Здравствуйте, уважаемые пользователи сайтом! Сегодня мы поговорим о причинах появления целлюлита на разных участках тела и самых эффективных способах его устранения.
Целлюлит (гиноидная липодистрофия) косметологическая проблема, обусловленная дистрофическими изменениями, в подкожно-жировых слоях, ведущими к нарушению микроциркуляции и лимфооттока.
Комплексное антицеллюлитное лечение состоит из четырех основных направлений:
Данное лечение направлено на восстановление структуры соединительных тканей, путем: усиления обменных и метаболических процессов, стимулирования лимфатического оттока и кровообращения, вывода из организма токсинов и шлаков, снятия отечности, насыщения кожи кислородом, укрепления мышечной массы и т.д.
Содержание статьи
Область, образования и скопления целлюлитных отложений, зависит от физиологических особенностей организма и факторов, влияющих на возникновение апельсиновой корки.
Чаще всего это: бедра, ягодицы, ноги и живот. Избавится от апельсиновой корки, вам поможет комплексное лечение — программа физических нагрузок для каждой части тела представлена ниже, а лучшие антицеллюлитные процедуры и средства, вы найдете здесь — средства и процедуры от целлюлита.
Факторы способные вызывать целлюлит на теле:
Редко, в случаях наличия избыточного веса, целлюлит может локализоваться в области: икр, верхней части рук, спины, затылка (в области затылка и спины, может развиться даже у мужчин) или груди.
В данной ситуации, чтобы устранить целлюлит на теле, необходимо для начала избавиться от лишнего веса, с помощью антицеллюлитных диет и кардионагрузок, а затем заняться комплексным лечением оставшихся целлюлитных отложений.
Лучший способ устранить целлюлит на теле ног – физические упражнения. Возникает вопрос: «Как убрать целлюлит на ногах с помощью физ. нагрузок?», но перед тем, как на него ответить мы должны понять, почему появляется целлюлит на ногах.
Самая распространенная причина – это малоподвижный образ жизни, поэтому вы должны больше двигаться и заниматься, хотя бы 2-3 раза в неделю.
Самым эффективным способом, побороть целлюлит на теле ног, является сочетание следующих нагрузок:
Основные причины развития целлюлита на попе и бёдрах, это: неправильное питание и сильное сдавливание кожи бедер, ремнем или тугим поясом. В этой области целлюлит обычно выражен сильнее всего и быстро укрепляется.
Курс против целлюлита на бедрах и ягодицах, лучше всего начать с правильного питания, а при избыточном весе с антицеллюлитных диет (подробности о диетах и режиме питания, вы найдёте здесь — диета от целлюлита на попе).
Вторым этапом, будут занятия на кардиотренажере, лучший вариант для ягодиц и бедер — это велосипед, занятия на нем не только победят целлюлит на теле, но и помогут похудеть (подробности здесь — велосипед и велотренажер).
Если у вас нет тренажёра, а вы хотите заниматься в домашних условиях, заменить его могут антицеллюлитные упражнения, направленные на определенные группы мышц – они сделают вашу кожу гладкой, упругой и подтянутой (подробности здесь — физические нагрузки от целлюлита).
Завершающим этапом, являются приседания — они помогут закрепить полученный результат и предотвратить дальнейшее развитие целлюлита, а так же укрепят ягодичные мышцы и поднимут попу (подробности здесь - упражнения от целлюлита на ягодицах).
Соединив вышеперечисленные этапы, вы быстро избавитесь от апельсиновой корки и получите долгожданный результат – бедра и попа без целлюлита!
Основными причинами появления целлюлита на животе, являются: гормональный сбой, избыточный вес или ожирение.
В последних двух случаях вам необходимо для начала сбросить вес, с помощью антицеллюлитных диет и кардиотренировок, а затем определить правильный режим питания и подобрать для себя комплекс физических нагрузок.
Что делать, чтобы убрать целлюлит на животе, вы узнаете здесь — упражнения от целлюлита на животе.
Хотите иметь стройное, и подтянутое тело без целлюлита, как у звезд модельного бизнеса — начните комплексное антицеллюлитное лечение в домашних условиях, уже сегодня! Главное правильный подход и сила воли, удачи вам!
Надеюсь, эта информация была полезна для вас. Оставляйте ваши отзывы и если статья вам пригодилась поделитесь ею в социальных сетях с друзьями. Нам очень важно знать ваше мнение!
Всегда ваша, Анна 😉
anukapohudei.ru
Наверное нет людей, кто не слышал такое слово, как "целлюлит". Вообще частичка "ит" в медицине означает воспаление, хотя воспаления в этом случае нет. Если говорить честно, то название этого состояния не верно. Дано много разных определений целлюлита, но мне по душе такое - это изменение структуры жировой ткани, приводящее ее в особо плотную консистенцию, за счет нарушения циркуляции крови и лимфы. Отсюда и косметические дефекты, комплексы.
Один еще интересный вопрос: "Бывает ли целлюлит у мужчин? ". Я, честно, таковых не видел, потому что у сильного пола, как предполагают, есть специальные соединительнотканные перемычки, которые мешают набуханию жирового слоя, и конституционально женщины имеют более высокий процент жировой ткани от веса всего тела.
