк Про», к сожалению, результат был печальным – 11 место. Однако уже в 2012 году на этом же турнире Седрик уверенно занимается 1 место, обойдя Джонни Джексона, Стивена Кукло, Хуана Мореля и др. 2013 год был весьма насыщенным для спортсмена, он принял участие в пяти серьезных турнирах. Первым из них был «Арнольд Классик», итог весьма неплохой – почетное 6 место. На «Фибо Пауэр Про» МакМиллан с легкостью одерживает победу и заслуживает тем самым право на участие в турнире «Мистер Олимпия 2013». Но перед Олимпией его ждут еще два соревнования: «Арнольд Классик Бразилия» (итог – дисквалификация) и «Нью-Йорк Про» (12 место). Статуэтки Сэндова Седрик, конечно же, не получил, зато приобрел опыт в выступлении на самом значимом турнире по бодибилдингу, а также заслужил 12 место.
Данная тренировка акцентирована на проработке задней поверхности бедра.
Используется весьма интересная схема – сначала выполняется 1 упражнение для трицепса, затем 1 для бицепса. Упражнений для каждой мышечной группы по 2-3. Суть в том, что кровь от целевой мышцы (бицепс или трицепс) не отливает на протяжении всей тренировки. Это позволяет наполнить кровью мышцы рук максимально.
Можно заметить, что у Седрика МакМиллана нет большого и выпирающего живота. Все потому, что атлет является хардгейнером, как он сам утверждает. «Всю жизнь был худым. Тяжелые тренировки требовали большое количество еды. Я кушал очень много, но вес не увеличивался. Поэтому мне иногда приходилось есть неправильную еду: гамбургеры, пиццу и многое другое. Естественно, это не переходило в привычку, но время от времени я позволял себе что-нибудь вкусное».
«Не могу сказать, что питаюсь сейчас исключительно правильными продуктами. Я каждый день съедаю что-то вредное, тот же гамбургер и др., но в небольшом количестве. Моей форме это не вредит, а набору массы очень даже помогает. Без такой еды масса будет просто уходить. На подготовке к соревнованиям я просто убираю эти вредные приемы пищи и с легкостью делаю отличную форму».
Post Views: 1
musculs.nd74.com
| Антропометрия: | ||||||||
| Рост | 186 см |
| Шея | 48 см |
| Бедро | 77 см |
|
| Соревновательный вес | 122 кг |
| Бицепс | 50 см |
| Голень | 47 см |
|
| Вес в межсезонье | 129 кг |
| Талия | 84 см |
|
| ||
Ещё вчера малоизвестный Седрик МакМиллан, по прозвищу "Избранный" ("The One"), сегодня, без ложной скромности — восходящая звезда бодибилдинга. Своё начало история "Избранного" берёт с глубокого детства ...
Как вспоминает сам Седрик, его путь и призвание были предрешены изначально, и подтверждение тому случай, произошедший несколько лет назад — крёстная мать, случайно нашедшая старый снимок, вручила его спортсмену, где тому всего 5 лет, а руки уже торжественно вскинуты в позе "фронтальный двойной бицепс". "Это может показаться невероятным", - говорит мама, но от тебя только и разговоров было, что о мышцах.
Уже в подростковом возрасте Мак серьёзно увлекается рисованием комиксов, персонажи которых были полностью навеяны образами пугающих своими размерами культуристов. Становится очевидно, что хобби постепенно вырастает в нечто осмысленное. Дальше — больше: за первыми результатами в зале следуют первые попытки выступлений и маленькие, но такие важные победы на полулюбительской сцене.
Годы упорных тренировок позволяют зарыть зерно будущих свершений, и к своим 30 годам Седрик последовательно выигрывает "NPC South Carolina State 2007" и "NPC Junior USA 2008" уже на серьёзном любительском уровне. Эта проверка на прочность позволяет набраться уверенности и вот, на горизонте появляется большая цель — получение карты профессионала IFBB, которая даётся в жёсткой борьбе на "NPC Nationals 2009", против любимца публики Роберта Бурнейки, по прозвищу "Хардкоровый кокс".
Рубеж взят! Как это и бывает с перспективными спортсменами — Седрика замечают функционеры и спонсоры, но главной удачей является предложение от самих "Muscletech" — гигант с миллиардными оборотами, абсолютный лидер на рынке спортивного питания, контаркт с которым мечтает подписать практически каждый культурист, в числе которых, до недавнего времени, пребывал сам Джей Катлер и сейчас успешно пребывает действующий Мистер Олимпия — Фил Хит.