В чем же причина? Тут уместно говорить о ней как о полиморфной, то есть причин множество, и одна дополняет другую. Первый этап - наследственность... Передается целлюлит по женской линии.
Пожалуйста, посмотрите внимательно на своих ближайших родственников: мам, бабушек, теть, и Вам все будет ясно. Если целлюлит хорошо заметен у них, то же самое ожидает вас. Но чтобы сработали гены, нужны и провоцирующие факторы:
1) малоподвижный, сидячий образ жизни, когда нарушаются движение крови и лимфы по сосудам 2) Неправильное питание, т е черезмерное употребление продуктов, богатых ненасыщенными жирами: маргарин, чипсы, разные выпечки, маринадов, копченостей. 3) Курение 4) Эндокринные нарушения, водно - солевые нарушения и заболевания связанные с ними, замедляющие жировой обмен и обмен жидкости в организме.
1) Первая стадия есть у всех женщин. Да, да, если обследовать любую известную фотомодель, то мы обязательно найдем у нее целлюлит, так как женские половые гормоны, которые отвечают за отложение жира, уже и есть причина.... Другое дело, что он практически не заметен. Проводя диагностику специальной полоской, которая фиксирует "теплые" и "холодные" очаги на коже, в лучшем случае всегда выдаст минимальное колличество "холодных", то есть целлюлитных. У "идеально стройных женщин" мы всегда найдем 0-1-ю стадии. 2) Вторая стадия - кожа и пожкожная клетчатка более уплотняются.3) Третья - та самая "апельсиновая корка", которая есть ни что иное, как спаивание жировой ткани соединительно - тканными волокнами, плохо заметна лежа, но хорошо стоя.4) В четвертой стадии, соответственно, целлюлит виден уже в любом положении.
Целлюлит
Первым целлюлит чаще появляется на ягодицах ("попе") и ногах.
Лечение целлюлита должно быть всегда комплексным, не ограничиваясь одной процедурой, поскольку избавиться от целлюлита быстро невозможно. На первом месте стоят:
1) Диета. Ее лучше начинать с общения со специалистом - диетологом, так как и тут "зарыты подводные камни". Дело в том, что все хотят результата быстро и сразу, садясь на разгрузочные дни, но в этом и есть опасность: сначала человек худеет, элластичность кожи падает за счет выведения жидкости, а не жира (жиру нужно больше времени), а потом при отмене диеты кожа напрягается, и образуются растяжки. Увы, у всех организм разный, его физиологическое состояние, здоровье... Поэтому начните с консультации у профессионала.
Если говорить общее, то уберите из питания сдобу, сладкое, копченое, пищу и напитки с искусственными красителями, не злоупотребляйте кофе.
Кофеин в больших дозах ухудшает кровообращение, а в малых способствует сжиганию жира и применяется в местных косметических средствах, для коррекции фигуры. Но нужную пропорцию, которая содержится в препаратах Вы самостоятельно для себя не определите.
Обязательно откажитесь от курения или на первых порах хотя бы снизьте колличество выкуриваемых сигарет.
Очень полезны при целлюлите цитрусовые и зеленый чай, так же арбузы, бананы, печеный картофель, морепродукты, зелень.
2) Займитесь спортом, не прибегайте к помощи "железного друга", если есть возможность прогуляйться пешком.
3) Домашние средства коррекции целлюлита - это различные мази и крема. Их много и я не буду писать их названия, дабы не расценили это как рекламу... Скажу лишь одно, что они в большенстве своем содержат морские водоросли, цитрусовые, кофеин. Водоросли, кроме массы полезных свойств, улучшают кровообращение благодаря веществам, которые находятся в них, а иод обладает рассасывающими свойствами. Цитрусовые с их антиоксидантными свойствами омолаживают кожу, окисляют жиры, улучшают кровоток. Такими же свойствами обладают голубая глина, масляные ванны с цитрусовыми, а яблочный уксус при нанесение на кожу, кроме основного свойства еще и борется с сосудистыми звездочками ( куперозом). Многие очень любят делать обертывания с кремами, гелями , которое благодаря повышению температуры обладает и дренажными свойствами, но будте осторожны, ибо варикозное расширение вен является противопоказанием, как и для процедуры антицеллюлитного массажа.
4) Массаж, который может быть ручным, баночным. Его проводят с различными кремами, маслами. Популярен сейчас медовый массаж, который благодаря биологически активным веществам, содержащимися в меде, обладает антицеллюлитными свойствами, свойствами убирать лишние жировые отложения. Но будте осторожны, при всех положительных моментах на него аллергические реакции ни редкость. Очень эффективно сочетание антицеллюлитного массажа с пилингами, обертываниями, но не забывайте о чем я сказал выше... Сейчас очень многие профессиональные косметологические компании разработали эффективные методики коррекции целлюлита косметическими средствами, называемыми линиями.
5) Аппаратные методики, когда с помощью различных видов токов корректируют Вашу фигуру. Наиболее популярными являются аппарат Futura Prо (биостимуляция тканей, светотерапия, ультразвук), LPG (вакуумная терапия). Общее действие их направлено на сжигание жира, омолаживание кожи. Очень уместными они оказываются тогда, когда лень или некогда ходить в спортивный зал.
Аппаратное лечение целлюлита
6) Мезотерапия - уколы с различными препаратами в проблемные зоны и биологически активные точки.
7) Липосакция. Для меня это метод, на который нужно идти в последнюю очередь. Ведь жир не инородное тело в организме. Он учавствует в структуре клетки, обменных процессах, и грубое его удаление вряд ли благоприятно скажется на организме. Так в 80-х годах появилась ультразвуковая липосакция, основанная на разрушение клеток ультразвуком. Сейчас на помощь пришел вакуум. Надо не забывать, что лишнюю кожу при уменьшение объема жировых отложений никто не уберет или понадобится еще одно вмешательство. Так что к такой методике следует подходить с умом.
В косметологии разработаны разные методики, разные профессиональные косметологические линии. Им обучаются и делать процедуру без учебы нельзя, это отностися и к использованию кремов против целлюлита, которые должен подобрать косметолог, и к обертываниям, и ко всем остальным методам от целлюлита. Если кто-то например владеет гликолевым пилингом, не может делать пилинг с фруктовыми кислотами, если не прошел специализацию. Даже диету должен назначить диетолог, поскольку это делается с учетом особенностей пациента и противопоказаний. Поэтому остается одно: обратиться к специалисту и он подберет программу, то что нужно для Вас.
Врач дерматолог, косметолог Мансуров А.С.
medicalj.ru
Каждая женщина начинает замечать, что определенные участки тела накапливают жир более интенсивно. Почему же так происходит?
Бедра, ягодицы и колени являются частями женского тела, наиболее склонными к образованию в них целлюлита. Именно в этих местах кожный покров характеризуется наибольшей толщиной и рыхлостью, а значит и более всего подвержен внутренним нарушениям различного рода. К тому же при наличии избыточного количества жира он чаще всего локализуется именно в этих областях. Этот процесс не случаен, он генетически запрограммирован гормональной системой нашего организма. Эти же гормональные факторы обеспечивают задержку воды в теле человека, что, в свою очередь, еще более усугубляет проблему борьбы с целлюлитом. Он может появиться и на животе, затылке и предплечьях.
Каждый раз переодеваясь перед зеркалом, многие женщины с разочарованием оглядывают изрядно испорченную жировыми отложениями на животе фигуру.
Живот — это обычное место, где откладывается жир. Почти каждая женщина жаловалась на появившийся животик и решала что-то предпринять, чтобы привести его в норму. Но этот жир оказывался на удивление устойчивым и упорно сопротивлялся всем нашим попыткам избавиться от него. Это объясняется тем, что на поверхности жировых клеток, содержащихся в области живота, имеется значительное количество жиросохраняющих рецепторов и относительно небольшое — жировыделяющих. Но это вовсе не значит, что целлюлит вам гарантирован. Как правило, это чистый жир, и, чтобы избавиться от него, достаточно хорошей диеты для похудения, комплекса гимнастических упражнений и, конечно, силы воли!
Как же определить, нормальный это жир или целлюлит? Очень просто: целлюлит проявит все те признаки, о которых говорилось в предыдущих статьях раздела Борьба с целлюлитом. Это будут и участки, покрытые ямочками, и более плотные на ощупь, и участки с вполне определенными границами. Если вы обнаружите данные симптомы, можете не сомневаться — это целлюлит. И с ним необходимо сразу же начать бороться. Чем дольше у вас целлюлит, тем сложнее с ним справиться.
Интересно, однако, то, что причины возникновения абдоминального (брюшного) целлюлита несколько отличаются от причин, которые приводят к развитию целлюлита в нижней части тела. А теперь давайте поразмыслим.
Специалисты в области акупунктуры, остеопаты и мезотерапевты, широко применяющие в своей практике мануальные приемы и местное иглоукалывание, утверждают, что участок кожи, который находится между грудной клеткой и лобковой костью, связан с нижележащими органами пищеварения посредством нервов. Это значит, что любое расстройство работы печени, желчного пузыря, желудка, тонкого и толстого кишечников проявит себя на коже живота в виде уплотнения, вызываемого скоплением лимфатической жидкости в нижележащих тканях. Такие дисфункции, как переполнение печени, желчные колики и расстройство кишечника, успешно диагностируются таким образом и излечиваются иглоукалыванием, мануальными приемами или массажем. Однако ни один из вышеупомянутых практиков не рискнет взяться за сложный случай, который требует медицинского или хирургического вмешательства. И уж тем более, если кожные признаки будут слишком расплывчатыми и ненадежными для постановки точного диагноза.
Заболевания внутренних органов — это чаще всего всевозможные воспаления. Если какой-то орган слегка воспаляется или побаливает, то на участке кожи, относящемся к этому органу, проявляются те же симптомы. Например, при воспалении толстого кишечника кожа над ним также воспаляется. Воспаление является причиной скопления лимфатической жидкости в жировых тканях и вследствие этого возникает первая стадия развития целлюлита.