Итак, заключив контракт, по обязательству, "Большой Мак" с переменным успехом выступает уже на профессиональной сцене, то завоевывая твёрдое 4 место на "Europa Supershow 2010", то побеждая на "Orlando Show of Champions 2011" — с громким скандалом, ведь мнение большинства не сходится с вердиктом судей — народным победителем считают известного российского культуриста Евгения Мишина (к слову, ставшим всего 3-им), а форма самого МакМиллана оказывается вне всякой критики. Последней каплей в череде неудач становится выступление на престижном"New York Pro 2011", куда Седрик выходит в окончательно растерянной за сезон форме и занимает провальное 11-ое место, тем самым не выполнив условий заключённого договора. "Muscletech" прекращает дальнейшее спонсирование подготовки, разрывая контракт, а многие зрители и болельщики разочаровываются и списывают горе-культуриста, думая, что ничего, кроме карьеры "замыкающего" ему больше не светит. Кажется, что земля уходит из под ног, а вместе с ней удача и, только начавшее крепнуть, место в когорте лучших из лучших. Тем временем, не многие знают, что все падения спортсмена связаны с большими семейными проблемами и не большими спортивными — Седрик оперирует гинекомастию, возникшую вследствии приёма спортивной фармакологии. Всё проходит удачно и неунывающий МакМиллан уже планирует следующий ход, который, как ему кажется, должен стать грандиозным возвращением ...
Решив все проблемы, с головой уйдя в тренировки и посвятив целый год подготовке к "New York Pro 2012", Седрик выходит в качестве "тёмной лошадки", на которую ставят единицы и ... блестяще побеждает, показав не только великолепную форму, не только разом вернув и удвоив былой интерес к своей персоне, но даже заставив экспертов бодибилдинга начать говорить о новом (хорошо забытом старом) стандарте — сплав классических линий, современной массы и качества. Отмечают и его фактуру, которая до невозможного схожа и напоминает легендарного Сержа Нюбре, что действует ему только на руку — фанаты "старой школы" приходят в восторг от каждого появления Седрика в своем новом образе и своей обновленной форме, билеты на гостевые позирования раскупаются с сумасшедшей скоростью и, кажется, что все только и говорят о главном событии года — предстоящей "Олимпии" (квалификация на которую уже в кармане) и его возможных перспективах в борьбе за место "на троне". Хорошее на этом не заканчивается — известная фирма спортивного питания "Scitec Nutrition" становится новым спонсором чемпиона. Несомненно, это огромный шаг вперёд, после трудной дороги через преодоление жизненных преград и перипетий.
В повседневной жизни Седрик является счастливым отцом 3-их детей, служит в вооруженных силах США на должности армейского инструктора, что позволяет ему даже на работе находиться "в своей тарелке" — физическая подготовка солдат лежит полностью на его плечах, что вдвойне эффективно. Только представьте, какой прилив мотивации испытывают служащие, занимаясь рядом с живым примером для подражания, теоретические знания которого позволяют справиться даже с самым запущенным случаем и достигнуть прекрасных результатов уже на практике.
Его большая мечта — превзойти действующий (так и не побитый Ронни Колеманом) рекорд по количеству выигранных Сандовых, установленный Ли Хейни, и собрать у себя на полке коллекцию не меньше, чем из 10 статуэток.
Титулы в бодибилдинге
| Соревнование | Место |
| Нью-Йорк Про 2012 | 1 |
| Нью-Йорк Про 2011 | 11 |
| Орландо Про, Шоу чемпионов 2011 | 1 |
| Европа Супершоу 2010 | 4 |
| Нашионалс 2009 | 1 |
| Нашионалс 2009 | 1 в категории Супер-тяжелый вес |
Седрик МакМиллан в профессиональных рейтингах
| Место | Рейтинг | Дата рейтинга |
| 21 | Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2011 года | 01.10.2011 |
| 19 | Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2011 года | 01.09.2011 |
bodyiron.ucoz.ru
Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
| Cedric McMillan |
| чоловіча |
| Обраний |
| США |
| 17 серпня 1977 |
| США |
| Культуризм |
| 186 см |
| 122 кг |
Седрік Макміллан (англ. Cedric McMillan, нар.17 серпня 1977, США) — американський професійний бодібілдер, переможець змагання Нью-Йорк Про 2012. Вважається одним з найперспективніших бодібілдерів сьогодення.
Вже в підлітковому віці Мак серйозно захоплюється малюванням коміксів, персонажі яких були повністю навіяні образами лякаючих своїми розмірами культуристів. Стає очевидно, що хобі поступово виростає в щось осмислене. Далі — більше: за першими результатами в залі слідують перші спроби виступів і маленькі, але такі важливі перемоги на напіваматорської сцені.
Роки наполегливих тренувань дозволяють з
uk.wikipedia.org