Очень часто люди, страдающие целлюлитом, имеют проблемы, связанные с пищеварением: воспаление кишечника, запоры или печеночные колики. Если вы будете своевременно лечить эти недуги, нам не придется лечить целлюлит.
Стрессы, воздействию которых мы подвергаемся ежедневно, собирают свою дань неделя за неделей, год за годом, подобно расстройствам органов пищеварения, также проявляются на коже. Постоянный стресс приводит к развитию целлюлита на верхней части живота на участке между грудной клеткой и пупком.
Поскольку от стресса и расстройств органов пищеварения страдают как мужчины, так и женщины, то и те и другие подвержены абдоминальному целлюлиту.
Казалось бы, невозможно, чтобы целлюлит сумел поразить предплечья и руки? И, тем не менее, это происходит, но только в преклонном возрасте в связи с нарушением венозного кровотока. Последствия этого заболевания крайне неприятны: предплечья становятся очень толстыми и рукава одежды слишком плотно облегают руки. Таких людей мы встречаем часто. Обратите внимание на тот факт, что целлюлит на предплечьях практически всегда сочетается с целлюлитом по всему телу, главным образом на ногах. При этом неизбежны прочие симптомы заболевания вен — разрывы кровеносных сосудов, толстые ноги и скопление лимфатической жидкости. С таким целлюлитом бороться крайне трудно. Но, тем не менее, упражнения, приведенные далее в разделе Борьба с целлюлитом, в сочетании с правильным питанием смогут вам помочь.
Читать дальше. Дисморфизм. Признаки целлюлита Вернуться в начало раздела Борьба с целлюлитомВернуться в начало раздела Красота и Здоровьеwww.inmoment.ru
Сначала мы носим утягивающие колготки, потом юбки подлиннее, а в итоге навечно упаковываем себя в джинсы, лишь бы не замечать характерных бугорков. Обидно! А ведь все то, от чего появляется целлюлит, наносит вред не только красоте, но и здоровью женщины. Как образуется малопривлекательная апельсиновая корка и можно ли развернуть процесс в обратном направлении?
На первом году жизни в организме закладывается некоторое количество жировых клеток, которое останется неизменным навсегда. Чем усиленнее мама раскармливает ребеночка, тем больше жировых клеток. Жир – это неприкосновенный запас «на всякий пожарный». Вдруг завтра мужчинам племени не удастся поймать мамонта?
Для женщины этот запас крайне важен, ведь ей необходимо кормить не только себя, но и потомство. Поэтому в период полового созревания, когда эстроген начинает изменять организм девочки, жировые запасы упаковываются в «цилиндры» из прослоек коллагена. Это физическая норма, и пока молодые ножки выглядят гладкими и подтянутыми. Но откуда появляется целлюлит, если описанный процесс – лишь особенность женского организма?
Кожа походит на мятую салфетку и бугрится неровностями из-за избытка жировых запасов. Ну не нужно нам столько, сколько мы с удовольствием перевариваем! Жировые клеточки растут, начинают сдавливать друг дружку, перегородки коллагена утолщаются, но не могут сдержать распирающую их силу – излишек «выпячивается» сверху. Представьте, что не все мороженое уместилось в стаканчик – вот эта верхушка и есть видимый глазу целлюлит.
А вам хватает времени на себя любимую?
Да, конечно!Нет, просто беда!
Не имеет значения, во сколько лет появляется целлюлит – к моменту полового созревания или на четвертом десятке, когда состоявшаяся мама уже и не думает о еще одном ребеночке. Механизмы задействованы одни и те же. Тело женщины работает, эстроген образуется, до самой старости помогая жировым клеткам и коллагену делать запасы. В некоторых случаях даже после менопаузы эстроген, вырабатываемый жировой тканью, способствует ее накоплению – порочный круг.
Итак, механизм один, но причины разные. Хотя их не так много, и в большинстве случаев частично имеет место весь спектр негативных факторов.
Нерациональное питание – обилие сладостей, жирная и соленая пища, жареное, копченое, недостаток в рационе клетчатки и сложных углеводов. Полки супермаркетов ломятся от вредной, но такой вкусной еды! Мы привыкаем к готовым продуктам, предпочитаем мясо, едим перед сном, перекусываем булочками и пирожными. Неудивительно, почему появляется целлюлит – организм копит и копит запасы, ведь работает он согласно генетической программе, а не из соображений «куда мне столько?». Жировые клетки растут – бугорки увеличиваются.
Малоподвижность – лифт, пульт от телевизора, такси, эскалатор, стиральная машина. И не надо бежать вдогонку за мамонтом. И не надо корячиться на колхозном поле. Немудрено, что раньше целлюлит считали привлекательным (бррр!) признаком аристократизма. Пока крестьянки ели в меру и работали до заката, особы голубых кровей наедали бока и нежились в тенечке.
Три грации Рубенса:
Большинство современных женщин зарабатывают умственным трудом или совершают однообразные механические действия, которые не дают достаточной нагрузки. Это главная причина, почему появляется целлюлит у худых женщин – мышцы дряхлеют и теряют упругость, «цилиндрики» становятся заметными под тонкой вялой кожей.
Избыток влаги – привычка пить кофе или чай по десять раз на день, лимонады, порошковые соки. Мы забыли, что организму нужна вода, а не просто жидкость, утоляющая жажду. Сколько стаканов чистой фильтрованной воды мы выпиваем ежедневно? Но газировка вкуснее, а без кофе по утрам глаза невозможно разлепить! И как-то не думается, что излишки влаги скапливаются в межклеточном пространстве, образуя отеки. А отеки тормозят обменные процессы, способствуют накоплению токсинов и, как результат – набивший оскомину целлюлит.
Токсины – из воздуха, некачественной пищи, из той же бурды, которую мы незаслуженно называем кофе. А еще курение, алкоголь, химические добавки в ароматных булочках и ядовитых даже на цвет конфетах.
Низкое качество сна – бич почти любой косметической проблемы, не говоря о вреде здоровью. Из-за чего появляется целлюлит у тех, кто недосыпает, привык засыпать после полуночи или просыпаться после обеда? Бессонница, тревожный сон, плотный ужин.… Все просто: нарушение сна – это нарушение всех обменных процессов в организме.
Стрессы тоже помогают бугоркам портить идеальные ножки. Мы переживаем из-за неурядиц на работе, за будущее детей, за финансовое благополучие. Приучив себя к комфорту, человечество стало уязвимым даже перед сущими пустяками! Нас может расстроить случайно брошенная фраза соседки или невнимание супруга к новой прическе. Какой-то нелепой кажется связь апельсиновой корки и нервного напряжения. Но давайте разберемся.
Вспомним, почему появляется целлюлит – это излишки жира плюс дряблые мышцы. Буквально два века назад качество жизни было куда ниже. Организм усиленно накапливал запасы, только отвечая на тревожные сигналы нервной системы (стресс). А когда такие сигналы звучали? Правильно, во время голода и войны. Все остальное просто не считалось достаточной для истерики причиной. За 200 лет изменился мир, но не наше тело. И организм, следуя генетической программе, все так же делает избыточные запасы по сигналу нервной системы. Но сегодня мы, изнеженные комфортом, переживаем из-за ерунды почти ежедневно. А тело «думает»: грядет беда, надо запасаться!
В некоторых случаях целлюлит образуется вроде как без причин: режим соблюдаем, кушаем правильно, не позволяем себе нервничать из-за глупостей, побороли все вредные привычки и даже на беговой дорожке потеем три раза в неделю! Но бугорки вот они, волнуют кожу и душу.… Посмотрим, в каком возрасте появляется целлюлит при таком идеальном образе жизни:
И последнее: гормональные препараты могут стать причиной образования целлюлита буквально за считанные месяцы. От чего появляются бугорки в этом случае, ни для кого не секрет – избыток тех или иных гормонов способствует росту жировых клеток. Как быть? Все просто – необходимо найти грамотного специалиста, который по результатам анализов предложит другую схему приема лекарств (противозачаточных) или другой, аналогичный препарат. А если врач утверждает, что аналога не существует, ему просто лень шевелить извилинами по столь «незначительному» поводу. Ну и пусть. Главное, что вам не лень шевелить попой ради собственного здоровья и красоты. Вперед, к совершенству!
4allwomen.ru
Я искала ЦЕЛЛЮЛИТ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ ПРИЧИНЫ. НАШЛА! У меня целлюлит по всему телу,лицо,все руки,живот и полностью все ноги,на ногах и руках последней стадии и сдавливает сосуды с нарушением кровообращения,но у меня это после пульс терапии гормонами(пульс терапию делали Жанне Фриске) и.Причины целлюлита. В чем же причина?
Тут уместно говорить о ней как о полиморфной, то есть причин множество, и одна дополняет другую. Видела я дурочек, угробивших своё тело "лечением" т.н. целлюлита.В местах локализации целлюлита изменяется рельеф кожи, на теле появляются ямочки и бугорки. Причины возникновения целлюлита. Принято считать, что целлюлит чаще всего возникает у женщин, и практически не встречается у мужчин.Тело женщины работает, эстроген образуется, до самой старости помогая жировым клеткам и коллагену делать запасы. Это главная причина, почему появляется целлюлит у худых женщин – мышцы дряхлеют и теряют упругость, «цилиндрики».Здравствуйте, уважаемые пользователи сайтом!
Сегодня мы поговорим о причинах появления целлюлита на разных участках тела и самых эффективных способах его устранения.Критично то, что у меня почти все тело в целлюлите.(в основном над коленками, но уже чуть видно на руках и даже икрах). Виновата , конечно, сама-спорта всю жизнь ноль, но что сейчас то делать?
меня очень пугает.Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Целлюлит по всему телу причины- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Целлюлит. Причины, лечение, упражнения. zdoroviezubw Блог Комментариев нет.Что такое целлюлит, механизм его образования, причины появления на ногах, ягодицах, по всему телу, от каких продуктов образуется, роль стресса и малоподвижного образа жизни в образовании апельсиновой корки.Причины возникновения целлюлита на ногах, руках и животе. Формирование столь неприятного явления как целлюлит порой происходит очень резко, и многим непонятно, как такое. От каких продуктов появляется целлюлит по всему телу.Целлюлит выступает одной из самых серьезных проблем для женщин, которые обеспокоены поддержанием тела в идеальной форме. По этой причине целлюлит принято рассматривать исключительно в качестве косметического недостатка.Кроме сугубо косметического недостатка, целлюлит в верхней части бедер может быть причиной искривления позвоночного столба вперед в поясничной области (лордоза). Центр тяжести тела при этом смещается, и вес тела распределяется в.Существует теория, что одной из главных причин возникновения целлюлита являются токсины, отравляющие организм. Здоровый рацион, богатый антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами позволяет телу.Целлюлит по всему телу!
!
!
Достоинства и недостатки различных косметических средств, рецепты здоровья и красоты, тенденции моды. Модераторы:Anonymous, beauty admin.Целлюлит существовал всегда, но недостатком женского тела он признан лишь в наши дни. Причины возникновения целлюлита не до конца понятны, но есть несколько теорий, которые были выдвинуты в качестве возможных объяснений того.Как избавиться от целлюлита и омолодить кожу всего тела?
Причины появления целлюлита. Эстрогены воздействуют на кровеносные сосуды в подкожно-жировой клетчатке, которая располагается под кожей.Целлюлит имеет свойство распространяться практически на всех частях человеческого тела. Целлюлит по всему телу причины- 100 ПРОЦЕНТОВ!
Убрать целлюлит можно, выяснив причины его появления отдельно для каждого участка тела. Такие образования женщина может увидеть не.Основные причины появления целлюлита. Особенности анатомических зон предрасположенных к целлюлиту у женщин. 1. Целлюлит могут вызывать генетические особенности. Центральная часть тела у женщин накапливает жир в.Причины образования целлюлита. Целлюлит не может сам по себе образоваться в женском организме. Появление бугорков на теле. В женщин, которые ведут пассивный образ жизни, накапливается жидкость в жировых тканях.Причины появления целлюлита формируются в условиях, когда двигательная активность снижается. На начальной стадии возникновения целлюлита, бугорки на теле еще даже не видны.Привычка есть на ночь, частые перекусы, стрессы переутомления, резкие колебания массы тела – все это может стать причиной появления целлюлита.
www.greenmama.ru
Целлюлит по всему телу!!!Достоинства и недостатки различных косметических средств, рецепты здоровья и красоты, тенденции моды. Модераторы: Anonymous, beauty admin Пн мар 10, 2008 01:28ну вот,сейчас про крема начнется!Какой крем,нафиг! Я же сказала-спорт!Силовие упражнения нужны....Никакой крем тут не поможет! lupoglazaja Super VIP
Я видела девочку худенькую 18-ти лет, с целиком на животе и руках. ВСЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! ЭКлер Guru
жесть..дама-апельсин rybinaa Super VIP
rybinaa Super VIP
отличный крем у Ив Роше Читала где-то в пасе про целлюлит в темке, которую завел то ли врач, то ли какой-то профессиональный массажист, что никакой крем от целлика не спасет, а крема, которые содержат кофеин, вообще нельзя намазывать, т.к. со временем кожа теряет от таких кремов упругость и становится быстрее дряблой. Также он писал, что лучше всего покупать массажные крема и делать массаж, и то он не всегда всем помогает, но по крайний мере хоть какой-то эффект будет. Писал, что единственный пожалуй способ - это хирургическое вмешательство путем отсоса жира. В данном случае, мне кажется, что какие-то проблемы со здоровьем, сосудами, внутренними органами, обменом веществ, все в совокупности, если все так ужасно. Нужно заняться здоровьем.murilka Новичок
отличный крем у Ив Роше Читала где-то в пасе про целлюлит в темке, которую завел то ли врач, то ли какой-то профессиональный массажист, что никакой крем от целлика не спасет, а крема, которые содержат кофеин, вообще нельзя намазывать, т.к. со временем кожа теряет от таких кремов упругость и становится быстрее дряблой. Также он писал, что лучше всего покупать массажные крема и делать массаж, и то он не всегда всем помогает, но по крайний мере хоть какой-то эффект будет. Писал, что единственный пожалуй способ - это хирургическое вмешательство путем отсоса жира. В данном случае, мне кажется, что какие-то проблемы со здоровьем, сосудами, внутренними органами, обменом веществ, все в совокупности, если все так ужасно. Нужно заняться здоровьем.murilka Новичок
LuLu_paris GOD
LuLu_paris GOD
Лу,спасибо! от кремов действительно есть эффект. не знаю,может,только визуальный, но все же есть. и как уже сказали,одними кремами все же много не добьешься. язык мой - враг мой Дарёна GOD
Gel Anti-Cellulite + Fermeté pour le corps - PerfectSlim (L'Oréal) день+ночь Perfect Slim Laser (L'Oréal) http://radikal.ru/F/i028.radikal.ru/0803/87/cacf58b92010.jpg.html RoC Retinol Anti-Cellulite http://radikal.ru/F/i034.radikal.ru/0803/c4/ab4a8d8e3f9d.jpg.html Biotherm Celluli Laser http://radikal.ru/F/i034.radikal.ru/0803/49/b700b53cfd25.jpg.html Yves Rocher Cure intervention minceur J-14 LIPOPHÉNOL VÉGÉTAL http://radikal.ru/F/i050.radikal.ru/0803/55/40a6580eefb5.jpg.html Из "наших" ооочень впечатлил Витэкс Серия "Баня, Сауна, Массаж" http://radikal.ru/F/i008.radikal.ru/0803/dd/a80c86a11989.jpg.html Антицеллюлитный комплекс крема (кофеин, красный перец, эфирные масла лимона, мяты, розмарина, пихты, морские водоросли и экстрапон грейпфрута) улучшает кровообращение глубоких слоёв кожи во время массажа, способствует интенсивному дренажу, выведению излишков воды из проблемных зон, делает кожу ровной и гладкой. Обожаю Сауны и Хаммамы, к этому крему купила из этой же серии маску для очистки лица (МАСКА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОР (лицо + тело) ) LuLu_paris GOD
Лу,спасибо! от кремов действительно есть эффект. не знаю,может,только визуальный, но все же есть. и как уже сказали,одними кремами все же много не добьешься. нет конечно крем с массажем+приседания+прыжки со скакалкой+саунаLuLu_paris GOD
murilka Новичок
murilka Новичок
murilka Новичок
Почему же глупость? . глупостью я назывыаю вот это: крема, которые содержат кофеин, вообще нельзя намазывать, т.к. со временем кожа теряет от таких кремов упругость и становится быстрее дряблой. вообще бред полный, ИМХОво Франции делала обертывания с экстрактом ламинарии и гуараны (высокое содержание кофеина) - пила огромное количество зеленого чая (там кофеина тоже море, гораздо больше нежели в черном), массаж и т.п. кожа была, как с обложки, подтянутая, упругая...сказка LuLu_paris GOD
| Новости партнеров |
club.passion.ru
В понятии «истинная красота» заключается слишком много параметров. В него входят форма и размер груди, степень развитости мышц, наличие талии, гладкость и эластичность кожных покровов. О последнем критерии красоты следует поговорить подробнее, поскольку именно ему угрожает тот страшный женский враг - целлюлит. Еще 30—40 лет назад о целлюлите никто из женщин и представления не имел. Вернее сказать, никто из женщин не думал, что это враг. Но прошло не так уж много времени, и сегодня даже школьницы знают, что такое целлюлит, как он выглядит и как это, оказывается, некрасиво. Но вот как бороться с целлюлитом, знают далеко не все.
Целлюлит существовал всегда, но недостатком женского тела он признан лишь в наши дни. На картинах старых мастеров — тех, что изображали обнаженных красавиц, — целлюлит виден отчетливо. Его и не думали скрывать. Потому что никому в голову не приходило, что это проблема, враг номер один. В те времена целлюлитные ямочки были неотъемлемым признаком женской красоты. Присмотритесь хорошенько к мясистым красоткам Рембрандта, Рубенса или Тициана. Целлюлитные «вмятинки» густо покрывают живот, бедра и ягодицы натурщиц. И только во второй половине XX века целлюлит объявили «злом», и женщины стали воевать с ним не на жизнь, а на смерть.
Целлюлит - так называют следствие изменения структуры жировой ткани, которое вызывается нарушением обмена веществ. По той простой причине, что в женском теле жировой массы изначально больше, чем в мужском, целлюлиту подвержены только женщины.
Кстати, медики называют данное нарушение водно-жирового обмена также эдематофибросклеротическим панникулитом, жировой липодистрофией, узелковым липосклерозом, отечно-фиброзной панникулопатией, панникулезом... В общем, эту проблему можно возненавидеть за одни только названия. В народе же целлюлит окрестили «апельсиновой коркой».
Первая стадия целлюлита есть практически у каждой женщины старше 20 лет. Иногда признаки, целлюлита можно заметить даже у девочек в момент полового созревания. Правда, современные исследования доказали, что появление признаков целлюлита в большей степени зависит от образа жизни, который мы ведем. А какой образ жизни ведет статистическая российская женщина? Малая подвижность, ходьба на высоких каблуках, пристрастие к обтягивающей одежде «плюс» набор вредных привычек — курение и более или менее регулярное употребление алкоголя, стрессовые ситуации, неправильное питание и т.д. Список можно продолжать до бесконечности. Важнейшим фактором образования целлюлита ученые считают стрессовое состояние. Давно доказано, что стресс - обязательная составляющая жизни современной женщины.
Итак, причина первая — малоподвижный образ жизни. Как живет обычная российская женщина? Работа — дом. Дом — работа. В лучшем случае к этому малоутешительному списку добавляются «прогулки» по магазинам и поездки к родственникам. Вот такой режим «грозит» всем нашим замужним женщинам. И, как водится, большую часть времени мы проводим сидя, стоя или лежа, что приводит к тому, что мышцы не получают достаточной нагрузки, кровь циркулирует по телу медленно, застаивается в сосудах. Как следствие, жидкость плохо выводится из организма и начинает просачиваться в окружающие ткани. Так появляются отеки, а в результате — целлюлит. Даже эффектная привычка многих девушек сидеть на стуле со скрещенными ногами затрудняет кровообращение!
Следующая причина целлюлита — обувь на высоком каблуке и обтягивающая одежда. Фразу «женщина не на высоких каблуках — не женщина» я, как представительница женского пола, вполне разделяю. И правда, что может быть красивее стройных женских ножек на высоких тоненьких каблучках? Ведь даже не очень длинные и стройные ножки становятся таковыми, как только их обладательница «влезет» в модельную обувь. Но красота требует жертв: при ношении такой обуви вес всего тела переносится на носок. Снова затрудняется кровообращение, целлюлит развивается...
Идем дальше! Обсудим модные тенденции. Что нынче носят молодые (и не очень), красивые и современные женщины? Правильно, брючки в обтяжку, блузка оголяет талию, и даже белье — эластичное. Одежка эта хороша, спору нет: утягивает, делает нас просто неотразимыми. Но, опять-таки, поверхностные ткани сдавливаются, образуются отеки. Наши многострадальные мышцы постоянно сдавлены и слабеют, кроме того, «дышать» через все эти слои синтетики организм не может.
Алкоголь и никотин (пусть и в малых количествах) — бессменные спутники современной женщины — также делают свое черное дело, способствуют появлению целлюлита.
Неполное выведение шлаков из организма через поры или кишечник приводит к тому, что промежуточные и конечные продукты жизнедеятельности организма оседают в соединительных тканях. Со временем проблема запора может привести к проблеме целлюлита. Так что своевременное и регулярное посещение туалета — очень важное дело.
Следующей причиной появления целлюлита может считаться беременность. Увеличение количества эстрогена во время беременности приводит к расслаблению мышц — это необходимость. Но побочным эффектом данного явления становится образование целлюлита. Кроме того, диету во время беременности соблюдать нельзя, да и у худых мам часто бывают проблемы с кормлением грудью.
Вот такие опасности поджидают нас с вами на тернистом пути красоты и здоровья. Но отчаиваться, тем не менее, рано. Нужно, как говорится, дело делать, а не слезы лить. Физические упражнения и косметический уход за телом - вот что способно сотворить чудеса с женскими формами!
Узнать, «осчастливила» ли вас природа целлюлитом, очень просто. Для этого достаточно только слегка надавить на кожу в таких местах, как ягодицы или бедра. Поставьте пальцы одной руки поперек мышечных волокон на бедре, а вторую руку расположите таким же образом на расстояний нескольких сантиметров от первой. Слегка сдвиньте руки по направлению друг к другу. Появились ямочки, бугорки? Поздравляю, значит, и вам пора начинать решительную борьбу за красоту собственного тела!
Целлюлит в его первой стадии (а всего их различают три), так называемый твердый целлюлит, присутствует практически у всех женщин, даже в подростковом возрасте. В этой стадии он имеет мало внешне выраженных признаков. Например, еще нет болезненных при прикосновении участков. «Апельсиновая корка» почти незаметна.
Вторая стадия целлюлита характеризуется видимой «апельсиновой коркой» и появлением целлюлитных бугорков и ямочек.
Третья стадия целлюлита носит название «мягкого» или «рыхлого» целлюлита. В этот период целлюлитные образования достигают своего максимума. Пораженные зоны теряют свои контуры, кожа утрачивает гладкость и упругость, бугорки и ямочки видны невооруженным взглядом, безо всякого нажатия.
Итак, давайте еще раз вспомним, какие причины появления целлюлита:
Как видно из списка, что-нибудь из перечисленного обязательно присутствует в нашей жизни. А это значит, что от целлюлита никто не застрахован.
В первую очередь, нужно попытаться свести факторы риска к минимуму. Например, попробовать отказаться от алкоголя и курения. Если вы не можете сделать радикальный шаг и полностью исключить эти привычки, то ограничьте курение и употребление алкоголя.
Давайте телу отдых от обтягивающих предметов женского туалета (бюстгальтера, утягивающих трусиков, одежды в обтяжку). Таким образом вы восстановите свободный ток крови по телу и оставите меньше шансов появлению целлюлитных образований.
Теперь о питании. Возьмите на вооружение несколько принципов здорового питания: 1. умеренность; 2. разнообразие; 3. овощи и фрукты в рационе; 4. минимум соли и сахара; 5. ограничение употребления мучного, сладкого.
Итак, что советуют специалисты предпринимать для борьбы с целлюлитом?
Физические упражнения, применение специальных косметических средств, массаж — вот «три кита», призванные бороться с целлюлитом.
www.inflora.ru
